Люди показавшие силу воли и силу духа. Сила воли – сделай себя сам - Примеры. Джиллиан Меркадо: девушка, попавшая на обложки гламурных журналов вопреки инвалидному креслу

Кому-то не удается заставить себя не есть после шести вечера, а кто-то преодолевает трудности, которые, кажется, сломали бы большинство людей. Возможно, у них действительно железная воля, а может быть, они просто не ставили перед собой вопрос, как выработать силу воли: иногда сложные обстоятельства просто не оставляют выбора - человек или сражается, или прекращает жить, и начинает существовать.

• Бетани Гамильтон. Эта девушка выроста на Гавайских островах в семье серферов и, кажется, не могла не связать свою жизнь с водой - она занималась серфингом с детства. Однако в 13 лет она потеряла левую руку в результате нападения акулы. Уже через месяц Бетани вновь покоряла волны, а через два года выиграла престижные соревнования среди серфингистов. Сегодня она является профессиональной серфингисткой и источником вдохновения для миллионов людей. Ее биография легла в основу фильма «Серфер души», который вышел на экраны в 2011 году.
• Джейсон Лестер. Когда двенадцатилетнего Джейсона Лестера сбила машина и у него, помимо прочего, парализовало руку, он вряд ли думал, что через пару десятилетий станет триатлонистом мирового уровня. К настоящему времени он прошел дистанции известных соревнований Ironman и Ultraman. Он плавает, бегает и ездит на велосипеде, хотя по-прежнему не может полноценно использовать свою правую руку. В 2009 году он был признан лучшим среди спортсменов с ограниченными возможностями. На вопросы о том, как развить силу воли, чтобы добиваться таких вершин, он отвечает просто: «Если вы сами не остановитесь, вас ничто не остановит».
• Мелисса Стоквелл. Эта женщина служила в американской армии, а в 2004 году в результате взрыва заложенной у дороги бомбы, ей ампутировали ногу выше колена. Но настоящий боец всегда остается бойцом. Она начала плавать еще в больнице, в рамках курса физиотерапии, а в 2008 году приняла участие в паралимпийских играх, где поставила два рекорда в плавании на стометровке. Для нее тоже не стоит вопрос о том, как тренировать силу воли, все проще: «Я могу делать все, что захочу, с ногой или без нее», говорит Мелисса Стоквелл.
• Энтони Роблс родился без одной ноги, но это не помешало ему участвовать и побеждать в национальных соревнованиях по борьбе, в составе школьной и университетской команды.
• Лэнс Армстронг он семь раз подряд выигрывал Тур де Франс, и стал одним из самых знаменитых спортсменов в мире. Это произошло уже после того, как в 25 лет у него диагностировали рак яичек с метастазами, распространившимися в легкие и головной мозг. Вероятность того, что он выживет, составляла 40%, но после химиотерапии и операции на мозге наступила ремиссия. Подаренный судьбой шанс спортсмен использовал на сто процентов, и несмотря на пожизненную дисквалификацию, он остается источником вдохновения для тех, кто борется с раком сегодня.
• Стивен Хокинг - один известнейших ученых на планете, автор бестселлера «Краткая история времени», автор троих детей; он активно путешествует и даже совершал полет в невесомости. При этом Стивен Хокинг почти полностью парализован, и может разговаривать только при помощи синтезатора речи.
• Хелен Келлер в возрасте 19 месяцев из-за болезни потеряла зрение и слух. Позже она училась по специальной программе для детей с особыми потребностями, получила степень бакалавра, написала несколько книг, и стала активным борцом за права женщин.

Покоренная высота Валерия Брумеля

Валерий Николаевич Брумель пришел в спорт забитым, худым парнишкой, который не мог подтянуться ни одного раза. Пройдя тяжелейшую дорогу через личные трагедии, ни разу не покорившись судьбе, он смог стать величайшим спортсменом страны. Молодой легкоатлет в свое восемнадцатилетние прыгнул на два метра пять сантиметров н отправился на соревнования в Рим, где установил новый рекорд СССР в два метра семнадцать сантиметров, не добрав до мирового рекорда американца Джона Томаса всего шесть сантиметров. В 1961 году Валерий отправляется на соревнования в США. где ему предстоит сразиться с мировым рекордсменом и главным соперником Джоном Томасом. Прыгать пришлось в непривычных условиях - в зале, наполненном табачным дымом, ревом джазового оркестра и улюлюканьем толпы. Не пошла на пользу и 12-часовая разница во времени, к тому же публика встретила советского спортсмена свистом н гоготом. Однако после первого прыжка русского толпа притихла, а после последнего встала и устроила ему настоящие овации. Валерий четыре раза подряд обыграл Томаса и стал первым иностранцем, выигравшим национальное первенство США. И все-таки мировой рекорд пока что принадлежал американцу. 14 июля 1961 года Брумель на первенстве Москвы устанавливает новый мировой рекорд - 223 см.
{МОДУЛЬ=240&style=margin:20px;float:left;}
Затем состоялся "матч столетия" между сборными СССР н США, где пришлось вновь схлестнуться с Томасом. На нем Валерий опять победил, подняв планку на один сантиметр н установив новый мировой рекорд. В августе 1961 г. на Всемирной олимпиаде Брумель увеличивает высоту еще на один сантиметр. После этого он был признан лучшим спортсменом мира и становится чемпионом СССР, но главная победа еще впереди. В 1962 г. на соревнованиях в США советский чемпион ставит новый рекорд уже в 226 см. и в этом же году обновляет его, прыгнув на 227 см. 21 июля 1963 года в Лужниках на матче СССР-США, который почтил своим присутствием сам Хрущев, Валерий прыгает на 228 см, на целых восемь лет оставив позади всех спортсменов мира...
Таким образом, он становится (и до сих пор остается) единственным человеком в мире, который установил мировые рекорды в прыжках в высоту шесть раз подряд. 5 октября 1965 года Валерий после отличной тренировки возвращается домой со знакомой, предложившей подбросить его на своем мотоцикле. Девушка не справляется с управлением на скользкой дороге и разбивается о столб. "Меня погрузили в "Запорожец", ногу я держал в руке, так как костями уперся в асфальт. Когда меня подняли под руки, нога болталась как маятник, а кровь хлестала ручьем на асфальт. Одна мысль была - лишь бы остаться живым, лишь бы срастили ногу, лишь бы ходить как-нибудь. А о прыжках мыслей не было. Я тогда понял - все, конец...

Валерия срочно госпитализируют, за операцию берется Иван Иванович Кучеренко, один из лучших хирургов института имени Склифосовского. Ему удается совершить чудо - собрать ногу буквально из осколков. После этого наступает, наверное, самый тяжелый период в жизни этого замечательного человека. Несмотря на удачную операцию, врачи еще целый год боролись с угрозой ампутации ноги. Брумель, чтобы не терять время, с головой уходит в учебу и в 1967 году получает диплом Центрального института физической культуры.
Лечение продолжается, за 3 года он переносит 7 крупных и 25 мелких операций, но остается на костылях. Его бросает жена, от него отворачиваются друзья, тренер. Кажется, что лучшее в жизни уже позади... Но Брумель не из тех, кто сдается. В 1968 году он обращается к знаменитому доктору Илизарову, и тот вопреки всем прогнозам за 5 месяцев ставит Валерия на ноги. Более того, он начинает вновь тренироваться!
Через 2 месяца после возобновления тренировок Брумель берет высоту 205 см. но получает тяжелейшую травму - рвет коленную связку на толчковой ноге. Опять борьба с собой и обстоятельствами, которую он выигрывает и вновь возвращается в спорт...

Но, видимо, судьба решила, что с прыжками Брумелю пора завязывать и после взятия 209-сантиметровой высоты, он рвет ахиллесово сухожилие, став инвалидом второй группы. Часто случается, что знаменитые люди, привыкшие к славе и общественному вниманию, закончив карьеру, становятся никому не нужными и оттого теряют веру в свои силы, быстро деградируют. Брумель и здесь не сдался, а нашел себя в другом деле. Он стал заниматься литературой, писал стихи, пьесы, киносценарии. В 1979 году был опубликован его роман "Не измени себе", впоследствии переведенный на семь языков. Его автобиография легла в основу сюжета очень популярного в семидесятые годы художественного фильма "Право на прыжок", где Валерий выступил в роли одного из авторов сценария.
{МОДУЛЬ=241&style=margin:20px;float:left;}
Брумеля называли сумасшедшим, фанатиком. Может быть и так, но этот "сумасшедший" благодаря своей несгибаемой воле стал олимпийским чемпионом, чемпионом Европы, чемпионом СССР, лучшим спортсменом мира, установил мировой рекорд 6 раз подряд, был награжден орденом Трудового Красного Знамени, стал обладателем престижного "Приза Хелмса" и "Золотой каравеллы Колумба". И самое главное - показал всему мнру, что никогда не надо сдаваться.

Письмо Сталину Кирилла Орловского

"Москва, Кремль, товарищу Сталину.
От Героя Советского Союза подполковника государственной безопасности Орловского Кирилла Прокофьевича. Заявление.
Дорогой товарищ Сталин!
Разрешите на несколько минут задержать Ваше внимание, высказать Вам свои мысли, чувства и стремления. Родился я в 1895 году в дер. Мышковичи Кировского района Могилевской области в семье крестьянина-середняка.
До 1915 года работал и учился на своем сельском хозяйстве, в деревне Мышковичи, С 1915 по 1918 г. служил в царской армии в качестве командира саперного взвода. С 1918 по 1925 год работал в тылу немецких оккупантов, бело-поляков и белолитовцев в качестве командира партизанских отрядов и диверсионных групп. Одновременно четыре месяца воевал на Западном фронте против белополяков, два месяца - против войск генерала Юденича (...)

1941 год находился в спецкомандировке в Западном Китае, откуда по личной просьбе был отозван и направлен в глубокий тыл немецких захватчиков в качестве командира разведывательно-диверсионной группы (...). Ночью 17 февраля 1943 года агентурная разведка мне принесла сведения, что 17/II-43 г. по одной из дорог Барановичской области на подводах будут проезжать Вильгельм Кубе (Генеральный комиссар Белоруссии), Фридрих Фенс (комиссар трех областей Белоруссии), обергруппенфюрер Захариус, 10 офицеров и 40 - 50 их охранников. В это время при мне было только 12 человек моих бойцов, вооруженных одним ручным пулеметом, семью автоматами и тремя винтовками. Днем на открытой местности, на дороге, напасть на противника было довольно рискованно, но и пропустить крупную фашистскую гадину было не в моей натуре, а поэтому еще до рассвета к самой дороге я подвел своих бойцов в белых маскировочных халатах, цепью положил и замаскировал их в снеговых ямах в 20 метрах от той дороги, по которой должен был проезжать противник. Двенадцать часов в снеговых ямах мне с товарищами пришлось лежать и терпеливо выжидать... В шесть часов вечера из-за бугра показался транспорт противника, и когда подводы поравнялись с нашей цепью, по моему сигналу был открыт наш автоматно-пулеметный огонь, в результате которого были убиты Фридрих Фенс, 8 офицеров, Захариус и более 30 охранников. Мои товарищи спокойно забрали все фашистское оружие, документы, сняли с них лучшую одежду и организованно ушли в лес, на свою базу. С нашей стороны жертв не было.

В этой бою я был тяжело ранен и контужен, в результате чего у меня были ампутированы правая рука по плечо, на левой - 4 пальца и поврежден слуховой нерв на 50 - 60%. Там же, в лесах Барановнчской области, я физически окреп, а в августе 1943 года радиограммой был вызван в Москву. Благодаря Народному комиссару государственной безопасности товарищу Меркулову и начальнику 4-го Управления товарищу Судоплатову материально я живу очень хорошо. Морально - плохо (...) К моральному удовлетворению, я глубоко убежден в том, что у меня имеется достаточно физических сил, опыта и знания для того, чтобы еще принести пользу в мирном труде (...) Если бы Правительство СССР отпустило кредит в размере 2.175 тысяч рублей в отоваренном выражении и 125 тысяч рублей в денежном выражении, то я бы на моей родине, в деревне Мышковичи Кировского р-на Могилевской области, в колхозе "Красный партизан" до 1950 года добился бы следующих показателей (далее автор письма приводит обширный список планируемых показателей) Должен сказать, что валовый доход колхоза "Красный партизан" Кировского района Могилевской области в 1940 году составлял только 167 тысяч рублей. По моему расчету, этот же колхоз в 1950 году может добиться валового дохода не менее трех миллионов рублей".

Это письмо не предназначалось в то время для публикации и было снабжено грифом "Совершенно секретно". Написал его Орловский всего через три дня после освобождения Минска. До этого он обошел все нижестоящие инстанции, но везде получал один ответ: "Вы и так сделали все, что могли. Отдыхайте".
Сталин распорядился выдать Орловскому необходимую сумму. Кирилл Прокофьевич сдал государству свою шикарную квартиру в Москве и уехал в разбитую белорусскую деревню. Вот как описывают те события очевидцы: "Закрома во дворах колхозников ломились от добра. Отстроил деревню, вымостил дорогу до райцентра н деревенскую улицу, построил клуб, школу - десятилетку. Не хватило денег - снял с книжки все свои сбережения - 200 тысяч - и вложил в школу. Платил стипендии студентам, готовя резерв кадров". Свое слово Кирилл Прокофьевич сдержал - колхоз "Рассвет" стал первым колхозом в СССР, получившим после войны миллионную прибыль.
Все это сделал инвалид, практически лишенный слуха и самостоятельности. Государство оценило его заслуги. В 1958 г. Кириллу Прокофьевичу Орловскому присвоено звание Героя Социалистического Труда с вручением ордена Ленина. За боевые и трудовые заслуги награждён 5 орденами Ленина, орденом Красного Знамени, многими медалями. Избирался депутатом Верховного Совета СССР третьего-седьмого созывов. В 1956-1961 гг. Орловский был кандидатом в члены ЦК КПСС.

Судьба - странная штука… Жизнь Валерия Харламова – будто замкнутый круг: вышла из одной точки и туда же трагически вернулась. Жизнь, великолепная карьера игрока, любовь – всё это оборвалось в автомобиле, но ореол мистики появляется неизбежно, когда узнаёшь, как появился на свет, будущий лучший крайний правый нападающий в истории хоккея с шайбой.

…В морозную московскую ночь с 13-го на 14 января 1948 года в роддом везли молодую маму – испанку Арибе Орбат Хермане, которая в конце 30-х годов еще ребёнком оказалась в СССР. Бегонита полюбила русского парня Бориса, от него же и ждала ребёнка. Оба работали на заводе "Коммунар", и это в какой-то мере был служебный роман. Сын у Бориса Сергеевича родился уже в машине, и он, отпустив любимую жену в больницу, пошёл пешком домой. Милиция увидала путника с подозрительным узелком, в котором были вещи Бегониты, и стражи порядка задержали Бориса Харламова. Счастливый отец даже был рад такому повороту событий, ведь он нашёл тёплое пристанище и было с кем отметить радостное событие. Знал бы отец, в кого вырастит его сын Валера, которого он назвал в честь Чкалова, закатил бы настоящий пир – не иначе.

Тяжёлые роды не стали последним испытанием в жизни семьи Харламовых и маленького Валеры. Мальчиком он рос болезненным, хиленьким. Борис и Бегонита жили в общежитии, денег у них было не много, и вырастить богатырём своего сына им было совсем не просто. А тут ещё будущего короля льда серьезно подвело здоровье…После пережитой ангины у него пошли осложнения и врачи поставили диагноз – порок сердца. Эта болезнь должна была поставить крест на большом спорте, но отец мальчика думал по-другому.

Борис Сергеевич Харламов не опустил рук и решился отдать Валеру в хоккей. Будущий армеец встал на коньки ещё в семь лет, а в хоккейную школу пошёл в 1962 году, когда Ленинградском шоссе открылся летний каток. Несмотря на то, что парню нельзя было заниматься физкультурной, плавать и поднимать тяжести, в секцию его приняли. Загвоздка была в том, что набор производился ребят 1949 года рождения, а Харламов родился на год раньше… Однако Валера был настолько худеньким и слабеньким, что отцу не составило труда обмануть тренеров и сделать всё, чтобы его сын стал хоккеистом. Удивительно, ведь, как правило, истинные гении чуть ли не с пелёнок показывают всему миру свой недюжинный потенциал и в юношеском возрасте нередко выступают среди ребят на год, а то и на два старше. Харламов уникален не только своими неуловимыми движениями на льду и талантом бомбардира от Бога, но и тем, как он завоевал эту славу. Путь Валерия Харламова быть тернист, и до сих пор этот великий хоккеист остаётся примером для юных хоккеистов, которые не обладают богатырскими габаритами, а также для тех, кто не смог проявить себя на уровне юниорских и молодёжных сборных.

У спортсменов, и у хоккеистов в частности, множество отличий от жизни просто рабочего или инженера. Слава, в наше время большие деньги, в советские годы – различные привилегии, но в то же время большие нагрузки, минимум свободного времени, не всегда счастливая личная жизнь… Но они такие же люди, как и мы, а в судьбе каждого человека порой случаются такие периоды, когда счастье и горе соседствуют. В 1976 году, когда Харламов привёл сборную СССР к победе на Олимпиаде, а на чемпионате мира в этом же году его впервые признали лучшим нападающим турнира, Валерий женился. 14 мая он со своей избранницей, 19-летней Ириной Смирновой, сыграли свадьбу, а 26 мая молодожёны попали в аварию. Харламов, сидевший за рулём, пытался избежать лобового столкновения и врезался в столб. Ирина не пострадала, а вот Валерий получил множество травм: двухлодыжечный оскольчатый перелом правой голени, перелом двух рёбер, сотрясение мозга и многочисленные ушибы.

Возможно, это было предупреждение для великого хоккеиста, знак. Но все мы сильны задним умом, а приметы и предостережения видим во всём, но уже после того, как произошло страшное. Несмотря на то что врачи советовали Валерию завершить карьеру хоккеиста, страсть к игре у него была жива, он ею пылал. Многие были уверены, что если Харламов и появится на льду, то уже не сможет показывать той игры, к которой он приучил болельщиков ЦСКА и сборной СССР. Нельзя сказать, что восстановление прошло легко, но уже в ноябре Харламов вернулся на лёд и забил в первой же игре против "Крыльев Советов”. Его не трогали соперники, оберегали партнёры, а Петров и Михайлов делали всё, чтобы их напарник по звену смог забросить шайбу. Любимец всей страны вернулся.

Алексей Маресьев родился 20 мая 1916 года в городе Камышин Саратовской губернии. В три года остался без отца. Мать, Екатерина Никитична, работала уборщицей на деревообделочном заводе и воспитывала троих сыновей - Петра, Николая, Алексея. С детства приучала их к труду, честности, справедливости.
После окончания школы в городе Камышине Маресьев Алексей Петрович получил специальность токаря по металлу в училище при лесозаводе и там же начал свою трудовую деятельность. В 1934 году Камышинский райком комсомола направляет его на строительство Комсомольска-на-Амуре. Здесь без отрыва от производства Алексей занимается в аэроклубе.

В 1937 году призван в армию. Вначале служил в 12-м авиапогранотряде на острове Сахалин, затем был направлен в Батайское авиационное училище им. А. Серова, которое закончил в 1940 году, получив звание младшего лейтенанта. После окончания училища был оставлен там инструктором. Там же, в Батайске, встретил войну.

В августе 1941 года направлен на Юго-Западный фронт. Первый боевой вылет Маресьева состоялся 23 августа 1941 года в районе Кривого Рога.
В марте 1942 года был переброшен на Северо-Западный фронт. 4 апреля 1942 в районе так называемого «Демянского котла» (Новгородская область) в бою с немцами его самолёт был подбит, а сам Алексей тяжело ранен. Совершил вынужденную посадку на территории, занятой немцами. Восемнадцать суток раненый в ноги лётчик ползком пробирался к линии фронта. Первыми обнаружили его, еле живого, мальчишки из деревни Плав-Кисловского сельсовета Валдайского района, Серёжа Малин и Саша Вихров. Отец Саши отвёз Алексея на подводе в свой дом.

Больше недели колхозники ухаживали за Маресьевым. Нужна была медицинская помощь, но в селе не было врача. В первых числах мая вблизи деревни приземлился самолёт, пилотируемый А. Н. Дехтяренко, и Маресьев был отправлен в Москву, в госпиталь. Врачи вынуждены были ампутировать ему обе ноги в области голени.

Ещё в госпитале Алексей Маресьев начал тренироваться, готовясь к тому, чтобы летать с протезами. Тренировки продолжались в санатории, куда он был направлен в сентябре 1942 года. В начале 1943 года прошёл медкомиссию и был направлен в лётную школу, которая находилась в п. Ибреси Чувашской АССР.
В феврале 1943 года совершил первый после ранения пробный вылет. Добился отправки на фронт. В июне 1943 года прибыл в 63-й Гвардейский истребительный авиационный полк. Командир полка не отпускал Алексея на боевые задания, так как обстановка в небе накануне Курской битвы была крайне напряжённой. Алексей переживал. Ему посочуствовал командир эскадрильи А. М. Числов и взял с собой в пару на боевой вылет. После нескольких удачных вылетов в паре с Числовым доверие к Маресьеву возросло.

20 июля 1943 года Алексей Маресьев во время воздушного боя с превосходящими силами противника спас жизни 2 советских лётчиков и сбил сразу три вражеских истребителя Fw.190. Боевая слава о Маресьеве разнеслась по всей 15-й Воздушной армии и по всему фронту. В полк зачастили корреспонденты, среди них был будущий автор книги «Повесть о настоящем человеке» Борис Полевой.

В 1944 году, Маресьев согласился с предложением стать инспектором-лётчиком и перейти из боевого полка в управление Вузов ВВС.

Всего за время войны совершил 86 боевых вылетов, сбил 11 самолётов врага: четыре до ранения и семь - после ранения.

Неженская работа Людмилы Павличенко

Людмила Павличенко - русские снайпер, за время Великой Отечественное войны уничтожила 309 германских солдат и офицеров (в том числе 36 снайперов противника). Откуда в женщине столько кровожадности?

"Когда я пошла воевать, я сначала испытывала одну только злость за то, что немцы нарушили нашу мирную жизнь. Но всё, что я увидела потом, породило во мне чувство такой неугасимой ненависти, что её трудно выразить чем-нибудь иным, кроме как пулей в сердце гитлеровца. В отбитой у врага деревне я видела труп 13-летней девочки. Её зарезали фашисты. Мерзавцы - так они демонстрировали свое умение владеть штыком! Я видела мозги на стене дома, а рядом труп 3-летнего ребенка. Немцы жили в этом доме. Ребёнок капризничал, плакал. Он помешал отдыху этих зверей. Они даже не позволили матери похоронить своё дитя. Бедная женщина сошла с ума. Я видела расстрелянную учительницу. Тело её лежало у обочины дороги, по которой бежали от нас фрицы. Офицер хотел изнасиловать её. Гордая русская женщина предпочла смерть позору. Она ударила фашистскую свинью по морде. Офицер застрелил её, затем надругался над трупом. Они ничем не гнушаются, немецкие солдаты и офицеры. Всё человеческое им чуждо".

"День наш протекал так: не позднее как в 4 часа утра выходишь на место боя, просиживаешь там до вечера. Боем я называю свою огневую позицию. Если не на место боя, то уходили в тыл врага, но тогда отправлялись не позже как в 3 часа ночи. Бывало и так, что целый день пролежишь, но ни одного фрица не убьешь. И вот если так 3 дня пролежишь и всё - таки ни одного не убьешь, то с тобой наверняка потом никто разговаривать не станет, потому что ты буквально бесишься.
Надо сказать, что если бы у меня не было физкультурных навыков и подготовки, то 18 часов пролежать в засаде я бы не смогла. Под Севастополем немцы здорово жаловались на наших снайперов, знали многих наших снайперов по именам, часто говорили: "Эй ты, переходи к нам!". А потом говорили: "Будьте вы прокляты! Все равно пропадёте". Но не было ни одного случая, чтобы снайперы сдавались. Были случаи, что в критические моменты снайперы сами себя убивали но не сдавались немцам..."

Однажды Людмила вышла на дуэль с немецким снайпером, который длительное время терроризировал полк. Женщина залегла в засаде на целый день и только к вечеру смогла обнаружить врага. Стемнело, пришлось ночевать в засаде. Утром на землю лег густой туман, и Людмила увидела, что фашист едва заметно приближается к ней. Не отрывая глаза от оптического прицела, Людмила сама пошла на сближение. Аккуратно, сантиметр за сантиметром, противники сближались. Только на долю секунды Павличенко смогла опередить фашиста и нажать на курок. Грянул выстрел, мертвый враг замер, продолжая целиться. Людмила поползла к нему н вытащила нз нагрудного кармана документы гитлеровца. "Дюнкерк" успел убить 500 человек...

После Севастополя Людмила была неожиданно вызвана в Москву, где ГПУ поручило ей вместе с делегацией отправиться в США и Канаду. На приеме у президента США Франклина Рузвельта она познакомилась с его женой Элеонорой Рузвельт, которая позже пригласила ее в поездку по стране. Людмила выступала в крупнейших городах, рассказывая о войне. Ей подарили кольт и винчестер, а американский певец Вуди Гатри написал про нее песню "Miss Pavlichenko".
На выступлении в Чикаго Людмила сказала со сцены: "- Джентльмены, - разнесся над многотысячной толпой собравшихся звонкий голос, - Мне двадцать пять лет. На фронте я уже успела уничтожить триста девять фашистских захватчиков. Не кажется лн вам, джентльмены, что вы слишком долго прячетесь за моей спиной?!..- Зал взорвался аплодисментами.
Людмила была награждена медалью - "Золотая звезда Героя СССР" и двумя орденами Ленина. После войны получила высшее образование и много работала. Умерла в Москве 27 октября 1974 года.

Блестящая операция Леонида Рогозова

В декабре 1960 года в Антарктиду прибыл дизель-электроход "Обь", на борту которого находился молодой 26-летний врач Леонид Иванович Рогозов. В составе Шестой Советской Антарктической экспедиции студент Ленинградского педиатрического медицинского института выполнял обязанности врача, метеоролога и водителя. 18 февраля 1961 года в оазисе Ширмахера экспедицией была открыта новая советская антарктическая станция- "Новолазаревская".

Весной 1961 сода неожиданно ухудшилось самочувствие Леонида Poгозова. Верить в плохое не хотелось до последнего, но симптомы говорили сами за себя: повышение температуры, резкие боли в пахе, тошнота... Врач сам себе поставил диагноз - острый аппендицит. Пытался лечиться антибиотиками и голоданием, но болезнь не утихала. В условиях Антарктиды такой диагноз был равен смертному приговору, ведь других врачей в экспедиции не было, как и не было возможности эвакуировать больного для срочной операции. Оставался только один выход - выполнить операцию самостоятельно.
Помогали хирургу его товарищи, но поскольку они были далеки от медицины, то их участие заключалось в том. чтобы вовремя подать инструмент и держать у живота небольшое зеркальце, помогающее Леониду видеть происходящее.

"Я не позволял себе думать ни о чем, кроме дела... В случае, если бы я потерял сознание, Саша Артемьев сделал бы мне инъекцию - я дал ему шприц и показал, как это делается... Мои бедные ассистенты! В последнюю минуту я посмотрел на них: они стояли в белых халатах и сами были белее белого. Я тоже был испуган. Но затем и взял иглу с новокаином и сделал себе первую инъекцию. Каким-то образом я автоматически переключился в режим оперирования, и с этого момента я не замечал ничего иного.
Добраться до аппендикса было непросто, даже с помощью зеркала. Делать это приходилось в основном на ощупь. Внезапно в моей голове вспыхнуло: "Я наношу себе все больше ран и не замечаю их..." Я становлюсь слабее и слабее, мое сердце начинает сбоить. Каждые четыре-пять минут я останавливаюсь отдохнуть на 20-25 секунд. Наконец, вот он. проклятый аппендикс!.. На самой тяжёлой стадии удаления аппендикса я пал духом: моё сердце замерло и заметно сбавило ход, а руки стали как резина. Что ж, подумал я, это кончится плохо. А ведь всё, что оставалось, - это собственно удалить аппендикс! Но затем я осознал, что вообще-то я уже спасён!"

Летчик-космонавт СССР Герой Советского Союза Герман Титов в своей книге "Голубая моя планета" написал: "В нашей стране подвиг - это сама жизнь. ...Мы преклоняемся перед советским врачом Борисом Пастуховым, впрыснувшим себе вакцину чумы, прежде чем применить ее на больных; мы завидуем мужеству советского врача Леонида Рогозова, которые сделал сам себе операцию аппендицита в сложных условиях антарктической экспедиции. Иногда и размышляю обо всем этом наедине с собой и спрашиваю: а смог бы я такое сделать? На ум всегда приходит одни ответ: "Постарался бы сделать все. что в моих силах..."

После удачного возвращение из экспедиции Леонид завершил свое обучение в клинической ординатуре при хирургии, стал членом КПСС, чуть позже защитил кандидатскую диссертацию. До самой смерти работал в медицине. Владел несколькими иностранными языками. В 1961 году награжден орденом Трудового Красного Знамени. Был отмечен знаками "Отличнику здравоохранения", "Почетному полярнику", а также Почетной грамотой ЦК ВЛКСМ. Скончался 21 сентября 2000 года на 67-м году жизни.

Вокруг света на велосипеде Глеба Травина

Глеб Леонтьевич Травин в 1928 году отправился в путешествие вокруг границы СССР на... велосипеде. На выполнение миссии потребовалось три года, за которые путешественник преодолел 85 тыс. км (для сравнения, длина экватора составляет примерно 40 тыс. км).

Толчком к путешествию для Глеба Леонтьевича стало прибытие в родной город Псков голландского велосипедиста Адольфа де Грута, объехавшего почти всю Европу. "Голландец может, - подумалось тогда Травин, - а я разве не могу?". Подготовка заняла пять с половиной лет. За это время он намотал по псковским дорогам тысячи километров, в армии усилено изучал географию, геодезию, зоологию, ботанику, фотографирование, слесарное дело. После демобилизации отправился на Камчатку, чтобы тренироваться в суровых условиях.

Путешествие началось 10 октября 1928 года во Владивостоке. Глеб Леонтьевич в одиночку проехал через Дальний Восток, Сибирь, Среднюю Азию, Закавказье, Украину, центральную и северо-западную часть России - 45 тысяч километров вдоль сухопутных границ. Времена тогда были не спокойные, в Средней Азии еще действовали остатки банд басмачей...

"Три моих любимых героя - Фауст, Одиссей, Дон-Кихот. Фауст пленил меня своей ненасытной жаждой познания. Одиссей прекрасно выдерживает удары судьбы. У Дон Кихота была возвышенная идея бескорыстного служения красоте н справедливости. Все трое воплощают в себе вызов общепринятым нормам и представлениям. Все трое давали мне силы в трудные минуты..."

Проезжая через Душанбе, Глеб Леонтьевич зашел в редакцию местной газеты н попросил перевести на местный язык надпись на нарукавной повязке: "Путешественник на велосипеде". Это стало проблемой, так как в этих краях никто прежде не видел велосипеда. В итоге перевели как "шайтан-арба", то есть "чертова телега". В Самарканде, Туркменистане тоже не нашлось другого перевода.

Труден был путь Глеба Травина через раскаленные пески Средней Азии, но настоящий вызов человеческой природе он бросил, решив в одиночку проехать через Арктику...

"Я возвращался по льду вдоль западного побережья Новой Земли на юг, к острову Вайгач. Весь день дул ураганный восточный ветер. Его шквальные порывы сбрасывали меня с велосипеда и волокли по льду на запад. Выручал нож. Я вонзал его в лед н держался за рукоятку, пока ветер немного не утихал". Однажды, устроившись на ночлег, путешественник закопался в снег, чтобы не замерзнуть, ночью рядом образовалась трещина, и снежное одеяло превратилось в ледяной кокон. С огромным трудом Травин освободил руку и ножом, буквально по миллиметру, обил лед вокруг себя. Потом рванул вперед, поднявшись с огромным ледяным горбом за спиной, который невозможно было сбить. Остались во льду и ботинки... Глеб Травин, почти голый, побрел дальше и, к счастью, набрел на олений след, который вывел его к чуму.

Ненцы, увидев его, разбежались в ужасе и только один старик, совладав со страхом, принял путника у себя, накормил и дал обогреться. Сильно болели ноги, начиналась гангрена на больших пальцах. Глеб отрезал их ножом и, распрощавшись с хозяином, продолжил свой путь. Впереди была долгая дорога со множеством опасностей...

"Я подготовил себя к путешествию только с расчетом на свои силы. Помощь со стороны оказывалась для меня просто помехой. Особенно остро я это почувствовал на борту ледокола "Ленин", затертого льдами у Новой Земли в Карском море... Руководитель Морской Карской экспедиции, профессор Н. И. Евгенов, например, заявил, что он 10 лет изучал Таймыр и устье Енисея и знает, что зимой там не остаются даже волки. Морозы и снежные бури в этих краях изгоняют все живое на юг. Тогда на ледоколе никто не принял всерьез мое намерение добраться на велосипеде до Чукотки. В чем я находил радость во время своего путешествия? Прежде всего в самом движении к намеченной пели. Каждый день я держал экзамен. Выдержал - остался жив. Провал означал смерть. Как бы ни было мне тяжело, настраивал себя на то, что самое трудное еще впереди. Преодолев опасность, я испытывал огромную радость от сознания, что стал еще на шаг ближе к пели. Радость приходила вслед за опасностью, как прилив за отливом. Это была первозданная радость бытия, радость от сознания раскрепощенности своих сил".

Глеб Леонтьевич успешно закончил свое путешествие. За полтора года он проехал по арктическому льду к побережью 40 тысяч километров - от Кольского полуострова до мыса Дежнева на Чукотке. После возвращения путешественник тренировал велосипедистов. В годы Великой Отечественной войны командовал полком береговой обороны, потом работал заместителем директора мореходного училища на Камчатке. Умер в возрасте 77 лет в родном Пскове.

Забытый часовой

В 1915 году во время Первой мировой войны русская армия обороняла стратегически важную крепость Осовец от многократно превосходящих сил противника. Командование генерального штаба, полагая, что требует невозможного, просило командира гарнизона продержаться хотя бы 48 часов. Крепость выстояла еще полгода. Вое это время немцы уложили крепость артиллерией, в том числе "Большими Бертами", травили русских химическим оружием, но так и не смогли сломить сопротивление.

6 августа, проведя массированную химическую атаку и полагая, что в крепости не осталось живых, немецкое командование бросило на штурм 7000 солдат. Навстречу им поднялось 60 выживших изувеченных химическими ожогами, задыхающихся от приступов кашля, харкающих кровью русских защитников. С криком "Ура!" они бросились на немцев и обратили их в паническое бегство. Враг бежал без оглядки, погибал на собственных проволочных заграждениях, а вслед ему били чудом уцелевшие русские пушки. Европейская пресса назвала этот бой "Атакой мертвецов"...

Только 22 августа русские по приказу командования оставили крепость, не имевшую на тот момент уже никакого стратегического значения.

Во время отступления саперы направленным взрывом завалили вход в обширный подземный склад, надежно замаскировав его, чтобы потом, отбив у немцев крепость, вернуться и забрать припасы. Но возвращение не состоялось. Через два года случилась Октябрьская революция, началась гражданская война и крепость оказалась на территории панской Польши. Через 9 лет после битвы за Осовец один из польских генералов, узнав о существовании склада, приказал разобрать завал. Солдаты раскопали вход в подземный тоннель, убрали каменные глыбы и один из унтер-офицеров с факелом спустился в темноту. Вдруг из глубины раздался громкий окрик на русском: - Стой! Кто идет?

Следом отчетливо лязгнул затвор винтовки. Оказывается, во время спешного отступления офицеры забыли снять с поста на складе часового...

Часовой заявил, что не допустит никого на склад, пока его не сменят. На вопрос, знает ли он, сколько времени находится под землей, тот совершенно спокойно ответил: - Я заступил на пост девять лет назад, в августе тысяча девятьсот пятнадцатого года. Потребовались длительные переговоры, чтобы убедить часового покинуть пост и объяснить, что война давно закончилась, а государство, которое он защищает, прекратило свое существование.

Как же он продержался целых девять лет в заточении? Исключительно благодаря своей железной выдержке и тому, что на складе хранился огромный запас продуктов. Часовой питался консервами и сгущенкой, так как весь хлеб быстро испортился. Не было недостатка и в воде - она просачивалась на склад, правда в малых количествах, но на питье хватало. Были здесь н стеариновые свечи со спичками и даже махорка. Правда, однажды случился пожар, который уничтожил запасы свечей, и пять лет из девяти солдат провел в полной темноте. Лишь один тоненький лучик света едва пробивался в вентиляционное отверстие. По нему часовой ориентировался во времени и ставил зарубки на стене.

Каждую субботу он, как православный человек, молился и менял одежду на свежий комплект, благо на складе её было много, а грязную аккуратно складывал в стопку рядом. Увидев его, польские офицеры поразились и тому, что его старенькая трехлинейка образца 1891 года выглядела как новая, а в подсумке лежало ровно столько патронов, сколько выдал караульный начальник девять лет назад, тоже в идеальном состоянии. Оказывается, русский солдат регулярно чистил и смазывал личное оружие маслом от консервов.

Польские газеты взорвались статьями об этой удивительной истории. Заголовки гласили "Учитесь мужеству у русского часового". Правда, судьба героя печальна: выйдя из подземелья, он мгновенно ослеп от непривычного солнечного света. Некоторое время он находился в Варшаве, а потом уехал на родину, где след его потерялся. О нем быстро забыли, так что до нас не дошло даже его имя...

Беда не стучит в двери – она врывается в жизнь без спроса, не объясняя, за что и почему. Она сбивает с ног, лишает способности думать и чувствовать. Чтобы справиться с фатальными изменениями, нельзя сдаваться, нужно запастись мужеством и безграничной силой духа. К сожалению, многие попав в трагическую ситуацию опускают руки и погружаются в беспросветную депрессию, так и не найдя силы принять новую реальность.

Может быть, им помогут примеры людей, которые смогли поспорить с судьбой и выйти из этой схватки победителем.

Крошка Ник родился в семье пастора и медсестры. Он пришел в наш мир без рук и ног и много раз спрашивал родителей, какая у него цель в жизни. По словам Ника Вуйчича, победить судьбу и поверить в себя ему помогли безграничная любовь родителей, вера и чувство юмора. По мере своего взросления Ник обретал полезные навыки, научился самостоятельно чистить зубы, плавать, печатать на клавиатуре и многое другое. Сегодня он живет полной жизнью, имеет семью и двоих детей.

Но его главной целью стала возможность помогать людям обрести силу духа и поверить в свои силы. Ник Вуйчич пробуждает в людях оптимизм и вселяет в них надежду. Для этого он ездит по всему миру с рассказами о своей жизни, читает лекции, выступает перед различными аудиториями. Когда самые отважные сорванцы спрашивают у Ника, почему у него нет рук и ног, он всегда доверительно говорит: «О! Во всем виноваты сигареты».

У этой очень красивой и невероятно жизнерадостной женщины жизнь расписана по минутам на 2 месяца вперед. Она любимая жена, мать двух дочек и активный общественный деятель. Ксения ездит по всей стране с мотивационными лекциями и ведет мастер-классы по макияжу. А еще она – парализованный инвалид, до конца своих дней прикованный к инвалидной коляске.

В 2008 году Ксения в результате автомобильной аварии получила сильную травму позвоночника, лишившую ее возможности ходить. Во время трагедии она была беременна и, по ее словам, любовь к мужу и крохотному существу в ее животе помогли ей пережить последствия аварии и обрести себя «новую», ведь старая жизнь ушла безвозвратно.

Ксения Безуглова советует людям, оказавшимся в непростых ситуациях, с головой погрузиться в работу, не оставляя ни одной свободной минуты на то, чтобы ныть и жалеть себя. Сама Ксения стала рупором инвалидов-колясочников, лоббирует вопросы материнства, в 2012 стала «Мисс Мира» среди инвалидов.

Кто сказал, что в этой жизни выигрывают только те, кто имеет идеальные возможности? У талантливого актера и любимца женщин Сильвестра Сталлоне частично парализованы лицо и язык.

Это последствия родовой травмы и он всегда о них знал. Но это не помешало ему мечтать о карьере актера и всеми силами добиваться исполнения своей мечты. Да и хорошими актерами становятся не идеальные красавчики, а те, кто умеет играть.

Каждому влюбленному в свое дело человеку ситуация, когда он лишается возможности им заниматься – катастрофа. Это и случилось в жизни профессионального танцора Евгения Смирнова, когда он в результате аварии лишился ноги.

Но Евгений не стал сдаваться и решил продолжить танцевать! Для этого ему понадобилось заново проштудировать все движения брейк-данса, научиться по-новому двигаться и держать баланс.

Сегодня он, как и раньше, выступает на сцене с потрясающе красивыми номерами, демонстрируя целеустремленность и силу воли.

Малышка Мэйделин родилась в Австралии с синдромом Дауна и как только немного повзрослела, твердо заявила, что хочет быть моделью. Кто бы мог подумать, что она своего добьется! Сегодня она рекламирует сумочки, спортивную одежду, свадебные платья и участвовала в качестве манекенщицы на Неделе Моды. По словам мамы Мэйделин ее дочь смогла добиться своего, потому что она любила себя, верила в себя и не видела препятствий для осуществления своей мечты.

Дорога Мэйделин в мир моды и красоты была нелегкой и заняла время, ей пришлось серьезно заняться фитнесом и похудеть на 20 кг. Зато сейчас эта рыжая и улыбчивая девчонка ходит по подиуму и снимается для глянца, регулярно участвует в показах и фото сессиях. Стартовой площадкой для Мэйделин стал Instagram, принесший девушке известность и привлекший к ней внимание модельных агентств. Но ничего этого бы не случилось без неудержимого желания Мэйделин Стюарт осуществить свою заветную мечту.

Андреа Бочелли

Слепота закрывает от человека зрительный мир, делает недоступными для него цвета и образы. Но отсутствие зрения максимально подстегивает развитие слуха и осязания, делает человека тоньше и ранимее, открывает его сердце для чувств.

Возможно, благодаря своему недостатку итальянский певец Бочелли смог найти путь к сердцу каждого слушателя, наполнить свои песни смыслом и позитивом. Андреа Бочелли доволен своей жизнью, много выступает, женат и воспитывает четверых детей.

Тело и лицо этой темнокожей женщины безупречны, но красота столь необычна, что завораживает и не позволяет отвести взгляд. Имея великолепную фигуру и красивое лицо, Шанталь мечтала стать моделью и однажды набралась решимости сделать недостатки кожи своим преимуществом. Ну что же, мир моды уже перестал жить по строгим стандартам и был готов ее принять.

Сегодня Шанталь - это известная фотомодель, которая, помимо съемок в глянце, выступает с лекциями перед школьниками и объединяет людей, страдающих этим кожным заболеванием.

Олеся всегда любила спорт и профессионально занималась плаванием, достигнув уровня мастера спорта. Отдыхая с подругой в Тайланде, они попали в аварию. Подруга погибла, а Олесе ампутировали левую руку. Такая трагедия способна поставить крест не только на спортивной карьере, но и на всей жизни. Но не в этот раз!

Как только Олеся окрепла после операции, она возобновила занятия плаванием. Благодаря хорошим результатам она попала в параолимпийскую сборную РФ и выиграла 2 золотые медали. В повседневной жизни Олеся предпочитает обходиться без протеза, все выполняет правой рукой и нисколько по этому поводу не смущается.

Сила воли – это качество характера, дающее возможность человеку достигать поставленных целей и не отступать перед трудностями. Достижение больших высот невозможно без приложения больших усилий, умения преодолевать неудобства и лишения.

В нашей жизни отсутствие силы воли часто называют основной причиной многих проблем: невозможность избавиться от вредных привычек, недостижение целей из-за отказов от выполнения сложных заданий, нежелание прекращать затратные по времени развлечения ради шагов к большой цели и т.д. Почему такое происходит? Я думаю, что зачастую основной причиной слабой силы воли является лень. Например, человек мечтает добиться успехов в искусстве или науке, но при этом не проявляет целеустремленности, твердости в характере, не делает все зависящее от себя, необходимое для достижения цели. В таком случае осуществить даже самую заветную мечту будет почти невозможно.

Сильная воля не всегда сопутствует человеку как врожденная черта характера, но у каждого человека всегда есть возможность развить свою волю, усилить ее, научиться не отступать перед трудностями.

История знает много примеров, когда люди достигали своих целей, несмотря на то, что сталкивались с большими трудностями и даже непониманием, насмешками со стороны других людей. Мне кажется, что любой человек обладает большим потенциалом и возможностями, но многие из них так никогда и не раскрываются из-за того, что люди не верят в себя, проявляют лень и не получают поддержки и понимания со стороны родственников. Преодолеть все эти трудности возможно, имея сильную волю и стремление на пути к цели.

Хочется привести в пример яркую историю ставшего всемирно известным Ника Вуйчича. Этот человек родился инвалидом: у него никогда не было рук и ног, из-за чего долгое время он страдал одиночеством и неуважительным отношением со стороны общества; однако, воспитав в себе твердую силу воли, он научился справляться со своими проблемами, получил высшие образования, активно участвовал в общественной жизни, вследствие чего возглавил благотворительную организацию и создал компанию по выступлениям, позволяющим дать мотивацию людям на пути к достижению своих целей.

Так, призывая людей не только мечтать, но и идти к мечте, этот человек, как и многие другие сильные люди, говорят о том, что главной движущей силой судьбы человека является он сам, его усилия и стремления, твердость и непоколебимая сила воли.

Сочинение рассуждение ОГЭ 15.3

Несколько интересных сочинений

• Cочинение по картине Брусилова Сирень на веранде (описание)
• Сочинение по картине Пластова Жатва 6 класс (описание)

  Пластов на своей картине Жатва изображает старичка в окружении молодых ребятишек, которые прервались от работы, чтобы перекусить. Возможно, они из одной семьи или просто из одной деревни и ребятишки помогают делать покос взрослому.

• Дружба Базарова и Аркадия Кирсанова в романе Отцы и дети Тургенева сочинение

  Евгений Базаров и Аркадий Кирсанов учились вместе в университете и сдружились, они участвовали в одном молодежном движении нигилистов. Кирсанов на самом деле не был нигилистом до мозга костей как Базаров

• Сочинение в форме путевого очерка Про путешествие

  Этим летом мы ездили в гости к бабушке и дедушке, которые живут очень далеко от нас. Папа с мамой готовились к этому дню заранее, купили билеты и подарки родственникам, а я собирала свои вещи.

Военнослужащий – одна из самых уважаемых профессий в нашей стране. Богатая история показала, что только благодаря отважным воинам России удалось сохранить свою национальную самобытность.

Желаете узнать, как развить силу воли? Для начала ответьте для себя на вопрос: что это такое? Довольно большое количество людей считает, что это некая палка, кнут, которым человек себя подгоняет, чтобы сделать что-нибудь. Ну а кто добровольно захочет делать из себя раба?

А вот другое определение силы воли – это авторитет Вашего внутреннего «Я» над телом. Согласитесь, совершенно другая позиция? И ведь она многое может поставить на свои места.

Один из лучших примеров для демонстрации авторитета воли в жизни – это студент идёт на экзамен. Особенно, если он первый в жизни и очень тяжёлый. Да, его трясёт, он паникует и боится, но это же никак не отражается на решении сдавать экзамен! Это происходит потому, что над этим действием стоит авторитет воли общества – сдавать экзамены и её проигнорировать нельзя. Было бы замечательно выработать силу воли, подобной этой.

Если Вы задались вопросом о том, как тренировать силу воли , то, с большой вероятностью, бывало, что возникала следующая или подобная ей ситуация. Лёжа на диване, Вы вдруг вспоминаете, что необходимо сходить в магазин. А тело этого не хочет, выдаёт что-то похожее: «Да куда, давай лежать, хорошо же». А ещё оно посылает определённые сигналы, которые выражаются в виде приятной расслабленности. И всё, Вы соглашаетесь с мнением тела, позиция же «Я» никак не учитывается. А подсознание в это время ставит отметину на самооценке. И так не только с диваном, а с большинством идей или замыслов.

Аналогичная ситуация, но когда сила воли достаточно развита. Вы лежите на диване и понимаете, что следует сходить в банк. Тело сопротивляется и пытается Вам что-то сказать, но Вы полностью игнорируете его сигналы, Ваше «Я» хочет этого, а значит так и будет. При полном игнорировании знаков тела процесс победы над ним длиться не более 2 секунд, при вступлении в переговоры – чуть дольше. Что же Вы получаете, когда встаёте с дивана? Во-первых, заряд энергии, во-вторых, исполнение того, что задумали. В-третьих, Ваша самооценка старательно замазывает 2-3 прошлые отметины. И где тут палка? Где раб? Одни удовольствия! Сила воли – это не дар или способность. Это привычка.

Другой пример. После тяжёлого дня, Вы вернулись домой. Естественно, Вам ничего не хочется делать, кроме просмотра телевизора или прогулки по Интернету. Но это не так. Это телу ничего не хочется делать. И тут Вы вспоминаете о физических упражнениях, которые должны выполнять каждый день. И что же? А то, что если сила воли сильна и мышцы ещё могут сокращаться – эти упражнения будут выполнены. При идеальном авторитете воли, все Ваши идеи и действия будут выполняться как само собой разумеющееся и не требующее отлагательств.

Начинаем тренировать силу воли. С чего приступить к этому делу?

Для начала станьте хищником, охотником за энергией. Научитесь замечать дела, которые, если их не выполнить, медленно вытягивают Вашу энергию, а при выполнении её дают. Т.е. те дела, которые лень выполнять: мыть посуду после еды, застелить постель, отжимания. Игнорируйте лень и помните о награде: истинное удовольствие от сделанного вместо ненастоящих радостей, которые Вы получаете, поддаваясь ленивости. Также, отличный способ укрепить силу воли, это найти свою слабость, отказаться от неё, к примеру, на месяц, но в течение этого времени пусть она Вам мозолит глаза, а Вы боритесь! Разделяйте позиции тела и Вашего «Я». И всё получится.

Пример из жизни.

Рассказ будет от первого лица, именно так, как рассказал его человек, который попытался тренировать силу воли.

«Моей слабостью всегда были сладкие вещи. Я полностью отказался от них и от мучного. Т.е. в течение месяца мне было запрещено мной есть конфеты, торты, печенья, мучное (включая хлеб и батон), лимонады, сладкий чай и кофе и т.д. Затем я купил свою самую любимую шоколадку и положил её на самое видное место. Первый день прошёл довольно легко, т.к. энтузиазм был на пике и он с лихвой отбил тягу к сладкому. На второй день начались трудности: «Быть может, ну это всё? Какая тут сила воли, если тут шоколадка перед носом?»

Пару раз было, что я чуть не сдался. Мне помогло моё понимание, что я дал слово, продержаться любой ценой до конца, и я должен сделать это. Через пару дней я испытал ломку – меня трясло. По-видимому, организм привык получать глюкозу из сладостей. Через неделю я сам перестал понимать, почему я ещё не съел шоколадку. Держался видимо на инерции мышления или на упрямстве. Было трудно, но внезапно ко мне пришло осознание много. Я почувствовать чистоту и правильность. Самооценка? О, она росла и крепла с каждый днём. И пусть телу было плохо, радость души перекрывала это. На 32 день я съел шоколадку как кусок батона – да, приятно, но не более того».

Плюс ко всему, если Вы серьёзно взялись за то, чтобы тренировать силу воли, попробуйте самопрограммирование. Перед сном представляйте себе себя от 3-его лица, обладающего идеальной силой авторитета «Я». Подумайте, как бы он говорил, как действовал, как решал свои проблемы. Но учтите, это не Вы как есть, это кто-то, кто очень похож на Вас, но с одним отличием. В таком случае Ваше сознание не будет сопротивляться, а Вы получите необходимый эффект.

Три вещи, которые необходимо соблюдать.

Постепенность.

Слона можно есть, если разрезать его на маленькие кусочки. Так и здесь – начинайте с простого.

Систематичность.

Задания необходимо выполнять каждый день. Один раз пропустили – все предыдущие усилия не считаются, всё придётся начинать сначала.

Верьте в долгосрочный результат.

Что? Думаете, выполнили 1 задание и стали волевым человеком? Конечно, нет! Придётся неплохо попотеть, прежде чем Ваши усилия дадут первый результат. Но это того стоит и, будьте уверены, успех будет: ведь энергия не может просто куда-то исчезнуть!

Подводя итог.

1. Наблюдайте за разницей позиций ваших «Я» и тела.
2. Попробуйте целый день делать то, что телу делать совершенно не хочется.
3. Тренировка силы воли должна идти через выполнение «тянущихся» дел.
4. Найдите свою слабость и откажите себе в ней на месяц.
5. Занимайтесь самопрограммированием перед сном.

В этой статье было всё: и теория о том,