Как убрать второй подбородок с помощью упражнений. Как избавиться от второго подбородка? Маски для проблемной зоны

Вы долго в магазине выбирали растение и, в конце концов, остановили ваш выбор на орхидее. Это довольно привлекательные цветы, но также им требуется и должный уход. Но если правильно за ними ухаживать, то эти поистине королевские цветы будут долго радовать своих хозяев своим великолепием. Очень часто неопытные владельцы этого растения задают вопрос: как ухаживать за орхидеями в домашних условиях? Все заключается в правильном выборе грунта, влажности воздуха, освещения и полива.

Итак, вы принесли красотку домой. Но что делать, чтобы цветок перенес стресс с меньшими потерями, и идеально приспособился к новым условиям, и не повредил остальным цветам, растущими в вашем доме? И как правильно ухаживать за цветком, который только принесли?

Самое важное – обеспечьте цветку карантин на несколько недель. Для этого необходимо поставить растение отдельно от остальных цветков. Если нет для растения места на окне, то можно поставить его на тумбочке или в каком-либо ином месте. Но здесь надо учитывать то, что только что приобретенному цветку не нужны прямые лучи солнца, орхидее лучше постоять в затененном месте . Также не нужно в это время прикармливать цветок удобрениями, которые обычно предлагают продавцы при покупке растения.

Полив растения в горшке во время покоя также нежелателен, просто все время наблюдайте за его листьями, а также остальными частями. Это необходимо для своевременного выявления вероятных вредителей цветка, чтобы не позволить им размножаться. После завершения карантина потихоньку приучайте цветок к солнцу на подоконнике и по мере необходимости по чуть-чуть поливайте.

Нужно заметить, что пересадка купленного в магазине растения не требуется. Цветок может расти в своем субстрате на протяжении нескольких лет. Немедленная пересадка требуется лишь в случае, когда цветок в магазине высажен в мох сфагнум.

Не надо обрабатывать новую орхидею в горшке какими-либо цветочными «антистрессами», просто подержите растение в сухом виде, и оно самостоятельно справится со стрессом и приживется у вас в квартире. Также не нужно обрабатывать листки препаратами от насекомых , тем более, когда их там нет. Зачем травмировать растение, которое и так перенесло переезд? Цветок, оставленный в покое и сухости, активирует свои средства защиты, причем нормально сможет приспособиться к новым условиям.

Если интересуетесь уходом, то вам надо знать, что этот цветок является нежным и капризным, потому он нуждается в создании для него определенных условий. Но уход за цветком несложный, главное – четко знать, что и в какое время нужно делать.

Это основной фактор во время ухода за орхидеей, он определяет, зацветет ли растение или нет. Так как если растению достаточно освещения, то цветение будет постоянным, а если света недостаточно – листики со временем будут становиться светло-зеленого цвета, после они вытянутся и начнут желтеть. Во время выбора освещения нужно руководствоваться такими правилами:

• в летнее время цветок лучше всего притемнить . Тем более, когда есть большая вероятность попадания на листики прямых лучей солнца. Для затемнения отлично подходит матовая пленка или пластик;
• цветам нравится много рассеянного света . Прямые лучи солнца не подойдут, это надо непременно учитывать во время ухода;
• длительность светового дня также важна для цветка . Нормальным световым днем для орхидеи является его длительность в 12 часов, если световой день продолжается менее 10 часов, то для растения требуется искусственный свет. Уход за этими цветами подразумевает использовать для этих целей освещение с люминесцентными лампочками;
• в осеннее время затемнение можно не делать . В это время у растения происходит состояние покоя – проходит закладка побегов и их вызревание. Вам надо учитывать данный фактор при уходе.

Все орхидеи делятся на три вида по режиму температуры:

• холодолюбивые растения . Эти цветы родом из высокогорья или из регионов с субтропическим климатом, к ним относятся большая часть разновидностей, многие лелии и пафиопедилюмы, а также австралийские дендробиумы. Наиболее оптимальной температурой для этих растений является дневная летняя – 21 гр., а ночная зимняя – 13–14 гр.;
• среднетемпературные цветы . Эти виды растут в средних поясах горных тропиков и к этим орхидеям относятся одонтоглоссумы и мильтонии. За этим цветком уход обязан проводиться в более холодном режиме температуры. Дневная температура в летнее время для них должна быть 19–23 гр., а зимняя ночная – 13–14 гр.;
• теплолюбивые растения . Эти цветы родом из прибрежных тропических равнин и лесов, и сюда входят некоторые виды катлей, фаленопсисы и дендробиумы. Этим разновидностям требуются теплые условия содержания, потому дневная температура летом для них обязана быть 16–33 гр., а ночная температура зимой – 16–19 гр. Суточный перепад нужен не более 3–5 гр.

По большому счету, можно заметить, что почти все разновидности орхидей, растущих у вас дома в горшках, будут великолепно чувствовать себя при температуре 19–26 гр., днем и 14–25 гр. ночью.

Нужно заметить, что в природе, основная часть этих цветов, в воде никогда не находится, поскольку их корни не выдерживают застоя влаги. Но каждый вид имеет свою особенность полива. Например, Фаленопсис и Пафиопедилиум любят влажную землю постоянно, а Онцидиуму и Дендробиуму требуется более сухой грунт и поливать их необходимо лишь тогда, когда земля пересохнет.

Но, по большому счету, все орхидеи более терпеливы к пересыханию, нежели к переувлажнению. В обильном поливе нуждаются лишь во время выброса цветоносов , цветения и активного роста. Если будет нехватка воды, то вы непременно про это узнаете: у растения сморщатся листики и псевдобульбы. Если же будет переизбыток влаги, то листики размокнут и пожелтеют, а корни будут гнить.

Зимой, когда прохладно и мало света, обильно поливать орхидею не надо, также растению не требуется большое количество воды после цветения во время покоя.

Грамотный уход состоит в поливе цветка мягкой водой. Отлично подходит для этого дождевая и отстоявшаяся талая вода. Можете поливать растение простой кипяченой водой . В летнее время поливайте его 2–3 раза в неделю, после засыхания верхнего слоя земли, а зимой полив нужно свести к минимуму – 1–2 раза в неделю. Наблюдайте, не сморщена ли псевдобульба, если это явление есть – цветку необходима вода.

Полив цветка состоит в том, чтобы поставить растение в горшок в емкость с теплой водой минут на 10 либо же интенсивно полить орхидею водой из душа. В последнем варианте земля полностью намочится, причем вода выйдет из отверстий дренажа. После полива подержите растение на специальной решетке, тогда выйдет вся вода, а затем помещаете в декоративный горшок.

Цветку требуется прикормка только во время его роста, удобрять рекомендуется не более одного раза в 2–3 недели. Для этого применяют специальные добавки - Бона Форте, Pocon или Greenworld.

Самое важное – выполнять указанные пропорции на пачке и не перестараться.

Эти цветы не любят концентрации минеральных солей в почве и могут это не перенести. Потому нужно во время удобрения очищать субстрат чистой водой , чередуйте поливку и подкормку раз в неделю. Никогда не приобретайте прикормку, которая предназначена для других цветов, не прикармливайте цветок зимой и во время покоя.

Большинство специалистов выступают против частой прикормки. Они утверждают, что частое удобрение понижает иммунитет растения, потому он больше подвержен различным болезням. Потому в идеале удобрять орхидею вообще не надо, так все требуемые питательные вещества растение получает из субстрата, но данное правило действует только тогда, когда субстрат обновляется раз в несколько лет.

Если знать особенности ухода за орхидей, то можно с легкостью размножать нужный экземпляр. Размножение этого растения делается различными способами, расскажем про каждый из них более подробно.

«Детки» - это мелкие новые растения. Эти боковые побеги, как правило, образуются у тех цветов, у которых высокое количество азота. Если вы заметили «деток», то постарайтесь довольно часто опрыскивать растение и ожидайте, пока они подрастут и дадут корни. Затем можно отделить новый цветок, обработать его перемолотым древесным углем и высадить отдельно.

Данный вариант размножения состоит в использовании отводков, эти отводки находятся у симподиальных орхидей. Воздушные отпрыски довольно часто появляются у побегов, которые имеют цилиндрические или удлиненные утолщенные побеги.

В данном случае вам будет необходима маленькая тепличка над загнутой частью стебля . Ее можно создать из небольшой пластиковой емкости и сбоку сделать прорезь. Затем увлажняйте мох и ожидайте, когда «проснутся» спящие почки.

Безлистный побег, находящийся в тепличке горизонтально, надо регулярно увлажнять и обогревать. Приблизительно через месяц спящие почки «проснутся», а из них вырастут молодые кустики с корнями и листочками.

После укоренения мелкие орхидеи нужно аккуратно отделить от материнской ветки, после обработать, также можно сделать пересадку в маленький горшок. Непродолжительное время держите их еще в тепличке.

Этим способом удобно размножить почти все виды цветов. Корневище растений нужно лишь разделить, причем оставляя на каждой делянке по несколько псевдобульб. Но этот способ размножения подходит только тогда, когда орхидея довольно большая.

Достаете цветок из горшка, после аккуратно отделите землю от корней. Порежьте корни насквозь садовыми ножницами, на каждой отделенной части должно оставаться по несколько бульб. Посыпьте срезы древесным углем, все фрагменты цветка сажает отдельно . Если появляется с орхидеей, как ухаживать в данном случае, то здесь все легко. Каждый день опрыскивайте их, немножко поливайте новые цветочки, пока не образуются новые листки или побеги. Это подтверждает то, что растение пустило корни.

Большинство людей интересует, как нужно ухаживать за растением при его цветении. Особенности ухода в это время такие:

• лучше всего поднять температуру ночью на 5 градусов;
• цветущей орхидее требуется обильный полив. Лучше всего поливать растение под теплым душем, а температура воды обязана составлять 35 гр., после полива уберите влагу с точки роста, в противном случае она загниет;
• в это время цветку требуется подкормка. Для этого применяйте специальное удобрение, которое предназначается именно для орхидей, но перекармливать цветок нельзя;
• при цветении нельзя пересаживать цветок, иначе растение сбросит все цветочки и бутончики.

Если хотите, чтобы орхидея цвела максимально долго – не переставляйте постоянно растение.

Когда цветение заканчивается, и цветонос почернел и подсох, его необходимо подрезать под основание и убрать. После цветения прикормка уменьшается. Зимой полив нужно снизить до раза в месяц, лучше всего опрыскивать цветок несколько раз водой.

Нужно заметить, что если растению требуется пересадка, то оно не будет цвести и, чтобы орхидея опять зацвела – поменяйте месторасположение горшка, переставьте его на другое место.

Если после цветения вы увидели, что у цветка сморщились и пожелтели листики, и он не дает цветонос – также переместите горшок на другое место. Тогда растение будет цвести постоянно.

Надеемся, что вся изложенная выше информация вам пригодилась, и вы теперь знаете, как ухаживать за орхидеями дома и, если всё будет правильным, то это красивое растение будет постоянно радовать цветами. Так как цветение – это самое любимое время в жизни каждого любителя цветов.

Большая часть орхидей являются эпифитами, то есть растениями, которые в живой природе растут прикрепленные к стволу дерева, а влагу добывают из окружающей среды. Значит, эти растения никогда не мокнут в воде.

Отсюда следует первое и одно из главных правил полива: никогда нельзя держать орхидеи в воде, мочить их. Уход за этими привередливыми растениями отличается от других и зависит от множества факторов, которые мы рассмотрим ниже.

Начнем с того, что поливать орхидею необходимо через верх горшка, дав лишней жидкости стечь.

СПРАВКА: самое главное, что необходимо запомнить каждому — поливать орхидею нужно тогда, когда субстрат полностью высохнет! Иначе он может принести корням огромный вред!

Пошаговая инструкция для начинающих цветоводов

Несомненно, плошка играет большую роль в росте и развитии любого растения, а орхидеи в особенности. Все цветоводы предпочитают разные виды плошек: глиняные, стеклянные, пластиковые, с дренажными отверстиями и без.

И, конечно, в зависимости от горшка, полив растения также будет отличаться. Рассмотрим в отдельности каждый вид плошки и правильный в ней уход.

Кашпо без дренажного отверстия

Орошение орхидеи в таком кашпо обладает своими особенностями. Полив нужно осуществлять только поверх грунта, погружать в сосуд с жидкостью просто нет смысла, ведь отверстия для слива воды отсутствуют.

Разрешается поливать орхидею в душе с помощью лейки , при этом, после необходимо будет слить лишнюю жидкость. Это делается достаточно просто: нужно перевернуть горшок с цветком, придерживая корневую систему и вылить воду.

Орошать орхидею в горшке без дырок нужно реже, потому что грунт в таком кашпо будет оставаться влажным гораздо большее время. Рекомендуемый промежуток между поливами — 14 дней. Регулировать эту частоту можно опираясь на состояние грунта.

ВАЖНО: из-за того, что грунт в плошке без отверстий высыхает намного дольше, то он быстрее приходит в непригодное состояние для цветка!

Прозрачные и непрозрачные для выращивания

Орхидеи, посаженные в прозрачных горшках с дренажным отверстием можно . Можно использовать горячий душ, погружение в воду или полив лейкой. В каждом способе есть свою нюансы.

В случае погружения горшка в воду, нужно опускать плошку медленно, чтобы корни не вытолкнули цветок. Держать растение в жидкости необходимо примерно 30 секунд и столько же на воздухе.

Такой способ орошения считается наиболее эффективным и менее затратным. Таким образом поливать растение нужно раз в три дня, а в более холодное время — раз в неделю.

Полив с помощью лейки осуществляется аккуратно, не задевая цветки растения и пазухи листьев. Поливать нужно до тех пор, пока из отверстия не потечет вода. Лишнюю воду из поддона слить.

Плюсом прозрачных горшков является то, что хозяин может четко следить за промежутками полива. Если на стенка кашпо наблюдается скопление конденсата, мелких капель жидкости, значит растение поливать еще рано.

Способы полива цветка в непрозрачном горшке не сильно отличаются от предыдущего. Единственных их недостаток — это нельзя увидеть состояние корней для следующего орошения.

Однако существует один проверенный способ: необходимо взять деревянную шпажку, углубить ее до самого конца в грунт и оставить на полчаса. Если по истечению срока палочка останется сухой, значит пора поливать орхидею.

Ниже вы можете увидеть фото — как правильно поливать орхидеи в домашних условиях для начинающих:

Орхидеи — очень капризные в уходе растения. Один неверный шаг может погубить цветок раз и навсегда. Начинающие цветоводы делают большое количество ошибок. Чтобы это предотвратить ниже рассмотрим несколько полезных советов:

• Перелив – это самая частая ошибка, которую следует избегать. Корни цветка плохо переносят влагу, что приводит к их гниению.

  Совет! Избежать это можно с помощью высокого дренажа из пенопласта – около 4 см.

• При поливе старайтесь не попадать в пазухи листьев, иначе это может привести к загниванию корневой шейки растения, и оно погибнет.
• Опрыскивать цветок нужно с расстояния не меньше 20 см. Если не соблюдать эту дистанцию, то жидкость будет испаряться дольше.
• Орошать орхидею нужно только качественной, кипяченой водой комнатной температуры. От жесткой холодной воды будет быстро отмирать корневая система растения. О том, какой водой и растворами можно поливать орхидеи, мы подробно рассказывали .
• Пользуясь методом погружения, необходимо после каждого горшка менять воду. Это делается для того, чтобы в случае болезни одного растения, не заразить остальные.

Выполняя все эти несложные правила, можно получить здоровый цветок, который будет радовать глаз своего хозяина и его гостей.

Различен по своему применению и характеристикам. Теперь, когда вы знаете как правильно поливать это растение, ничего не помешает вам заняться выращиванием его в домашних условиях.

Полезное видео

Смотрим видео о поливе орхидеи в горшке:

Как убрать второй подбородок в домашних условиях - вот что интересует женщин в последнее время. К сожалению, это является проблемой многих людей, и конечно, не только женщин и девушек. Такой дефект появляется у людей по разным причинам. В данной статье мы рассмотрим 8 упражнений по избавлению от второго подбородка, несколько рецептов масок и настоек.

Казалось бы, это проблема лишнего веса, но это далеко не так. Например, Кристина Агилера. У нее нет лишнего веса, но такой неприятный дефект имеет место быть. Для женщины данная проблема более критична, нежели для мужчин. Мужчине стоит всего лишь отрастить бороду.

Скрыть такой дефект внешности не так просто, как например небольшую складочку на животе. Большое количество масок и кремов гарантирует, что второй подбородок буквально "сгорит" за пару применений, но согласитесь, что нет никаких доказательств этому утверждению. Чаще всего эти «чудо-крема» оказываются ничем иным, как обычной биологической массой. В лучшем случае никакого эффекта от таких кремов вы не получите, в худшем - получите химические ожоги, пятна на коже, аллергическую реакцию на какой-либо ингредиент.

Если описывать двойной подборок, как определение, то это жировые отложения в нижней части лица, образующие складки .

Почему появляется второй подбородок - 4 причины появления

Это чаще эстетический недостаток, а не медицинская проблема. И сталкиваются с ним как женщины, так и мужчины не зависимо от возраста. Причин, почему появляется второй подбородок у людей, несколько, но чаще всего это совокупность сочетание четырех факторов :

1. Генетическая . Одна из причин возникновения складок в области подбородка, это физиологические особенности строения лица и нижней челюсти.

Старение и влияние отрицательных внешних факторов. Возрастные изменения контуров лица из-за потери упругости мышц шеи и эластичности кожи тоже приводят к оплыванию лица, появлению «брылей» и некрасивой складки на шее.

2. Скачки веса. При резком наборе веса жировые запасы откладываются не только на бедрах, и животе и ягодицах, но и в области шеи и подбородка. А при резком похудении кожа теряет тургор и обвисает, образуя складку.

3. Изменение гормонального фона. У женщин в период наступления климакса, когда замедляется метаболизм всего организма, снижается общий тонус мышц, в том числе и лицевых, теряются четкие контуры овала лица.

4. Нарушение функции щитовидной железы. В этом случае появление второго подбородка вызвано изменениями в эндокринной системе. Необходимо обязательно наблюдение у специалиста.

Неправильное положение головы во время сна на высоких подушках, привычка сутулиться, ходить, работать и читать с низко опущенной головой тоже приводит к образованию двойного подбородка.

Как убрать второй подбородок - упражнения (8 упражнений)

Упражнение 1.

Упражнение 2.

Набрать в рот большое количество воздуха, после чего катать его из одной стороны щеки в другую сторону другой щеки. Повторить 9-10 раз.

Упражнение 3.

Наберите воздух в рот, сожми губы, и начинайте сдавливать ладошками с обеих сторон, щёки. Считаем до 8, отдыхаем и повторяем примерно 10-15 раз.

Упражнение 4.

Упражнение 5.

Вытянуть язык вперед и протянуть его вниз, при этом нужно произнести долгий и громкий "ааа". Выполнить упражнение 10-15 раз.

Упражнение 6.

Поднять язык на небо в полости рта, затем начать сдавливать из всех сил. Повторить стоит примерно 5-6 раз.

Упражнение 7.

Тянуться к носу языком, следует 8-10 раз. Чем вы сможете больше, тем лучше.

Упражнение 8.

Нужно сесть перед столом, опереть руки на локти, затем положить голову на ладони, то есть получится будто вы держите второй подбородок на ладонях. Теперь начните поднимать вверх голову, с помощью рук, при этом нужно оказывать сопротивление. Делать упражнение нужно и вверх и вниз. Повторить упражнение 10-15 раз.

Эффективность данных упражнений вы заметите уже после первого месяца ежедневных и правильных тренировок. После этого, упражнения рекомендуется выполнять два раза в неделю. Это поможет закрепить, сохранить и улучшить достигнутый успех.

Многих интересует вопрос о том, как быстро убрать второй подбородок не выходя из дома.

Не менее эффективное действие, чем упражнение и гимнастика, окажут определённые маски.

Маска от двойного подбородка

Маска № 1.

Ингредиенты:

1. 1 столовая ложка обыкновенных дрожжей.
2. 100 мл молока.

Приготовление и действие:

1. Ингредиенты перемешать до того, как смесь будет похожа на сметану. Должно быть крайне без комков.
2. Закройте крышкой посуду со смесью, оберните в предварительно нагретое полотенце.
3. Нужно подождать пол часа или 40 минут, для того, чтобы дрожжи поднялись, и получилось своеобразное тесто.
4. Нанести огромным и толстым слоем на проблемную зону подбородка, затем закрепить небольшой тряпкой.
5. Смывать маску нужно после того, как смесь полностью станет твердой.

Маска № 2.

Ингредиенты:

• 2 картошины, желательно крупного размера.
• 1 чайная ложка соли.
• пол стакана молока.
• 1 чайная ложка мёда.

Приготовление и действие:

1. Отварить картофель.
2. Истолочь картофель, то есть приготовить пюре.
3. Добавить в пюре молоко и соль. Перемешать. Добавить мёд.
4. Размешать до однородной массы.
5. Наложить смесь на подбородок.
6. Зафиксировать тряпкой или марлей.
7. Оставить на пол часа или 40 минут. Смыть теплой водой.

Маска № 3.

Ингредиенты:

1. 1 столовая ложка белой глины (порошок).
2. 50 мл воды.
3. 1 столовая ложка молока. (Молоко отлично подойдет тем людям, у которых очень сухой тип кожи.)

Приготовление и действие:

• Размешать воду, белую глину и молоко.
• Нанести на подбородок.
• Закрепить тряпкой или марлевой повязкой.
• Оставить на 30 минут. Смыть теплой водой.

Маска № 4.

Ингредиенты:

1. Один стакан горячей воды (примерно 200 - 250 мл).
2. 1 чайная ложка яблочного уксуса.
3. 1 столовая ложка лимонного сока (Нужно предварительно выдавить сок из цедры лимона).
4. Половина столовой ложки соли.

Приготовление и действие:

• Разведите в воде уксус, добавьте сок лимона, затем добавьте соль.
• Пропитайте этой смесью тряпку или полотенце.
• Сверните полотенце (тряпку) в сильный жгут и в быстром темпе хлопайте по проблемной зоне, то есть по подбородку. Делать упражнение можно хоть сколько.

Настойка от второго подбородка

Также избавиться быстро от второго подбородка вам поможет несложная маска на натуральных природных компонентах. Все эти травы можно купить в любой аптеке.

Ингредиенты:

1. 1 столовая ложка зверобоя (трава).
2. 1 столовая ложка коры дуба.
3. 2 стакан кипятка (200 мл + 200 мл).

Приготовление и действие :

1. Смешиваем зверобой и кору дуба, добавляем горячую воду, желательно кипяченую.
2. 10 минут варим смесь на не сильном огне.
3. Снимаем через 10 минут и даём остыть отвару, предварительно его накрыв плотно крышкой.
4. Пропитайте полотенце или тряпку получившемся отваром, затем наложите на подбородок, примерно на 40 минут.

Несколько полезных рекомендаций о том, как быстро избавиться от второго подбородка и щёк:

1. Просто избавьтесь от пару лишних килограмм. Следите за своим питанием . 1200 калорий в день, не больше. Займитесь спортом, походите в фитнес клуб, или поделайте упражнения для похудения прямо не выходя из дома. Некоторые пытаются , но мы так делать не рекомендуем.
2. Исключите сильно соленую еду , или слишком сладкие продукты питания. Соль и большое количество сахара будет задерживать воду в организме, в частности на лице появятся отеки и мешки под глазами.
3. Не одевайте цепочки и подвески . Такие аксессуары привлекают, как правило слишком много внимания на нижнюю часть лица.
4. Запомните, что нужно сильно прорисовывать брови , и довольно сильный нужно делать акцент на глаза. Это поможет визуально скрыть второй подбородок.

Выполняйте каждый день упражнения, которые описывались выше. Это придаст тонус, тем самым улучшит циркуляцию и приток крови. С помощью них можно легко убрать второй подбородок в домашних условиях.

Как убрать второй подбородок и щеки - правила

Регулярное выполнение простых упражнений для тренировки мышц лица и шеи, домашний уход за кожей в виде масок и самомассажа поможет достичь хорошего результата в борьбе со вторым подбородком и щеками. Но можно избавиться от него окончательно только при комплексном подходе к данной проблеме. Поэтому необходимо ежедневное соблюдение простых правил:

Если все же полученный результат вас не совсем устраивает, то можно дополнительно прибегнуть к маскировке этого дефекта с помощью одежды и выбора новой прически.

Как избавиться от второго подбородка быстро - видео

Как убрать второй подбородок быстро: способы в домашних условиях, за короткий срок

Второй подбородок относится к разряду эстетических недостатков, не являясь медицинской проблемой. Да, угрозы здоровью он не несет, но доставляет немало неприятных переживаний, поскольку существенно портит внешний вид. Причем скопление жировых отложений, находящихся в нижней части лица, характерно не только для женщин, но и для мужчин, не зависимо от возраста.

Какую информацию Вы узнаете:

Причины появления второго подбородка

Причиной появления второго подбородка может быть также привычка все время опускать низко голову при работе или чтении

Ошибочно полагать, что двойной подбородок – это удел пышнотелых женщин зрелого возраста. Зачастую и у молодых людей субтильного телосложения становится заметным этот дефект внешности.

К факторам, влияющим на появление жировой прослойки под подбородком, относят:

1. Генетическую предрасположенность. Связана с физиологическими особенностями строения лица и нижней челюсти в частности. С возрастом происходят возрастные изменения контуров лица в результате утраты эластичности кожи и упругости шейных мышц. Как следствие, появляется малопривлекательная складка и так называемые «брыли» на шее. Если родители страдают подобной проблемой, вряд ли ее удастся избежать детям.
2. Нарушение работы щитовидной железы. Изменения в функциональности эндокринной системы могут стать причиной появления второго подбородка. В этом случае потребуется обязательная консультация у специалиста.
3. Колебания на гормональном уровне. С наступлением климакса, когда происходит перестройка всего организма, а метаболизм замедляется, заметно ухудшается и общий тонус всех мышц, в том числе и лицевых. В результате овал лица утрачивает четкость, становятся заметными дряблые провисания под подбородком.
4. Резкие скачки веса. При резком увеличении веса жировая прослойка появляется не только в области талии и бедер, но также на шее. При похудении жировые клетки сжигаются, в то время как остается некрасивая «пустая» складка под подбородком.

Причиной появления второго подбородка может быть также привычка все время опускать низко голову при работе или чтении, сильно сутулиться, спать на слишком высоких подушках.

Насколько реально быстро избавиться от двойного подбородка?

Иногда встречаются советы, обещающие избавление от проблемы всего за неделю, максимум – за две. Гораздо хуже, когда недобросовестные поставщики предлагают приобрести чудо-средство (неважно, крем это, или массажер), способное буквально за несколько дней вернуть девичий овал лица.

На самом деле все обстоит не так просто. За столь короткий промежуток времени можно улучшить мышечный тонус шеи и укрепить кожу, а вот чтобы избавиться от двойного подбородка потребуется не меньше месяца.

При этом потребуется комплексный подход, включающий в себя:

• изменение ежедневного рациона (уменьшение потребления жирных, мучных блюд), дозированное потребление соли (во избежание отеков);
• регулярное выполнение укрепляющего массажа и специальной гимнастики для шеи;
• очищение, увлажнение и питание кожи по всем правилам.

Если проблема заключается только в обвисании кожи, то достаточно будет провести пластическую коррекцию

Действительно быстро избавиться от складки под подбородком возможно только хирургическим путем. Если проблема заключается только в обвисании кожи, то достаточно будет провести пластическую коррекцию, в случае же жировых отложений в области шеи без не обойтись.

Наиболее эффективные упражнения для красивой шеи

Шея выполняет очень важную функцию, постоянно удерживая в вертикальном положении голову. При этом задействована целая группа мышц, об укреплении которых мало кто вспоминает.

Чтобы шея стала красивой, подтянутой, а второй подбородок надолго исчез, необходимо выполнять следующие упражнения:

1. Сесть, выпрямить спину, высоко подняв подбородок. С закрытым ртом нужно как можно шире улыбнуться, положив руку на шею таким образом, будто собираетесь задушить себя. Теперь нужно потянуть руку вниз, при этом запрокинув голову назад. Глядя в потолок, необходимо сосчитать до трех, после чего вернуться в изначальное положение. Повторить 30-35 раз. Регулярно выполняя его утром и вечером, можно достичь отличных результатов.
2. Удивительно, но придать шее более выразительные контуры можно при помощи специальной дыхательной техники! В положении стоя нужно упереться руками в колени, затем сделать вдох-выдох, после чего более глубокий вдох и глубокий выдох со звуком. Дыхание задержать, втянуть живот, выпрямиться и отвести назад руки, будто перед прыжком с трамплина. Теперь следует выдвинуть вперед нижнюю челюсть и одновременно сложить губы, будто желая поцеловать кого-то. Голову нужно запрокинуть вверх и тянуться в таком положении до тех пор, пока не даст о себе знать напряжение в области шеи. Упражнение выполняют не спеша, пять раз, не забывая задерживать дыхание на 8 счетов.
3. Нужно сесть и поставить перед лицом зеркало, чтобы контролировать правильность своих движений. Итак, следует как можно сильнее напрячь подбородок так, чтобы на нем стали заметны ямочки. Затем нужно попытаться дотронуться языком до кончика носа. Конечно, подобное упражнение лучше делать в одиночестве, чтобы не шокировать близких своим внешним видом, однако если ежедневно выполнять его по 16 раз, то уже через пару недель ситуация заметно улучшится.
4. Простое, но не менее эффективное упражнение, выполнять которое можно в любом удобном месте, в положении стоя или сидя. Необходимо прижать ладонь к тому месту, где стали заметны жировые складки на шее. Теперь нужно напрячь шейные мышцы, а рукой оказывать им сопротивление, усиливая тем самым мышечное напряжение. Уделяя всего по пять минут дважды в день, можно достичь очень хороших результатов.
5. Регулярные прогулки с книгой на голове не только укрепят мышцы шеи и избавят от двойного подбородка, но также улучшат осанку, а походку сделают более плавной и изящной.

Массаж как средство борьбы с двойным подбородком

Массаж, при условии его правильного и регулярного выполнения, является очень эффективным средством от провисшей кожи на подбородке. Активно прорабатывая проблемное место, можно улучшить кровоток, разбить жировые отложения, активизировать обменные процессы, ускорить синтез коллагена.

Подобную процедуру предлагают в косметических салонах, однако при желании можно освоить технику массажа шеи и выполнять его в домашних условиях, сделав его ежедневным ритуалом по уходу за собой.

Так, утром, при нанесении дневного крема, массаж может быть более легким, в то время как вечером, после очищения кожи от косметики или принятия ванны, более глубоким и тщательным. Не рекомендуется лишь проводить его непосредственно перед сном или выходом на улицу.

Важный момент: все движения нужно совершать по массажным линиям, двигаясь от середины подбородка к ушам, в противном случае можно добиться противоположного результат, и еще сильнее растянуть кожу.

• Нанести на очищенную кожу крем или масло для массажа, затем начать мягко разглаживать шею, постепенно наращивая темп.
• Не меняя направление, перейти к легкому постукиванию подушечками пальцев.
• Далее следует массаж при помощи разминания кожи и пощипывания.
• Процедуру заканчивают нежными, приятными поглаживаниями.

Если не лениться и выполнять самомассаж каждый день, то уже через неделю можно будет заметить первые результаты.

При освоении этой нехитрой методики можно приступать к изучению более сложных техник, таких как:

• аппаратный массаж;
• массаж при помощи полотенца;
• баночный массаж.

Подтягивающие маски для решения проблемы

Маски от двойного подбородка отличаются подтягивающим действием, они возвращают коже утраченную эластичность, делая ее более упругой и свежей.

Дрожжевая маска

Смывают средство после того, как оно полностью затвердеет

• 1 ст. л. дрожжей
• 100 мл молока

Смешать все компоненты до получения густой, сметанообразной смеси без комков. Накрыть крышкой и дать постоять в течение получаса, чтобы дрожжи успели подняться. В результате получится масса, напоминающая тесто – ее и нужно будет нанести на проблемную хону очень толстым слоем. Чтобы маска не падала, ее закрепляют при помощи тряпки. Смывают средство после того, как оно полностью затвердеет.

Маска на основе глины

• 1 ст. ложка каолина (белой глины)
• 1 ст. ложка молока
• 50 мл воды

Тщательно перемешать все компоненты, нанести смесь на подбородок, закрепив при помощи марли или повязки. Спустя полчаса смыть водой.

Уксусно-солевой компресс

Смочить полученной смесью полотенце, свернуть его в крепкий жгут и хлопать им по подбородку в быстром темпе

• 1 стакан горячей воды
• 1 ст. л. лимонного сока
• 1 ч. л. яблочного уксуса
• 1⁄2 ст. л. соли

Размешать уксус с водой, добавить сок лимона, соль. Смочить полученной смесью полотенце, свернуть его в крепкий жгут и хлопать им по подбородку в быстром темпе. Затем еще раз смочить и нанести на шею в качестве компресса на полчаса.

Что предлагают косметические салоны?

Если видимый результат нужно получить как можно скорее, то без помощи опытных косметологов не обойтись. Современные слоны красоты своим клиенткам предлагают следующие услуги для избавления от двойного подбородка:

• Подтяжка нитями – при помощи специального инструмента под кожу в области нижней челюсти вводят микротонкие золотые нити. Со временем человеческий организм создает вокруг них дополнительный каркас из эластиновых и коллагеновых волокон, обеспечивая тем самым подтянутый вид шеи, который сохраняется в течение 5-15 лет, в зависимости от индивидуальных особенностей.
• Липосакция – представляет собой процедуру «выкачки» лишнего жира из-под кожи. Процедура достаточно простая и безболезненная, проводится под местным или общим наркозом.
• – альтернатива хирургическому вмешательству, при которой в кожу вводят специальные препараты, ускоряющие обменные процессы и расщепляющие жиры. Для достижения стойкого результата потребуется не менее 15 процедур.
• Аппаратный салонный массаж – выполненный профессиональным косметологом-массажистом, будет существенно отличаться от «домашнего» варианта. В отличие от других салонных процедур, практически не имеет противопоказаний и возможных побочных эффектов.

Рекомендуемые средства для избавления от второго подбородка

Видео: Как убрать второй подбородок, занимаясь 10 минут в день

Большинство современных женщин в уходе за собой уделяют максимальное внимание коже лица. Ее гладкость и здоровый цвет являются показателями здоровья и притягивают восторженные взгляды окружающих. А как насчет упругости? Что делать, если появился второй подбородок? Причины появления у женщин этой неприятной складки на шее разнообразны. Постараемся рассмотреть наиболее распространенные и понять, как убрать этот косметический дефект.

Лишний вес и борьба с ним

Некоторые дамы однажды с изумлением замечают появление второго подбородка. Если непривлекательная складка на шее выросла буквально в один момент, имеет смысл пристально посмотреть на собственную фигуру или встать на весы. Жировые отложения могут испортить не только контуры талии и бедер, но и повлиять на овал лица. женщине при видимых проблемах с лишним весом? Ответ прост - следует похудеть. Но будьте осторожны, резкое снижение массы тела может так же негативно отразиться на вашей внешности. При неправильном похудении вместо валика жира под подбородком останутся непривлекательные излишки кожи. Секрет естественного избавления от лишних подкожных жировых отложений прост - правильное питание и физическая активность. Откажитесь от вредной и калорийной пищи, старайтесь больше двигаться, и постепенно вес нормализуется, а второй подбородок исчезнет.

Генетическая предрасположенность

Заметив у себя намечающийся второй подбородок, вглядитесь внимательней в лица самых близких кровных родственников. Данная особенность может являться наследуемым фактором. Визуально мы видим только двойной подбородок, но его истиной причиной являются особенности строения скелета и прочие физиологические факторы. Например, если у человека массивная челюсть, то складка на шее появится только при серьезном ожирении. Если же расположена низко, второй подбородок может появиться еще в юности. При наследственных и физиологических причинах формирования второй подбородок сложней всего убрать. Это тот самый случай, когда справиться с проблемой без помощи косметологов и врачей практически невозможно.

Возрастные изменения и проблемы с осанкой

Почему образуется второй подбородок? Причины появления у женщин складки на шее разнообразны. В некоторых случаях виной всему - естественное старение организма. С возрастом кожа теряет свою упругость из-за снижения выработки коллагена и эластина. Под действием силы тяжести мягкие ткани обвисают естественным путем. Упругость теряют и мышечные волокна. Исправить ситуацию может общее оздоровление организма и регулярные физические нагрузки. Гимнастику необходимо делать не только для тела, но и для лица. Не только зрелые дамы переживают из-за второго подбородка. Порой с этой проблемой сталкиваются и совсем молодые девушки. Причиной появления складки на шее может быть неправильная осанка. Если вы часто сутулитесь и опускаете голову вниз при ходьбе, вероятность образования жирового валика под подбородком возрастает. В этом случае позаботиться следует не только о контуре лица, но и о собственной осанке.

Двойной подбородок - повод задуматься о собственном здоровье!

Гормоны контролируют многие процессы в организме человека и даже его настроение. При резких изменениях гормонального фона жировые отложения в области шеи могут начать откладываться особенно быстро. Не стоит удивляться, если при беременности или климаксе появился второй подбородок. Причины появления у женщин складки на шее разнообразны. Иногда этот косметический дефект может указывать на заболевания щитовидной железы. В этом случае без консультации эндокринолога начинать лечение не рекомендуется.

Домашние методы борьбы со вторым подбородком

Что делать, если двойной подбородок уже появился? Начать имеет смысл с пересмотра своих повседневных привычек. Если вы любите спать на пуховых подушках, срочно замените их на ортопедические. Постарайтесь также отказаться от чтения в кровати в позе «лежа на спине». Старайтесь как можно меньше времени проводить с опущенной вниз головой. Держите ее ровно и смотрите вперед. Как же победить второй подбородок? Причины появления у женщин этого дефекта с легкостью определит любой косметолог. При этом общие принципы безоперационной коррекции одинаковы для всех дам, желающих улучшить контур лица. Сбалансированное питание, контроль веса, отказ от вредных привычек и регулярные физические нагрузки - это то, что поможет вам победить двойной подбородок. Что касается направленных мер борьбы, наиболее эффективными домашними средствами считаются: массаж, гимнастика и косметические процедуры. Хороший эффект подтяжки кожи дают контрастные компрессы. Делать их очень просто: смочите одно полотенце в горячей воде или отваре трав, а второе - в холодной. Поочередно прикладывайте каждую материю к проблемной зоне. Наверняка вы регулярно делаете косметические маски для лица. Во время их нанесения не забывайте и о коже шеи. Ежедневно полезно наносить на проблемный подбородок питательные и увлажняющие крема.

Гимнастика для ленивого подбородка

Регулярные физические нагрузки полезны для нашего лица так же, как и для тела. Наклоны и повороты головы - это упражнения, знакомые каждому. Способны они победить и второй подбородок. Для достижения видимых результатов рекомендуется сделать не менее 20 повторений в каждую сторону (влево, вправо, вперед, назад). Помогут навсегда забыть про второй подбородок Одно из наиболее эффективных - «Жираф». Сначала втяните голову в плечи как можно сильней, а затем медленно вытяните ее так далеко, как только получится. Повторите 20 раз. Попробуйте рисовать языком буквы, цифры и фигуры. Это упражнение не только забавное, но и невероятно эффективное. В заключение тренировки выполните «сопротивление». Сожмите руки в клаки и уприте их в подбородок. Теперь вам необходимо открывать рот, прикладывая двойные усилия.

Массаж, улучшающий контур лица

Отличным домашним средством для упругости кожи является массаж. Перед процедурой очистите лицо и шею, обильно нанесите крем или специальное масло. Начинайте массаж с мягких движений, постепенно увеличивая интенсивность воздействия и скорость. Первый этап процедуры - это поглаживания. Затем можно переходить к постукиваниям кожи в проблемной зоне кончиками пальцев. Далее делайте пощипывания, стараясь не давить очень сильно, иначе могут образоваться синяки. После чего хорошо разомните проблемную складку кожи. Завершать массаж от второго подбородка следует постепенным замедлением движений. Не забудьте мягко погладить подбородок и шею в завершение.

Тренажеры против двойного подбородка

Для домашних занятий можно приобрести тренажер для подбородка. Эти приспособления разделяются на две категории по принципу действия. Механические тренажеры предназначены для более простого варианта выполнения упражнения «сопротивление». Прибор имеет пружины, для которых пользователь выбирает параметры жесткости. Специальная поверхность тренажера устанавливается под подбородком, после чего необходимо выполнять наклоны головы вперед, преодолевая сопротивление. Начинать тренировки необходимо с пружинами минимальной жесткости, постепенно переходя к более серьезным показателям. Что особенно приятно, стоит такой тренажер для подбородка совсем недорого. В нашей стране его можно приобрести за 500-1000 рублей. Совсем иначе работают косметические приборы с электростимуляцией. Это тренажеры для ленивых, головками которых достаточно просто водить по проблемным зонам. Электростимуляция ускоряет кровообращение и выработку гиалуроновой кислоты, в результате чего кожа подтягивается естественным образом.