Сульфат магния (порошок). Сульфат магния для похудения: ванны с лечебным эффектом

Диетологи всего мира уже давно твердят, что к любой диете необходимо правильно подготовиться, а именно: очистить организм. И он скажет вам за это спасибо. Вам будет намного проще перенести первые диетические дни. А также уже во время чистки организма у вас уйдут килограммы и уменьшатся объемы, благодаря повышенному содержанию магния в организме.

Магний для похудения

Такой элемент, как магний, чрезвычайно необходим человеческому организму. Он помогает сохранить здоровье и следит за правильным функционированием всех внутренних органов и систем организма, а потому при похудении потребность в нем возрастает.

Итак, чем же именно может помочь этот элемент? Он активно сжигает глюкозу и жировые излишки, контролирует работу нервной и кровеносной системы, помогает клеткам быстрее регенерировать и расширяет наши кровеносные сосуды.

Магний в достаточном количестве имеется в фасоли, рыбе, ячмене и шпинате, поэтому эти продукты обязательно должны быть на столе человека, борющегося с лишними килограммами. Если постоянно употреблять в пищу эти продукты, то ваше похудение пойдет гораздо быстрее.

Вода «Донат магния»

Сейчас все большей популярностью стала пользоваться вода «Донат магния». Ее употребляют те, кто находится в борьбе с лишним весом. Эта минеральная вода оказывает положительное воздействие на организм, а именно:

Чистит ЖКТ;
Понижает уровень сахара;
Нормализует метаболизм;
Способствует расщеплению жира;
Является вспомогательным средством при лечении гастрита, язвы, холецистита и других заболеваний.

По советам врачей такую воду стоит пить утром натощак, примерно за 20 минут до еды. За один раз можно выпить не более 300 мл. Всего курс длится в течение одного месяца и не больше чем 2 раза за год. Также лучше всего, если температура воды будет приближена к комнатной.

По отзывам тех, кто уже попробовал воду «Донат магния», то она отлично помогает при похудении, однако только, как вспомогательный элемент. Не стоит забывать, что, как любое лечебное средство, она имеет противопоказания, поэтому лучше всего перед применением посоветоваться со своим лечащим врачом.

Применение для похудения сульфата магния

Чтобы вашему организму было легче перенести дни диеты, многие специалисты в области диетологии советуют приобрести препарат «Магния Сульфат», или как ее называют в простонародье, магнезию. Это средство со слабительным эффектом, которое мягко очищает кишечник. Магнезия продается в любой аптеке без рецепта.

День, когда вы решили очистить свой кишечник, лучше провести дома. Есть несколько способов для применения магнезии.

Для первого способа вам понадобится 25 грамм сульфата магния, которые необходимо развести водой так, чтобы получилось примерно половина стакана. Выпить это нужно либо перед тем, как ложиться спать, или как только проснулись. Приготовьтесь к тому, что послевкусие у магнезии не очень приятное, но пить после этого нельзя, хотя в течение получаса.

Второй способ считается более эффективным. Для начала вам за час до завтрака нужно выпить активированный уголь. Рассчитывайте, что одна таблетка идет на 10 кг веса. После можно спокойно съесть свой завтрак и только через 1,5 часа можно будет выпить раствор магнезии. После этого есть за весь день больше нельзя, только пить чистую, негазированную воду.

Спустя сутки после этого, вы можете встать на весы и увидеть приятный минус. Однако не стоит увлекаться таким способом похудения, так как могут появиться нарушения микрофлоры. В любом случае, для начала обратитесь к врачу, чтобы узнать, подходит вам такой способ очистки или нет. Как вариант - можете использовать ванны с сульфатом магния, они также благотворно влияют на организм.

Видео по теме статьи

Женщины, как правило, - существа капризные: им нужно всё и сразу. И снижения веса это тоже касается. Далеко не каждая готова сидеть неделями на изнурительных диетах или часами приседать в тренажёрных залах. Зато экспресс-методики - как раз то, что они любят: быстро, легко и эффективно. Правда, при этом недолгосрочно и вредно для здоровья, но об этом мало кто задумывается.

К таким способам борьбы с лишним весам относится применение слабительных. В частности, очень популярна в этом плане магнезия - лекарственный препарат, известный как сульфат магния (на упаковках могут значиться его латинское название Magnesii sulfas или химическая формула MgSO4).

Действие на организм

Учитывая слабительные свойства этого лекарства, становится понятным весь механизм похудения - через очищение магнезией путём удаления из организма всего лишнего. Однако изначально она не предназначена для снижения веса. Это препарат, назначаемый при эпилепсиях и интоксикациях - достаточно серьёзных заболеваниях, что заставляет задуматься о его мощном воздействии.

Схема похудения с помощью сульфата магния:

слабительный эффект проявляется в течение 2 часов после приёма препарата - будьте готовы к долгой и жидкой диарее;
очищение от шлаков и токсинов;
выведение лишней жидкости и каловых масс;
это приводит к частичному улучшению метаболизма;
уменьшение аппетита;
рассасывание явных и скрытых отёков;
улучшение перистальтики желудка, который не будет всасывать вредные вещества, поступающие в него с пищей;
потеря веса может достигать 3 кг за сутки.

На первый взгляд похудение с помощью магнезии может показаться очень даже эффективным: организм прочищается - вес экстренно снижается. Однако необходимо учитывать и его обратную сторону. В этот процесс никоим образом не вовлекаются жировые отложения. Так что все объёмы останутся на местах. Мало того, спустя несколько дней после такого лечения потерянные килограммы вернутся.

В связи с этим есть смысл задуматься, что данная методика хороша лишь в крайних случаях, когда нужно срочно похудеть перед каким-нибудь важным мероприятием.

Противопоказания

У сульфата магния есть немало противопоказаний. Решаясь на его употребление в качестве средства для похудения, этот список нужно обязательно учитывать.

Для инъекций:

артериальная гипотензия;
беременность;
брадикардия;
гиперчувствительность;
заболевания почек;
миастения;
угнетение дыхательного центра.

Для употребления внутрь:

аппендицит;
беременность;
блокада сердца;
болезни верхних дыхательных путей;
гипермагниемия;
дегидратация;
заболевания почек;
индивидуальная непереносимость;
камни в желчном пузыре;
лактация;
любые кровоизлияния;
поражение миокарда;
почечная недостаточность;
проблемы с ЖКТ: язвы, воспаление или непроходимость кишечника и т. д.;
тяжёлая ХПН.

Для ванн и обёртываний:

инфекционные заболевания;
мочекаменная болезнь;
онкология;
повышенное давление;
сахарный диабет;
туберкулёз;
эпилепсия.

Даже одно заболевание из этого списка - сигнал к тому, чтобы отказаться от сульфата магния в качестве препарата для похудения. Проигнорируете эти медицинские противопоказания - можете оказаться на больничной койке.

Применение

Магнезия представлена в продаже разными формами выпуска. И использовать их можно тоже по-разному. Поэтому для начала выберите, что именно вы будете приобретать и способ применения препарата.

Формы выпуска

Порошок

Чаще всего для похудения используется сухая магнезия в порошке, который растворяется в воде. Приготовленный раствор можно употреблять внутрь (это его прямое предназначение), добавлять в ванны и пасты для антицеллюлитных обёртываний. В зависимости от производителя и объёма упаковки, порошок стоит около $0,5 (в пакетике 25 гр).

Растворы для инъекций

Чтобы приобрести более концентрированный раствор, можно купить сульфат магния в ампулах для внутривенного введения. Но такой способ нежелательно использовать для снижения веса, хотя находятся смельчаки, которые игнорируют данную рекомендацию. Самый оптимальный вариант - саму жидкость можно добавлять в антицеллюлитные маски и пасты для обёртываний. Набор из 10 ампул стоит всего $1,2.

Таблетки

Магнезию в таблетках с целью похудения принимать лучше всего. Ведь основная задача этой формы выпуска - желчегонное и слабительное действие (то, что как раз нужно). В аптеках можно найти следующие препараты: Milk of magnesia ($7,3 за 60 штук), Магнезия Плюс ($26 за 180 капсул).

Соль

Соль сульфата магния применяется для . Ориентировочная цена - $1,6 за 500 гр.

Способы применения

Приём внутрь

Таблетки и суспензия, приготовленная из порошка, употребляются внутрь, согласно дозировкам, которые должен назначить врач. Слабительный эффект не заставит себя долго ждать.

Ванны

Соль добавляют в ванну. Через поры она, словно магнит, вытягивает вредные вещества. Т. е. эта процедура будет сугубо очищающей и расслабляющей. Она снизит давление, избавит от головной боли и устранит отёчность. Принимать её желательно в сидячем положении, чтобы вода доходила до грудной клетки.

Обёртывания

Не столь популярный способ использования магнезии для похудения, но всё-таки рекомендуемый - . Любую форму выпуска этого препарата можно в небольших дозировках всыпать в разогревающие, очищающие и жиросжигающие смеси для данной косметической процедуры. Действие будет таким же, как у соли, добавленной в ванну: очищение пор и улучшение клеточного метаболизма.

Рецепты

Водорослевое обёртывание

Смешать по 30 гр порошков сульфата магния и аптечной ламинарии. Залить 500 мл тёплой воды. Оставить на полтора часа. Отжать.

Медовое обёртывание

Пакетик порошка добавить в 100 гр жидкого, тёплого мёда. Как следует размешать.

Горчичное обёртывание

Смешать по 30 гр сухих порошков сульфата магния и горчицы. Залить стаканом тёплой воды, постоянно помешивая. Если при нанесении на кожу паста будет жечь, добавить 50 гр либо мёда, либо оливкового масла.

Глиняная ванна

Смешать 50 гр сульфата магния в порошке и 150 гр косметической глины. Развести в 500 мл воды или молока. Размешать. Влить в ванну.

Содовая ванна

Смешать 200 гр пищевой соды и 50 гр сульфата магния, развести в литре тёплой воды, добавить в ванну.

Магнезия предоставляет нам большой выбор способов её применения в качестве эффективного средства для похудения. Ваше дело - остановиться на чём-то одном и грамотно использовать это лекарство.

Важно заранее узнать, как правильно пить магнезию и употреблять её наружно. Несколько полезных советов по этому поводу уберегут вас от ошибок и не дадут навредить собственному организму.

Нельзя злоупотреблять магнезией, так как она является лекарственным препаратом, который нужно принимать строго по назначению врача.
Так как среди показаний к данному препарату не значится похудение, инструкция с указанными в ней дозировками может оказаться бесполезной. Из неё вы можете взять разве что список противопоказаний.
Применение магнезии за день до диеты позволит усилить её эффективность.
За полчаса по употребления внутрь суспензии из порошка рекомендуется выпить стакан .
Употреблять внутрь утром.
Желательно провести весь день дома ввиду слабительного действия препарата.
Ванны лучше принимать ближе к вечеру.
Чтобы не произошло обезвоживания организма, в течение дня нужно пить как можно больше воды, отдавая предпочтение негазированной минеральной.
Нельзя параллельно принимать другие лекарственные препараты.
В этот день нужно будет ограничить физические нагрузки, с которыми организм, будучи в состоянии стресса, не справится.
Ближе к вечеру очищающую процедуру для похудения можно завершить клизмой, которая выведет остатки вредных веществ и каловых масс.
После такого экстренного и необычного похудения нужно будет восстанавливать кишечную микрофлору. Для этого придётся пройти курс лечения бифидумбактерином и регидроном (он нормализует водно-солевой баланс).

Питание

За 3 дня до очищения организма с помощью магнезии и спустя 3 дня после этого нужно будет соблюдать лёгкую диету, придерживаясь следующих принципов:

Не перегружайте печень - откажитесь от жирной пищи, маринадов и солений.
Блюда должны быть малосолёными, диетическими и низкокалорийными.
Не налегайте на сладости и выпечку.
Включайте в рацион больше растительной клетчатки и животного белка.

Если придерживаться правильного питания - похудения не заставит себя долго ждать.

Дозировки

Порошок: 25 гр (содержимое одного пакетика) растворить в стакане тёплой воды, хорошенько размешать.
Соль: смешать по 100 гр поваренную, морскую соль и магнезии, растворить в ванне горячей воды; принимать дважды в неделю перед сном; длительность процедуры - полчаса.
Инъекции: по 5-20 мл раствора 1-2 раза в сутки, продолжительность - на протяжении 20 дней.
Таблетки: по 2–4 табл. 2-4 раза в день спустя 2-3 часа после еды.

Даже следуя всем этим рекомендациям, вы постоянно должны помнить о том, что магнезия - полноценный лекарственный препарат, который по медицинским показаниям нельзя применять для похудения. Ни один врач не посоветует вам такого, так что всю ответственность за последствия и результаты вам придётся брать на себя.

Осложнения

В связи с тем, что магния сульфат - лекарство, сочетающее в себе седативные, диуретические, антиаритмические, гипотензивные, спазмолитические, курареподобные, токолитические, снотворные и даже наркотические свойства, можете себе представить, как на него отреагируют органы и системы, не готовые к такой мощной атаке.

Результат может расстроить, так как при несоблюдении противопоказаний или неточности дозировок и курса лечения нередки побочные эффекты и осложнения. И если первые отличаются кратковременностью, то последние могут потребовать дополнительного лечения.

После приёма магнезии внутрь в качестве средства для похудения вас должны насторожить следующие симптомы:

заторможенность, снижение работоспособности, вялость, слабость;
в ряде случаев наблюдается обратное действие - чрезмерная возбудимость, раздражительность, агрессивность, бессонница;
абдоминальная боль спазмами;
головные боли и головокружение;
диарея, атония кишечника;
метеоризм;
нарушение водно-солевого баланса (клиническая картина: повышенная утомляемость, спутанное сознание, астения, аритмия, судороги);
обезвоживание;
олигурия;
сильная жажда;
симптом раздражения почки;
снижение давления - причём очень резкое;
тахикардия;
тошнота, рвотный рефлекс.

Как только почувствуете подобные симптомы, приём магнезии нужно прекращать и срочно обращаться к врачу для устранения осложнений и побочных эффектов.

Самые опасные последствия ожидают тех, кто решился на внутривенное или внутримышечное введение магнезии. Среди них нередко диагностируются:

астения;
атония матки;
брадикардия;
внезапные приливы крови к коже;
гипергидроз;
глубокая седация;
диплопия;
невнятная речь;
одышка;
остановка сердца (обратите особое внимание на данный пункт!);
полиурия;
рвота;
сильнейшие головные боли;
снижение давления;
тошнота;
тревожность.

Несмотря на сумасшедшую популярность сульфата магния у представительниц прекрасного пола, мечтающих о похудении, к этому лекарству нужно относиться максимально осторожно. Взвесьте все за и против, рассмотрите альтернативные варианты, изучите отрицательные отзывы.

Попробуйте начать с наружного применения магнезии - с ванн или обёртываний. Таблетки, порошки, ампулы - это всё слишком серьёзно и не пройдёт бесследно для организма. Потерянные за сутки килограммы вернутся опять, а побочные эффекты останутся с вами.

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.

Количество эффективных препаратов для похудения весьма ограничено. Сюда входят средства, ускоряющие метаболизм, блокирующие усвоение калорий или угнетающие аппетит. Тем не менее, наиболее часто используемыми лекарствами для похудения почему-то являются или . Нередко в борьбе с лишними килограммами люди используют сульфат магния.

Инструкция

Сульфат магния – это осмотическое слабительное средство. Взрослая дозировка составляет 25 г. Применяется однократно. Основное показания – предстоящее инструментальное обследование кишечника. Некоторые люди ошибочно полагают, что или избыточный вес тоже являются показанием к назначению сульфата магния.

Особенности применения препарата:

продается в порошках, которые нужно разводить в воде перед приемом;
средство имеет отвратительный вкус, и если вы не готовые его терпеть, не стоит покупать магния сульфат;
эффект развивается спустя 1-3 часов и длится 4-6 часов;
магния сульфат нельзя принимать при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
если вы страдаете болезнями сердца, нежелательным является использование препарата без консультации с врачом;
препарат может снизить эффективность антибиотиков, поэтому нельзя их принимать одновременно.

Сульфат магния не предназначен для долгосрочного применения. Если вы намерены пить его курсом 1-2 недели или больше, будьте готовы к неприятным побочным эффектам и ухудшению состояния здоровья. Наиболее неблагоприятный исход от длительного приема магния сульфата – это остановка сердца, являющаяся следствием снижения уровня калия в крови.

Механизм действия

Предполагается, что сульфат магния способствует похудению. Хотя это на самом деле не так, в некоторых средствах массовой информации приводятся даже возможные механизмы жиросжигающего действия этого слабительного препарата:

1. Очищение кишечника. Он якобы очищается от шлаков, которые ухудшают метаболизм и мешают худеть. После выведения фекалий предполагается ускорение обменных процессов и снижение веса без диет.

2. Уничтожение калорий. Считается, что сульфат магния либо разрушает часть питательных веществ, либо, согласно другой версии, блокирует их усвоение в кишечнике. Поэтому человек может худеть даже без диеты, если во время трапезы принимает сульфат магния.

3. Улучшение работы печени. Согласно этой версии, накопление в организме токсинов ухудшает функцию печени, мешая ей расщеплять жир. Магния сульфат проводит детоксикацию, вследствие чего орган начинает работать в полную силу.

Приводятся и другие механизмы действия, но все они вступают в противоречие с современными представлении о физиологии человека и происходящих в его организме биохимических процессах.

Как принимать?

Существуют разные способы применения сульфата магния для похудения. Наиболее распространенные из них:

1. Прием сульфата магния натощак. . Завтракать можно только спустя 1-2 часа. Предполагается, что это позволит запустит метаболизм и уменьшить аппетит.

2. Прием сульфата магния на ночь, однократно, для подготовки к диете. Согласно ошибочным представлениям людей, рекомендующих этот метод похудения, опустошенный кишечник заставляет организм более интенсивно расходовать жировые запасы. Мы же не рекомендуем принимать сульфат магния на ночь, потому что из-за частых подходов в туалет, метеоризма и боли в животе вам вряд ли удастся выспаться.

3. Прием сульфата магния в течение разгрузочного дня. Действительно, это полено для фигуры, но слабительные средства не играют никакой роли в похудении. Вес снижается из-за отказа от еды, а не по причине чудодейственного влияния сульфата магния на жировой обмен.

Эффективность

Многие люди считают сульфат магния эффективным препаратом для похудения. Причина этого очевидна: это опыт людей, которым удавалось быстро снижать вес при помощи слабительных средств. Схема псевдопохудения выглядит следующим образом:

1. Человек принимает сульфат магния.

2. Их него уходит вода (жидкость поступает в кишечник из-за создавшегося там высокого осмотического давления) и фекалии (вследствие учащения стула).

3. Человек становится на весы и видит позитивную динамику. Причем, его не смущает, что прошло всего несколько часов. Он ошибочно полагает, что изменения произошли благодаря расщеплению жира. На самом же деле вес уменьшился из-за опустошения кишечника и дегидратации организма.

4. Довольный и «похудевший» человек заходит в интернет и отчитывается на форумах о снижении веса на 2 кг всего за один день с помощью сульфата магния.

5. На следующий день потерянный вес возвращается, но распущенные ранее слухи делают свое дело – люди идут в аптеку и покупают сульфат магния, намереваясь похудеть с его помощью.

К сожалению, в действительности он не восстанавливает метаболизм, не улучшает работу печени и не способствует снижению жировой массы тела. Препарат может оказаться эффективным для похудения лишь в следующих случаях:

1. Вы будете принимать его вместо еды. Например, вместо ужина. В таком случае калорийность рациона уменьшится, и вы начнете терять вес.

2. Вы будете принимать его перед едой. Отвратительный вкус сульфата магния испортит вам аппетит. Вы съедите меньше пищи, и если аналогичным образом будете поступать каждый день, наверняка похудеете.

3. Вы будете принимать его после еды. Отвратительный вкус сульфата магния может вызывать рвоту. Если это будет происходить каждый день, со временем вы похудеете.

Правда, для реализации вышеперечисленных способов похудения, вам придется принимать препарат месяцами или годами. Вряд ли ваше здоровье выдержит такое испытание. Организм взбунтуется гораздо раньше, чем вы потеряете хотя бы 1-2 килограмма веса с помощью сульфата магния.

Ванны

Ванны – еще один глупый метод похудения с помощью сульфата магния. Естественно, он столь же неэффективен, как и все остальные. Рецепт снижения веса:

1. Смешайте 100 г (4 упаковки) сульфата магния и 0,5 кг морской соли.
2. Добавьте в ванну.
3. Лежите в ванной в течение 20-30 минут.

Для улучшения состояния здоровья и похудения такие ванны рекомендуется принимать хотя бы раз в неделю. Предполагаемые механизмы снижения веса:

сульфат магния выводит из кожи вредные нитраты, а потому улучшает метаболизм;
через кожу уходят токсины, которые мешают худеть;
сульфат магния оказывает прямое жиросжигающее действие, проникая в подкожно-жировую клетчатку;
освобождение человека от избыточных электрических зарядов, которые выводят организм из состояния равновесия.

Хотя вышеперечисленные механизмы напоминают скорее бред сумасшедшего, чем научное обоснование эффективности магния сульфата, многие люди верят в подобную чепуху и практикуют такие методы похудения. Мы не рекомендуем так поступать – результата не будет. Похудеть можно только путем использования диеты и регулярных физических нагрузок.

Вывод

Сульфат магния не оказывает никакого влияния на жировую массу тела, вне зависимости от способа его применения. Ванны вообще не оказывают никакого терапевтического эффекта. Прием внутрь может вызывать снижение общей массы тела за счет обезвоживания организма и опорожнения кишечника. Обычно вес восстанавливается в течение ближайших суток. Долговременный прием магния сульфата вредит вашему организму, поэтому не стоит пытаться похудеть с его помощью. Это бессмысленно, а кроме того, опасно для здоровья.

Источник:

Статья защищена законом об авторских и смежных правах.!

Применение препарата

Данное средство находит применение в качестве слабительного, и именно это действие является основным при выполнении программы очищения. Также допустимо делать с сернокислым магнием ванные, ставить клизмы. Для приготовления раствора берется 30 граммов порошка, который растворяется в 100 миллилитрах тёплой воды. Принимать данное средства следует либо перед сном, либо за полчаса до любого приема пищи. Также допустим прием спустя час после завтрака. Важно учитывать, что позывы к дефекации появляются примерно через 4-6 часов после того как был принят препарат. Для ускорения процесса, если это необходимо, желательно выпить несколько стаканов теплой воды, в таком случае опорожнение кишечника произойдет примерно через три часа, а то даже немного раньше.

При использовании сернокислого магния первый день прохождения диеты после приема препарата нельзя ничего есть до окончания дня, однако следует пить большое количество воды. Если препарат используется в виде клизм, то ставить их следует в утреннее время. В данном случае раствор готовится из какого расчёта: берется 20 или 30 грамм соли и растворяется в 100 миллилитрах воды. Процедуру следует использовать либо перед началом диеты, либо после того как диета будет закончена. В данном случае следует отметить, что многие диеты ведут к развитию запора, а в данном случае необходимо принудительно очистить кишечник, поэтому использование сульфата магния в данном случае как раз будет очень актуальным.

Ещё это соль может быть применена в виде ванн Ванна способствует снятию отечности и усилению микроциркуляции крови, ускорению обмена веществ, а также она достаточно эффективна в борьбе с целлюлитом. Принимается ванна обычно перед сном. Курс здесь обычно составляет 15 процедур, при этом производится одна или две процедуры в неделю. Каждая процедура длится 20 минут, а температура воды при этом должна составлять 38-39 градусов. На половину ванной воды расходуется полкилограмма обычной или морской соли, и туда добавляется 100 г сернокислого магния.

После того как будет принята такая ванная, необходимо какое-то время полежать под тёплым одеялом, при этом вы будете испытывать достаточно сильные потообразование, которая как раз то и будет способствовать в какой-то мере похудательному процессу.

При использовании сульфата магния нужно соблюдать четко инструкцию и дозировки, ни в коем случае не следует переусердствовать с данной солью, поскольку можно сделать себе только хуже.

Сульфат магния, который часто называют магнезией, широко применяется в медицине. Препарат используется для выведения лишней влаги из организма, снижения артериального давления. Также он оказывает слабительное действие, потому часто используется при отравлениях и интоксикации, в частности, он зарекомендовал себя, как отличный помощник в лечении похмельного синдрома. Однако люди, страдающие лишним весом, тоже взяли магнезию на вооружение, так как считают, что она помогает худеть.

Эффект от приема магний сульфата:

детоксикация;
снятие отеков;
улучшение работы печени за счет желчегонного действия препарата;
очищение кишечника от шлаков;
снижение артериального давления.

Особенности приема препарата

Сульфат магния принимают перед тем, как начать какую-либо диету. Считается, что очищенный организм будет лучше усваивать полезные компоненты из малокалорийной пищи, и это поспособствует тому, что вы более легко перенесете изменения в рационе.

Препарат продается в аптеках без рецепта. В целях детоксикации его принимают в виде раствора. Порошок нужно разводить в теплой воде, и выпивать его перед самым сном, за полчаса до любой трапезы или же через час после завтрака. Наиболее подходящую схему должен подобрать для вас доктор, как и дозировку средства. Помните, что самостоятельно увеличивать количество магний сульфата нельзя, так как это может привести к серьезным последствиям.

Инструкция по применению порошка есть в упаковке, но худеющие часто используют его не только для питья, но и для тюбажа (очищение печени), клизм, ванн. Все эти методы применения имеют свои особенности и меры предосторожности, потому перед очищением нужно обязательно проконсультироваться с доктором, который рассчитает правильную дозировку препарата.

Стоит учитывать, что если принимать раствор магний сульфата в качестве слабительного, то он начинает действовать через 4-6 часов. Если вам нужно ускорить процесс, то после употребления раствора рекомендовано выпить 2-3 стакана теплой воды, в таком случае, эффект наступает приблизительно через 3 часа.

В день очистки не нужно выполнять физические упражнения, заниматься работой по дому и употреблять тяжелую пищу, это только ослабит организм еще больше. Увлекаться такими процедурами также не стоит, их проводят очень редко, по одному дню и под надзором врача.

Побочные эффекты и противопоказания

Магний сульфат оказывает очень высокое слабительное действие, потому во время его приема нужно употреблять много жидкости. Это поможет сохранить влагу, которая необходима для нормального функционирования организма. Проводить очистку с этим препаратом нельзя дольше, чем назначил врач, иначе это может привести к развитию таких побочных эффектов:

головокружение;
тошнота;
рвота;
обезвоживание организма;
обострение хронических заболеваний.

Перед началом приема магнезии нужно выяснить, нет ли у вас противопоказаний. Есть категории людей, для которых препарат может оказаться очень опасным, потому необходимо проконсультироваться с врачом перед его применением. Отзывы похудевших гласят, что правильно подобранная дозировка и курс лечения помогает достичь высоких результатов.

Запрещено принимать магнезию при наличии таких факторов:

Магний сульфат используется исключительно для выведения из организма каловых масс и токсинов, он оказывает только слабительный эффект. Использовать его, как самостоятельное средство для похудения противопоказано, это может серьезно навредить здоровью.

Если вы решили худеть при помощи этого препарата, то применяйте его в строго дозированном количестве перед диетой и только после консультации с доктором.

Мнение врачей о магнезии

Доктора очень активно используют магний сульфата в своей практике, так как он помогает в лечении различных заболеваний. Беременным женщинам и пожилым людям часто назначают магний В6, витамин добавляется в состав для того, чтобы магний лучше усваивался организмом. Такое сочетание компонентов очень полезно для сердечно-сосудистой системы.

Однако эффективность препарата для похудения не доказана научно и абсолютно не исследована. Можно только предположить, что слабительное действительно подготавливает организм к диете и положительно на него воздействует. Если вы решили сделать выбор в пользу этого средства, то обязательно проконсультируйтесь с врачом перед его приемом и не нарушайте правила проведения очистки.