Плавали, знаем! Как воспитать чемпиона по плаванию. Как сделать из своего ребенка олимпийского чемпиона

Победа на крупном соревновании - это большой успех для любого спортсмена. Он становится знаменитым, получает звания, денежные премии и подарки. Зачастую публика забывает о тех, кто помогал чемпиону на протяжении долгих лет, - родители и первые наставники нередко оказываются в тени. А ведь именно они приводят детей в спорт, вместе радуются победам и терпеливо уговаривают не бросать занятия, когда что-то не получается. Корреспондент «РР» попыталась выяснить, где и как делают первые шаги будущие звезды отечественного спорта, а также понять, что требуется от родителей и тренеров для выращивания чемпиона - и всегда ли это нужно

Книжки про Роднину

Свою первую олимпийскую медаль Екатерина Боброва выиграла на домашних Играх в Сочи. Наши фигуристы стали чемпионами в новой для олимпийской программы дисциплине - командных соревнованиях. Годом раньше Боброва и ее партнер Дмитрий Соловьев завоевали золото чемпионата Европы в танцах на льду и бронзовые медали чемпионата мира. Мама Екатерины Наталья до сих пор старается следить за всеми соревнованиями, в которых участвует дочь. Конечно, она не могла пропустить и то, как фигуристке вручали олимпийское золото.

Всегда находила время для того, чтобы поболеть за Катю. Если было нужно, даже отпрашивалась с работы. На международные соревнования тоже ездим - собираем самую настоящую группу поддержки. А если не можем присутствовать на каких-то стартах, всегда смотрим их по телевизору. У нас вообще дома телевизор показывает только спорт.

Фигурным катанием занималась моя старшая дочь Света. А Кате уж очень нравились коньки сестры. Она любила с ними играть и даже прятала под подушку. В какой-то момент я просто взяла Катю за руку и повела на каток. Тренировки начинались рано - в шесть утра мы уже стояли на остановке и ждали первый троллейбус. С некоторых пор нас даже стали узнавать женщины-водители - спрашивали, куда мы так рано ездим с ребенком. А когда узнали, что на каток, стали останавливаться заранее, в метрах десяти от остановки, чтобы мы могли спокойно, не толкаясь, сесть. И только потом забирали остальных пассажиров - в основном рабочих, которые спешили на завод с первой электрички. Когда Катя училась в школе, у нас уже сформировался строгий распорядок дня. В 7:20 утра - ледовая тренировка, потом школа, а потом снова на лед.

Трудно поверить, что маленький ребенок может легко переносить такие нагрузки.

Не было такого, чтобы я силком тащила Катю на каток. Я же понимала, что ничего не смогу сделать, если она не захочет заниматься спортом. Ну возьму я ее в охапку, поставлю на лед, и что дальше? Но я все время старалась как-то подбодрить Катю, когда она, уставшая, приходила с тренировок. Книжки ей давала читать про известных спортсменок. Помню, брошюрки были с фотографиями - про Нелли Ким, Ирину Роднину. Говорила Кате: «Вот чего они смогли добиться. Ты тоже сможешь, если постараешься».

Не учите врача лечить людей

Я сейчас думаю, что если бы моим родителям было все равно, я бы быстро потеряла интерес к спорту и забросила бы все, - Анна Курбанова останавливает секундомер. - Но семья была готова что угодно сделать, лишь бы я занималась. Близкие люди мной гордились. И это, конечно, здорово толкало вперед.

Всю свою жизнь Аня посвятила художественной гимнастике. В прошлом успешная спортсменка, она трижды становилась бронзовым призером чемпионатов мира в командных соревнованиях, участвовала в Олимпийских играх в Афинах. Сейчас девушка работает тренером в московской СДЮШОР №24, занимается с детьми от шести лет и старше.

А теперь 20 прыжков на месте, и меняем ногу, - командует она своим самым маленьким «подопечным». Малыши послушно прыгают на месте, а потом садятся на растяжку. Каждую ногу девочки должны тянуть по полторы минуты.

Школа - это первая ступень в спортивной жизни ребенка. У нас в стране на сегодняшний день функционирует около четырех тысяч спортивных школ, в которых учатся более трех миллионов детей в возрасте от шести до восемнадцати лет. И это только государственные учреждения, а существуют еще частные клубы и секции, где ребенок также может заниматься спортом.

Пока мы разговариваем, на просмотр к Ане приводят девочку. Она стесняется и не хочет расставаться с куклой Барби, но послушно выполняет необходимый минимум тестовых упражнений, который требует тренер: потянуть ногу, встать на мостик, показать, как гнется голеностоп.

Не очень понятно, насколько гибкая спина, - объясняет Аня маме девочки. - Но по возрасту вы подходите как раз на следующий осенний набор. Если спинка будет гнуться хорошо, можем попробовать взять вас в группу. Занятия у нас бесплатные. У начинающей группы три раза в неделю. А девочки постарше занимаются все дни, кроме воскресенья.

Дети тем временем уже окружили новенькую. Самые смелые гладят ее по волосам, а разговорчивые объясняют, какие прически нужно делать и какие купальники лучше покупать. Улучив момент, одна из девочек подходит ко мне и серьезно заявляет:

Многие думают, что гимнастика - это очень легко. А это не так.

Я знаю, - отвечаю. - Как тебя зовут?

И меня тоже Маша.

А меня папа от мультиков отключил, - жалуется тезка. - Потому что гимнастикой занималась плохо.

Родители должны как-то помогать в воспитании детей? Поощрять, наказывать? Или можно полностью положиться на тренера? - спрашиваю у заслуженного тренера России по художественной гимнастике Натальи Викторовны Завгородней.

Мамы и папы должны следить за тем, как питается ребенок, соблюдает ли режим, не пропускает ли занятия. Но важно, чтобы родители доверяли тренеру, не пытались давить на него и рассказывать, как правильно заниматься с ребенком. Я всегда говорю: «Если вы врач, я же не учу вас, как лечить людей. Вот и вы не учите меня, как вашу дочку тренировать».

Это, конечно, хорошо, когда в семье за ребенка переживают. Но иногда излишнее рвение со стороны родителей может пойти во вред. Некоторые мамы и папы, например, заставляют детей дополнительно заниматься дома, самостоятельно. А ведь есть такие упражнения, которые, особенно на первых порах, можно выполнять только под присмотром специалиста.

Разглядеть чемпиона

Вот скажите, разве плохо быть спортсменом? - продолжает Наталья Завгородняя. - Хорошим спортсменом, который регулярно тренируется и стабильно выступает. Не каждому же дано стать чемпионом. Но не все родители это понимают. Бывает, что они хотят от ребенка невозможного. Мучают и себя, и его. Девочки приходят и плачут из-за того, что у них что-то не получается, и за это им перепадает дома от родителей.

Довольно распространенная ситуация. Что с этим можно сделать?

Здесь важно, как поведет себя тренер. Его главная задача - объяснить родителям, что их ребенок, скорее всего, не сможет добиться очень высоких результатов в выбранном виде спорта. Может быть, даже посоветовать им попробовать себя в какой-то другой дисциплине. Было немало случаев, когда дети из одного вида спорта переходили в другой и там добивались значительно бÓльших успехов.

Сколько времени нужно опытному тренеру, чтобы разглядеть в ребенке чемпиона?

В художественной гимнастике для того, чтобы примерно понять, насколько сильная спортсменка вырастет из девочки, требуется около полутора лет занятий.

В легкой атлетике, как и в других видах спорта, куда приходят дети более старшего возраста, определить примерный уровень спортсмена можно гораздо быстрее, - рассказывает тренер СДЮШОР №24 Владимир Кореннов. - По большому счету мы занимаемся этим каждый год. Обычно в сентябре-октябре я иду в общеобразовательные школы, узнаю у преподавателей физкультуры, кто из школьников, по их мнению, мог бы заниматься легкой атлетикой. Потом прошу этих ребят выполнить несколько определенных упражнений. После этого в принципе уже можно сказать, кто из них способен хорошо выступать и сможет при определенных условиях дойти, например, до уровня первого взрослого разряда.

То есть детей в школу вы отбираете самостоятельно? Родители не могут привести ребенка к вам на занятия?

Конечно, могут. Но чтобы поступить к нам в школу, нужно сдать необходимые нормативы. Более того, потом ребятам постоянно необходимо подтверждать свой уровень. Уже в конце ноября начинается зимний легкоатлетический сезон. По результатам внутришкольных соревнований мы отбираем спортсменов для участия в первенстве Москвы. Победители и призеры первенства Москвы получают шанс участвовать во всероссийских соревнованиях. После этого мы практически сразу начинаем подготовку к летнему сезону и уже где-то в середине апреля проводим отборочные на летнее первенство города.

Если родители поставили перед собой задачу вырастить чемпиона, что еще нужно воспитывать и культивировать в ребенке помимо физической подготовки?

Во-первых, трудолюбие. Когда я смотрю на очень талантливого спортсмена, я могу быть уверен только процентов на семьде-сят, что он добьется высоких результатов. Потому что если этот человек не приложит серьезных усилий, у него может вообще ничего не получиться. Потом, конечно, целеустремленность. В спорте очень важно уметь ставить перед собой задачи и постепенно их решать. Ну и ответственность, конечно. Человек должен четко понимать, что обязан посещать тренировки. Это даже прописано в договоре, который заполняет каждый ученик школы.

Как вам кажется, зачем сами ребята ходят на занятия?

В первую очередь им нравится соревноваться. Это заметно даже по тому, что, когда заканчивается летний сезон - а заканчивается он, к сожалению, довольно рано, - многие ребята перестают тренироваться в полную силу, пропускают занятия. Многих привлекает то, что школа дает возможность ездить в спортивные лагеря и на сборы. Причем практически бесплатно - родители оплачивают только десять процентов от стоимости поездки. Есть, конечно, и меркантильный интерес - спортсмены, показывающие высокие результаты и занимающие призовые места на всероссийских соревнованиях, имеют возможность получать стипендии от федераций.

Мяч за четыре тысячи

В холле Детского дворца спорта и в будни, и в субботу оживленно. Недалеко от гардероба родители ждут окончания тренировок.

Татьяна Изучаева, мама семилетней гимнастки Ани, рассказывает, насколько это затратно - отдавать ребенка в спорт.

Зависит, конечно, от вида спорта, - объясняет Татьяна. - А если говорить о гимнастике, то от школы и тренера. До того как прийти сюда, мы занимались в частном клубе. Здесь мы тренируемся бесплатно, а там за каждое занятие платили деньги. Плюс индивидуальные уроки. И там, и тут приходилось тратиться на купальники и инвентарь. Но опять же, здесь от нас никто не требует фирменных снарядов. А там одна скакалка стоила две тысячи, за мячик отдавали четыре.

В свои семь лет Аня уже успела сменить два вида спорта. Сначала девочка занималась спортивными танцами, но потом она вместе с родителями переехала на новое место жительства. Найти тренера и партнера на новом месте не получилось, и девочка стала заниматься гимнастикой.

Четыре раза в неделю у нас тренировки. Сейчас еще добавилась хореография, поэтому во Дворце спорта будем проводить еще больше времени. Утром Аня идет в школу, потом, если успевает, обедает, и сразу сюда. По четвергам еще занятия по английскому.

Видя мое удивленное лицо, Татьяна улыбается.

Многие дети еще и на другие кружки успевают ходить: театральные, в музыкальную школу. Устают, конечно. Но больше устают от переездов, чем от самих занятий. Нам вот, например, нужен час, чтобы добраться до Дворца спорта.

Вы не работаете?

Да, работу пришлось оставить, чтобы заниматься с Аней. Слава богу, папа пока может нас обеспечивать. А иначе кто будет возить ребенка на занятия?

Жертвы родителей, на которые приходится идти ради маленьких спортсменов, довольно редко вознаграждаются олимпийской медалью. Хотя в глубине души они это понимают, но все равно каждый день возят детей через весь город.

Я просто понимаю, что не смогу сейчас все бросить, потому что вижу, как это нравится Ане, - говорит ее мама. Десятки других родителей, ожидающие в холле своих малышей, с ней солидарны. Главное - чтобы ребенок делал то, что ему нравится. В будущем взрослые видят своих детей не олимпийскими чемпионами, а просто здоровыми людьми, у которых есть возможность заниматься любимым делом. А если это приведет к чемпионству - что ж, тем лучше. Может быть, в этом и есть секрет воспитания настоящих спортсменов.

Благодаря Олимпийским Играм, которые уже, наконец-то, начались, Вы, возможно удивитесь, но многие замечтались о том, как было бы здорово, если бы они сами в них участвовали. Или хотя бы вырастили в своей семье самого настоящего чемпиона! Как Вы думаете, чемпионами рождаются, они сами добиваются всего, или же во многом здесь оказывают влияние их родители? Что же является самым главным источником вдохновения любого спортсмена? Что формирует его внутренний стержень и преданность спорту? Возможно, во всем виновата безудержная страсть и любовь к спорту.

1. Послужите для него примером

Если Вы сами занимаетесь каким-нибудь видом спорта, а, возможно, и даже построили на своем увлечение какую-то карьеру, обязательно делитесь своей спортивной жизнью с ребенком. Говорят, что страсть невозможно вызвать искусственным способом, она либо есть, либо ее нет. Однако, когда Вы на собственном примере показываете, как можно получать удовольствие от своего увлечения, как страстно Вы занимаетесь спортом, он, наверняка, заинтересуется этим.

Лично я начала бегать в возрасте семи лет, насмотревшись на своего отца. Он испытывал к этому виду спорта неподдельный интерес. Конечно, я не стала Олимпийской спортсменкой, однако, именно благодаря ему я начала этим заниматься, о чем ни капельки не жалею. На протяжении всей своей жизни я бегаю, и я не скажу, что у меня это плохо получается. Помогите Вашему ребенку попробовать что-то новое. Не разделяйте две важные составляющие Вашей жизни: ребенка и спорт. Наоборот, попробуйте приобщить его к тому, что Вам нравится. Кто знает, возможно, именно это послужит тем самым толчком, который в итоге приведет его к чемпионскому титулу.

2. Верьте в него

Все мы знаем, что если верить в себя, то в жизни обязательно все получится. Нет уверенности – нет успеха. Поэтому самое главное в этом деле – это научить Вашего ребенка верить в себя и в то, что он делает. Помогите ему понять, что он способен на все, главное самоотверженно трудиться в этом направлении и постоянно практиковаться.

3. Постоянно показывайте ему свою любовь

Вне зависимости от того, куда жизнь занесет моих детей, они всегда будут знать о том, что я их очень сильно люблю. Для меня это самое главное. Как бы занята я ни была, какие бы трудности не подкидывала мне судьба, я всегда повторяю своему ребенку: «Я тебя люблю». Дайте Вашему ребенку определенную поддержку, возьмите за руку, обнимите – показывайте ему свою нежность и любовь. Вы знаете, большинство спортсменов, когда побеждают, и у них появляется возможность поблагодарить всех, кто их поддерживал и помогал, всегда в первую очередь упоминают любовь, которой они были окружены на протяжении всей своей жизни. Это действительно важно.

4. Будьте реалистичны

Любой успех сопровождается различными расстройствами, поражениями и проигрышами. Никто не сможет достичь победы, ни разу не споткнувшись на своем пути. Пускай Ваш ребенок будет готов к этому! Помогите ему понять, что, возможно, ему придется иногда падать, а, может быть, это произойдет даже чаще, чем Вы могли представить. Но самое главное – это никогда не сдаваться. Этот жизненный урок пригодится Вашему ребенку не только в занятии спортом, но и в обычной жизни.

5. Никогда не заставляйте его насильно заниматься спортом

Если Ваш ребенок не горит особым желанием заниматься спортом, никогда не заставляйте его делать это силой. Желание должно загораться изнутри, принудительно этот «огонек» зажечь нельзя. Пускай ребенок найдет себе что-нибудь, что ему интересно, пускай это даже никак не будет касаться активных занятий. Если Вы выбираете путь добропорядочного воспитания, в любом случае, Вы должны научиться уважать выбор своего чада, пускай он и не очень-то совпадает с тем, что хотите Вы.

6. Обеспечьте его всем необходимым для занятий

Давайте посмотрим правде в глаза – не всем родителям по карманам самая качественная экипировка и оплата занятий с тренерами в хороших спортивных клубах для своих деток. Будьте реальнее, отталкивайтесь от своего бюджета. Если Вы не готовы тратить все свои деньги на профессиональное обучение, то хотя бы запаситесь необходимой информацией из книг.
Также Вы можете воспользоваться приемом некоторого обмена. К примеру, моя мама нянчилась с ребенком тренера за то, чтобы я могла посещать его актерскую школу. И все это окупилось, когда я начала добиваться успеха в этом своем увлечении и исполнила главную роль в пьесе. Используйте все свои ресурсы, чтобы помочь ребенку.

7. Не позволяйте ему сдаваться

Если Вы сумеете привить своему ребенку сильные и амбициозные черты, Вы поможете ему осознать, что никогда не нужно сдаваться и отказываться от своей мечты. Расскажите ему, что самое главное – это трудиться на благо своих желаний, целей и устремлений. Он должен понять, что для того, чтобы чего-то добиться, ни в коем случае нельзя сдаваться из-за временных трудностей и постоянно учиться чему-то новому, чтобы добиваться новых высот.

На самом деле неважно, что Вы задумали – воспитать в своей семье Олимпийского чемпиона или просто очень амбициозного и целеустремленного человека со своими жизненными приоритетами, мечтами и желаниями, помните о том, что Вам придется приложить к этому немало усилий и постоянно поддерживать его во всех начинаниях. Я уверена, что у Вас все обязательно получится, а Ваш некогда малыш вырастет очень успешным и серьезным человеком, который умеет всего добиваться сам!

А что Вы думаете по этому поводу? Как Вы воспитываете своего ребенка? Быть может, Вы тоже стараетесь вырастить из него чемпиона? Поделитесь с нами своими знаниями и опытом, нам было бы очень интересно узнать Ваше мнение!

12.07.2018

Как вырастить настоящего чемпиона? Вопрос сложный и требующий предметного обсуждения. Редакция портала 7ya.ru встретилась со спортивным психологом Тиуновой Ольгой Владимировной, чтобы ответить на вопросы, которые чаще всего интересуют родителей начинающих спортсменов .

1. В последнее время занятия в спортивной секции многие родители считают обязательным приложением к школе и детскому саду. Каким детям и в каком возрасте не нужен спорт в таком формате? Чем его можно заменить, чтобы все же выработать привычку к физической активности?

Ответ на этот вопрос прост: спорт в его детском воплощении не нужен только тем детям, чьё свободное время и без того полностью занято полезными, а главное, увлекающими ребёнка занятиями. Но что-то «спортивное» обязательно нужно ребёнку «показать», и это не один тип занятий – ребёнку нужно предоставить выбор. Самое правильное, если в юности у него будут основания сказать: «Я знаю футбол, теннис и гимнастику. Занимался(-ась).»

Спорт за счёт особых условий организации этого вида деятельности, особых (рабочих!) отношений между участниками этого процесса является полезной почвой для правильного взросления. Здесь и тренировка тела, и тренировка духа. Поэтому думая о благе ребёнка, родителям следует использовать все возможности для приобщения своего чада к спорту. Ну, и выполнение упражнений-комплексов, элементов соревнования в домашних условиях, на природе, во дворе и т.д. никто, конечно, не отвергает. Это – минимальный уровень физического воспитания.

2. Как определить, какой вид спорта (или шире – какие занятия) больше всего подходят ребенку? Как это можно понять – про дошкольника, школьника, подростка – если он сам не проявляет инициативы?

При выборе вида спорта можно исходить из нескольких принципов:

а) выбираем, опираясь на антропометрические показатели. Более рослый, крупный ребёнок по сравнению со сверстниками, вероятно, будет в спорте и более успешным. Хотите создать ему атмосферу заслуженного успеха? Переходите к следующему этапу – предложите выбор. Пробуйте разные виды спорта. Многое в дальнейшем будет зависеть от обстановки в конкретной секции, клубе.

б) выбираем, исходя из психологических особенностей ребёнка. Компанейский, заводной, активный, общительный – значит командные виды спорта. Самодостаточный, независимый, избирательный – индивидуальные виды. И дальше точно также – нужно пробовать…

в) выбираем «от противного». Неуверен, боязлив – единоборства помогут понять, что ты не хуже других! Уже не страшно. Теперь не страшно!

г) выбираем, исходя из интересов. Любит животных – конный, кинологический спорт. Проявляет склонность к эстетике – художественная гимнастика, синхронное плавание… Зачитывается Дюма – фехтование. «Технарь» - значит картинг, вело, авто и пр. и пр.

Наверняка есть и другие подходы. Вообще спортивной наукой разработаны разные системы отбора талантливых спортсменов - генетические исследования, дерматоглифика, психологические тесты, функциональное тестирование, двигательные тесты и др. Набирают популярность социальные городские программы комплексного характера - «Выбери спорт»…

А ведь есть ещё и семейные традиции. И спортивный опыт родителей может увлечь ребёнка, а в дальнейшем помочь ему.

3. Ребенок просится в тот или иной спорт. Родители сомневаются – у них предубеждения по поводу этого вида спорта и здоровья, дорого, некому возить и т.п. Какое решение принять?

Снять все собственные сомнения – это единственное решение в подобной ситуации. Желательно знакомить ребёнка с видами спорта (пробные тренировка, дни открытых дверей и др.) по уже подготовленному вами списку (стоимость, объём и время занятий, транспортная или «пешая» доступность, качество спортивной базы и др.). И, наверное, лучший вариант - заранее подойти на занятие секции и поговорить с родителями, имеющими подобный «опыт»…

4. Родители мечтают, чтобы ребенок занимался определенным видом спорта. Ребенку все равно или он против. Какое решение принять? Последствия решений, плюсы и минусы.

В любом случае нужно пробовать… Спорт от занятий физической культурой отличается стремлением к победе. И когда ребёнок, попадая в спортивную среду, чувствует, что за ним есть заинтересованный, умный взрослый – это придаёт ему силы и исходно создаёт полезный «тыл» (он не один пришёл сюда бороться и побеждать, у него есть своя «команда» за спиной). Плохо, если нереализованные спортивные амбиции родителей переносятся на сына или дочь - появляется давление, звучат резкие оценки и ребёнку начинает казаться, что теперь любовь близких к нему зависит от его спортивных успехов.

5. Ребенок начал заниматься в спортивной секции и через месяц-два отказывается ходить на тренировки. Что делать родителям?

Разобраться в причинах этого разочарования. Может оказаться, что, находясь «в процессе», будучи внутри спортивного коллектива, он столкнулся не с естественными тренировочными трудностями, а с чем-то иным…Его разочарование может быть связано с поведением тренера, с не комфортной обстановкой в спортивной группе, с непониманием сложных спортивных задач, неумением анализировать первый опыт побед и поражений.

О возможных и совершенно естественных неудачах юного спортсмена нужно предупреждать заранее. Спорт – это борьба. Борьба с собой и с соперником.

6. Как часто можно менять занятия (начал, бросил, пошел на что-то еще)? Чему учит смена занятий по желанию ребенка? Чему учит, если родители настаивают на продолжении и завершении какого-то этапа (дозаниматься до конца года и т.п.)?

В спортивной подготовке существует своя тренировочная периодизация (этак, цикл, сезон и др.). Конечно, желательно, начав тренировки, довести дело до какого-то логически понятного промежуточного финала. А потом, если появились сомнения, сделать паузу. Не обсуждать тему «ухода», а дать ребёнку подумать самому, поскучать…Но всё-таки лучше дольше выбирать «свой» вид спорта, чем раз и навсегда отбить у ребёнка интерес к физической активности.

Есть ещё один важный момент: ребёнок должен знать, что в начале тренировок будет тяжело - будут болеть мышцы, тренер будет удивительно не похож на маму с папой (об этом ребёнка стоит предупредить), но через 2 месяца много изменится – организм перестроится и адаптируется к нагрузкам. Похоже, эти два месяца и могут стать ориентиром для промежуточного подведения итогов - «уходим-остаёмся».

7. Какому ребенку стоит идти в большой спорт, а какому лучше не надо? К чему надо быть готовым родителям спортсменов?

Заранее об этом ничего сказать нельзя… До «большого спорта» нужно…дойти, дорасти. А тем, кто понял, что:

Путь уже пройден большой и пройден успешно,

Ребёнок увлечен спортом, его там ценят,

Пора серьёзно планировать будущее, выбирать профессию, думать о карьере, о взрослой жизни,

я могу посоветовать подключить к подготовке вашего юного спортсмена опытного спортивного психолога. Для того, чтобы всё выстраивалось уже «по-взрослому», системно, комплексно, рационально, четко и … спокойно.

8. Плюсы и минусы (в т.ч. здоровье, карьера) большого спорта для ребенка. Можно ли вырастить чемпиона и не испортить ребенку жизнь?

Наша жизнь состоит из двух вещей: из времени и из выбора, который мы постоянно делаем. До «чемпионства» путь очень долог. На этом пути много труда и «развилок». Нельзя стать Олимпийским Чемпионом и вдруг осознать, что «я испортил себе жизнь». Но можно потратить много времени, средств и сил и НЕ вырастить Чемпиона и этим…усложнить жизнь своему ребёнку, лишив его качественного образования, например, полноценного развития… Какой выход? Только один: пробовать, искать варианты, свой спорт, двигаться по «спортивному пути» обдуманно и рационально, оперативно «решая проблемы по мере их поступления».

Известная олимпийская чемпионка Яна Клочкова любезно согласилась поделиться своими секретами в воспитании чемпионов. Она знает, как правильно поддерживать в детях активность.

Скажите, Яна, как вы приобщаете своего сына к занятиям спортом?

Саша, как и я сама, много плавает, это ему приносит много удовольствия. Плавать он начал еще в трехнедельном возрасте, сначала мы занимались этим в ванной, потом в бассейне, а сейчас уже и в море. Ещё ему очень нравятся подвижные игры: кататься на роликовой доске (скейте), играть в мяч и т.п.

Яна, существуют ли у вас какие-либо свои способы оздоровить ребенка и как вырастить чемпиона?

Главным методом я считаю занятие плаванием и естественным закаливанием, т.е. прохладный душ и купание в такой же прохладной воде. Мы с сыном постепенно понижали температуру воды, и на сегодняшний день он без проблем может купаться в морской воде при температуре + 20 градусов. Также очень важно устраивать прогулки на свежем воздухе, проводить время на природе. Мы с сыном по возможности выезжаем подальше от городского шума и в основном не сидим дома.

Какими средствами гигиены и ухода за ребенком вы пользуетесь?

Вы, как современная мамочка, наверняка пользуетесь новинками по уходу за малышом? Какой из новых гаджетов появился у вас дома?

На данном этапе, я не могу представить жизни без детских влажных салфеток. Это очень удобно и просто жаль, что они только недавно появились на магазинных полках. Эти салфетки стали незаменимыми на детской игровой площадке либо во время путешествий. Ещё я всегда использую антисептический спрей для рук. Для детей это является важным моментом, ведь они, как правило, пытаются залезть в самое грязное место. Очень удобно стало пользоваться зеленкой и йодом во фломастере, электронными градусниками-сосками. Домашняя техника стала удобней - пароварки, подогреватели, блендеры, стерилизаторы, а ещё проекционный светильник с музыкой. Но самым главным гаджетом является подгузник. Без подгузников материнство не такое комфортное. Но здесь очень важно подобрать именно такой, чтобы он максимально подходил вашему малышу. Для меня, как и для любой мамы, очень важно, чтобы в нём кожа дышала и не намокала, а также, чтобы не было стеснений в движениях.

Яна, а можете вы вспомнить какую-нибудь интересную ситуацию, связанную с подгузником?

Да, была такая ситуация. Мы с Сашей пошли в бассейн, и когда он увидел воду, то так обрадовался, что спрыгнул в неё прямо в подгузнике. Сперва он чувствовал себя комфортно и хорошо, но когда пришло время вылезть, то это у него не получилось, и было много удивлений, от чего так потяжелела попа.

Где вы находите столько вдохновения? Ведь у вас такой активный образ жизни и вы принимаете участие в большом количестве проектов.

Я нахожу вдохновение в моем сыне. Всё, чем я занимаюсь, я делаю для него. Поэтому, если вы задаете себе вопрос, как вырастить чемпиона, то старайтесь быть ближе к своему малышу и больше времени проводить с ним вместе, занимаясь подвижными играми и ведя здоровый образ жизни. Ведь женщина, ставшая матерью, наверное, самая счастливая. Необходимо ценить этот дар, любить своих ангелочков и окружать их заботой. Малыши по достоинству оценят вашу любовь к ним.

Статьи по теме: Воспитание детей

Спросите любого родителя, чего он хочет для своего ребенка. «Счастливой и благополучной жизни», — ответит он. Спорт считается одной из тех дорожек, что позволяет к ней прийти. Насколько это верно?

Голосую: «За!»

Плюсы занятий спортом несомненны. Первый из них - прекрасное физическое развитие любимого чада и сознание того, что оно отдано под присмотр специалиста. А значит, родительский долг выполнен на пять с плюсом. Спортзал учит планировать день от и до, а это очень полезно: сутки нерезиновые, кроме тренировок есть еще и школьные задания. Он расширяет круг знакомств, повышает самооценку: с легкостью сделанное сальто на уроке физкультуры или пара лихо забитых голов под визг девчонок-болельщиц делают героем любого «вечного троечника». Спорт - это умение вкалывать по-настоящему и решение проблем с отдыхом на каникулах: юные спорт­смены проводят их в специальных лагерях, на сборах. Прибавьте к этому здоровый образ жизни и приятный факт того, что обладателям кубков и медалей проще поступить в вуз. Ну и, наконец, самое сладкое, притягательное и заманчивое - возможное чемпионство и связанные с этим почести, выгоды и перспективы.

Наталья Боброва, мама фигуристки Екатерины Бобровой, чемпионки Олимпийских игр в Сочи:

Самое важное для юного спортсмена - самодисциплина, и без поддержки семьи ему в этом не преуспеть. Ведь нужно строго соблюдать режим, научиться экономить время, дорожить свободными минутами, правильно распределяя силы и возможности! Мама ребенка-спортсмена должна быть психологом, интуитивно знать, когда и как поддержать его. У всех бывают и спады, и поражения. Дочь несколько раз в сердцах говорила: «Брошу!» Но тренер однажды сказала им замечательные слова: «Дети, вы себе не принадлежите. Вы принадлежите стране». И это так. Родителей же хочу предупредить: «Да, будут тяжелые времена, вам придется жить надеждами и мечтами ребенка. Но самая большая награда - видеть, как ребенок идет к заветной цели, как побеждает, и услышать: «Спасибо вам за ваших детей!»

Самая большая награда - видеть, как ребенок идет к заветной цели, как побеждает. Фото: iStock.com/Gettyimages.ru

Голосую: «Против!»

В желании «вырастить из ребенка всесторонне развитую личность» родительское тщеславие не знает границ - есть опасность действительно перегрузить маленького человека, на школу может не остаться ни времени, ни сил. Не стоит забывать о достаточно жестких психологических нагрузках и травмах: в хоккей играют настоящими клюшками, акробатические элементы выполняются на кольцах и бревне, - руки и ноги ломаются не понарошку. Кроме того, последствия тяжелых нагрузок имеют обыкновение напоминать о себе в зрелом возрасте. Еще один основательный минус - некоторые виды спорта дороги. Комплект игрока хоккейной команды, хорошие теннисные ракетки, костюмы для художественной гимнастики - все это стоит денег, и немалых. Прибавьте к этому недешевые услуги тренера с опытом и именем - без него при выходе на следующий качественный уровень не обойтись! И в заключение бесспорный, в общем-то, факт: отдавая ребенка в профессиональный спорт, вы лишаете его детства.

Галина Козловская, д. м. н., детский психиатр:

Спорт - это настоящее хобби, целью которого обязательно являются значительные успехи, рекорды. Так было и в советские времена, так остается и сейчас. В Советском Союзе особо одаренных детей отбирали для обучения в спортивных школах. Существовала развитая спортивная медицина, которая отслеживала показания к занятиям спортом у детей и строго следила за тем, как это сказывается на их здоровье. Сейчас все изменилось. Спорт является серьезной индустрией подготовки юношей и девушек, которые могут быть выставлены как товар для участия в спортивных состязаниях. По сути это бизнес, и подготовка юниоров к вхождению в олимпийский резерв представляет собой труднейший марафон для детского организма. Дети постоянно испытывают тяжелые психические нагрузки. Их тренировки­ мало чем отличаются от тренировок взрослых спортсменов.

В поисках золотой середины

Тем, кто хочет найти «средний путь», специалисты советуют следующее. Прежде всего, не навязывайте ребенку своего мнения. Выбирая вид спорта, учитывайте не только природные данные, но и желание сына или дочки - насильно никакой вид спорта мил не будет. Не пытайтесь втянуть ребенка в занятия с головой. Убедитесь, что он успевает не только тренироваться - время должно оставаться и для отдыха, и для уроков. Вырастить в семье профессионального спортсмена - лишь ваша мечта. Жертвовать ради нее образованием, физическим и психологическим здоровьем ребенка - идея не из лучших.

Выбирая спортивную школу и тренера, не ищите «фабрику спортивных звезд». Она дает только одну гарантию - уже в 10-12 лет ваш ребенок станет вести жизнь профессионального спортсмена, тренируясь дважды в день. О роли наставника стоит сказать отдельно. Он должен объективно оценить способности ребенка, помочь ему раскрыться и не быть диктатором. Лучшее доказательство, что так оно и есть, - видеть, что сын или дочка возвращаются с тренировок в хорошем настроении, охотно рассказывают и показывают, чему научились. Если выходящий из спортзала ребенок хмур, недоволен, замкнут и категорически не желает обсуждать это - ищите другого тренера.

Развлечение до седьмого пота

Не забывайте о том, что до 12-13 лет спорт для ребенка - больше игра, приносящая радость, в которой можно делать ошибки, - это нестрашно. Хвалите своего маленького «чемпиона» даже за самое крохотное достижение. Право на требование вы получите позже - когда к подросшему уже человечку придет понимание важности и серьезности его занятий. Ваша цель - постепенно подвести к этому, но никак не пинать. Жесткая критика, давление, насмешка - дома этому места быть не должно. Да, на тренировках действует непреложное правило: «Делу время, потехе час», но они должны приносить удовольствие. Поэтому на занятиях для дошкольников серьезный акцент ставится на игре. А главная цель первых соревнований - возможность почувствовать прелесть спортивного азарта.

До 12-13 лет спорт для ребенка - больше игра, в которой можно делать ошибки. Хвалите своего маленького «чемпиона» даже за самое крохотное достижение. Фото: iStock.com/Gettyimages.ru

Думайте о будущем

Любая спортивная карьера, даже самая блестящая, однажды заканчивается. После чего встает вопрос: что делать дальше? Думать об этом стоит уже сейчас. Детство невечно, подрастающему ребенку нужно объяснить, что спорт не единственная дорога в жизни, что хороший школьный аттестат, диплом толкового вуза и хорошая крепкая профессия могут стать спасательным кругом и той самой соломкой, которую никогда не грех подстелить.

Владислав Третьяк, олимпийский чемпион, глава Федерации хоккея России:

Представьте: человек долгие годы, ­отказывая себе во многом, шел к вершине славы. На этом пути он был всем интересен, всем нужен, им дорожили тренеры, руководство. Но вот на сцену выходят новые молодые таланты, а бывшей звезде остается только копеечная пенсия, как правило, условно высшее образование и отсутствие «гражданской» профессии. Жизнь надо начинать заново. Оставшись один на один с реальностью, очень просто начать совершать ошибки. Поэтому так много чемпионских трагедий. Проще всего опустить руки и заливать горькой воспоминания о днях былой славы. Но можно найти альтернативу.

Евгений Сахаров, к. м. н., врач-психиатр высшей категории:

Если брать общие тенденции, то сейчас наши спортсмены стали настоящими профессионалами - хорошо зарабатывают себе на жизнь, в том числе и на будущую. Спортсмены перенимают опыт зарубежных коллег. Еще, занимаясь большим спортом, они заботятся о том, чтобы начать вкладывать средства в какой-то другой бизнес. Или пристраиваются около спорта, становятся агентами по продаже игроков. Характерный пример - наши хоккеисты, играющие в НХЛ. Практически каждый из них имеет свой бизнес в разгар или на закате карьеры.