Школа айкидо для взрослых. Гармония в силе. Есть ли ограничения по возрасту и уровню подготовки в секциях айкидо
В Москве большой выбор секций восточных единоборств. Но мы предлагаем выбрать секцию айкидо для детей в клубе «УндоСаи». Занятия ведет тренер, обладатель третьего дана Кручинин Иван Сергеевич.
Что такое айкидо и зачем им нужно заниматься? Что это дает человеку, как в физическом, так и в духовном смысле? Надо сказать, что это комплексная тренировка: разминка, упражнения из йоги, ударные элементы руками и ногами, базовые элементы, айкидо-кувырком, страховка, самозащита. Мы учим детей защищаться от атак. Эти занятия очень помогают неуверенным в себе людям. Кроме того, человек становится более сконцентрированным, уверенным в своих силах, изменяет свое мировоззрение, стиль жизни, взгляды. Это не только физическое развитие человека, но и духовная составляющая.
Гармония в силе
Человек в процессе тренировок становится спокойнее, уравновешенней. Айкидо учит тренировать тело, но с умом. Это один из самых гуманных видов боевых искусств. Вообще, основоположник айкидо Морихэй Уэсиба много занимался физическими нагрузками, однако хотел создать искусство, где будет присутствовать любовь и гармония.Это искусство является боевым, но все зависит от того, как человек его использует в жизни. Заниматься могут все. Возраст не играет роли. Даже проблемы со спиной или суставами не являются препятствием. Что касается детей, то им занятия дают, прежде всего, самодисциплину. Секция айкидо для детей – это правильный выбор любого родителя.
Чему учит айкидо?
Айкидо учит внимательности, концентрации. В то же время, для того, чтобы занятия были эффективными, желание должно быть у самого ребенка. Должно быть терпение. Айкидо — это жизнь. Оно присутствует в нашей жизни каждую секунду, а не только в зале, когда мы тренируемся. Даже если нас обидели, мы должны действовать по правилам айкидо — пропустить плохое не сквозь, а мимо себя. Только так возможна гармония. Конечно, можно проводить тренировки по шаблону: 10 минут разминка, 15 минут удары, 20 минут техника, 30 минут кувырки. Но тренеры клуба «УндоСаи» стараются строить работу по принципу развития и тела, и духовного мира. Их главная цель – чему-то научить ребенка не только в зале, но и в жизни. Секция айкидо всесторонне развивает маленького человека.
Положительные моменты
Перед тем, как определить своего ребенка в ту, или иную секцию, родители, как правило, стремятся узнать о ней как можно больше. Какую пользу для ребенка можно выделить в секции айкидо? Поверьте, это польза достаточно большая. Большинство родителей выбирает детское айкидо из самых простых соображений: чадо станет сильнее физически, сможет дать отпор хулиганам, найдет новых друзей и избежит негативного влияния улицы. Но это далеко неглавная польза айкидо.
Это боевое искусство зародилось в Японии, где к нему относятся очень серьезно. Прежде всего, айкидо направлено не на физическую, а на социальную составляющую. Дети, посещающие тренировки, становятся более вежливыми, учтивыми, дисциплинированными. Они лучше социально адаптированы, чем их сверстники.
Наши условия
Отметим, что клуб «УндоСаи» набирает детей, начиная с 3-х-летнего возраста. Однако прийти в айкидо не поздно и школьникам. Первое занятие – БЕСПЛАТНО, дальнейшее обучение стоит от 3 150 рублей. Более подробную информацию о наших условиях Вы можете, связавшись с нами по одному из указанных на сайте .
В своем стремлении стать здоровым, физически сильным, уверенным в себе и успешным современный человек изо всех сил пытается совместить профессиональную деятельность с занятиями спортом и заботой о собственном здоровье и безопасности. Иногда это бывает очень сложно. Однако, выбрав такой вид спорта, как айкидо, можно с легкостью достичь поставленной цели и одновременно решить сразу несколько проблем.Боевое айкидо - это относительно молодое искусство, в основе которого лежит древнее боевое искусство японских самураев. Секрет техники айкидо заключается в защите от ударов и освобождении от захватов, используя силу и инерцию партнера. При этом айкидо отличается минимальной травмоопасностью. Боевое айкидо дает возможность человеку в совершенстве овладеть своим телом, что поможет не только обрести хорошую координацию движений, но и меньше подвергаться риску получить травму в быту.
Айкидо в Москве: для взрослых и детей, для мужчин и женщин
Занятия айкидо в Москве в настоящее время доступны для разных возрастных категорий. Во многих спортивных клубах Москвы проводятся уроки айкидо айкидо для начинающих, которые с удовольствием посещают и взрослые и дети. Для начинающих спортсменов достаточно 2-3 тренировок в неделю. Постепенно накапливая опыт, количество занятий можно увеличить.
Айкидо для детей - это отличная возможность стать физически развитыми и здоровыми, научиться общаться со сверстниками и взрослыми и достигать поставленных целей. Каждое занятие - это шаг навстречу новому восприятию жизни, где особое значение придается дисциплине, уважению к себе и окружающим и радости собственным успехам.
С не меньшим удовольствием посещают секции айкидо и взрослые. Спортивные клубы всегда идут навстречу пожеланиям клиентов и составляют расписание тренировок с учетом всех требований. Это могут быть как групповые, так и индивидуальные занятия, в процессе которых улучшается и физическое, и психическое здоровье спортсменов. Кроме того, айкидо для детей и взрослых - это замечательный способ борьбы с повседневным стрессом и прекрасный шанс обрести гармонию и с собой, и с окружающим миром.
Айкидо как искусство самозащиты
Умение постоять за себя в наше время становится просто необходимым. Особенно это касается женщин. К тому же, это искусство поможет прекрасной половине человечества познать и сделать совершенным собственное тело. А следствием физического совершенства, как правило, является совершенство духовное.
Постичь искусство айкидо самостоятельно практически невозможно. Если вы хотите обрести уверенность в себе, научиться выживать в экстремальных ситуациях, укрепить здоровье и открыть новые возможности собственного тела и духа, стоит обратиться к профессионалам. Опытные наставники, работающих в секциях айкидо в Москве, готовы оказать квалифицированную помощь и поддержку всем желающим. А выбрать ближайшую к вашему дому спортивную школу или клуб поможет сайт ГлавСпорт, обширный каталог которого содержит подробную информацию об адресах, ценах на услуги и кадровом составе лучших секций айкидо в Москве.
(1-6 дан)
ВЗРОСЛЫЕ
BEGINNER
REGULAR
ВЗРОСЛЫЕ
BEGINNER
REGULAR
начинающие, продолжающие (14-70 лет)
ВЗРОСЛЫЕ
BEGINNER
REGULAR
начинающие, продолжающие (14-70 лет)
Свободно мест: 4
Инструктор:
Команда "КиРюКан"
(1-6 дан)
ВЗРОСЛЫЕ
KENSHU
старшие, инструкторы
(14-70 лет)
Свободно мест: 9
Инструктор:
Шабалов А. А.
(2 дан)
ДЕТИ
TEENS
начинающие, продолжающие
(7-12 лет)
ДЕТИ
TEENS
начинающие, продолжающие
(7-12 лет)
ДЕТИ
TEENS
начинающие, продолжающие
(7-12 лет)
Свободно мест: 15
Инструктор:
Шабалов А. А.
(2 дан)
ДЕТИ
KIDS
начинающие, продолжающие
(4-7 лет)
ДЕТИ
KIDS
начинающие, продолжающие
(4-7 лет)
ДЕТИ
KIDS
начинающие, продолжающие
(4-7 лет)
Свободно мест: 8
Инструктор:
Команда "КиРюКан"
(1-6 дан)
ВЗРОСЛЫЕ
BEGINNER
REGULAR
начинающие, продолжающие (14-70 лет)
ВЗРОСЛЫЕ
BEGINNER
REGULAR
начинающие, продолжающие (14-70 лет)
ВЗРОСЛЫЕ
BEGINNER
REGULAR
начинающие, продолжающие (14-70 лет)
ВЗРОСЛЫЕ
BEGINNER
REGULAR
начинающие, продолжающие (14-70 лет)
Свободно мест: 7
Инструктор:
Команда "КиРюКан"
(1-6 дан)
ВЗРОСЛЫЕ
"VIP"
МИНИ ГРУППА
начинающие
(18-70 лет)
ВЗРОСЛЫЕ
"VIP"
МИНИ ГРУППА
начинающие
Проводится запись, начало занятий по набору группы
(18-70 лет)
ВЗРОСЛЫЕ
"VIP"
МИНИ ГРУППА
начинающие
Проводится запись, начало занятий по набору группы
(18-70 лет)
| Группа | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Группа: №1
Свободно мест: 12 Инструктор: Антонов А.С. (3 дан) |
17:00-18:00
ДЕТИ CHILD |
17:00-18:00
ДЕТИ CHILD начинающие, продолжающие (6-9 лет) |
17:00-18:00
ДЕТИ CHILD начинающие, продолжающие (6-9 лет) |
||||
|
Группа: №2
Свободно мест: 15 Инструктор: Антонов А.С. (3 дан) |
18:00-19:00
ДЕТИ TEENS начинающие, продолжающие (7-12 лет) |
18:00-19:00
ДЕТИ TEENS начинающие, продолжающие (7-12 лет) |
18:00-19:00
ДЕТИ TEENS начинающие, продолжающие (7-12 лет) |
||||
|
Группа: №3
Свободно мест: 8 Инструктор: Антонов А.С. (3 дан) |
19:30-20:30
ВЗРОСЛЫЕ BEGINNER начинающие (14-70 лет) |
19:30-20:30
ВЗРОСЛЫЕ BEGINNER начинающие (14-70 лет) |
19:30-20:30
ВЗРОСЛЫЕ BEGINNER начинающие (14-70 лет) |
| Группа | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Группа: 2
Свободно мест: 9 Инструктор: Антонов А.С. (3 дан) |
19:00-20:00
ДЕТИ TEENS начинающие, продолжающие (7-12 лет) |
19:00-20:00
ДЕТИ TEENS начинающие, продолжающие (7-12 лет) |
11:00-12:00
ДЕТИ TEENS начинающие, продолжающие (7-12 лет) |
| Группа | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Группа: 1
Свободно мест: 8 Инструктор: Жданов А.А. (3 дан) |
16:00-17:00
ДЕТИ набор начинающие Проводится запись, начало занятий по набору группы (6-8 лет) |
16:00-17:00
ДЕТИ набор начинающие Проводится запись, начало занятий по набору группы (6-8 лет) |
16:00-17:00
ДЕТИ набор начинающие Проводится запись, начало занятий по набору группы (6-8 лет) |
||||
|
Группа: 2
Свободно мест: 6 Инструктор: Жданов А.А. (3 дан) |
17:00-18:00
ДЕТИ TEENS начинающие, продолжающие (7-12 лет) |
17:00-18:00
ДЕТИ TEENS начинающие, продолжающие (7-12 лет) |
17:00-18:00
ДЕТИ TEENS начинающие, продолжающие (7-12 лет) |
||||
|
Группа: 3
Свободно мест: 5 Инструктор: Жданов А.А. (3 дан) |
18:00-19:00
ДЕТИ TEENS начинающие, продолжающие (12-16 лет) |
18:00-19:00
ДЕТИ TEENS начинающие, продолжающие (12-16 лет) |
18:00-19:00
ДЕТИ TEENS начинающие, продолжающие (12-16 лет) |
||||
|
Группа: 4
Свободно мест: 12 Инструктор: Жданов А.А. (3 дан) |
19:00-20:00
ВЗРОСЛЫЕ BEGINNER REGULAR начинающие, продолжающие Проводится запись, начало занятий по набору группы (14-70 лет) |
19:00-20:00
ВЗРОСЛЫЕ BEGINNER REGULAR начинающие, продолжающие Проводится запись, начало занятий по набору группы (14-70 лет) |
19:00-20:00
ВЗРОСЛЫЕ BEGINNER REGULAR начинающие, продолжающие Проводится запись, начало занятий по набору группы (14-70 лет) |
| Группа | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Группа: №1
Свободно мест: 7 Инструктор: Ратнер А.М. (1 дан) |
07:00-08:00
ВЗРОСЛЫЕ BEGINNER начинающие (14-70 лет) |
07:00-08:00
ВЗРОСЛЫЕ BEGINNER начинающие (14-70 лет) |
07:00-08:00
ВЗРОСЛЫЕ BEGINNER начинающие (14-70 лет) |
Группы и цены.
Группы занимающихся Айкидо разделяются по возрасту и уровню мастерства. Вы можете выбрать подходящую вам по возрасту и уровню группу из приведенного ниже перечня.
Название групп |
Вступительный и годовой взнос |
Ежемесячный платеж |
|---|---|---|
| ВЗРОСЛЫЕ BEGINNER начинающие (14-70 лет) - 3 раза в неделю, опытные учителя дают прекрасные и доходчивые объяснения, а ученики могут заниматься в привычном для них ритме. Инструкторы обучают учеников тщательно и внимательно, начиная с самых основ. Занятия предназначены исключительно для белых поясов, так что начинающие могут не стесняться и тренироваться спокойно. Большое количество учеников разных возрастов посещает эти занятия, чтобы позаниматься в веселой и дружеской атмосфере! Регулярные тренировки позволяют овладеть действенными приемами самообороны. Обучение строится по программе Хомбу-Додзё (AYF). В программе: изучение базовых стоек, страховок, передвижений, техник Ёсинкан Айкидо с 10 по 4 кю. |
2000 руб. | 7000 руб.* 1200 руб. - занятие |
| ВЗРОСЛЫЕ REGULAR продолжающие, старшие (14-70 лет) - 3 раза в неделю + свободное посещение групп "BEGINNER", обучение строится по программе Ёсинкан Айкидо Рю. Ориентировано на отработку базовых техник и техник дзюваза (свободных техник), которые необходимы коричневым поясам для сдачи экзаменов на черный пояс. Это занятие также рекомендовано ученикам, желающим изучить более продвинутые техники, которые они не могут изучить на занятиях для начинающих. Оно предназначено для черных поясов, тренирующихся годами, а также для коричневых поясов, намеревающихся получить свой черный пояс. В программе: изучение базовых передвижений с партнёром, базовых техник (кихон ваза), свободных техник (ойё ваза), работа на коленях (сувари ваза), с 4 кю по даны. |
2000 руб. | 7000 руб.* 1200 руб. - занятие |
| ВЗРОСЛЫЕ KENSHU старшие, инструкторы (14-70 лет) - 3 раза в неделю + свободное посещение любых групп. Интенсив класс, занятие ведет лично президент Федерации Сенсей Николай Жердев. Это интенсивный курс, ориентированный на тонкости и углубленное изучение каждой техники. Данное занятие рекомендуется для черных поясов, тренирующихся годами, а также для коричневых поясов, намеревающихся получить свой черный пояс, а также для инструкторов школы. В программе: свободные техники (ойё ваза), прикладные техники айкидо (дзю ваза), контр техники (каеси ваза), техники самообороны (госин ваза), работа на коленях (сувари ваза), работа с оружием (буки ваза) - старшая группа с 3 кю по даны. |
2000 руб. | 10000 руб. |
| ВЗРОСЛЫЕ SAKURA начинающие (14-70 лет) - 3 раза в неделю. Женский класс - это занятие для девушек и женщин. Даже те ученики, у которых нет никакого опыта занятий айкидо, будут чувствовать себя комфортно в этой группе. Приходите и посмотрите на занятие сами! Занятия проводятся с учетом специфики женской физиологии. Тренировки позволяют поддерживать тело в тонусе, развивают пластичность, улучшают координацию движений, позволяют овладеть действенными приемами самообороны. В программе: изучение базовых стоек, страховок, передвижений, техник Ёсинкан Айкидо с 10 по 4 кю. Единственная специализированная женская группа айкидо в Москве! |
2000 руб. | 7000 руб.* 1200 руб. - занятие |
| ВЗРОСЛЫЕ VIP , инструкторы (18-70 лет) - 3 раза в неделю + свободное посещение обычных групп. Мини группа - для преуспевающих людей 6 - 8 чел. Этот курс рекомендован тем, кто хочет более глубоко изучить техники. Поскольку данные занятия рассчитаны на малое количество учеников, они практически аналогичны индивидуальным занятиям. В программе: изучение базовых стоек, страховок, передвижений, техник Ёсинкан Айкидо с 4 кю по 2 дан. |
2000 руб. | 12000 руб. |
| ДЕТИ KIDS начинающие (3-5 лет) - 3 раза в неделю, мальчики и девочки, - подготовительные занятия ориентированы на обучение детей правильной осанке, этикету и навыкам социализации, а также на улучшение координации с помощью изучения простейших движений. На этих занятиях дети могут дать выход своей энергии! Основы айкидо, умение падать - страховки, укрепление мышц и мышечного корсета - ОФП, развитие гибкости и пластики, выносливости и силы, игровые методики. |
1500 руб. | 6000 руб.* 1000 руб. - занятие |
| ДЕТИ CHILD начинающие (7-10 лет) - 3 раза в неделю, мальчики и девочки, - здесь они тренируют свои молодые умы и тела через изучение техник Айкидо. Также дети приобретают умственные и социальные навыки, которые потребуются им для дальнейшей адаптации в обществе. Ежегодно, в мае месяце, наша Федерация проводит для этих учеников юношеский чемпионат по Айкидо. Основы айкидо, ОФП, страховки, развитие координации, гибкости и пластики, изучение базовых перемещений и техник, подготовка к экзаменам на начальные кю, тренировки с оружием |
1500 руб. | 6000 руб.* 1000 руб. - занятие |
| ДЕТИ TEENS начинающие (11-14 лет) - 3 раза в неделю, мальчики и девочки, - здесь они тренируют свои молодые умы и тела через изучение техник Айкидо. Также дети приобретают умственные и социальные навыки, которые потребуются им для дальнейшей адаптации в обществе. Ежегодно, в мае месяце, наша Федерация проводит для этих учеников юношеский чемпионат по Айкидо. Основы айкидо, ОФП, страховки, развитие координации, гибкости и пластики, изучение базовых перемещений и техник, подготовка к экзаменам на начальные кю, тренировки с оружием |
1500 руб. | 6000 руб.* 1000 руб. - занятие |
| ДЕТИ TEENS продолжающие (7-13 лет) - 3 раза в неделю, мальчики и девочки (второй и третий год обучения), продвинутый детский курс - здесь они тренируют свои молодые умы и тела через изучение техник Айкидо. Также дети приобретают умственные и социальные навыки, которые потребуются им для дальнейшей адаптации в обществе. Ежегодно, в мае месяце, наша Федерация проводит для этих учеников юношеский чемпионат по Айкидо. Изучение базовых перемещений и техник, основы самозащиты, ОФП, подготовка к экзаменам на следующий кю, тренировки с оружием. |
1500 руб. | 6000 руб.* 1000 руб. - занятие |
| СЕМЕЙНЫЙ FAMILY начинающие (3-6 лет) - 2 раза в неделю, Ребёнок + родитель. Родители дошкольников могут изучать айкидо вместе с детьми. Почему бы Вам не попробовать позаниматься айкидо всей семьей? На этом занятии дети дошкольного возраста изучают айкидо и получают радостные эмоции вместе со своими мамами, папами, или со всей семьей. Время, проведенное на совместной тренировке, очень важно и для родителей, и для детей: вы будете дорожить им! Через обучение айкидо, дети могут улучшить их координацию и получить социальные навыки: общение с другими детьми и преподавателями - это готовит их к детскому саду и к школе. Для родителей, "Семейный клуб" обеспечивает ценную возможность проводить время с их детьми в течение тренеровки и собственным примером приучать ребёнка к спорту. |
3500 руб. - семья |
10000 руб. - семья |
| VIP
начинающие, продолжающие, старшие (6-70 лет) - Индивидуальные занятия для взрослых и детей ориентированы на тех, у кого по причине дефицита времени или ненормированного графика работы нет возможности посещать тренировки в регулярных группах с фиксированным расписанием. Теперь преуспевающим и энергичным людям довольно легко подобрать удобное время для серьезного и продуктивного обучения Айкидо. обучение в удобное для Вас дневное время, в любом из наших залов. |
2000 руб. | ВЗРОСЛЫЕ 5000 руб. - занятие ---------------- ДЕТИ |
| ОРУЖИЕ BUKI начинающие, продолжающие, старшие (14-70 лет) - 1 раз в неделю, техника работы с традиционным японским оружием: бокен - деревянный меч, дзё - деревянный шест, танто - деревянный нож, и против оружия. Занятия с оружием проводит главный инструктор Федерации Сенсей Николай Жердев. С помощью бокенов и дзё, Николай Сенсей обучает движениям айки кен и айки дзё, начиная с базовых перемещений и заканчивая более сложными техниками с партнером. Факультативно, только для членов федерации айкидо. |
- | БЕСПЛАТНО |
| ЦИГУН KIKO начинающие, продолжающие, старшие (14-70 лет) - начинающие, продолжающие Набор эффективных упражнений, выполнение которых позволит ознакомиться с Ки (Ци), почувствовать это и уметь управлять, регулируя функции и состояние своего организма. Факультативно, только для членов федерации айкидо. |
- | БЕСПЛАТНО |
| СВОБОДНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ FREE начинающие, продолжающие (14-70 лет) - посещение любых групп (кроме "VIP" и "KENSHU") в удобное для Вас время: утром, днём, вечером, у любого из инструкторов в федерации и дает Вам возможность потренироваться со всеми типами учеников. Этот курс рекомендуется людям желающим заниматься более интенсивно (несколько групп подряд) или с нерегулярным рабочим графиком или тем людям, которые хотят организовать свой собственный график и посещать занятия в наиболее удобное для них время. Любовь к айкидо на этих занятиях обязательно пробудит желание тренироваться и в Вашем сердце! Количество занятий неограниченно - Вы самостоятельно планируете своё расписание. |
2000 руб. | 10000 руб. |
Обращаем Ваше внимание, что ежемесячный платёж «АБОНЕМЕНТ» оплачивается независимо от регулярности посещения Вами занятий. Пропуски тренировок из-за болезни можно восполнить, посещая другие группы, при этом ежемесячная стоимость абонемента не меняется. Денежной компенсации пропусков занятий нет.
Цены на занятия Айкидо в Москве
ЦЕНЫ:
- Первое занятие - БЕСПЛАТНО!
- Пакет ежемесячный "ВЗРОСЛЫЕ" - 7000 руб
.
* 13 занятий в месяц
- Пакет ежемесячный "ДЕТИ" - 6000 руб.
* 13 занятий в месяц
- Разовое посещение "ВЗРОСЛЫЕ" - 1200 руб.
тренировка
- Разовое посещение "ДЕТИ" - 1000 руб.
тренировка
* Возможны скидки или бесплатное обучение в социальных группах