Как правильно завязывать хоккейные коньки. Как завязать хоккейные коньки? Практическая инструкция. Основные виды шнурков

Катание на ледовых коньках в последнее время набрало небывалую популярность, этому способствует традиционный успех российских фигуристов, ведь русская школа фигурного катания остается непревзойденной как в мастерстве катания, так и в хореографии, тонкой, «душевной», музыкальной подачи танца. Кроме того, необыкновенной популярностью пользуются телешоу «Ледниковый период», которые также вызывают желание надеть коньки и опробовать искристый лед.

Наверняка, каждый знает, какое значение придают конькам профессиональные фигуристы. Коньки - главное в экипировке спортсмена, они абсолютно индивидуальны, подобраны и, если можно так сказать, отрегулированы под ногу спортсмена. Немаловажное значение имеет то, как коньки зашнурованы, это ответственный момент, так как от посадки конька часто зависит не только качество исполнения номера в фигурном катании, но и защищенность от травмы. Поэтому и непрофессионалу не повредит знать о тонкостях шнуровки конька перед тем, как выйти прокатиться на каток.

Немного о шнурках. Хлопчатобумажные подвержены стиранию в местах соприкосновения с железом и быстрому износу, намокнув, они становятся «дубовыми», и могут довольно быстро растрепаться. В то же время шнурки из чистой синтетики слишком ненадежные, они все время норовят соскользнуть, даже самые затянутые узлы развязываются в неподходящий момент. Такие шнурки еще хуже хлопчатобумажных. Правильные шнурки должны быть выполнены из смесовых волокон хлопка и полиэстера. Они не будут елозить, зафиксируют узел и сам конек и не порвутся в течение многих сезонов. Оконечники на шнурках должны быть металлические, тогда шнурок сохранит свою способность без проблем попадать в нужное отверстие.

Современные коньки в большинстве своем имеют систему шнуровки состоящую их двух типов направляющих для шнурков: из отверстий с металлическими ободками в мысочной части конька и металлических крючков в районе щиколотки. Такая конструкция придумана неспроста. Там, где идут отверстия, шнурок не нужно каждый раз снова заправлять при шнуровании, достаточно его просто подтянуть. В районе щиколоток шнурок всегда расшнуровывается, иначе невозможно всунуть ногу в ботинок, а заправлять его за крючки удобнее и быстрее, чем в отверстия.

Чтобы увереннее чувствовать себя на льду, особенно, если нет натренированных навыков катания, шнуровку нужно отрепетировать еще в раздевалке. Конек должен быть естественным продолжением ноги, не чувствоваться инородным, неудобным предметом. Поэтому сами коньки так тщательно выбирают по посадке. Шнуровку каждый раз нужно делать от начала до конца, иногда приходится перешнуровывать ботинки, уже немного покатавшись на льду.

Натяжение шнурков распределяется неравномерно по всему ботинку. Мысок ботинка, выполненный из очень плотной, твердой кожи, не затягивают слишком сильно, так чтобы можно было пошевелиться. Иначе пальцы начнут неметь, ноги будет сводить из-за неправильного кровообращения в стопе. Голеностопная часть шнуруется плотнее, кожа ботинка в этом месте заметно мягче, что способствует более плотному облеганию в щиколотке. Это необходимо для распределения нагрузки на связки сустава и защиты от травмы.

В голенище ботинка шнуровка снова несколько ослабляется, так как эта часть ноги подвижна относительно конька при движениях. Чтобы проверить правильность натяжения шнурков в этом месте, присядьте на корточки, край голенища не должен впиваться в ногу и давить, это не только доставит неудобство при катании, плотным кожаным краем можно стереть кожу до пузырей. Можно даже сделать прослойку из края теплого высокого носка, край которого будет выступать из голенища конька.

Еще стоит обратить внимание на положение язычка ботинок. Он не должен сваливаться на бок, заминаться или топорщиться. Язычок защищает подъем стопы от затянутых шнурков, это место плотно стянуто, поэтому любая морщинка будет чувствоваться.

Покатавшись в течение сезона, вы научитесь определять оптимально удобную для себя систему шнуровки конька. Удачного катания!

Каждая пара новых коньков комплектуется оригинальными шнурками. Бывает так, что спортсмен задевает их лезвием, либо они приходят в негодность от времени, нагрузки. Любите кататься на льду, носите с собой запасные шнурки для коньков. Этот, на первый взгляд, не слишком важный элемент экипировки, на самом деле, имеет огромное значение.

Одними из самых популярных среди фигуристов являются аксессуары итальянских производителей Risport, Edea. Они изготовлены из особого синтетического материала, устойчивого к порезам, перетираниям, разрывам. Не отстают по качеству швейцарские производители. Шнурки для хоккейных коньков Graf заслужили свою популярность благодаря надежности. Фирмы WIFA (Австрия), Jackson (Канада), Riedell (США) также имеют высокую оценку благодаря качественному спортинвентарю.

Среди канадских компаний выделяются модели у Bauer, Howies, TEXSTYLE. Они подходят для хоккеистов и фигуристов разного уровня подготовки, изготовлены из прочной полиэстеровой нити. Китайские MadGuy, Nordway относятся к недорогим, но прочным аксессуарам.

Материал изготовления

Для изготовления шнурков используют хлопок и полиэстеровые нити. Соответственно, различают два типа моделей:

Обычные тканевые хлопковые. Обеспечивают ногам при катании мягкие ощущения. Подходят для любителей.
Вощеные. Хлопок усилен специальной нейлоновой нитью, которая улучшает прочность. Вощеные шнурки для коньков слегка тянутся, пропитаны воскосодержащим составом, который продлевает срок службы, препятствует намоканию. Минус — сложно развязывать после катания.

Описание шнурков

Для тех, кто уверенно стоит на льду и проводит на катке несколько часов в день, семь раз в неделю, шнурки являются расходным материалом. Тем не менее, не стоит недооценивать эту мелкую, но очень важную деталь экипировки фигуриста.

Пропитка

Чтобы сделать нити непромокаемыми, придать им большую прочность, используются специальные химические составы. После такой обработки шнур становится водонепроницаемым, меньше подвергается разлохмачиванию. При этом ткань остается дышащей, так как между волокнами остаются поры. Шнурки для коньков с пропиткой имеют легкий вес.

Вощение

Шнур вощат (натирают) либо пропитывают жидким воском. Защитный слой обеспечивает прочность, долговечность этой детали экипировки, сводит к минимуму риск перетирания, пореза ткани.

ВАЖНО! Шнурки с пропиткой прочнее и плотнее обычных. Во время шнуровки остерегайтесь порезать пальцы рук!

Длина

У каждого производителя есть таблица размеров. Ориентироваться нужно на количество отверстий в ботинке. Чем их больше, тем длиннее нужен шнур. В среднем на 7-8 пар дырочек оптимальная длина — 100 см. На каждую пару прибавляйте 20 см нити. После шнурования хвостики не должны быть слишком длинными.

Как выбрать качественные шнурки для коньков

При выборе основным критерием выступает качество. Ассортимент товаров разнообразен. Можно выбрать цветные однотонные либо с разноцветными вкраплениями. Чтобы приобрести надежный аксессуар, который создаст комфорт и безопасность во время катания, придерживайтесь следующих критериев:

наличие пропитки;
оптимальная длина;
ширина должна совпадать с диаметром отверстий в коньках;
форма лучше овальная;
концы должны быть завальцованы.

Правильная шнуровка коньков

У новичков возникает две проблемы: слишком тугая или слабая затяжка, которая сказывается на ощущениях во время катания, технике безопасности спортсмена.

Существует два вида шнуровки, которые различаются направлением вдевания шнура: изнутри или снаружи. В среде хоккеистов, фигуристов они различаются на верхнюю и нижнюю. При нижней шнурки для хоккейных коньков проталкивают в люверс изнутри, а при верхней — снаружи. При этом различается степень фиксации ноги. При верхней шнуровке большее давление приходится на стенки ботинка.

Правильная шнуровка осуществляется только сидя. Нога должна стоять под углом 90° к полу, упор на пятку. Шнуровка производится снизу вверх. Слабее всего затягивают нижние три пары отверстий. Наиболее сильное натяжение должно быть в зоне подъема. Тут главное — не переусердствовать, иначе есть риск перетянуть ногу, нарушить кровообращение, а это чревато онемением, судорогами.

В верхней части шнуруют свободнее, чтобы создать комфорт при катании. В процессе следите за тем, чтобы натяжение шло точно в стороны, а не вверх.

ВАЖНО! Степень комфорта осуществляется методом приседания. Шнуровка выполнена правильно, если между ботинком и нитью нельзя просунуть палец.

Предполагать, что коньки без шнурков, с пластиковыми клипсами удобнее и помогают избежать многих проблем, — ошибка. Модели с пластмассовыми застежками подходят только для прогулочного катания по льду. Они хуже фиксируют ногу. При выполнении сложных элементов есть риск, что застежка сломается, и спортсмен получит травму.

Необходимо знать, что хоккейные коньки до тех пор не будут сидеть на ноге хорошо, пока вы не сделаете правильную шнуровку. Шнуровка хоккейных коньков очень важна, так как напрямую влияет на катание и возможности игрока при выполнении манёвров, а также хоккейных упражнений.

1. Выбираем тип шнурков

Среди большого множества самых разных шнурков можно выделить три основные группы:

Обычные тканевые шнурки
Вощеные шнурки с пропиткой. Они надежнее держат натяжение, и не нуждаются в дополнительной фиксации пальцами при шнуровке. Минусом при использовании таких шнурков можно считать сложность развязывания после катания.
Узкие нейлоновые шнурки. Они слегка тянутся (примерно на 4-10 мм). Данное качество нейлона способствует лучшей передаче энергии от ноги к конькам, когда нога в зоне лодыжки резко сгибается и разгибается в процессе игры.

2. Правила и виды шнуровки

Важно не только подобрать подходящие шнурки, но и правильно их завязать.

На первый взгляд может показаться, что зашнуровать коньки проще простого. Но новичку с этой задачей не справиться. Если вам только предстоит впервые самостоятельно зашнуровать коньки, запомните некоторые правила. Достаточно всего 1 раз закрепить эту «теорию» на «практике», и дальше вы будете шнуровать коньки правильно уже на интуитивном уровне.

В носочной части ботинка зашнуруйте коньки с тем же усилием, с каким вы шнуруете повседневную обувь. В зоне носка - первые 2-3 люверса - не стоит сильно затягивать шнурки, чтобы не нарушить кровообращение.

В зоне лодыжки силу натяжения шнурков можно вновь слегка ослабить. Люверсы (или крючки, в зависимости от модели коньков) придуманы для облегчения шнуровки вокруг верхней части ноги. Вы просто подсовываете шнурок под крючок и слегка тянете вверх - таким образом шнурок проскакивает на нужное ему место.

При шнуровке самых верхних крючков следует заводить шнур сверху вниз. Таким образом, получается петля, что дает большое натяжение шнуровке.

ВНИМАНИЕ:

Закончив шнуровать, коньки нужно проверить: в хорошо зашнурованной паре коньков нельзя засунуть палец под шнурки.

Какой выбрать тип шнуровки для хоккейных коньков?

При верхней шнуровке шнурок входит в люверс с внешней стороны. В этом варианте давление шнурков на подъём заметно меньше, но при этом стенки ботинка сдавливаются заметно лучше.

При нижней шнуровке шнурок входит в люверс изнутри. За счёт этого давление на язычок конька увеличивается, и нога лучше фиксируется в зоне голеностопа. Такой вид шнуровки обеспечивает более плотное прилегание ноги ко всей внутренней поверхности ботинка. Здесь надо быть осторожным и не «передавить».

ВНИМАНИЕ:

Учитывая эти моменты можно практическим путём подобрать свой идеальный вариант шнуровки ботинка и сделать катание на коньках более комфортным.

ПОДСКАЗКА:

Если вы используете шнурки с пропиткой , то можно шнуровать нижней шнуровкой, так как шнурки толстые и плотно сидят в люверсах и не расшнуровываются. А если у вас обычные шнурки или нейлоновые, то шнуруйте верхним способом, при таком раскладе шнурки на каждом люверсе

будут зажаты между язычком и внутренней стороной места крепления люверса, что не даст им ослабить натяжение.

Грамотное распределение натяжения шнурков

Многие делают большую ошибку, затягивая потуже шнуровку непосредственно возле пальцев, таким образом, нарушая кровообращение. Но и оставлять слишком легко также нельзя, потому что внутри ботинка может прокручиваться нога, а носок - отделяться от стельки. Верхняя и нижняя пара люверсов стягивается таким образом, чтобы очень плотно прилегала пятка не только к задней части ботинка, но также и к стельке. Шнуровка коньков должна заканчиваться с лёгким натяжением. Это необходимо, если вы планируете во время катания делать глубокие приседания.

Проверяйте, получиться ли присесть в коньках, каждый раз, когда будете зашнуровывать пару крючков или люверсов.

Друзья, помните, что правильная шнуровка хоккейных коньков даст вам возможность избежать многих травм!

Практически каждый житель нашей страны рано или поздно хочет себя попробовать в мастерстве катания на коньках. Большинство не знают, как правильно одеть коньки и завязать на них шнурки, чтобы катание было максимально комфортным.

Как правильно завязывать коньки

Стоит сразу уяснить, что если конек будет неправильно зашнурован, то соответственно он будет плохо сидеть на ноге и вызывать дискомфорт. Для начала необходимо грамотно подобрать модель и размер коньков, которые будут идеально подходить для ваших ног. Шнурки на ботинках не должны быть очень толстыми. Идеальным вариантом считается использование специальных нейлоновых шнурков, особенно, если они способны растягиваться. До места изгиба стопы конек нужно шнуровать довольно туго, после чего шнуровку рекомендуется закрепить обычным узлом с простым перекрещиванием шнурков. Лучше всего шнуровать ботинок снаружи внутрь, в таком случае крестик от шнурков должен находиться снизу, на язычке конька. Такой метод шнуровки позволит ботинку максимально прилегать к ноге.

Не рекомендуется затягивать шнурки очень туго в ройное пальцев, так как может нарушиться кровообращение. Однако, нога не должна поворачиваться внутри конька. А носок не должен отставать от стельки. Если на Ваших коньках иметься верхняя пара дырок и нижняя пара крюков, то их следует затянуть таким образом, чтобы пятка довольно плотно прилегала к задней части ботинка и к стельке.
Затем, чтобы не нарушить сгибание тыльной части стопы, шнуровку требуется закончить без сильной натяжки. Специалисты рекомендуют на каждой паре крючков проверять, можно ли совершить свободное приседание.
Самыми удобными считаются ботинки со специальными крючками (блочками). Поскольку крючки значительно облегчают шнуровку и позволяют, в случае необходимости, часто снимать ботинок для отдыха или согрева ног. Когда конек зашнурован, то расстояние между крючками на его вертикальной части должно составлять не менее 2 см. во время шнуровки верхней части ботинка шнурок следует накидывать поверх крючка, заводить под него снизу, и затем выводить наверх с последующему крючку. Вокруг каждого крючка образуется своего рода петля, позволяющая шнуровке крепко держаться.

Запомните, если коньки будут правильно зашнурованы, то Вы не сможете засунуть палец под шнурки. Зашнуровав коньки очень туго, то более получаса не сможете находиться на коньке, так как у Вас возникнут болевые ощущения. В некоторых случаях даже может возникнуть судорога, которая будут вызвана нарушением кровообращением или сильным пережатием икр.

1. Выбираем тип шнурков

Среди большого множества самых разных шнурков можно выделить три основные группы:

Обычные тканевые шнурки
Вощеные шнурки с пропиткой. Они надежнее держат натяжение, и не нуждаются в дополнительной фиксации пальцами при шнуровке. Минусом при использовании таких шнурков можно считать сложность развязывания после катания.
Узкие нейлоновые шнурки. Они слегка тянутся (примерно на 4-10 мм). Данное качество нейлона способствует лучшей передаче энергии от ноги к конькам, когда нога в зоне лодыжки резко сгибается и разгибается в процессе игры.

2. Правила и виды шнуровки

Важно не только подобрать подходящие шнурки, но и правильно их завязать.

ВНИМАНИЕ:

Какой выбрать тип шнуровки для хоккейных коньков?

ВНИМАНИЕ:

ПОДСКАЗКА:

Если вы используете , то можно шнуровать нижней шнуровкой, так как шнурки толстые и плотно сидят в люверсах и не расшнуровываются. А если у вас или нейлоновые, то шнуруйте верхним способом, при таком раскладе шнурки на каждом люверсе

будут зажаты между язычком и внутренней стороной места крепления люверса, что не даст им ослабить натяжение.

Грамотное распределение натяжения шнурков

Друзья, помните, что правильная шнуровка хоккейных коньков даст вам возможность избежать многих травм!