Способы и методы эффективной борьбы с растяжками. Как бороться с растяжками: современные кремы и медицинские препараты против растяжек. Как убрать растяжки в домашних условиях: народные рецепты

Они могут появиться даже на тоненькой, точеной фигурке. А могут и на накаченной мужской. Самое неожиданное место, где я их обнаружила – бицепс культуриста. Они никогда не загорают и на смуглой коже становятся еще более заметными… Они – это растяжки.

Растяжки (народное название стрий) возникают из-за нарушения деятельности клеток, производящих коллаген и эластин. Это участки кожи, где не хватает коллагена.

Причина появления растяжек – перенапряжение тканей (особенно, если кожа не достаточно эластична) или гормональные нарушения (кожа в некоторых местах становится слишком тонкой). А где тонко – там и рвется. Образуется что-то вроде трещины, которая очень плохо зарастает.

По сути, растяжки – это рубцы. Сначала они красные, розовые или фиолетовые (иногда бывают даже пурпурного цвет, что обуславливается увеличением количества эритроцитов). Но со временем становятся белыми. Эти кожные изъяны не убираются кремами и уродуют даже великолепные женские формы без следов целлюлита. Вот так печально… Поэтому – лучше не допустить, чем упустить…

Все на борьбу!

К сожалению, навсегда избавиться от растяжек невозможно. Поэтому главное – предупредить их появление. И сгладить – почти до незаметного глазу вида – пока они свежие, то есть розовые и болезненные. Этот период длится примерно полгода, потом стрии стареют и теряю цвет. Многие думают, что раз растяжки посветлели, значит, скоро пройдут.

Увы и ах! Ошибочное мнение… Все как раз наоборот – растяжки перешли в стадию запущенности…

Следует иметь в виду, что монотерапия абсолютно не эффективна. Если уж вы решили объявить растяжкам войну – «поле битвы» будет не одно. К тому же насторожить должен момент, когда в салоне или клинике, коих сейчас великое множество, вам заочно, по телефону (!) предлагают пройти общий для всех курс борьбы с растяжками. Но ведь все люди разные! И, сначала нужно хотя бы предстать перед доктором во всей красе, чтобы он смог определить, какие процедуры вам показаны, а какие нет.

Например, наличие варикозных узлов является противопоказанием для проведения массажа, а вот локально сделать миостимуляцию (на бедрах – если узлы расположены под коленями) можно: просто электроды прикрепят так, чтобы не затронуть пораженные участки.

Пилинги

При первой стадии растяжек хорошо зарекомендовали себя гликолевый и так называемый «желтый» пилинг с ретинолом. Здесь важно не просто отшелушивать механическим путем ороговевшие клетки, но и стимулировать рост новых. А это с успехом происходит во время химических пилингов на основе фруктовых кислот.

Процедуры эти очень мягкие, деликатные. Их называют даже «пилингом обеденного перерыва», потому как такой пилинг можно провести днем во время своего законного перерыва в работе.

Талассотерапия

Для достижения наилучшего результата в комплексной терапии растяжек широко используются активные и полезные элементы моря: вода, грязи, минеральные соли, экстракты планктона и водорослей, собранных в экологически чистой акватории. Все эти компоненты в состоянии легко и достаточно быстро устранить проблемы, связанные со стрессами, малоподвижным образом жизни и накоплением токсинов. Кроме приятного расслабления, во время процедуры происходит насыщение организма полезными веществами и микроэлементами. А токсины, напротив, выводятся, уменьшаются проявления целлюлита , моделируется фигура, подтягивается и выравнивается кожа.

В салоне ваше тело хорошенько помассируют со скрабом, потом намажут пахучими лечебными грязями с полезными минералами, обернут специальной пленкой, заботливо укроют одеялом и оставят отдыхать под расслабляющую музыку. А в некоторых салонах для данной процедуры еще и капсула-раковина предусмотрена. Вы отдыхаете, тело расслаблено, а кожа работает во благо себе.

Озонотерапия

Процедура достаточно болезненная. Это как раз тот случай, когда говорят: «Красота требует жертв». В момент введения газа под кожу реакция предсказуема – приятного мало, но терпеть, стиснув зубы, можно. Противные ощущения проходят примерно через две минуты. Рассасывается газ в течение суток. Озонотерапия – бесподобная по эффективности процедура, которая обладает еще одним плюсом – уничтожает целлюлит. Обычно назначают одно посещение в неделю, курс состоит из 10 процедур.

Миостимуляция

Самое распространенное прозвище, которое она получила, - «зарядка для ленивых». На самом деле весь секрет в токах определенной частоты, которые и проделывают титаническую работу по разгону застойной жидкости, тонизированию, а затем накачиванию мышц. При грамотном совмещении этой процедуры с другими видами коррекции и диетой, эффект достигается железно. Радует и то, что при помощи миостимуляции можно локально воздействовать на определенные группы мышц, разглядывая при этом потолок. Кожа подтягивается, становится более упругой. Как и любые косметические действия, направленные на коррекцию фигуры, программа миостимуляции рассчитана на курсовое проведение.

Мезотерапия

Мезотерапия – микроукольчики с помощью специального пистолета мезоинжектора – отличается высокой точностью попадания веществ в конкретный участок и различной глубиной введения. Доктор может с точностью дозировать препараты – вплоть до капелек. Супердейственная методика: кожа наполняется энергией, увлажняется и преображается на глазах. Усиливается выработка собственного коллагена, помимо того, что вводимые вещества содержат этот ценный белок. Особенно эффективна для лечения растяжек в сочетании с другими процедурами, которые врач подбирает строго индивидуально. Например, мезотерапия + талассотерапия + массаж. Или: мезотерапия + миостимуляция + талассотерапия. Обычно назначают 10 процедур, которые нужно проводить раз в неделю.

Аппарат LPG

Массаж, произведенный аппаратом LPG, совмещающим воздействие вакуума и роликовых механизмов – это то, что нужно при борьбе с растяжками! Для сеанса потребуется персональный облегающий костюм. Умный аппарат удерживает складку кожи и обрабатывает ее на разную глубину. Вращающиеся ролики способны прокручиваться в любые стороны, доставляя, заодно серьезные неприятности целлюлиту. Исчезает атоничность, кожа становится более упругой. Любые массажные движения, выполненные по четким линиям, являются лимфодренажем. К тому же, мышцы получают хорошую порцию тренировки – они массируются довольно глубоко, что особенно ценно для людей, перенесших травмы, потому как усиливается циркуляция крови, а следовательно, - питание тканей.

Домашние процедуры

В качестве профилактики каждый раз, принимая душ, массируйте тело специальной рукавичкой, лучше из натуральной люфты. Грудь тщательно смазывайте кремами (отдайте предпочтение тем, которые имеют в своем составе витамины А, Е, F и экстракты цинтеллы азиатской).

Пользуйтесь кремами с регенерирующим эффектом, даже, если регенерировать пока, на ваш взгляд, особо нечего. Потом сами себе большое спасибо скажете.

Не забывайте про контрастный душ и, если позволяет здоровье, - ходите в баню. Улучшающий кровоток массаж мочалкой, щеткой с натуральной щетиной или рукавичкой пойдет на пользу и коже, и всему телу. Да и организм в целом будут доволен, ведь прямое следствие такого массажа – разгон лимфы и застойной жидкости, улучшение обмена веществ , и как следствие, усиленная выработка коллагена.

Приведенные ниже несложные меры профилактики и борьбы со свежими растяжками помогут сохранить фигуру молодой и красивой. Итак:

Делайте медовый массаж с маслами (максимум 5 капель на всю порцию меда).
Принимайте ванны с ароматическими маслами (максимум 15 капель на всю ванну) и морской солью (любое количество, но без каких-либо добавок!). Чистую соль нужно хорошенько растворить в воде, а потом добавить масло. Масло лучше брать абрикосовое, апельсиновое, лавандовое, пихтовое или то, которое особенно нравится. Беременным нельзя использовать масла базилика, розмарина, шалфея, душицы и можжевельника.
Каждый день, вечером, по 5-10 минут перед сном, промокайте проблемные участки кожи салфеткой, пропитанной маслом с экстрактом зародышей пшеницы.
Нежно массируйте проблемные зоны обычным оливковым маслом, смешанным с витамином Е (из капсулы).
Пейте рыбий жир в капсулах.

Главное вовремя найти то, что нужно именно Вам. И – опять-таки – все эти средства выручат, только если растяжки не слишком запущенные. И качайте – пресс!

Пожалуй, нет ни одной женщины, которая с наступлением беременности не задумывалась о своей фигуре и о том какой она станет после родов. Если растяжки на вашем увеличивающемся животике так и не появились, позвольте Вас поздравить, Вам повезло, но что же делать нам, мучающимся от этих противных полосок на коже, которые так портят внешний вид и не дают надеть открытый купальник...

Растяжки (обиходное название "стрии") представляют собой небольшие шрамообразные полоски на теле, напоминающие следы от ударов плетьми. Они появляются в результате повреждения волокон коллагена, отвечающих за поддержку и сопротивляемость кожи, и разрывов подвергаемых сильному растяжению волокон эластина, от которых зависит эластичность кожи. Сначала растяжки имеют вид бороздок розовато-фиолетового цвета, со временем они меняют цвет на перламутрово-белый, а также приобретают вид продолговатых параллельных складок шириной от нескольких миллиметров до одного сантиметра.

Растяжки появляются, главным образом, на груди, животе, бедрах и верхней части ягодиц и почти всегда бывают множественными и располагаются симметрично. На их месте прекращается секреция кожного сала и выделение пота, исчезают волоски.

Причины появления растяжек еще недостаточно хорошо изучены. Может существовать некая наследственная предрасположенность, которую усиливают следующие факторы: беременность, растяжение кожного покрова, связанного с резкими колебаниями веса, пубертатный период - период полового созревания, также стрии появляются при эндокринных заболеваниях и длительном применении ряда мед препаратов.

Конечно же, легче предупредить появление растяжек, чем бороться с ними (то есть восстанавливать процесс синтеза коллагена и эластина в нашей коже). Увы и ах, до сих пор ни один из конгрессов по косметологии или хирургии не обходится без доклада по борьбе и профилактике появления стрий, но метода, позволяющего полностью избавиться от этой напасти, не существует. Оперативным путем послеродовые растяжки удалить невозможно. Есть лишь методы лечения, направленные на их уменьшение, вплоть до исчезновения, но лишь при незначительном участке поражения. При хирургическом вмешательстве, например при абдоминопластике, устраняется перерастянутая кожа вместе с , но при значительном количестве растяжек полностью их удалить невозможно. В лечении растяжек используется и лазерная шлифовка, которая может быть проведена в сочетании с пилингом кожи. Также при растяжках применяются ретиноиды (Ретин-А, Авита).

Для предупреждения и уменьшения уже появившихся растяжек можно пользоваться домашними средствами, такими как оливковое масло, а также специальными кремами, в состав которых обычно входят следующие компоненты: эфирные масла, коллаген и эластин, укрепляющие кожу, а также вытяжки из растений.

Обратимся к продукции, предлагаемой сейчас на российском рынке.

Лаборатории "Галеник" разработали два средства - крем от растяжек "Спесифик Вержетюр - Specific Vergetures" (содержащий питательные тканевые экстракты морского происхождения и масло чертополоха) и концентрат от растяжек "Редюктор Вержетюр" (в состав которого входят: гликолят гуанидина, чистый экстракт синей пресноводной водоросли, глюконат цинка). Эти средства были протестированы на беременных женщинах и показали высокие результаты.

Лаборатория "Lierac" предлагает серию средств "Phytolastil" (ампулы и гель). Активные растительные экстракты, входящие в состав "Phytolastil", стимулируют выработку новых волокон: это доказывают углубленные научные тесты, которые проводились в клинических условиях на 250-ти женщинах.

Для сглаживания уже появившихся растяжек необходимо пользоваться ампулами "Phytolastil" непрерывно в течение 8-ми недель, по одной ампуле утром и вечером. Затем курс можно продолжить гелем "Phytolastil" до тех пор, пока он дает результаты, при условии одной аппликации в день. Опыт показывает, что результаты начинают проявляться обычно на 20-й день применения: растяжки приобретают цвет, близкий к естественному цвету кожи, уменьшается их ширина, на коже остаются лишь тончайшие прожилки.

В качестве профилактического средства гель "Phytolastil" должен наносится один раз в день, на участки, традиционно подверженные образованию растяжек (грудь, живот, бедра, верхняя часть ног), начиная с четвертого месяца беременности вплоть до родов.

Средство "Biovergetures Stretchmark Smoothing Concentrate от Bioterm" представляет собой крем-гель, способствующий уменьшению уже появившихся растяжек, а также использующийся в качестве превентивной меры. Он содержит увлажняющие компоненты, растительные масла: масло ши и соевое, а также вытяжки из растений.

Крем от "Ив Роша" с экстрактом плюща также призван для борьбы с растяжками.

"Vichy" разработали специальный массажный крем "Action Integrale Vergetures" против растяжек на коже. Это силиконосодержащий крем, обогащенный натуральным эластином и тканевыми вытяжками, предназначен для сохранения эластичности, увлажнения и поднятия тонуса кожи, а также обеспечивающий высокую сопротивляемость к растяжениям.

Крем "Crema Anti-smagliature", эмульсия и гель "Mamma Donna" ("Chicco"), содержащие экстракт хвоща, витамин А, экстракт центеллы азиатской и активные гликопротеины, делают кожу упругой и активизируют естественный синтез коллагена и эластина.

Благодаря экстрактам иглицы, эхинацеи, женьшеня и хвоща укрепляющий крем от растяжек итальянской фирмы "L"Erbolario" помогает сохранить эластичность кожи, начинать пользоваться этим кремом можно уже с третьего месяца беременности.

Гипоаллергенные средства из серии косметика "Avent" для будущих мам содержат натуральные масла, экстракты морских водорослей и витамины. Они помогут Вам противостоять испытаниям и поддерживать великолепную форму.

При использовании любого средства самое главное - регулярность, настойчивость и терпение. Мы ведь хотим быть лучше, значит нужно уделять себе побольше времени - мы достойны этого, ведь мы - молодые мамы!

Ну, что же - удачи Вам, милые мамочки!

Обсуждение

мне помог крем от растяжек Эласти-кю. Осталась им довольна

Девчёнки, я вот КОЛЛОСТ попробывала, если кто не слышал про него, очень помогает! Действительно вещь, от растяжек избавил за месяц окончательно.
Это так порыв души как говорится) не нарадуюсь, лето же скоро, хочу на море поехать и купальник поносить нормально! =)

07.04.2011 19:43:16, Зинккаа

Сейчас у меня 9 месяц бер-ти, пользовалась с з-х месяцев оливковым маслом с добавлением вит.А и Е (сама все смешивала в нужной пропорции)а по утрам принимала душ и наносила лосьон для тела против растяжек. Ничего не помогло, растяжки и на бедрах и даже на икрах!!! Сейчас плюнула, все равно не помогает!Просто у кого то есть предрасположенность кожи,у кого то нет! После родов собираюсь делать мезотерапию и массаж, не знаю поможет или нет.

04.02.2009 21:20:32, Оксана!!

Хорошо помагает оливковое масло смешать в равных частях с миндальным маслом.Наносить на проблемные места 2 раза в день в течении 2 месяцев.Втирать сильными движениями.Мне помагает,у меня очень сухая кожа.

05.10.2008 23:17:41, наташа

мне 18 у мня растяжки на руках и животе появились вследствии снижения веса что лучше всего мне потойдет
кстати я парень

01.10.2008 20:04:49, bod1

мне 22 года,ребёнку год. Растяжки по всему телу, никакие крема не помогали, и мазь контрактубекс никак не помогла, да и на тело ее уходит большое кол-во(почти целыё тюбик. вся надежда на народные средства

06.08.2008 17:35:57, татьяна

у меня есть знакомая которая мазала оливковое масло и сразу после родов как пришла в себя завязывала живот чем нибудь теплым и так до ночи,говорит еле терпела летом но это ей ооооооочень помогло,смотрю на нее и восхищаюсь она будто и не рожала.и живота не осталос и растяжек нет!

15.04.2008 21:33:41, freude

девушки попробуйте мазь контрактубикс,должен помоч от растяжек, а так же от шрамов.

10.08.2007 17:15:13, стася

ну не верю я женщинам, которые говорят, что это их не волнует.конечно, если тебе 50 .есть дети, любимый муж, а что делать бедным девушкам которым всего20 лет и они уже все в растяжках!!! Уверенность пропадает. Куча комплексов. Ни в бассейн, ни на пляж не сходишь нормально. я лично себя ограничиваю в удовольствиях.

13.07.2007 13:13:38, юлия

я тут недавно слушала радио, там обсуждалась тема курортников.Позвонила одна женщина и сказала, что она недавно ездила в Киргизию на озеро иссык-куль.Она там помазалась грязью этого озера.и у нее исчезли растяжки, которым было 15 лет.Я сначала подумала, что ослышалась. Но она говорила так восхищенно, как бы сама не верила в это.

13.07.2007 13:04:53, юлия

МНЕ 18 ЛЕТ И У МЕНЯ ТОЖЕ РАСТЯЖКИ.ЧТО ДЕЛАТЬ НЕЗНАЮ.. КАКОЙ КРЕМ МОЖЕТ ПОМОЧЬ???ЗАРАНЕЕ СПАСИБО.

07.02.2007 12:34:50, АНОНИМЧИК

Люси!Мне 18 и у меня тоже растяжки.Я раньше была полной потом похудела.Вот они у меня и появились.Хотя мне на них плевать,но всё равно хотелось бы избавиться.Я думаю тебе надо начать активно заниматся спортом.Растяжки начнут потехоньку исчезать.Мне помогло.Но!Как только прекратишь заниматься,они опять вылезают:(((((
Так что надо приковать себя к тренажорам:)

06.02.2007 19:42:21, Елена О.

Милые дамы, видела очень мало таких сообщений и проблем как у меня...Сейчас мне 16 лет, у меня уже есть растяжки, я очень комплексую по этому поводу..Дело в том, что у моей матери после родов были эти жуткии стрии..поэтому мне они достались по наследству. Началось это где-то в 15 лет...во время полового созревания...сейчас я не знаю что мне делать..у меня не так много денег чтобы избавляться от них хирургическим методом. но и не так много денег чтобы покупать дорогостоящие мази...может кто-нибудь знает еще эффективный способ помимо оливкового масла? Заранее огромное спасибо!

03.06.2006 15:19:41, Люси

помогите кто может, у меня 3,5 года назад родилась замечательная девочка, после неё на животе, ногах, руках, груди ДИКИЕ растяжки, помогите мне, пожалуйста с ними справиться.

Здравствуйте милые дамы!!!
Мне 22 года у меня тоже есть растяжки, везде на груди, ногах, спине!Все способы, которые предлагают клиники, полностью растяжки не удаляют.Поэтому надо именно психологически решать эту проблему, а мужчинам которые по настоящему любят нас женщин, обращают на что-то другое свое внимание!!!

30.05.2006 02:16:32, Anita

Комментировать статью "Растяжки: бороться надо, но как?"

Обсуждение

Грудь мазала "нашей мамой".. она выросла на 10 неделе, а растяжки появились на 20... живот мажу саносаном - пока чистый.. но срок ещё не критичный..

всю беременность пользовалась нашей мамой....но вот после родов "поползла" грудь....и ползёт-ползёт...а за беременность не одной ведь не было!

В первую очередь меня интересует косметика, которая против растяжек. Посоветуйте хорошее средство, плиз. Из своего опыта, которым успешно пользовались. Какой крем лучше от растяжек?

Обсуждение

Я маслом смазывала кожу, когда шелушиться начала. А так особо ничем. Растяжки остались, но чуть-чуть

Покупайте специальный, который выпускают именно для этих целей. Я мазала детским увлажняющим кремом и осталась в полосках после родов

Во время беременности в организме многое меняется. У меня, например, с первого триместра начала сильно сохнуть и шелушиться кожа. Больше всего беспокоили живот и грудь, я переживала, что либо появятся сразу растяжки, потому что кожа потеряла эластичность, либо вообще потрескается. После душа было еще хуже, создавалось ощущение, что кожу на животе стянули и она вот-вот лопнет. В общем, ужас. Спасением моим стал крем от растяжек, я купила Саносан. Пользовалась им больше месяца и осталась очень...

Каждый раз, когда приходит холодная осень, с унылым серым небом и бесконечно моросящим дождиком, все чаще слышишь про "осеннюю депрессию", "осеннюю хандру" и про то, как бы со всем этим несчастьем побороться. Ответ простой - никак. Ну да, солнца нет, тепла нет, но это же естественное состояние природы, всего лишь наступление ее очередного цикла. День короче, ночь длиннее, деревья листья сбрасывают, земля воду набирает, организму требует больше времени для сна и так далее. И что, это повод...

Кто-то из великих писателей сказал: "Нет нежнее, дороже и лучше ткани, чем кожа красивой женщины". Думаю, что все прекрасные дамы согласятся, что для того чтобы волновать мужские сердца и воображение долгие годы, необходимо прикладывать усилия для ухода за кожей лица и тела. Но, к сожалению, не все зависит от нас. Есть в жизни почти каждой женщины такой волнующий, загадочный и непростой период как беременность. Как радостно и одновременно тревожно ожидать появления малыша! В этот период...

Миллионы женщин ежедневно подвергаются домашнему насилию. И многие из них терпят унижения и побои, ради того чтобы сохранить свою семью. А ведь они подвергают себя опасности, ведь в гневе мужчина может совершить многое, в том числе и убийство. Домашнее насилие, часто является поводом для развода, но не все хотят рушить семью, а чтобы её сохранить, то такому человеку нужно помочь. Если человек осознает, что он нуждается в помощи, и готов сделать всё ради этого, то помощь психолога будет той...

Болезнь. Это страшно. Она всегда неожиданная, не вовремя и просто не нужна. Но, как говорят, болезнь не выбирает. И я вплотную это осознала некоторое время назад. Может мои воспоминания помогут другим не отчаиваться. Я не хотела писать девочке в посиделках. Напишу в блоге. Может это чуть поможет восстановить равновесие. Многие скажут, напишут, что понимают. Да, так оно и есть, но все равно вы будете ощущать, что не так, у них было не то. Будете отрицать ситуацию, спрашивать " за...

Обсуждение

Несколько раз перечитала, вы так пишете, что просто до дрожи.. мамы они такие - когда надо кремень! очень вам сочувствую, здоровья и вам и детям.. напишите как вы сейчас?..

Любая болезнь страшно... У папы было заболеванием относящееся к очень редким (забыла термин). И... В общем наследники возможные носители и дальше все плохо и я видела, что будет. Но я все что можно выяснила, знаю что проверить, знаю как попытаться избежать итога и я буду бороться. Предупрежден - вооружен. Наш век информационного переизбытка, результат может быть разный - польза, чужой опыт и паника-чужой опыт. Тут вопрос - что выбрать.

Растяжки: бороться надо, но как? 13 .07.2007 13: 13:38, юлия. я тут недавно слушала радио, там обсуждалась тема курортников.Позвонила одна женщина Мне 18 лет и у меня тоже растяжки.что делать незнаю..

Обсуждение

Могу успокоить, со временем стали почти не видны, загорают вместе с остальным телом.

У меня шок случился, когда у дочки в 11 лет растяжки обнаружились. У меня самой только на груди, после родов, нигде больше не было никогда, при том, что я отнюдь не худыш, особенно сейчас. А дочка всегда была и есть худая и стройная, ни грамма лишнего веса. Но вот именно в 11 - приход месячных, резкий скачок роста даже не вверх(она невысокая в принципе), а во все стороны, как следствие растяжки. Я вообще не подозревала, что они могут у детей быть. Сделать с ними ничего нельзя. Но моя и не особенно парится, ноги, попа подтянутые, изящная, ну так и будет жить)).

Грех и вред магии - попробуем разобраться! Иногда жизнь испытывает нас на прочность, подвергая тяжелым испытаниям. Мы станем только сильнее, если найдем силы пройти эти испытания. Но что если одна беда идет за другой и нас словно затягивает в омут. И справиться одному уже практически не возможо. Как поступить, если не видишь проблеска надежды? И тут, случайно, как подсказка свыше приходит решение обратиться к магии. Но не грех ли это? Как побороть сомнения? Как понять себя и не согрешить, не...

Медовый массажа против целлюлита Наверное, мало кому известно, что массаж с использованием мёда применяли ещё в древние времена, потому что знали о лечебных свойствах мёда. Родиной этого прекрасного метода принято считать древний Тибет. Тот кто испробовал данный метод согласится, что ощущения просто фантастические! Во-первых, чувство после массажа - как-будто заново родился, во-вторых, организм получает целую кучу полезных микроэлементов. Все эти полезные вещества наполняют тело...

Не знаю, по адресу ли обращаюсь, но проблемы с кожей, поэтому задам вопрос дерматологу. У меня 37 неделя беременности, беременность вторая, в первую были растяжки на животе и ногах. Сейчас, естественно, тоже растяжки, но с ними что-то не то... Живот большой, старых растяжек не хватает, появились новые. Кожа растянулась ОЧЕНЬ сильно. Несколько дней назад кожа в местах растяжек начала сильно чесаться, сил нет терпеть, пробовала мазать кремом от растяжек - не помогает, зуд не проходит. Сначала...

У многих женщин беременность оставляет на теле шрамы, растяжки и складки. Это реальность, которую женщины пытаются скрыть, а СМИ - не показывать. Но одна фотограф решила изменить наше отношение к материнскому телу. В начале прошлого года Джейд Билл, молодая мать из Аризонского города Тусон, зашла в свою студию, разделась, взяла на руки своего месячного младенца и сделала серию автопортретов. На снимках она увидела незнакомое тело - округлости, которых не было до беременности. Увиденное ей не...

Обсуждение

Я думаю, что лучшие фото - на которых, как можно больше жизни. А не те, которые изображают странную нелепо-идеальную красоту.

Любимое фото Гурама с моим участием. За час до рождения моего младшего сына. Я...беззащитна, как никогда.

хочешь заработать - обратись к человеческим комплексам. идеальная почва.
в качестве жанровой фотографии они хороши, наполнены эмоцонально. но голыми телами не говорят о материстве, это идет вразрез с человеческой моралью и оно станет очевидно если младенцев заменить на возрастных детей, которые с возрастом не перестают быть детьми, а эти женщины их матерями.
в качестве эротики фото никакие. после подобного акцентирования на неддостатках женского тела у меня бы не встало. и еще бы долго не вставало.

В период беременности как никогда хочется быть красивой. Но у женщины в положении есть целый ряд ограничений. Под запретом оказываются многие бьюти-процедуры и пищевые добавки, а на разрешенные манипуляции не всегда остаются силы. Что же делать? Обратиться к методам, которые гарантированно принесут красоту и пойдут на пользу как маме, так и малышу. Сон Все знают, что если спать меньше положенного, это сразу же отражается на лице: кожа выглядит усталой, теряет свежесть и здоровый цвет...

Впереди важное событие и хочется к знаменательному дню стать еще красивее? Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу. Совет № 1 Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Что это даст? Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же...

Это заставило меня посмотреть на мужа новыми глазами, взвесить все за и против. Банальная история, но как много из нашей жизни. Как часто зависть подруг ломает нам жизнь, как часто нас предают, нас кидают, обижают и так редко мы обретаем любовь, теплоту и душевное равновесие. И вот это произведение дает нам надежду, на то, что за темной полосой в жизни обязательно появиться белая, светлая и желанная. Надо бороться, надо пытаться не отчаиваться, надо жить и верить в лучшее! И любовь и детектив...

Вопрос риторический, но меня как сковородкой по голове

Бытует мнение, что удалить растяжки невозможно. Это действительно так, но есть способы, которые позволяют минимизировать этот визуальный недостаток. Главное, милые женщины, помните, что как бы вас не раздражали имеющиеся у вас растяжки, они всё же такой недостаток, на который мужчины редко обращают внимание. Избавление от растяжек лазером Один из самых лучших способов избавления от растяжек – это фракционный лазер. Коробочка выпускает сетку лучей – лазер идет как вода из душа – это менее...

Стала ужасно сухая кожа. Прям как пергамент(((Не знаю, что и делать - никакой крем из имеющихся не помогает. Я расстроилась прямо - благо, мне сейчас много не надо, я слезу выдаю даже на фразе "бедный зайка") Но вопрос остается - как бороться с этим ужасом? Мне на вид лет пять больше стало из-за этого((((Это что, навсегда теперь так?

Это хорошо когда Вы знаете, кем хотите работать. Шаги по поиску работы рекрутером, который приглашает на соцопросы, ничем не отличаются от поиска любой другой работы. Вы уже сделали полдела, определив сферу своей бедующей деятельности, осталось только начать действовать. Маловероятно, что можно найти такую работу через кадровые агентства. Список компаний проводящие соцопросы не слишком велик, но на этом рынке всегда есть работа для внештатных сотрудников: рекрутеров, интервьюеров...

В этой статье:

Растяжки (стрии) появляются в результате внутренних разрывов эпидермиса, с последующим заполнением их соединительной тканью. Существует два основных правила для предотвращения стрий: максимальное увлажнение для повышения эластичности кожи и нормализация процесса регенерации клеток. Вы наверно уже убедились, что убрать растяжки в домашних условиях весьма непросто. Поэтому для получения положительного результата, лечение должно состоять из комплекса домашних мероприятий.

Основные меры

Питание

Для начала вам потребуется пересмотреть свое меню на каждый день и сбалансировать его, таким образом, чтоб ваш организм получал необходимое количество витаминов и микроэлементов. Рацион должен включать продукты, содержащие большое количество калия (бананы, курага, изюм, груши) и жиросодержащие поливитамины (семечки, осетровые виды рыбы, растительное масло, орехи). Без соблюдения этого пункта лечение растяжек не принесет результата.

Мышцы всегда необходимо поддерживать в тонусе. Для этого достаточно ежедневных занятий спортом хотя бы по полчаса. Вид спорта выбирайте, отталкиваясь от своих предпочтений: плавание, бег, фитнес, аэробика и т.д. Как только эти два пункта станут привычной частью вашей жизни, можно начинать косметическое лечение растяжек в домашних условиях. Не смотря на огромный выбор салонных процедур, самостоятельное избавление от стрий имеет массу преимуществ. Главные из которых — это экономия финансовых средств и времени.

Комплекс домашних процедур

Приняв решение о лечении растяжек в домашних условиях, вам потребуется определиться с наиболее эффективными методами и рецептами, которые подходят именно для вас. Но лучше всего использовать параллельно несколько вариантов, чередуя их.

Увлажнение

Для этого вам следует приобрести специальный гель или крем против стрий, который будет выполнять следующие функции:

Повышать эластичность эпидермиса и ускорять выработку коллагена;
Стимулировать регенерацию клеток, а соответственно и способствовать быстрому удалению молодых растяжек;
Оказывать дренажный эффект и убирать отечность;
Увлажнять и смягчать кожные покровы.

Чтобы лечение растяжек в домашних условиях дало результаты, состав средства должен содержать аминокислоты, минералы, увлажняющие компоненты, витамины и коллаген. Также хорошим эффектом при удалении стрий обладают входящие в состав эфирные масла, в частности масло зародышей пшеницы, авокадо, какао, виноградных косточек и мяты.

Масла

Увлажнение кожи и избавление от растяжек в домашних условиях может осуществляться с помощью натуральных масел. Для этого 2 ст. л базовой основы (масло жожоба, оливковое или ростков пшеницы) смешивают с несколькими каплями эфирного масла (мята, розмарин, апельсин или лаванда). Полученной смесью необходимо увлажнять область стрий дважды в день. Только запомните, что срок хранения полученной смеси в холодильнике составляет не более 10 дней.

Обертывания

Обертывание в домашних условиях способствует воздействию активных компонентов (которые содержатся в смеси, используемой для процедуры) на пораженные участки. А благодаря пищевой пленке, создаваемой термический эффект, все вещества проникают в более глубокие слои эпидермиса. В качестве составляющих для обертывания используются: глина, грязь мертвого моря, шоколад, водоросли или мед. Кстати именно бурые водоросли очень эффективны для борьбы растяжками, поскольку имеет в своем составе высокое количество микроэлементов и альгиновую кислоту, положительно влияющую на эластичность и упругость эпидермиса. Обертывание с шоколадом: растопите плитку горького шоколада на водяной бане, а полученную массу смешайте с 1 ст. л оливкового масла и 5 кап. эфирного лимонного масла. Немного остудите средство и покройте им проблемные части тела. Сверху тело оберните пленкой и лягте под одеяло на час. Спустя необходимое время примите душ, оботрите кожу и нанесите увлажняющий крем.

Водные процедуры

Принятие теплой ванны способствует снятию усталости и напряжения. А для того чтобы этот приятный процесс стал еще и полезным при лечении растяжек, необходимо предварительно добавить в воду одну из следующих смесей:

Эфирные масла

По две капли мускатного масла и герани;
Шесть капель нероли;
Пять капель апельсина;
Три капли ладана.

Водоросли

Для этого необходимо залить сухую ламинарию кипятком и накрыть крышкой на 30 минут. А затем процедите настой и вылейте его в ванну. Сами же листья вы можете применять для обертываний.

Скраб

Чтобы осуществить механическую чистку в домашних условиях против растяжек необходимо действовать следующим образом: Примите ванну и нанесите небольшое количество скраба на тело массажными движениями. В области живота массажные движения выполняются по часовой стрелке, бедер – от колена наверх, ягодиц – в горизонтальном направлении. Рецепт кофейного скраба: возьмите спитую кофейную гущу (она остается на дне чашки после употребления натурального сваренного кофе), смешайте с несколькими ложками сметаны и 2 каплями апельсинового масла. В результате использования скраба вы добьетесь:

Очищения пор;
Удаление ороговевшего слоя эпидермиса;
Стимуляции образования новых клеток.

Пилинг

Эта процедура воздействует на растяжки путем сжигания ороговевшего слоя с помощью специальных кислот. В результате коллаген синтезируется, и обновляются кожные покровы. Чтобы убрать растяжки в домашних условиях, которые появились недавно, отлично подойдет пилинг с применением фруктовой кислоты. Данная процедура оказывает мягкое воздействие, не доставляя болезненных ощущений. Рецепт фруктового пилинга: 150 гр. ананасовой мякоти, 0,75 гр. мякоти папайи т 2 ст. л. меда. Ингредиенты перемешайте и нанесите на тело не более чем на 7 минут. После этого примите душ и смажьте кожу увлажняющим кремом.

Массаж

Чтобы скорее убрать растяжки в домашних условиях каждый раз, нанося специальные средства или крема, совершайте массажные движения, путем приподнимания и пощипывания кожного покрова. Массаж при удалении стрий способствует:

Стимуляции коллагена и эластина;
Повышению мышечного тонуса;
Улучшению кровообращения.

Лечение растяжек необходимо начинать на начальной стадии их проявления. Только в этом случае вы можете практически полностью удалить стрии в домашних условиях. Чем старее образования, тем сложнее они поддаются лечению и вам потребуется гораздо больше времени для того, чтобы сделать их менее заметными.

Уделяйте внимание своему организму и в награду получите красивую, гладкую кожу без дефектов!

С проблемой стрий на коже сталкиваются не только женщины, но и мужчины. Причин их появления существует несколько, а вот избавиться довольно сложно. Эту неприятность легче предотвратить, чем потом лечить.

Почему появляются растяжки на коже

Растяжки являются результатом атрофии, то есть отмирания, клеток кожи и подкожной клетчатки после сильного растяжения. Другими словами, это рубцы, оставшиеся от разорвавшихся волокон, в форме нешироких полосок похожих на волны. Наиболее подвержены растяжкам (стриям) грудь, бёдра, живот и ягодицы. Именно здесь кожные покровы имеют пониженную эластичность, не успевают восстанавливаться после микроразрыва. Вместо этого образуется соединительная ткань и появляется микрорубец.

Наиболее часто стрии появляются на коже груди

Слово «стрии» происходит от латинского striae, что в переводе значит полоски.

Причины появления стрий:

Беременные женщины часто замечают появление стрий на коже груди, живота на поздних сроках или после беременности.

Виды растяжек

Стрии возникают в разном возрасте и бывают нескольких видов.

В зависимости от расположения стрии классифицируются на:

горизонтальные, которые часто имеют гормональную причину возникновения;
вертикальные появляются в результате сильного растяжения кожи.

По глубине пролегания:

поверхностные (нитевидные) растяжки располагаются в роговом или блестящем слоях эпидермиса, то есть в самых верхних. Они неширокие (около 1 мм), поверхность их ровная. Если провести по ним руками, то рельефа не почувствуется. Такие стрии легче всего устранить;
атрофические растяжки достигают глубины шиповатого слоя эпидермиса, что составляет порядка 1–1,8 мм. Ширина их варьируется от одного мм до нескольких см. Расположение неглубоких (атрофических) стрий может быть как вертикальным, так и горизонтальным;
глубокие растяжки достигают базального слоя эпидермиса или дермы. Глубина их залегания колеблется от 1,8 мм до 8 мм. Их поверхность очень неровная, что легко ощущается при проведении по ним руками. Появляются в местах, где много жира, то есть на ягодицах, бёдрах, животе.

В зависимости от свежести:

Способы избавления от растяжек

Растяжки многим доставляют довольно сильный дискомфорт. В купальнике на пляже или в бассейне хорошо заметны стрии на бёдрах или животе, что смущает их хозяев. Поэтому существуют разного плана методы избавления от них. Это и домашние методики, и салонные процедуры, а также специальные средства из аптек.

Главным условием успешного удаления стрий является их свежесть. Застарелые стрии, которые старше года, удалить практически невозможно. Поэтому при угрозе появления растяжек очень важно проводить профилактику.

Народные методики

Многолетняя практика самостоятельной борьбы с растяжками показала эффективность одних методов, безрезультатность других. Суть их заключается в приготовлении составов, которые содержат питательные и смягчающие вещества. После их применения кожа становится более эластичной, её регенеративные способности возрастают, кровообращение в поражённой области активизируется.

Залог успеха в народных способах удаления и уменьшения стрий - это регулярность. Если лениться, то результата не будет.

Рецепты самостоятельной борьбы с растяжками на коже:

Видео: убираем растяжки в домашних условиях

Применение мезороллера

Для использования дома подходит мезороллер - это изделие в виде небольшого валика с иголками на ручке. Сама процедура воздействия на кожные покровы иглами называется микронидлингом. Преимущество мезороллера в том, что он подходит для любых участков тела. Для нежной кожи иголки нужно выбирать покороче, а для зон с более грубой кожей - подлиннее.

Для борьбы со стриями подходят мезороллеры, имеющие длину игл от одного до полутора мм в количестве 450 штук.

Для уменьшения растяжек подходят мезороллеры, имеющие длину игл 1–1,5 мм

В целях уменьшения растяжек нужно делать по десять движений с умеренным надавливанием в вертикальном, горизонтальном направлениях и по диагонали.

Массаж иглами мезороллера усиливает кровоток, поступление питательных веществ в ткани, после чего микрорубцы прекращают увеличиваться, обменные и регенеративные процессы в клетках активируются.

Усилить механическое воздействие мезороллера можно при помощи специальных косметических средств. Например, крема Mesoderm, который оказывает смягчающее и обезболивающее действия, гелей с гиалуроновой кислотой. Наиболее эффективными витаминами для кожи являются А, Е и С, их можно в жидком виде наносить на кожные покровы.

Стоит знать, что применение мезороллера имеет противопоказания:

повреждения, нарушение целостности кожных покровов;
воспаления, высыпания на поражённой области;
плохая свёртываемость крови;
бородавки, крупные родинки;
обострение экземы, псориаза;
купероз на лице, то есть густая сосудистая сеточка.

Такой простой в применении прибор, как мезороллер, может улучшить внешний вид кожи, но уход должен быть регулярным и длиться не менее месяца.

Борьба со стриями медикаментозными способами

Уменьшить растяжки на теле можно при помощи медицинских средств. Важно начать применять их при начальных проявлениях стрий, когда они ещё имеют фиолетовый или синеватый оттенок.

Многие фармацевтические компании сегодня производят специальные средства, подходящие для подростков, беременным или кормящим женщинам.

Для медикаментозного лечения стрий подходят:

Прежде чем приобретать какое-либо средство подросткам или беременным женщинам, необходимо проконсультироваться со специалистом. А также перед первым нанесением провести аллерготест. Каплю средства распределить на внутренний сгиб локтя и оставить на сутки. Если реакции не последовало, то средство безопасно.

Комплексный подход в лечении и профилактике растяжек обеспечит высокий эффект. Так, кремы лучше наносить после скрабирования проблемных зон, массаж мезороллером чередовать с обёртываниями.

Уменьшение растяжек в салонах

Целый ряд салонных процедур помогает уменьшить количество и выраженность стрий на коже. Все они должны проводиться курсами, иначе эффективность их низкая. Поэтому стоимость подобных услуг складывается ощутимая, не всем по карману.

Салонные услуги от растяжек:

Салонные процедуры имеют противопоказания, поэтому перед их проведением обязательно нужно проконсультироваться со специалистом, рассказать ему обо всех перенесённых и хронических недугах.

Как ухаживать за кожей для профилактики стрий

Поскольку удалить стрии довольно сложно, а застарелые практически невозможно, важно проводить своевременную профилактику их появления. В этом помогут правильный образ жизни и уход за кожей.

Какими должны быть бельё и одежда

Уменьшить риск появления растяжек поможет правильное бельё. Оно не должно перетягивать тело. В местах зажима кожи замедляются все регенеративные процессы, ухудшается кровоток, в результате чего вероятность микрорубцов возрастает в разы. По этой же причине одежда, непосредственно контактирующая с телом, должна быть только из натуральных тканей, например, из хлопка или льна. Синтетику необходимо исключить.

Женщинам в ожидании ребёнка нужно носить бандаж со второго триместра, дородовой бюстгальтер. После родов поддерживающий пояс на животе предотвратит провисание растянутой кожи, особенно после кесарева сечения.

Ношение дородового бюстгалтера и бандажа помогает в профилактике появления стрий на груди и животе

Как питаться

Здоровье кожных покровов во многом зависит от того, что мы едим. С кровью клетки получают наибольшую дозу витаминов, полезных микроэлементов и аминокислот.

Таблица: продукты, необходимые для профилактики стрий на коже

Продукт	Полезные вещества
Клубника	Витамин Е, антиоксиданты, никотиновая кислота
Грибы	Селен
Сливы	Бета-каротин, антиоксиданты
Морепродукты	Жирные кислоты, железо, белок, фосфор, селен
Томат	Витамин Е, бета-каротин, антиоксиданты
Сметана	Цинк, белок, калий, фосфор, витамин В
Облепиха	Витамин Р, антиоксиданты
Орехи	Жирные кислоты, белок, протеин, витамин Е
Шиповник	Антиоксиданты, витамин D
Мята	Каротин, фитонциды, витамин С, витамин Р
Черешня	Витамин Е, антиоксиданты, витамин С
Яблоки	Железо, цинк, витамин Е
Груши	Витамин Е, железо, антиоксиданты, цинк
Капуста	Железо, цинк, витамин С, витамин В
Болгарский перец	Витамин С, бета-каротин, витамин А
Куриное мясо	Белок, цинк, железо
Семена льна	Жирные кислоты, витамин Е
Оливковое масло	Жирные кислоты, витамин А
Кефир	Цинк, белок, калий, витамин В, фосфор
Говядина	Белок, цинк, витамин В2

Занятия спортом

Незаменимым помощником при профилактике стрий является физическая активность. Причём это необязательно должны быть интенсивные нагрузки. Статические упражнения, например, йога или пилатес также подходят. Польза любых упражнений заключается в усилении кровотока, обогащении крови кислородом. На крепких мышцах провисание кожи уменьшается. Конечно, от видимых старых рубцов упражнениями не избавиться, но для профилактики физические нагрузки отлично подходят.

Эта неприятность в виде растяжек и меня не обошла стороной. На бёдрах и ягодицах они образовались после неоднократного сброса и набора веса. А вот на животе после двух родов их нет. Основываясь на своём личном опыте, могу сказать, что это благодаря спорту и смягчающим лосьонам. Дело в том, что к моменту зачатия детей я имела уже хорошо прокачанный нижний пресс, на каркасе которого мой живот растягивался постепенно, без разрывов кожных покровов. Кстати, это же помогло и быстрее восстановиться после рождения малышей. Во время вынашивания и после рождения ежедневно после душа я мазала животик лосьоном. Чувство стянутости и сухости причиняло дискомфорт.

Делюсь моим любимым комплексом упражнений:

Лёжа на спине поочерёдно опускать и поднимать до угла в 90 градусов вытянутые ноги. Каждую по пятьдесят раз.
Продолжая лежать опускать и поднимать обе ноги, сведённые вместе, двадцать раз.
В завершение статическое упражнение: коленки натянуть, ножки напрячь и держать под углом сорок пять градусов к полу. Начинать нужно с 15 секунд, каждый раз увеличивать время, постепенно доводя до минуты.

В переходах между упражнениями перерывов не делать. В идеале пресс должен гореть, это значит, что мышцы действительно проработаны. Отлично подтягивает мышечный корпус планка. В ней задействованы не только мышцы пресса, но и груди, которая также подвержена появлению стрий. Для её выполнения нужно встать на локти, носки стоп на полу, всё тело и ноги вытянуты, напряжены. Таз не опускать, он должен быть параллелен полу. Со втянутым животом стоять минуту.
Комплекс нужно выполнять от двух до трёх раз в неделю одновременно или чередуя с планкой. Перед тем, как качать пресс хорошо разогреться, то есть побегать или покрутить педали на велотренажёре.

Как следить за сбоями в гормональной системе

Следить за своим гормональным фоном необходимо, чтобы вовремя реагировать и предотвращать негативные последствия. Можно, конечно, сдавать анализы, но это довольно дорогостоящее удовольствие.

Внешние признаки нарушений гормонального фона:

повышенная слабость;
резкие беспричинные скачки настроения;
нерегулярные и болезненные месячные;
непроходящая сонливость;
большая потеря волос на голове;
постоянное чувство сухости кожи;
повышенная волосистость тела у представительниц прекрасного пола.

При обнаружении перечисленных симптомов нужно посетить врача-эндокринолога. Он назначит необходимые обследования, например, УЗИ щитовидки, порекомендует медикаментозную терапию. Особенно важно вовремя отследить отклонения в работе гормональной системы у подростков, чтобы предотвратить появление стрий. В переходном возрасте растяжки появляются чаще всего на спине в виде длинных горизонтальных полос.

Специальные препараты, назначенные врачом, помогут устранить дисбаланс гормонов

Также спровоцировать гормональный сбой могут операции в области половых органов или желудка, например, прерывание беременности у женщин.

Хороший сон, полноценное питание, отказ от вредных привычек помогут правильному функционированию эндокринной системы. В рационе должно быть как можно больше свежих овощей и фруктов. Красное мясо употреблять умеренно, пару раз в неделю, предпочтение отдавать белому мясу и рыбе. Для обогащения рациона йодом нужно заправлять блюда йодированной солью, есть морскую капусту и морепродукты.

Внимательное отношение к своему состоянию, наблюдение за поведением детей помогут избежать проблем не только со здоровьем, но и появления растяжек на теле.

Не менее неприятной проблемой, чем , являются растяжки. Эти изменения кожи очень схожи, исходя из того факта, что они присущи чаще всего женщинам. Кроме того, что первое, что второе убрать на 100 % практически невозможно.

С данным явлением сталкиваются представители обоих полов, но именно женщины придают ему огромное значение. Растяжки, или второе их название стрии — проблема в большей мере женская. Прекрасная половина в принципе склонна переоценивать важность своей внешности. Но, кроме того, у представительниц прекрасного пола есть дополнительный риск получить множество растяжек при беременности.

Что такое растяжки и почему они возникают

Растяжки являются проявлением внутреннего разрыва кожи и подкожной клетчатки, который в процессе заживления. Собственно эти атрофические рубцы мы и видим в форме белых тонких полос на коже, которые не поддаются загару. Такие полоски могут быть вертикальными или горизонтальными. Они возникают чаще всего у женщин на животе, бёдрах, ягодицах или груди. Для мужчин характерно возникновение растяжек в основном на животе, груди, руках и спине.

Сразу после образования растяжки имеют розовый, фиолетовый или даже пурпурный оттенок. Такой окрас можно объяснить наличием кровеносных сосудов в местах повреждения. Со временем растяжки становятся белёсыми с перламутровым оттенком, ведь на местах внутреннего разрыва кожи образуется рубцовая ткань. Наиболее эффективным периодом для борьбы с растяжками является отрезок времени, когда они ещё не побелели. Чаще всего этот срок составляет до полугода. Когда рубцы уже сформировались, кардинально повлиять на растяжки является маловероятным.

Как правило, к растяжкам имеется генетическая предрасположенность. У азиатов растяжки возникают чаще, чем у европейцев.

Причины появления растяжек

Наиболее частая причина . Особенно подвержена таким растяжкам кожа до 20 лет — это проблема незрелой кожи. После 30 лет растяжки появляются крайне редко.

Резкие изменения веса тела или частые его колебания.
Гормональный сбой. Особенно влияют гормоны надпочечников, в частности, кортизол. При наличии этой причины растяжки чаще горизонтальные, в отличие от других причин.
Резкое увеличение объёма мышц при интенсивных нагрузках.
Приём анаболических гормонов спортсменами.
Местное нарушение кровотока.
Растяжки могут быть симптомом заболеваний: гиперкортицизм, болезнь Иценко-Кушинга, синдром Марфана.
Интенсивное увеличение роста или веса в детском и юношеском возрасте.

Профилактика появления растяжек

Как и , растяжки проще не допустить, чем избавиться от них. Поэтому правильным будет предпринимать меры профилактики, чтобы предотвратить появление новых растяжек и не усугублять эти процессы в зонах, где они уже появились.

Наиболее эффективным будет:

Приём контрастного душа. С его помощью кожа становится гораздо выносливее, душ тонизирует кожу и укрепляет её.
Не допускать резкого увеличения или уменьшения объёма тела. Умерьте своё желание избавиться от всех лишних килограммов в один миг, это принесёт больше вреда, чем пользы и последствия будут катастрофическими не только из-за появления растяжек.
Целесообразно проблемных зон — ягодиц, бёдер, живота.
Держите мышцы в тонусе, занимайтесь спортом, но не переусердствуйте. Слишком интенсивные занятия повышают риск возникновения растяжек.
Активно увлажняйте кожу проблемных зон, повышайте её эластичность. Для этого полезно использовать средства с коллагеном и эластином, делать компрессы из эфирных масел. Очень полезным является оливковое масло. Морская соль и водоросли — невероятно эффективны именно для профилактики подобных проблем.
Не забывайте контролировать состояние своего здоровья. При появлении симптомов гормонального сбоя или других нарушений следует сразу же обратиться за медицинской помощью.
При беременности для профилактики растяжек лучше всего использовать плотные, жирные, питательные кремы на ночь на область живота, верхнюю часть передней поверхности бедра, ягодицы и грудь. Совершенно необязательно покупать дорогой крем, просто возьмите плотный и достаточно жирный, и чтобы запах вас не раздражал. Два раза в неделю используйте скраб для тела. Эфирные масла, средства с ментолом и камфорой исключаются.

Методы борьбы с растяжками

Когда проблема уже очевидна, о профилактических мерах всё равно не стоит забывать. Однако теперь пора бороться уже непосредственно со сформированными растяжками. Наиболее активно стоит действовать, пока растяжки ещё не побелели. Так гораздо больше шансов их уменьшить.

Рубцовые формирования никогда не исчезнут полностью, не стоит тешить себя ложными надеждами. Но всё же в наших силах уменьшить их визуальное проявление. Для получения реального результата нужно обратиться к косметологу, чтобы тот назначил комплексную терапию для лечения данной проблемы.

К основным методам коррекции растяжек можно отнести :

. Для уменьшения внешнего проявления растяжек химические пилинги являются одним из главных помощников. При такой проблеме чаще всего применяют срединный и глубокий пилинг с использованием кислот (альфа-гидроксикислоты, бета-гидроксикислоты, салициловая, молочная, феноловая, трихлоруксусная кислоты и другие). Главная задача пилинга — отшелушить ороговевшие клетки, а значит, сделать растяжку менее видимой. Кроме того, применяемые для этой процедуры пилинги стимулируют образование новых клеток. Алмазная микродермабразия , которую ещё называют механическим пилингом, проводится в тех случаях, когда требуется снять ороговевший слой эпидермиса, при этом выровняв рельеф рубцовых образований. Отличительной особенностью этой процедуры является сочетание массажа и процесса шлифовки, которое достигается при помощи механической микропульсации. Главным преимуществом пилингов такого рода является быстрый эффект и отсутствие длительной реабилитации после процедуры, её безболезненность.
. Эффективна не только при целлюлите, но и при растяжках. Даёт действительно ощутимый эффект, но при этом очень болезненна. Такая процедура назначается курсами. С проблемой растяжек можно в некоторой мере справиться за 10 процедур.
. Неимоверным образом влияет на кожу, увлажняя её и увеличивая эластичность, стимулирует выработку кожей собственного коллагена. При правильно подобранном мезококтейле эффективность высокая. Результат от процедуры особенно виден, когда она применяется в комплексе с другими процедурами.

. Стимуляция с помощью специальных токов определённых мышц. Можно воздействовать на зону очень локально, а главное, при этом улучшается фигура без каких-либо усилий.
Талассотерапия . Так как продукты моря очень полезны при борьбе с растяжками, талассотерапия использует их эффективные свойства. Морская соль, водоросли, минералы, грязи и другие компоненты в комплексе оказывают лечебное влияние на кожу, применяя в качестве грязевых и водорослевых обёртываний, можно направить усилия не только против растяжек, но и против целлюлита.
Лазерная шлифовка . Наиболее дорогостоящий способ, требующий подготовки и реабилитации. В то же время он достаточно эффективный.
Пластическая хирургия — абдоминопластика . Операция по коррекции формы и размеров живота, путём удаления избытков кожи и жировой ткани. Дорого, длительная реабилитация и подготовка. Убедитесь, что вы не преувеличиваете важность проблемы растяжек перед тем, как решиться на кардинальные меры.

Если растяжки появились в период активных гормональных изменений в подростковом возрасте, то очень важно дважды в день наносить питательный крем для тела хотя бы на те зоны, где растяжки уже есть. Это обеспечивает профилактику возникновения новых. Крем может быть очень простым, главное, чтобы он был плотным. Ну и ждать, когда гормональная активность стабилизируется. Растяжки — это реакция незрелой кожи на гормональную стимуляцию. Объективно говоря, убрать существующие растяжки у подростка практически невозможно, травмировать кожу лишний раз не нужно. Но они заметно сгладятся сами через несколько лет после стабилизации гормонального фона и тогда уже можно будет применять выше описанные методы.