Похудеть с помощью пивных дрожжей. Возможно ли похудение с помощью пивных дрожжей

Пивные дрожжи для похудения являются эффективным лечебно — профилактическим средством, источником витаминов и натуральных белков. В последнее время этот «продукт» начали активно использовать для похудения. Для их выращивания производят сбраживание пивного сусла, для получения которого используют только высококачественные ячменный солод и хмель.

Что входит в состав?

Дрожжи широко распространены в природе. Белок, входящий в их состав обладает высокой усвояемостью. Особая ценность этого продукта достигается за счет незаменимых аминокислот, которые почти полностью содержит дрожжевой белок.

Кроме этого они так же богаты:

углеводами;
витаминами Е, РР, Н, провитамином D, всеми витаминами группы В — холином, тиамином, пиридоксином, пантотеновой кислотой, фолиевой кислотой и др.;
незаменимыми жирными кислотами;
ферментами пептидазой, протеиназой, глюкозидазой и др.;
большим количеством минеральных веществ — кальцием, магнием, марганцем, цинком, железом, фосфором, селеном и др.

Насколько полезно употребление дрожжей?

Именно благодаря тому, что этот продукт содержит в себе большое количество ценных пищевых веществ, его широко применяют в медицине как эффективное средство, которое способствует сопротивляемости организма различным инфекциям и повышению общего самочувствия и тонуса. Помимо этого они повышают работоспособность, укрепляют иммунитет и повышают устойчивость к переутомлению и стрессу.

Пивные дрожжи для похудения способствуют лучшему усвоению пищи, в результате их приема улучшается моторика, секреция поджелудочной железы, повышается аппетит и выводятся вредные токсичные вещества из организма.

Также данный продукт полезно принимать тем, у кого есть проблемы с волосами пивные дрожжи способствуют их росту и укреплению. Пивные дрожевые соединения хорошо воздействуют и на кожные покровы, способствуют быстрой регенерации тканей при порезах и ранениях. Они являются настоящей кладовой полезных веществ и отлично справляются со многими кожными недостатками.

Прием пивных дрожжей в количестве 5- 7 гр. в день полностью обеспечивают организм в тиамине и рибофлавине. На сегодняшний день наиболее широкое распространение получили пивные дрожжи, обогащенные различными добавками, например:

с повышенным содержанием янтарной кислоты, увеличивают эластичность мышц. В результате физических нагрузок предотвращается боль в мышцах;
с повышенным содержанием магния, обеспечивают запас энергии в организме;
с повышенным содержанием цинка, действуют как антитоксическое и антивирусное средство, повышающее устойчивость к стрессу и простудным заболеваниям;
с повышенным содержанием железа, повышают уровень гемоглобина в крови и являются профилактикой анемии;
с повышенным содержанием селена, повышают устойчивость организма, оказывают иммуномодулирующее действие, активируют противовирусную защиту, благотворно действуют на печень в период острого или хронического заболевания. Селен в составе дрожжей предотвращает преждевременное старение, инфекционные заболевания и даже развитие рака.

Многие представительницы прекрасного пола продолжают искать чудодейственные таблетки, с помощью которых можно похудеть. Такими таблетками и являются пивные дрожжи.

Так можно ли сбросить лишний вес?

За счет того, что этот продукт включают большое количество витаминов и незаменимых аминокислот, он стимулирует метаболизм — т.е. обмен веществ. А когда функциональность обмена веществ осуществляется в правильном ритме, намного проще сбросить лишние килограммы.

Отсюда вывод: с помощью пивных дрожжей для похудения можно справиться с лишним весом. Но если принимать их просто так, без изменения системы своего питания, можно добиться только общего оздоровительного эффекта. Для того чтобы похудеть, нужно подвергнуть пересмотру весь свой рацион.

Кроме того, как уже было сказано, употребление дрожжей стимулирует аппетит, поэтому необходимо питаться по принципу «часто, но по чуть — чуть». Если пренебрегать этим правилом, можно не сбросить лишние килограммы, а набрать их.

Как стать стройной?

Для того чтобы сбросить лишний вес с помощью пивных дрожжей необходимо строго следовать схеме, которая указана на упаковке. Кроме того, необходимо начать питаться правильно:

есть шесть раз в день. Однократная порция не должна превышать 200 гр. (на глаз — это один стакан);
должны быть исключены все сладости и хлебобулочные изделия (можно заменить их на агар- агаре, горький шоколад и зефир);
пищу готовить на пару или запекать без использования масла;
на гарнир использовать овощи;
в течение дня перекусывать различными фруктами — и вкусно, и полезно, и низкокалорийно.

Этот знакомый всем препарат содержит целый ряд витаминов, а также микроэлементов, является источником белка. Пивные дрожжи – многокомпонентный комплекс, включающий вит. В1, В3, В6, которые необходимы для поддержания здоровья кожи, ногтей и волос. Кроме этого, наличие в косметическом препарате витаминов В-группы, говорит об его укрепляющих, иммуностимулирующих свойствах. Данное средство относят к группе БАДов, оно является дополнительным источников не только витаминов В-группы, но и аминокислот.

Показания к применению

В большинстве случаев принимают дрожжи те, кто активно занимается спортом и желает при этом набирать мышечную массу. В некоторых случаях подобный эффект используется с целью «сжигания» жира.

Прием дрожжей в рекомендованных дозах принесет лишь пользу для здоровья. В комплексе с низкокалорийной диетой, применяемой для снижения веса, препарат будет прекрасным общеукрепляющим средством, источником витаминов и минералов, способствующих поддержанию тонуса мышц.

Действие во время похудения

Витамины В-группы ускоряют обменные процессы в организме, способствуют восстановлению тканей мышц при чрезмерной физической нагрузке, являются источником дополнительной энергии. Зачастую витаминный комплекс, содержащий вит. В1, В2, В6, В12, рекомендован именно тем людям, которые придерживаются низкокалорийного питания и в дополнении занимаются фитнесом. Благодаря содержанию магния и цинка в «пивных таблетках» удается сбалансировать работу нервной системы, что, несомненно, позитивно отразится на эмоциональном настрое.

Аминокислоты, содержащиеся в БАДе, отлично усваиваются организмом, стимулируют восстанавливающие процессы во время ежедневных тренировок даже при недостаточном поступлении белка из продуктов питания.

Стоит взять во внимание тот факт, что пивные дрожжи обладают анаболическими свойствами, поэтому принимать их следует с осторожностью. При злоупотреблении БАДом и не соблюдении низкокалорийной диеты удастся нарастить как мышечную, так и жировую массу.

Применение для похудения

Данный БАД можно приобрести практически в любой аптеке как в форме порошка, так и в виде капсул или таблеток. Принципиально различая в каждой из биодобавок нет.

Суточная дозировка БАДа будет напрямую зависеть от лекарственной формы. Пивные дрожжи для похудения в сухом виде рекомендовано принимать по 1 ст. ложке, запивая водой примерно за полчаса до предполагаемого завтрака. Чтобы все витамины, микроэлементы и минералы лучше усвоились организмом, воздержитесь на 2-3 часа от употребления кофе и чая. Предпочтительнее всего делать белковым первый прием пищи, нежирный творог или паровой омлет станет идеальным вариантом. Таким образом удастся усилить позитивное воздействие дрожжей на организм.

Таблетированные пивные дрожжи стоит принимать строго по схеме, расписанной на упаковке. Зачастую на протяжении суток рекомендован прием 3-15 таблеток. Наряду с этим стоит полностью изменить систему питания:

Дробно питаться (до 6 раз на протяжении дня). Каждая порция пищи не должна превышать 200 гр.
Отказаться от сладкого и мучного. Замените привычные «вредные» сладости на «полезные» (желе, зефир, лукум, горький шоколад). Заметьте, всего должно быть в меру.
Отдавайте предпочтение тушеным, вареным, запеченным или же приготовленным на пару блюдам с минимальным количеством масла. О жаренной пище лучше забыть.
Лучшим гарниром являются овощи. Готовьте разнообразные салаты, которые обогатят ваш низкокалорийный рацион.
Для перекусов выбирайте фрукты. Всего несколько долек яблока, груши или апельсина быстро утолят голод, при этом не навредят фигуре. Питаясь полезно и вкусно, диета не будет казаться слишком строгой.

Противопоказания

К сожалению, пивные дрожжи для похудения можно применять не всем. Стоит отказать от приема БАДа при:

Индивидуальной непереносимости компонентов препарата
Болезнях мочевыделительной системы
Аллергии на пенициллин
Подагре
Кандидозе.

Придерживаясь перечисленных выше правил питания при приме БАДа, совсем скоро можно будет оценить результат собственных стараний. Помните, перед началом применения пивных дрожжей стоит проконсультироваться со специалистом.

Или вообще для красоты кожи, волос, укрепления ногтевых пластин. Сегодня портал о похудении «Худеем без проблем» говорит о рецептах для стройности.

Для скидывания лишних кг пивные дрожжи подходят за счет наличия в составе незаменимых аминокислот, стимулирующих метаболизм. А это упрощает борьбу с чрезмерным весом. Но нужно остерегаться и того, что регулярный прием пивных дрожжей способен спровоцировать . Нельзя принимать подобное средство тем, у кого:

индивидуальная непереносимость – при приеме будут вздутие, диарея, отрыжка, чувство тяжести в животе,
болезни почек, подагра,
аллергия на пенициллин,
кандидоз.

В продаже есть пивные дрожжи для похудения в таблетках, порошках и жидкие. Третьи применяют на производстве пива, а вот первые и вторые продаются во всех аптеках, в том числе и онлайн.

Дрожжи с серой

Препараты выпускаются со всевозможными добавками, например, есть пивные дрожжи с серой, чтобы похудеть. Портал сайт не будет давать здесь названия торговой марки препарата, чтобы не рекламировать его. Просто поговорим о составе, особенностях приема и предостережениях.

Сера – такой элемент, который улучшает кислородный баланс и нормализует процессы обмена веществ, что косвенно помогает бороться с лишним весом. Этот компонент важен для организма, так как он обеспечивает пространственную организацию белковых молекул.

Препараты реализуются с инструкцией, где указана дозировка приема. Обычно для взрослых рекомендация такая: 3 раза в сутки через 1 час после завтрака, обеда, ужина. Но лучше согласовать дозировку со специалистом.

Важно понимать, что это не конкретно пивные дрожжи для похудения в таблетках, ведь основными показаниями приема таких дрожжей являются:

замедление процессов старения,
укрепление локонов и ногтей,
нормализация состояния кожи и пр.

Иногда отмечают, что прием пивных дрожжей может привести к набору лишнего веса. Чтобы такого не случилось, необходимо сочетать прием таблеток с комплексной программой по нормализации веса.

Особенности похудения с пивными дрожжами

Если вы решили добавить к рациону пивные дрожжи для похудения, как принимать, чтобы действительно снизить вес, а не набрать, надо следовать рекомендациям:

питаться небольшими порциями – можно накладывать себе на блюдечко;
количество приемов пищи за день – от трех до шести;
ни в коем случае не запивать еду и не пить сразу после еды – лишь спустя час-полтора (тогда же и принимаем дрожжи);
исключить из рациона конфеты, печенья и прочие подобные , а вместо них можно баловать себя мармеладом, зефиром, пастилой из натуральных ингредиентов;
еду нужно готовить без жира, не жарить, а запекать, варить или делать блюда на пару;
исключить из рациона картофель;
гарнир к мясу, птице и рыбе может быть только овощной;
перекусы не запрещены, но они должны быть йогуртовыми, фруктовыми.

О еде поговорили, теперь собственно пивные дрожжи для похудения – как принимать их?

Для того чтобы добиться эффекта снижения веса, рекомендуют не менее 4-6 таблеток за день. А если вы выбрали дрожжи порошковой консистенции, тогда дозировка – по 2 десертные ложки в сутки. При этом порошкообразную массу растворяют в ½ стакана чистой негазированной воды. Выпивать надо за раз, не «цедить».

Сейчас продаются не только пивные дрожжи с серой, чтобы похудеть, но и препараты с другими добавками: цинком, селеном и пр. Кроме того, существует целое множество рецептов для похудения на основе дрожжей.

Сам рецепт:

яйца – 4 шт.,
отруби – 1 ст.,
творог – 120 гр.,
молоко – 100 мл.,
сахарозаменитель – 2 пилюльки,
дрожжевой порошок (пакетик).

Сначала в ход идут сухие ингредиенты, добавляем постепенно молочко, туда же творог и яйца, размешиваем. Время готовки: 2 часа.

Напиток для сжигания жира

½ стакана теплой воды,
1 ложку меда,
1 ст.л. лимонного сока,
1 ложку пивных дрожжей (кстати, их можно приготовить по рецепту ниже, если не доверяете магазинным препаратам).

Этот состав принимают после еды 1 раз в день в продолжение месяца.

А вот рецепт домашних пивных дрожжей, как и обещали.

Ингредиенты:

один стакан муки,
один стакан кипяченой теплой воды,
один стакан обязательно живого пива,
1 ст.л. сахара.

Муку перемешивают с водой до однородной консистенции. Смесь оставляют при комнатной температуре до 6 часов в посуде, накрытой крышкой. Потом добавляют живое пиво, сахар, все перемешивают, оставляют «доходить» в теплое помещение.

Мы просто обязаны предупредить, что иногда прием пивных дрожжей сопряжен с появлением зуда, крапивницы, высыпанием, развитием молочницы при неправильной дозировке, к примеру. Вот почему в борьбе за идеальное тело пивные дрожжи для похудения нужно принимать осторожно.

Применяются для изготовления всем известного пенного напитка, в сложном процессе пивоварения. Но их полезные свойства решили использовать и в качестве биологических добавок к пище. Многие помнят, что плохо кушающих деток поили для усиления аппетита. Если это так, то о каком похудении с помощью дрожжей может идти речь? Попробуем разобраться.

Главным полезным свойством является их способность уменьшить метеоризм, улучшив моторику кишечника и способствуя выведению из организма вредных веществ и токсинов. Известно, что если голодать, но при этом иметь «вялый» кишечник и проблемы со стулом, ни о каком сбросе веса речи быть не может. Нормальная перистальтика, слаженная работа желудочно-кишечного тракта и выделительной системы станут залогом качественного похудения. В этом и помогут пивные дрожжи.

Немаловажным является иммуномоделирующее и противовирусное свойства пивных дрожжей. Не являясь лекарством и без агрессии воздействуя на организм, пивные дрожжи не только насыщают органы витаминами, минеральными веществами, но и повышают устойчивость к стрессам и инфекциям. Улучшение внешнего вида волос и ногтей, усиление их роста станут приятным бонусом при приёме пивных дрожжей.

Пивные дрожжи обладают уникальным витаминно-минеральным комплексом в своём составе, здесь и все , а также , и , незаменимые , и , и . Белки, углеводы и незаменимые жирные кислоты, а также ферменты, позволяют бороться с излишком жиров в организме.

Натуральные пивные дрожжи из пивоварен жидкие, их нужно принимать по столовой ложке за 30 минут до первого приёма пищи. В аптеках вам предложат пивные дрожжи в виде таблеток, приём которых удобен и практичен. Каждый флакон снабжён подробной инструкцией по приёму дрожжей. Обратите внимание, что принимать пивные дрожжи в том или ином виде необходимо месяц, потом сделать перерыв в два-три месяца.

И всё же, только принимая пивные дрожжи и не меняя режима питания и физических нагрузок, похудеть не удастся. Необходимо исключить из меню сдобную выпечку и сахар, пить много чистой воды, травяных отваров и зелёного чая, уменьшить объём порций и увеличить количество приёмов пищи. В приготовлении блюд отдавать предпочтение запеканию и готовке на пару, заменить углеводные гарниры овощными и обязательно приучать тело к движению, к посильным физическим нагрузкам. Удачи!

Если ваше желание – красота, здоровье и стройность, то его легко исполнить с помощью оригинального и полезного способа. Это пивные дрожжи для похудения. Конечно, снижение веса является сложным многоступенчатым процессом, и одних дрожжей здесь недостаточно. Но именно пивные дрожжи в составе многих диет улучшают конечный результат.

Почему дрожжи?

Основным заблуждением о пользе пивных дрожжей именно в качестве добавки к диетам, является миф о том, что такие коктейли или таблетки только способствуют прибавке веса. Пивные дрожжи не являются причиной полноты. Они нормализуют обмен веществ. И это одно из главных достоинств этого натурального средства.

Нормальное функционирование всех органов позволяют полным людям похудеть, а худосочным – обрести приятные формы. Вот и весь секрет. Конечно, улучшение самочувствия неразрывно связано с хорошим аппетитом, но для этого и существует определенный рацион диеты.

Состояние кишечника во время диеты подвергается определенной нагрузке, и сочетание в пивных дрожжах витаминов и белка способствует лучшему усвоению белковой пищи. Нормальная микрофлора – основа пищеварения, а значит лишние калории не отложатся в проблемных местах.

Разные и полезные

Препараты с пивными дрожжами, в состав которых входит железо, содержат много полезных составляющих, в числе которых помимо железа, есть глутамин и пантатеновая кислота – витамин В5. Этот витамин часто называют «архитектором стройной фигуры», потому что он улучшает углеводный обмен. А глутамин — незаменимая аминокислота, которая известна как подавитель пристрастия к сладостям. Курс, основанный на приеме такого препарата, особо рекомендуется диетологами при соблюдении многих диет, особенно жестких; при занятиях физическими упражнениями, чтобы восполнить недостаток в организме нужных микроэлементов.

В пивных дрожжах с йодом есть все необходимое, чтобы диеты не вызывали осложнений при проблемах с щитовидной железой. Йод в сочетании пивными дрожжами улучшает солевой баланс в организме; улучшает метаболический процесс; снижает мягким воздействием уровень жиров в крови. Научно доказано, что недостаток йода вызывает увеличение веса, слабость и нарушение памяти.

В аптеках предлагается обширный ассортимент различных пивных дрожжей, но согласовывать тот препарат, что нужен вам, следует исходя из диеты и состояния организма. Тогда пивные дрожжи для похудения произведут максимальный эффект.