Цветы липы: полезные и лечебные свойства

В поисках универсальных средств в борьбе за идеальное тело и стройную фигуру диетологи изобретают самые немыслимые и удивительные диеты. А ведь простой и понятный ответ порой лежит буквально под ногами и уже давно найден и протестирован нашими далекими предками. В старину знали, что природа – добрый и щедрый помощник, отдающий свои уникальные богатства каждому страждущему.

Липовый цвет − это не только приятный аромат, но и драгоценные целебные и косметические свойства. При правильном применении растение способно дать практически стопроцентные результаты в борьбе с лишними килограммами.

Полезная диета

Все процедуры, связанные с применением липового цвета, эффективны благодаря уникальным мочегонным и потогонным свойствам растения. В сочетании с целебными силами масел и витаминов растение оказывает еще более выраженное действие. Комплексное применение липового цвета в виде ванн и травяных чаев позволяет добиться просто потрясающих результатов уже после нескольких недель применения.

Целебный напиток рекомендуется принимать натощак, заваривая свежий цвет липы с ромашкой, зверобоем, тысячелистником или черной бузиной в течение 40 минут.

Если вы приобретаете липу в саше, то достаточного двух пакетиков на стакан кипятка

Несколько расслабляющих ванн в неделю с использованием свежеприготовленного настоя не только активизируют работу сердечно-сосудистой системы, но и создают некий дренажный эффект, позволяя организму избавиться от лишних шлаков и токсинов. Просто залейте 0,3 кг липового цвета пятью литрами воды. Дайте настояться в течение 15 минут, после чего процедите и влейте настой в готовую ванну.

Улучшает здоровье и настойка из соцветий липы. Она обладает свойством усиливать секрецию желчи и желудочного сока. Метаболизм ускоряется, гормональный фон выравнивается.

Кроме липового цвета нашли свое применение и кора, и почки, и листья этого дерева. Все они богаты эфирными маслами, флавоноидами, гликозидами, каротином, витамином С, фенолкарбоновыми кислотами, полисахаридами и дубильными веществами, благотворно влияющими на желудок. Правильно сделанные настои оказывают потогонное действие, выводят токсины из организма, стимулируя естественную продуктивную работу внутренних органов.

Соцветия с древних времен используются для понижения уровня сахара в крови, а ведь именно высокий уровень глюкозы нередко является причиной ожирения.

Компрессы из заваренной липы снимают отечность, помогают избавиться от гематом. Кверцетин и кемпферол в составе настоя из липы обеззараживают дерму и снимают спазмы

Лечебные свойства липы и ее применение в народной медицине

• Подробнее

Пять дней с липой как шаг к красоте

Специальная пятидневная программа похудения, основанная на использовании все того же липового цвета, омелии, меда и лимона, также способствует достижению уникальных результатов при четком соблюдении правил, пропорций и умеренном здоровом питании.

Травяная диета проста. Первые два дня за 30 минут до еды нужно поочередно принимать отвар липы и отвар омелии (к примеру: завтрак – отвар липы, обед – отвар омелии, ужин – снова липа). Заваривать траву и цветы нужно из расчета 2 столовые ложки сухого продукта на литр кипятка.

С третьего дня травы нужно пить вместе. Заваривать их необходимо в пропорции: две столовые ложки каждой на два литра кипятка. В четвертый день рекомендуется добавлять к известному отвару две ложки пасечного меда, а в пятый − разбавлять полученную смесь соком лимона или квашеной капусты. Для достижения эффекта достаточно пить всего лишь по стакану отвара перед каждым приемом пищи.

Перед сном можно выпивать 0,5 стакана липового отвара − он успокоит и вернет крепкий сон

Такая диета дает результат уже через 5 дней, однако ее можно держать до 30 суток. После этого организму потребуется перерыв (ориентируйтесь на собственное состояние и желание) дней 10–15.

Пить липовый цвет – полдела, важно также изменить рацион своего питания в целом. Безмерное употребление острой, соленой и жирной пищи не позволит вам добиться желаемых результатов и сведет все приложенные усилия на нет. Кроме того, желательно питаться не менее 6 раз в день небольшими порциями, ежедневно совершать пешие прогулки в течение 15–30 минут, а также научиться принимать контрастный душ, который отлично стимулирует организм.

Липа в косметологии

Похудеть мало, важно сохранить достигнутый результат и привести в порядок кожу, которая первая пострадала от потери веса. Для восстановления нормального тонуса и подтяжки кожи рекомендуется ежедневно устраивать «стрессовые ванны». Рецепт прост: залейте 2 ст. ложки цветков липы одним стаканом кипятка, дайте настояться в течение 40 минут, остудите, разлейте в форму для льда. Замерзшим настоем протирайте проблемные участки кожи.

В основу большинства травяных сборов для снижения веса входит липа, поскольку именно это растение ускоряет обменные процессы организма и способствует выведению шлаков. Стоит отметить, что липа для похудения не должна быть единственной мерой борьбы с лишним весом. Пить отвар нужно не постоянно, а курсом, не превышая рекомендуемое количество суточной нормы. Для быстрого результата нужно совмещать прием отвара с правильным питанием и физическими нагрузками.

Противопоказания

Единственным противопоказанием к приему отвара липы для похудения является индивидуальная непереносимость. Чрезмерное употребление отвара может привести к следующим проблемам:

• Расстройство кишечника;
• Боли в сердце;
• Головокружение и слабость;
• Ухудшение зрения.

Будьте осторожны с приемом отвара липы и препаратов на ее основе, если у вас обнаружили камни в почках. Мочегонное действие липы может спровоцировать резкую смену их местоположения, что приведет к серьезным проблемам со здоровьем.

Отвар

1 ст. ложку липового цвета залейте стаканом кипятка, прогрейте на водяной бане 10 минут, затем процедите.

Отвар принимают по 100 грамм за 20 минут до приема пищи три раза в день на протяжении месяца.

Настой

2 ст. ложки залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и оберните полотенцем, настаивайте 2 часа. Пейте по трети стакана за 30 минут до еды 3 раза в день 3 недели подряд.

Чай для похудения

Приготовьте травяной сбор:

• Зверобой;
• Ромашка;
• Мята;
• Бузина;
• Семена укропа.

Все травы смешайте в равных пропорциях. 20 грамм травяного сбора поместите в термос, залейте 1 литром кипятка. Храните травяной чай не более суток. Пить его нужно за 20 минут до еды по 70 грамм. Курс приема для похудения составляет 1 месяц.

Липа для похудения — как заваривать

Источник видео: Полезные Советы

»

Использование цветков липы для снижения веса не принесет организму никакого вреда, не вызовет никаких побочных эффектов (так как этот натуральный продукт практически не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости). Напитки для похудения не только полезные – чаи ароматные, вкусные.

Помните, что максимальный эффект будет если был произведен в нужные сроки, а соцветия правильно высушены, хранятся в надлежащих условиях.

Как принимать цветы липы для похудения – рецепты

Для похудения липовый цвет используют в виде ванн, чаев, отваров, настоев, порошка.

Ванна с липой для похудения

Эту процедуру проводите так:

1. Приготовьте настой – залейте 200 г сухих цветков половиной литра закипевшей воды, накройте крышкой, дайте постоять 1 час.
2. Настой процедите, добавьте в ванну (температура воды не выше 40 градусов).
   Ванну принимайте в течение 30 минут.

Ванны с настоем способствуют быстрому устранению целлюлита, повышению тонуса кожи, избавлению от лишних килограммов. Но, не забывайте, липовые ванны противопоказаны при повышенном давлении, заболеваниях сердца.

Липовый чай для похудения

Липовый чай для похудения

Рецепт чая очень простой:

1. Заварите стаканом кипятка 1 с. л. цветков (можете добавить немного мяты или мелиссы), дайте настояться не менее 40 мин.
2. Употребляйте по четверти стакана 3 – 4 раза на сутки целую неделю перед приемами пищи. Затем перерыв на неделю и снова принимайте чай.

Липовый отвар для похудения

Тут все также просто:

1. Залейте горячей водой 1 с. л. соцветий, варите (под крышкой на тихом огне) минут 10 – 15.
2. После остывания процедите, пейте за полчаса до еды (отвар снизит аппетит).

Настои для похудения на основе липы

Для более эффективного снижения веса липовые цветки можно применять при приготовлении чаев или отваров в смеси с другими компонентами (мятой, омелой белой, бузиной, имбирем).

ЛИПА И ОМЕЛА БЕЛАЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ – РЕЦЕПТ

Омела белая отличное средство для сжигания жира. Применение обеих этих трав прекрасно очищает организм.

• День первый: заварите 1 л кипятка 4 с. л. цветков липы, дайте постоять 2 часа, процедите, принимайте перед едой.
• Второй: также приготовьте и принимайте настой омелы белой.
• Третий: заварите 1 л кипятка белую омелу и липу вместе (по 2 с. л.).
• Четвертый: приготовьте и принимайте такой же настой, как и третий день, добавив свежевыжатый сок одного .

Употребление этих настоев (при правильном питании и физических нагрузках) гарантирует, что можно похудеть за неделю на 3 – 4 кг! Для улучшения вкуса добавляйте немножко .

ЛИПОВЫЙ ЦВЕТ С ДРУГИМИ ЛЕКАРСТВЕННЫМИ ТРАВАМИ

• Смешайте цветки липы и , мяту, семена укропа (соотношение 1:1:1:3). Залейте в термосе 90 г смеси 1 ст. кипятка. Процедите через 30 минут, пейте трижды на день по 50 мл до приема пищи. Настой ежедневно готовьте свежий.
• Положите в термос 4 с. л. цветков липы, 1 с. л. зеленого чая, 200 г тертого имбиря, 1 лимон (порезанный), залейте 1 л закипевшей воды. Как чай настоится, пейте по 50 мл перед едой.

Порошок из цветов липы для похудения

Порошок из сухих липовых соцветий снижает холестерин и сжигает жир.

1. При помощи кофемолки перемелите сухой липовый цвет до состояния порошка.
2. За 30 мин до основных приемов пищи принимайте 1 ч. л. порошка.
3. Так принимайте 2 недели, потом неделя перерыва и повторите лечение.

Теперь вы знаете, как готовить и принимать народные средства из цветков липы для похудения и при желании сбросить лишний вес сможете воспользоваться свойствами этого растения. Ведь используя липу, можно похудеть гораздо быстрее, легче.

Другие полезные статьи:

В качестве лекарственного растения липа почитаема человечеством с давних времен. Чай из ее цвета и сегодня считается одним из лучших домашних средств для лечения простудных заболеваний. Наряду с применением против острых респираторных болезней, липа используется для похудения, причем как внутренне, так и внешне. В отличие от БАДов и фармацевтических препаратов, она действует мягко и щадяще. Каким образом растение влияет на лишний вес и насколько эффективен такой метод коррекции фигуры?

Полезные свойства липы для похудения

Целительная сила липы обусловлена богатым биохимическим составом. Наряду с дубильными веществами и производными салициловой кислоты, она содержит огромное количество минералов и эфирных масел. Растение обладает отхаркивающим, спазмолитическим и противовоспалительным эффектом. Традиционное его назначение помимо лечения ОРВИ – борьба с патологиями печени и почек, укрепление иммунитета. Кроме того, липа наделена мочегонными свойствами, за что и получила славу народного средства для похудения. Выводя из тела лишнюю влагу и соли, растение избавляет от отечности и предупреждает ее возникновение в будущем. Одновременно тело покидают токсины, шлаки и холестерин, наличие которых существенно тормозит процесс похудения.

Липа – качественное потогонное средство. Эффект обеспечивается наличием в ее составе флавоноидов, эвгенола, фарнезола и фитостеринов. Обещая «эффект сауны», она помогает запустить в организме процессы сжигания подкожного жира.

Еще одна причина воспользоваться цветом растения для снижения веса – ускорение обмена веществ. Все благодаря фитоэстрогенам. Натуральные аналоги гормонов особенно незаменимы для женщин после 40, которые сталкиваются с замедлением метаболизма. Помимо улучшения обменных процессов, фитоэстрогены помогают худеть в самых проблемных местах (живот и бедра), сохранить упругость и молодость кожи.

Растение содержит вещества, уничтожающие жировые клетки. Оно ускоряет не только метаболизм, а и липолиз, благодаря чему происходит целенаправленное расщепление и выведение жира из тела.

Поскольку липа действует на нервную систему успокаивающе, ее использование способствует предупреждению стресса, который обычно «заедается» вредной пищей и сладостями. В это же время идет притупление аппетита и нормализация сна, что тоже немаловажно для худеющих.

Соцветия дерева издавна применяются для нормализации уровня сахара в крови. Это ценно для худеющих и страдающих ожирением, поскольку именно высокий уровень глюкозы часто выступает причиной чрезмерной массы тела.

Преимущества природного сырья для очистки организма и похудения перед готовыми препаратами для жиросжигания очевидны. Во-первых, оно обладает мягким очищающим действием, за счет чего происходит предупреждение диареи. Во-вторых, благотворное воздействие оказывается на весь организм сразу. В-третьих, это натуральное средство, к тому же достаточно бюджетное и доступное. А главное – возвращение ушедшего веса при условии поддержания здорового образа жизни маловероятно, поскольку основной задачей растения является нормализация всех обменных процессов.

Для коррекции фигуры могут применяться не только цветы – листья, почки и нижняя часть коры не менее эффективны и востребованы. Каждая из частей наделена особыми свойствами:

• Молодые листья содержат инвертированный сахар, поэтому легки в усвоении и малокалорийны. В Европе их принято добавлять в диетические салаты. Не менее востребованы листья как сырье для приготовления жиросжигающих ванн.
• Почки – замечательное средство для восстановления и поддержания гормонального фона у женщин. Похудение с их помощью особенно полезно для дам в период предменопаузы.
• Кора (традиционно используется нижняя ее часть) содержит танин, кумарин и дубильные вещества. Оказывает благотворное воздействие на психоэмоциональное состояние. Дополнительно кора нормализует пищеварение и предотвращает застойные явления.

Вред

Распространено мнение, что любые мочегонные и слабительные средства – это всегда плохо: из организма выводится много жидкости, на фоне чего развивается обезвоживание и наблюдается дефицит полезных веществ. В целом, так и есть, однако это не повод отказываться от использования липы. Специалисты утверждают, что предупредить побочные эффекты можно, соблюдая питьевой режим и придерживаясь разумных ограничений. А вот где нужно проявить повышенную внимательность, так это при выборе сырья. Неправильно собранное и хранимое, оно может оказаться причиной пищевого отравления. Дело в том, что деревья сажают на улицах городов, погруженных в выхлопные газы автомобилей, и использовать такое сырье категорически нельзя! Покупать его лучше в аптеке, но никак не приобретать «с рук» на рынке.

Реальную опасность сырье представляет при приеме внутрь для людей-аллергиков — могут возникнуть насморк, чихание, кашель и кожная сыпь. Продолжив использование, можно столкнуться с еще более неприятными моментами в виде сонливости, плаксивости и вялости. Кстати, ароматическое масло тоже способно вызывать проявления аллергии, особенно если вдыхать его слишком долго или часто наносить на кожу.

Еще один случай, при котором придется отнестись к методу снижения веса максимально серьезно и предварительно посетить доктора – проблемы в работе сердечнососудистой системы.

Диеты

Одной лишь липы для коррекции фигуры мало – она эффективна только при условии соблюдения правильного питания. Диеты для похудения в сочетании с ароматным сырьем сегодня считаются одним из лучших методов оттачивания фигуры. Кроме быстрого результата, они оказывают лечебный эффект, то есть худеть получается с пользой. Специалистами названо несколько подходящих для здорового похудения программ питания с участием растения:

Экспресс-диета с липовым настоем (на 3 дня)

Быстрые диеты для похудения популярны среди людей разных возрастов, так как позволяют всего за 3 дня стать легче на 1-3 кг. Жесткие программы более эффективны, однако при использовании ароматного сырья не подходят. Поскольку растение выводит из тела жидкость, нужен сбалансированный щадящий рацион, который предупредит «чистку» организма от полезных веществ.

Чтобы результат не омрачился побочными эффектами и внутренним дискомфортом, важна подготовка:

1. За неделю до старта предстоит наладить питьевой режим – около 1,5-2-х литров воды в сутки.
2. За 5 дней нужно начать снижение общей калорийности рациона.
3. За 3-4 дня – минимизировать количество сахара и соли в рационе.

Наиболее удачным вариантом станет следующее меню (одинаково для всего срока диеты):

• Завтрак: 1 яблоко, 1 вареное яйцо, 200 мл натурального йогурта низкого процента жирности.
• Ланч: 1 банан.
• Обед: 200 г отварного картофеля без соли (лучше использовать зелень), 100 г нежирного творога.
• Перекус: ломтик твердого сыра.
• Ужин: небольшая порция макарон из твердых сортов пшеницы, салат из помидора и сельдерея, 50 г паровой куриной грудки.

Перед каждым приемом пищи принимают липовый настой: 15 граммов соцветий на стакан кипятка. Он снизит аппетит и ускорит метаболизм. Именно в этом заключается главный секрет быстрого похудения.

Более трех суток пользоваться программой нежелательно, но через 1,5-2 недели ее можно повторить снова. Отказаться от такого метода снижения веса придется беременным женщинам, гипертоникам и людям с нарушениями в работе почек.

Выход из диеты предусмотрен. Поменьше жирных и жареных блюд, больше овощей и фруктов. Липовый настой в меню остается, но его количество уменьшается до 1 стакана в день.

Низкоуглеводная с липой и омелой (на 5 дней)

Пятидневная низкоуглеводная программа питания – безопасный и эффективный способ избавления от 4-6 кг. Так как пищевые ограничения в данном случае вводятся на короткий период времени, отсутствует психологический стресс. Одновременно с похудением происходит очищение кишечника от каловых масс. 5 дней вполне достаточно для появления правильных пищевых привычек и уменьшения объема желудка, и это еще одно достоинство диеты.

Липа при данном варианте программы питания используется в сочетании с омелой белой. Тандем считается лучшим из жиросжигающих сборов. Как и липа, омела ускоряет метаболизм и липолиз, а содержащаяся в ней урсоловая кислота не позволяет мышцам атрофироваться во время ограниченного рациона. При одновременном использовании растений происходит интенсивное уменьшение жировых клеток и холестерина.

Принимать травы нужно по четкой схеме:

• 1 день – горсть цвета липы заливают 1 литром кипятка, настаивают и пьют в течение дня.
• 2 день – горсть омелы запаривают 1 литром кипятка, выпивают за сутки.
• 3 день – двумя литрами кипятка запаривают смесь из горсти каждого ингредиента.
• 4 день – смешивают по горсти каждого растения, заливают 2 литрами горячей воды. После остывания добавляют 1 столовую ложку меда.
• 5 день – в настой из обоих растений (2 литра) добавляют 2 чайных ложки меда и сок половины лимона.

Питаться в течение всего периода нужно следующим образом (меню расписано по дням):

• Завтрак: 150 г обезжиренного зернистого творога, несладкий кофе со сливками минимальной жирности.
• Ланч: зеленое яблоко.
• Обед: 150 г отварной куриной грудки, ломтик цельнозернового хлеба.
• Полдник: 100 мл натурального йогурта минимального процента жирности.
• Ужин: 150 г овощного салата, 200 г паровой рыбы.

• Завтрак: 150 мл натурального йогурта без подсластителей, некрепкий чай без сахара.
• Ланч: небольшой апельсин.
• Обед: 150 г говядины, тушеной с овощами.
• Полдник: стакан обезжиренного кефира.
• Ужин: 200 г капустного салата, кусочек запеченной с зеленью рыбы.

• Завтрак: вареные яичные белки (3 шт.), несладкий кофе с добавлением нежирных сливок.
• Ланч: половина грейпфрута.
• Обед: 100 г бурого риса, 200 г отварной индейки.
• Полдник: несладкий творожный сырок.
• Ужин: 170 г салата с кальмарами, 150 г отварной говядины.

Четвертый

• Завтрак: 2 овсяных печенья, чашка нежирного кефира.
• Ланч: несколько мандаринов.
• Обед: 150 г спаржи, 200 г отварного куриного филе.
• Полдник: стакан ряженки.
• Ужин: 150 г овощного салата, кусочек нежирной рыбы.

• Завтрак: 150 г домашнего творога, некрепкий чай без сахара.
• Ланч: зеленое яблоко.
• Обед: кусочек цельнозернового хлеба, 200 г запеченной рыбы.
• Полдник: чашка натурального йогурта без добавок.
• Ужин: 150 г салата с креветками, 200 г отварной говядины.

Ужинать при такой системе питания нужно не позже 19:00 вечера. Обязателен прием поливитаминов. Интенсивные физические нагрузки лучше оставить – подойдут пешие прогулки и плавание.

Выходить из диеты следует постепенно, вводя в рацион каши и больше фруктов. Напиток из липы и омелы можно оставить, однако пить не больше 150 мл в сутки. Некоторые худеющие отмечают, что при соблюдении всех рекомендаций и без отклонений от заявленного меню, за 5 дней можно скинуть до 8 кг.

Противопоказана программа не только при беременности и грудном вскармливании. Она считается неподходящей при сахарном диабете, патологиях мочеполовой системы, воспалительных процессах в организме. В период послеоперационной реабилитации от диеты тоже нужно воздержаться.

Сбалансированная с липовым порошком (на неделю)

Сбалансированные программы питания медики называют самым безопасным способом снижения веса. Калорийность рациона для человека, ведущего пассивный образ жизни, не должна превышать 1200 ккал в сутки, а для физически активного – 1600. Как правило, в таких диетах преобладают овощи, нежирные молочные продукты и морская рыба. Употребляя блюда на основе таких составляющих, удается без труда нормализовать работу желудка и всего организма, ускорить перистальтику и вывести токсины. Похудение происходит естественным образом и совершенно безболезненно. Если дополнительно включить в программу порошок липы, снижение веса будет происходить еще активнее, а кожа приобретет небывалую упругость. Готовят порошок из высушенной коры дерева. В мелкую труху кору превращают посредством кофемолки или ступы. Порошок можно добавлять в готовые блюда – 1 чайной ложки на прием вполне достаточно. Также можно размешивать в воде и выпивать до еды. Повторяют трижды в день.

Питание в течение недели выглядит следующим образом:

Понедельник

• Завтрак: 1 вареное яйцо, салат из огурца и сладкого перца, цельнозерновой хлебец, стакан кефира.
• Обед: порция постного супа без картофеля, салат из зеленых овощей с растительным маслом и соком лимона, ржаной сухарик.
• Полдник: чашка травяного чая.
• Ужин: порция отварного бурого риса, 150 г запеченной семги, 1 вареное яйцо.

• Завтрак: омлет из нескольких яиц, кусочек тунца в собственном соку, цельнозерновой хлебец с долькой помидора и 10 г мягкого нежирного сыра.
• Обед: 3 отварных картофеля, салат из огурца, редиса и зеленого лука с добавлением оливкового масла.
• Полдник: фруктовый салат.
• Ужин: фрикадельки из постного мяса, помидор свежий, стакан несладкого домашнего компота.

• Завтрак: 170 г запеканки творожной.
• Обед: порция постного супа с сельдереем, несладкий чай.
• Полдник: яблоко.
• Ужин: тушеные в нежирной сметане грибы.

• Завтрак: 170 г гречневой каши, свежий помидор, стакан обезжиренного кефира.
• Обед: фаршированный постным мясом, рисом и овощами перец, горсть ягод.
• Полдник: чай с обезжиренным молоком.
• Ужин: тушеная с томатами и грецкими орехами стручковая фасоль.

• Завтрак: овсяная каша на воде с добавлением меда и ягод, банан, чашка натурального йогурта.
• Обед: 170 г лосося, запеченного со шпинатом, салат из яблок, сельдерея и моркови с лимонным соком.
• Полдник: горсть орехов.
• Ужин: спаржевая запеканка с нежирным сыром.

• Завтрак: 150 г обезжиренного творога с ложкой меда, стакан нежирного кефира.
• Обед: 200 мл постного борща, винегрет без картофеля, яблоко.
• Полдник: несколько мандаринов.
• Ужин: 200 г тушеной с грибами капусты.

Воскресенье

• Завтрак: бутерброд с ржаным хлебом, 5 г масла сливочного и ломтиком томата, черный кофе без сахара.
• Обед: несколько запеченных с зеленью картофелин, салат из зеленых овощей с добавлением оливкового масла.
• Полдник: горсть кураги.
• Ужин: 170 г отварной рыбы, 150 г тушеной фасоли с добавлением чеснока и зелени.

В целом, сбалансированной диеты медики разрешают придерживаться всем. При дополнительном использовании порошка растения все же придется проявить бдительность людям с патологиями мочеполовой и сердечнососудистой системы. Беременным женщинам также стоит воздержаться от такой методики.

Специального выхода из рациона не предусмотрено. Чтобы сохранить результат, рекомендуется не сразу вводить в меню чересчур жирные блюда и алкоголь. Повторять программу похудения можно через 2-3 недели.

Обертывания

Антицеллюлитные обертывания можно проводить как с порошком из коры, так и с маслом или цветом дерева. Результаты становятся видны спустя 8-10 процедур. Проводить их желательно через день. Для более выраженного эффекта требуется 2 курса, каждый из которых включает 10-15 сеансов.

Техника обертываний стандартна:

1. Вымыть тело под душем, используя скраб.
2. Выполнить легкий массаж проблемных зон.
3. Нанести массу для обертываний толстым слоем.
4. Обернуться пищевой пленкой.
5. Через 20-50 минут смыть смесь теплой водой.
6. Нанести на кожу в обработанных местах антицеллюлитное косметическое средство.

Рецептов с липой достаточно, и каждый демонстрирует высокую эффективность – избавляет от отечности, подтягивает кожу, разбирается с подкожными жировыми отложениями и уменьшает объемы.

Самый простой вариант антицеллюлитного обертывания предусматривает использование исключительно ароматного сырья. Причем можно применять как порошок, так и листья. В первом случае готовят кашицу, залив порошок теплой водой, во втором – распаривают листья. Готовое сырье перекладывают на проблемные участки и фиксируют пленкой.

К 50 мл кокосового масла добавляют 2 капли липового и 1 каплю можжевелового. Перемешивают и наносят на тело. Прежде чем воспользоваться пищевой пленкой, оборачивают кожу марлей. Держать смесь можно не дольше 20 минут! Рецепт хорош при желании быстро вывести лишнюю жидкость.

50 г черной глины разводят 50 мл настоя (горсть сырья на 200 мл кипятка). Добавляют 20 мл меда. Время выдержки – 30 минут. Такой состав помогает вывести токсины, восстановить упругость кожи и запустить липолиз в клетках подкожно-жировой клетчатки.

К 5 ст. л. меда добавляют 4 капли ароматического масла. Время выдержки – около 45 минут. Это универсальный рецепт для избавления от целлюлита и улучшения структуры кожи.

Смешивают 4 ст. л. натурального кофе и 1 ст. л. порошка липы. Добавляют немного теплой воды, чтобы получить сметанообразную консистенцию. Обертывание стимулирует обмен веществ и подтягивает кожу. Можно использовать как черный кофе, так и зеленый, который содержит больше антиоксидантов.

В 1 литре воды комнатной температуры на 2 часа замачивают 100 г сухих водорослей. После отжима присыпают порошком из коры дерева и накладывают на проблемные места. Поверх обматывают пленкой. Обертывание активирует расщепление жировых клеток и питает кожу.

Смешивают 100 г липового порошка и 50 г горчичного. Заливают теплой водой до получения сметанообразной массы. Вводят 2 капли эфирного масла розы. Поскольку в составе присутствует «острый» компонент, держать смесь на теле больше 20 минут не стоит, особенно если кожа сверхчувствительная.

• заболеваниях сосудов и сердца;
• серьезных гинекологических патологиях;
• наличии опухолей;
• заболеваниях лимфатической системы;
• нарушении целостности кожных покровов.

Массаж

Похудение с помощью массажа – не выдумка. Медленно, но верно процедура разрушает жировые отложения. Если использовать не обычное массажное масло, а липовое, фигура заметно подтянется, ткани насытятся кислородом, клетки обновятся, а растяжки станут менее заметными.

Проведение массажа для похудения с ароматным маслом требует соблюдения ряда правил:

1. Сеанс проводится спустя несколько часов после еды.
2. Перед началом нужно посетить душ для очищения кожи от различных загрязнений.
3. Важно контролировать силу давления во время проработки того или иного участка, чтобы не травмировать внутренние органы.
4. Тело не должно остывать во время сеанса.
5. Продолжительность проработки каждого участка – не менее 10 минут.
6. Процедуры проводятся 3 раза в неделю.
7. Курс насчитывает от 10 до 30 сеансов в зависимости от выраженности целлюлита и количества лишних килограммов.

Делают массаж с липовым маслом, добавляя его к базовому (кунжутное, миндальное, оливковое). На 50 мл базового требуется не более 4-х капель. Не менее эффективен медовый массаж. В этом случае к меду также добавляют масло – около 5 капель на 5 столовых ложек. Хорошо, если мед тоже будет липовым. Применяемые приемы – растирание, разминание, захват. При желании процедуру можно проводить не только собственными руками, а и бутылкой. Нужна обычная стеклянная. Бутылку катают по проблемным участкам, тем самым разрушая подкожный жир и «вбивая» в кожу полезные вещества массажного состава.

После первых сеансов массажа целлюлит может проявиться сильнее. Не стоит пугаться – это вполне нормальное явление: жировые капсулы «взрываются», а их содержимое выводится из кожи постепенно.

Массаж для похудения с липовыми продуктами противопоказан при следующих состояниях:

• повышенная температура тела;
• воспалительные процессы в организме;
• проблемы в работе сердечнососудистой и эндокринной систем;
• нарушения целостности эпидермиса.

Ванны

Травяные ванны – релакс-процедура, помогающая расслабиться и успокоиться. Если выбор пал на липу, можно еще и уменьшить количество подкожного жира. Даже медики согласны, что ванна с данным лекарственным сырьем обладает жиросжигающим эффектом. Дополнительно тело избавляется от лишней жидкости, а кожа становится более упругой и свежей на вид.

Вариантов подготовки ванн для коррекции фигуры несколько:

• Чтобы приготовить настой, который добавляют в воду, берут соцветия. На 500 мл кипятка – 100 г сырья. Настаивают не меньше 3-х часов. После концентрированный раствор процеживают и выливают в воду. Температура последней – 38 градусов. Сеанс продолжается 30 минут, в течение которых в ванну должна доливаться горячая вода. Повторяют 3 раза в неделю.
• Еще один вариант приготовления настоя предусматривает использование сбора – цветов, коры, почек и листьев растения. На 5 литров воды нужно 300 г сбора. Доводят до кипения и варят в течение 20 минут. Процеженный состав выливают в ванну, где предварительно растворяют 300 г морской соли без ароматизаторов. Принимают такую ванну 15 минут не чаще 2-х раз в неделю. Уже через 4-6 сеансов заметно уменьшатся объемы и улучшится состояние кожи.
• Чтобы похудение происходило в несколько раз интенсивнее, готовят сбор из омелы и липы – по 250 г каждого сырья. Заливают оба компонента 1 литром кипятка и выдерживают под полотенцем 1,5 часа. После сцеживания в жидкость добавляют 50 г морской соли. Переливают в ванну с водой. Продолжительность принятия ванны – 15 минут. В неделю проводят всего 2 процедуры. После сеанса тело промывают под теплым душем.

Оптимальная продолжительность курса – 15 процедур. Для улучшения эффекта после ванны желательно выпить липового чая с ложечкой меда.

Чтобы не навредить здоровью, важно следовать ряду правил:

• Сеанс проводят через 1,5-2 часа после еды.
• Уровень воды не должен превышать уровня сердца.
• При развитии головокружения, тахикардии и прочих неприятных симптомов процедуру немедленно прекращают.

Рецепты

Приготовить традиционные напитки из липы несложно. Главное – соблюдать рекомендованные пропорции и не превышать курс в 14 дней. Если организм хорошо переносит напитки, спустя неделю разрешается возобновить «терапию».

Липовый чай – известное целебное средство. При похудении он не менее полезен, чем при простуде. Известно несколько вариантов приготовления:

Классический

Под классическим понимают рецепт с цветками, желательно высушенными. На чашку кипятка приходится 1 столовая ложка сырья. Чтобы завариться, чаю требуется не меньше 15 минут. Сахар добавлять не нужно, а вот немного меда или лимонного сока не помешает.

С имбирем

Еще больше повысить эффективность чая помогает имбирь. Свежий корень измельчают на терке и добавляют к кипятку вместе с сухим сырьем. Заваривают 10 минут и процеживают. Такой чай перед употреблением рекомендуется разводить в пропорции 1:1 с кипятком. Поскольку имбирь – натуральный жиросжигатель, а растение вызывает обильное потоотделение, их тандем способствует экстремальному похудению. Однако пить чай на ночь не стоит, иначе не удастся заснуть.

С корицей

Согласно классическому рецепту заваривают чай из липы, после чего добавляют 1 чайную ложку коричного порошка. Корица снижает уровень глюкозы и холестерина в крови, притупляет аппетит и предупреждает отложение подкожного жира.

С травами

Смешивают по 50 г мяты, черной бузины и фенхеля. Полученный травяной сбор добавляют к 100 г липового цвета. На стакан кипятка приходится 1 столовая ложка смеси. Заваривают в течение 15 минут, а пьют во время еды, не добавляя подсластителей.

Жиросжигающий коктейль

Освежающий коктейль для похудения и сжигания подкожного жира готовят так:

• На мелкой терке измельчают 200 г имбиря.
• Соединяют кашицу с соком 1 лимона.
• К литру кипятка добавляют 4 столовых ложки соцветий и 1 столовую ложку зеленого чая.
• В настой вливают имбирно-лимонный микс.
• Выдерживают 2 часа и процеживают.

Пьют жиросжигающий коктейль по 50 мл перед каждым приемом пищи, предварительно разводя 150 мл теплой воды. Курс продолжают от 1 до 2-х недель, в зависимости от самочувствия и количества лишних килограммов.

Отвар

50 г липового цвета заливают 200 мл воды и кипятят на слабом огне 10 минут. В это же время в 200 мл воды проваривают 200 г черешков ревеня. Оба отвара процеживают и соединяют. Пьют микс по половине чашки перед едой. Напиток обладает сильным мочегонным действием.

Сделать отвар более эффективным в плане жиросжигания помогает березовый сок. На 500 мл первого берут 450 мл сока. После смешивания томят на водяной бане 10 минут. Пьют трижды в день по 100 мл.

Полезный микс

Рецепт рекомендован всем, кто намерен одолеть очередную диету. Наряду со снижением аппетита обещает общее укрепление организма. Сначала нужно приготовить сбор: 2 части основного сырья, по 1 части черничного листа, ромашки, зверобоя и каркаде. На 300 мл кипятка приходится 2 столовых ложки сбора. Настаивают в термосе 10 часов. По 100 мл пьют после каждого приема пищи. Улучшить вкусовые качества можно посредством меда.

Противопоказания

Прежде чем на собственном опыте убедиться в эффективности липы для похудения, нужно ознакомиться с противопоказаниями к ее использованию. Категорически непригодным для внутреннего употребления лекарственное сырье признано в таких случаях:

• индивидуальная непереносимость;
• склонность к аллергии;
• патологии мочеполовой системы;
• заболевания центральной нервной системы;
• нарушения в работе сердца;
• склонность к гипертонии;
• плохая свертываемость крови;
• язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Стоит знать, что регулярное употребление липовых напитков может привести к ухудшению зрения. Особенно серьезно к этому моменту должны отнестись люди, у которых наблюдаются проблемы офтальмологического плана.

При беременности иногда разрешается употреблять напитки из соцветий растения, но такое решение может принять только специалист!

Липовый цвет при похудении: полезные свойства и эффективность ^

Связь между цветками липы и похудением выявлена уже давно: доказано, что приготовленные из них напитки помогают выдержать даже строгие диеты, набраться сил, укрепить иммунитет и добиться стройной фигуры, поэтому их активно рекомендуют использовать диетологи.

Возможность снижения веса объясняется полезными свойствами липы для похудения:

• Ее соцветия содержат в себе фитоэстрогены, которые ускоряют обмен веществ и подтягивают кожу;
• Липа способствует выведению шлаков и токсинов, а также нормализации уровня холестерина;
• Успокаивающие функции помогают снизить нервное возбуждение, а также легко войти в любую диету.

Говоря о том, помогает ли липа похудеть, следует учитывать один момент: разумеется, при употреблении напитков из ее соцветий и жирных калорийных блюд снизить вес не удастся, но так как она эффективна только при соблюдении диеты или поддержании правильного питания.

Как применять липовый цвет для похудения:

• Можно принимать ванны с цветками липы для похудения, или же готовить на их основе различные чаи и отвары;
• Порошок липы используется в чистом виде для снижения холестерина;
• Нередко женщины принимают препарат Липо-6, который способствует сжиганию жира.

Липа для похудения: плюсы и минусы

Липа для похудения и очистки организма имеет несколько преимуществ по сравнению с готовыми препаратами для жиросжигания:

• Она обладает мягким очищающим действием, поэтому не вызывает диареи;
• Оказывает благоприятное влияние на весь организм, вследствие чего не имеет противопоказаний, за исключением аллергии на соцветия;
• С помощью этого натурального компонента можно готовить вкусные чаи и напитки.

Применение цветов липы для похудения и снижения веса абсолютно безопасно для организма, поэтому говорить о каких-либо недостатках не приходится.

Похудение с помощью липы: показания, противопоказания, как применять ^

Липа для похудения: как применять, отзывы, результаты, рецепты

Чай из липы для похудения

Этот чудодейственный напиток готовится следующим образом:

• 1 ст. л. липовых соцветий завариваем в стакане кипятка 40 минут;
• Употребляем по ¼ стакана в течение дня, и так на протяжении недели;
• Делаем 7-дневный перерыв и повторяем.

Отвар липы для похудения

Для снижения аппетита используется такой отвар:

• Заливаем 250 мл горячей воды 15 г соцветий;
• Варим на малом огне 15 минут;
• Остужаем и процеживаем, принимаем за полчаса до еды.

Ванна с липой для похудения

• Заливаем 200 г соцветий 400 г кипятка, выдерживаем под крышкой 1 час;
• Добавляем в ванну, где температура воды не превышает 40 градусов;
• Принимаем полчаса.

Порошок липы для похудения

Перемолотый в кофемолке сухой цвет липы нужно принимать следующим образом:

• За полчаса до еды употребляем по 1 ч. л., и так перед каждым приемом пищи 3 раза в день;
• Длительность приема – 2 недели, затем необходимо сделать перерыв в 7 дней и повторить.

Липа 6 для похудения

Прием препарата-жиросжигателя с кофеином должен осуществляться по такой схеме:

• Первые 2 дня: употребляем первую капсулу за 40 минут до завтрака, вторую – перед обедом;
• 3 и 4 дни: за 40 минут до еды трижды в день по 1 капсуле;
• Далее и до восьми недель: натощак 2 капсулы, затем за 6 часов до сна – еще столько же.

Липа и омела белая для похудения

• Первый день: заливаем 1 л кипятка 4 ст. л. липовых соцветий, настаиваем 2 часа;
• Второй день: готовим такой же настой, но на основе белой омелы;
• Третий день: завариваем уже по 2 ст. л. омелы и липы в 1 л горячей воды.

Липа с имбирем для похудения

Этот чай необходимо принимать по 50 мл перед каждым приемом пищи, если нет заболеваний ЖКТ:

• Смешиваем 200 г тертого корня имбиря, 1 нарезанный лимон, 1 ст. л. зеленого чая, 4 ст. л. соцветий липы;
• Перемешиваем, завариваем в 1 л кипятка в термосе.

Липа с медом для похудения

Для усиления метаболизма готовится такой напиток:

• 1 ст. л. листьев черники смешиваем с равными порциями каркадэ, зверобоя и ромашки, добавляем 2 ст. л. липовых цветков;
• Завариваем каждый раз по 2 ст. л. в 300 мл горячей воды, добавляем 1 ч. л. меда.

Цветы липы для похудения: отзывы, результаты, полезные советы ^

Благодаря цветам липы для похудения и снижения холестерина существенно укрепляется организм, поэтому их очень часто рекомендуют использовать в качестве вспомогательного средства при приеме препаратов-жиросжигателей или использовании диет.

Какими бывают результаты похудения с липой:

• Минус 10-15 кг всего за 1 месяц;
• Красивая кожа;
• Крепкий иммунитет;
• Хороший метаболизм.

Отзывы врачей о похудении при помощи липы

Анна, 34 года, диетолог:

«Своим клиенткам я нередко советую пить липовый чай, особенно на первых порах диеты. Такой напиток понижает аппетит, благодаря чему легче выдержать даже строжайшую методику питания. Но есть одно «но»: даже если пить липовый отвар целыми днями, и при этом кушать жирные продукты, эффекта не будет»

Татьяна, 38 лет, терапевт:

«При ОРВИ липа действительно хорошо помогает, и пациенты обычно выздоравливают при употреблении липовых отваров гораздо быстрее. Что касается похудения, то здесь я не могу говорить об их эффективности, но организму они однозначно приносят только пользу»

Ольга, 33 года, диетолог:

«Я бы посоветовала и вовсе делать разгрузочные дни на слабых отварах из липы: они хорошо утоляют голод, снижают тягу к еде, к тому же очищающее действуют на кишечник»

happy-womens.com

Комментарии к отзыву

10 08, 2014 - 18:25

0.1

Во время этих ванн, наверное вода лишняя уходит и отеки сходят? Интересно, надо будет себе попробовать.

11 08, 2014 - 10:38

0.0

Совершенно верно. Главное, чтобы не было противопоказаний

10 08, 2014 - 18:58

0.0

Аналогичный эффект от морской соли. Надо попробовать и этот рецептик

11 08, 2014 - 10:39

0.0

Да это так. Я в салон хожу на солевой пилинг, он заканчивается солевым обертыванием, выходит много всего

10 08, 2014 - 19:01

0.0

цветки липы довольно полезные, при простудных заболеваниях делаю чай с добавлением липы и вкусно и полезно

11 08, 2014 - 10:39

0.0

Я тоже в чай добавляю

12 08, 2014 - 08:25

0.0

Надо попробовать!

12 08, 2014 - 10:13

0.1

Только если нет противопоказаний

12 08, 2014 - 15:12

0.0

И как же вы вовремя! Беру на заметку и обязательно испробую на себе ваши рекомендации!

12 08, 2014 - 16:33

0.0

Рада была помочь! Желаю, чтобы все прошло эффективно!

13 08, 2014 - 08:02

0.1

первый раз слышу о липовых ваннах, да ещё и о похудении в них! Оборвала весной у соседей всю липу, но на чай, у меня её достаточно, чтоб и ванны делать, спасибо, поэкспериментируем»с

13 08, 2014 - 13:37

0.0

Пожалуйста, будьте здоровы и красивы

13 08, 2014 - 12:40

0.3

худеть купаясь в ванной… просто балдёж!

13 08, 2014 - 13:38

0.1

Ну да отчасти, если бы еще под одеяло не нужно было лезть, вообще была бы красота

15 08, 2014 - 11:42

0.0

А сколько берете липы и на какое количество воды? Тоже захотелось попробовать.

15 08, 2014 - 14:18

0.1

Вообще норма 150 грамм на два с половиной литра воды. Я делаю всегда по-разному, так, чтобы настой был погуще. Главное, чтобы ванна была настолько горячая, на сколько можете терпеть.

15 08, 2014 - 15:04

0.0

И эти два с половиной литра выливать потом в полную ванну?

15 08, 2014 - 15:06

0.1

Это норма

15 08, 2014 - 15:07

0.1

Я делаю по-другому

15 08, 2014 - 15:22

0.0

Больше делаете?

15 08, 2014 - 15:27

0.1

Концентрацию сильнее, а по объему меньше

15 08, 2014 - 15:22

0.0

ясно, спасибо.

18 08, 2014 - 14:47

0.0

Шикарный рецепт для зимы, а я то подумала что отвар пить надо… а тут вон как все просто)

21 08, 2014 - 10:13

0.0

Главное, что эффективный

20 08, 2014 - 12:14

0.0

Эх, жаль, у меня ванны нет: (А если липовый настой внутрь принимать, помогает?

21 08, 2014 - 10:12

0.0

Для похудения нет

22 08, 2014 - 19:20

0.0

Я настой липы только внутрь принимала, оказывается, я далеко отсталая, люди еще и ванны принимают, представляю какое ощущение, очень уж приятный липовый аромат.

23 08, 2014 - 04:30

0.2

Аромат великолепный и эффект потрясающий. Я липовый цвет иногда еще в чай добавляю

09 11, 2014 - 19:18

0.0

Очень полезные ванночки и для фигуры и для здоровья.

10 11, 2014 - 10:18

0.0

Это точно!

13 11, 2014 - 11:25

0.3

А если не секрет, то сколько сантиметров уходит за 1 раз - 2 раза - 5 раз…?
п. с. и я правильно поняла, что Вы на момент принятия ванн уже начали худели, то есть цветки липы - это дополнение к Вашему комплексу похудения?

13 11, 2014 - 14:05

0.2

Конечно же дополнение. Специально я не замеряла, но по одежде очень ощутимо

13 11, 2014 - 18:12

0.3

поняла! спасибо, очень полезный отзыв 🙂

13 11, 2014 - 18:12

0.3

и информативный 🙂

14 11, 2014 - 16:23

0.2

13 08, 2016 - 10:53

0.0

интересный способ похудения, а меня ни чай, ни таблетки не берут.

03 09, 2016 - 02:35

0.0

Липа-это хороший диуретик. Она обладает мочегонным свойством и выводит из организма лишнюю воду. Так же липа способствует нормализации гормонального баланса. Но в сочетании с цветами бузины черной и ромашки эффект усиливается в разы, так как нормализуется пищеварение и функционирование эндокринной системы. Все травы берём поровну.

03 09, 2016 - 02:47

0.0

Эффект снижения веса усилится, если в липовую ванну добавить отвар листьев малины. Малина – потогонное средство, так что её листья тоже всегда активно использовали для похудения. Отвар малины выводит из организма соли и шлаки, способствуя расщеплению жировых отложений.

03 09, 2016 - 02:43

0.0

Очень рекомендую ванны с молодыми веточками с листиками берёзы+трава душицы+ листья крапивы. По 200 гр. трав заливаем 3 литрами кипятка, доводим до кипения и настаиваем 30 минут, процеживаем и выливаем в ванну с температурой воды не более 40°С. Такую ванну можно принимать каждый день в течение 2-х недель. При необходимости можно повторить курс после 2-х недельного перерыва. Душица – трава с приятным запахом, и ванны с ней приводят в норму не только потоотделение и кровообращение, но и улучшают обмен веществ в целом.

03 09, 2016 - 02:55

0.0

Если использовать ванны в комплексе с низкокалорийной диетой, то возможно добиться хороших результатов всего за месяц: жене удавалось избавиться от ~8 кг лишнего веса, для этого ей пришлось уменьшить порции еды, исключить сладости, выпечку с насыщенными жирами (маргарином).

27 12, 2016 - 13:35

0.0

Такая полезная и приятная процедура. Надо попробовать.

19 04, 2017 - 23:53

0.0

интересно будет попробовать как раз нужно готовить фигуру к летнему сезону а тут лежи балдей и худей!
Вот только нет ли сухости или раздражения кожу не стягивает после отвара?

23 04, 2017 - 15:36

0.0

Ух-ты! Надо попробовать, никогда не слышала, а главное - средство не дорогое!

Зарегистрируйтесь

чтобы оставлять комментарии!

CityKey.net
На сегодняшний день сбросить пару тройку лишних килограммов хотят практически все представительницы прекрасного пола. Кому-то это удается сделать, другие же тратят на осуществление своей мечты чуть ли не всю свою жизнь. Методов борьбы с лишними килограммами не просто много, а очень много. На некоторые из них женщины тратят весь свой капитал, при этом ни капли не жалея о содеянном.

Зачем толкать себя на нищету, если у Вас под рукой всегда имеется не только очень полезное, но еще и вкусное средство, которое весьма эффективно справляется с лишним весом?

Данным прекрасным средством для похудения является всем известная приправа под названием

корица.

Да, да, именно корица. Не удивляйтесь, все сказанное является чистой правдой. Если не верите, прочтите данную статью.

Для начала несколько слов о самой корице. Корицу принято считать одной из самых популярных приправ. Ее используют как отдельно, так и в сочетании с многочисленными продуктами питания. На самом деле корица – это не только очень вкусное, но еще и весьма полезное средство. Данной приправе присущи многочисленные целебные свойства. Она великолепно справляется не просто с большим, а с огромным количеством сбоев в работе человеческого организма. Корице свойственно улучшать настроение, нормализовать зрительную память, улучшать работу головного мозга, восстанавливать процесс кроветворения и так далее и тому подобное.

Однако давайте же вернемся к главному и поговорим об использовании корицы для похудения. Если Вам еще не известно, то мы с превеликим удовольствием спешим Вам сообщить, что корица для похудения входит в состав многочисленных диет. Особенно часто она становится составляющим компонентом диетических программ, которые основаны на ограничении, как соли, так и сахара. Такое частое использование корицы для похудения обосновано тем, что данной приправе свойственно не только положительно воздействовать на работу всех органов и систем человеческого организма, но еще и очищать организм человека от скопившихся в нем шлаков и токсинов. Из этого можно сделать следующий вывод: использование корицы для похудения дает возможность получить здоровый организм.

Немаловажно отметить и то, что корица для похудения благотворно влияет и на функционирование желудочно-кишечного тракта. В результате, нормализуется процесс пищеварения, что приводит не только к улучшенному всасыванию пищи, но еще и к ускоренному выводу уже переваренных пищевых продуктов. Корица оказывает положительное воздействие и на работу почек. Правильная работа почек – это также прямой путь к похудению.

Вот Вам один из рецептов похудения при помощи корицы:

возьмите один стакан кефира, добавьте в него половину столовой ложки корицы, столько же имбиря, щепотку красного перца и все это выпейте. Запомните, в составе данного рецепта должны быть все вышеперечисленные ингредиенты, это очень важно. Выпив данное средство, Вы ускорите обмен веществ, что поможет избавиться от нескольких лишних килограммов. Ускорит процесс похудения и потребление обычной каши с корицей.

Кофе с корицей также способствует избавлению от лишних килограммов.

Чай с корицей для похудения:

корица (в порошке) и мед (натуральный). Приготовлять чай лучше всего перед сном. Соотношение меда и корицы в этом чае составляет 2:1.

Для этого стаканом горячей воды (кипяченной) залейте корицу, оставьте настаиваться в течение получаса. После того, как настой уже остынет, добавьте мед и поставьте на ночь в холодильник.

Утром (лучше всего перед завтраком) выпейте 1/2 стакана, оставшийся чай выпейте перед сном.

Прекрасно справляется с лишним весом и ЛИПА.

Сейчас мы представим несколько настоев из этого растения, которые можно использовать для похудения.

1. Необходимо взять одну столовую ложку цветков этого растения, залить их одним стаканом кипяченой воды и настоять в течение, приблизительно, сорока минут. Желательно данный настой предварительно укутать. Через сорок минут настой процеживается и принимается внутрь в количестве четвертой части стакана утром, в обед, вечером и перед сном.

В борьбе с лишним весом можно использовать и такой настой:

2. нужно взять одну столовую ложку цветков липы, столько же черной бузины и перечной мяты. А также три столовых ложки семян укропа. Три столовых ложки полученной смеси трав необходимо залить тремя стаканами кипяченой воды и оставить на полчаса. После этого настой нужно процедить и принимать по одному стакану трижды в течение дня. Очень важно, чтобы настой был свежим, то есть его нужно готовить каждое утро.

И еще один настой для похудения:

3. нужно взять одну столовую ложку смеси цветков липы, почек березы, цветов зверобоя, тысячелистника, ромашки и все это залить одним стаканом кипяченой воды. Через четверть часа настой нужно будет процедить и принимать по третьей части стакана три раза в день.

с сайта www.tiensmed.ru