Пожалуй, с благодарностью можно отнестись к взрослым, с детства приучающих своих детей к спорту. Тут важно, и тренера хорошего подобрать, ведь в некоторых видах спорта от него многое зависит. Взять, к примеру, художественную гимнастику – она является нашим конкурентным преимуществом на различных соревнованиях. Важно и расположение, чтобы было и по пути, и самостоятельно можно было малышу домой вернуться, если что. Удобно искать по территориальной расположенности. Заниматься художественной гимнастикой у метро Юго-Западная можно в таких кружках и секциях — «Pirouette», Спортивный комплекс Олимпийской деревни-80, Спортивно-тренировочный Центр художественной гимнастики «ISCA», Грация, Вдохновение.

Клуб по художественной гимнастике «Pirouette»

Телефон: 8 499 136-81-80.

Клуб основан в 2010 году и включает в себя несколько групп подготовки:

• начальной — 3,5-7 лет
• спортивной — от 7 лет
• индивидуальной — без ограничения по возрасту
• общего развития.

Среди тренеров: А.А.Юдицкая (Гусева) – основатель клуба, мастер спорта, призер первенств и чемпионатов мира и России и Мария Юрьевна, которые прошли семинары в Международной Академии спорта Ирины Винер, а так же другие преподаватели, так же имеющие степень мастеров спорта с опытом участия и побед на различных соревнованиях.

Более подробную информацию можно получить на сайте www.piruet-msk.ru

Спортивный комплекс Олимпийской деревни-80

Можно найти: г. Москва, Мичуринский проспект, ул. Олимпийская деревня, д.2

Телефон: 8 916 667-00-35.

Стоимость одного гимнастического занятия — 250 рублей. Занятия по вторникам, четвергам и субботам, можно выбрать нужный интервал времени. Принимаются детки с 3 лет.

Детали — на http://sport-olimp80.ru/

Спортивно-тренировочный Центр художественной гимнастики «ISCA»

Расположен: г. Москва, проспект Вернадского, д. 86.

Телефон: 8 929 929-59-29.

Среди тренеров – В.Г.Силаева, Заслуженный тренер России, тренер олимпийской чемпионки Юлии Барсуковой; Житкова А.В. – главный хореограф клуба, солистка балета, и другие, не менее титулованные специалисты. Можно записаться на пробную тренировку, можно выбрать облегченный вариант, не для спортивного результата. При достижении определенного возраста и спортивных достижений, присваиваются разряды «к.м.с», а так же «м.с.»

Более подробную информацию можно получить на ресурсе www.isca-club.ru. На сайте есть специальный раздел для родителей, позволяющий быть им в курсе ситуации, получить любую информацию о центре, задать вопрос преподавателям и тд.

Спортивный клуб по художественной гимнастике Грация

Находится по адресу: г. Москва, проспект Вернадского, д. 86 стр. 9.

Телефон: 8 926 817-30-41.

Стоимость одного года обучения от 5 000 рублей. Тренеры: Кулакова А.А., Дмитраш А.В.

Более подробную информацию можно получить на сайте www.gracia-rg.ru

Клуб художественной гимнастики «Вдохновение»

Расположен: г. Москва, ул. Миклухо-Маклая, д. 16/10

Тренеры: Цымбайкина Е.С., Вершинина Н.С., Шуба А.И. и другие

Клуб имеет филиалы в других районах Москвы – Каховка, Нагорная, Печатники, Сокол, Нахабино. Телефон для связи: 8 495 728-67-63, 8 495 235-60-26

Более детально – на http://www.vdohnoveniegym.ru/. На сайте так же много полезной информации об осанке, растяжке, спортивном режиме, травмах, питании учениц и многое другое о художественной и спортивной гимнастике.

Прыжки в длину, в высоту или с шестом — технические виды олимпийской программы, популярные как среди спортсменов, так и зрителей. На первый взгляд кажется, что нет ничего проще — оттолкнуться и «полететь», были бы физические данные. Но профессиональные спортсмены и тренеры знают, что этот спорт требует многолетних тренировок, особой подготовки и соблюдения массы правил, в том числе кажущихся незначительными.

Ребята нашего города тоже имеют шанс освоить эти дисциплины: для них открыли свои двери детско-юношеские спортивные школы, секции, студии, в которых опытные тренеры помогут сделать первые шаги в данной области. По сравнению с началом прошлого века рекорды в прыжках с шестом, в длину или высоту постоянно обновлялись, и это говорит о значительном улучшении подготовки воспитанников.

Такие занятия направлены на развитие физических качеств юных спортсменов: силы, выносливости, ловкости, гибкости, координации. Этому нельзя научиться за короткое время, поэтому ребятам стоит запастись терпением. Но каждая покоренная высота будет порождать уверенность в своих силах, стремление к будущим новым победам.

Как подготовиться к прыжку в длину с места

Практически каждому школьнику с уроков физкультуры знаком норматив - прыжок в длину с места. Без правильной подготовки сложно рассчитывать на хороший результат. Для начала важно верно принять исходное положение, так как от него зависит и сила толчка, и то, насколько удачен будет итог «полета». Безошибочная подготовка включает в себя следующее: человек встает у стартовой линии и располагает ноги на уровне плеч. При этом руки следует опустить вниз и отвести их немного назад. Для того чтобы хорошо вытолкнуть тело вперед, необходимо согнуть локти. Ступни должны полностью соприкасаться с полом (а не только носки). Затем нужно прочертить воображаемую прямую, на уровне которой должны располагаться носки, коленные и тазобедренные суставы.

В каталоге Главспорта нашлось для Вас 40 мест в Москве, где проходят занятия прыжком в длину. Этот вид спорта поможет укрепить не только физическую форму, но и дух. А мы в свою очередь поможем выбрать подходящие уроки прыжка в длину, предоставив список мест, которые предлагает Москва. Ознакомьтесь с отзывами, фотографиями, стоимостью посещения, расположением на карте и выберите наиболее подходящее спортивное заведение.

м Юго-Западная, ЗАО, район Проспект Вернадского, просп. Вернадского, 76

Спортивные игры, фитнес и аэробика, единоборства, легкая атлетика, водный спорт.

«Здесь следят за хорошей физической формой лучших умов страны)»
Anastasia Kolokolchikova ещё 7 отзывов

м Римская, ЦАО, Таганский район, улица Рабочая, 63

Теннис, легкая атлетика, художественная гимнастика, плавание.

«Здравствуйте, скажите пожалуйста, возможно ли продолжение тренировок по художественной гимнастике в 11 лет, в связи с переездом?»
Кристина все отзывы

м Воробьевы горы, ЮЗАО, Гагаринский район, ул. Косыгина, 17

Спортивные игры, фитнес и аэробика, единоборства, легкая атлетика, художественная гимнастика, плавание, лыжный спорт, интеллектуальный, парашютный спорт, спортивный туризм, стрелковый спорт, танцы.

«Ничего не изменилось с тех пор как я тут занималась. В здешней атмосфере расслабляешься, сбрасывая городскую корку. Чудесно»
Mariе Mik ещё 29 отзывов

м Шоссе Энтузиастов, ВАО, район Перово, 1-ая Владимирская, 10-Б

Спортивные игры, фитнес и аэробика, силовой спорт, единоборства, легкая атлетика, художественная гимнастика, плавание, танцы.

м Текстильщики, ЮВАО, район Текстильщики, ул. Волгоградская, 46/15

Спортивные игры, фитнес и аэробика, единоборства, легкая атлетика, плавание, зимний спорт, стрелковый спорт.

«Как здорово, что это место расцветает! Теперь здесь пахнет советским лоском, идеалистичностью, которую нам показывают в кино, стилем и эстетикой!...»
Polina Erokhina ещё 13 отзывов

ВАО, район Косино-Ухтомский, ул. Большая Косинская, 5-А

Игровые виды спорта, силовой спорт, единоборства, восточные практики, фитнес и аэробика, танцы, художественная гимнастика, легкая атлетика.

«Тренировки по смешанным единоборствам. Клуб МОЛОТ!»
Aleksander Zakharov ещё 2 отзыва

Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Прыжки в длину в Москве

Прыжки в длину в Москве - популярная легкоатлетическая дисциплина, которой сегодня отдают предпочтение как взрослые, так и дети. Владимир Высоцкий, известный певец и композитор, в одной из своих песен точно подметил, что малейшая неточность в прыжке - и прощай, отличный результат. Песня шуточная, но суть определена верно: чтобы стать хорошим прыгуном, нужно обладать не только прыгучестью, но и хорошей координацией движений, силой и ловкостью.

Если вы обладаете всеми качествами или чувствуете в себе потенциал, стоит попробовать себя в прыжках в длину. Возможно, следующим олимпийским чемпионом станете именно вы. Школы и секции прыжков в длину в Москве приглашают всех желающих приступить к занятиям уже сегодня, чтобы завтра порадоваться первым результатам.

Прыжки в длину: без разносторонней физической подготовки не обойтись

Прыжки в длину с места или с разбега относятся к тем видам спорта, обязательными условиями которых является общая физическая подготовка, включающая упражнения на развитие силы и скорости, а также на хорошее владение техникой, иначе высокие достижения останутся лишь мечтой. Важным этапом занятий прыгуна является беговая тренировка, цель которой ритмичный, быстрый бег, а также бег с элементами различных упражнений.

Немаловажна для прыжков в длину с места и силовая подготовка, которая способствует сохранению хорошей спортивной формы. Упражнения на развитие прыжковой силы укрепляют мышцы и вырабатывают правильную технику отталкивания.

Прыжки в длину: рекорды прошлого и настоящего

Прыжки в длину издавна являются естественными для человека движениями. Скорее всего, это и послужило причиной включения этой дисциплины в программу Олимпийских игр в Древней Греции. В число современных олимпийских дисциплин прыжки в длину вошли в 1896 году. До настоящего времени ни одному прыгуну не удалось преодолеть девятиметровый рубеж, и поставленный в 1991 году американцем М.Пауэллом мировой рекорд - 8,95 см - остается непревзойденным и сегодня.

В спортивных школах и секциях Москвы проводятся занятия прыжками в длину и для мужчин, и для женщин. Казалось бы, лучшие результаты показывают высокие, длинноногие спортсменки. Однако это мнение ошибочно: первый мировой рекорд в этой дисциплине принадлежит японке К.Хитоми, прыгнувшей почти на 6 метров!

Догнать и превзойти сегодняшних рекордсменов помогут регулярные занятия прыжками в длину в спортивных клубах и секциях Москвы. Подберите наиболее удобный для вас вариант спортивной школы на сайте сайт, согласуйте с тренером расписание и приступайте к занятиям.

Всего тренеров по легкой атлетике на Юго-Западной: 5

Если у Вас нет времени выбирать инструктора по легкой атлетике на Юго-Западной самостоятельно, просматривая все анкеты, Вы можете написать , какой именно инструктор Вам нужен, и администратор бесплатно подберет Вам подходящие варианты.

Частные тренеры по легкой атлетике на Юго-Западной

Индивидуальный тренер по легкой атлетике. Индивидуальное обучение легкой атлетике детей и взрослых в Москве на м. Юго-Западная.
  Я фитнес-тренер, опыт работы, более 7-ми лет. Основная специализация - снижение и коррекция веса, так же иные направления. Консультирую по правильному питанию и физическим нагрузкам, составляю рационы питания и программы тренировок, работаю над вашим результатом в режиме 24/7.
  Обращайтесь, буду рад помочь достичь вам желаемого результата!
  

• Стоимость занятий: Разовая консультация по питанию и физической нагрузке - 30 минут/1500 рублей.
  Индивидуальная программа питания на месяц - от 1800 рублей.
  Индивидуальная программа тренировок на месяц – от 2500 рубл...
• Предметы: Фитнес, Легкая атлетика, Тяжелая атлетика
• Город: Москва
• Ближайшая станция метро: Проспект Вернадского
• Выезд на дом: нет
• Статус: Частный преподаватель
• Образование: Академия профессионального фитнеса при World class

  
  Личный тренер по легкой атлетике в Москве. Индивидуальные занятия по легкой атлетике для детей и взрослых в районе метро Юго-Западная.
  Ученики от 3 до 18 лет.
  

• Стоимость занятий: 60 мин-1500 руб. (Цена зависит от возраста клиента и сложности решаемых задач).
• Предметы: ЛФК, Легкая атлетика, Физическая культура
• Город: Москва
• Ближайшие станции метро: Проспект Вернадского, Новые Черемушки
• Выезд на дом: возможен
• Статус: Частный преподаватель
• Образование: Дальневосточная академия физической культуры и спорта (ДВАФКИС), специальность-преподаватель физической культуры, свидетельство специалиста-инструктора по лечебной физкультуре.

Персональный инструктор по легкой атлетике. Индивидуальные занятия по легкой атлетике для взрослых и детей на Юго-Западной.
  Легкая атлетика - спринтерский бег, средние дистанции. Прыжки в длину. Общая физическая подготовка. Развитие силы, скорости, выносливости (для взрослых)
   Детский фитнес для детей от 4 лет, увлекательные и полезные занятия, повышение ОФП.
  

• Стоимость занятий: Индивидуально 60 мин./1700 руб.;
  Выезд к ученику за МКАД - от 2500р./60 мин.;
  Групповое занятие в вашей группе - от 60 мин./1000 руб., с человека (по Москве).
• Предметы: Легкая атлетика, Фитнес, Физическая культура, ЛФК
• Город: Москва
• Ближайшие станции метро: Новые Черемушки, Проспект Вернадского
• Выезд на дом: возможен
• Статус: Частный преподаватель
• Образование: РГУФКСМиТ (2015 г.), Спортивный Психолог. КМС по легкой атлетике, призер чемпионатов России, многократный победитель и призер кубков и первенств Москвы, Участник забегов "Стань человеком".

  Я провожу первое занятие бесплатно.
  Индивидуальный тренер по легкой атлетике. Индивидуальное обучение легкой атлетике в Москве на метро Юго-Западная.
  Я Ваш 24-часовой фитнес-тренер, предлагающий различные методики, которые помогут Вам достичь своих целей! 10 лет проработав персональным тренером в элитных фитнес-клубах города Москвы, я принял решение работать на себя и теперь предоставляю свои знания и опыт частно.
  Вы готовы приступить к тренировкам?
  Функциональные и силовые тренировки с использованием дополнительного оборудования (петли TRX, амортизаторы, резинки для подтягивания и многое другое) и собственного веса тела.
  ОФП, растяжка, суставная гимнастика, ЛФК, бег, подготовка к ГТО.
  Тренировки на улице, у Вас дома и в Вашем зале.
  Детский фитнес...

Индивидуальный тренер по легкой атлетике. Индивидуальное обучение легкой атлетике в Москве - метро Юго-Западная.
  Инструктор по беговым лыжам, бегу для начинающих, обучению езде на велосипеде.
   Беговые лыжи: учу кататься на лыжах взрослых и детей, коньковым или классическим ходом. Помогаю улучшить технику катания тем, кто уже умеет передвигаться на лыжах, но хочет совершенствоваться.
   Бег для начинающих: постепенное вовлечение в бег начинающим: сначала с чередованием бега и ходьбы, упражнения для правильной техники бега и ОФП. Новичкам в беге я предлагаю сопровождение во время первых забегов: помогаю и с организационными вопросами, и с подготовкой перед стартом, планом и эмоциональным настроем на забег. Во время забега слежу за соблюдением целевого темпа бега, подсказываю и подбадриваю...

• Стоимость занятий: Индивидуальная тренировка:
  60 мин./1500 руб.;
  90 мин./2000 руб..
• Предметы: Лыжи, Легкая атлетика, Велоспорт
• Город: Москва
• Ближайшая станция метро: Беляево
• Выезд на дом: возможен
• Статус: Частный преподаватель
• Образование: МФТИ, факультет тренерский, 1990 - 1996 гг.