Что есть при высоких физических нагрузках. Как правильно питаться при спортивных нагрузках. Правильное питание при физических нагрузках. Нужно ли исключать жиры

Гинкго билоба - это дерево, которое по исследованиям современных ученых произрастало на нашей планете еще до ледникового периода, сохранилось в первозданном виде до наших дней. Известно оно под названием Гинкго двулопастный. Ареал его естественного произрастания – Китай, Япония, Корея, сейчас растение выращивают также в Европе.

Уникальные свойства этого растения связаны с большим количеством элементов, входящих в его химический состав. Уникальность его и в том, что некоторые полезные для человека вещества, можно найти исключительно в этом древнем растении. Пока наука признала целебные свойства только листьев.

Феномен биологически активных веществ заключается в совокупном воздействии, природном гармоничном сочетании. Вещества настолько полно дополняют действие друг друга, что абсолютно отпадает необходимость искусственного введения в препараты на основе Гинкго Билобы каких-то дополнительных добавок. А то, что растение – это действительно полноценный лекарственный препарат, говорит наличие в его составе более сорока изученных биоактивных веществ.

Состав

В химическом составе листьев растения выделили различные флавоноиды, бифлавоноиды, нонакозан, стерины, различные аминокислоты, эфирные масла, комплекс витаминов, комплекс макроэлементов и микроэлементов и еще много биологически активных веществ.

Весь этот комплекс, сбалансировано подобранных природой веществ, оказывает на организм человека поистине комплексное исцеляющее и профилактическое действие.

Опыт использования и исследования показали, что препараты на основе Гинкго Билобы оказывают мощный лечебный эффект на такие системы организма:

Кровеносная система - укрепляют стенки сосудов, их эластичность, расширяют просвет, способствуют нормализации кровотока в сосудах. Разжижают кровь, снижают вероятность образования тромбов в сосудах. Это приводит к снижению риска инсультов, инфарктов, различных кровоизлияний, в том числе глазных, улучшается кровообращение в конечностях, мозговое кровообращение. Лечебные и профилактические препараты на основе растения действуют на микроциркуляцию крови, метаболизм клеток организма и функционирование сосудов, все это приводит к улучшению общего кровоснабжения организма. Этот процесс, в свою очередь, снижает развитие атеросклероза, происходит улучшение слуха, зрения. Используют при лечении рассеянного склероза. Есть опыт комплексного использования с другими препаратами при лечении катаракты. Уменьшают головокружение, шум в ушах, аритмию, снижают артериальное давление. Отличные показатели лечения головных болей, связанных с вегетососудистой дистонией, а также в лечении мигрени.

Выделительная система – препараты обладают выраженным мочегонным свойством, эффективны при лечении геморроя.

Эндокринная система – препараты способны улучшать работу желез внутренней секреции (в частности поджелудочной железы).

Иммунная система – оказывают противовоспалительный эффект, повышают иммунитет, подавляют вирусную активность в организме (грипп, парагрипп, герпетические инфекции), увеличивают биоэнергетический потенциал организма.

Нервная система – повышают проводимость нервных импульсов, выступают в роли антидепрессанта, помогают поддерживать функции мышления, внимания, памяти. Способствуют снятию чувства страха, нарушений сна, хронической усталости, оказывают успокаивающее действие. Влияют положительно при восстановлении нарушений функций речи.

Половая система – используются для лечения половой дисфункции у мужчин, облегчают протекание сосудистых кризов при климаксе у женщин.

Покровная система – используют для заживления ран, ожогов, экзем, язв. Позволяют замедлять возрастные изменения кожи, поддерживает её тонус и здоровый внешний вид. Эффективно восстанавливают микроциркуляцию крови в тканях конечностей при сахарном диабете, болезни Рейно. Применяются в антицеллюллитных курсах и программах по коррекции лишнего веса. Есть средства, направленные на уход за волосами.

Дыхательная система – современной медициной доказана эффективность применения экстракта Гинкго Билобы в лечении легких, бронхов, особенно бронхиальной астмы, благодаря его антиспастическим свойствам.

Кроме вышеназванных свойств , нужно указать на такие свойства, как: , антигипоксантное, антитоксическое, антигистаминное. Снижает алкогольную и никотиновую зависимость. Уменьшает отёчность тканей. Снижает уровень холестерина. Используется как глистогонное средство. Есть исследования эффективности экстракта растения в подавлении роста раковых клеток. И это все равно будет не полный список всех полезных свойств и показаний к применению этого поистине целебного растения. Огромный тысячелетний опыт использования в качестве лечебного сырья – давно доказал уникальность свойств этого реликта.

Применение в косметологии

Косметические средства, обогащенные экстрактом Гинкго Билоба, направлены на оказание регенерирующего эффекта клеток кожи, уменьшают выраженность венозной сетки на коже. Хорошее профилактическое средство от появления морщин. Антигистаминные свойства помогают снимать кожный зуд и раздражение, заживляющие свойства снимают шелушение. Масло, на основе растения, применяется как прекрасное средство для борьбы с выпадением волос, их оздоровлением и укреплением.

Инструкция к применению

Чаще всего при упоминании о Гинкго Билоба, речь идет о листьях. Но многовековые традиции использования этого растения описывают использование не только листьев, но и семян, плодов, корней дерева.

В современной медицине, чаще всего можно встретить препараты с экстрактом в форме таблеток, капсул, но известны также спиртовые настойки, растворы, масла, гели, сухие листья употребляют в форме чая.

Гинкго Билоба в капсулах принимается по 1 капсуле за раз, один или два раза в день. Принимать средство можно как с едой, так и натощак.

При приеме 1 капсулы в сутки - отдайте предпочтение приему по утру. Так ваш организм сможет получить больше полезных веществ.

Хранить капсулы необходимо в прохладном сухом месте и вдалеке от детей.

Противопоказания

Основные противопоказания к препаратам на основе Гинкго Билобы: беременность, лактация, детский возраст (до 16 лет). Ограничения связаны с недостаточным изучением эффективности и безопасности применения у этих групп. Есть прямое противопоказание для лиц с индивидуальной непереносимостью каких-либо компонентов препарата. Так же есть ограничения при болезнях в острой стадии обострения: инфаркт миокарда, язвенная болезнь желудка, гастрит и некоторые другие.