Планка из стороны в сторону. Упражнение планка — польза и вред, как правильно делать, планка для похудения. Упражнение планка: отзывы и результаты
Как вылечить кашель за один день, вопрос особенно актуальный в холодное время года. Кашель – основной симптом простудных заболеваний, в том числе трахеита, бронхита, он также возникает на фоне аллергических реакций. Поэтому в первую очередь необходимо лечить болезнь и попутно с основным лечением принимать меры, которые помогут избавиться от кашля. В тоже время благодаря кашлю дыхательные пути очищаются от пыли, мокроты, вредных бактерий. Принимать экстренные меры необходимо лишь тогда, когда с кашлем сопровождаются простудные заболевания, о чем можно судить по повышенной температуре тела и общей слабости.
Если кашель только заявил о себе и температура у ребенка не выше 37 градусов, ему помогут согревающие процедуры. Ножки должны все время находиться в тепле. Маленькому ребенку в носочки следует насыпать горчичный порошок, а детям постарше нужно перед сном попарить ноги в горчице. Одновременно с тепловыми процедурами необходимо начать прием противовирусных и противовоспалительных препаратов, не дожидаясь, когда инфекция перейдет на бронхи и легкие. На грудь и спину ребенка нанесите согревающую мазь и разотрите ее легкими массажными движениями. Массаж облегчит состояние ребенка и поможет .
Отхаркивающим эффектом обладают сиропы, к примеру, «Амбробене», которые дети пьют с удовольствием. Но сироп нужно принимать только по назначению врача. Зато всегда можно прибегнуть к помощи народных средств, эффективность которых проверена временем. От надсадного кашля поможет теплое молоко с медом, с кусочком сливочного масла и щепоткой соды. Не всем детям этот напиток придется по душе, тогда на основе молока можно приготовить другое средство от кашля, которое понравится всем без исключения. Мелко нарежьте два небольших инжира, залейте их стаканом теплого молока и дайте настояться 20 минут. Давайте ребенку 5-6 раз в день по столовой ложке.
Травяные сборы – первый помощник при любых заболеваниях. С их помощью можно , кашель, трахеит и воспаление легких. Важно правильно приготовить травяной настой. Обычно травы заливают кипятком и настаивают какое-то время. А для того, чтобы травы оказывали лечебное действие их нужно заваривать следующим образом: залить холодной водой, 15 минут нагревать на водяной бане, затем настоять в течение получаса. Полученную жидкость процеживают и доводят объем до 200 мл.
При кашле помогает сбор из листьев смородины, мать-и-мачехи, травы зверобоя, душицы, листьев шалфея, цветков липы и одуванчика. Возьмите все компоненты в равных количествах и измельчите их. Столовую ложку сбора нужно залить двумя стаканами горячей воды, а затем настоять в термосе два часа. Принимать по полстакана каждые три часа. Для вкуса и усиления лечебных действий в травяной чай желательно добавить ложечку меда.
Хорошо выводит мокроту настой из листьев мать-и-мачехи и бузины. Его можно приготовить на водяной бане или настоять в термосе.
Если осип голос и першит в горле, поможет настой из листьев ежевики, малины, мать-и-мачехи и липового цвета, взятых в равных количествах. Две чайные ложки сбора залейте стаканом кипятка и настаивайте 20 минут. Настой применяется для и используется вместо чая.
В народной медицине лечебные свойства лука используются во многих рецептах. «Лук от всех недуг» особенно эффективен при лечении кашля.
Измельченную головку репчатого лука смешайте с двумя ложками сахара и 100 мл воды. Варите на слабом огне в течение 30 минут. Когда смесь остынет, добавьте две столовые ложки меда. Принимать по столовой ложке 5-6 раз в день.
При кашле полезен и жареный лук. Его обжаривают на сливочном масле и смешивают с ложкой меда.
можно и с помощью чеснока. Измельчите 3-4 зубчика чеснока, смешайте их со столовой ложкой меда и съешьте эту смесь в течение дня.
Несколько капель чесночного сока разведите в столовой ложке теплого молока и выпейте перед сном. Спокойный сон вам гарантирован.
При лечении простудных заболеваний традиционно используется мед. Его добавляют в травяные настои, смешивают с молоком, из него готовят лечебные кашицы.
Самое простое и доступное средство от кашля – пить теплое молоко с медом несколько раз в день. Хорошие результаты дает смесь меда (100 г) с соком одного лимона или с соком хрена. В народных рецептах мед смешивают с тертой черной редькой. Но можно иначе. Редьку хорошенько моют, затем с нее срезают верхнюю часть, в середине делаю углубление, в которое заливают две столовые ложки меда. Дают настояться 3-4 часа, после чего принимают по столовой ложке перед едой и перед сном. Это средство рекомендуется и детям, и взрослым.
Мед используется при ингаляциях, его смешивают с мукой, творогом, формируют лепешки и ставят на спину и грудь ребенка для прогревания.
Как быстро вылечить кашель за один день
Средство №1 при кашле – . Эта процедура в домашних условиях проводится над кастрюлькой. В доме, где есть дети, должен быть ингалятор. Это не только удобнее, но и безопасней для ребенка. Ингаляции можно проводить с любой травой, обладающей отхаркивающим эффектом, картофелем. Чтобы процедура была действенной, она должна длиться не менее 15 минут. Целебные пары прогревают дыхательные пути и бронхи. Если для ингаляции вы используете картофель, то его достаточно вымыть, но не чистить. Целебные свойства этого корнеплода именно в кожуре. После ингаляции, картофель можно применить для прогревания. Разомните его и выложите на хлопчатобумажную ткань или несколько слоев марли. Компресс следует делать перед сном, прикладывают его к спине или на грудь. Когда картофельная масса остынет, компресс нужно снять, а для того, чтобы ночью не мучил кашель, выпить «лечебный коктейль» из двух взбитых желтков, ложки меда и ложки водки. После такого эффективного прогревания изнутри и снаружи на утро от кашля не останется и следа.
Кашель может быть продуктивным – с отхаркиванием мокроты и непродуктивный – сухой. Продуктивный кашель не следует подавлять, ведь таким образом происходит очищение дыхательных путей от микробов.
И, наоборот, непродуктивный кашель следует успокоить.
При продуктивном кашле.
Как убрать кашель при продуктивном кашле:
1. Сосите леденцы с шандрой. Это горьковатая травка обладает отхаркивающим эффектом, помогает избавиться от мокроты.
2. Хорошо помогают лимонные капли.
3. Еще одно средство, которое можно приготовить самим из леденцов мяты перечной + лимонного сока + меда. В лимонный сок добавьте леденцы, нагрейте до их полного растворения, добавьте мед и перемешайте. Принимайте по 1 столовой ложке по мере необходимости.
4. Еще рецепт. Две столовые ложки лимонного сока + 1 столовая ложка меда. Для усиления действия можно добавить немного натертого лука. Лук провоцирует кашель и отхождение мокроты.
5. Придя в аптеку, выбирайте отхаркивающий сироп, который содержит гуайяфенезин. Он разжижает слизь, облегчая выделение мокроты.
При сухом кашле.
Как убрать кашель при непродуктивном кашле:
1. Сосите леденцы с экстрактом из коры вяза ржавого. Вяз ржавый содержит слизь, которая обволакивает глотку, тем самым снижает раздражение.
2. Если вяза ржавого нет, можно сосать любые леденцы. Они будут усиливать слюноотделение. Вы будете чаще сглатывать, а это подавляет кашлевой рефлекс.
3. Можно сделать успокаивающий горло сироп. В стакан меда добавьте 5-6 почек гвоздики и поставьте на ночь в холодильник. Утром гвоздику выньте, а мед принимайте по столовой ложке, когда необходимо успокоить кашель. Гвоздика – это хороший анестетик, а мед обволакивает воспаленное горло, защищая от раздражения.
4. Придя в аптеку – ищите средства, которые подавляют кашель. В их составе должны быть кодеин или декстрометорфан.
Лечебные чаи.
Как убрать кашель с помощью лечебного чая.
1. Чай с тимьяном. Обладает отхаркивающим действием. Расслабляет дыхательные пути. Можно добавлять мед.
2. Чай из алтея лекарственного. Он обволакивает горло, разжижает мокроту в бронхах, облегчает отхаркивание.
3. Чай из листьев или цветков шандры.
4. Пряный чай: на стакан кипятка половина чайной ложки молотого имбиря + щепотка молотой гвоздики + щепотка молотой корицы. Пить несколько раз в день.
5. Чай с добавлением настойки из корня солодки. 45 капель на стакан горячей воды. Такой чай разжижает слизь и снимает бронхоспазм. Солодку можно принимать не более 3-х недель, так как может подскочить давление.
Наружные средства.
1. В аптеке купите грудное растирание на основе камфары или ментола. Натирайте горло и грудь. Кашель уменьшится. Внутрь принимать нельзя.
2. Горчичники на грудь. Они разжижают слизь.
3. Горчичник можно сделать самим. Смешайте горчичный порошок с мукой в отношении 1:2. Добавьте воды, замесите тесто жидкое. Размажьте по полотенцу, сверните вдвое и приложите к груди. Прямо на кожу смесь наносить не рекомендуется, так как можно получить ожог. Если сделать такое тесто не на воде, а на яичных белках – вероятность ожога будет меньше.
Упражнение.
1. При мучительном, непрекращающемся кашле поможет следующее упражнение. Сделайте 5-7 слабых дробных откашливаний + одно сильное. Так повторите несколько раз. Это упражнение подгоняет слизь в верхние участки дыхательных путей и выталкивает ее наружу.
2. Если есть кто-то рядом, попросите его простукать вам грудную клетку. Это разжижает слизь. Вам надо лечь на живот, на жесткую кровать или на пол на коврик. Пусть ваш помощник простукает вашу спину от поясницы к шее сложенными ковшиком ладонями. Несколько подходов облегчат откашливание.
У ребенка лающий кашель.
Чаще держите ребенка в ванной комнате, пустив горячую воду. Пусть дышит таким паром. Если улучшения не наступает, вызывайте врача.
Витамин Д.
По исследованиям американских ученых витамин Д улучшает состояние дыхательной системы. Было доказано, что диета с повышенным содержанием витамина Д поможет восстановить нормальный уровень дыхания у больных респираторными заболеваниями. В летнее время под воздействием солнца сам вырабатывает витамин Д в достаточном количестве. А вот зимой необходим дополнительный его прием. Можно принимать бады или купить жидкий витамин Д в аптеке и капать несколько капель на хлеб, и съедать перед сном.
Хронический сухой кашель. О самом главном.
Теперь вы знаете, как убрать кашель в домашних условиях. Будьте здоровы и благополучны.
Кашель - это рефлекс, защитная реакция нашего организма, способ очистить дыхательные путиCough .
Чаще всего кашель появляется из-за вирусных инфекций, так называемых простуд. Из-за действия вирусов на слизистых дыхательных путей вырабатывается мокрота, которая мешает свободно дышать. Кашель помогает избавиться от неё.
Появляется кашель и из-за насморка. Слизь из носа стекает по глотке, раздражает нервы и мешает дышать. Включается механизм очистки горла - всё тот же кашель.
Другие причины кашля:
- Курение.
- Аллергия.
- Инфекции дыхательных путей: , пневмония, фарингит, коклюш.
- Астма.
- Другие заболевания органов дыхания: хроническая обструктивная болезнь лёгких.
- Рефлюкс или .
- Инородное тело в дыхательных путях.
Во всех этих случаях кашель лечится не так, как при простуде. Поэтому в этой статье мы расскажем только о привычном кашле, который появился из-за ОРВИ.
Как понять, что это простудный кашель
Простудный кашель - это не страшно. Простудный кашель возникает вместе с ОРВИ и сопровождается другими признаками вирусного заболевания: насморком, головной болью, незначительным повышением температуры. Но нельзя путать его с кашлем, возникающим по более серьёзным причинам. Чтобы не запустить болезнь, обращайтесь к доктору, если:
- Кашель не главный симптом, и вас больше беспокоят очень высокая или лихорадка, которая долго не проходит, сильная головная боль, слабость, сыпь.
- Кашель длится больше трёх недель.
- К кашлю со временем присоединились другие симптомы: повторное повышение температуры, слабость.
- Кашель усиливается, становится хуже или его просто трудно переносить.
- Появилась боль в груди.
- Горло стало сильно или отекать.
- Стало трудно дышать (в том числе из-за приступов кашля).
- Мокрота непривычного цвета: бурая, коричневая, зелёная или даже с кровью.
- Неожиданно уменьшился вес.
При сильных болях в груди, затруднении дыхания и неожиданно появившейся крови в мокроте вызывайте скорую.
Людям с хроническими заболеваниями, особенно ослабляющими иммунную систему, надо консультироваться с врачами даже при обычном кашле. Иммунитет хуже работает при иммунодефицитах, сахарном , после химиотерапии.
Как лечить кашель при ОРВИ
Кашель - это только ответ тела на работу вируса, поэтому глушить сам симптом бесполезно. Организм справится с заболеванием, а потом исчезнет и кашель.
Простудный кашель обычно проходит сам по себе максимум за три неделиCough .
То есть, если все остальные симптомы - температура, насморк, больное горло - уже не беспокоят, кашель может оставаться. И это совершенно нормально. Не стоит паниковать и скупать половину препаратов в аптеке.
Понятно, что сидеть и ждать, когда же пройдут положенные недели, почти невозможно. Хочется хоть немного облегчить состояние, и вот как это сделать.
Пейте больше жидкости
Лучшее средство от простудного кашля - это отдых и обильное питьё. Нужно, чтобы мокрота, которая скапливается в бронхах, была жидкой. Так её проще удалить из дыхательных путей кашлем. Кашель будет легче переноситься и закончится быстрее.
Но если мы мало пьём, в организме не хватает жидкости и мокрота становится густой. Отхаркивать её сложнее, кашель становится мучительным, а сама мокрота превращается в питательную среду для бактерий, повышая риск развития и бактериальной инфекции.
И сухой, и влажный кашель при простуде лечатся одинаково.
В большинстве случаев обильного тёплого питья достаточно, чтобы не допустить осложнений. Никаких заглушающих кашель средств, отхаркивающих сиропов, муколитиков и трав не нужно даже детямОстрая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) у детей .
Сколько пить, чтобы питьё было обильным? Вспомните, сколько чашек чая, воды и других жидкостей вы каждый день. Добавьте к этой норме ещё 3–5 больших кружек чая с мёдом и лимоном (если нет аллергии).
Съешьте ложку мёда
Ложка мёда на ночь - проверенное средство, которое действительноHoney: An effective cough remedy? помогает успокоить кашель и нормально выспаться.
Только не давайте мёд маленьким детям. Как минимум до года мёд под запретом: из-за особенностей кишечной микрофлоры у малышей может развиться тяжёлая форма ботулизма.
Помогите дыханию
Ещё один способ облегчить кашель - позаботиться о том, каким воздухом дышит больной человек. Если в помещении много пыли, слишком душно или сухо, то вдыхаемый воздух будет дополнительно раздражать слизистые.
- Чаще убирайтесь. Мойте полы и не захламляйте дом.
- Проветривайте. Свежий воздух лучше застоявшегося комнатного.
- Вынесите из комнаты, где спит кашляющий человек, накопители пыли - ковры и мягкие игрушки.
- Принимайте тёплые ванны или душ. Вопреки распространённому заблуждению, они не усиливают симптомы ОРВИ, а помогаютFirst Aid: Coughing бороться с кашлем благодаря влажному воздуху.
- Купите или сделайте . Он поможет поддерживать оптимальную относительную влажность воздуха - 40–60%.
Используйте леденцы
Против кашля могут помочь обычные леденцы - и аптечные противокашлевые, и просто конфеты. Дело в том, что раздражённое горло - тоже причина кашля, особенно сухого, при котором не отходит мокрота. Когда мы рассасываем леденец, то часто сглатываем и увлажняем слизистую горла, а значит, кашель уже не так страшен.
Закапывайте в нос физраствор
Раствор натрия хлорида - это солёная вода. Готовится просто: в литре воды нужно растворить чайную ложку соли (без горки). Этот раствор нужно довольно часто закапывать в нос при . Это самое простое и доступное средство для лечения насморка. А когда нет насморка, нет и лишней раздражающей слизи, а значит, нет и кашля из-за неё.
Используйте сосудосуживающие капли
В некоторых случаях слизь из носа раздражает горло, потому что нос заложен и больной просто не может толком высморкаться. Тогда помогут сосудосуживающие капли с оксиметазолином, фенилэфрином, ксилометазолином.
Что может назначить врач
Когда кашель не проходит, врач может назначить лекарства, помогающие быстрее от него избавиться.
- Противокашлевые средства. Это лекарства, которые угнетают кашлевый центр в мозге и подавляют рефлекс. Такие препараты содержат кодеин, бутамират, декстрометорфан или другие действующие вещества (их много). Их назначают при сухом кашле, когда нет мокроты.
- Отхаркивающие средства. Они помогают разжижать мокроту (муколитики) и отхаркивать её, продвигая по дыхательным путям. В эту группу входят лекарства с растительными экстрактами, а также амброксол, бромгексин, ацетилцистеин. Их назначают при влажном кашле, когда мокрота есть, но полностью откашляться не получается.
Почему нельзя самостоятельно покупать лекарства
Многие думают, что подобрать лекарство от кашля просто. Сухой кашель - пьём противокашлевые, влажный кашель - употребляем муколитики. На самом деле всё гораздо сложнее.
Во-первых, исследования показалиБезрецептурные лекарства при остром кашле у детей и взрослых во внебольничных условиях , что многочисленные средства от кашля не помогают ускорить выздоровление.
Обильное питьё и чистый воздух работают не хуже таблеток и сиропов, а то и лучше: у чистого воздуха нет побочных эффектов и риска передозировки.
Во-вторых, самостоятельное назначение лекарств может только ухудшить положение. Представьте, что кто-то решил, что у него «сухой» (на самом деле нет) кашель при ОРВИ, и принял таблетку. Кашель прекратился, но вместе с ним перестала выходить мокрота, даже если её и было немного. Мокрота осталась в дыхательных путях, в ней стали размножаться бактерии, которые привели к .
Или другой случай: при «влажном» кашле человек начал принимать отхаркивающие средства, они сделали мокроту жидкой, её количество увеличилось, а значит, кашель стал чаще и труднее.
И противокашлевые, и отхаркивающие средства нужны для лечения заболеваний: бронхита, коклюша, пневмонии и других. Но во всех этих случаях кашель не единственный симптом, а список нужных лекарств составляет врач.
Обычный «простудный» кашель после ОРВИ лечится без опустошения аптечных полок.
Возникает на фоне остро развивающегося воспалительного процесса и способствует быстрому выведению микроорганизмов из верхних дыхательных путей. Защитная функция кашля в данном случае заключается в более продуктивном и быстром процессе выздоровления.
Сухой же кашель напротив не приносит облегчения и не способствует ускорению процесса выздоровления. Он лишь усиливает раздражение верхних дыхательных путей, постепенно переходя в изнурительные приступы, сопровождающиеся спазмами гортани и удушьем, а нередко заканчиваются рвотой.
Классификация сухого кашля
- острый – когда недуг длится не более 2-х недель;
- затяжное течение – при продолжительности кашля свыше месяца;
- хроническим сухой кашель станет, когда его длительность перейдет 2-х месячный рубеж.
Причины возникновения сухого кашля
Появление сухого кашля обычно связывают с фактом перенесенного накануне острого респираторного заболевания. Это может быть банальное ОРЗ, а также трахеит, или грипп. Механизм возникновения сухого кашля связан с рефлекторно-защитным механизмом, направленным на устранение любых раздражающих дыхательные пути факторов. Учеными достоверно установлено свыше 50 подобных причин.
Существуют и причины провоцирующие сухой кашель, а именно недуг может быть следствием наличия , плеврита, бронхиальной астмы, присутствия инородных тел в дыхательных путях, наличия вредных привычек, а также излишней сухости воздуха в помещении.
Основные симптомы сухого кашля
- спастический кашель сопровождается периодическими позывами на рвоту , а при продолжительном и непродуктивном кашле в исходе возможна рвота;
- заболевание сопровождается заложенностью носа, гнусавостью и сиплым голосом ;
- если недуг является осложнением острого воспалительного процесса, то может наблюдаться местное увеличение и болезненность лимфатических узлов ;
- при остром развитии заболевания может быть субфебрильная температура, потливость, усталость и вялость .
Варианты лечения сухого кашля
Существует традиционные медикаментозные способы лечения сухого кашля и средства народной медицины. Все они направлены на снижении интенсивности кашлевых приступов, а в случае если кашель сопровождает острое воспалительное заболевание, то лечение направлено на появление мокроты, т.е. сухой кашель переводят в продуктивный влажный.
Успех лечения на все 100% состоит в точной постановке диагноза, это позволяет устранить причину недуга. Врач подбирает медикаментозные препараты для симптоматического лечения, это необходимо, чтобы подавить кашлевой рефлекс. Такие препараты не являются лечебными, но помогают избежать пневмоторакса и прочих неприятных осложнений.
Чтобы в домашних условиях максимально облегчить больному состояние необходимо:
- регулярно проводить влажную уборку без использования агрессивных моющих средств;
- следить, чтобы температура в помещении не поднималась выше 25С ;
- обеспечить больного обильным теплым питьем ;
- регулярно проводить ингаляции паром , в идеале купить небулайзер.
Медикаментозная терапия при сухом кашле
Лекарственные средства можно разделить на две большие группы , в первую будут входить химические вещества центрального действия, а во вторую – препараты, оказывающие эффективное действие на периферию.
Для разжижения и активного выведения мокроты применяют муколитики , наиболее распространенными считаются: ацетилцистеин, бромгексин, амброксол, мукалтин, сироп алтея.
Эффективно подавлять деятельность кашлевого центра, расположенного в центральной нервной системе. Поможет в этом использование препаратов на наркотической основе . Например, окселадин, кодеин, глайцин и прочие.
Никогда не употребляйте противокашлевые лекарства совместно с отхаркивающими . Они подавляют действие друг друга, что приводит к закупорке мелких бронхов мокротой и может повлечь летальный исход.
Народные средства в помощь при борьбе с сухим кашлем
- Подойдут любые прогревающие средства , если период не острый. К примеру, можно взять горчичники, поставить мед. банки или растереть грудь прогревающими мазями.
- Действенный способ быстрого избавления от сухого кашля считается отвар из лука, чеснока и молока . Для его приготовления необходима луковица среднего размера и небольшая головка чеснока. Их следует проварить в молоке, достаточно взять четверть литра молока. Затем в готовый отвар добавьте ложку меда и несколько капель сока мяты. Готовый состав пить по столовой ложке каждый час в течение дня. На следующее утро приготовить свежий отвар.
- Вылечить сухой кашель быстро у взрослого в домашних условиях помогут простые и высокоэффективные рецепты, главное не ждать мгновенного результата и не использовать их в качестве панацеи. В идеале совмещайте методы народной медицины с назначениями врача , тогда лечение будет максимально продуктивным.
- Самый простой способ заключается в следующем. Возьмите небольшое полотенце и обильно смочите его в подогретом . Затем сверху накройте полиэтиленом и тканью из льна, дополнительно можно укрыть теплым платком. На утро вы почувствуйте облегчение, кашель станет мягче.
- Можно на ночь нарисовать на груди сеточку из , это позволит прогреть дыхательные пути.
- Рецепты, в состав которых входит этиловый спирт , также имеют отличный результат в борьбе с сухим кашлем. Можно сделать смесь из водки или разведенного до 40 градусов спирта и смешать их с медом. Модно прибавить к составу желток одного куриного яйца. Готовый однородный состав употреблять по чайной ложечке три-четыре раза в день.
- Теплое молоко с медом - старый и проверенный временем способ перевести сухой кашель во влажный.
- Для размягчения мокроты подойдет аппликация на ночь . Для этого возьмите немного жира (в идеале использовать барсучий) смешать с горчицей и спиртом, можно добавить немного цветочного меда. Смесь необходимо равномерно распределить по верхней части . Затем смыть, как только состав высохнет.
- При сухом кашле помогают ингаляции . Наиболее действенные - это чесночные и эвкалиптовые. Для приготовления чесночной нужен стакан воды, пара зубчиков чеснока и чайная ложечка соды. Чеснок измельчить, залить стаканом воды и прокипятить. После добавить соду и можно подышать, накрывшись простынею минут 15-20. Вместо чеснока можно взять листья эвкалипта, чабреца или мать-и-мачехи.
- Ингаляции можно делать с маслами ароматерапии , для этой цели идеально подойдет масло мяты, эвкалипта или кедра. Несколько капель масла необходимо поместить в 0,5 литра горячей воды и подышать парами минут 10-15.
Лечение сухого кашля от Елены Малышевой (видео)
Сухой кашель способен существенно ухудшить качество жизни, поэтому своевременное лечение быстро вернет вас в строй. Строго соблюдая рекомендации лечащего врача, вы сможете быстро вылечить сухой кашель в домашних условиях как у взрослого , так и у ребенка.
Кашель может стать большой проблемой для каждого человека, ведь это не только дискомфорт, но и серьёзное испытание для Вашего здоровья, ведь организм пытается с помощью кашля избавиться от жидкости, инфекции или иного раздражителя на слизистой оболочке, что достаточно мучительно для человека, который постоянно испытывает это. Если же Вы столкнулись с физиологическим кашлем, при котором Вы можете прокашляться два раза в день максимум, это нормально. Физиологический кашель помогает организму избавиться от накопившейся слизи и очистить дыхательные пути. Если сильный кашель беспокоит Вас на протяжении всего дня неделями, а то и месяцами, Вам необходимо срочно избавиться от сильного кашля. Как избавиться от сильного кашля быстро, читайте далее в статье.
Почему появляется сильный кашель?
Как избавиться от сильного кашля быстро?
В первую очередь, Вам необходимо идентифицировать источник появления кашля, затем определить тип кашля – сухой или мокрый. Мокрый кашель несет собой выделение мокроты, в то время как сухой кашель не сопровождает отхождение мокроты. Лечить эти два вида кашля необходимо совсем по-разному, о чём мы с Вами и поговорим.
Как избавиться от мокрого кашля быстро?
Избавиться от сильного кашля Вы можете дома, используя следующие рекомендации.
Рецепт 1
Вам необходимо:
молоко – 1 стакан;
сухой инжир – 2 ст. ложки.
Чтобы избавиться от сильного кашля, ингредиенты необходимо смешать и вскипятить, после чего отстоять полчаса. Затем разотрите смесь до однородного состояния и принимайте по три-четыре раза в сутки.
Рецепт 2 от сильного кашля
Вам необходимо:
третья часть листа подорожника;
третья часть корня солодки;
четыре части листьев мать-и-мачехи.
Необходимо смешать эти ингредиенты и растирать грудь больному.
Как избавиться от сухого кашля быстро?
Рецепт 1 от сильного кашля
Вам необходимо:
две части листьев мать-и-мачехи;
две части алтея;
одна часть душицы.
Смесь трав от сильного кашля должна составить одну столовую ложку, её нужно залить кипятком и дать настояться около четырех часов. Чтобы избавиться от сильного кашля, принимать на протяжении дня по полстакана.
Рецепт 2
Вам необходимо:
несоленое сливочное масло – 1 ч. ложка;
мёд – 200 г;
молоко – 1 стакан.
Все составляющие необходимо смешать и прокипятить, затем быстро выпить от кашля в горячем виде.
Комплексное лечение сильного кашля
Также хотелось бы напомнить, что сильный кашель необходимо лечить комплексно, а это значит, что нужно пить как можно больше жидкости, применять ингаляции, употреблять здоровую, обогащенную витамины пищу. Если сильный кашель держится длительное время, рекомендуется обратиться к врачу, который в свою очередь назначит Вам противокашлевые препараты, которые помогут избавиться от сильного кашля, но которые ни в коем случае нельзя принимать без предписания, ведь Вы можете неправильно соединить принимаемые препараты, что может привести к серьёзным побочным действиям.
Если же Вы замечаете, что кашель начинается у Вас при контакте с животными или от пыли, возможно, он является следствием Вашей аллергической реакции, в этом случае постарайтесь предотвратить контакты с раздражителями.
Кашель – очень неприятное и, в некоторых случаях, длительное заболевание, которое изнуряет наш организм и приносит в нашу жизнь дискомфорт.
Природа кашля
Кашель бывает разных видов и продолжительности, разные болезни могут его провоцировать. Если Вы хотите избавиться от кашля быстро, вам просто необходимо выяснить причину и устранить ее. Тогда кашель, как побочное явление заболеваний, пройдет сам собой. Кашель возникает при простудных заболеваниях дыхательных органов, гриппе, и может перерасти в бронхиты, воспаление легких, и другие заболевания.
Поэтому, при первых симптомах: насморке, першении в горле, осиплости голоса, легком покашливание, нужно немедленно заниматься своим здоровьем. Во-первых, нужно начинать укреплять иммунитет, принимать противовирусные препараты. Во-вторых, применить прогревающие процедуры.
Полезные советы, как избавиться от кашля быстро.
При только начинающем кашле очень эффективно помогает горячий чай с медом и лимоном, или молоко с медом. Вы одновременно согреваете бронхи и горло, а также повышаете способность организма противостоять болезням. Обязательно принимать горячие напитки, не только внутрь, а и согреваться внешне. Прекрасно помогают избавиться от кашля быстро компрессы: горчичники, масляно-медовые, из черной редьки. Они прогревают зону легких, бронхов, трахеи, а также усиливают кровообращение.
Одним из самых быстрых и прекрасных способов вылечить кашель – это баня и сауна. Она обеспечивает не только прогревания всего тела, но и ингаляционный эффект при использовании трав. Полейте на камни или арома маслами эвкалипта, мяты, или отварами трав. Подойдут: ромашка, зверобой, душица, мать-и-мачеха. После проведенной процедуры обязательно нужно одеться в теплую одежду, попить горячего чая или молока, и лечь в постель. Эффект прекрасный. Но он, конечно, зависит и от времени согревания, и от интенсивности ингаляционных процедур.
Как избавиться от сильного кашля быстро? Ингаляция
Также процедуру ингаляции можно проводить и отдельно от бани. Нагреваем воду, становимся над паром из кастрюли, накрываемся махровым полотенцем и дышим.
Есть такие виды эффективных ингаляций:
Мед. На пол литра воды растворяем 10 грамм натурального меда. Вдыхаем носом, выдыхаем ртом. Очень помогает при кашле и насморке. Продолжительность ингаляции не менее 10 минут.
Шалфей. Быстро избавит вас от кашля. Используем сухую траву. Берем 2 ложки измельченного шалфея, заливаем укропом, настаиваем 15-20 минут. За это время вода успевает остыть до нужной температуры. Продолжительность ингаляции не менее 5 минут.
Эвкалипт поможет избавиться от кашля быстро. Берем две ложки травы эвкалипта, 1 чайную ложку чеснока (измельченного) и две таблетки валидола. Заливаем все это крутым кипятком и настаиваем примерно 10 минут. Ингаляцию также делаем примерно 5-10 минут.
Щелочная. Доводи воду до кипения, сыпем туда пять столовых ложек пищевой соды. Охлаждаем до 40 градусов. Делаем ингаляцию 7-8 минут.
Как избавиться от сильного кашля микстурами?
Также очень эффективно при кашле помогают лекарственные микстуры. Вы можете приобрести их в любой аптеке. Выбор этих средств такой большой, что можно потеряться. Также Вы можете приготовить микстуры от кашля в домашних условиях. Вот рецепты некоторых с них:
- Также способно быстро избавить от кашля алое с медом. Эффективное средство при влажном кашле. Берем 5 столовых ложек меда и растапливаем на водяной бане. Потом туда додаем 5 столовых ложек предварительно перетертого алое. Все смешиваем и храним в холодильнике. Принимает по 1 чайной ложке пять раз на день.
- Сырой картофель и мед помогут избавиться от кашля быстро. Хорошее средство против сухого кашля. Трем на мелкой терке две большие картошины и додаем в эту массу 100 грамм натурального меда. Принимает каждый час. Курс лечения 5 дней.
Берегите своё здоровье, старайтесь не попадать под сквозняки и простужаться, в холодное время года не брезгуйте шарфами и головными уборами и Вы забудете о лекарствах и сильном кашле!