Оказание неотложной помощи при судорожном синдроме. Оказание первой помощи при судорогах: что делать в первую очередь

Два простых упражнения от ночных судорог

Упражнение №1 «Ноги вверх»

Перед сном, лежа на диване или на полу, поднимите ноги вверх по стенке и держите так 10-15 минут. Это же упражнение можно использовать, как первую помощь при судорогах, если ночью свело ногу. Другой вариант первой помощи – встаньте на холодный пол босиком. Все проходит за несколько секунд. («Вестник ЗОЖ» 2007 г. №13, стр. 35)

Мужчину много лет мучили судороги ног по ночам. Испробовал все, но без толку. Пока не прочитал простой рецепт в ЗОЖ: перед сном, лежа на спине, поднять ноги высоко вверх и держать их в таком положении 2 минуты. Хватило трех дней, чтобы ночные судороги навсегда его оставили. (ЗОЖ 2013 г. №8, стр. 8,)

Упражнение №2 «Пятки вперед»

Женщина лечит судороги икроножных мышц так: как только чувствует их приближение, ложится на спину, вытягивает ноги, тянет пятки вперед, а носки на себя. Это упражнение быстро помогает, все мгновенно проходит. (2009 г. №2, с. 31).

Мужчина еще в армии сильно страдал от судорог в мышцах ног, особенно по ночам и ранним утром. Старшина несколько раз отправлял его в медсанчасть, но причину так и не обнаружили. И после армии до самой старости его мучения продолжались. Совсем недавно он нашел способ, как оказать себе первую помощь при судорогах. Как только почувствует, что начинает сводить ноги, ложиться на спину и тянет пятки вперед, а носки на себя. И так до тех пор, пока судорога не исчезнет, обычно на это уходит 8-10 секунд. (ЗОЖ 2006 г. №13, с. 32).

Это упражнение можно делать не только во время приступа, но и включать его в комплекс ежедневной гимнастики для профилактики. (2005 г. №3, с. 32).

Первая помощь при судорогах – лечение металлом

Если приложить к сведенной мышце металлический предмет – судорога сразу отпустит. Многие люди, испытавшие эффективность этого метода, спят с гаечными ключами под подушкой. Можно даже не прикладывать гаечные ключи к икроножной мышце, а просто держать в руке: если свело правую ногу взять металлический предмет в правую руку, а если левую ногу, то в левую руку.
(ЗОЖ 2012 г. №24, стр. 31; 2010 г. №6, с. 32).

Холодный пол и осиновая древесина

Если ногу сводит судорогой, то надо встать босыми ногами на твердый холодный пол – через 1 минуту все придет в норму. («Вестник ЗОЖ» 2010 г. №24, стр. 31, 2002, №18, с. 9).

Вот пример лечения по этому методу: женщина услышала в передаче рецепт от судорог: постоять на деревянном некрашеном полу 2 минуты. У неё как раз сильно сводило судорогой ноги, особенно по ночам. Стала она стоять на полу, как только чувствовала их приближение. После этого заметила, что судороги икроножных мышц стали реже и не такими сильными.

А потом соседу привезли для топки напиленные березовые чурбаки. Больная попросила один чурбак пошире, чтоб помещалось 2 ступни, и часто ставила ноги на этот пенек, когда сидела на диване. Так она смогла вылечить судороги полностью. Лечение будет более быстрым, если взять не березовый, а осиновый чурбачок. (2009 г. №10, стр. 32).

Женщина кладет в ноги осиновые поленья от судорог и спит спокойно (2006 г, №4 стр. 29, №5, с. 6)

Самая быстрая и простая помощь при судорогах

Если ночью сведет мышцу на ноге, то надо просто-напросто укусить мизинец своей руки так сильно, чтобы почувствовать боль. (2003 г. №12, стр. 18)

Приседания

У мужчины были сильные ночные судороги обеих ног выше колен. Стоило только не так повернуться или дотронуться до пальцев ног, мышцы скручивало в жгут. Мужчина вставал, ходил, прикладывал к ногам холодные предметы. Боль проходила минут через 10-15.
Один врач сказал ему, что в организме не хватает калия, надо есть побольше кураги, бананов и т. д. Больной этого не сделал, но стал для профилактики аденомы и простатита делать приседания. Через 2 недели упражнений обнаружил, что судороги в мышцах у него полностью прошли. (2008 г. №1, стр. 10)

Упражнения при ночных судорогах икроножных мышц

Женщина долгое время не спала ночами от судорог в икроножных мышцах, пока не начала перед сном делать упражнения для пальцев ног и ступней – сжимала и разжимала пальцы, шевелила ими, крутила ступней. Через несколько дней упражнений все наладилось, ночью ноги уже не сводило (2005 г. №23, стр. 24)

Массаж при судорогах – ипликатор Кузнецова

По назначению врачей мужчина начал принимать фуросемид, а он стал активно выводить из организма калий. Начались сильные судороги по ночам и боли. Мужчина из канцелярских кнопок и двух кусков клеенки соорудил себе повязку типа ипликатора Кузнецова. И теперь ночью, когда начинает сводить ногу, завязывает эту игольчатую повязку на икроножной мышце с помощью пришитых к повязке шнурков, и продолжает спать. Боли больше не испытывает (2007 г. №17, стр. 33)

У женщины был артроз коленного сустава, однажды она решила потоптаться по иппликатору Кузнецова, чтобы облегчить боль в коленке. И к своему великому удивлению избавилась от судорог. А они доводили ее буквально до слез. Сначала они были только в икроножной мышце, со временем поднимались все выше. Никакое лечение не помогало: ни массаж, ни таблетки. А тут такой изумительный результат.
Стала она каждый день топтаться на иппликаторе, имитируя ходьбу, придерживаясь за спинку стула. Уже на третий день забыла про судороги в ногах. Они напомнили о себе лишь через полгода. Поэтому теперь ходит по иппликатору каждый вечер в целях профилактики судорог и многих других болезней. («Вестник ЗОЖ» 2004 г. №9, стр. 27)

Лечение и профилактика ночных судорог.

Женщине избавиться от судороги в икроножных мышцах помогает такой прием, как только она приближается, мигом сбрасывает ноги с постели и прижимает к полу. Чем быстрее так сделать и чем холоднее будет пол, тем быстрее пройдет судорога. Бывает, что женщина даже не успевает глаз открыть, а все уже проходит, и она снова валится в постель. Это скорая помощь при судорогах.
А профилактика такая:
1. Перед сном походить 40-90 минут, особенно если днем много сидели или стояли. Ходить можно и медленно, главное непрерывно.
2. Если причина судорог варикоз или тромбофлебит, спать с приподнятыми на 20 см ногами.
3. Есть больше содержащих кальций продуктов. (2006 г. №19, стр. 11)

Массаж вьетнамским бальзамом «Звездочка»

У мужчины часто сводило судорогой ноги. Лечение народными средствами не помогало. Как-то во время сильной икроножной судороги, не зная, что предпринять, он растер мышцу вьетнамским бальзамом «Звездочка». Это средство продается в любой аптеке. И через 2-3 минуты боль начала уходить. С тех пор он спасается этим средством. (2013 г. №17, стр. 32).

Если ногу свело судорогой, разотрите мышцу вьетнамской «Звездочкой». Чтобы надолго забыть о болезни растирайте ноги этим бальзамом 10 дней подряд. (2004 г. №24, стр. 31, 2002, №24, с.16).

Матрас с папоротником

Женщину по ночам мучили боли в ногах, часто их сводило судорогой. Ей посоветовали спать на матрасе из папоротника, у нее как раз на участке росло много папоротника. Она его скосила, насушила, сшила из льняной скатерти матрас и стала на нем спать. Всю зиму ноги ее не беспокоили, а когда сено превратилось в труху, она опять стала спать на обычном матрасе, проблемы с ногами начались вновь. С тех пор она сушит летом папоротника побольше. (2013 г. №7, стр. 3)

Палочный массаж от судороги

Мужчина каждую ночь просыпался от сильнейшей судороги икроножных мышц, стоило повернуться на другой бок, как мышцы превращались в каменные желваки, пронизанные болью. Сослуживец посоветовал японский народный метод лечения судорог: взять палку диаметром 2-3 см и длиной 30-30 см. Этой палкой 1-2 раза в день наносить по 100 ударов по подушечкам стопы у основания пальцев.. Мужчина воспользовался этим методом, но не нашел деревянную палочку, пользовался пластмассовой, и постепенно о судорогах забыл. (2003 г. №7, стр. 24)

Упражнения от судорог при остеохондрозе позвоночника

Если у вас остеохондроз, то одним из его симптомов являются утренние судороги в ногах – когда надо вставать с постели, мышцы ног сводит судорога. Эти сокращения мышц очень болезненны, часто они появляются и в течение дня.

Что делать, если сводит ноги судорогой? Чаще люди начинают щипать, колотить, сдавливать эти мышцы или неумело их массировать. Все эти приемы мало эффективны.
Но есть способ быстро себе помочь.

Первая помощь при судорогах, вызванных остеохондрозом

Нужно лечь на бок и растирать ладонью или кулаком поясницу и крестец интенсивно во всех направлениях до появления тепла в растираемой области и в руке. Через 1 минуту судорога исчезнет.
Что делать, чтобы утром судороги не появлялись?
Не вставая утром с постели лечь на спину и делать следующие упражнения против судорог:
1. Сгибание и разгибание стоп от 10 до 50 раз, увеличивая количество повторений постепенно
2. Согнуть ноги в коленях и поворачивать их вправо и влево медленно, без напряжения от 5 до 30 раз.
3. Согнуть ноги в коленях, поднять тах, опустить. 5- 10 раз.
4. Снова повторить упражнение №1 (2003 г. №3, стр. 19)

Ледяная вода

У женщины после сильного нервного стресса нестерпимо заболела голова, а потом начались судороги. Врачи долго не могли поставить диагноз, а потом определили истерический невроз и поместили в клинику, где делали уколы, капельницы, гимнастику. Но в итоге выписали без всякого улучшения.
Как то больная услышала рассказ женщины, что после черепно-мозговой травмы та смогла восстановиться обливанием ледяной водой. Решила, что и ей этот метод поможет. Стоял ноябрь. На прорубь ее приводили под руки, т. к. сама она к тому времени ходить почти не могла, постоянно падала. На льду она тоже постоянно падала, особенно после обливания, все тело было в синяках. Но 2 раза в день, в 7 утра и в 7 вечера, больная была на реке. Страдания вознаградились – через 2 месяца прошли судорожные подергивания. Через год восстановились функции левой ноги, через 2 года перестала припадать на правую ногу. В итоге стала моложавой, энергичной, здоровой женщиной. (2009 г. №16, стр. 8-9)

Причины возникновения судорог различны. Их возникновение у новорожденных может быть следствием родовой травмы головы. Частой причиной судорог является нарушение обмена веществ, врожденные аномалии развития головного мозга. У детей старшего возраста причиной судорог может являться травма, инфекции головного мозга, но чаще всего причина их возникновения неизвестна. Причины возникновения судорожных состояний у взрослых - опухоли, заболевания кровеносных сосудов, травмы и воспаления. Однако приступы могут начаться и вследствие чрезмерной физической нагрузки, закупорки мочевых путей и желчных протоков, отравлений, беременности. Судорожные подергивания мышц могут являться симптомом нарушения биоэлектрической активности мозга или реакцией головного мозга на нарушения в организме.

Типы судорог и их локализация

Судороги делят по типам и локализации. Они могут быть генерализованными, охватывающими все тело с потерей сознания, или локальными, например, подергивание одной конечности или только ее части, угла губ при онемении части лица, конечности. Иногда судорожные припадки сопровождаются слуховыми и зрительными галлюцинациями. При локальных судорогах потери сознания не происходит. По характеру сокращения мышц судороги делят на тонические, клонические, миоклонические. При тонических судорогах происходит сильное и продолжительное сокращение мышц. Такие сотояния возникают при эпилепсии, титании и столбняке. Клонические судороги - это быстрые повторяющие подергивания, миоклонические - более быстрые подергивания, чем клонические. В период тонических судорог происходит внезапная потеря мышечного тонуса, и человек падает, теряя сознание.

Эпилепсия

Эпилепсия - нарушение функции головного мозга, характеризующееся периодическими, внезапно возникающими у человека припадками. При эпилепсии возможны большие и малые припадки. Перед большим эпилептическим припадком возникает так называемая аура. Больной с внезапным гортанным криком падает и теряет сознание. Все тело начинает подергиваться, одновременно возникают тонические и клонические судороги. Судорожно сокращаются и дыхательные мышцы. Кожа больного приобретает синюшный цвет, на губах появляется пена, возможно с примесью крови вследствие прикуса языка в результате мышечного спазма. Через 1-2 минуты мышечные подергивания ослабевают, больной начинает спокойнее дышать, кожа его лица приобретает обычный цвет. Приступ заканчивается глубоким сном, после сна человек не помнит о приступе. Иногда больной не спит, после приступа наблюдается спутанность сознания, потеря ориентации.

При малом приступе у больного отмечается кратковременная потеря сознания, длящаяся всего несколько секунд, во время которой он продолжает сохранять принятую ранее позу, не теряя при этом равновесия. Глаза человека во время приступа смотрят пристально, но безучастно, он может часто моргать, и у него могут непродолжительно подергиваться пальцы рук и рот.

Первая помощь при приступе эпилепсии

Уложить больного на мягкое во избежание повреждений.
Не следует применять чрезмерную физическую силу для сдерживания судорожных движений больного во избежание нанесения ему вреда.
Уложить больного на бок во избежание западения языка.
Во время приступа не надо давать лекарств или жидкость.
Обеспечить жизненно важные функции и вызвать скорую помощь.

Состояние больного называется эпилептическим, если приступ продолжается более 15 минут или происходит несколько приступов. Это состояние опасно для жизни больного.

Джексоновская эпилепсия

Возникновение эпилептических судорог одной половины туловища (например, только одной половины лица, одной руки и ноги) называют приступами джексоновской эпилепсии. Обычно эти приступы не сопровождаются потерей сознания.

Фибрильные судороги, вызванные высокой температурой

Фибрильные судороги главным образом появляются при заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой. Первое, при возникновении судорог человека необходимо обложить подушками и мягкими вещами во избежание повреждений. Второе, необходимо прибегнуть к жаропонижающим средствам (наложить холодные компрессы на икроножные мышцы). Требуется следить за пульсом и дыханием пациента. В случае фибрильных судорог следует срочно вызвать врача.

Судороги - внезапные непроизвольные приступы сокращений мышц, нередко сопровождающиеся потерей сознания. Появление судорог - показание к немедленному вызову бригады скорой помощи.

Причины судорог могут быть различные:

инфекции - менингит , энцефалит, абсцесс мозга;
нарушение обмена веществ - снижение уровней кальция, калия, магния;
высокая температура тела;
опухоли мозга.

Рассмотрим оказания экстренной помощи при наиболее частых у детей судорожных состояниях: эпилептический приступ, судороги на фоне подъема температуры и судороги, возникающие при плаче ребёнка.

Эпилептический приступ

Эпилепсия - хроническое заболевание, сопровождающееся расстройствами сознания и судорогами.

За несколько часов или дней до возникновения припадков можно заметить у ребёнка двигательное беспокойство, лабильное настроение, повышенная раздра-жительность, нарушения сна.

Приступ классически начинается у ребенка с крика (начальный крик), вслед за которым наблюдается потеря сознания (нередко до комы) и судороги. Первая фаза судорог длится 10-20 с и характеризуется напряжением мышц лица, разгибателей конечностей; мышц туловища, челюсти при этом плотно сжаты, глазные яблоки отклоняются вверх и в сторону. Цвет лица вначале бледный, позднее становится красновато-цианотичным. Зрачки широкие. Дыха-ние отсутствует. Вторая фаза длится от 30 сек до нескольких минут и проявляется короткими сокращениями различных мы-шечных групп туловища. В обеих фазах судорожного синдрома может возникнуть прикусывание языка и губ.

В дальнейшем судороги постепенно урежаются, мышцы рассла-бляются, дыхание восстанавливается, больной неподви-жен, нередко происходит отхождение мочи и кала. Через 15-30 мин наступает сон или ребенок приходит в сознание, полностью забывая припадок.

Первая помощь ребёнку при подобных судорогах

Уложить больного на плоскую поверхность (на пол) и подло-жить под голову подушку или валик; голову повернуть набок и обеспечить доступ свежего воздуха.
Восстановить проходимость дыхательных путей: очистить ро-товую полость от слизи, вставить небольшой и довольно мягкий предмет между зубами, чтобы предотвратить прикусывание языка, губ и повреждение зубов. Лучше всего связать край полотенца или платка (любой другой ткани) в узелок и проложить этот узел между зубами. Использование для этой цели твердых предметов (например, ложки) может обернуться сломанными зубами.
Госпитализация после оказания неотложной помощи в стационар, имеющий неврологическое отделение. В дальнейшем необходим подбор или коррекция терапии эпилепсии.

Судороги на фоне подъема температуры

Судороги возникают при повышении температуры тела свыше 38 ºС во время инфекционного заболевания (острые респираторные заболевания, грипп , отит , пневмония и др.).

Что же характерно для судорог на фоне температуры.

Обычно судороги наблюдаются на высоте температуры и пре-кращаются вместе с ее падением, продолжаются недлительно - от нескольких секунд до нескольких минут; кроме того, ребёнок может потерять сознание.

Доврачебная помощь ребёнку при судорогах этого типа

Уложить больного, голову повернуть набок, обеспечить доступ свежего воздуха; восстановить дыхание: очистить ротовую по-лость и глотку от слизи.
Провести жаропонижающие мероприятия. Если у ребёнка ярко выражен жар, то есть кожа горячая на ощупь и имеет красноватый оттенок, то можно использовать:
обдувание вентилятором (с осторожностью);
прохладная мокрая повязка на лоб;
холод на область крупных сосудов (подмышечные впадины, паховая область);
провести обтирание - 40% спирт, 9% (!) столовый уксус, воду смешивают в равных объемах (1:1:1). Можно просто спирт с водой или 9% уксус с водой в равных долях. Обтирают смоченным в этом растворе ватным тампоном (кроме лица, сосков, гениталий), затем дают обсохнуть ребенку; повторяют 2-3 раза.

Принять парацетамол (ацетаминофен, панадол, калпол) в дозе 10-15 мг/кг веса ребенка за 1 раз или ибупрофен 5-10 мг/кг веса (для детей старше 1 года).

Если у ребёнка на фоне повышенной температуры имеются: бледная кожа, синеватый оттенок губ и ногтей, холодные ладони и стопы, озноб, то обтирание и другие охлаждающие мероприятия проводить нельзя. Необходимо согреть ребёнка и на фоне жаропонижающей терапии дать но-шпу или папаверин в дозе 1мг/кг веса внутрь (для расширения сосудов).

Необходим вызов бригады скорой помощи.

Судороги, возникающие при плаче ребёнка

Характерны эти судороги в развитии детей первого года жизни и до 3 лет с повы-шенной нервной возбудимостью.

Что характерно для этих судорог?

Судороги обычно провоцируются ис-пугом, гневом, сильной болью, радостью, насильственным кормлени-ем ребенка. Во время плача или крика наступает задержка дыхания на вдохе, появляется синюшный оттенок кожных покровов и слизистой рта. Вследствие развивающейся нехватки кислорода возможна кратковременная утрата сознания и судороги.

Неотложная помощь детям при таких судоргах

Создать вокруг ребенка спокойную обстановку.

Принять меры для восстановления дыхания- похлопать по щекам; обрызгать лицо холодной водой; дать подышать парами нашатырного спирта (смочите ватный тампон) с расстояния 10 см.

Появление болезненных судорог в ногах является чрезвычайно распространенной проблемой, с которой каждый человек сталкивается хотя бы изредка. Особенно часто судороги ног появляются у ослабленных и пожилых людей, спортсменов после перенесения интенсивных нагрузок и беременных женщин. Судороги ног по ночам — причины и лечение, первая помощь.

Также рекомендуется ущипнуть несколько раз спазмированное место, после чего выполнить легкий массаж, совершая растирающие и похлопывающие движения. Под воздействием массажа происходит разогрев мышц и восстановление нормального кровотока. Массажные движения должны совершаться строго снизу вверх, направляясь от пальцев к пятке, а затем от пятки к колену. После выполнения массажа следует прилечь, положив ноги на возвышенность.

Во время спазма икроножных мышц хорошо помогает сделать укол иглой в больное место, только данная манипуляция может проводиться профессионалом, который знает правильные точки иглоукалывания. Поэтому эта процедура не должна проводиться самостоятельно, чтобы не нанести вреда близко расположенным сосудам и нервам.

Лечение судорог ног по ночам

По мнению медиков, лечение судорог ног по ночам должно начинаться с корректировки пищевого рациона, а не с таблеток. В первую очередь, необходимо увеличение поступления в организм с продуктами питания магния, калия и кальция , которые отвечают за циркуляцию жидкостей. Чтобы восполнить кальций, следует употреблять больше молочных продуктов, но нужно учитывать, что чем меньше жирность изделия, тем меньшее количество кальция в нем присутствует. Запасы кальция можно благодаря включению в свой рацион питания авокадо, бананов, птицы, мяса. Магний содержат орехи, бобовые, сыр, сельдь, шпинат, ржаной хлеб, овсяная каша. Если же не удается восполнить дефицит минералов с помощью корректировки питания, то придется обратиться за помощью к витаминизированным добавкам.

Кроме этого, для лечения судорог ног, возникающих по ночам, необходимо укреплять мышцы с помощью выполнения специальных физических упражнений и проведения профилактического массажа группы мышц, которые наиболее подвержены спазмам. В комплекс ежедневной лечебной гимнастики следует включить упражнение, направленное на то, чтобы расслабить икроножные мышцы. Для этого нужно обхватить рукой кончики пальцев ног и с силой тянуть их на себя. Кроме этого, в течение дня, после долгого пребывания в однообразной позе или сидения, рекомендуется выполнение мини-зарядки для ног, во время которой нужно высоко подниматься на носки и резко опускаться на пятку, вращать стопами в разные стороны, сгибать и разгибать пальцы.

Судороги представляют собой неконтролируемые сокращения мышц. Помощь в данном случае напрямую зависит от причины их возникновения, в роли которой может выступать переохлаждение, дефицит витаминов и минералов, высокая температура тела, эпилепсия.

Судороги ног

Это наиболее распространенная форма мышечных сокращений. Они редко являются симптомом опасного заболевания и могут возникать у абсолютно здоровых людей. В большинстве случаев первую помощь человек может оказать себе самостоятельно. Необходимо сесть и потянуть ступню на себя, помогая рукой. Одновременно рекомендуется массажировать сведенную судорогой мышцу.

Подобная неприятность может случиться в момент плавания, если температура воды достаточно низкая. В такой ситуации не следует поддаваться панике, спокойно перевернитесь на спину и продолжайте плыть. Ногу при этом нужно подтягивать к себе рукой.

Если судорога застала врасплох спящего человека, то его следует разбудить. На полу расстелите смоченную холодной водой ткань и предложите ему встать на нее ступней пораженной ноги. Помимо этого, холодный компресс можно приложить к сведенной мышце. Также попробуйте постучать пальцами в области у основания позвоночника.

Профилактика. Чтобы предупредить рецидив, необходимо выработать привычку употреблять достаточное количество воды. Кроме того, посоветуйтесь с терапевтом на счет приема поливитаминных комплексов. Укрепить мышцы ног помогут физические нагрузки, например, велосипедные прогулки. Если ночные судороги – не редкость, то перед сном примите теплую ванну и выполните массаж ног.

Судороги рук и пальцев

Свести мышцы кистей может от фиксированного положения рук или однообразных движений. К примеру, такая напасть нередко приключается с офисными работниками, которые трудятся за компьютером. В такой ситуации для снятия спазма и болевых ощущений достаточно помассировать затекшие мышцы.

Судороги при высокой температуре

Фебрильные судороги возникают в основном у детей в момент повышения температуры тела выше 38 °С. Ребенок при этом может застыть в одном положении или подрагивать, а в уголках рта видна пена. При первых признаках уложите малыша на спину, а голову расположите у себя на коленях, повернув на бок. Одежду лучше расстегнуть, чтобы она не стесняла движений.

Продолжительность такого приступа небольшая, до трех минут, однако высока вероятность рецидива. Обязательно нужно дать жаропонижающее и вызвать врача. Снизить температуру можно, протерев лицо и тело теплой водой (25 °С). Не оставляйте ребенка без присмотра, пока не спадет жар и состояние не нормализуется.

Судороги при эпилепсии

Данная форма приступа наиболее опасная, ведь человек не осознает действительности и не в силах себе помочь. В первую очередь, следует срочно связаться с медиками. До приезда врачей уложите пострадавшего на спину, а голову расположите на любом мягком возвышении (подушка, свернутое одеяло, куртка), повернув ее набок. Между зубами нужно успеть вложить сложенный платок или кусок чистой материи, чтобы предотвратить прикусывание языка. Если челюсть плотно сжата, не пытайтесь насильно открыть рот. В случае, когда движения пострадавшего слишком активные и размашистые, его можно несильно придерживать руками, однако в одиночку это сделать сложно.

Судороги бывают хоть единожды у многих. В большинстве случаев приступ проходит самостоятельно за несколько минут. Если состояние ухудшается или сокращения повторяются, нужно обращаться за врачебной помощью.