Физическое развитие детей старшей группы. Конспект занятия по физическому развитию в старшей группе. Воспитатель показывает таблички с указателями

МУНИЦИПАЛЬНОЕ КАЗЁННОЕ ДОШКОЛЬНОЕ

ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ЦЕНТР РАЗВИТИЯ РЕБЁНКА ДЕТСКИЙ САД №5 Г. РОССОШИ

Конспект НОД

образовательная область «Физическая культура»

с детьми старшего дошкольного возраста

Тема: "Морское путешествие"

Подготовил и провёл:

Воспитатель старшей группы №4

Тютерева Ю.Л.

Россошь 2014

Форма проведения : игра-путешествие

Цель:

Формирование двигательных умений и навыков ребёнка в соответствии с его индивидуальными особенностями и потребности бережного отношения к своему здоровью в разнообразных формах двигательной деятельности.

Интеграция образовательных областей: «Здоровье», «Безопасность», «Коммуникация», «Музыка».

Задачи:

1. Оздоровительные:

способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата;

формировать и закреплять навык правильной осанки;

развивать подвижность пальцев рук.

2. Обучающие:

совершенствовать технику выполнения: прыжков через барьеры,

ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками;

закреплять умение подлезать под дугой разными способами;

формировать умение сохранять равновесие на гимнастическом бревне;

упражнять в ходьбе и беге, координируя движения рук и ног;
закреплять правила безопасного передвижения в спортивном зале.

3. Развивающие:

развивать физические качества: силу, быстроту, выносливость, ловкость, гибкость;

развивать координацию движений на основе уже накопленного детьми опыта.

4. Воспитательные:

воспитывать чувство сопереживания, взаимопомощи, доброжелательности к сверстникам;

воспитать осознанное отношение к своему здоровью, способствовать формированию положительных эмоций.

Предварительная работа: беседы на тему: «Моря», «Морские обитатели», рассматривание репродукций картин И.К. Айвазовского «Черное море», разучивание с детьми игрового самомассажа.

Словарная работа : боцман.

Методы и приёмы:

1. Наглядные:

наглядно-зрительные приемы (показ техники выполнения физических упражнений, использование наглядных пособий и физкультурного оборудования, зрительные ориентиры).

2. Словесные:

объяснения, пояснения, указания;

подача команд, сигналов;

вопросы к детям и поиск ответов;

словесная инструкция.

3. Практические:

выполнение и повторение упражнений без изменения и с изменениями;

выполнение упражнений в игровой форме;

самостоятельное выполнение упражнений в свободной игре.

Инвентарь : 2 гимнастические скамейки, 3 барьера, 3 дуги для подлезания, 6 фишек.

Аппаратное обеспечение : магнитофон.

Программное обеспечение : аудиозапись «Звуки моря», «Спортивный марш», «Голос жемчужины».

Предметно-развивающая среда: презентация по теме, пещера с ракушкой, сундук с шоколадными монетами, бутылка с запиской.

Реализация федеральных государственных образовательных стандартов:

использование игровых ситуаций, способствующих эффективному процессу получения детьми знаний, умений и навыков при проведении непосредственно образовательной деятельности;

внедрение здоровьесберегающих технологий.

Ход:

I. Вводная часть.

(Дети заходят в спортивный зал под спортивный марш и строятся в шеренгу).

Воспитатель :

Ребята, хочу всех вас пригласить совершить со мной увлекательное путешествие.

А на чем можно путешествовать? (Ответы детей)

Мы отправимся в путь на корабле. Опустимся с вами на дно морское. Если разрешите, я буду вашим капитаном, а …. будет боцманом – моим помощником. Ну что, готовы? Тогда в путь!

II. Основная часть:

Занимательная разминка.

( Перемещение вразнобой ). Обычная ходьба. Ходьба на носках, руки вверх. Ходьба на пятках, руки на поясе. В полуприседе, руки за спину. С высоким подниманием колен. Боковой галоп. Бег в среднем темпе (3 круга). Ходьба с дыхательными упражнениями.

(Перестроение в колонну по одному – затем БЫСТРОЕ – в 2 колонны).

Воспитатель :

Можно долго нам шагать,

Но мы не можем опоздать.

Корабль нас не будет ждать,

Места в каютах всем занять.

Общеразвивающие упражнения без предметов:

(каждое упражнение выполняется 6-7 раз)

1. «У штурвала»

И. п. – стойка ноги врозь, руки перед грудью, локти вниз (держим штурвал).

1 – наклон туловища вправо; 2 – и. п.

3 –наклон туловища влево;4 – и. п.

2. «Поднять якорь»

И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1-2–наклон вперед, коснуться руками пола, на счет 3-4-и.п.

3. «Гребля»

И.п.- ноги на ширине плеч, руки внизу

1-4-вращение руками (поэкспериментировать с махами руками в разные стороны одновременно )

4. «Кальмар»

И. п. – сидя на полу, ноги на ширине плеч в опоре стопами на пол, опора на руки сзади

1-4 - ходьба вперед

5-8 - ходьба назад

5. «Морская звезда»

И. п. - лежа на животе, ноги в упоре на ширине плеч, руки на полу в упоре

1-4 – поднять туловище, как можно выше, руки в стороны

5-8 – и. п.

6. «Морская волна» (прыжки)

И. п. – о.с.- 2 раза по 8 прыжков

7.«Волны шипят»
И.п. - сидя на пятках, руки вниз. Плавно поднять вперёд, вверх (вдох), плавно опустить руки вниз (выдох через рот со звуком: ш-ш-ш).

Воспитатель : засиделись что-то мы в каютах своих, тесно нам стало. Надо выйти на палубу – посмотреть, что происходит за бортом. Подышим свежим воздухом.

( Перестроение в одну колонну ) Ходьба на носках, выполняя дыхательные упражнения.

Полоса препятствий (выполняется 3 раза):

1. «По палубе в шторм» Воспитатель : чтобы удержаться на палубе и нас чтобы не снесло волной в море-надо перемещаться ползком.

( Ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками )

2. «Подводные рифы» Воспитатель : вот корабль качает по волнам – но что мы видим – впереди какая-то скала. Что это? Да это морской риф. Представим себя кораблём, как мы перепрыгиваем через эти препятствия.

( Прыжки через барьеры )

Подвижная игра «Рыбаки и рыбки»

3. «Спуск в трюм» Воспитатель: не кажется вам, что пора нам спрятаться в трюм, в наши каюты?

( Подлезание под дугу (правым и левым боком; высокие четвереньки, руки на груди ))

В каютах бывает очень мало места и поэтому приходится передвигаться как гусеницы. (Перестроение в колонну по одному ).

Малоподвижная игра «Морская гусеница»

Ход игры: все участники соединяются друг с другом с помощью мячей, которые они удерживают между собой туловищем. По команде, дети начинают движение гусеницы.

Указания: стараться не уронить мяч, но если мяч потерян, поднять его и продолжить движение.

III. Заключительная часть.

(«Морская гусеница» передвигается к пещере)

Воспитатель :

Вот теперь скорей вдохнули,

И на дно мы все нырнули.

Ой, смотрите какая-то бутылка, а в ней что-то лежит. Так это записка!

Читает записку:

«Тот, кто найдет это послание. Познает тайну волшебной жемчужины. Сама жемчужина находится в пещере. А путь вам укажут звезды».

Ребята, а вам звезды не встречались? (путь к пещере проложен звёзды-метки)

(Находим пещеру, открываем ее).

Голос жемчужины: «Я рада слышать ваши голоса. Протяните руки ко мне. Вы первые, кто не побоялся морской глубины, и добрались до меня! И за вашу смелость, ловкость, я дарю вам морские сокровища. Откройте мой сундук. Это подарки. Я прощаюсь с вами, удачного возвращения в детский сад».

Воспитатель :

Ребята, глубоко вдохнули. А вот и наш корабль, возвращаемся в наш садик. А по пути мы поиграем в игру.

Игра – релаксация «На берегу моря»

Ход игры: дети ложатся на спину, расставив руки и ноги в стороны, и закрывают глаза. Психолог заходит в зал и включает музыку «Шум моря» и начинает описывать берег моря, шум волн, как греет солнце, предлагая детям представить самостоятельно эту картинку, «ощутить» ее.

Воспитатель : ребята, вот мы и вернулись в детский садик наш. Давайте после такого трудного путешествия проверим с вами, все ли члены команды смогли вернуться. Для этого мы должны построиться. (Построение в шеренгу, подведение итогов)

Ребята, вы молодцы, преодолели все трудности на своем пути. И в этом вам помогла дружба.

До свидания! (дети под спортивный марш выходят из зала).

План-конспект физкультурного развлечения для старшей группы «Путешествие в страну Здоровья»

Воспитатель: Мартыненко Светлана Павловна
Направление: Спортивно-оздоровительное
Раздел программы : Физическое развитие
Тип: закрепление знаний, умений
Вид занятия: игра
Возраст : 5-6 лет
Цель: воспитание убеждения в необходимости правила здорового образа жизни.

Задачи:
1. Закреплять знания о сохранение здоровья;
2. Развить физические качества (сила, скорость, ловкость)
3. Воспитать ценностное отношение к правилам личной гигиены.

ХОД ЗАНЯТИЯ

Воспитатель : Сегодня мы отправимся в страну Здоровья, там нас ждут местные жители, которые ведут здоровый образ жизни. Они дадут нам ценные советы, а мы должны их запомнить.

Садимся в наш поезд и поехали! Дети идут, имитируя движения и звуки поезда, меняют направления, скорость.
Ребята у нас первая остановка «Игротека». Здесь задания такие – если считаете, что это правильно, то хлопаем в ладоши, если нет – топаем ногами.
1. По утрам зарядку делай – будешь сильным, смелым!
2. Ешь ты чаше шоколад, твой желудок будет рад!
3. Спорт – товарищ твой по жизни!
4. Я бегу, закрыв глаза, озорная егоза!
5. Пьем мы Колу каждый день, заниматься спортом лень!
6. Ем я овощи и фрукты – это лучшие продукты!
7. Я гулять люблю с друзьями, вы попробуйте и сами!
8. Мы жуем жевачку разную – белую, синюю, красную!
10. Зубы чисть два раза в день, пусть не дердит тебя лень!
11. Воздух, солнце и вода – наши лучшие друзья!
Воспитатель: Вот какие, умницы! Всё-то вы знает! Садимся в наш поезд и идем дальше. Следующая остановка «Точная».

Лежат мячи разных размеров, висит баскетбольное кольцо, стоят ведра разных размеров – по команде дети бросают мячи, какой мяч куда подходит. Бросают на точность.
Воспитатель: И с этим заданием вы справились. Отправляемся в путь! А вот и остановка «Воздушная». Давайте вспомним, как мы делаем дыхательную гимнастику. Гимнастика «Гармошка», «Снежная карусель».

Следующая остановка «Витаминная». Нам надо вспомнить, в каких продуктах содержаться витамины, а какие продукты мы кушать не будем.
Проводится эстафета с использование муляжей продуктов, дети выбираю полезные продукты, и несут к себе в корзинку. Затем вместе с воспитателем обсуждают правильность выбора.

Идем дальше. Вот и «Спортивная» станция. Детям предлагается пройти полосу препятствий из мягких модулей, учитывается правильность выполнения и скорость прохождения полосы препятствий.
Ребята, а давайте поиграем с вами в игру «Угадай спортсмена»
Воспитатель говорит одному из детей спортсмена, а ребенок показывает. Остальные дети должны угадать, кого изображает ребенок. Воспитатель поправляет детей, если те назвали вид спорта, а не спортсмена.
Молодцы справились с заданием!
Ну а нам осталась последняя станция - город Здоровья
Дети едут в поезде, и неожиданно выбегают Апельсин и Банан.
Воспитатель: Ребята, кто же это? Это же жители города Здоровья.
Апельсин: Здравствуйте! Мы желаем вам здоровья!
Банан: А приветствуем мы всех игрой! Я говорю и показываю движения, а вы повторяете их за мной и отвечаете: «Вот так!»
Проводиться игра «Как живешь?»
Апельсин: А вы знаете, что нужно делать, чтобы быть здоровыми? Правильно, надо быть активными, больше двигаться. Давайте с вами поиграем.
Эстафеты «Хоккей с кубиком», «Теннис с ложкой», «Лыжник в тазиках»
Воспитатель: Апельсин, Банан, что-то вы напутали, разве правильный инвентарь подобрали спортсменам? Дети поправим Апельсина и Банана?!
Банан: Вот спасибо вам! А мы так всегда играем!
Воспитатель : Дети, давайте покажем нашу гимнастику жителям города здоровья?
Гимнастика биологически активных точек «Чтобы горло не болело»
Апельсин: Спасибо большое! Мы будем делать эту гимнастику! А вы запомните правила нашего города – больше гуляйте, кушайте овощи и фрукты!
Банан: Занимайтесь спортом, закаляйтесь! Приезжайте ещё к нам в гости!
Воспитатель: Ребята садимся в поезд нам пора в группу. До свидания, Апельсин и Банан! В группе проводится опрос детей о полученной информации.

Конспект

занятия по физическому развитию

в старшей группе

Физическое развитие воспитанников в рамках учебного занятия совместно с родителями.

Повышать роль семьи в физическом воспитании и оздоровлении детей;
формировать общественное мнение о значимости физической культуры в ДОУ и семье;
Укрепление физического и психического здоровья детей;
Развитие основных умений и навыков воспитанников в соответствии с планом работы.

Место проведения: спортивный зал МБДОУ д/с КВ №6 «Незабудка»

Время проведения: 20 минут

Используемый инвентарь: кольца резиновые, средние мячи по количеству занимающихся, обручи по количеству занимающихся.

Подготовительная работа: подготовка инвентаря, консультирование и беседа с родителями по организации совместного занятия.

Ход занятия

Построение, сообщение задач занятия.

Цель: разъяснение задач занятия для организации детей и родителей в совместной деятельности.

Упражнения в ходьбе:

На носках, руки вверх;

На пятках, руки за спину;

В полном приседе, руки на колени;

Перекатным шагом, руки на пояс.

Упражнения в беге

Цель: функциональная подготовка организма занимающихся для решения поставленных на занятие задач.

Бег в среднем темпе с поворотами на 180 градусов по сигналу.

Общеразвивающие упражнения в парах.

Цель: функциональная подготовка организма занимающихся для решения поставленных на занятие задач.

И.п. - Взявшись за руки, стоя лицом к друг другу, руки опущены, ноги врозь.

На 4 счета подняться на носки, руки вверх

На 4 счета опуститься в И.П.

И.п. - Взявшись за руки в замок, стоя лицом к друг другу, руки согнуты, ноги врозь.

Ритмичные движения руками вперед-назад, создавая обоюдное отягощение.

И.п. - стоя спиной друг к другу, руки перед грудью, ноги врозь.

Повороты туловища в стороны.

И.п. - Взявшись за руки, стоя лицом к друг другу, руки в стороны, ноги врозь.

По команде, вытянуть разноименные по отношению друг к другу ноги назад и задержать статичную позу на 15 счетов.

И.п. - Ребенок ложиться на спину ногами к взрослому, который сидит напротив ребенка. Взрослый берет ноги ребенка за ступни и совместно выполняют ритмичные движения, имитирующие движение велосипеда. Взрослый создает отягощение руками.

Перебрасывание колец в парах.

Дети и взрослые из шеренги перестраиваются в две шеренги, стоя друг напротив друга, каждой паре выдается резиновое кольцо. Задача занимающихся: перебросить кольцо партнеру одной рукой, задача партнера: поймать мяч двумя руками с хлопком.

Игровое упражнение «бросок в кольцо».

Цель: развитие внимания ребенка, координационных способностей, развитие глазомера, умении распределять мышечные усилия в зависимости от ситуации.

Дети кладут кольцо на пол, кольцо служит ориентиром для ребенка. Каждому взрослому раздаются обручи, каждому ребенку - мячи. Взрослый ставит перед собой обруч так, чтобы он напоминал баскетбольную корзину, ребенок выполняет бросок мяча двумя руками от груди, стоя перед резиновым кольцом.

Подвижная игра «Невод»

Цель: тренировка быстроты движений, развитие чувства пространства, ловкости, развитие умения работать совместно друг с другом.

Двое занимающихся берутся за руки. Они «невод». Остальные ребята - рыбки. «Невод» должен ловить «рыбок». Но дотронуться до «рыбки недостаточно. Пара детей-водящих должна поймать «рыбку», соединив руки, чтобы пойманный оказался как бы в кольце. Тот, кого поймали, присоединяется к «неводу». Постепенно «невод» разрастается, увернуться от него, казалось бы, сложнее - такой он большой. Но большой «невод» становиться еще и неповоротливым! Играют до тех пор, пока в «море» не останется всего две «рыбки». Затем игру можно повторить, а «неводом» те две «рыбки», которых не поймали в прошлом коне.

Подвижная игра «Попрыгунчики».

Цель: развивать двигательную активность, совершенствование навыков прыжков и отдельных его фаз.

Участники располагаются по кругу. Один из играющих встает в середину круга — он пятнашка. По сигналу дети перепрыгивают через черту круга и, если не грозит опасность быть осаленным, некоторое время остаются внутри круга. Продолжают прыгать на двух ногах на месте или продвигаясь вперед к центру круга. Участники игры стараются увернуться от пятнашки и вовремя выпрыгнуть из круга. Осаленный становится пятнашкой.

Рефлексия.

Цель: выяснить отношение занимающихся к занятию, проверить освоенность правил игр и т.д.

Стоя в кругу задать вопросы родителям и детям: что понравилось, что не понравилось, будете ли вы использовать данные элементы самостоятельно дома и т.д.

Построение, завершение занятия.

Программные задачи:

упражнять в ходьбе с высоким подниманием колен, на носках, на пятках, на наружных сторонах стоп
закреплять умение сохранять устойчивое равновесие, осанку при ходьбе по канату приставным шагом
упражнять в умении перепрыгивать через барьеры (пеньки) , подлезать под дуги боком, отбивать мяч двумя руками.

Развивать физические качества: силу, выносливость, гибкость, ловкость.

Воспитывать нравственно-волевые качества: самостоятельность, организованность, ответственность, целеустремленность, дисциплинированность.

Пособия: канат, пеньки, дуги, мячи, таблички с указателями, кружки разных цветов (большие 6 шт., маленькие по количеству детей) , музыкальное сопровождение.

Воспитатель. Говорят, есть волшебный цветок здоровья. Кто его найдет и понюхает, будет самым сильным, самым ловким, а главное – здоровым человеком. Растёт этот цветок в стране «Неболейка» . Добраться до него нелегко. Как бы я хотела хоть раз понюхать этот цветок, чтобы всегда быть здоровой. А вы хотите?

Воспитатель показывает таблички с указателями:

«Направо пойдешь – гору сладостей найдёшь» .

«Налево пойдёшь – в сонное царство попадешь» .

«Прямо пойдёшь – здоровье найдёшь» .

Воспитатель. Какую дорогу выбираете?

Дети. Мы пойдём прямо.

Воспитатель. Тогда не будем терять времени - в путь.

«Равняйсь!» , «Смирно!» , «Направо!» , «Шагом марш!»

I часть. Дети идут по залу, выполняя движения:

Ходьба с высоким подниманием колена, руки на поясе;
Ходьба на носках, руки вверху;
Ходьба на пятках, держа руки сзади;
Ходьба на наружных сторонах стоп, руки на поясе; обычная ходьба;
Бег с ускорением;
Ходьба с выполнением дыхательного упражнения.

II часть. Дети строятся в три колонны тройками.

ОРУ без предметов

1) И.п. - основная стойка.

– руки в стороны,
– руки вверх,
– руки в стороны,
– вернуться в и.п. (8 раз)
И.п. - ноги врозь, руки опущены.
– поворот туловища и рук вправо,
– вернуться в и.п.;
– поворот туловища и рук влево,
– вернуться в и.п. (7 раз)
И.п. – сидя на полу, ноги врозь, руки в упоре сзади.
– наклониться вперёд, достать руками носки ног,
– вернуться в и.п. (6 раз)
И.п. – лёжа, руки вдоль туловища.
– ноги согнуть в коленях, обхватить их руками,
– вернуться в и.п.;

3-4 – то же самое. (6 раз)

5) И.п. – ноги врозь, руки на поясе.

10-12 – прыжки на двух ногах (3 раза) (ноги вместе, ноги врозь) .

6) И.п. – основная стойка, руки опущены.

1-4 – медленно руки поднимаем вверх,

5-8 – опускаем руки. (8 раз)

Основные виды движений (2-3 раза)

– ходьба по канату приставным шагом, руки на поясе;
– прыжки через пеньки;
– подлезание под дуги боком;
– отбивание мяча двумя руками.

Способ выполнения – поточный, повторить 2 – 3 раза.

Воспитатель. Молодцы, все препятствия преодолели. Мне кажется, волшебный цветок здоровья уже совсем близко.

Подвижная игра «Витаминки»

У детей круги разных цветов. Круги это – витаминки. А микроба выберем с помощью считалки.

Мы - весёлые ребята,

Любим бегать и скакать,

Ты - попробуй нас догнать.

Когда звучит музыка, вы, витаминки, бегаете по залу. Как только музыка заканчивается, вы находите свои цвета, а микроб вас в это время будет догонять. Мы узнаем, кто же самый ловкий, внимательный и целеустремлённый.

Воспитатель. Молодцы. Я чувствую какой-то запах. Это цветок здоровья распустился. Да не один, здесь целая поляна замечательных цветов. (воспитатель раздаёт детям цветы, и все дети нюхают) . Чем пахнут цветы? Чем полезен чеснок? Он очищает воздух, убивает микробов.

III часть. Игра малой подвижности: «Найди предмет, полезный для здоровья» .

Дети ходят спокойно по залу, находят предметы, которые полезны для здоровья, затем объясняют свой выбор.

Воспитатель. Вы сегодня показали себя сильными и ловкими. Молодцы! И помните, кто будет спортом заниматься и тренироваться, у того всё будет получаться.

Возрастная группа: старшая.

Образовательная область: физическое развитие

Цель: укрепление здоровья детей, создание условий для привития интереса к физической культуре.

Оздоровительные

– продолжать формировать правильную осанку у детей;

– создать условия для положительных эмоций во время мероприятия.

Образовательные

– совершенствовать ходьбу друг за другом с изменением темпа и переходом на мягкий, семенящий шаг;

– формировать умения и навыки перестроения тройками.

Развивающие

– развивать умение соблюдать равнение при ходьбе по скамейки приставными шагами;

– совершенствовать навыки подлезания под дугу способом переката с ноги на ногу, прогнувшись;

– закрепить навык энергичного отталкивания и приземления на полусогнутые ноги.

Воспитательные

– воспитывать интерес к физической культуре через сюжет в образовательной деятельности;

– соблюдать правила игры.

Вид деятельности: игровая, двигательная, коммуникативная.

Форма организации: групповая, игра с речевым сопровождением.

Оборудование: скамейка, дуга, обручи.

Предварительная работа: Дети играли в разнообразные подвижные игры на прогулке, в повседневной деятельности, выполняют ежедневную утреннюю гимнастику.

Организационный момент. Воспитатель предлагает отправиться в интересное путешествие, где на пути надо преодолеть множество препятствий (основные движения), но дети сильные, смелые и непременно их преодолеют.

I.Вводная часть. Построение в шеренгу по одному. Ходьба друг за другом с изменением темпа. Бег обычный с переходом на мелкий семенящий шаг. Ходьба и перестроение тройками в три колонны по – одному.

II.Основная часть.

Поднимание рук вверх.

Исходное положение – основная стойка, руки внизу.

1-руки вперед

3-в стороны

Повороты в стороны с разведением рук.

Исходное положение – стоя на коленях, руки на поясе.

1,3-повороты вправо – влево

2,4 – исходное положение.

Наклоны вперед

Исходное положение - сидя на ковре, руки на поясе.

1,3 – наклон вперед, руками коснуться носков ног

2,4 – исходное положение.

Поднимание поочередно ног

Исходное положение – сидя, руки в упоре сзади.

1,3 – поднять правую, левую ногу.

2,4- исходное положение.

«Велосипед»

Исходное положение – лежа на ковре, руки вдоль туловища. Ноги согнуты в коленях и прижаты к животу. На сигнал «Поехали!» дети выполняют движения ногами, имитирующие езду на велосипеде.

Прыжки с чередованием упражнений на дыхание.

Исходное положение – основная стойка

1,3 – прыжок вправо, влево.

2,4 - вернуться в исходное положение.

Перестроение в колонну друг за другом.

Основные виды движений.

Ходьба по скамейке приставным шагом. Цель: сохранять устойчивое равновесие.

Подлезание под дугу. Цель: выполнять подлезание перекатом с одной ноги на другую, прогнувшись и не касаясь дуги.

Прыжки на двух ногах из обруча в обруч. Цель: энергично отталкиваться и приземляться на полусогнутые ноги.

Движения выполняются поточно друг за другом.

Дети идут по одному по скамейке приставным шагом, затем подлезают под дугу и выполняют прыжки на двух ногах с продвижением вперед. Потом встают в конец колонны.

Подвижная игра «Хитрая лиса». Цель: действовать по сигналу, развивать внимание, бег.

III.Заключительная часть. Ходьба в колонне по одному с выполнением упражнений на внимание. Рефлексия. Итог в соответствии с поставленными целями.