Зачем человеку мизинец на ноге. Зачем нужны микроэлементы. Указательные пальцы ног

Красавица в открытых босоножках проходит по городу, и глаза мужчин направлены на ее роскошный педикюр с росписью и стразами. Девушка воспринимает свои пальцы на ногах, как 10 бесценных бриллиантов, которые при хорошей «огранке» будут завораживать и очаровывать представителей сильного пола. А зачем эти части тела нужны мужчинам, если большинство из них лучше наденет носки, чем займется уходом за ногтями? Природа не создает ничего лишнего, так давайте разберемся, почему стопа человека не ровная однородная конструкция, а в самом конце разделяется на 5 подвижных «отростков».

Равновесие – сложная задача

Образ жизни многих жителей мегаполиса нельзя назвать полезным для здоровья. С дивана в лифт, потом в машину, в кресло офиса, опять в машину, в лифт и на диван перед телевизором. За день человеку не проходится пройти и километра – что такое танцы, бег и прыжки, он давно забыл. Такой образ жизни нельзя назвать естественным, природа создала живых существ, чтобы они много двигались, были ловкими, пластичными, гибкими. Активные люди ходят пешком по камням, песку, густой траве, перелезают через препятствия, переплывают бурные реки. Ни одна мышца, ни один сустав в их теле не остаются без работы, и такая активность доставляет непоседам огромное удовольствие.

Пройти десяток метров по ровному паркету можно и с совершенно неподвижной стопой, например, в сабо на деревянной подошве. А попытайтесь в такой обуви пойти в многодневный поход, залезть на скалу или перебраться через завал бурелома. В сложных условиях все пальцы на ноге выполняют свою функцию: помогают отталкиваться от земли, цепляются за выступы, придают дополнительное усилие каждому шагу. Не обязательно отправляться в экстремальное путешествие, попробуйте неподвижно зафиксировать пальцы на ногах и пройтись по галечному пляжу или сыпучему песку. Через несколько минут такой прогулки вы сами ответите на вопрос, заданный в этой статье.

Для занятий танцами, гимнастических упражнений на бревне или чтобы просто перейти ручей по узенькой дощечке, нужен хороший баланс. Человек не успевает ничего осознать умом, а пальцы ног сразу прореагируют на нарушение равновесия, перераспределят усилия между собой и вернут тело в нужное положение. Иногда толчка одного «незначительного» мизинчика бывает достаточно, чтобы спортсмен не упал.

Вы не задумывались, сколько раз за всю жизнь каждому из нас приходится вставать на цыпочки? Достать что-то с высокой полки, сорвать яблоко с ветки, увидеть знакомого в большой толпе – для этих и многих других действий человеку часто не хватает 10-12 см роста. Не бегать же каждый раз за табуреткой. Природа позаботилась о подобных ситуациях: 10 ваших незаменимых помощников напряглись, объединили усилия – и проблема решена.

Источники жизненной энергии

Медики не зря рекомендуют ходьбу босиком и различные массажные коврики для ног: на ступнях и пальцах находится множество нервных окончаний, воздействие на которые оздоравливающе действует на весь организм. Тибетские монахи еще в V веке изобрели методику стимулирования энергетических центров для лечения различных заболеваний. Сейчас в арсенале нетрадиционных целителей есть множество приемов воздействия на больной орган через связанный с ним активный узел на коже:

иглоукалывание;
массаж специальными инструментами из кости или натурального камня,
прогревание.

Не пытайтесь самостоятельно воздействовать на энергетические центры, правильно найти их расположение и выбрать методику стимулирования сумеет только специалист. При неумелом проведении процедуры может наступить ухудшение самочувствия.

Если вы прогуляетесь босиком по теплой земле или потопчитесь на специальном коврике, серьезное заболевание, конечно, не вылечите – здесь нужна очень точная методика, – зато взбодритесь и улучшите самочувствие. Куда же пойдут сигналы от нервных окончаний? Подушечки всех пальцев на ногах, кроме большого, отвечают за гайморовы пазухи, воздействие на них помогает от насморка и гайморита. На большом пальце давление на подушечку облегчит головную боль, а на середину фаланги – улучшает состояние при остеохондрозе шеи.

Не верите в восточную медицину и связь точек на коже с внутренними органами? Все равно погуляйте босиком, дайте вашим утомленным от обуви ногам небольшую разминку. Давление мелких камешков и неровностей почвы разгонит застоявшуюся кровь, снимет усталость. Все остальное организм сделает сам, независимо от вашей веры или неверия.

Пара дополнительных рук

Часто люди вздыхают: «Чтобы сделать эту работу, мне не хватает третьей руки!». У каждого из нас есть не только третья, но и четвертая. Инвалиды, лишившиеся верхних конечностей, все делают ногами, и при этом так хорошо развивают пальцы, что могут выполнять очень тонкую работу. Пока нет необходимости, многие даже не задумываются, что часто пальчики ног могут сослужить хорошую службу. Приложите немного смекалки, и вы поймете, что если максимально использовать возможности своего тела, для многих работ, которые вы можете делать только вдвоем, совсем не нужны помощники.

Огородник разложил полиэтилен на крыше теплицы, и только собрался приколотить его, как молоток упал на землю. Что делать? Если отпустить руки и нагнуться за инструментом, ветер сорвет пленку, и всю работу нужно будет начинать заново. Решается проблема очень просто: подхватите молоток пальцами ноги и поднимите, чтобы до него можно было легко дотянуться. Другой пример: при работе с документами на пол падает ручка. Многие гибкие, не очень гибкие и совсем не гибкие люди встанут на четвереньки и начнут протискиваться под стол. А зачем это делать, если на полу стоит «третья рука»?

При занятиях различными видами рукоделия, например при плетении сложных узоров макраме, нужно одновременно придерживать, подтягивать и передвигать множество нитей. Пары рук не хватает: то один, то другой шнурок выскакивает с положенного места. Можно позвать кого-то на помощь и долго растолковывать, что от него требуется. Зачем тратить свое и чужое время, если вашим ногам ничего не нужно объяснять, пусть тонкую работу они не сделают, но что-то подцепить, потянуть, поддержать пальцы смогут без труда. Иногда такое предложение вызывает насмешки: что за обезьяньи действия? Ваше право решать, что лучше: смеяться или в полной мере пользоваться возможностями, которые дает человеку его тело.

Так зачем же все-таки нужны пальцы на ногах?

Рептилии используют когти 4 конечностей, чтобы цепляться за малейшие выступы и трещинки и забираться на отвесные стены.
Грызунам эти части тела помогают прокапывать норы и ходы в земле.
Хищники на мягких подушечках неслышно подкрадываются к жертве, а потом губят ее с помощью клыков и когтей всех 4 лап.
У обезьян ноги при необходимости превращаются в руки: ловкие пальцы цепляются за ветки, хватают предметы.

Человек тоже относится к классу приматов, но его пальцы на ногах очень короткие и не обладают такими же способностями, как у обезьян. Зато у нас есть разум, люди могут и защитить свои подошвы от вредных воздействий обувью, и при необходимости разуться и использовать все возможности стопы.

Нога человека не зря заканчивается пятью подвижными «отростками», такая конструкция помогает ему ловко передвигаться на двух конечностях, сохранять равновесие. При желании и небольшой тренировке пальцы на ногах могут выполнять много других полезных функций. А как же педикюр? Если хотите, можете считать, что основная задача этих частей тела – служить полотном для роскошного дизайна, который сделает вас еще очаровательнее.

Стопы и пальцы ног раскроют секреты характера. Узнайте, как с помощью древней науки определить склонности, привычки, пороки и добродетели человека. Этот вид прорицания носит название педомантия.

В этой статье

За какие сферы жизни отвечают пальцы ног

В педомантии, как и в хиромантии, каждый палец ноги отвечает за свою сферу.

Большой – область эмоций, психологическое здоровье.
Указательный (второй) – интимная жизнь и секс.
Средний – таланты, способности к творчеству, нестандартному мышлению.
Безымянный – степень влечения к противоположному полу, уровень либидо.
Маленький – социализация, отношение с окружающими, эмпатия.

Работая с клиентом, начинайте визуальный осмотр с левой ноги. Для составления полной картины характера посмотрите на правую. Она показывает, как мы меняемся и что на преобразования влияет.

Из этого видео вы узнаете, как по пальцам ног определить характер и наклонности человека:

Большие пальцы ног

Работу со стопой начинают с больших пальцев:

Большой палец длиннее остальных четырех. Это значит, что перед вами человек, любящий бывать в центре внимания. Обладатели такой стопы оригинальны, артистичны, обожают все яркое. Эти люди не умеют долго грустить и волноваться. Быстро забывают неприятности и переключаются на другие дела. Их легкомысленному отношению к жизни можно позавидовать. К негативным качествам относится неумение сосредоточиться, поверхностное мышление.
Короткий – символизирует вдумчивость, глубокомыслие, серьезный подход к работе.
Подвижный большой палец – признак болтливости. Люди с таким строением стопы не умеют держать что-то в секрете. В том числе чужие тайны. Если главный палец на ноге малоподвижен, его хозяин молчалив и сдержан. Такому другу доверяют тайны.
Квадратной или треугольной формы – примета замкнутости.
Если обнаружили шишку у большого пальца, не спешите диагностировать артрит. Это знак, что мелкие житейские проблемы не выбьют вас из седла. Отрицательные качества: болезненная зависимость от мнения общества, боязнь быть опозоренным, опасение сплетней и злых языков.

Шишки на ноге, или т. н. подагра, – считались признаком аристократизма. Только представители знати мучились от этих костяных наростов. Секрет: для избавления от подагры ешьте хрящ. Простые люди ели не мясо, а субпродукты. Поэтому не страдали от аристократической болезни.

Пример шишки возле большого пальца

Обратите внимание на ногти. Если они выпуклые, то обладатель раздражителен, эмоционален и психологически неуравновешен. Расширяющийся от основания палец – признак хитрости. Наклоненный к другим – зависимость от мнения общества.

Места образования мозолей – важный показатель. Мозолистый нарост между большим и указательным – признак щепетильности, контроля над действиями, эмоциями, словами.

Указательные пальцы ног

В классификации педомантии длина и форма указательного показывают, насколько его владелец стремится к лидерству.

Если второй выше остальных – перед вами авторитарный, склонный доминировать человек.
Положительные качества: принципиальность, пунктуальность, ответственность.
Большой и указательный одинаковые – перед вами гармонично развитый человек.
Короткий ‒ выдает неконфликтного, спокойного и уравновешенного человека. Таких называют ведомыми: они не стремятся к лидерству, легко находят общий язык с коллегами и родственниками. Негативные черты: слабохарактерность, неумение настоять на своем мнении.

Длинный указательный палец

Вросшие ногти на ногах сигнализируют, что пора избавиться от груза прошлого. Это касается мыслей, поступков, людей, образа жизни. Выбросьте ненужные вещи, которые захламляют пространство.

Средние пальцы ног

Вариант, когда средний палец длиннее остальных, встречается редко, говорят специалисты в области педомантии. Если вы обладатель такой уникальной стопы – это большая удача.

У человека с длинным средним пальцем ноги огромный уровень жизненной энергии. Он везде успевает, редко бывает в плохом настроении, не подвержен депрессиям и меланхолии. Таких неутомимых работников начальство, как правило, высоко ценит.
Слишком короткий сигнализирует, что его обладатель ленив, эгоистичен, не обращает внимания на окружающих. Такие люди не любят спорт, любимое занятие – полежать на диване.

Присмотритесь к толщине и гладкости средних пальцев ног:

тонкие ‒ говорят о творческом потенциале, художественных способностях, образном мышлении;
толстые и короткие – о том, что их хозяин – материалист, готов приспосабливаться к обстоятельствам, практичен, не теряет бодрости духа в критических ситуациях;
средний палец ноги искривлен к мизинцу – его обладатель – скандалист, капризен, не умеет держать себя в руках;
большое расстояние между вторым третьим пальцем ноги – это знак, что человек долго не находит место в жизни.

Безымянные пальцы ног

У большинства четвертый палец короткий. Но если он равен по длине остальным – это хороший признак. Люди с такой приметой – отличные друзья, внимательные собеседники. Их кредо – семья. Отрицательные свойства: чрезмерная доверчивость и наивность. Искренностью и доброжелательностью таких натур пользуются корыстолюбцы и мошенники.

Безымянный палец ноги смотрит на указательный. Это значит, что человек умеет выбирать, расставлять приоритеты и придерживается правила золотой середины.
Короткий четвертый палец ноги. Таким людям все равно, что происходит с окружающими. Они лишены чувства сострадания. Родственники и друзья человеку с коротким безымянным пальцем не интересны.
Морщинистый безымянный – признак потребности в заботе, ласке, понимании.
Если палец на ноге приплюснутый – это свидетельствует о конфликтном характере и желании спорить по любому поводу.

Мизинцы на ноге

В Индии форма ноги женщины играет важную роль в создании семьи. Некрасивые ступни до сих пор становятся причиной отказа родителей жениха в согласии на брак.

Короткий маленький палец ноги выдает мечтательную и романтическую натуру. Окружающая реальность неинтересна человеку. Он живет в мире грёз и фантазий. Обладатели коротких мизинцев до старости остаются детьми. Инфантилизм – их главная черта, что часто раздражает друзей, родственников и сослуживцев.
Умение шевелить мизинцем на ноге – признак увлекающегося, непостоянного и противоречивого человека. К семейной жизни он малопригоден. Избранника ждут постоянные измены и конфликты. С таким партнером интересно, но есть шанс, что он быстро охладеет к предмету страсти и найдет новое увлечение.
Если ваш мизинец на ноге неподвижен – это значит, что предсказуемость и стабильность – ваша главная черта. Такой человек лоялен, спокоен, умеет находить общий язык с другими, сглаживать и предупреждать конфликтные ситуации.

Дефекты пальцев и характер

Изучая стопу клиента, обратите внимание на особые приметы и дефекты:

изгибы, шишки, утолщения – признак неудач в сфере, за которую палец ответственен;
слишком длинный палец на ноге указывает на гипертрофированные качества характера;
пальцы, которые срослись – признак слияния двух областей жизни;
повернутые в сторону – сигнал изменить поведение и уточнить приоритеты;
толстые пальцы ноги на правой ступне – вы душевный, открытый и честный;
на левой – склонны обижаться по пустякам.

Видео посвящено методу «футридинг» – психодиагностике личности по стопам и пальцам ног:

Определяющие признаки

Красивая стопа, как и кисть руки, – это хороший знак, утверждает наука педомантия. Чем лучше развиты пальцы на ногах и ровнее ногти, тем больше в человеке аристократичности, интеллекта.

Основные типы стопы

Запомните принципы, которыми будете руководствоваться при определении характера:

плавная линия подъема пальцев ноги выдает уравновешенного и спокойного человека;
пальцы ноги посажены плотно – перед вами тонкая, ранимая, экзальтированная натура;
веерообразная посадка говорит о прагматизме и скептицизме;
мизинчик словно прячется под безымянным – это признак перестраховщика;
мизинец сверху – неполадки в интимной области жизни.

Пример мизинца, заходящего под четвертый палец

С точки зрения науки сросшиеся пальцы – это показатель вырождения и генетических отклонений. Бытует миф, что у Мэрилин Монро было 6 пальцев. Такой же слух ходит о Сталине. По записям в полиции, сохранившимся с царских времен, у генералиссимуса шестипалая правая стопа.

Длина пальцев ноги и характер мужчины

По мужской ноге определяются лидерские качества, предрасположенность к бизнесу и наукам:

Чем выше большой палец по отношению к другим – тем интеллектуальнее обладатель.
Выдающийся указательный – показывает, что молодой человек готов брать на себя ответственность.
Коротенький средний – перед вами ленивый и беспечный представитель сильного пола.
Длинный безымянный говорит, что такой мужчина идеален для семейной жизни.
Короткий мизинец выдает закоренелого эгоиста.

Интересные факты о женских ножках

Женские стопы – предмет поклонения и любования:

хрупкие пальцы – признак утонченной и капризной натуры;
широкие подушечки – символ уверенности, твердости духа, контроля над чувствами;
чем длиннее средний палец, тем амбициознее в карьере его обладательница;
хорошая жена и мать получится из той женщины, у которой длинные безымянные пальцы.

Грубая и шелушащаяся кожа на пятках и подушечках, глубокие трещины – признак нехватки витамина С.

Родинки на пальцах ног

Родинки и пятна – индикатор состояния здоровья организма, наличия хронических недугов.

когда на большом пальце мужчины появляются такие отметины, опасайтесь заболеваний, поражающих сосуды и сердце;
у женщин родинки на суставах указывают на мигрени и проблемы с нервами;
точки между пальцами – возможны неполадки в ЖКТ;
большая родинка между мизинцем и безымянным пальцем на левой ноге – проблемы со зрением;
пятно на мизинце – нарушения в работе вестибулярного аппарата.

Педомантия – это эзотерическая наука, вобравшая в себя знания из медицины и косметологии. Неважно, верите вы в нее или нет, следить за состоянием ног нужно в любом случае. Ухоженные пятки – признак культуры и опрятности.

Немного об авторе:

Евгений Тукубаев Нужные слова и ваша вера – ключ к успеху в совершенном ритуале. Информацию я вам предоставлю, но ее реализация напрямую зависит от вас. Но не стоит переживать, немного практики и у вас все получится!

Указательный палец – полезная штука: хочешь – эсэмэски набирай, хочешь – врагу грози с укором. А вот мизинец, особенно на ноге – он для чего? И ведь у нас в организме еще много чего как будто бы странного.

8% людей уже обходятся без зубов мудрости, у них не наблюдается даже зачатков третьих моляров

Нам помогали:

Кирилл Николаев
Травматолог-ортопед; к. м. н.

Елена Подольская
Оториноларинголог, врач высшей категории; к. м. н.

Владимир Алексеев
Стоматолог

Мизинец

«Да он мизинца твоего не стоит!» Слышала ведь? Фольклор врать не станет – бросовая вещь этот мизинец, недоразумение. Или нет? «Возможно, многие на первый взгляд «ненужные» органы и структуры организма со временем и впрямь исчезнут или претерпят изменения, – размышляет травматолог-ортопед Кирилл Николаев, – но на данном этапе эволюционного развития вида Homo sapiens пятые пальцы нам необходимы, без них жилось бы сложнее.

Во-первых, мизинцы все-таки участвуют в совершении мелкомоторных, или точных, движений.
Во-вторых, они помогают сохранять мышечный баланс и структурную целостность кисти. Наконец, эти пальчики очень важны при хвате, особенно когда требуется задействовать всю силу кисти. Попробуйте, например, подтянуться без участия мизинцев – и сразу все поймете».

Ну хорошо, с руками все более или менее ясно. А зачем мизинцы на ногах? Да и вообще, зачем там пальцы. Наши прапрапращуры использовали ноги как руки – хватали ими что ни попадя и цеплялись за ветви. По мере того как человек учился шагать с гордо выпрямленной спиной, пальцы нижних конечностей укорачивались и теряли хватку. Итог эволюции: бегаем бодро, на ногах стоим твердо, но вот с упражнением «подними карандаш пальцами ног» имеем проблемы. Заметь – мизинец и тут демонстрирует штрейкбрехерскую сущность.

«В принципе, пятые пальцы стоп нам действительно особенно ни к чему, – соглашается наш эксперт. – У многих животных имеются четырех- и трехпалые конечности, и ничего, живут себе с ними абсолютно спокойно. И если человек родился без пятого пальца или мизинец был удален в результате несчастного случая/заболевания, гражданин легко научится передвигаться «как все», разве что косметический дефект будет привлекать повышенное внимание.

Но проблема в том, что, в отличие от животных, мы постоянно ходим и стоим на двух ногах, без опоры на руки. И каждая структура стопы работает на то, чтобы качественно поддерживать равновесие. Если в обычной ходьбе пальцы участвуют мало – тут больше трудится плюсна, то – например беге или прыжках – мы опираемся на всю ступню , в том числе и на мизинец». В общем, при всей видимой несерьезности, пятые в семье – полезные ребята. Оставляем.

Зуб мудрости

Зубы мудрости, или третьи моляры, или восьмерки, – весьма вероятные кандидаты на выбывание в эволюционной гонке. Нашим далеким предкам они были необходимы : перемалывать термически необработанные корешки – та еще радость. К тому же прорезывались восьмерки как раз к тому моменту, когда часть прочих жевательных зубов разрушалась из-за активного использования и полного пренебрежения гигиеной. У нас с подходящей едой порядок, стоматология на уровне, но зубы мудрости все-таки лезут – обычно между 17 и 27 годами.

Кстати, красивое название они получили только потому, что прорезаются поздно – в сознательном возрасте. Лезут чаще всего с приключениями (воспаление и вызванная им изматывающая боль, неправильное расположение, деформация зубного ряда). Это и понятно: старорежимные челюсти были куда массивнее, а в наших свободное место – на вес золота.

«Поэтому в большинстве случаев от восьмерок приходится избавляться , – говорит стоматолог Владимир Алексеев. – Однако решение о вмешательстве каждый раз принимается индивидуально. В России нет практики «профилактического» удаления, как, например, в Японии. Если у человека достаточно крупная челюсть, зубы мудрости прорезались без проблем и работают нормально – вот и пусть работают, лишними не будут. Однако такая оптимистичная ситуация складывается редко».

Ногти

Еще раз о предках. Они отращивали длинные когти, чтобы было удобнее разрывать землю в поисках вкусных корешков. А какую функцию выполняют ногти сейчас? Одной эстетики для сохранения такой заметной части организма явно маловато. Знай: основная работа твоих роговых пластинок – оберегать от повреждений кончики пальцев, в которых видимо-невидимо нервных окончаний. Доказано, что осязательная способность пальца значительно снижается, если ноготь на нем отсутствует.

Уши

Или вот уши, точнее – мускулатура, обеспечивающая движения ушной раковины. У млекопитающих она развита прекрасно, зато человеческую называют классическим примером рудиментарного органа. Многие даже не в курсе, что у них имеются передняя, задняя и верхняя ушные мышцы. Вычеркиваем? «Абсолютно все мышцы необходимы, и ушные в том числе, – настаивает оториноларинголог Елена Подольская. – Даже если мы этого не замечаем, они сокращаются, чтобы защищать орган слуха в экстремальных условиях (холод, травмы и прочие беды). Кстати, ушная мускулатура замечательно развита у йогов, так что при желании ее все-таки можно натренировать».

Мурашки

Лишенными практического смысла сейчас кажутся не только некоторые органы, но и реакции организма. Вот, например, гусиная кожа – громкое эхо нашего животного прошлого. Звери поднимают шерсть дыбом, если хотят напугать врага или согреться. Люди проделывают в общем-то то же самое. От испуга или резкого порыва ветра по коже бегут мурашки – это работают мышцы-подъемники немногой оставшейся у нас «шерсти». По большому счету, нам эта функция без надобности. Любители заглянуть в будущее полагают, что со временем она благополучно исчезнет – вместе с ненужной растительностью на теле.

Очень нужны

Копчик
Считалось. Несколько крохотных позвонков пониже крестца долгое время слыли бессмысленным остатком хвоста. Рудимент и рудимент, спасибо, что не мешает.
Оказалось. Смысл в копчике есть – и немалый. К нему прикрепляются мышцы и связки, обеспечивающие поддержку и правильное функционирование органов малого таза. А еще к нему привязаны некоторые пучки большой ягодичной мышцы – без нее тебе буквально ни шагу. К тому же именно благодаря копчику ты можешь подолгу сидеть: он работает, пока ты отдыхаешь.

Миндалины
Считалось. Накопитель заразы. Подлежат удалению – на всякий пожарный, для профилактики.
Оказалось. Миндалины, или гланды, – это, если хочешь, Брестская крепость организма, первое серьезное препятствие на пути всевозможных микробов и вирусов. Клетки-макрофаги, которые вырабатываются в фолликулах гланд, встречают вредителей, окружают их и уничтожают. Нет миндалин – нет и макрофагов. Вот почему детишки с вырезанными гландами, вопреки чаяниям родителей, часто не вылезают из болезней.

Селезенка
Считалось. Бесполезная штука. Что с ней, что без нее – жизнь хороша.
Оказалось. Действительно, качество жизни человека, которому удалили селезенку, существенно не снижается. Тем не менее этот орган всегда при деле. Его клетки участвуют в транспортировке ценного железа от отживших свое красных кровяных телец к их молодым преемникам. По последним данным, селезенка осуществляет гормональную регуляцию работы костного мозга. Вполне вероятно, за этим скрытным органом числятся и другие подвиги. Поживем – узнаем.

Аппендикс
Считалось. Червеобразный отросток слепой кишки долгое время вызывал подозрения. Видимой пользы для пищеварительной системы – никакой, но если воспалится – мало не покажется. Резать, не дожидаясь перитонита!
Оказалось. Положим, аппендикс и сейчас не совсем открытая книга для медиков. Но уже выяснено, что миндалины и этот загадочный отросток – братья по оружию. В аппендиксе живут бактерии, которые в случае надобности бросаются на борьбу с вредными микроорганизмами и токсинами. Поэтому удалять его «для профилактики» уже не комильфо, операция показана лишь в случае воспаления. Между прочим, аппендицит называют «болезнью сытого общества»: ей очень на руку наше увлечение белковой и углеводной пищей. Мотай на ус!

В быту, зачастую пальцы на ноге, называют по аналогии с пальцами на руке. Но это неправильно. Правильно называть пальцы по номерам. Большой палец на ноге соответствует первому номеру, а мизинец - пятому.

Какого-то отдельно названия для пальцев на ногах в русском языке не придумали. Обычно их называют по аналогии с пальцами на руках: большой палец, мизинец. средний, безымянный и т.д. Либо просто первый, второй, третий.. Отсчет начинается с большой пальца.

На ногах пальцы (в отличии от пальцев на руках) называют по номерах от наибольшего до наименьшего - первый, второй, третий, четвертый, пятый. Самый большой - это первый, а самый маленький палец - пятый.

Пальцы на ногах не имеют определенных названий, в отличии от пальцев на руках.

Их обычно называют по счету, то есть первый, второй, третий, четвертый и пятый.

Отсчет начинается с большого пальца.

Вообще, пальцы на ноге имеют названия в виде цифр, то есть самые большие - это первые, следующие - вторые и так далее. Если нужно что-то сказать про палец на ноге, то так и говорят, например, второй палец на правой ноге.

У человека на ноге находится пять пальцев. Как их называть?

Крайние пальцы, это первый и пятый имеют название большой и мизинец, то есть они называются так же как и на руке.

А оставшиеся три пальца никак не называются, у них есть только порядковый номер - второй, третий и четвертый, отсчет идет от большого пальца ноги.

Они ни как не называются, они пронумерованы так, что большой это первый, а мизинец это пятый. mb78, согласись, что было бы смешно говорить про указательный палец на ноге:). Так что медикам их было проще пронумеровать.

Пальцы на ногах не играют особой роли в жизни человека и поэтому, вероятно не заслужили своих особенных названий. В медицине их так и принято назвать по номерам, от 1 до 5 с указанием ноги. Но можно конечно перенести некоторые названия для пальцев с рук. Например, большой палец и на ноге отчетливо выделяется среди остальных, а последний пятый палец, который чаще других ломают и стукают об мебель, также можно назвать мизинцем. Но вот с остальными тремя пальцами сложнее. Можно выбрать нейтральное название средний для 3 пальца, но вот название безымянный, для не имеющих названий пальцев звучит странно. А название указательный звучит просто смешно. Хотя я слышала рассказы о властной женщине, которая пальцем ноги указывала мужу что делать, но это скорее из области анекдотов. Впрочем, серьезные англичане юмора кажется не понимают:

Зачем нужен мизинец на ноге? Вообще, зачем пальцы на ногах нужны?

В качестве запасных для тех, у кого пальцев на руках нет. А еще для красоты. Представляете летом вы идете в красивых босоножках, обнажив ножку, а вслед вам сыпятся восторженные взгляды сильной половины.

С помощью пальцев на ногах некоторые скалолазы вершины покоряют.

Практически ничего нет в теле человека просто так, у всех частей тела есть какая-то функция, хотя надо сказать, что некоторые из них просто играют меньшую роль, чем например, во времена каменного века. Пальцы на ногах нужны особям человека для того, чтобы ноги и стопа в частности была более функциональна, чтобы можно было больше всякого сделать ногами, ходить на носочках, ходить более аккуратно и тихо. Нагрузка при ходьбе также располагается определенным образом. Для лучшего сцепления с поверхностью земли также нужны пальцы, в том числе и мизинец. Так распорядилась природа и спустя много веков пальцы не атрофировались, значит они до сих пор играют важную роль.

Стопа и пальцы на ногах: значение в медицинской практике

«Зачем человеку пальцы на ногах?» – довольно распространенный вопрос среди детской части населения нашей планеты, которой движет бескорыстная любознательность. Более взрослых людей эта тема интересует гораздо меньше, и зря, так как каждый палец на ноге, включая бесполезный, на первый взгляд, мизинец, имеет огромное значение. Пальцы ног нужны человеку не меньше, чем пальцы рук – с их помощью осуществляется общая балансировка тела. А это дает нам возможность, не затрачивая больших усилий, удерживать вертикальное положение тела в пространстве.

Как и ритмичные движения руками при ходьбе, пальцы ног участвуют в процессе передвижения, делая походку более гармоничной. Благодаря пальцам на ногах наша походка рациональна – мы передвигаемся плавно, без рваных и неуклюжих движений. При ходьбе или беге ступня перекатывается, и каждый шаг завершается усилием большого пальца, который амортизирует общий толчок, необходимый для начала шага. Наличие пальцев на руках позволяет нам совершать хватательные движения, без них руки были бы мало функциональными конечностями. В то время как пальцы на ногах позволяют нам вставать на носочки. Наиболее ярким наглядным примером являются пуанты – так называют кончики пальцев ног, на которые становятся профессиональные балерины.

Нервные окончания на ступнях

Помимо чисто функционального значения, пальцы ног, как и вся стопа в целом, являются сосредоточением нервных окончаний, которые в той или иной степени оказывают влияние на человеческий организм. В современной медицине воздействие на пальцы ног и стопу позволяет значительно поднять общий тонус организма и улучшить самочувствие человека.

Этот способ оздоровительной терапии берет свое начало от тибетской медицины, которая по праву считается наиболее древним искусством целебного воздействия. Основы тибетской медицины были заложены в начале V века. И по сей день она не утратила своей эффективности несмотря на наличие более современных методов лечения и новейших лекарственных препаратов.

Современная интерпретация основ тибетской медицины подразумевает воздействие на нервные окончания, которые сосредоточены по всему телу человека, в том числе и на пальцах ног. Каждый орган человеческого тела, имеет «точку выхода» на поверхность. Связь между активной точкой и «привязанным» к ней органом осуществляется посредством нервных волокон, которые являются своеобразным проводникам энергии внешних воздействий.

Через активные точки можно оказывать непосредственное влияние на работу той или иной части организма. Принцип такой методики основан на активизации внутренней энергии и жизненных сил человеческого тела посредством узконаправленных сигналов, которые побуждают организм к решительным действиям.

Методики воздействия

Существует несколько видов воздействия на пальцы нижних конечностей, среди которых наиболее распространенными являются следующие.

Иглоукалывание. Этот метод воздействия получил свое название благодаря применяемому инструменту – тонким иглам. Иглоукалывание является наиболее эффективной терапией, которая позволяет добиться ощутимых результатов уже на второй-третий сеанс. Его суть заключается в раздражении активных точек посредством тонких серебряных или стальных игл, которые втыкаются непосредственно в нервное окончание, соответствующее нужному органу. Это самый решительный способ воздействия на активную точку, что вызывает незамедлительную реакцию организма.
Моксотерапия. На востоке методика имеет название «тымя». Активные точки прогреваются посредством особых травяных «сигар», в основу которых входят полынь, шалфей и другие лекарственные травы. Тепловое воздействие на нервные окончания эффективно активизирует жизненные силы организма, а дым целебных трав создает дополнительный лечебный эффект. Ингредиенты трав благодаря нагреванию нужного участка беспрепятственно проходят через кожный барьер.
Акупунктура. Массажная техника воздействия на нервные окончания, которая осуществляется по принципу иглоукалывания, но вместо игл применяются стальные шарики или горошина. Это более щадящая терапия, которая создает менее выраженный терапевтический эффект и не применяется для лечения тяжелых заболеваний. Ее основное применение: активизация жизненных сил, улучшение работы внутренних органов, симптоматическое лечение и поднятие общего тонуса организма.
Массаж Гуаша. Специализированная массажная техника, основанная на применении специальных пластинок из натуральных материалов: костей животных, натурального камня и т. д. Массажист зажимает пластину в руке и посредством скребущих движений по подошве и пальцам, включая мизинец, улучшает общий тонус организма, отток лимфы и активирует обменные процессы.

Большая часть вышеперечисленных процедур подразумевает обращение к специалистам, которые обладают нужными знаниями и инструментарием. Вышеописанные процедуры должны осуществляться дипломированными профессионалами. Только в этом случае вы можете обезопасить себя от последствий дилетантства.

Процедуры иглоукалывания, моксотерапии и массажа Гуаша, проведенные без должных навыков, могут серьезно навредить вашему здоровью.

Общий массаж

Общий массаж и акупунктура доступны даже не слишком сведущим людям. При наличии базовых знаний о местонахождении активных точек и самой процедуре воздействия вы вполне можете самостоятельно осуществить необходимые манипуляции. Общий массаж – самая простая техника воздействия на нервные окончания, которая представляет собой ассимилированные в европейскую культуру основы древнего восточного искусства. Для массажа стоп используются различные коврики, стельки или другие массажные приспособления, на поверхности которых присутствует множество выпуклостей, воздействующих на пальцы и стопу в целом. Общий массаж оказывает общее воздействие на все процессы организма.

Такой вид массажа подразумевает общее воздействие на организм. С его помощью вы можете:

улучшить самочувствие;
повысить тонус;
нормализовать давление;
усилить концентрацию внимания.

Для проведения массажной процедуры нужен шипастый силиконовый коврик, длина и ширина которого должна быть больше вашей стопы, или специализированный массажный инструмент в виде шипастого валика из аналогичного материала. Во время массажа шипы мягко воздействуют на все активные точки, которые расположены на стопе и пальцах ноги. При этом активизируется работа органов, за которые отвечают эти точки. Сходным эффектом обладают прогулки босиком по опавшей хвое или речной гальке. Грубая текстура поверхности раздражает нервные окончания, что благоприятно воздействует на самочувствие человека.

Начало массажа начинается с фиксации коврика – он должен плотно лежать на поверхности, не болтаться и не сползать. На коврик нужно встать босиком и плавно переносить вес перекатом с пятки на носок, чтобы массажировалась вся подошва ноги. На носочки необходимо вставать полностью, чтобы в массаже участвовал каждый палец ноги, включая мизинец, а также внутренняя часть фаланг.

В среднем процедура массажа продолжается порядка 15 минут, но вы можете продлить или уменьшить время по своему усмотрению. Наиболее рациональным временем для проведения массажа является раннее утро и вечер: утром вы поднимите общий тонус, усилите концентрацию и остроту зрения, а вечером – нормализуете внутриглазное давление и частично снимите усталость.

Массаж ног валиком осуществляется по аналогичной схеме, а для большего эффекта вы можете «прокатать» ладони рук, которые также изобилуют нервными окончаниями.

Эффективность акупунктуры

Акупунктура чаще всего применяется на подошве ног и ладонях рук. Здесь нервные окончания не скрыты под большим слоем жировой и мышечной ткани. В отличие от общего массажа, акупунктура рук и ног позволяет точечно воздействовать на отдельные органы, стимулируя их работу посредством массажа определенных точек.

Для проведения процедуры понадобится круглый предмет, в качестве которого подойдет горошина или гладкий шарик из любого твердого материала. Предваряя вопрос «зачем нужен шарик, если можно делать массаж пальцем?», отвечаем: округлая форма вспомогательного элемента создает более жесткое давление на нервное окончание, соответственно, лечебный эффект в таком случае будет более высоким. В отсутствие такового вы также можете осуществлять акупунктурный массаж ногтем или кончиком большого пальца руки. Эффект будет менее выраженным, но достаточным для улучшения самочувствия.

Перед началом массажа важно знать, зачем и на какие точки на стопах следует оказывать воздействие.

Зачем нужны пальцы на ногах?

Если ответить коротко, то пальцы на ногах нужны для того, чтобы лучше ходить. Хотя у первых сухопутных животных имелось различное количество пальцев на лапах, борьбу за существование выиграли те, у кого было пять пальцев. Наличие пяти пальцев помогало предкам человека лазать по деревьям.

Зачем нужны визы? Когда путешествуешь не по одной стране, а сразу через несколько разных стран или вообще вокруг света, периодически встречаешь страны, границы которых так плохо охраняются, что возникает желание не тратить времени и денег на оформление визы. Но проблема в

Зачем были нужны дворяне?

Зачем были нужны дворяне? Однажды я услышал от одного молодого и хорошо образованного преподавателя, что, мол, дворяне были жуткими бездельниками: непонятно, зачем они жили.Действительно, а зачем были нужны дворяне? Что они делали? Попробуем разобраться.В учебнике

Зачем нужны деньги?

Зачем нужны деньги? Вопрос о том, зачем нужны деньги, современному человеку кажется совершенно диким. Однако путешественники говорят: нелегко объяснить, что это такое, человеку, живущему в условиях культуры, которая не использует деньги (например, папуасу). Честно говоря,

Зачем нужны кадровики

Зачем нужны кадровики Нам сейчас придётся окунуться в один из интереснейших процессов социального взаимодействия. Мы на секундочку представим, что являемся директором большого завода. И выпускаем сложную аппаратуру. Нам нужно набрать персонал на производство.

Зачем нам нужны ресницы?

Зачем нам нужны ресницы? Ресницы предотвращают попадание в глаза грязи, пыли и других посторонних частиц, а также помогают лучше

Зачем нужны микроэлементы

Зачем нужны микроэлементы Микроэлементы – это вещества, необходимые организму в микроколичествах, а соответственно макроэлементы – в макроколичествах. Макро– и микроэлементы – это вещества, которые наряду с белками, углеводами и витаминами являются жизненно важными

Зачем лошади нужны копыта?

Зачем лошади нужны копыта? Миллионы лет назад, когда на Земле еще не было людей, на нашей планете обитал небольшой зверек, размером с лисицу. Ученые назвали его эохипус. На передних лапах у него имелись четыре пальца, а на задних – по три. Это животное – далекий предок осла,

Зачем в часах нужны камни?

Зачем в часах нужны камни? При рекламе часов обычно упоминается количество камней в них, как гарантия их качества. Что же это за «камни» в часах и зачем они там? Часы (наручные, стенные и пр.) нужны нам, если они ходят точно и не ломаются постоянно. В среднем в часах имеется

Зачем нам нужны брови?

Зачем нам нужны брови? У всех млекопитающих различные участки тела покрыты волосами. Для большинства из них волосы играют роль изоляционного материала, защищающего тело и способствующего поддержанию в нем постоянной температуры. У людей на теле волос меньше, чем у

Зачем нужны поединки?

Зачем нужны поединки? В старину споры очень часто решались силой: кто победил в бою, тот и прав. Однако даже самые кровожадные предводители войск понимали: если без конца бросать свою дружину, когорту или даже ватагу в бой, то в конце концов от нее ничего не останется.И

Зачем людям пальцы на ногах?

Зачем людям пальцы на ногах? МЭТЬЮ УЭДЕЛСтарший преподаватель анатомии кафедры ортопедии Западного университета медицинских наук (Калифорния)Без пальцев наши ноги были бы просто бессмысленными дубинками и нам было бы куда сложнее контролировать свою походку.У нас

Зачем женщинам нужны мужчины?

Зачем женщинам нужны мужчины? Неожиданный вопрос? И вам, наверное, кажется, что очень простой. Но на самом деле не все так просто, как кажется на первый взгляд. Попытайтесь на него ответить. В буквальном смысле отведите сейчас глаза от книги и задумайтесь: «А зачем нам,

Зачем приседания нужны именно вам?

Зачем приседания нужны именно вам? Среди мужчин распространено мнение, мол, «круто» иметь здоровенные бицепсы, кубики пресса и как можно более «накачанную» грудь. Именно поэтому интернет-бизнесмен, продающий книги и диски о том, как построить мышцы, должен предварительно

Зачем нужны жанры

Глава 1 ЗАЧЕМ НУЖНЫ КОНЦЕРТЫ

Глава 1 ЗАЧЕМ НУЖНЫ КОНЦЕРТЫ Музыка сама расскажет о себе, если мы предоставим ей такую возможность. Иегуди Менухин, скрипач КЛАССИКА ТОГО СТОИТ Я люблю концерты. Нет ничего более увлекательного и волнительного, чем слушать Бетховена, Мендельсона, Брамса в живом

1.2.2. Зачем нужны глушители сигналов?

1.2.2. Зачем нужны глушители сигналов? В действительности это далеко не риторический вопрос. А популярность различных устройств – глушителей сигналов среди населения только подтверждает его значимость, ибо современная жизнь научила людей не доверять друг другу.

Зачем людям пальцы на ногах?

Без пальцев наши ноги были бы просто бессмысленными дубинками и нам было бы куда сложнее контролировать свою походку.

У нас особенная походка, она отличается от походки других животных. При ходьбе наша ступня перекатывается - от пятки к пальцам. Каждый шаг завершается усилиями наших больших пальцев, которые оснащены на удивление крупными мышцами (мышца поднимается от пальцев по икре и заканчивается немного не доходя до колена).

Пальцы на ногах нужны для баланса. Довольно долго человек ходил босиком по неровной поверхности - пальцы помогали ему не падать. Когда человек бежал - пальцы помогали ему отталкиваться от земли. Но даже сегодня, когда мы ходим по гладкому асфальту, пальцы на ногах выступают в роли рычажочков, которые взаимодействуют с поверхностью и помогают держать баланс.

Для чего нужны пальцы на ногах? в закладки 1

Отвечает физиолог: – Ну как это не пользуемся? Очень даже пользуемся, только не замечаем этого. Пальцы ног достались нам в наследство от далёких предков, которые хватались за ветви деревьев всеми четырьмя конечностями.

Когда они слезли на землю и научились прямо ходить на задних лапах, конструкция стопы изменилась. Вместе с нею изменилась и функция пальцев.

Без пальцев ног мы не могли бы ходить так, как мы ходим. Точнее, наша походка была бы другой – не такой устойчивой и пружинистой. И подпрыгивать высоко мы не могли бы, и отталкиваться от земли.

У нас особенная походка, не такая, как у животных. При ходьбе наша ступня как бы перекатывается от пятки к пальцам. И каждый шаг завершается усилиями пальцев ног.

Они важная часть двигательного аппарата. Во время ходьбы и бега пальцы вместе со стопой выдерживают вес тела, перемещают его в нужном направлении, помогают нам сохранять равновесие.

Пальцы на ногах и проблемы с ними

Эта статья о части тела. В других значениях, смотрите так же Палец ноги (омонимичные понятия).

"Кольцо для ношения на пальце ноги" перенаправит вас сюда. О кольцах, предназначенных для ношения на пальце ноги, так же смотрите Кольца для ног.

Пальцы человека являются аналогом пальцев ног четвероногих животных. Такие животные, как кошки, которые ходят на цыпочках, описываются как пальцеходящие . Люди и другие животные, которые при ходьбе полностью ставят ногу на подошву, описываются как стопоходящие ; копытными называют животных, которые ходят на копытах. Пальцы на ногах, от большого до маленького, имеют следующие названия:

Первый (или "большой"), самый внутренний (самый ближайший) к пальцам другой ноги
Второй палец ноги или "длинный"
Третий или "средний палец"
Четвертый или "кольцевой палец"
Пятый ("мизинец" или "детский"), наиболее удаленный (самый дистальный) палец ноги

Анатомия и физиология пальцев на ногах

Нога человека состоит из нескольких костей и мягких тканей, которые поддерживают вес человека в вертикальном положении. В частности, пальцы помогают человеку вовремя передвижения, обеспечивая баланс и равновесие при ходьбе. Кости пальцев на ногах сосредоточены вокруг плюсневой кости, которая составляет центральную часть человеческой ступни. Между фалангами расположены подвижные межфаланговые суставы. Движения, как правило, обусловливаются сокращением сухожилий, приведенных в действие мышцами голени.

Первый палец стопы (большой) в первую очередь сгибается мышцами сгибателя hallucis longus , расположенных в самой задней части голени, через сгибательное сухожилие flexor hallucis longus . Дополнительный контроль за сгибание пальцев и стопы осуществляется через мышцы flexor hallucis brevis . Все эти сгибательные мышцы приводят в движение мышцы первого пальца на ногах и мышцы стопы. Остальные пальцы в первую очередь контролируются мышцами digitorum brevis muscle и extensor digitorum brevis muscle. И, наконец, пятый (самый маленький палец) имеет отдельный собственный набор управляющих мышц и сухожилий, сгибателей и разгибателей мизинца . Многие другие дополнительные мышцы ноги помогают в управление стопой. Соединительные сухожилия между пальцами, сами по себе, не могут приводит в движения отдельные пальцы на ногах.

Люди, как правило, имеют по пять пальцев на каждой ноге. Исключения составляют отклонения такие, как полидактилия (наличие более пяти пальцев) и синдактилия или ампутация (меньше пяти). Четыре маленьких пальца состоят из трех фаланг, в то время как большой состоит из двух фаланг и двух сесамовидных костей. Многие из сгибателей и разгибателей сухожилий разделены, что делает невозможным движение отдельных пальцев независимо друг от друга, однако некоторыми движениями сгибания или захвата, обладает большинство людей.

Форма ноги, в том числе и форма пальцев, варьируется с незначительными изменениями у разных людей, эти различия могут быть выделены и обычно статистически связаны с этнической принадлежностью. Такие небольшие отклонения могут влиять на выбор типа обуви и комфорта при её ношении. Исследования, проведенные Фридманом, для армии США, показало, что крупные ноги обладают меньшими дугами, длиной и шириной пальцев. В частности среднестатистические метрики человеческой ноги и стопы включают в себя:

высота
широта и обхват
длина добавочного ядра
модель формы пальцев
длина от пятки до носка
кожные узоры пальцев ноги

Каждый из этих показателей может быть соотнесен с конкретным представителем какой-либо этнической группы, но абсолютные отклонения в размерах и формах ноги относительно невелики, такие отклонения могут или не могут быть значимыми с эргономичной точки зрения или комфорта …

Травмы пальцев на ногах

Растяжение связок или небольшая травма межфаланговых суставов пальцев на ногах обычно называют ушибом. Растяжение связок плюснефалангового сустава или ушиб у основания пальца называется переразгибанием. Бурсит большого пальца стопы является структурной деформацией кости и сустава, в том месте, где большой палец соединяется со стопой, обычно такая травма причиняет болезненные ощущения и дискомфорт. Долговременное ношение обуви неправильного размера может вызвать смещение пальцев, а также быть причиной многих других ортопедических проблем.

Боли в пальцах ноги

Пациенты очень часто обращаются за медицинской помощью по причине искривления пальцев на ногах. Существуют три основные формы аномалий пальцев ног: вросший ноготь, искривление и триггер пальца. Искривление пальца на ноге может быть описано, как ненормальный "изгиб". Это обычно происходит по причине частичной или полной дислокации одного из соединений, из которых состоит палец. И если палец деформируется сильнее, из-за тесной обуви, например, это может приводить к натоптышам и мозолям.

Симптомы болей в пальцах на ногах

Искривление может быть болезненным, особенно из-за ношения обуви.
Возникновение судорог пальцев ног, судорог ступней и ног возникает связи с нарушением нормального функционирования сухожилий ноги.
Если искривление произошло, вы, вероятно, страдаете от мозолей на концах пальцев.
А также искривление может быть вызвано мозолями на верхних областях пальцев.
Инфицированные раны и язвы могут также появляться на пальцах ногах.
В тяжелых случаях, различные виды искривлений пальцев ног могут быть вызваны чрезмерным давлением на стопу и приводить к огрубевшей коже и мозолям на подошве стопы.

Причины боли в пальцах на ногах

Боль обычно возникает по ряду определенных причин. Ниже будут перечислены причины боли в пальцах ноги.

Несоответствующая обувь.
Плоскостопие может быть результатом искривления пальцев, это связано с плохой механикой ног.
Высокие дуги подошвы стопы также могут привести к сморщиванию пальцев.
Основной причиной является наследственность, на появление боли в пальцах могут влиять наследственные факторы.
Бурсит является одной из основных причин искривления пальцев ног.
Вросший ноготь, как правило, является результатом ношения тесной обуви. Для многих людей второй палец на самом деле длиннее, чем большой, и если размер обуви подходит для большого пальца, то второй (и, возможно, даже третий) вынужден сгибаться, чтобы поместиться в обувь. Обувь с высокими заостренными носками и высокими каблуками сдавливает пальцы так сильно, как будто, если бы вы все время били ногой по стене.
Ревматоидный артрит может также привести к аномальным искривлениям пальцев.

Виды деформации пальцев ног: причины, методики коррекции

Распространённой проблемой является патология суставов нижних конечностей, особенно плюснефаланговых сочленений. Деформация пальцев ног может быть вызвана не только использованием тесной и неудобной обуви, но и рядом заболеваний. Поэтому для эффективности лечения необходимо установление причины болезни. Точная и своевременная диагностика поможет победить недуг.

Почему возникает искривление пальцев стопы

К внешним факторам, нарушающим правильное строение ступни, относят использование пуантов, неудобной обуви с некачественной жёсткой подошвой, узким носком и/или высоким каблуком, а также длительные нагрузки на суставы стоп, чаще статического характера. Обычно искривляются большой, второй, средний пальцы. Нередко причиной являются и различные травмы ступни.

К внутренним факторам, приводящим к деформации, относят мышечную дистонию, при которой тонус сгибателей пальцев значительно превосходит напряжение разгибателей. Также искривление может быть осложнением заболеваний мышц и суставов, сахарного диабета, псориаза, ожирения, детского церебрального паралича. Важную роль играет наследственное предрасположение к заболеваниям опорно-двигательного аппарата.

Суставная патология

Первичный или вторичный артроз также является нередкой причиной деформации. Пальцы искривляются из-за формирования остеофитов на фоне дегенеративно-дистрофических процессов в области суставных структур.

Частой причиной искривления мелких сочленений стопы становится ревматоидный артрит. Также поражения пальцев присущи артритам псориатической или подагрической этиологии. Сочленения изменяют форму из-за воспалительных процессов в суставах и окружающих тканях.

Заболевания костно-мышечной системы

Нередко правильное положение пальцев нарушается из-за снижения эластичности и упругости мышечных или сухожильных волокон. Тогда у человека развивается hallux valgus, плоскостопие, вальгусная, плоско-вальгусная либо варусная стопа. При этих деформациях ступни меняется конфигурация плюснефаланговых суставов и/или сочленений костей плюсны (ладьевидной, пяточной, таранной).

Иногда патологию вызывает экзостоз (костно-хрящевой нарост) в области плюсневых суставов и дисплазия фаланг пальцев различного происхождения. Мелкие сочленения также утрачивают правильное положение из-за хронического бурсита, когда ткани синовиальной сумки периодически воспаляются.

Разновидности искривлений

Выделяют несколько типов фиксированной либо нефиксированной деформации пальцев нижних конечностей. В первом случае искривление руками выпрямить невозможно. При нефиксированной форме пальцам временно можно придать правильное положение.

Различают следующие виды искривления:

вальгус;
варус;
деформация Тейлора (шишка на маленьком пальце напоминает косточку при халюс вальгусе);
когтеобразное;
молоткообразное;
комбинированное.

При вальгусе концевая фаланга большого пальца отклоняется в наружную сторону, а у его основания начинает расти косточка. Сходные признаки есть у деформации Тейлора, только шишка появляется у основания мизинца. При варусном искривлении 2─5-ые пальцы «смотрят» в сторону другой стопы. При hallux valgus возможно сочетание вальгуса с варусом.

Основные признаки

Внешний вид когтеобразного пальца напоминает коготь птицы или крючок. При искривлении типа «колотушка» палец ровный, но последняя (дистальная) фаланга упирается перпендикулярно в пол.

При молоткообразной деформации среднее межфаланговое сочленение «смотрит» вверх, на нём возникает постепенно затвердевающая мозоль. Дистальная фаланга (с ногтем) расположена параллельно поверхности пола или слегка приподнята над ним. При комбинированном виде на одной стопе есть несколько типов деформаций суставов.

Начальные проявления патологии возникают при ходьбе в жёсткой обуви. Человек ощущает дискомфорт, переходящий в тупую боль в области пальцев. При осмотре ноги видны локальные отечность и покраснение кожи.

Вторым признаком патологии считается появление потертостей, натоптышей, мозолей, огрубелостей кожи в передней части ступни. Постепенно в области межфаланговых суставов второго, третьего пальца, сбоку плюснефаланговых сочленений первого пальца или мизинца образуются косточки. Человек быстро устает при ходьбе, боли в ступне беспокоят чаще.

При прогрессировании заболевания движения в суставах пальцев ограничиваются. Они заметно (на 50% и больше) отклоняются от физиологического положения, иногда «налезая» друг на друга. Постепенно боли при ходьбе становятся более интенсивными, сохраняются и в состоянии покоя, даже если на ноге обуви нет. В запущенных случаях при формировании выраженных шишек и мозолей на втором и остальных пальцах пациент вынужден ходить в ортопедической обуви.

Диагностические мероприятия

После сбора анамнеза врач осматривает ступню, а затем направляет человека на рентген. Снимок делают в 3 проекциях. Для точной диагностики проводят бактериологические, клинические и биохимические исследования крови, синовиальной жидкости, мочи. Часто пациенту назначают УЗИ, компьютерную или магнитно-резонансную томографию стопы.

Методы коррекции

При деформации пальцев необходима комплексная терапия. Она включает лекарственные средства, физиотерапевтическое воздействие и систематические занятия лечебной физкультурой. Также необходимо регулярно делать массаж стоп, использовать ортопедические приспособления для обуви. Для закрепления эффекта желательно ежегодно проходить оздоровление в санаторных условиях.

Консервативное лечение

Если деформация возникла из-за внешних факторов, то специалист рекомендует использование ортопедического приспособления либо обуви. Важную роль играет симптоматическая лекарственная терапия, назначаются следующие медикаменты:

нестероидные противовоспалительные средства;
миорелаксанты;
обезболивающие препараты.

Хороший эффект дает лечебный массаж, грязевые аппликации и регулярная гимнастика для стопы.

Если установлен диагноз основной болезни, ставшей причиной отклонения пальцев от нормального положения, то пациенту назначают соответствующую терапию. С помощью НПВС, хондропротекторов, антибиотиков или внутрисуставного введения глюкокортикостероидных гормонов останавливают прогрессирование основной патологии, устраняют ее симптомы и последствия.

Обязательно используют методы физиотерапии, мануальное воздействие.

В домашних условиях применяют хорошо себя зарекомендовавшие народные средства. Например, контрастные ванночки, в которые можно добавить морскую соль, отвар ромашки.

Лечебная гимнастика и массаж

Эти два метода хорошо дополняют друг друга. Их задача состоит в разработке плюснефаланговых и межфаланговых сочленений. Упражнения начинают после втирания в кожу стопы разогревающего крема. Пациент должен совершать сгибание, разгибание, сведение и разведение пальцев ноги, при необходимости помогая себе руками. После физической нагрузки ступню массируют, чтобы снять мышечное напряжение и чувство усталости.

Ортопедические средства коррекции

При деформации плюснефалангового сустава применяют эластичный или жёсткий бандаж, ортез, специальные носки. Приспособление должно возвращать сочленение в правильное физиологическое положение.

При других типах искривлений используют различные виды ортопедических изделий: супинаторы, лонгеты, полустельки, кольцеобразные разделители, межпальцевые валики или прокладки.

Хирургическое вмешательство

Операцию делают при ригидной (фиксированной) деформации, если консервативные методы исправления оказались неэффективными. Мягкие ткани корректируют тенотомией, удлинением сгибателей или прочими способами.

На суставах и фалангах проводят следующие виды хирургического вмешательства:

экзостектомия (иссечение части головки плюсневой кости на большом пальце);
остеотомия;
артропластика;
замена межфалангового сустава эндопротезом;
артродез (искусственный аналог анкилоза) для полной иммобилизации сочленения.

То есть с помощью операций уравновешивают тонус сгибателей, разгибателей, реконструируют фаланги, а также иссекают хрящевые и костные наросты.

После хирургического лечения пациент проходит реабилитацию в течение 2 месяцев сначала в стационарных условиях, затем - в домашних. Должна быть исключена нагрузка на мышцы нижней конечности, для чего используются костыли, лангеты, шины, обувь на деревянной подошве.

Ответы на вопросы

Обязательно ли носить ортопедическую обувь при искривлении?

Для решения этого вопроса рекомендуется обратиться к ортопеду. После осмотра и инструментального обследования пациента специалист оценит тяжесть деформации. Ортопедическая обувь на ранних стадиях патологии позволяет вернуть сочленения в физиологическое положение. Правильно подобрать ее поможет специалист.

Можно ли исправить форму пальцев стопы без операции?

Сильное искривление полностью устраняют только хирургическим методом, затем человек проходит консервативное лечение. Для предотвращения рецидива пациенты должны получать регулярные курсы ЛФК, физиотерапии и массажа. Также рекомендуется носить индивидуально подобранные бандажи для пальцев и другие ортопедические приспособления.

Детям и молодым людям с приобретенными дефектами при обращении на ранних стадиях в 98% случаев помогают методы консервативной терапии. Прогноз лечения без операции благоприятный, если они соблюдают все врачебные рекомендации.

Какие есть ортопедические изделия при молоткообразном искривлении?

Приобретать адекватные приспособления нужно в ортопедическом салоне. Молоткообразная деформация пальцев стопы нуждается в жесткой фиксации искривленных межфаланговых суставов снизу и воздействие на сочленения средней фаланги сверху. По такому же принципу подбирают изделия при когтеобразном искривлении.

Заключение

Деформация пальцев ног значительно ухудшает качество жизни пациента, а отсутствие адекватного лечения может стать причиной его инвалидности. Поэтому терапию нужно начинать на ранних стадиях болезни, постоянно находиться под наблюдением специалиста, и методы народной или альтернативной медицины применять только с его разрешения. В профилактических целях и для исключения рецидивов заболевания рекомендуется, кроме массажа и гимнастики, соблюдать диету, вести здоровый образ жизни и ежегодно отдыхать в санаторно-курортных учреждениях.