Мудра принятие для постоянного привлечения денег. Мудра для привлечения денег и достатка: четыре техники. Мудры для здоровья

Человеческое тело это неисчерпаемый кладезь энергии. Все возможности человеческого организма до сих пор остаются загадкой. С давних времен именно человеческие руки считались магическим инструментом, который обладает не только физической силой, но и ментальной. Все связующие звенья между сознанием и всем организмом проходят именно через руки. Мудры для богатства и привлечения денег — это специальная йоговская практика для пальцев рук, позволяющая соединить физические возможности с работой на уровне духа.

Как начать практику?

Мудра для привлечения денег работает по особому алгоритму. Выполнять их следует обеими руками. Соединение двух ладоней символизирует соединение мужского и женского начал. Одно из главных правил йоги – это внутреннее умиротворение. Нужно сесть с прямой спиной и использовать технику дыхания уджайи.

При выполнении мудр, необходимо сконцентрироваться и отрешиться полностью от окружающего мира. Представьте себе, что кроме вас вокруг больше нет ничего. Есть только вы и ваша главная цель. Изначально для медитации лучше выбирать уединенное помещение, позже, когда придет опыт, вы поймете, что проводить практику можно в любом месте, даже когда вас окружает шумная толпа людей. Мудра для привлечения денег работает не только для осуществления заветного желания в получении богатства, но для единения духа и тела, собранности и концентрации.

Чаще всего одна поза выполняется на 5-7 дыханий. Прокручивая мысленно свое желание, нужно думать, что оно уже осуществилось, верить в это всеми фибрами своей души. Так вы настраиваете свое тело и ум на успех.

Как преодолеть переломный момент

Когда неприятности следуют друг за другом, а деньги утекают рекой из рук, нужно использовать мудры для привлечения денег. Практика начало позволяет освободиться от всего лишнего и захлопнуть дверь перед носом неудач. Настроив свои мысли и тело на позитивный лад, вы сможете уверенно шагнуть в мир достатка и благополучия.

Для начала на обеих руках следует согнуть 3-4-5 пальцы. Руки нужно держать друг напротив друга. 1 и 2 пальцы правой и левой руки надо соединить между собой. Большие пальцы должны сформировать угол в девяносто градусов.

Расслабьте тело, не забывайте про дыхание уджайи. Можете закрыть глаза, если вам так проще концентрироваться. Если же нет, то сфокусируйте взгляд в одной точке, которая не будет вас отвлекать от практики. Сконцентрируйте все свое внимание на том, что теперь в вашей жизни есть надежная опора, которая позволит справиться со всеми неприятностями. В целом на такую практику у вас будет уходить по 10-15 минут в день, и уже через трое суток вы почувствуете значительный прилив сил и энергии, а проблемы покажутся вам не такими уж большими.

Балансировка

Мудра для привлечения денег, когда есть стабильный заработок, но нет продвижений:

нужно соединить 5, 3и большой персты правой и левой рук;
ладони нужно держать напротив сердечной чакры;
глаза можно закрыть или сконцентрироваться на пальцах рук.

Почувствуйте, как от ваших ладоней идет энергия, исходит тепло, которое рассеивается по комнате. Пропустите весь поток энергии через себя. Практиковать такую мудру следует на протяжении недели по утрам, повернувшись лицом в сторону солнца.

Уже через неделю любой денежный блок, стоящий на вас, не дающий двигаться вперед, будет снят, и вы сможете преспокойно начинать любое предприятие. Даже, если вам сделали порчу на безденежье, эта мудра для привлечения денег, поможет ее снять. После такой практики можно обратиться к защитным мудрам, которые поставят блок и не пропустят последующие атаки извне.

Практика принятия

Одним из главных правил в йоге, является принятие своего тела таким, каким оно есть, любить и ценить его. Это не значит, что не нужно совершенствоваться, но и не значит, что вам необходимо прыгнуть выше головы, все приходит с опытом. Также и с осознанием своего финансового положения. Вы должны принять то, что есть сегодня, а не зацикливаться на непосредственном привлечении богатства.

Каждый индивид должен осознать, что у него всегда есть возможность заработать. Не получилось достичь цели сегодня, но получилось приблизиться к ней на один шаг. Человек сам строит свою судьбу, своими же руками. Поза принятия строится так:

ладони обеих рук поверните к себе, держа их в области сердечной чакры;
мизинцы следует соединить;
далее сложить вместе второй и третий пальцы с первым.

Практику следует выполнять на рассвете и перед сном. Эта мудра помогает принять то, что уже есть и сохранить накопленные богатства. Такой не хитрый ритуал поможет не только сохранить достаток, но и стабилизировать душевное состояние.

Как срочно получить финансы

Мудра для экстренного привлечения денег необходима, когда в жизни сложилась чрезвычайная ситуация и срочно нужны финансовые вложения. Эта практика выполняется всего лишь один день. Мудра для экстренного привлечения денег проводится трижды за весь день по определенной схеме:

первый раз – после того, как откроете глаза, утром, не вставая с постели;
каждые три часа на протяжении дня;
перед сном.

Ладони следует поднять до уровня грудины. Каждая подушечка пальца должна смотреть на подушечку перста противоположной руки. Далее надо соединить большой и указательный персты обеих рук. Оставшиеся пальцы должны быть отодвинуты друг от друга, как можно дальше.

После этого нужно медленно соединить мизинец левой руки с безымянным перстом правой. Два пальчика, которые не участвуют в комбинации необходимо отодвинуть подальше от других. Вдыхайте глубоко уджайи и визуализируйте перед собой конечный итог. Почувствуйте в себе силы. Более одного дня такую мудру практиковать не следует.

Как привлечь фортуну

Мощная сфера влияния мудр распространяется на различные аспекты жизни. Использование незатейливых комбинаций позволяет привлечь в жизнь удачу и добиться исполнения всех желаний. Чтобы защитить себя от всевозможных неприятностей в финансовом плане, применяется жест фортуны. Примите самое удобное для вас положение. Локтевые суставы должны находиться на уровне грудины.

Пальцы обеих ладоней направлены вверх. Далее пальцы нужно сплести так, чтобы получился замок, при этом скрестить указательные пальцы. Задача человека представить, что это щит, защищающий от всех неприятностей и удерживающий все богатства в доме.

Для начинающих бизнесменов удача очень важна. В таких делах поможет мудра, привлекающая удачу. К стати, эта мудра позволяет еще и справиться с головными болями, а также стабилизировать душевное состояние. Повторять практику следует три раза в день.

На каждой руке нужно соединить подушечки 1-2-3 пальцев. Четвертый перст должен быть прижат к основанию первого. При помощи этого жеста вы сможете улучшить свои финансовые дела, и быстро скопить богатство.

Кубера

Самая мощная мудра – кубера. Назван жест в честь покровителя материальных и духовных благ. Практика выполняется для того, чтобы обрести уверенность в себе, для выполнения желаний. Проводится практика в любое удобное время и не имеет ограничений по проведению.

Сядьте в комфортную для вас позу и соедините указательный, средний и большой персты на обеих руках. Оставшиеся пальцы нужно согнуть к центру ладони. Сконцентрируйтесь на задуманном и вообразите, как энергия космоса проходит сквозь вас и энергетические потоки меняют свое направление. Цель становится с каждым мигом все ближе, и вскоре вы сможете дотянуться до нее рукой.

Заключительная часть

Люди, практикующие йогу, а в частности мудры для привлечения достатка и богатства в свою жизнь, говорят, что практика действительно помогает. Человек обладает удивительными возможностями, о которых иногда даже не знает сам. Не стоит думать, что практика решит все ваши проблемы, как по мановению волшебной палочки.

Перенаправление энергетики задействует самые потаенные уголки мозга, благодаря чему вы сами быстро найдете решение своих проблем. Люди должны понимать, что все, их проблемы решаемы. Человек сам в состоянии решать, как ему поступить. Практика всего лишь помогает улучшить концентрацию и достичь консенсуса с самим собой.

Первый жест для богатства. Мудра для выхода из бедности

Очень важно, чтобы человек научился существовать в гармонии с самим собой. Деньги мы зарабатываем для того, чтобы получать всевозможные удовольствия, потратив их. Своими сожалениями мы сами открываем яму нищеты, из которой не можем выбраться. Прежде, чем обрести богатство в материальном мире, мы должны осознать его значимость на ментальном уровне и понять процесс его появления.

Практика мудр в первую очередь основана на достижении человеком гармонии физической и духовной энергии. Именно это позволяет иногда понять, что решение денежной проблемы лежит на самой поверхности, а человек из-за своей несобранности долгое время ходил вокруг ответа и не смог его найти, пока не обратился за помощью к своим энергетическим центрам. Мощная магия влияния энергетики использовалась веками и сегодня дошла до нас, чтобы мы смогли почерпнуть опыт наших предков.

С помощью энергии каждый человек может влиять на окружающее пространство и формировать определённые события. Сама по себе мудра – это особое расположение рук, сплетение, которое придаёт энергетическому пространству особую форму , меняет его конфигурацию в соответствии со своим предназначением и формирует условия в материальной жизни. У каждой позы рук есть своя цель, например, мудры для богатства, привлечения денег и достатка обеспечат вам гармонию в материальной сфере

Мудры богатства и денег

Несмотря на твёрдость материальных форм, все вещи изначально состоят из энергии, и практика позволяет воздействовать на неё. Например, каждое желание первоначально возникает из мыслей, то есть из энергии.

Продолжая думать о своих желаниях в течение продолжительного времени, люди создают их энергетические проекции. Благодаря их использованию каждый человек может запитать свою проекцию энергией, что и нужно для исполнения желаний в реальности.

А также и наоборот, неосознанное поведение, использование резких движений или жестов с деструктивной направленностью может приносить дисгармонию в жизнь , различные неприятности.

Кубера-мудра

Она посвящена божеству Кубере, который в индуизме символизирует духовные и материальные богатства. Это сплетение помогает достигнуть поставленной задачи во всех сферах жизни, в том числе – выгодно инвестировать имеющиеся денежные средства. Отлично подходит для исполнения финансовых желаний!

Инструкция по выполнению.

Соединить подушечки трёх пальцев: большого, указательного и среднего. Оставшиеся – мизинец и безымянный – требуется согнуть, чтобы подушечками они касались середины ладони. Выполнять эту фигуру с ясно сформулированной задачей, о которой нужно помнить во время выполнения упражнения.

Практиковать по 15 минут трижды в день и обязательно дополнять работу чёткой визуализацией .

«Поток изобилия»

Она хороша для тех, у кого заработок нестабилен (например, для фрилансеров), и тех, кто недоволен заработной платой на основном месте работы. Это фигура из пальцев помогает в поиске новых источников денег. Формирует возможности для увеличения финансового состояния. Действие её иногда вызывает удивление, она помогает увидеть выгоду там, где раньше человек её не видел.

Инструкция по выполнению.

Левая рука должна смотреть ладонью вверх, правая - лежать на ней поперёк также «смотря» наверх.
Большой и безымянный пальцы правой руки соединить в кольцо, подушечку большого пальца левой руки положить на ноготь безымянного правой руки. Оставшиеся пальцы оставить прямыми.

Данную мудру нужно практиковать дважды в день по 5 минут до появления результата. Обычно, новые финансовые возможности возникают в период до 2 месяцев.

«Доступ к источнику изобилия»

Инструкция по выполнению.

Мизинцы обеих рук должны соприкасаться, руки нужно держать ладонями вверх. Подушечки первых трёх пальцев – большого, указательного и среднего нужно соединить вместе.

Определите какая йога вам подходит?

Выберите Вашу цель

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какова ваша физическая форма?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какой темп занятий вам нравится?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас заболевания опорно-двигательного аппарата?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Где вам больше нравится заниматься?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Нравится ли вам медитировать?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас опыт занятий йогой?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас проблемы со здоровьем?

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Вам подойдут классические направления йоги

Хатха-йога

Поможет вам:

Вам подойдут:

Аштанга-йога

Йога Айенгара

Попробуйте также:

Кундалини-йога
Поможет вам:
Вам подойдут:

Йога-нидра
Поможет вам:

Бикрам-йога

Аэройога

Facebook Twitter Google+ VK

Определите какая йога вам подходит?

Вам подойдут техники для опытных практиков

Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.

Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.
Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Бикрам-йога - это комплекс из 28 упражнений, которые выполняются учениками в помещении, нагретом до 38 градусов. Благодаря постоянному поддержанию высокой температуры, усиливается потоотделение, из организма быстрее выводятся шлаки, а мышцы становятся более гибкими. Этот стиль йоги концентрируется только на фитнес-составляющей и оставляет в стороне духовные практики.

Попробуйте также:

Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.

Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.

Facebook Twitter Google+ VK

Определите какая йога вам подходит?

Вам подойдут прогрессивные направления

Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Попробуйте также:

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Facebook Twitter Google+ VK

СЫГРАТЬ ЕЩЕ РАЗ!

Во время практики мысленно концентрироваться в области межбровья (на уровне «третьего» глаза) и представлять луч золотистой энергии, которая сосредотачивается в районе переносицы. Этот золотистый свет несёт материальные блага и богатство.

Необходимо почувствовать внутреннее стремление соединиться с этой энергией, источником изобилия и денег, ощутить, как богатство наполняет своё сознание. В этом чувстве пребывать несколько минут. Практикуется мудра не менее двух раз в день в течение семи дней. Далее – неделя на перерыв, и потом снова начать выполнение.

«Прорыв в материальной сфере»

Она помогает при серьёзных проблемах с деньгами, подойдёт тем, кто смирился со своей бедностью и не видит возможностей для выправления ситуации. На тех, кто знаком с богатством, у кого когда-либо была жизнь, полная денег и процветания, эта мудра не действует.

Инструкция по выполнению.

Кисти рук расположить на уровне груди (третьей чакры) вертикально с прямыми пальцами. Требуется соединить верхние подушечки средних пальцев и мизинцев, полностью соединить – большие пальцы и основание ладоней. Указательный и безымянный оставить прямыми.

Закрыв глаза, нужно сконцентрировать своё внимание на копчике и вообразить, что от него тянется энергетическая нить к центру Земли. Визуализация продолжается несколько минут.

Мудру выполнять лишь утром в течение семи дней, после чего сделать недельный перерыв и начать выполнять Кубера-мудру.

Правила работы с мудрами

Первоначально нужно сказать о трёх основных условиях овладения искусством практики для привлечения различных благ:

Иметь чёткую определённую цель;
Сохранять конструктивный внутренний настрой;
Ощущать твёрдое непоколебимое намерение достичь результата.

Мудры выполняются обеими руками, так взаимодействуют мужская и женская энергии в каждом индивиде. Сидеть необходимо с выпрямленной спиной и лицом на восток. Рекомендуется сидеть в позе лотоса или «по-турецки», но если нет возможности находиться в этих позах, можно заниматься практикой просто сидя на стуле, главное – это прямая спина.
Для занятий желательно выбирать уединённое место. С опытом человек поймёт, что место может быть любым, потому что уединение должно жить внутри сознания.

Однако, допускается работать с группой единомышленников: если люди будут мыслить об одной цели и практиковать одинаковые мудры, эффект получится значительно сильнее; так можно добиться привлечения реального результата намного быстрее!

С позой обыкновенно работают около 10–15 минут в некоторых случаях и дольше, но основным параметром здесь является внутренний комфорт, её можно держать до тех пор, пока не начнёт ощущаться усталость или напряжение.

Говоря о намерении, то важно, чтобы оно было твёрдым. Именно чёткое намерение активирует силу сознания и меняет реальность. Потому его нужно воспитывать, исключая сомнения.

Думая о своём желании, нужно представлять, что оно уже осуществилось, поверить, что требуемые изменения в жизни уже произошли. Сомнения, которые будут появляться, нужно научиться просто игнорировать, воспринимать их спокойно, безразлично. Нужно помнить: это в окружающем мире могут появляться препятствия, а в своём воображении их не существует, и нет смысла создавать препятствия в своём разуме. С осознанием этого исчезнут и сами сомнения.
Остаётся добавить, что для практики нет ограничений по возрасту, состоянию здоровья и пр.

Мудры для привлечения богатства и денег

С определённой, психологической, точки зрения эффективность мудр можно объяснить с помощью эффекта плацебо . Это тот широко известный пример, когда во время эксперимента человек принимал обычную таблетку, будучи уверенным в том, что это лекарство; в его организме происходило исцеление, хотя в действительности таблетка не несла никакого лечебного эффекта.

Веря в силу «магического» расположения рук, люди получают фундамент, инструмент, с которым они могут чувствовать свою успешность и силу. Растёт доверие себе, пробуждающее силу сознания (согласно плацебо), основополагающую для привлечения денег и других вещей в материальной жизни.

Перед выполнением мудр по привлечению богатства необходимо настроиться на результативную работу. Чтобы успокоить разум, можно на несколько минут лечь, закрыть глаза, медленно и глубоко подышать.

Чтобы усилить эффект привлечения денег, полезно некоторое время выполнить упражнения по аутотренингу.
Непосредственно перед работой требуется мысленно произнести свою цель, вообразить её и продолжать чётко визуализировать во время держания самой мудры.
Ниже представлены несколько могущественных поз для привлечения богатства и достатка, которые позволят быстрее и эффективнее притянуть деньги в свою жизнь.

Восточная мудра для привлечения денег - это особый метод работы с энергетическим потенциалом человека, пользуясь сложением пальцев рук между собой. Поговорим о том, в чем заключается смысл древних мудр, и как их правильно использовать.

Понятие мудр пришло к нам из древних восточных учений. В них излагаются мысли посвящённых о том, что на руках человека находится множество особых точек, непосредственно связанных с энергетическим состоянием ауры.

Воздействуя на эти точки определенным образом, можно воздействовать на ауру и добиться нужных целей. Мы разберем самые эффективные мудры для богатства, привлечения денег и достатка.

Выход из финансового кризиса

Мудра «Начало» используется в тех случаях, когда человек находится в совершенно безвыходном финансовом положении. Если у вас множество долгов, кредитов, а доход не покрывает всех потребностей, используйте эту технику для экстренного привлечения денег и финансовой удачи в свою жизнь.

Особо стоит отметить, что энергия мудр работает при условии вашей искренней веры в ее волшебную силу. Поэтому не сомневайтесь, просто действуйте.

Что нужно делать:

Встаньте и соедините руки между собой, так, как показано на рисунке
После того, как сложите пальцы правильным образом, опустите веки и сконцентрируйтесь на процессе дахания. Вдохи и выдохи должны быть медленными, глубокими, очень размеренными и спокойными
Затем начинайте визуализацию: представьте, как в вашем теле образуется сильная энергетическая опора. Посмотрите, как она выглядит? У каждого человека это разные образы: большой энергетический шар, светящийся меч или что-то другое
Представьте, как эта опора помогает вам, поддерживает, помогает выбраться из финансовых трудностей и настраивает на волну финансовой удачи и влияния

Повторяйте медитацию при помощи мудры начала в течение недели. Лучше всего это делать в ранние утренние часы до восхода солнца.

Финансовый прорыв

Следующая мудра носит название «балансирование». Она используется в тех случаях, когда у вас в принципе все благоприятно, но не хватает удачи и везения. Допустим, вы много и упорно трудитесь, но оплата труда оставляет желать лучшего.

Если же вы не делаете ничего, а предпочитаете просто ждать, когда деньги упадут на вас с неба, мудра не поможет - выбирайте другие варианты.

Техника исполнения:

Встаньте, сложите ладони друг с другом, так, как показано на рисунке
Закройте глаза и начинайте ритмично, быстро и глубоко дышать. В это время всю вашу внутреннюю энергию стремитесь направить к основанию позвоночника внизу поясницы
После визуализируйте, как в ваших руках появляются монеты, купюры. Их очень много. Наполните мысленно руки, сложенные мудрой, полностью. А затем потратьте все деньги без остатка

Данную медитацию следует проводить ежедневно в течение недели. Очень важно делать это в первые минуты после пробуждения, когда ваше сознание максимально восприимчиво.

Эта техника поможет наполниться энергией и войти в воронку денежного потока. Благодаря этому Вселенная пошлет вам удачу, везение и множество новых возможностей для укрепления финансового положения.

Постоянное привлечение денег

Эта мудра нацелена на долгосрочную перспективу: вы не получите требуемую сумму сразу, но в будущем ваш доход имеет все шансы увеличиться и стать стабильным.

Поднимите руки к груди, ладонями к себе. Примите положение, указанное на рисунке.

Затем расслабьтесь, закройте глаза и сконцентрируйтесь на дыхании. Постарайтесь представить, что у вас столько денег, сколько требуется для комфортной и легкой жизни. «Поймайте» это состояние и запомните его.

Медитацию с использованием мудры «принятия» нужно делать в течение пяти минут ежедневно. Не менее сорока дней.

Посмотрите видео про применение мудр для привлечения денег:

Экстренное привлечение денег

Используйте эту технику, если вам срочно нужна конкретная сумма денег для реализации какой-то цели. Например, завтра нужно внести платеж по кредиту, а вы не представляете, где раздобыть нужную сумму.

Что делать:

Разместите ладони прямо перед собой так, как видно на изображении
Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и обратите все свое внимание на солнечное сплетение. Представьте, что оттуда идет мощный луч энергии и света
Сосредоточившись, мысленно попросите у Вселенной нужную сумму. Представьте эти деньги и положите их в место расположения энергетического луча

Эту практику нужно делать утром, как только вы проснулись.

Не забывайте следить за своими мыслями постоянно. Гоните из головы любые негативные установки. Используя мудры, вы повысите свой энергетический потенциал. Но продолжая считать деньги злом или совершая нечестные поступки, вы сведете полезный эффект к нулю
Практикуйте медитации с мудрами регулярно. Однократное применение даст минимальный эффект, постоянная же работа приведет к колоссальным жизненным изменениям
Учитесь отпускать из головы посторонние мысли и концентрироваться на дыхании. Это необходимо, чтобы войти в правильное медитативное состояние, наиболее подходящее для применения мудр

Если вы искренне поверите в волшебную силу мудры, Вселенная непременно даст вам шанс получить нужную сумму денег. Источник может быть совершенно неожиданным. Просто уберите в подсознании ограничения, которые кричат вам, что легко деньги не даются, и поверьте в свой огромный энергетический потенциал.

Погадайте на сегодняшний день c помощью расклада Таро "Карта дня"!
Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.
Как будете готовы - тяните карту:

Существует много . Большинство из них имеют отношение к западной цивилизации. Однако многие полагают, что вся мудрость мира живет совсем не на Западе, а на Востоке. А потому отдают предпочтение восточному подходу управления желаемым. Например, мудрам, которые тоже умеют привлекать богатство, деньги и достаток.

Мудры представляют собой позы йоги. Только для пальцев, а не для всего организма в целом.

Мудра, которую чаще всего применяют для привлечения в жизнь дополнительных денег, удачи и влияния, называется Kubera, по имени бога, которому она посвящена. Кубера – бог благосостояния.

Как правильно делать мудру богатства и удачи?

Согните мизинец и безымянный пальцы и упритесь ими в ладонь.
Указательный и средний палец соедините с большим.
Держите мудру Кубера на обеих руках в течение 20-30 минут (можно делать по три подхода – каждый по 15 минут).

Важно помнить о том, что выполнять мудру надо не автоматически, просто сложив пальцы должным образом и думая о чем-то отвлечённом, а сознательно визуализируя то, что вы хотите получить. В данном случае – деньги и общее процветание.

Как правильно надо складывать пальцу в данной мудре, хорошо видно на видео.

Выполнять мудру Kubera вы можете везде, где угодно. Главное, чтобы у вас было достаточно времени – не менее 15 минут.

Однако мудра денег и благосостояния сработает боле эффективно, если вы будете выполнять ее, находясь в позе Sukhasana .

Почему мудры работают?

Каждая наша рука и каждый палец на этой руке имеют энергетические центры. При этом, согласно правилам хиромантии, каждый палец ассоциирован с пятью элементами и какой-либо планетой, им управляющей. Поэтому каждый раз, когда мы принимаем позу йоги для пальцев – мудру – в наше тело, ум и дух поступают определённые энергетические вибрации. Эти вибрации и изменяют нас, позволяя добиться желаемого.

Надо сказать, что вибрации, создаваемые мудрами, могут быть довольно сильными. Поэтому людям с ослабленным здоровьем надо быть очень осторожными с мудрами, точно так же как с другими позами йоги.

Ее называют энергетической мудрой. Апан мудра создаст вокруг вас энергетику, способную притянуть к вам удачу. Помимо этого мудра помогает удалить из организма токсины. Она приводит в порядок психику и помогает развить внутреннее равновесие и доверие к себе.

Как выполнять:

Соедините большой, средний и безымянный пальцы, а указательный и мизинец вытяните.

Мудру можно делать 1 раз в день в течение 45 минут или 3 раза по 15 минут.

Ваю-мудра

Ваю переводится как ветер. Для вас «ваю» - это тот ветер перемен, который принесет вам удачу.

Как выполнять:

Согните на каждой руке указательный палец так, чтобы он доставал до подушечки большого.

Слегка нажмите большим на указательный.

Три других пальца вытяните и расслабьте.

Выполняйте мудру 3 минуты каждый день.

Бхуди-мудра

Бхуди мудра помогает поддерживать вокруг вас ауру удачи: во всех начинаниях вам будет везти.

Как выполнять:

Положите кончик большого пальца на мизинец.

Остальные пальцы следует вытянуть и держать расслабленными.

Делайте это на каждой руке.

Притхви-мудра

Эта мудра активизирует корневую чакру, в которой пребывает наша жизненная энергия, или изначальная сила. Последняя необходима для счастливой жизни, привлечения удачи. Когда человек обладает огромной жизненной энергией либо, напротив, ему ее недостает, это сразу видно. Достаточная энергия обеспечивает человека максимумом возможностей, и он тогда в состоянии осуществить свои физические и духовные цели, и ему зачастую везет. Если же она уменьшается, человек будет чувствовать себя физически и психологически истощенным, у него наступит так называемая «черная полоса», которая сопровождается невезением. Чтобы осуществить свои жизненные цели, необходимо устранить дефицит энергии, и идеальным средством для этого является притхви мудра.

Как выполнять:

Расположите кончик большого пальца на верхушке безымянного и слегка надавите.

Три других пальца вытяните и держите расслабленными.

Выполняйте мудру на обеих руках по 15 минут 3 раза в день.

Мушти-мудра

Если выполнять эту мудру каждый день, то везение будет вашим постоянным спутником в жизни.

Как выполнять:

Согните пальцы наподобие кулака, большой положите на указательный.

Проделайте это на обеих руках.

Выполняйте мудру 3 раза в день по 15 минут.

Махаширша-мудра

Эта мудра поможет открыть ваши чакры удаче. Она избавляет от головной боли, снимает напряжение.

Как выполнять:

Соедините кончики большого, указательного и среднего пальцев.

Мизинец вытяните.

Безымянный палец поместите во впадину большого.

Делайте это на каждой руке по 6 минут 3 раза в день.

Бхрамара-мудра

Бхармара мудра будет способствовать очищению, которое является необходимым условием для привлечения удачи в вашу жизнь.

Как выполнять:

Поместите указательный палец во впадину большого, а кончик большого - на край ногтя среднего.

Безымянный и мизинец вытяните и расслабьте.

Проделайте это упражнение на каждой руке.

Выполняйте по 7 минут 3 раза в день.

Абхая-мудра

Это мудра освобождает от страхов и привлекает удачу.

Как выполнять:

Поднимите правую руку на уровень груди, ладонь выставите вперед так, чтобы она слегка походила на волну.

Левую руку положите на левое бедро, на колени или на сердце.

Я-мудра

С помощью я мудры, или мудры внутреннего «я», вы создадите открытое пространство для привлечения удачи. Так можно войти в мир неизмеримого, божественного и настроиться в унисон с ним.

Как выполнять:

Держите ладони рядом, кончики всех пальцев должны касаться друг друга. Большие пальцы расположите близко друг от друга. Руки по обеим сторонам будут напоминать пирамиду, и между кончиками больших пальцев и всех остальных, которые соприкасаются подушечками, останется небольшое открытое пространство.

Держите руки в этом положении на уровне лба и, не мигая, смотрите в открытое пространство так долго, сколько сможете.

Затем опустите руки, и некоторое время удерживайте мудру примерно на сантиметр ниже подбородка. Ваши руки самопроизвольно переместятся к той точке, которая является местопребыванием души.

Затем обратите внимание на свое дыхание. С каждым выдохом очень мягко шепчите «хоооо» и открывайтесь вечности. Как бы уноситесь туда - навстречу великому таинству.

Нага-мудра

Нага мудра известна как «мудра глубинного постижения». Она поможет разрешить проблемы, с которыми вы сталкиваетесь в повседневной жизни, в частности избавит от невезения. Мудра способствует преодолению препятствий, которые возникают на нашем духовном пути.

Как выполнять:

Скрестите руки у груди.

Сложите крест накрест большие пальцы.

Выполняйте мудру по 1 минуте 5 раз в день.

Эзотерическая подвижная мудра

Считается, что эта мудра устраняет блокировки невезения и улучшает циркуляцию энергии в организме. Ваше тело может ощутить тепло. Помимо этого энергетическая подвижная мудра избавляет от любых недугов.

Как выполнять:

Чуть соедините кончики большого и среднего пальцев, нежно и медленно около 10 раз проведите ими круг по первой фаланге среднего пальца другой руки.

Затем проделайте то же самое с другой рукой. Если выполнять упражнение правильно, вы ощутите, как от рук к запястьям, предплечьям, локтям, верхним частям рук и позвоночнику устремляется поток тепла.

Когда тепло дойдет до позвоночника, переложите большой палец на средние секции средних.

Повторите процедуру. Поток тепла будет двигаться вниз по позвоночнику до самого его основания.

Затем переложите большой палец на нижние секции средних и вновь аналогичным образом нарисуйте круг. Поток тепла двигается из области таза к бедрам, коленям, голеням, лодыжкам и стопам.

Положите большой палец на край средней секции указательного. Медленно потрите им по средней секции вверх вниз, чем нежнее, тем лучше. Вы почувствуете, как тепло растекается у вас по затылку.