Пилатес, что такое и чем полезен. Пилатес. Принципы и результаты пилатеса. Польза пилатеса для организма

Значение Сталинградской битвы в истории очень велико. Именно после ее завершения Красная Армия предприняла полномасштабное наступление , которое привело к полному изгнанию противника с территории СССР, а союзники вермахта отказались от своих планов (Турция и Япония в 1943 году планировали полномасштабное вторжение на территорию СССР) и поняли, что войну выиграть практически невозможно.

Вконтакте

Сталинградская битва кратко может быть описана, если рассмотреть самое главное:

  • предысторию событий;
  • общую картину расстановки сил противников;
  • ход оборонительной операции;
  • ход наступательной операции;
  • итоги.

Краткая предыстория

Немецкие войска вторглись на территорию СССР и, быстро продвигаясь, зимой 1941 года оказались под Москвой. Однако именно в этот период времени войска РККА перешли в контрнаступление.

В начале 1942 года в ставке Гитлера начали разрабатывать планы второй волны наступления. Генералы предлагали продолжить наступление на Москву , но фюрер отверг этот план и предложил альтернативу – наступление на Сталинград (современный Волгоград). Наступление на юг имело свои резоны . В случае удачи:

  • в руки немцев переходил контроль над нефтяными месторождениями Кавказа;
  • Гитлер получил бы доступ к Волге (что отрезало бы европейскую часть СССР от среднеазиатских регионов и Закавказья).

В случае захвата немцами Сталинграда советской промышленности был бы нанесен серьезный урон, от которого бы она вряд ли оправилась.

План по захвату Сталинграда стал еще более реален после так называемой Харьковской катастрофы (полное окружение Юго-Западного фронта, потеря Харькова и Ростова- на-Дону, полное «открытие» фронта южнее Воронежа).

Наступление началось с разгрома Брянского фронта и с позиционной остановки немецких сил на реке Воронеж. В это же время Гитлер никак не мог определиться с 4 танковой армией.

Переброска танков с кавказского направления на волжское и обратно задержало начало Сталинградской битвы на целую неделю, что дало возможность советским войскам лучше подготовиться к обороне города .

Расстановка сил

Перед началом наступления на Сталинград расстановка сил противников выглядела следующим образом*:

*подсчеты с учетом всех близко расположившихся сил противников.

Начало битвы

Первое столкновение войск Сталинградского фронта с 6 армией Паулюса произошло 17 июля 1942 года .

Внимание! Российский историк А. Исаев нашел в военных журналах доказательства того, что первое столкновение произошло на сутки раньше – 16 июля. Так или иначе, начало Сталинградской битвы – середина лета 1942 года.

Уже к 22–25 июля немецкие войска, прорвав оборону советских сил, вышли к Дону, что создало реальную угрозу Сталинграду. К концу июля немцы удачно форсировали Дон . Дальнейшее продвижение проходило очень тяжело. Паулюс был вынужден прибегнуть к помощи союзников (итальянцы, венгры, румыны), которые помогали окружать город.

Именно в это очень сложное для южного фронта время И. Сталин издал приказ № 227 , суть которого была отображена в одном кратком лозунге: «Ни шагу назад !». Он призывал солдат усилить сопротивление и не дать противнику подобраться ближе к городу.

В августе от полной катастрофы советские войска спасли три дивизии 1-й гвардейской армии , вступившие в сражение. Они своевременно нанесли контрудар и затормозили стремительное наступление противника , тем самым сорвав план фюрера о броске к Сталинграду.

В сентябре, после определенных тактических корректировок, немецкие войска перешли в наступление , стараясь взять город штурмом. Красная Армия удержать этот натиск не смогла , и была вынуждены отступить в город.

Уличные бои

23 августа 1942 года силы люфтваффе предприняли мощнейшую предштурмовую бомбардировку города. В результате массированной атаки была уничтожена ¼ часть населения города, полностью разрушен его центр, начались сильнейшие пожары. В этот же день ударная группировка 6-й армии вышла к северным окраинам города . В этот момент оборону города осуществляло ополчение и силы Сталинградского ПВО, несмотря на это, немцы продвигались внутрь города очень медленно и несли большие потери.

1 сентября командование 62 армии предприняло решение о форсировании Волги и входе в город. Форсирование проходило под постоянными авиа- и артиллерийскими обстрелами. Советскому командованию удалось переправить в город 82 тысячи солдат, которые в середине сентября оказывали упорное сопротивление противнику в центре города, жестокая борьба за сохранение плацдармов у Волги развернулась на Мамаевом кургане.

Бои в Сталинграде вошли в мировую военную историю как одни из самых жестоких . Сражались буквально за каждую улицу и за каждый дом.

В городе практически не использовали огнестрельное и артиллерийское оружие (из-за боязни рикошета), только колюще-режущее, часто шли в рукопашную .

Освобождение Сталинграда сопровождалось настоящей снайперской войной (самый известный снайпер – В. Зайцев; он выиграл 11 снайперских дуэлей ; история его подвигов до сих пор вдохновляет многих).

К середине октября ситуация стала крайне сложной, так как немцы начали наступление на волжский плацдарм. 11 ноября солдатам Паулюса удалось выйти к Волге и заставить 62 армию занять жесткую оборону.

Внимание ! Большая часть мирного населения города не успела эвакуироваться (100 тысяч из 400). В результате женщин и детей вывозили под обстрелами через Волгу, но очень многие остались в городе и погибли (подсчеты жертв среди мирного населения до сих пор считаются неточными).

Контрнаступление

Такая цель, как освобождение Сталинграда, стала не только стратегической, но и идеологической. Ни Сталин, ни Гитлер не хотели отступать и не могли допустить поражения. Советское командование, понимая сложность ситуации, начало готовить контрнаступление еще в сентябре.

План маршала Еременко

30 сентября 1942 года был сформирован Донской фронт под командованием К.К. Рокоссовского .

Он предпринял попытку контрнаступления, которая к началу октября полностью провалилась.

В это время А.И. Еременко предлагает Ставке план по окружению 6 армии. План был полностью одобрен, получил кодовое название «Уран».

В случае его 100%-ной реализации в окружении оказались бы все силы противника, сосредоточенные в районе Сталинграда.

Внимание ! Стратегическая ошибка в ходе реализации этого плана на начальном этапе была допущена К. К. Рокоссовским, который попытался силами 1 гвардейской армии взять Орловский выступ (в каком он видел угрозу для будущей наступательной операции). Операция закончилась провалом. 1 гвардейская армия была полностью расформирована.

Хронология операций (этапы)

Гитлер приказал командованию люфтваффе осуществлять переброску грузов в Сталинградское кольцо, для того чтобы предотвратить разгром немецких войск. С этой задачей немцы справлялись, но ожесточенное противодействие советских воздушных армий, развернувших режим «свободной охоты», привел к тому, что авиасообщение немцев с блокированными войсками было прервано 10 января, как раз перед началом операции «Кольцо», которая завершилась поражением немецких войск под Сталинградом .

Итоги

В сражении можно выделить следующие основные этапы:

  • стратегическая оборонительная операция (оборона Сталинграда) – с 17.06 по 18.11.1942 года;
  • стратегическая наступательная операция (освобождение Сталинграда) – с 19.11.42 по 02.02.43 года.

Длилась Сталинградская битва в общей сложности 201 день . Сколько заняла дальнейшая операция по зачистке города от хиви и разрозненных групп противника, точно сказать невозможно.

Победа в сражении отразилась как на состоянии фронтов, так и на геополитической расстановке сил в мире. Освобождение города имело огромное значение . Краткие итоги Сталинградской битвы:

  • советские войска приобрели бесценный опыт окружения и уничтожения противника;
  • были налажены новые схемы военно-экономического снабжения войск ;
  • советские войска активно препятствовали продвижению немецких группировок на Кавказе;
  • немецкое командование было вынуждено бросить дополнительные силы на реализацию проекта «Восточный вал»;
  • влияние Германии на союзников сильно ослабло , нейтральные страны начали вставать на позиции непринятия действий немцев;
  • Люфтваффе было сильно ослаблено после попыток снабжения 6-й армии;
  • Германия понесла значительные (частью невосполнимые) потери.

Потери

Потери были значительным как для Германии, так и для СССР.

Ситуация с пленными

На момент окончания операции «Котел» в советском плену оказалось 91,5 тысячи человек, включая:

  • рядовых солдат (в том числе и европейцев из числа немецких союзников);
  • офицеров (2,5 тысячи);
  • генералов (24).

В плену также оказался немецкий фельдмаршал Паулюс.

Всех пленных отправляли в специально созданный лагерь № 108 под Сталинградом. На протяжении 6 лет (до 1949 года) выжившие пленные работали на стройках города .

Внимание! С пленными немцами обращались достаточно гуманно. После первых трех месяцев, когда смертность среди пленных достигала пиковых показателей, все они были размещены по лагерям под Сталинградом (часть по госпиталям). Работоспособные трудились обычный рабочий день и получали за работу заработную плату, которую могли тратить на продукты и предметы быта. В 1949 году все оставшиеся в живых пленные, кроме военных преступников и предателей

Конечно, 1 немецкий солдат может убить 10 советских. Но когда придет 11-ый, что он будет делать?

Франц Гальдер

Главной целью летней наступательной кампании Германии был Сталинград. Однако на пути к городу необходимо было преодолеть Крымскую оборону. И здесь советское командование невольно, конечно, но облегчило жизнь противнику. В мае 1942 года в районе Харькова началось массированное советское наступление. Проблема заключается в том, что это наступление было неподготовленным и обернулось страшной катастрофой. Более 200 тысяч человек было убито, потеряно 775 танков, 5000 орудий. В результате полное стратегическое преимущество на южном участке военных действий была в руках Германии. 6-ая и 4-ая немецкие танковые армии осуществили переправу через Дон, и начали продвигаться вглубь страны. Советская армия отступала, не успевая зацепиться за выгодные рубежи обороны. Удивительно, на второй год подряд немецкое наступление оказалось полностью неожиданным для советского командования. Единственное преимущество 42-го года заключалась только в том, что теперь советские части не позволяли себя легко окружить.

Начало сталинградской битвы

17 июля 1942 года войска 62-ой и 64-ой советской армии вступили в бой на реке Чир. В дальнейшем именно это сражение историки назовут началом Сталинградской битвы. Для правильного понимания дальнейших событий необходимо отметить, что успехи немецкой армии в наступательной компании 42 года были настолько поразительными, что Гитлер решил одновременно с наступлением на Юге активизировать наступление на Севере, захватив Ленинград. Это не просто исторические отступление, ведь в результате этого решения 11-ая немецкая армия под командованием Манштейна была переброшена от Севастополя к Ленинграду. Сам Манштейн а также Гальдер выступали против этого решения, аргументируя тем, что немецкой армии может не хватить резервов на южном фронте. А ведь это было очень важно, поскольку Германия одновременно решала несколько задач на юге:

  • Захват Сталинграда, как символ падения вождям советского народа.
  • Захват южных регионов с нефтью. Это было более важной и более приземленной задачей.

23 июля Гитлер подписывает директиву номер 45, в которой указывает главной целью немецкого наступления: Ленинград, Сталинград, Кавказ.

24 июля войска вермахта захватили Ростов-на-Дону и Новочеркасск. Теперь ворота на Кавказ были полностью открыты, и впервые возникла угроза потери всего советского Юга. 6-ая немецкая армия продолжала свое движение к Сталинграду. В советских войсках была заметна паника. На некоторых участках фронта войска 51, 62, 64 армий снимались и отступали даже при приближении разведывательных групп противника. И это только те случаи, которые зафиксировано документально. Это вынудило Сталина начать перетасовку генералов на этом участке фронта и заняться общим изменением структуры. Вместо Брянского фронта были образованы Воронежский и Брянский фронта. Командующими были назначены Ватутин и Рокоссовский, соответственно. Но даже этим решения не смогли остановить панику и отступление Красной армии. Немцы продвигались к Волге. В результате 28 июля 1942 года Сталин издает приказ №227, который получил название «ни шагу назад».

В конце июля генерал Йодль заявил о том, ключ к Кавказу находится в Сталинграде. Этого было достаточно для того, чтобы 31 июля 1942 года Гитлер принял важнейшее решение всей наступательной летней кампании. Согласно этому решению 4-ая танковая армия перебрасывалась под Сталинград.

Карта Сталинградской битвы


Приказ «Ни шагу назад!»

Особенность приказа заключалась в борьбе с паникерством. Все, кто отступал без приказа, должны были расстреливаться на месте. Фактически это был элемент регрессии, но эта репрессия себя оправдала в плане того, что смогла внушить страх, и заставить советских солдат сражался еще более мужественно. Проблема заключалась только в том, что приказ 227 не анализировал причин поражения Красной армии в ходе лета 1942 года, а просто водил репрессии против обычных солдат. Этот приказ подчеркивает безнадежность ситуации, которая сложилась на тот момент времени. Сам приказ подчеркивает:

  • Отчаяние. Советское командование теперь осознала, что провал лета 1942 года ставит под угрозу существование всего СССР. Буквально несколько рывков и Германии победит.
  • Противоречие. Данный приказ просто перекладывал всю ответственность с советских генералов на простых офицеров и солдат. Однако причины неудач лета 42-го года кроятся именно в просчетах командования, которое не смогло предвидеть направление главного удара противника и допускало существенные промахи.
  • Жестокость. По данному приказу расстрел подвергались все, без разбора. Теперь любое отступление армии каралось расстрелом. И никто не разбирался почему солдат отсыпал – расстреливали всех.

Сегодня многие историки говорят о том, что приказ Сталина № 227 стал основой победы в Сталинградской битве. На самом деле ответить на этот вопрос однозначно невозможно. История, как известно, не терпит сослагательного наклонения, но важно понимать, что Германии к тому моменту вела войну практически со всем миром, a ee продвижение к Сталинграду было крайне тяжелым, в ходе которого войска вермахта потеряли около половины своей штатной численности. К этому еще нужно добавить, что советский солдат умел умирать, что многократно подчеркивается в воспоминаниях генералов вермахта.

Ход сражения


В августе 1942 года стало абсолютно очевидно, что главная цель немецкого удара это Сталинград. Город стал готовиться к обороне.

Во второй половине августа на Сталинград двигались усиленные войска 6-ой немецкой армии под командованием Фридриха Паулюса (тогда еще просто генерала), и войска 4-ой танковой армии под командованием Германа Готта. Со стороны советского союза в обороне Сталинграда принимали участие армии: 62-ая под командованием Антона Лопатина и 64-ая армия под командованием Михаила Шумилова. На юге Сталинграда находилась 51-ая армия генерала Коломийца и 57-ая армия генерала Толбухина.

23 августа 1942 года стал самым страшным днем первой части обороны Сталинграда. В этот день немецкие люфтваффе нанесли мощный авиаудар по городу. Исторические документы указывают на то, что только в этот день было совершено более 2000 самолетовылетов. В последующий день началась эвакуация мирного населения за Волгу. Необходимо отметить, что еще 23 августа немецким войскам на ряде участков фронта удалось дойти до волги. Это была узкая полоска земли севернее Сталинграда, но Гитлер был в восторге от успехов. Этих успехов добился 14-ый танковый корпус вермахта.

Несмотря на это, командующий 14-ым танковым корпусом фон Виттерсгйен обратился к генералу Паулюсу с донесением, в котором говорил о том, что немецким войскам лучше уйти из этого города, поскольку при таком сопротивление противника добиться успеха невозможно. Настолько сильно фон Виттерсгйен был поражён мужеством защитников Сталинграда. За это генерал был отстранен от командования немедленно и был передан под суд.


25 августа 1942 года начались бои в окрестностях Сталинграда. Фактически, Сталинградская битва, которую мы сегодня кратко рассматриваем, началась именно в этот день. Бои велись не только за каждый дом, но буквально за каждый этаж. Часто наблюдались ситуацию, когда образовывались "слоёные пироги": на одном этаже дома находились немецкие войска, а на другом этаже советские. Так начались городское сражение, где немецкие танки уже не имеет своего решающего преимущества.

14 сентября войска 71-ой пехотной дивизии Германии, которой командовал генерал Гартман, сумели выйти к Волге на узком коридоре. Если вспомнить то, что говорил Гитлер о причинах наступательной кампании 42-го года, то главная цель была достигнута - судоходство по Волге было остановлено. Однако фюрер, под влиянием успехов в ходе наступательной кампании требовал, чтобы Сталинградская битва была закончена полным разгромом советских войск. В результате сложилась ситуация, когда советские войска не могли отступать из-за приказа 227 Сталина, а немецкие войска были вынуждены наступать из-за того что этого маниакально хотел Гитлер.

Стало очевидно, что Сталинградская битва станет местом, где полностью погибли одна из армии. Общий расклад сил был явно не в пользу немецкой стороны, поскольку армия генерала Паулюса обладала 7 дивизиями, численность которых с каждым днем сокращалась. Вместе с этим советское командование перебросила сюда 6 свежие дивизии в полной комплектации. К концу сентябрь 1942 года в районе Сталинграда 7 дивизиям генерала Паулюса противостояла порядка 15 советских дивизий. И это только официальные армейские подразделения, где не учитываются ополченцы, которых в городе было очень много.


13 сентября 1942 года началось сражение за центр Сталинграда. Бои велись за каждую улицу, за каждый дом, за каждый этаж. В городе уже не оставалось не разрушенных зданий. Для демонстрации событий тех дней необходимо упоминать о сводки за 14 сентября:

  • 7 часов 30 минут. Немецкие войска вышли к Академической улице.
  • 7 часов 40 минут. Первый батальон механизированных сил полностью отрезан от основных сил.
  • 7 часов 50 минут. Ведутся ожесточенные бои в районе мамаева кургана и вокзала.
  • 8 часов. Вокзал взят немецкими войсками.
  • 8 часов 40 минут. Нам удалось отбить вокзал.
  • 9 часов 40 минут. Вокзал вновь захвачен немцами.
  • 10 часов 40 минут. Противник в полукилометре от командного пункта.
  • 13 часов 20 минут. Вокзал снова наш.

И это только половина одного типичного дня в боях за Сталинград. Это была городская война, ко всем ужасам который войска Паулюса оказались не готовы. Всего в период с сентября по ноябрь была отражена в более 700 атак немецких войск!

В ночь на 15 сентября в Сталинград была переправлена 13-ая гвардейская стрелковая дивизия, который командовал генерал Родимцев. Только в первый день боев этой дивизии она потеряла более 500 человек. Немцем же в это время удалось значительно продвинуться в направлении к центру города, а также захватить высоту «102» или проще - Мамаев курган. 62-ая армия, которая вела основные оборонительные бои, в эти дни обладала командным пунктом, который находился на удалении от противника всего в 120 метрах.

В ходе второй половины сентября 1942 года Сталинградская битва продолжалась с прежним ожесточением. В это время уже многие немецкие генералы недоумевали зачем они сражаются за этот город и за каждую его улицу. При этом Гальдер неоднократно подчеркивал к этому времени, что немецкая армия находится в крайней степени переутомления. В частности генерал говорил о неизбежном кризисе, в том числе и из-за слабости флангов, где очень неохотно сражались итальянцы. Гальдер открыто обратился к Гитлеру, говоря о том, что у немецкой армии нет резервов и ресурсов для одновременной наступательной компании в Сталинграде и северном Кавказе. Решением от 24 сентября Франц Гальдер был снят с поста начальника генерального штаба немецкой армии. Его место занял Курт Цейслер.


В ходе сентября и октября существенного изменения в положении дел на фронте не произошло. Точно также Сталинградская битва представляла собой один огромный котел, в котором советские и немецкие войска уничтожили друг друга. Противостояние доходило до апогея, когда войска находились в считанных метрах друг от друга, а сражения шли буквально в штыковую. Многие историки отмечают иррациональность ведения военных действий при Сталинградской битве. Фактически, это был момент, когда на первый план уже выходило не военное искусство, а человеческие качества, стремление выжить и стремление победить.

За все время проведения оборонительного этапа Сталинградской битвы войска 62-ой и 64-ой армий практически полностью сменили свой состав. Из того что не менялось, были только название армии, а также состав штабов. Что касается простых солдат, то позже было подсчитано, что время жизни одного солдата во время битвы под Сталинградом составляло 7,5 часов.

Начало наступательных действий

В начале ноября 1942 года советское командование уже понимало, что наступление немецких войск на Сталинград себя исчерпало. Войска вермахта уже не имели той мощи, и были изрядно потрепанный в боях. По этому к городу все больше начали стекаться резервы для того, чтобы провести контр наступательную операцию. Эти резервы стали скрытно накапливаться в северной и южной окраине города.

11 ноября 1942 года войска вермахта в составе 5 дивизий, которыми управлял генерал Паулюс, предприняли последнюю попытку решительного штурм Сталинграда. Важно отметить, что это наступление было очень близко к победе. Практически на всех участках фронта немцам удалось продвинуться до такой стадии, что до Волги оставалось не более 100 метров. Но советские войска сумели сдержать наступление, и в середине 12 ноября стало понятно, что наступление себя исчерпало.


Подготовка к контрнаступлению красной армии велось в режиме строжайшей секретности. Это вполне объяснимо, а продемонстрировать это наглядно можно с помощью одного очень простого примера. До сих пор абсолютно неизвестно, кто является автором контур наступательной операции под Сталинградом, но доподлинно известно, что карта переход советских войск в наступление существовала в единственном экземпляре. Также примечательным является тот факт, что буквально за 2 недели до начала наступление советских войск почтовая связь между семьями и бойцами была полностью приостановлена.

19 ноября 1942 года 6 часов 30 минут утром началась артиллерийская подготовка. После этого советские войска перешли в наступление. Так началась известная операция Уран. И здесь важно отметить, что такое развитие событий была полностью неожиданным для немцев. К этому моменту диспозиция было следующее:

  • 90% территории Сталинграда находилось под контролем войск Паулюса.
  • Советские войска контролировали лишь 10% в города, находившихся у самой Волги.

Генерал Паулюс заявлял позже, что утром 19 ноября немецкий штаб был уверен, что наступление русских носит исключительно тактический характер. И только к вечеру того дня генерал осознал, что вся его армия находится под угрозой окружения. Ответная реакция была молниеносной. Был отдан приказ 48-у танковому корпусу, который находился в немецком резерве, немедленно выдвинуться в бой. И здесь советские историки говорят о том, что позднее вступление 48-ой армии в бой было связано с тем, что полевые мыши перегрызли в танках электронику, а на период ее починки драгоценное время было потеряно.

20 ноября на Юге Сталинградского фронта началось массированное наступление. Передний край обороны немцев был практически полностью уничтожен благодаря мощному артиллерийскому удару, однако в глубине обороны войска генерала Еременко встретили страшное сопротивление.

23 ноября в районе города Калач была окружена немецкая группировка войск общей численностью порядка 320 человек. В дальнейшем в течение нескольких дней удалось полностью окружить всю немецкую группировку, находившуюся в районе Сталинграда. Изначально предполагалось, что в окружение попало порядка 90 000 немцев, однако скоро стало очевидно, что это число несоизмеримо больше. Всего окружения было порядка 300 тысяч человек, 2000 орудий, 100 танков, 9 000 грузовиков.


Перед Гитлером стояла важная задача. Нужно было определить, что делать с армией: оставлять ее в окружении или предпринимать попытки к выходу из него. В это время Альберт Шпеер уверил Гитлера, что он может с легкостью обеспечивать войска, которые находятся в Сталинградском окружении, всем необходимым посредством авиации. Гитлер только и ждал такого послания, поскольку еще верил, что Сталинградская битва может быть выиграна. В результате 6-ая армия генерала Паулюса была вынуждена занять круговую оборону. Фактически это придушила исход сражения. Ведь главные козыри немецкой армии были в наступление, а не в обороне. Тем не менее, немецкая группировка, перешедшая к обороне, была очень сильна. Но в это время выяснилось, что обещание Альберта Шпеера о оснащении 6-ой армии всем необходимым, было невыполнимым.

Захватить сходу позиции 6-ой немецкой армии, находившейся в обороне, оказалось невозможным. Советское командование осознала, что предстоял долгий и тяжелый штурм. В начале декабря стало очевидно, что в окружении попало огромное количество войск, которое обладает огромной силой. Победить в такой ситуации можно было только за счет привлечения не меньшей силы. Более того, было необходимо очень хорошее планирование, чтобы добиться успеха в борьбе с организованной немецкой армией.

В этот момент в начале декабря 1942 года немецкое командование создало группу армии Дон. Командование этой армии взял на себя Эрих фон Манштейн. Задача у армии была простая - пробиться к войскам, находившимся в окружении, чтобы помочь им выйти из него. 13 танковых дивизий двинулись к войскам Паулюса на помощь. Операция, получившая название «Зимняя гроза», началась 12 декабря 1942 года. Дополнительные задачи войск, которые двинулись направление 6-ой армии, были: защита Ростова-на-Дону. Ведь падения этого города говорило бы о полном и решительном провале на всем южном фронте. Первые 4 дня это наступление немецких войск проходила успешно.

Сталин, после успешной реализации операции Уран, потребовал от своих генералов разработать новый план для окружения всей немецкой группировки, находившийся в районе Ростова-на-Дону. В результате 16 декабря началось новое наступление советской армии, в ходе которого в первые дни была разгромлена 8-ая итальянская армия. Тем не менее, дойти до Ростова войскам не удалось, поскольку движение немецких танков к Сталинграду заставило советское командование изменить свои планы. В это время 2-ая пехотная армия генерала Малиновского была снята со своих позиций и была сосредоточена в районе реки Мешкова, где и произошло одно из решающих событий декабря 42-го года. Именно здесь войска Малиновского сумели остановить немецкие танковые подразделения. К 23 декабря поредевший танковый корпус уже не мог продвигаться вперед, и стало очевидно, что он до войск Паулюса не доберутся.

Сдача в плен немецких войск


10 января 1943 года началась решительная операция по уничтожению немецких войск, попавших в окружение. Одно из важнейших событий этих дней относится к 14 января, когда был захвачен единственный немецкий аэродром, который на тот момент еще функционировал. После этого стало очевидно, что армия генерала Паулюса не имеет даже теоретических шанс шансов на выход из окружения. После этого стало абсолютно очевидно для всех, что Сталинградскую битву выиграл Советский союз. В эти дни Гитлер, выступая по немецкому радио, заявил о том, что Германии необходима всеобщая мобилизация.

24 января Паулюс отправил телеграмму в немецкий штаб, где говорил о том, что катастрофа под Сталинградом неизбежна. Он буквально требовал разрешения провести капитуляцию, чтобы спасти тех немецких солдат, которые еще оставались в живых. Гитлер запретил капитуляцию.

2 февраля 1943 года Сталинградская битва была завершена. Более 91 000 немецких солдат сдались в плен. 147 000 убитых немцев лежали на поле боя. Сталинград был полностью разрушен. В результате в начале февраля советское командование было вынуждено создать специальную сталинградскую группировку войск, которая занималась очисткой города от трупов, а также разминированием.

Нами была кратко рассмотрена Сталинградская битва, которая внесла коренной перелом в ход второй мировой войны. Немцы не просто потерпели сокрушительное поражение, но от них теперь требовалось приложить неимоверные усилия для того, чтобы сохранить стратегическую инициативу на своей стороне. Но этого уже не произошло.

В 591 день Великой Отечественной войны в связи с полной ликвидацией окруженного противника бои в Сталинграде и Сталинградской области прекратились.

Утром 2 февраля 1943 года армии Донского фронта под командованием К.К. Рокоссовского, после короткой артиллерийской подготовки, нанесли решающий удар по группировке противника в районе заводов Тракторный и «Баррикады» и их посёлков. Северная группа войск противника в заводском районе города капитулировала. Свыше 40 тыс. немецких солдат и офицеров под командованием генерала Штреккера сложили оружие. Боевые действия на берегу Волги прекратились.

В ходе ликвидации окруженной группировки с 10 января по 2 февраля 1943 г. войска Донского фронта под командованием генерала К.К. Рокоссовского разгромили 22 дивизии противника. Помимо этого, было уничтожено свыше 160 различных частей усиления 6-й немецкой армии и частей обслуживания. В этих боях окруженный противник потерял около 140 тыс. солдат и офицеров. 91 тыс. гитлеровцев, в том числе свыше 2500 офицеров и 24 генерала, были взяты в плен.

2 февраля 1943 года представитель Ставки Верховного Главнокомандования маршал артиллерии Воронов и командующий Донским фронтом генерал-полковник Рокоссовский донесли Верховному Главнокомандующему Сталину:

«Выполняя Ваш приказ, войска Донского фронта в 16.00 2.2.43 г. закончили разгром и уничтожение окружённой Сталинградской группировки противника…

В связи с полной ликвидацией окружённых войск противника боевые действия в городе Сталинграде и в районе Сталинграда прекратились. Подсчёт трофеев продолжается».

Позже выяснилось, что трофеями советских войск с 10 января по 2 февраля 1943 г., по донесению штаба Донского фронта, стали 5762 орудия, 1312 минометов, 12701 пулемет, 156 987 винтовок, 10 722 автомата, 744 самолета, 1666 танков, 261 бронемашина, 80438 автомашин, 10679 мотоциклов, 240 тракторов, 571 тягач, 3 бронепоезда и другое военное имущество.

В ответ на донесение о ликвидации окружённой Сталинградской группировки Верховный Главнокомандующий И. В. Сталин в тот же день отдал приказ по войскам Донского фронта, адресовав его маршалу артиллерии Воронову и генерал-полковнику Рокоссовскому:

ПРИКАЗ

ВЕРХОВНОГО ГЛАВНОКОМАНДУЮЩЕГО ПО ВОЙСКАМ ДОНСКОГО ФРОНТА

ДОНСКОЙ ФРОНТ

ПРЕДСТАВИТЕЛЮ СТАВКИ ВЕРХОВНОГО ГЛАВНОКОМАНДОВАНИЯ МАРШАЛУ АРТИЛЛЕРИИ ТОВ. ВОРОНОВУ

КОМАНДУЮЩЕМУ ВОЙСКАМИ ДОНСКОГО ФРОНТА ГЕНЕРАЛ - ПОЛКОВНИКУ РОКОССОВСКОМУ

Поздравляю Вас и войска Донского фронта с успешным завершением ликвидации окружённых под Сталинградом вражеских войск.

Объявляю благодарность всем бойцам, командирам и политработникам Донского фронта за отличные боевые действия.

ВЕРХОВНЫЙ ГЛАВНОКОМАНДУЮЩИЙ И. СТАЛИН

После ликвидации 2 февраля 1943 г. последних очагов сопротивления противника в Сталинграде войска Донского фронта начали грузиться в эшелоны и постепенно растекаться по двигающемуся на запад советско-германскому фронту.

Таков был исход одного из самых крупных сражений в истории войн – Сталинградской битвы!


Новости на Блoкнoт-Волгоград

Такая популярная сегодня во всем мире методика пилатес была разработана в начале ХХ века немцем Джозефом Пилатесом для лечения и реабилитации больных после различных травм. Система упражнений была направлена на комплексное воздействие на весь организм в целом. При этом от больного не требовалось больших физических нагрузок и мышечного напряжения. Большинство упражнений выполнялось в горизонтальном положении при помощи специальных приспособлений для растяжения мышц.

Сегодня пилатес – специальный комплекс упражнений как для реабилитационных больных, так и для обычных людей, желающих поддерживать свое тело в здоровом и молодом состоянии. Особенно полезен метод для , собирающихся в будущем стать матерями и недавно родившим, т.к. пилатес позволяет укрепить группы мышц таза, пресса и спины. Именно эти мышцы сильно нагружены в период беременности и участвуют в процессе .

Методика позволяет растянуть и укрепить мышцы, не применяя сильные физические нагрузки.

Основные принципы пилатеса

Первый принцип метода – релаксация. Именно с этого упражнения начинается каждое занятие. Второй важный принцип – концентрация. От человека требуется во время занятия концентрация на тех группах мышц, которые он прорабатывает.

Выравнивание – третий основополагающий принцип. Его суть – выработка осанки. От этого зависит безопасность всех занятий, т.к. неправильность осанки может привести к повреждению суставов.

Контроль дыхания – четвертый принцип. Важно глубоко и ритмично дышать, заполняя при дыхании нижнюю часть легких. Такое дыхание избавит вас от отдышки и поможет легко выполнять упражнения.

Центрирование – пятый по счету, но не по значению, принцип. Он является фундаментальной основой всего метода. В центре внимания здесь поперечная и другие мышцы живота с их важными свойствами поддержания позвоночника и внутренних органов в правильном положении.

Координация – принцип, требующий точности в движениях и жесткого контроля над телом в целом. Здесь вырабатывается привычка тела всегда и везде двигаться правильно и красиво.

Принцип координации дополняет другой – плавности движений и непрерывности перехода из одного упражнения в другое. К этому стоит прибавить выносливость организма, т.к. без постепенного увеличения этой составляющей сложно будет повысить интенсивность тренировок.

Осуществление всех вышеперечисленных принципов невозможно без соблюдения принципа регулярности занятий пилатесом – не менее трех раз в неделю.

Заниматься пилатесом можно не только в специальных залах и клубах, но и у себя дома. Особое оборудование для этого не обязательно.

Регулярные тренировки по методу Пилатеса позволят вам улучшить осанку, укрепить мышцы живота, таза, спины, улучшат работу суставов, т.е. улучшат общее состояние организма. Кроме того, пилатес сделает вас более гибкими, координированными, грациозными и уверенными в себе.

По опросам, которые проводил в конце 2005 года «Shape», – один из самых популярных журналов о фитнесе (если не единственный) – пилатес входит в пятерку лидеров различных оздоровительных направлений, возглавляющих так называемый «хит-парад фитнеса». Я думаю, это связано с тем, что пилатес относится к системам, объединенным общим названием «mind body», или «тело и дух», «разумное тело».

Вдумчивое отношение к своему телу, внимание к каждому движению, тихая музыка и спокойная обстановка, грамотно подобранные упражнения, определенная философия тренинга благотворно воздействуют не только на наше тело, но и на нашу психику, ослабленную стрессами, работой и многими другими социальными факторами. К тому же занятия этим уникальным видом фитнеса идеально подходят тем, кто имеет слишком большой вес, не любит бегать и прыгать, кто недавно перенес травму, даже людям преклонного возраста. Ведь не секрет, что многих женщин угнетает поход в фитнес-клуб: необходимо демонстрировать окружающим свое не всегда совершенное тело, приобретать абонемент и специальную одежду для тренинга. А что говорить о тренажерах, наводящих ужас своими приспособлениями (многие не знают, как к ним подступиться)?! А пилатес – идеальный вариант для тренировок в домашних условиях. Он не требует ни специальных приспособлений, ни какой-то определенной одежды. Да и новая мода диктует индивидуальность, то есть фитнес из группового становится более индивидуализированным. Например, в США появилась такая услуга, как выезд тренера на дом. А последним писком моды профессионалы называют фитнес по телефону. Во всем этом заложен огромный смысл: групповой тренинг не может индивидуализировать нагрузку (кому-то слишком тяжело, а кто-то просит ускорить темп).

Из всего вышесказанного можно сделать вывод: кроме идеальной фигуры, нас все больше интересуют здоровье, эмоции, душа, психология... Все это вы найдете в пилатесе, недаром же его называют системой, помогающей управлять своим телом. Пилатес – это пестрота эмоций, пластика тела, физическая и психическая разрядка, отдых и положительные эмоции.

Мир фитнеса – уникален, он не стоит на месте. Если вы относитесь к категории женщин, желающих получить устойчивые результаты без перенапряжения, боли и риска получить травму – предлагаю присоединиться к сторонникам пилатеса.

Еще не так давно метод, созданный Йозефом Пилатесом, считался элитным видом тренинга, закрытой школой, доступной немногим. Но долго оставаться в тени он не мог, ведь эта система, по своей сути, самая эффективная программа упражнений, подходящих для большинства людей. В настоящее время пилатесом увлекаются многие международные звезды спорта, элита шоу-бизнеса, певцы и актеры. Список сторонников метода неуклонно растет и впечатляет: Мадонна, Джессика Лэнг, Гленн Клоуз, Джоди Фостер, Патрик Суэйзи, Сигурни Уивер, Билл Мюррей и так далее. Уникально уже хотя бы то, что, созданный в XIX веке, пилатес остается популярным в XXI, и его популярность отнюдь не спадает.

Метод Йозефа Пилатеса, как никакой другой, поможет глобально изменить себя и свое тело. Регулярно выполняя упражнения, вы вернете ему гармонию и равновесие. Оно будет двигаться так, как было запрограммировано природой. Обретенная фигура и свобода движений обеспечат вам эффективную работу не только скелетно-мышечной, но и сердечно-сосудистой и лимфатической систем. Ваша психика под влиянием выполненных упражнений сможет активно противостоять стрессам. А ведь не секрет, что стрессы – это и избыточный вес, и раннее старение, и износ организма, и целый букет заболеваний.

Какой-нибудь скептик может спросить: «Что такого особенного в данном методе тренинга?» Ответ предельно прост: пилатес, как метод управления телом, ничего не оставляет без внимания. Это полностью холистический подход. Подобно восточным оздоровительным системам, он помимо тренировки тела тренирует и разум. Научившись прислушиваться к своему телу и осознавать его, развивая координацию и равновесие между телом и разумом, вы обретете способность управлять своим организмом. В пилатесе нет необходимости использовать силу; во избежание напряжения и травм, движения выполняются плавно и медленно. Но именно благодаря этому вы сможете придать силу слабым мыщцам, удлинить короткие, увеличить подвижность суставов и конечно же похудеть.

Недостаток многих фитнес-программ заключается в том, что они очень узко нацелены на проблемные зоны. Но нельзя тренировать одну область тела отдельно от остальных. Все они тесно связаны между собой.

Например, добиваясь плоского живота, многие забывают о спине. А как утверждают профессиональные фитнесистки, невозможно иметь идеальную талию и пресс, обладая слабой спиной, и наоборот. Эти две части находятся в зависимости друг от друга.

Пилатес тем и уникален, что позволяет комплексно воздействовать на организм: без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга. Все упражнения дополняют друг друга и обеспечивают вашему телу баланс и равновесие.

Эффективность пилатеса

Благоприятное воздействие занятий пилатесом многие женщины начинают ощущать уже после трех-четырех недель регулярного выполнения упражнений. Конечно же многое индивидуально и будет зависеть от того, как часто вы занимаетесь. Не стоит метод Пилатеса считать панацеей от всех проблем, но его благотворное влияние подтверждено миллионами приверженцев и десятками лет существования. Перечислю лишь некоторые положительные результаты:

Увеличение гибкости, подвижности и силы суставов;

Исправление осанки, что сделает ваши движения грациозными и элегантными; за счет вытягивания позвоночника вы, возможно, даже «подрастете»;

Чувство внутреннего покоя за счет элементов релаксации;

Эффективная работа внутренних органов;

Улучшение общего самочувствия, так как упражнения, улучшая кислородный обмен, ускоряют выделение эндорфинов («гормонов счастья»);

Усиление работы иммунной системы, что приведет к стойкой сопротивляемости многим болезням;

Улучшение состояния кожи и волос (почувствуете себя молодой и красивой);

Обретение стройной фигуры (не пугайтесь, если ваш вес не будет снижаться первое время, ведь известно, что мышцы весят больше жировой ткани); сочетая упражнения с правильным режимом питания, вы еще больше ускорите процесс формирования красивой фигуры;

Избавление от болей в спине.

Когда не следует практиковать пилатес?

Когда вы плохо себя чувствуете или заболели.

Сразу после еды.

При употреблении алкоголя.

Если перетренировались (лучше дать вашим мышцам возможность отдохнуть).

После травмы или при проблемах с позвоночником (лучше получить консультацию у врача).

Если вы беременны (также проконсультируйтесь у врача).

Восемь принципов пилатеса

Постоянно совершенствуя свой метод, Йозеф Пилатес, тем не менее, всегда придерживался основных принципов, заложенных им в разработанную программу упражнений. Вот эти принципы:


1. Релаксация.

2. Концентрация.

3. Выравнивание.

4. Центрирование.

5. Дыхание.

6. Плавность выполнения.

7. Выносливость.

8. Координация.

Рассмотрим их более подробно.


Релаксация. Как бы с течением времени не менялась программа Йозефа Пилатеса, любая тренировка начинается с расслабления, чтобы помочь вам избавиться от напряжения в различных областях тела. Позиция релаксации не означает подготовку ко сну, наоборот, она помогает настроить организм на дальнейшую тренировку, избавляя тело и разум от напряжений и стрессов. Принимая определенную позицию, вы подготавливаете мышцы, которые хотите проработать. Первый принцип основан на том, что, прежде чем укреплять ослабленные мышцы, необходимо их расслабить и удлинить (напряженная мышца сильно сокращается и сопротивляется проработке).


Концентрация . Второй принцип основан на том, что тело создается разумом. Умение концентрировать мысль на той части тела, над которой идет работа, помогает достичь максимального эффекта. Со временем, после практики, ваши действия станут автоматическими, но концентрация все равно необходима.

Согласитесь, что любое движение зарождается не в мышцах или суставах, а именно в уме – в коре головного мозга. Обычно мы бессознательно выполняем многие движения, например, нам не нужно учить наши ноги ходить. Нервная система сама выбирает правильную координацию движений, а, мысленно концентрируясь, мы помогаем ей выбрать правильную комбинацию мышц для выполнения новых двигательных действий.

Зрительный образ, создаваемый при помощи концентрации, например на мышцах пресса, обеспечит вам верное выполнение упражнения, а значит максимально быстрое достижение ожидаемых результатов.


Выравнивание. Тело – единая, замкнутая система. Если одна из его частей плохо работает, страдают все остальные. Например, искривление позвоночника неминуемо приводит к частым головным болям (об этом всегда предупреждают остеопаты). Проведем аналогию между нашим телом и постройкой дома: если вы неправильно заложили фундамент, ваш дом может рухнуть в любой момент. Так же и состояние вашего позвоночника (или осанки) влияет на общее самочувствие и здоровье. В результате неправильно выполняемых упражнений сила тяжести смещается в сторону, а это, в свою очередь, создает дополнительное напряжение в суставах или связках. Доминирование одной мышцы приводит к тому, что другие работают меньше или вовсе не задействованы. Пилатес помогает решить эту проблему, так как в упражнениях большой акцент делается на положение ступней, шеи, позвоночника и конечностей при выполнении движений.

Особое значение следует придавать нейтральному положению позвоночника, а также взаимному расположению позвоночника и таза.

Необходимо исключить любые мышечные дисбалансы. Ваше тело должно занимать соответствующее положение, чтобы включить в работу нужные мышцы.


Центрирование. Начальный этап каждого упражнения – создание сильного центра. Чтобы понять, где он находится, достаточно разобраться в связи между мышцами живота и позвоночником.

Мышцы живота служат корсетом и опорой позвоночнику и внутренним органам. Огибая слоями крест-накрест туловище, они не позволяют верхнему позвонку соскользнуть с нижнего. Все мышцы живота играют также важную роль в поддержке средней части тела: они не просто сгибают туловище, но и имеют большое значение для поддержания правильной осанки. Слабость этих мышц приводит к нестабильности нижней части спины (вот почему многие жалуются на проблемы в пояснице). Выполняя любые упражнения (стоя, сидя или лежа), старайтесь нижние мышцы живота подтянуть вверх и внутрь к позвоночнику. Этим вы не только подкачаете их, постоянно держа в напряжении, но и создадите силовой стержень между пупком и позвоночником. Такое центрирование – начальный базис большинства упражнений, поскольку обеспечивает стабилизацию туловища и позволяет, не напрягая нижнюю часть спины (читай – не вызывая травмы поясницы), удлинять и вытягивать мышцы.


Дыхание. Дыхание – это жизнь. Чтобы организм во время выполнения движений получал максимальное количество кислорода, необходимо научиться правильно дышать.

Как правило, мы дышим слишком поверхностно, при глубоком вдохе у нас либо поднимаются плечи, либо выпячивается живот. Выпячивание живота недопустимо при практике пилатеса, как вы помните – нижние мышцы живота должны быть постоянно подтянуты к позвоночнику. Правильно дышать – означает дышать полной грудью, максимально расширяя грудную клетку (это так называемое «грудное» или «боковое дыхание»). При вдохе нижняя часть грудной клетки должна расширяться, при выдохе – сжиматься. Ваша задача – стимулировать движение воздуха в бока и спину. Следите за тем, чтобы грудина не поднималась слишком высоко; на начальном этапе не делайте чрезмерных усилий – это может вызвать головокружение. Дышите легко и естественно, придерживаясь следующего правила: перед выполнением движения – вдох; в процессе выполнения – выдох, причем выдыхая подтягивайте живот к позвоночнику; затем вдох, расслабление и возвращение в исходное положение. Выполнение упражнения на выдохе позволит вам избежать перенапряжения, расслабиться в движении. Также вы сможете сохранить стабильность туловища и не задерживать дыхание (задержка негативно влияет на сердце).


Плавность выполнения. Каждое упражнение следует выполнять в определенном темпе и ритме. Одни делаются медленно, другие связаны с довольно быстрыми движениями. Но ни одно из упражнений в пилатесе не выполняется в быстром темпе, наоборот, все они требуют равномерности и плавности движений.

Смысл пилатеса – в грациозном, управляемом и контролированном выполнении естественных движений, что позволяет концентрировать свое внимание на том, чтобы необходимую работу делали нужные мышцы. К тому же многие женщины ошибаются, считая медленные упражнения довольно легкими. Наоборот, они гораздо сложнее, к тому же меньше шансов обмануть себя.

И еще: быстрые и резкие движения в хорошем темпе зачастую приводят к травмам. Советую подобрать спокойную музыку, которая должна звучать легким фоном. Так вы не будете отвлекаться и больше сконцентрируетесь на своем теле. Следует также помнить, что при быстрых движениях мышцы резко сокращаются, а вам необходимо удлинение. Мышцы легче растягивать медленно и спокойно – так вы снижаете риск повреждения сустава и ваша мышца быстрее приспосабливается к нагрузке.


Выносливость. Постепенно практикуя пилатес, вы обнаружите, насколько возросла ваша выносливость. Если раньше вы частенько уставали, проводя целый день на ногах, то после регулярных тренировок в течение месяца или двух вы заметите ощутимый прилив сил. Укрепление глубинных мышц туловища позволит легко справляться с любой деятельностью, ведь вы перестанете растрачивать энергию на ненужное напряжение и бесполезные движения, потому что мышцы начнут работать так, как их запрограммировала природа.


Координация. Умение сосредоточивать внимание неразрывно связано со способностью координировать свои действия. Благодаря методу управления телом (за счет того, что вы будете осознанно выполнять движение), ваше чувство тела значительно возрастет. Постепенно развивая концентрацию внимания на скоординированности движений рук, ног и туловища, а также дыхания, вы утратите неуклюжесть движений, сделаете их более плавными и отточенными, что будет заметно не только при выполнении упражнений, но и в повседневной жизни. Выработанная связь между разумом и телом качественно улучшит вашу деловую, личную или бытовую жизнь.

Итоги восьми принципов

1. Релаксация – выполнение упражнений без напряжения мышц, расслабленно и спокойно.

2. Концентрация – сосредоточение на любых движениях; чтобы помочь себе, создавайте визуальные образы (например, представьте, как сокращается мышца нижней части живота).

3. Выравнивание – соблюдение взаимного расположения частей тела.

4. Центрирование – подтягивание живота вверх и вглубь к позвоночнику перед началом движения.

5. Дыхание: подготовка к движению – вдох, процесс движения – выдох (дышать полной грудью).

6. Плавность выполнения – медленное, без рывков и спешки выполнение движения.

7. Выносливость – постепенное повышение нагрузки (тем самым вы увеличите выносливость).

8. Координация – развитие чувства собственного тела (тем самым вы улучшите координацию движений).