Какой рост у кати клэп. Личная жизнь Кати Клэп. Какой рост и вес у Сергея Кучерова
Девушка ведет два канала: юмористический «Foggy Disaster» и личный «TheKateClapp». Счет ее подписчиков на YouTube и в Instagram уже давно пошел на миллионы, и эта цифра растет день ото дня.
Детство Кати Клэп
Катя родилась и выросла в Москве в обычной среднестатистической семье. Отец работал механиком, мама зарабатывала, создавая дизайн интерьеров. В раннем детстве воспитанием девочки занималась в основном бабушка. 
В подростковом возрасте Катя долго «искала себя»: меняла внешние образы, примыкала к различным молодежным течениям. Чем только она не занималась в школьные годы: от верховой езды до игры на фортепьяно, от рисования до балета.
Кроме того, с детства девочка привыкла вести дневники и излагать свои мысли на бумаге. Со временем это увлечение переросло в печатный блог наподобие «Живого журнала».
В 2009 году Катя задумалась о собственном видеоблоге – формате, который тогда только начинал входить в моду среди интернет-пользователей. Ее пробный ролик в YouTube длился всего восемь секунд и назывался «Поллитровая мышь». По нынешним меркам он выглядит смешно, но для 13-летней девочки это был серьезный шаг навстречу своей цели. Она стала изучать творчество популярных видеоблогеров, пытаясь найти собственный индивидуальный стиль.
Карьера Кати Клэп
Окончив московскую общеобразовательную школу №1122, Катя поступила на режиссерский факультет Московского института современного искусства, но через полгода забросила учебу и занялась продвижением собственного канала на YouTube. 
Он появился еще в 2010 году и назывался Foggy Disaster («Туманная катастрофа»). Девушка взяла себе псевдоним Катя Клэп и под этим именем наполняла свой видеоблог забавными скетчами, в которых разыгрывала сценки, пародировала звезд шоу-бизнеса, читала рэп и просто радовала подписчиков забавными рожицами.
Катя Клэп - лучшие моменты видео
Ее творчество пришлось по вкусу зрителям, еще не избалованным огромным количеством однообразного видеоконтента, и число подписчиков канала стало стремительно расти. Тогда же она заработала свои первые деньги – 14 тысяч рублей – и поняла, что любимое занятие может приносить неплохой доход.
Через два года Катя создала еще один канал – TheKateClapp, где девушка выкладывала видео с забавными моментами из жизни, рассказывала о путешествиях и интересных встречах.
К 2014 году ее канал вошел в десятку самых успешных блогов России. В том же году Катя получила высшую награду фестиваля Youtube – Видео-Рeople. А два года спустя Катя представляла российский сегмент видеоблогеров на тематическом саммите в Нью-Йорке.
О феноменальной популярности Кати Клэп красноречиво сказало видео, снятое в Екатеринбурге в начале 2017 года. На нем толпа фанаток встречает Катю в аэропорту. Ролик удивленно прокомментировал Никита Михалков , заявивший в эфире своей программы «Бесогон ТВ» следующее: «Это не возвращение футбольной сборной Российской Федерации с золотыми наградами. Это не леди Гага, приехавшая в Екатеринбург. Так встречали некую Катю Клэп».
Шоу «Вопрос-Ответ от Кати Клэп»
Также Катя Клэп успела попробовать себя в качестве фотомодели, снявшись для журнала Elle Girl, и выпустила собственную линию духов Foggy.
Личная жизнь Кати Клэп
Девушка очень любит путешествовать, и как только у нее появилась финансовая независимость (по разным оценкам, Катя Клэп зарабатывает от 10 до 15 тысяч долларов в месяц), она объехала полмира. Девушка обожает посещать концерты мировых знаменитостей. Ее верные соседки – кошка Таиса и такса Изюмка. 
Катя не любит распространяться о своей личной жизни, но иногда интригует подписчиков в Инстаграм фотографиями огромных букетов от таинственных поклонников. По ее словам, идеальный мужчина должен быть умен, силен морально и физически и обладать отличным чувством юмора.В 2017 году в Сети стала распространяться информация, что новый возлюбленный Кати Клэп – ее коллега-блогер Евгений Баженов , снимающий обзоры на некачественное кино.
Из зарубежных знаменитостей девушке импонирует актер Райан Гослинг , а из наших соотечественников она с большим уважением относится к Владимиру Путину . Катя не раз признавалась, что очень любит смотреть его пресс-конференции и считает самым умным мужчиной в России.
Катя Клэп сейчас
Девушка не только хорошо зарабатывает на популярности своего видеоблога, но и пытается привлечь внимание пользователей к актуальным проблемам. Так, в марте 2017 года она совместно с другими популярными влогерами – Марьяной Ро, Лерой Любраской и ТилльНяшкой – запустила кампанию против кибербуллинга, иначе – издевательства в Сети. 
«Когда мне было 16 лет и я только завела первый видеоблог, надо мной издевались в школе и в интернете. „Зачем ты шутишь? Ты думаешь, кому-то будет интересна твоя жизнь? У тебя странная внешность“ – писали мне. Ребенку сложно справиться с кибербуллингом. Негатив может лишить его вдохновения, лишить творческой жилки», – считает Катя.
Катя Клэп и «Молодёжка»
В 2017 году Катю Клэп также можно было увидеть в одном из эпизодов сериала «Молодежка». Ее партнером по съемочной площадке стал Иван Жвакин , исполнитель роли Александра Кострова из «Медведей». Катя, игравшая саму себя, по сюжету решила проверить, такой ли Костров идеальный молодой человек, как о нем отзываются его друзья.
В биографии собраны самые интересные факты о Kate Clapp, которые ответят на все Ваши вопросы о Кате.
Kate родилась 19 мая 1993 года в Москве – проживает с мамой и бабушкой в московской квартире, ставшей для неё не только местом, где можно вкусно поесть и сладко поспать, но и своеобразным плацдармом для творчества. Большую часть своих сюжетов Kate снимает именно здесь: от «HAUL» до «Вызов принят» (что это за рубрики, и с чем их едят, мы непременно разберём дальше). Настоящее имя Kate, для тех, кто ещё не понял, что Kate Clapp – это сценический псевдоним, звучит гораздо привычнее. Екатерина Трофимова – так на самом деле зовут полюбившуюся огромной аудитории зрителей видеоблоггершу. Катя окончила московскую общеобразовательную школу №1122 и, не видя себя в качестве студента высшего или среднего специального учебного заведения, решила посвятить себя целиком и полностью современной профессии ютубер. Что же, тем, кто знаком с творчеством девушки, ясно одно: данный вид деятельности ей под стать. Катя словно была рождена для этого ремесла. Но, мы немного отвлеклись от темы.
Свой личный канал на YouTube Kate создала в то время, когда ей было всего шестнадцать лет. Поначалу это был обычный видеоблог обычного подростка, который, как и все в этом возрасте, пытался выразить свои настроения, свою жизненную позицию в том или ином виде творчества. Катя выбрала видеоблоггинг, за что все мы ей безмерно благодарны. Повторюсь – поначалу это было ничем не примечательное увлечение, целью которого являлось самопозиционирование и самовыражение. Но, рано или поздно, в жизни каждого блоггера наступает момент, когда он начинает ставить себе конкретные цели и задачи: прославиться, заработать денег, набрать определённое количество подписчиков и т.д. Вот и в жизни Kate такой момент настал.
Медленно, но верно, её блог превратился в нечто большее, чем просто попытка привлечь внимание окружающих: она уже не вела своеобразный видеодневник, а превратила его в «шоу одного актёра». С тех пор её жизнь круто изменилась. В своём творчестве Kate не просто рассуждает о волнующих её темах, которые, кстати, можно отнести к наболевшим вопросам всей подростковой части человечества, но и делает множество других занятных вещей: пародирует звёзд эстрады и кино, разыгрывает сценки, перевоплощается при помощи костюмов и созданных ей образов, исполняет песни собственного сочинения.
Одной из таких песен стал нашумевший на её канале хит «Гимн школоты» (более 1 млн. просмотров). Почему он стал так популярен? Харизма Kate, наряду с её умением перевоплощаться сделала своё дело: социально-сатирический рэп о жизни современных школьников завоевал сердца многих молодых людей, ставших, впоследствии, её постоянными зрителями на YouTube.
Что же касается критики, то можно с гордостью заявить, что у девушки большое количество поклонников, которые считают её творчество замечательным, а её саму называют талантливой актрисой с хорошим чувством юмора. Есть, конечно, и недоброжелатели, которые ненавидят Kate Clapp, но они есть практически у каждого, так что зацикливаться на этом вопросе не стоит.
Если Вы уже готовы стать новоиспечённым поклонником Kate Clapp, то должны усвоить две вещи: во-первых, Катя занимается этим делом не ради денег, как принято считать в узких кругах тех самых пресловутых, и не отличающихся находчивостью, недоброжелателей и завистников, а во-вторых, она занимается этим ради вас, своих поклонников, безмерная любовь к которым отображается, непосредственно, в её творчестве.
Интересно, а какой была Kate в свои детские годы? К сожалению, об этом может поведать только она сама, поскольку толковой биографии в интернете найти невозможно, даже не википедии Кати Клэп нет, есть лишь основные факты, да и те не во всех источниках сходятся во мнении. Будем надеяться, что в ближайшее время Kate напишет о себе книгу, а пока мы возьмём на себя смелость сделать это за неё.
Итак, всё, что вы хотели знать о Kate Clapp, но боялись спросить:
1) Настоящее имя - Екатерина Трофимова;
2) Рост - 171 см;
3) Вес - о, боги, да простят меня женщины всего мира! – 53 кг;
4) Родилась 19 мая 1993 года в городе Москва, на данный момент проживает с мамой и бабушкой в собственной квартире;
5) По гороскопу - телец;
6) Цвет глаз - серо-голубые;
7) Вредные привычки - нет (за исключением шоппинга, но это сугубо мужская точка зрения);
8) Спортом не увлекается, так как по собственным заверениям слишком ленива для излишних физических нагрузок;
10)«Прожжённый» киноман, что объясняет создание рубрики «Киномашка», в которой Kate, основываясь на собственных впечатлениях, делает рецензии известных фильмов;
11) Из музыки предпочитает зарубежных исполнителей, таких как Eminem и Kanye West;
12) У Кати несколько домашних питомцев: такса по кличке Ластик, коты Кирюша и Митя, и кошка Таиса;
13) Номер телефона Kate раздобыть не получилось, да это и не в нашей компетенции.
На этом всё. В случае появления новых материалов о Кате, её биография на сайте непременно будет дорабатываться. Стоить заметить, что она ещё слишком молода и не так давно стала знаменитостью для того, чтобы писать о ней полноценную биографию. Всему своё время.
И напоследок, как и обещали, конкретизируем творчество Кати. У Kate Clapp два канала на YouTube: официальный и «FoggyDisaster». На «FoggyDisaster» Катя выкладывает пародии на известных мировых звёзд, а также делает шоу с вымышленными персонажами, в то время как на официальном канале она общается со своими поклонниками посредством разного рода сегментов, некоторые из которых мы рассмотрим отдельно:
- «Вопрос-ответ от Kate Clapp» – сегмент, в котором Катя отвечает на любые вопросы, заданные её поклонниками; естественно, что вопросы адресованы именно ей, и связанны с её личностью, хотя бывают и исключения;
Влоги – разновидность блогов, имеющих формат видео; разговоры о всякой всячине, возможность поделится впечатлениями, рассказать о чём-то своему зрителю;
Шоу «Вызов принят» будет интересно всем без исключения, поскольку здесь нет определённой тематики: Вы просто предлагаете сделать Kate что-то «ужасно-отвратительно-омерзительное», либо что-то не несущее в себе конкретной идеи, но на что Вы сами никогда бы не пошли, и она это делает. В разумных пределах, конечно;
Ещё один сегмент от Kate Clapp под названием «Киномашка», специально созданный для любителей большого, и не очень, кино. В этом сегменте Катя делится со зрителями своими любимыми фильмами, а также обсуждает новинки в области киноиндустрии, после очередного похода в кинотеатр;
- «HAUL» от Kate Clapp – рубрика, которая заинтересует любителей шоппинга. В этой рубрике Kate рассказывает о своих последних покупках, о том, почему она их купила и чем вдохновляется на данный момент;
Если у вас плохое настроение, то непременно посмотрите видео Kate из рубрики «Весёлые пятнИцы» – улыбки на весь оставшийся день вам точно обеспечены.
И это ещё далеко не весь список, который к тому же постоянно пополняется полётом мысли очаровательной и талантливой девушки. В общем, следите за творчеством Kate Clapp, получайте удовольствие, и, как сказала бы она сама: «Оставайтесь такими же позитивными, креативными, и всего вам хорошего! Помните, я всех вас очень сильно люблю»
А теперь можно посмотреть видеоролики с Катей.
Катя Жаркова знаменита тем, что стала первой моделью plus size родом из стран СНГ. Она прошла долгий путь к своей известности – от начинающей актрисы до узнаваемой во всем мире фотомодели, имеющей нестандартный вес и параметры, у которой есть любимый муж и работа.
34 года назад будущая модель родилась в Беларуси, в военном городке в 15 км от Минска. Папа – профессиональный военный, что заставило семью часто переезжать.
Так, уже в семь месяцев отец перевез ее с матерью на Чукотский полуостров. Девушка мало что помнит, кроме постоянных снегопадов и метелей, из-за которых несколько дней нельзя было выходить на улицу.
Затем семья на 10 лет переехала жить в Смоленск, где 14-летняя Катя Жаркова, поддавшись на уговоры подруги, первый раз попробовала себя в роли модели. Рост у девушки был хороший, но педагогов смущали пышные параметры – ей постоянно советовали похудеть. Екатерина отказалась от сладкого по вечерам, посвящала свободное время тренировкам, но природа не сдавала позиций.
2000-й год ознаменовался переездом в Москву и началом работы на телевидении. Здесь же модель получила высшее образование в Московском государственном университете культуры и искусств и развивала свой профессиональный рост — стала кандидатом педагогических наук.
Жизнь модели в путешествиях
Благодаря частым путешествиям, Екатерина успела объездить большое количество стран. Не обошла вниманием и родину – от Минска у нее остались только чистые и красивые воспоминания. То же самое касается Бреста.
Несмотря на то, что модель – уроженка Беларуси, паспорт у нее российский.
В Америке Катя получила рабочую визу, но этому предшествовали годы работы и существенный карьерный рост в модельном бизнесе. Как шутит девушка, для этого ей понадобилось 10 лет и печатные издания, вес которых – 15 кг, с ее фото и интервью.
Расстраивает лишь то, что муж модели работает в Москве, но пара давно смирилась с этой проблемой.
Актерское искусство
В минском институте 20-летняя Жаркова занималась студенческим театром эстрадных миниатюр. Театр много гастролировал, будущая модель с компанией организовала фестиваль «Смола». Среди его посетителей были и команды КВН из разных стран, например, ялтинские «Чук и Гек».
Во время работы в модельном агентстве в Смоленске Катю «открыли» редакторы «Журнал мод» из Москвы. Они оценили рост и параметры модели и предложили ей работу. Родители дали свое благословение, и вот уже Жаркова – студентка МГУКИ.
Во время учебы она постоянно посещает кастинги, и тогда же встречает главного редактора московского Cosmopolitan – Лену Васильеву, которая дала ей возможность показаться на его страницах и обрести вес как модель.
После этого ее начали приглашать на телевидение:
- с 2003 года получала эпизодические роли в сериалах;
- потом был фильм «Кука»;
- утренние шоу на канале ТНТ;
- продюсирование проектов Муз-ТВ, «Так говорят женщины»;
- в 2013 году Катя Жаркова была занята программой «Американский муж».
Сейчас она ведущая в проекте «Еще один секрет», а также участвует в последнем сезоне «Танцев со звездами» на канале «Россия».
В одной из программ озвучили рост модели – 178 см и ее параметры 107-82-112 (обхват груди-обхват талии-обхват бедер).
Фигура
Свои формы и вес модель получила по наследству от мамы – у них с дочерью одинаковый размер одежды, чем часто пользуются, делясь гардеробом.
Философия девушки проста – счастье в жизни не зависит от складок на теле. Комплексы навязываются обществом, делающим все возможное, чтобы их привить.
Часто в таких проблемах виноваты подружки, пускай и действующие из лучших побуждений, они постоянно советуют похудеть, выносят твои параметры и рост на обсуждение.
Модель с детства не желала быть как все, чем многим не нравилась. Ее уверенность в том, что она уникальна, любовь к себе такой и помогли ей значительно преуспеть в жизни – фотосессия в Plus Model Magazine тому подтверждение.
Во время работы на Муз-ТВ ей встретился будущий муж Андрей, работавший на то время оператором-постановщиком, фигура будущей жены его устраивала полностью. Спустя 4 года после знакомства они поженились и счастливы до сих пор, хотя модель часто находится на другом конце Земли – в США.
Обязательно рядом должен быть тот человек, который скажет, поможет, посоветует чем питаться модели во избежание проблем со здоровьем, на что обратить внимание.
Особенно этот момент важен в подростковом возрасте – тогда на помощь приходит мама, а во взрослой жизни лучше всего должен поддерживать муж.
Модельный бизнес
Нестандартность фигуры Жарковой – вот ее фишка. Ее рост 178 см, а вес — 82 кг, но они не мешают восторгаться ее телом дизайнерам и фотографам со всего мира.
Она- первая модель plus size в легендарном Cosmo. Первая полная россиянка в журнале Marie Claire, где съемки проходили в стиле ню. Были у Жарковой и фото в Vogue.
Катя настолько поразила Америку, что ей предложили контракт из модельного агентства Wilhelmina, ее постоянно ждет Нью-Йорк, Атланта, Майами и Лос-Анджелес.
Самая известная работа — фото 2012-го года в Plus Model Magazine. Это пропаганда эталонов красивой фигуры. Перед фотосессией стояла задача изменения восприятия красоты – не как параметров 90-60-90 и невероятной худобы, а как здоровья и счастья от своего уникального тела.
Список брендов, с которыми модель работает, поражает, даже самые знаменитые долго перечислять. Как минимум, это Forever 21, Fashion To Figure, Silver Jeans, Avenue, Vanity Fair и, конечно, Plus Model Magazine.
Образ жизни
Если модель полная, то это не означает, что за своим телом не нужно следить.
Активно занимайтесь спортом, правильно питайтесь – вот что советует модель для привлекательного облика. Любимое спортивное занятие – йога, а еще она любит кататься на лыжах и плавать.
Рацион
Пропаганда пышных параметров несет большую ответственность. Полные модели не рекламируют обжорство, они просто разрушают стереотипы красоты. Здоровое питание – вот их образ жизни: полезная каша на завтрак, много воды, приемы пищи три раза в день, однозначно, фрукты и ягоды вместо сладких булочек. Все это дополняется спортом. Кстати, именно так знаменитость борется с целлюлитом и предупреждает его. Еще ей в этом помогает кокосовое масло.
Хоть модель и старается есть только полезные продукты, но от картошки, как истинная белоруска, устоять не может – очень уж любит этот продукт и иногда себя балует.
Одежда
Жаркова любит совершенно разные образы – как элегантные и женственные, так и свободный стиль. Жалуется, что на ее рост и вес в России красивую одежду не продают, из-за этого она и редко работает моделью здесь – нет желания рекламировать одежду, которую сама носить не будет. Сейчас модель занимается собственной линейкой нарядов для таких, как она – размеры в ней будут начинаться с 48-го.
Полным девушкам она советует чаще рассматривать новые брендовые коллекции, ведь там вполне возможно найти одежду подходящего силуэта, подчеркивающую лучшее и скрывающую недостатки.
Старые вещи нужно отправлять в мусорный контейнер, не задумываясь. Также следует поступать и с вещами, про которые есть неприятные воспоминания. Ничто так хорошо не действует на уверенность в себе, как красивое белье и новый наряд.
Уход модели за собой
Вода и мыло – вот от чего нужно отказаться. Для лица лучше использовать специальные салфетки, в состав которых входит салициловая кислота. Также нужно не забывать о креме.
Любимые косметические бренды модели достаточно демократичны – Лореаль и Мэйбелин. Из дорогих марок у нее только пудры от M.A.C. Запахи – Нина Риччи и Шанель №5.
За волосами Катя ухаживает с помощью эликсира, в состав которого входит оливковое масло.
Трудности работы моделью
В отличие от обычных, модели размера плюс всегда должны поддерживать свое тело в достаточной мере полноты. На них постоянно действует вес общественного мнения, что тяжело выдержать психологически. Многие начинают худеть от эмоций. В качестве примера Катя приводит Кристалл Ренн.
Сама Жаркова по меркам plus size считается недостаточно полной моделью в Америке.
А еще она очень хотела бы коротко подстричься, но из-за работы не может.
О мужчинах
Совет всем девушкам – присматривайтесь к тем, кто рядом. В вашем окружении обязательно найдется классный парень, а может, и будущий муж.
А об олигархах модель говорит так: заинтересовать их сложно, для этого недостаточно быть просто красивой. Здесь нужна умная, уверенная и интересная женщина со здравым мышлением.
Рост и вес Кати Клэп: вес составляет 53 килограмма, рост Кати Клэп – 171 см. Хотите такого же результата? Тогда вперед!
Банановая диета Кати КлэпСчитается одной из самых доступных, потому что этот фрукт можно купить в магазинах на протяжении любого времени года. Банан – это самый энергетический растительный продукт, поэтому он отлично подойдет для перекуса на работе или в перерывах между учебой. Они довольно сытные, и двух штук вполне хватит, чтобы заменить привычный полноценный обед, и это не удивительно, ведь в бананах содержится глюкоза, сахароза, натуральная фруктоза, пектин, витамины, фосфор, железо, кальций, калий и прочие полезные элементы. В них минимальное количество жиров, а углеводы усваиваются очень быстро, поэтому на фигуре это отрицательным образом не повлияет.
Как подготовиться к диете?
К процессу подготовки нужно подходить с особой тщательностью. Это очень важный этап для организма, потому что организм должен научиться воспринимать бананы в большом количестве, и отсутствие другой еды на протяжении диеты.
За несколько дней до диеты из рациона нужно исключить жирную, соленую и копченую пищу, а также сладости. выбираем внимательно. Они должны быть спелые. Зеленых бананов не должно быть ни в коем случае, так как организм их плохо усваивает. В пищу употребляется исключительно чистая мякоть без белых волокон. И ни в коем случае не сушеные, так как в них содержится много калорий.
Банановая диета. (Продолжительность 7 дней)
Суть диеты заключается в следующем: нужно вводить в рацион большое количество бананов. За сутки – до 1,5 килограмм. А самое интересное, что есть можно в любое время, когда вы захотите. Что касается напитков, то рекомендуется пить кипяченую теплую воду или зеленый чай. В качестве исключения можно себе позволить съесть маленькую порцию нежирного отварного мяса или кашу. За эти 7 дней можно похудеть примерно на 5 килограмм.
Если вам нравится фигура Кати Клэп, и вы хотите иметь такую же, то обязательно стоит попробовать. Но при этом проконсультируйтесь со специалистом.
Всем хорошо известно, что Катя Клэп пользуется особым успехом, ведь это одна из самых известных и знаменитых ведущих. Ее любит публика, более того, ее часто называют богиней «Ютуба». Совсем недавно она похудела, а значит, теперь многие представительницы женского пола мечтают узнать, как похудела Катя Клэп, ведь с недавних пор ведущая выглядит просто бесподобно.
Диета, которую выбрала звезда
Важно отметить: сама Катя утверждает, что банановая диета является наилучшей для всех тех, кто желает похудеть. Более того, она использовала именно ее, после чего и достигла таких впечатляющих результатов. Нужно понимать, что банановая диета считается доступной, так как фрукт можно легко приобрести в магазинах, а значит, в любом случае попробовать данную диету нужно всем желающим. Вес Кати Клэп на данный момент - 53 килограмма при росте 171 сантиметр.
Почему именно бананы?
Банан - это полезный растительный продукт, а значит, это действительно прекрасное решение для перекуса. Составляя свое меню, нужно обязательно.
Бананы являются сытными, а значит, съев один или два фрукта, можно точно знать, что теперь вы заменили привычный полноценный обед, а ведь это положительно повлияет на организм каждой представительницы женского пола, которая желает похудеть и выглядеть так, как блогерша. Теперь то, как похудела Катя Клэп, не секрет ни для кого.
Как подготовиться к диете?
Но прежде чем начать худеть, к данному процессу необходимо как следует подготовиться. Делать это нужно с особой тщательностью, учитывая важные особенности и нюансы. Ведь это действительно важный этап для организма, и чтобы не нанести никакого вреда, вы должны постараться сделать все правильно.
Например, вы должны знать, что за несколько дней до диеты из рациона обязательно нужно исключить как жирную, соленую, так и копченую пищу. Более того, это касается и сладостей, ведь в противном случае не получится достичь нужного результата.
Выбирая фрукты, нужно оставаться внимательным. В любом случае они должны быть спелыми: нельзя покупать считая, что они помогут вам, ведь, как правило, организм не способен их усваивать, поэтому учитывайте это в любом случае. Теперь вы знаете секрет того, как похудела Катя Клэп.
Суть такой диеты в том, что вы должны начинать употреблять бананы в большом их количестве, более того, вы сможете есть их в любое удобное для вас время, когда вы сами того пожелаете, что, конечно, приятно.
Говоря о напитках, хочется отметить, что лучше всего употреблять лишь кипяченую теплую воду. Можно также пить и зеленый чай, ведь он прекрасно подходит для всех тех, кто желает похудеть.
Также вы можете позволить себе порцию отварного мяса, которое будет нежирным, кашу. Если вы станете следовать таким простым рекомендациям, то за неделю сможете сбросить пять килограмм. Теперь не секрет, как похудела Катя Клэп. И вы можете последовать ее примеру.
Заключение
Если вам действительно нравится фигура звездочки Интернета, то знайте: вы обязательно должны руководствоваться такими простыми рекомендациями и советами, и уже совсем скоро у вас все получится. Но при этом не забывайте проконсультироваться со специалистом, тогда у вас все будет хорошо. Результатом диеты довольна сама Катя Клэп. До и после этого мероприятия она выкладывала фотографии, результат очевиден.
Еще звезда утверждает, что полностью отказалась от сладостей и вредных полуфабрикатов. Ее завтрак состоит из тарелочки мюсли, обед - из легкого супа или салата. А вот на ужин можно приготовить разнообразные диетические блюда.
Конечно, стоит осторожно подходить к смене режима питания. Обязательно получите консультацию специалиста. Не исключено, что бананы противопоказаны вам в большом количестве.