Որքա՞ն երկար պետք է լինեն արշավային ձողերը: Ինչպես ընտրել արշավային ձողեր - ընտրություն ըստ բարձրության և դիզայնի: Օգտագործման առանձնահատկությունները և ընտրության չափանիշները արշավային ձողերի համար

Շատերին թվում է, թե արշավի ժամանակ հեծանիվները բոլորովին կարևոր չեն, բայց դա այդպես չէ։ Նրանք պատրաստ են մեզ օգնել տարբեր իրավիճակներում՝ ծանրության մի մասն իրենց վրա վերցնել, հենարան դառնալ հովանի համար, լինել պատգարակի շրջանակ, կոտրվածքի դեպքում վերածվել կառքի։ Հետեւաբար, դուք չպետք է անտեսեք սարքավորումների այս տարրը և այն գնել հինգուկես կոպեկով: Եթե ​​դուք արշավում եք տարին մեկից ավելի, ապա արժե հաշվի առնել որակյալ արշավային ձողեր, և ես ձեզ մի քանի խորհուրդ կտամ, թե ինչպես ընտրել արշավային ձողեր. ինչի՞ վրա պետք է ուշադրություն դարձնել:

Ինչ պետք է ուշադրություն դարձնել արշավային ձողեր ընտրելիս

Դիզայն

Ձողիկները պետք է լինեն հեռադիտակային: Լեռնային զբոսաշրջության մեջ միշտ անհրաժեշտ է կարողանալ փոխել ձողիկների երկարությունը վայրէջքների, վերելքների և հարթավայրերի անցման հարմարության, արդյունավետության և անվտանգության համար: Ավելին, հարթավայրում կարող եք նաև «խաղալ» երկարության հետ՝ հիմնական նպատակը աջակցության լրացուցիչ կետերից փոխելով շարժման արագացման սարքերի =) ։

Հատվածների քանակը նույնպես կարևոր է դրանց կոմպակտության համար. որքան շատ են, այնքան կարճ են փայտիկները ծալելիս: Բացի այդ, ավելի մեծ թվով բաժիններ տալիս են բարձրության ճշգրտումների ավելի մեծ շրջանակ, բայց դա այնքան էլ կարևոր չէ: Եվ իհարկե - ծալված վիճակում երեք հատվածի ձողիկներն ավելի դժվար են թեքվում կամ կոտրվում: Սա կարևոր է այն իրավիճակում, երբ դրանք չեն օգտագործվում իրենց նպատակային նպատակների համար, օրինակ՝ պատգարակ ստեղծելու կամ վիրավորներին անմիջապես նրանց մոտ տեղափոխելու համար:

Ամեն դեպքում, դուք չեք կարող պարզել այստեղ. կա ընտրություն երկու բաժիններից և երեքից, ես դեռ չեմ տեսել այլ տարբերակներ:

Ամրակիչներ

Երկրորդ կարևոր կետը սեղմակներն են։ Դրանք կտրականապես չպետք է լինեն «ոլորումներ» (նկատի ունեմ կոլետ կողպեքներ =)) կամ այլ բարդ սարքեր: Բացառիկ հոլովակներ. Ցանկալի է մետաղական սեղմակներ:

Մետաղական սեղմակներ

«Ոլորտների» և այլ կասկածելի լուծումների խնդիրն այն է, որ անկախ նրանից, թե ինչ ապրանքանիշ է դրանք արտադրում, նրանք դեռ շատ են վախենում փոշուց, կեղտից և ջրից: Եթե ​​այս ամենը մտնի մեխանիզմի մեջ, ապա ձողիկները սկսում են խցանվել, վատ ամրացված լինել և, համապատասխանաբար, կորցնել իրենց ֆունկցիոնալությունը: Հաճախ անհնար է այն ուղղել շարժման ընթացքում, անհրաժեշտ է կանգ առնել և ուժ կիրառել, երբեմն նույնիսկ մի քանի հոգու ուժ,
և երբեմն խնդիրը «շտկելու» գործիքներ:

Տեսահոլովակները աշխատում են խողովակի պարզ սեղմման սկզբունքով, հետևաբար դրանք պարզ են, հուսալի և հեշտ վերանորոգման և տեղադրման համար:

Ինչու՞ եմ խորհուրդ տալիս մետաղականները, որովհետև պլաստիկը կարող է ճաքել կամ փայտերը քարի վրա ընկնելիս, կամ ցրտին, կամ ուժով ամրացնելիս: Հասկանալի է, որ մետաղը նույնպես հավերժ չէ, բայց հուսալիությամբ զգալիորեն գերազանցում է պլաստիկին, հատկապես, եթե պլաստիկն էժան է։

Օգտակար է, բայց ոչ կարևոր, ուշադրություն դարձնել սեղմակների վրա կարգավորվող պտուտակներին: Դե, եթե դրանք այնպես են պատրաստված, որ թուլացնելու, պտտելու և կորցնելու բան չլինի։ Օրինակ, իմ 2013թ. Black Diamond Expedition-ում ճշգրտման պտուտակը գտնվում է սեղմակի սողնակի տակ, և այնքան էլ հեշտ չէ այն թուլացնել կամ կորցնել:

BD FlickLock սեղմակներ և ճշգրտման պտուտակ

Բաժնի նյութ

Երրորդ կարևոր կետը փայտի հատվածների նյութն է։ Այստեղ ես խորհուրդ եմ տալիս վերցնել ալյումին, ոչ թե ածխածին: Ածխածինը, անշուշտ, ավելի թեթև և դիմացկուն է, բայց չի հարվածում և չի սիրում, որ իրեն վատ են վերաբերվում:

Ձողիկների նկարագրության մեջ ավելի լավ է նաև ալյումինի ապրանքանիշը փնտրել, ավելի ճիշտ՝ ալյումինի համաձուլվածք։ Կարող է լինել 6005, 7005, 7075 և նույն ոգով մի բան: Համաձուլվածքները տարբերվում են իրենց կազմով, հետևաբար նաև իրենց հատկություններով։ Մոտավորապես և հակիրճ, որքան մեծ է թիվը, այնքան նյութն ավելի ամուր է (այստեղ հետաքրքրվողները և անգլերեն իմացողները կարող են կարդալ ալյումինի համաձուլվածքների մասին - https://en.wikipedia.org/wiki/Aluminium_alloy): Ես ինքս ինձնից խորհուրդ եմ տալիս խառնուրդ 7075 - ժամանակի փորձարկված, բայց կարծում եմ, որ արդեն ավելի ամուր և հուսալի բան կա արշավային բևեռներում:

Էժան ձողիկները պատրաստվում են ամենափափուկ համաձուլվածքներից, որոնք կարող են թեքվել առանց որևէ ակնհայտ պատճառի 🙁: Իսկ դա շտկելն արդեն նորմալ անիրատեսական է 🙁 ։

Հուշում

Այսուհետ ամեն ինչ այնքան էլ կրիտիկական չէ։ Պարզապես նշեմ մի քանի բան.

• Ծայրը պետք է սուր լինի հատուկ ուժեղացված «ծայրով»:
• Դե, եթե ծայրի հիմնական մասը մետաղից է։ Ապրեք ավելի երկար՝ հաճախակի անցումներով փոքր քարերի, հրաբխային խարամի վրայով:
• Հիանալի է, եթե ծայրը շարժական է և կարող է փոխարինվել առանց հատուկ գործիքների օգտագործման: Նշում եմ, որ ամեն դեպքում ծայրը կարող է փոխարինվել, բայց կարող են անհրաժեշտ լինել նոր հատուկ հուշումներ, գործիքներ և ուղիղ ձեռքեր:

Գրիչներ

Առաջին հերթին, ընտրեք բռնակներ ձեր ձեռքի համար, որպեսզի այն հարմար լինի, բայց հաշվի առեք ձեռնոցների կամ ձեռնոցների համար փոքր լուսանցքի անհրաժեշտությունը: Լավ է, եթե շեշտը դրվի թևի տակի վրա, և ներքևի մասում նույնպես փոքր եզր, դրանք հարմար կլինեն: Լավ է, եթե ժապավենը հարմարեցված լինի թևին և այնքան լայն, որ չբախվի դրան:

Բռնակի նյութ.

• Խցանափայտ - տաք, հարմարավետ, բայց անվստահելի և սովորաբար ավելի թանկ
• Ռետին - սառը, բայց հուսալի, էժան և բազմակողմանի

Ցանկալի է, որ հիմնական բռնակի տակ լինի ևս մեկը... կամ բռնակն ինքնին երկարաձգվի, կարծես երկու մասից բաղկացած լինի։ Սա շատ հարմար է մագլցելու, տրավերսների համար. կարիք չկա անընդհատ վերակազմավորել ձողիկները, դուք կարող եք պարզապես մի բռնակից մյուսը կտրել:

Ես նշում եմ, որ նույնիսկ եթե չկա երկրորդ բռնակ, դուք միշտ կարող եք ամրացնել ամրացված ժապավենը, կապույտ էլեկտրական ժապավենը, կամ երբևէ չգիտեք, թե ուրիշ ինչ, այն դարձնելով երկրորդ բռնակի տեսք:

Մատանիներ

Մատանիներն արժե ստուգել իրենց ճկունության համար: Նրանք պետք է լինեն չափավոր ճկուն և ճկուն: Եթե ​​արշավային ձողերի օղակները պլաստիկ են, դեն նետեք դրանք և առանձին գնեք մյուսները: Պլաստիկ քանդում առաջին քարերի վրա.

Իմաստ ունի ձմեռային լայն կամ շատ լայն օղակներ վերցնել, եթե վստահ եք, որ կքայլեք չափազանց չամրացված կամ փքված ձյան վրա, եթե ձյունը միայն ձնագնդերի տեսքով է, որոնք մնացել են ձմռանից հետո լեռներում, ապա փոքր օղակները կաշխատեն։ պայթյուն. Գումարած, նրանք ավելի քիչ հավանական է, որ խրվեն քարերի կամ թփերի մեջ:

Իմ անունից կարող եմ խորհուրդ տալ ժամանակի և իմ կողմից փորձարկված արշավային ձողեր՝ հայտնի Black Diamond ապրանքանիշից: Մասնավորապես, մոդելները՝ Expedition և Trail Pro, և նրանց համար, ովքեր ձմռանը զբոսնում են լեռներում, ձյան և սառցադաշտերում (Կարծիք կարող եք կարդալ այստեղ այս հղումով -):

Թերություններարշավային ձողեր

• ավելորդ քաշ;
• Կախվածության պատճառով շարժումների համակարգման վատթարացում, որը զգացվում է դժվար վայրերում, որտեղ դրանք չեն կարող օգտագործվել.
• եթե ձեռքի թույլ մկաններ ունեք, նրանք կարող են հիվանդանալ անսովոր բեռներից.
• անարդյունավետ են որպես անկման ժամանակ ձնառատ լանջերին ինքնապահպանման միջոց:

Ինչպե՞ս հոգ տանել ուղու ձողիկների մասին:

Խոնավ պայմաններում օգտագործելուց հետո արշավային ձողերը պետք է չորացվեն և գերադասելիորեն յուղվեն: Մինչ արշավային ձողերը չեն ժանգոտվում, ալյումինը կարող է օքսիդանալ, ինչը կարող է կրճատել ձողերի կյանքը:

Ինչպե՞ս ընտրել արշավային ձողեր:

Ձողիկներ ընտրելիս ուշադրություն դարձրեք երկարությանը` դրանք պետք է համապատասխանեն ձեր հասակին: Եթե ​​միջինից շատ բարձր եք, համոզվեք, որ ձողիկները շատ կարճ չեն: Բռնակը պետք է հարմար լինի ձեր ձեռքին, փորձեք կարգավորել ծխնիները: Ձողերը չպետք է չափազանց ծանր լինեն, բայց եթե ձեր քաշը գերազանցում է 90 կգ-ը, ապա գերթեթև ձողերը չեն աշխատի, քանի որ դրանք չափազանց ծանր են: նրանք կարող են կոտրվել ծանրաբեռնվածության տակ: Կարբիդի ծայրերը նախընտրելի են պողպատից կամ պլաստմասից: Ստուգեք կողպման մեխանիզմների աշխատանքը: Մետաղական օղակն ավելի դիմացկուն կլինի, քան պլաստիկը:

Ձմեռային արշավների համար պետք է հասանելի լինեն համապատասխան չափի կցորդիչ օղակները:

Մի վերցրեք շատ էժան ձողիկներ. ամենայն հավանականությամբ, դրանց որակը շատ ցանկալի է թողնում: Ձողիկներ արտադրող ամենաճանաչվածներն են Leki, Black Diamond, Komperdell, Masters: Ոչ շատ դժվար արշավների համար բավականին հուսալի հեռադիտակային ձողերի արժեքը 60-80 դոլարի սահմաններում է, բարձրորակ արշավային ձողերը երկար կծառայեն, և դուք չեք զղջա ծախսած գումարի համար:

Ամփոփում

Կարպատների, Ղրիմի, Կովկասի լեռներում գնալով զբոսաշրջիկների կարելի է հանդիպել «աստղադիտակներով», իսկ Ալպերում ավելի շուտ ավելի դժվար կլինի տեսնել մեկին առանց նրանց։ Սա նշանակում է, որ ավելի ու ավելի շատ մարդիկ սկսում են գիտակցել արշավային ձողերի օգտակարությունն ու հարմարավետությունը: Շատ սկսնակ զբոսաշրջիկներ, վերադառնալով արշավից, զգալով դրանց բարիքները, բոլորին խորհուրդ են տալիս իրենց հետ փայտեր վերցնել։

Լեռներում արշավելիս միանգամայն հնարավոր է օգտագործել սովորական դահուկային ձողեր, բայց դրանք հարմար չեն տեղափոխելու համար, և երկարությունը հնարավոր չէ կարգավորել։ Ամենահեշտ և անվճար տարբերակը անտառում փայտե գավազան գտնելն է, բայց դա այնքան էլ հարմար չէ և հուսալի չէ։

Գրեք մեկնաբանություն

• Պարտադիր դաշտերը նշված են * .

Իգոր Բելով
Գրառումներ՝ 2

Re: Քայլարշավ արշավային ձողերով
Պատասխանել #2-ին.Երկ 16 մարտի, 2015, 11:08:45

Բոլոր տեսակի ձողերի և ձողերի օգտագործումը սկսվել է այն պահից, երբ զբոսաշրջությունը ծնվեց որպես սպորտ: Ձողիկները թույլ են տալիս բեռնաթափել ուսի գոտին ուղու հորիզոնական հատվածներում, իսկ կտրուկ հատվածներում դրանք ծառայում են որպես լրացուցիչ հենակետ: (Նրանք, ովքեր երբևէ քայլել են ուսապարկերի տակով առանց փայտերի, հավանաբար հիշում են այն զգացողությունը, երբ պարզապես ձեռքերը կապելու տեղ չկա. որպես կանոն, բոլորը բռնում են ուսապարկի ժապավենները):

Հոդվածում մենք պատմում ենք արշավային ձողերի մասին հիմնականը՝ դիզայնի առանձնահատկությունները և նյութերը, երկարության ընտրությունը և հեռադիտակային բևեռներով շարժման հիմունքները:

Ալյումինի զանգվածային արդյունաբերական օգտագործման սկզբից զբոսաշրջիկները արագորեն յուրացրել են դահուկային ձողերը՝ որպես օժանդակ գործիք: Եվրոպայում 1950-ականների վերջից նրանք հաստատապես մտան զբոսաշրջային կյանք։ Թերևս պատմությունը կդադարեր այնտեղ, բայց դահուկային ձողերն ուներ մեկ նշանակալի թերություն՝ ֆիքսված երկարություն: Դժվար տեղանքում ֆիքսված երկարությամբ ձողիկներ օգտագործելն անհարմար է, իսկ տեղափոխելն էլ ավելի դժվար:

Լեռնային զբոսաշրջիկները 20-րդ դարի սկզբին Մոնբլանում. Աղբյուրը` alp.org.ua:

Սակայն առանց նրանց էլ ավելի վատ էր։ Մենք պետք է փոխզիջման գնայինք. մենք օգտագործեցինք դահուկային ձողեր: Մեր երկրում 1980-ական թվականներից ի վեր ի հայտ են եկել հեռադիտակային ձողերի ձեռարվեստի բազմաթիվ նմուշներ, երբ վերին կեսը և բռնակը օգտագործվում էին դահուկային սյունից, իսկ ստորին օղակը դահուկավազքի ձողից: Այս դիզայնը թույլ տվեց հատվածները ծալել միմյանց մեջ: Դրանք միացված էին պտուտակներով։

1974 թվականին գերմանական Leki ընկերությունը արտադրեց առաջին զանգվածային արտադրության հեռադիտակային սյուները։ Makalu մոդելը գործնականում չի տարբերվում ժամանակակից նմուշներից՝ եռասեգմենտային դիզայնը դեռ համարվում է հղում։

Թեքինգ սյուների կառուցում

Անցում դիզայնի առանձնահատկություններին: Թեքինգ բևեռը բաղկացած է տարբեր տրամագծերի հատվածներից, այդ հատվածները միացնելու մեխանիզմից, բռնակից և ծայրից:

Ձողիկներ կալանքով

Մեխանիզմը, որը թույլ է տալիս կարգավորել փայտի երկարությունը, թերևս ամբողջ կառուցվածքի ամենակարևոր տարրն է: Կոլետի դասական սխեման հայտնվել է առաջին արշավային ձողերի վրա և դեռ օգտագործվում է: Պտտվող մեխանիզմը սեպ տարրի օգնությամբ թույլ է տալիս ֆիքսել հատվածները ցանկալի դիրքում։

Բյուջետային մոդելներում դիզայնն ամբողջությամբ պատրաստված է պլաստիկից, սակայն ավելի հաճախ օգտագործվում են ալյումինե թփերով մոդելներ: Դիզայնը բավականին պարզ է և բազմիցս մշակվել է արտադրության տասնամյակների ընթացքում: Բոլոր շարժիչները գտնվում են փայտիկի ներսում, ուստի բավականին դժվար է վնասել դրանք, նույնիսկ եթե պատահաբար ոտք դրեք դրա վրա: Պլաստմասսայից պատրաստված մոդելները տառապում են թելերի մաշվածությունից՝ այն փլուզվում է, և ձողիկներն այլևս չեն ամրացվում։ Անհնար է վերականգնել շարանը։

Ընդհանուր առմամբ, թեւավոր շղթայով մոդելները խորհուրդ են տրվում թեթև բեռներով պարզ տեղանքով զբոսնելու համար: Հաճախ, ջրի ներթափանցման պատճառով, փայտը սկսում է ոլորել և դադարում է ամրացնել: Եթե ​​ջուրը ժամանակ ունի սառչելու, ապա փայտը կարող է խցանվել, որի դեպքում մեխանիզմը պետք է տաքացվի և փչվի: Ավելի վատ, եթե մեխանիզմը խցանված է ներսում կուտակված կեղտի պատճառով: Այս դեպքում փայտը պետք է ուշադիր ապամոնտաժվի՝ փորձելով չվնասել կալանքը: Այնուամենայնիվ, դա հեշտությամբ կարելի է խուսափել մեխանիզմը պարբերաբար մաքրելով:

Կպչում է լծակի սեղմակով

1990-ականների սկզբին Black Diamond-ը թողարկեց լծակի սեղմիչ ձողերը: Օրիգինալ և միևնույն ժամանակ պարզ դիզայնը թույլ է տալիս արագ կարգավորել ձողիկների երկարությունը նույնիսկ հաստ ձեռնոցների մեջ: Սկզբում օգտագործվում էին ցրտադիմացկուն պլաստիկից պատրաստված սեղմակներ, այժմ թանկարժեք մոդելներում օգտագործվում են մետաղական սեղմակներ։ Նման սեղմակներում ակտիվացման ուժը հեշտությամբ կարգավորելի է: Ընդհանուր առմամբ, այս դիզայնը համարվում է ամենահուսալի և հարմարը դժվար տեղանքով արշավելու համար:

Այժմ տեսականու գրեթե բոլոր արտադրողներն ունեն մոդելներ՝ լծակների կողպման մեխանիզմով: Նրանցից ոմանք իրենց մոդելներում միաժամանակ օգտագործում են երկու սխեմաները՝ և՛ կլատչը, և՛ լծակը, ինչը մեծապես մեծացնում է փայտիկի հուսալիությունը:

Պարբերաբար շուկայում հայտնվում են սեգմենտների ամրագրման օրիգինալ համակարգերով ձողիկներ։ Բոլոր տեսակի ներքին սեղմակներն ու կանգառները դեռևս չեն արմատավորվել արշավային բևեռներում և էական ազդեցություն չեն ունեցել ամբողջ արդյունաբերության զարգացման վրա: Դրանք բավականին աշխատատար են արտադրության մեջ և հաճախ ունեն ավելացած քաշ և չեն կարող վերանորոգվել դաշտային պայմաններում:

Լծակ

Բռնակը նույնպես պատրաստված է տարբեր նյութերից։ Բյուջետային մոդելներում սա սովորաբար պլաստիկ կամ ռետինե է, որոնք, ընդհանուր առմամբ, հարմար են պարզ արշավների համար: Խնդիրն այն է, որ պլաստմասե բռնակները արագ սառչում են և սկսում են սառեցնել ձեռքը, իսկ ձեռքը սկսում է սահել թաց պլաստիկ բռնակի վրա: Ռետինե բռնակները նույնպես բավականին ծանր են: Հետեւաբար, խցանե բռնակներով կամ փրփուրի բռնակներով ձողիկներն առավելապես հանդիպում են առօրյա կյանքում:

Բռնակներ տարբեր նյութերից՝ պլաստիկ, խցան և փրփուր:

Խցանափայտի բռնակը բավականին թեթև է և չի սառչում, բայց թաց ձեռքը կսահի դրա երկայնքով: Այս առումով փրփուրի բռնակը ամենահարմարն է՝ փափուկ, թեթև, չի սառչում և թույլ է տալիս հարմարավետ աշխատել փայտով։ Որպես կանոն, նման բռնակները արտադրվում են երկարաձգված, լրացուցիչ ընդհատումով - սա շատ հարմար է կարճ կտրուկ թռիչքների ժամանակ, քանի որ. կարիք չկա անընդհատ փոխել փայտիկի երկարությունը ( տես ստորև նկարները. վայրէջքների վրա՝ երկարացնել, վերևումը՝ կրճատել).

Որոշ մոդելներում բռնակի մեջ տեղադրվում է հատուկ զսպանակ, որը նվազեցնում է ձեռքի հարվածային բեռները շարժման ժամանակ. նման համակարգը կոչվում է հակահարված: Բանը բավականին հակասական է, քանի որ. թե որքան շոշափելի և նշանակալի է հակահարվածի օգտագործման հարմարավետությունը, քննարկման առարկա է, բայց փայտի կշիռն ինքնին մեծանում է: Հակաշոկը զբոսաշրջության մոդելներում լայն տարածում չի ստացել։

Խորհուրդներ

Թեքինգի ձողերի խորհուրդները պատրաստված են կարծրացած պողպատից, և դրանց ծառայության ժամկետը բավականին երկար է: Օղակները կցվում են ծայրի պլաստիկ մարմնին՝ փոքր՝ խառը տարածքների համար կամ լայն՝ ձյան համար: Չպետք է անտեսել փոքր օղակները՝ դրանք անհրաժեշտ են, որպեսզի փայտիկը չընկնի քարերի արանքում և չխրվի։

Նյութեր արշավային ձողերի համար

Թեքինգ բևեռների արտադրության մեջ ամենատարածված նյութը դեռ ալյումինն է և դրա վրա հիմնված համաձուլվածքները: Էժան, թեթև և դիմացկուն - այն հիանալի է սպորտային նպատակների համար: Շատ հաճախ լինում են ածխածնից պատրաստված ձողիկներ, ավելի քիչ՝ համակցված նմուշներ, երբ հատվածների մի մասը պատրաստված է ածխածնից, իսկ որոշները՝ ալյումինից։

Նախևառաջ, նյութը ազդում է պատրաստի արտադրանքի քաշի վրա: Միջին հաշվով, ալյումինից պատրաստված մի զույգ հեռադիտակային բևեռը կշռում է մոտ 500 գ, ածխածնային մանրաթելը՝ մոտ 400 գ։

Ածխածինը ունի մեկ նշանակալի առավելություն՝ բարձր ամրությամբ այս նյութը շատ թեթև է։ Եթե ​​քաշը ձեզ համար կարևոր գործոն է, դուք պետք է ընտրեք ածխածնային մոդելներից: Բայց նույնիսկ այստեղ կան նրբերանգներ. Սովորական պատմություն, երբ վայրէջքի ժամանակ փայտը խրվում է քարերի արանքում, իսկ դու, չհասցնելով այն հանել, իներցիայով ծանր բեռնում ես։ Նման իրավիճակում ալյումինե փայտիկը վատագույն դեպքում կծռվի, բայց ածխածնայինը կարող է պայթել։ Կարևոր է այստեղ հիշել, որ եթե ալյումինե հատվածը դեռ կարելի է ինչ-որ կերպ ուղղել և դրա հետ անցնել երթուղին, ապա ածխածնի մանրաթելը կոտրվում է:

Կա նաև երկրորդ կարևոր կետ. Ածխածինը թանկարժեք նյութ է արտադրության համար և դժվար է մշակել: Այստեղից էլ, փաստորեն, պատրաստի արտադրանքի բարձր ինքնարժեքը։ Չկա պատրաստ պատասխան, թե կոնկրետ նյութը ում և ինչ պայմանների համար է հարմար։ Եթե ​​դուք շատ եք գնում լեռներ և պատրաստ եք ավելի շատ վճարել 100 գ խնայողության համար, ապա ածխածինը ձեր նյութն է: Եթե ​​ոչ, ապա ալյումինե ձողիկների շարքում կարելի է գտնել բազմաթիվ հետաքրքիր տարբերակներ։

Հանրաճանաչ մոդելների ակնարկ

Դուրալ ձողեր՝ լծակի սեղմակով և համակցված խցանի և փրփուրի բռնակով: Թեթև քաշը՝ 480գ, երկարությունը՝ 140սմ։Կատարյալ են արշավների և լեռնային արշավների համար։ Գնի/որակի առումով մեր տեսականու լավագույն տարբերակներից մեկը:

Այս մոդելը, թեև ունի մեծ քաշ (616 գ գոլորշու), պատրաստված է բարձրացված տրամագծով խողովակներից, որոնք ամրացվում են կրկնակի սեղմիչներով՝ կոլետով և լծակով։ Անկախ նրանից, թե դուք ծանր ուսապարկով եք, թե պարզապես ցանկանում եք ամուր ձող ունենալ բոլոր առիթների համար, այս մոդելը արժե ստուգել:

Trekking ձողեր Komperdell Hihglender Cork Antishock

Ալյումինե համաձուլվածքից պատրաստված ձողիկներ, 140 սմ երկարությամբ, հագեցած է հակահարվածային համակարգով։ Համեմատաբար թեթև և կոմպակտ տարբերակ՝ քաշը՝ 542 գ, ծալովի երկարությունը՝ 71 գ։

Թեքինգ ձողեր Black Diamond Trail Back 3

Թեքինգի ձողերի աշխարհում (և ընդհանրապես լեռնագնացության աշխարհում) Black Diamond անունը վաղուց հայտնի է դարձել: Այսպիսով, Trail Back մոդելը վաղուց վաստակել է զբոսաշրջիկների և ալպինիստների սերը: Հուսալի, կոմպակտ ձողիկները միջին գների կատեգորիայի լավագույն տարբերակներից են:

Trekking ձողեր Komperdell C3 Carbon Powerlock

Էքսպեդիցիոն մոդել՝ պատրաստված ածխածնի մանրաթելից՝ ուժային կողպեքներով, որոնք բացառում են ինքնաբուխ ծալումը - հուսալի և թեթև (428 գ) ձողիկներ:

Trekking ձողեր Black Diamond Trail Pro

Մոդելը կարելի է անվանել խմբագրի ընտրություն։ Այս թեթև (520 գ) ալյումինե ձողերը երկար ժամանակ եղել են ալպինիստների արժանի ֆավորիտը՝ հիանալի տարբերակ դժվար արշավների և մագլցումների համար: Մետաղական կապի կողպեքները վերացնում են երթուղու ճշգրտման ցանկացած խնդիր:

Թեքինգի ձողերը որպես օժանդակ սարքավորում շատ օգտակար են: Բացի հիմնական կիրառությունից, դրանք օգտագործվում են պատգարակներ պատրաստելու, վրաններ և հովանոցներ տեղադրելու, հողը զննելու, գետերի կամ ճահիճների խորությունը չափելու համար, որոնք պետք է հատել :) Եզրափակելով, մի քանի հիմնական առաջարկություններ դրանց օգտագործման համար:

Ինչպես կարգավորել փայտի երկարությունը

Երկարությունը կարգավորելու համար բացված փայտը բռնեք բռնակով, արմունկի ձեռքը պետք է թեքվի մոտավորապես 90 աստիճանի անկյան տակ։ Սա ձեր հիմքի փայտի երկարությունն է հորիզոնական մակերեսով քայլելու համար: Վերելքի ժամանակ ձողիկները կրճատվում են, իջնելիս՝ իրարից հեռանում։

Առցանց խանութում գնելիս պետք է կենտրոնանալ ձողիկների առավելագույն երկարության վրա։ 140 սմ - 175-ից և բարձր բարձրության հիմնական տարբերակը: Ավելի փոքր հասակի համար հարմար են 130-135 սմ երկարությամբ ձողիկներ։

Հորիզոնական մակերևույթի վրա շարժվելիս պետք է հետևել միատեսակ հենարանի կանոնին՝ աջ ոտքով քայլ ես անում և հենվում ձախ փայտին, ձախ ոտքը՝ աջ փայտին և այլն։ Այսպիսով, դուք միշտ կունենաք միասնական աջակցություն չորս կետերում: Բարձրանալիս, հատկապես զառիթափի վրա, կարճացրեք ձողիկները և մի՛ տարեք դրանք, երբ բարձրանում եք, դա թույլ կտա լիարժեք օգտագործել ձեռքերի ուժը: Իջնելիս փռեք ձողիկները, նախ վստահորեն հանգստացրեք ձողիկները լանջով, բեռնեք դրանք, ապա իջեք ներքև և աստիճանաբար իջեք:

Քանի որ ձողիկների ստորին հատվածը նեղանում է դեպի ծայրը, ինքնաբուխ ծալքից խուսափելու համար ավելի լավ է երկարությունը կարգավորել երկրորդ հատվածի հաշվին։

Շղթան պետք է այնպես կարգավորել, որ ձեռքը չկտրի, իսկ ձողերով ազատ աշխատես։

Մնում է մաղթել ձեզ գտնել ձեր զուգընկերոջը։ Եվ կտեսնվենք լեռներում:

Նախ պետք է հստակեցնել, թե ինչ է նշանակում «հետևում» տերմինը։ Մի խոսքով, քայլարշավ: Տերմինն ինքնին առաջացել է անգլերեն «trekking» բառից, որը բառացիորեն նշանակում է «արշավ»: Այսպիսով, արշավային ձողերը օգտակար կլինեն արշավների սիրահարների համար:

Ինչի համար?

Այս հարցն անխուսափելիորեն առաջանալու է ընթերցողի մոտ. Եվ դա միանգամայն խելամիտ կլիներ: Զբոսաշրջիկները տարիներ շարունակ քայլում են առանց փայտի։ Իսկապե՞ս անհնար է անել առանց նրանց:

Հնարավոր է շրջանցել: Սակայն ձողիկներն ապահովում են մի քանի կարևոր առավելություններ, որոնցից գլխավորը բազմաչարչար մարդու ողնաշարի ծանրաբեռնվածության նվազեցումն է։ Ինչպես գիտեք, զբոսաշրջիկը մեջքին ուսապարկ է կրում։ Իսկ ծանր ուսապարկը բոլորովին չի նպաստում ողնաշարի բեռի հավասարաչափ բաշխմանը։ Նաև ձողերը օգնում են նվազեցնել ծնկների ծանրաբեռնվածությունը: Սա հատկապես ճիշտ է, եթե զբոսաշրջիկին երկար վերելք կա:

Բացի այդ, ձողիկներն օգնում են պահպանել հավասարակշռությունը։ Թեքինգը ներառում է ճանապարհորդություն կոշտ տեղանքով: Իսկ նման տեղանքում ոչ ոք երաշխիք չի տա, որ զբոսաշրջիկը ոտքով վայրէջք չի կատարի ինչ-որ փոսի մեջ, որը չի նկատել։ Ձողի օգնությամբ կարող եք ստուգել այն տեղը, որտեղ պետք է ոտքդ դնես հաջորդ պահին։ Եվ այս պարզ գործողությունը կօգնի խուսափել բազմաթիվ անախորժություններից։

Այս բոլոր բաները արշավային ձողը դարձնում են կարևոր և օգտակար գործիք: Բայց այս ձողիկներն այլ են: Իսկ որպեսզի ձողիկները երկար ժամանակ հավատարմորեն ծառայեն զբոսաշրջիկին, դրանք ընտրելիս պետք է ուշադրություն դարձնել որոշ բաների։

Առաջին բանը, որ պետք է հաշվի առնել ձողիկների հավաքածու ընտրելիս, քաշն է: Դուք պետք է վերցնեք ձեր սեփական քաշը և դրան ավելացնեք առավելագույն քաշը, որը կարող եք կրել ձեր ուսապարկով: Եթե ​​ընդհանուր քաշը գերազանցում է 100 կգ-ը, ապա ավելի լավ է հրաժարվել թեթեւ արշավային ձողերից եւ ուշադրություն դարձնել ծանր մոդելներին։ Նաեւ փայտիկներ ընտրելիս պետք է հաշվի առնել ճանապարհորդի հասակը։ Եթե ​​բարձրությունը գերազանցում է 180 սմ-ը, ապա պետք է ընտրել ձողիկներ, որոնց երկարությունը 130 սմ է, նույնիսկ եթե ընտրությունը սխալ է ստացվում, ձողիկներն ունեն բարձրությունը հարմարվելու հատկություն։ Այսպիսով, դրանք կարող են կարգավորվել ցանկացած պահի, քանի որ դա հարմար է: Եթե ​​դուք կանգնած եք հարթ մակերեսի վրա և մոտակայքում փայտ եք դնում, ապա բարձրության վրա ճիշտ ընտրված փայտի բռնակը պետք է լինի թեւատակից 7 սմ ցածր։

Ձողերը սովորաբար ունեն հեռադիտակային ձևավորում և բաղկացած են մի քանի հատվածներից: Սա թույլ է տալիս դրանք կուտակել: Բայց ձողիկների բռնակները կարող են տարբեր լինել: Դրանք պատրաստված են ինչպես ռետինե, այնպես էլ պոլիմերային նյութերից։ Եթե ​​բռնակը ռետինե է, ապա այն պոլիմերից ծանր կլինի։ Բացի այդ, ռետինե բռնակներն ունեն ևս մեկ թերություն՝ ձեռքերը արագ են քրտնում դրանցից։ Այսպիսով, ռետինե բռնակով ձողիկներ ընտրելիս իմաստ ունի մտածել արշավային ձեռնոցներ գնելու մասին:

Ինչ վերաբերում է պոլիմերային բռնակներին, ապա դրանք ավելի հարմարավետ են, քան ռետինեները։ Նախ, դրանք ավելի թեթեւ են: Եվ երկրորդ՝ դրանք պարունակում են խցանափայտի բեկորներ, որոնք դրանք դարձնում են ծակոտկեն՝ թույլ չտալով ձեռքերը քրտնել երկար քայլելու ժամանակ։

Եվ դուք պետք է նաև ուշադիր նայեք արշավային ձողերի կողպման մեխանիզմին: Ձողիկների հատվածները միացված են տարբեր ձևերով. Նրանք կարող են պարզապես պտուտակել մեկը մյուսի մեջ: Կամ դրանք կարելի է միացնել հատուկ կողպեքի միջոցով, որը հագեցած է փոքր լծակով։ Այս դիզայնը հնարավորություն է տալիս ցանկացած պահի փոխել ձողիկների երկարությունը։ Դրա համար անհրաժեշտ է միայն տեղափոխել լծակը և սեղմել փայտիկի վրա: Եթե ​​որոշեք ընտրել փայտի այս տեսակը, ապա պետք է ուշադրություն դարձնեք փակող սարքի ներսում գտնվող գավազանին: Այս ձողը պետք է լինի պողպատե: Կան պլաստմասե միջուկով ձողիկներ, բայց ավելի լավ է ձեռնպահ մնալ դրանք գնելուց, քանի որ դրանք երկար չեն դիմանում։

Փայտի մեկ այլ անբաժանելի մասը ծայրն է: Լավագույն խորհուրդները պատրաստված են Pobedite խառնուրդից: Ավելի ցածր որակի խորհուրդներ պատրաստված են սովորական պողպատից: Եթե ​​ծայրը պատրաստված է Pobedite համաձուլվածքից, ապա այն նման է փոքրիկ քորոցի: Եվ գույնը կլինի մուգ: Պողպատե ծայրերը շատ ավելի մեծ են և ունեն բնորոշ փայլատ փայլ: Pobedit ծայրով փայտիկը շատ ավելի դիմացկուն է: Այնուամենայնիվ, դա նույնպես կարժենա ավելի շատ:

Փայտի հատվածների քանակը նույնպես տարբեր է: Փայտիկը կարող է բաղկացած լինել երկու, երեք կամ չորս հատվածներից։ Ընդհանուր կանոնը պարզ է՝ որքան կարճ փայտիկը ծալելիս, այնքան լավ։

Եվ վերջապես՝ շոկի կլանիչներ։ Նրանք կարող են լինել նաև ձողիկների մաս: Անկախ նրանից, թե դրանք անհրաժեշտ են, թե ոչ, կախված է նրանից, թե կոնկրետ որտեղ պետք է օգտագործվեն արշավային ձողերը: Եթե ​​տեղանքը չափազանց խորդուբորդ չէ, ապա ամորտիզատորների առկայությունը բարենպաստ ազդեցություն կունենա դաստակի հոդերի վիճակի վրա, քանի որ կպաշտպանի դրանք սուր հարվածներից։

Եթե ​​փայտերը նախատեսվում է օգտագործել բարդ տեղանքում կամ լեռներում, ապա ավելի լավ է հրաժարվել շոկի կլանիչներից։ Լեռներում զսպանակավոր փայտիկները կարող են արջի ծառայություն մատուցել զբոսաշրջիկին։ Իսկ հոդերը պաշտպանելու փոխարեն դրանք կարող են լուրջ վնասվածքներ պատճառել։

Որոնք են փայտերը:

Կարելի է առանձնացնել ձողիկներ սկանդինավյան զբոսանքի և արահետով վազքի համար (skyrunning) առանձին, բայց այս բաժանումը կլինի բավականին կամայական, քանի որ հաճախ դրանց միջև տարբերությունը միայն քաշի մեջ կլինի: Որոշ արահետներով վազորդներ (մասնավորապես Vertical Kilometer ® skyrunners), օրինակ, մրցավազքում օգտագործում են չծալվող դահուկային ձողեր:

• Սկանդինավյան քայլելու ձողերը սովորաբար ամենապարզն են, ամենաէժանն ու ծանր:
• Երթուղային վազքի (երկնային վազքի) ձողերն ավելի թեթև են և, հետևաբար, ավելի թանկ:

Ամեն ինչ բավականին պարզ է. որքան վառիչ է փայտը, այնքան թանկ է. Ալյումինե ձողերը սովորաբար կշռում են 250-350 գրամ մեկ բևեռի համար, մինչդեռ լավագույն ածխածնային մոդելներն առաջարկում են 150-ից 200 գրամ: Այստեղ, ընդհանուր առմամբ, և ամբողջ տարբերությունը: Բայց երբ խոսքը վերաբերում է երկար, ժամ տեւողությամբ վազքերին, ապա յուրաքանչյուր 100 գրամ ավելորդ քաշը մեծ նշանակություն ունի:

Կան ձողիկներ ծալովիԵվ ոչ ծալովի. Սկանդինավյան քայլքի համար հիմնականում օգտագործվում են չծալվող ձողեր:

Փեղկավորները բաժանվում են երկու տեսակի.

• հեռադիտակային, որի մեջ կառուցվածքային տարրերը, երբ ծալված են, թաքնված են մեկը մյուսի մեջ՝ միմյանց մեջ ներթափանցող քաշվող խողովակների համակարգի սկզբունքի համաձայն (վերևի լուսանկարում);
• ծալովի, որի մեջ կառուցվածքային տարրերը ծալված են ծալովի կանոնի նման (նկարը ստորև):

Տարբերվում են նաև փայտիկի տարրերը ամրացնելու մեխանիզմները։

Հեռադիտակային ձողիկների համար սա կա՛մ ոլորող ամրագրման մեխանիզմ է, կա՛մ սեղմակով ամրացնող սեղմակ: Երկու մեխանիզմներն էլ աշխատում են շատ հուսալի, և ընտրությունը կախված է միայն անձնական նախասիրություններից:

Ծալովի ձողիկների համար ծալովի-բացվող մեխանիզմը հիմնված է փայտիկի ներսում անցնող ճկուն մալուխի օգտագործման վրա։ Մեխանիզմը պարզ է, հուսալի, որը թույլ է տալիս ընդամենը վայրկյանների ընթացքում ծալել և բացել փայտիկը:

Ձողերը հիմնականում պատրաստված են կամ ալյումինից կամ ավելի թանկ մոդելներից, ածխածնի մանրաթելից կամ այս երկուսի համակցությունից: Բռնակների նյութը կարող է լինել բոլորովին տարբեր (պլաստմասսա, ռետինե, ռետինե և այլն), ինչպես նաև դրանց ձևն ու երկարությունը՝ ընդհուպ մինչև բնական նյութերի օգտագործումը, օրինակ՝ խցանը, որպեսզի ձեռքը չքրտնի և չքրտնի։ սայթաքել.

Բոլոր ձողիկները հագեցված են ժապավեններով (շերտ), որոնք թույլ են տալիս ավելի ապահով կերպով ամրացնել փայտը ձեր ձեռքում: Ամենից հաճախ կապանքները շարժական են: Մենք կցանկանայինք խիստ հուսալքվածՕգտագործեք ձող առանց կապանի կամ առանց ամրացնելով կապանը ձեռքին: Բանն այն է, որ փայտիկների ծայրերը հաճախ պատրաստված են կոշտ համաձուլվածքներից (ներքևում պատկերված), դրանք շատ սուր են և գործնականում զենք են։ Նման ծայրով դուք հեշտությամբ կարող եք, ինչպես նիզակը, ծակել ցանկացած բան (նույնիսկ ինքներդ ձեզ փայտի վրա ընկնելիս): Ահա թե ինչու, նման փայտիկ հուշումներով, դուք կարող եք թույլ մի տվեք, որ դրանք տեղափոխվեն սրահ որպես ձեռքի ուղեբեռ.

ՄԻՇՏ ՕԳՏԱԳՈՐԾԵՔ ԳՈՏԻՆԵՐ ՁԵՐ ԱՆՎՏԱՆԳՈՒԹՅԱՆ ՀԱՄԱՐ:

Ձեռքիդ ժապավենով փայտը երբեք չի գլորվի ձեր լանջից, շատ հետ չի մնա, եթե վայրէջքի ժամանակ հանկարծ խրվի ճեղքում: Դուք երբեք չեք կորցնի այն, եթե ձեր ձեռքին գոտի դրվի։

Որոշ շղթաներ ունեն էրգոնոմիկ ձև և ամրացվում են ձեռքերի վրա Velcro ամրացման միջոցով՝ գործելով կռատուկի սկզբունքով: Սա բավականին հարմար է, քանի որ ձեռքը, նախաբազուկը թուլանում է, և դա խնայում է ուժը: Բայց երկար հեռավորությունների վրա դուք հաճախ պետք է արձակեք և ամրացնեք այս «Velcro»-ն, և դա մեծ ջանք է պահանջում, և ամենակարևորը, «Velcro»-ն անընդհատ ձգտում է կպչել այնտեղ, որտեղ կարիք չկա: Սա սարսափելի նյարդայնացնում է 10-12 ժամ շարժումից հետո։ Հետեւաբար, շատ արտադրողներ սկսեցին օգտագործել տարբեր նմուշներ գոտիների արագ ամրացման համար: Դրանք կիսաձեռնոց են, անընդհատ մաշված ձեռքին, և արագ հանվող կարաբին, ինչպես, օրինակ, գերմանական ընկերության ձողերով։ Լեկի(լուսանկարը ստորև): Նման ձեռնոցը պաշտպանում է ափը նաև քարերի վրա ընկնելիս կամ հանգստանալիս։

Թեքինգ բևեռների հիմնական խոշոր արտադրողներն են՝ Black Diamond, Leki, Dynafit, Raidlight, ինչպես նաև Guidetti, CAMP, Swix, Salewa, Cober և այլն։ Կան մեծ թվով արտադրողներ:

Ինչպե՞ս ընտրել ձողիկներ ըստ բարձրության:

Եթե ​​մենք խոսում ենք հեռադիտակային բևեռների մասին, ապա ամեն ինչ պարզ է՝ ձողի բարձրությունը կարգավորելի է, և պրակտիկայի դեպքում դուք փորձնականորեն կընտրեք ձեզ հարմար աշխատանքային բարձրություն։ Եթե ​​խոսքը ծալովի ձողիկների մասին է, ապա ամենից հաճախ այս մոդելները չեն կարգավորվում բարձրության վրա, չնայած այժմ Leki-ն թողարկել է նաև կարգավորվող ծալովի ձողիկներ, որոնցում կարգավորվող հատվածը թաքնված է բռնակի մեջ։

Արտադրողները ծալովի ձողիկներ են վաճառում 5 սանտիմետր երկարությամբ: Բայց ամեն դեպքում, ձեզ օգնության կգա վաճառողի կամ արտադրողի կայքում տեղադրված սեղանը, որը կօգնի ձեզ ընտրել ձողիկների բարձրությունը՝ կախված ձեր հասակից:

Եթե ​​խոսքը գնում է ձեր սպորտային կյանքում առաջին ձողերը գնելու մասին, ապա խորհուրդ կտանք գնել հեռադիտակային ձողեր՝ օգտագործման ընթացքում էմպիրիկ կերպով ընտրելու համար ձեզ հարմար երկարությունը։ Օրինակ, այս հոդվածի հեղինակի համար, 180 բարձրությամբ, արտադրողը խորհուրդ է տալիս 125 սանտիմետր բարձրությամբ ձողիկներ, բայց ես նախընտրում եմ 130 սանտիմետր աշխատանքային բարձրություն: Ես վազեցի տարբեր ձողերով, տարբեր բարձրություններով և եկա այն եզրակացության, որ հենց 130 սանտիմետր բարձրության վրա եմ ամենահարմարավետ բարձրանում վերևը և էներգիան օպտիմալ օգտագործում։

Ինչ վերաբերում է հեռավորության վրա շարժման պահին բևեռների երկարության փոփոխությանը, կախված վերելքից կամ վայրէջքից և դրանց անկյուններից, փորձը ցույց է տալիս, որ ավելի լավ է չփոխել բևեռների երկարությունը։ Մեր տեսանկյունից, սա իմաստ չունի, միայն հեռավորության վրա ավելորդ էներգիայի վատնում։ Լեռան լանջերի թեքությունների անկյունները հաստատուն չեն, ուստի ինչու՞ ամեն անգամ այս անկյունը փոխվելիս փոխել փայտիկների երկարությունը: Չարժե նաև փորձել, մեր կարծիքով, փոխել աջ-ձախ փայտիկի երկարությունը թեքությամբ անցնելիս։ Այս ամենը ժամանակի ու ջանքերի ավելորդ ու անտեղի վատնում է։

Ձողիկների տեղափոխում.

Երկար վազքերի ժամանակ անհնար է մշտապես ձեռքերով փայտեր կրել, իսկ լեռնային բարդության որոշ արահետներով հաճախ ստիպված ես քայլել մագլցող կախովի ռելսերով, ինչը պարզապես կյանքին սպառնացող է լի ձեռքերով: Լավագույնն այն է, որ այն վայրերում, որտեղ փայտեր պետք չեն կամ խոչընդոտ չեն հանդիսանում, ամրացրեք դրանք ուսապարկին: Օրինակ, Salomon ուսապարկերն ունեն կանոնավոր և հարմար ամրակներ ինչպես հեռադիտակային (լուսանկարը վերևում), այնպես էլ ծալովի ձողիկների համար (լուսանկարը ստորև):

Կամ դուք կարող եք օգտագործել բազմաֆունկցիոնալ գոտիներ ծալովի ձողիկներ ամրացնելու համար, օրինակ, ինչպես ARCH MAX Trail Pro-ն: Ստորև ներկայացված տեսանյութը ցույց է տալիս տեղադրման գործընթացը:

Ծալովի ձողիկների, առնվազն որոշ մոդելների և արտադրողների մեկ այլ առանձնահատկությունը նման ձողիկների թրթռումն է շարժման ժամանակ: Նրանք ավելի շարժունակ են, երբ հենվում են դրանց վրա, սեգմենտների ավելի քիչ հուսալի ամրագրման պատճառով, քան հեռադիտակային ձողիկները: Թանկարժեք և ժամանակակից մոդելներում օգտագործվում է Antishock համակարգը, որը թույլ է տալիս խուսափել նման տհաճ երեւույթից, սակայն այս ամենն անկասկած բարձրացնում է ձողիկների արժեքը։

Որտեղ օգտագործել ձողիկներ:

Իհարկե, ձողերը հիմնականում օգտագործվում են լեռնային արահետների վրա, որտեղ շատ բարձրանում են: Բայց երբեմն ձողերը շատ օգտակար են «հարթ» արահետների վրա՝ փոքր քանակությամբ կեղտով, բայց օրինակ՝ շատ կեղտով։ Ձողիկների օգտագործումը օգնում է բեռնաթափել ոտքերը և, ամենակարևորը, մեջքը, խնայել ուժը և օգնել հավասարակշռել անկայուն մակերեսների վրա: Դրա համար դուք պետք է վճարեք զարկերակային արժեքի բարձրացմամբ՝ ձեռքերի բեռի ավելացման և ավելորդ քաշի պատճառով: Ձողիկներ օգտագործել-չօգտագործելը ձեր անձնական ընտրությունն է:.

Թեքինգ սյուների օգտագործման առավելություններն ու թերությունները.

ԱՌԱՎԵԼՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ:

Ձողիկների օգտագործումը թույլ է տալիս մարմնին ավելի հարթ դիրք տալ և այդպիսով կրծքավանդակի բացման շնորհիվ բարելավել շնչառությունը, քանի որ դիֆրագմայի մկանները կաշխատեն ավելի հավասարաչափ: Նաև ձողիկների օգտագործումը լավացնում է արյան շրջանառությունը վերջույթներում։ Երակային արյան վերադարձը թեթևացնում է ձեռքերի և մատների այտուցը և նպաստում է ավելի լավ ջերմակարգավորմանը:

Զառիթափ լանջեր մագլցելիս ձողերը գործում են որպես շոկի կլանիչներ և թեթևացնում են կոճերի, ծնկների, ազդրերի և ողնաշարի լարվածությունը… Կարճաժամկետ և երկարաժամկետ հեռանկարում դա նվազեցնում է վնասվածքների վտանգը: Բարձրանալիս ձողերի օգտագործումը նվազեցնում է քառագլուխների և մկանների բեռը, քանի որ մարմնի քաշի մի մասը փոխանցում ենք ձողերին՝ հենվելով դրանց վրա։ Այս կերպ ձեր ոտքերը կմնան ավելի թարմ, եթե օգտագործեք ձողիկներ:

Բայց միեւնույն ժամանակ պետք է նշել, որ ձողիկների օգտագործումը մեծացնում է սրտի զարկերի հաճախականությունը (միջինում 10%-ով) և ավելացնում կալորիաների սպառումը։ Սա լավ է, եթե ձեր մարզումների նպատակը ավելի շատ կալորիաներ այրելն ու նիհարելն է, բայց վատ է, եթե վազում եք մրցումներում: Մյուս կողմից, սրտի կծկումների և էներգիայի ծախսերի մի փոքր աճը փոխհատուցվում է ընդհանուր հոգնածության նվազմամբ և վնասվածքների ռիսկի նվազմամբ:

Երկար արահետների վրա, ի տարբերություն կարճ արահետների, ավելի կարևոր է հնարավորինս երկար պահել «թարմությունը», քան սրտի բաբախյունը կարգավորելը, և, հետևաբար, ձողերի օգտագործումը արդարացված է: Ձողիկներն օգնում են նաև հավասարակշռել, ինչը նշանակում է, որ դուք ավելի վստահ եք զգում: Ձողիկներն օգնում են հաղթահարել այնպիսի խոչընդոտներ, ինչպիսիք են ցեխը, ձյունը, անկայուն և մեծ քարերը և այլն; անցիր առվակներն ու գետերը դեպի Ֆորդ և ծայրահեղ դեպքերում պաշտպանիր քեզ կենդանուց կամ օգնիր մեկ այլ վազորդի:

ԹԵՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ:

Առաջին հերթին դրանք լրացուցիչ ֆինանսական ծախսեր են։ Հաջորդ կետը լրացուցիչ քաշն է, որը դուք պետք է տանեք ձեզ հետ: Չնայած ժամանակակից ածխածնի ձողիկները կշռում են ոչ ավելի, քան 500 գրամ մեկ զույգի համար, սակայն մրցույթի ընթացքում յուրաքանչյուր ավելորդ գրամը կարևոր է: Ձողիկներն էլ գրավում են ձեռքերը՝ դժվարացնելով ջուր ու սնունդ վերցնելը։

Պետք է նաև հասկանալ, որ ձողիկների օգտագործումը պահանջում է դրանցով բավականին պարզ, բայց դեռ վազող տեխնիկայի մշակում։ Վերևում գտնվող տեսանյութում Ռուսաստանի չեմպիոնները skyrunning-ում ցույց են տալիս շարժման տեխնիկան՝ օգտագործելով արշավային ձողեր, բայց ահա մի փոքրիկ ուղեկցող մեկնաբանություն Դմիտրիից.

«Ձողերով վազելու հավերժական հարցը, թե ոչ: Նախքան ձեզ նման հարց տալը, դուք պետք է լավ լուսային սյուներ գնեք և սովորեք, թե ինչպես վազել դրանցով: Որքան երկար լինի հեռավորությունը և որքան շատ բարձրանաք, այնքան շատ ձողեր կօգնեն ձեզ: մրցավազքի սկզբում ձողերը կօգնեն ձեզ ավելի թարմ պահել ձեր ոտքերը, իսկ երկրորդ կեսում ես շատ կօգնեմ ձեր հոգնած ոտքերին: Եթե դուք համակարգման հետ կապված խնդիրներ ունեք, ավելորդ քաշ ունեք կամ նույնիսկ մեծ մկաններ եք, օրինակ, ինձ նման, Ես խորհուրդ եմ տալիս մարզվել փայտերով և լեռնային մրցավազք վազել նաև փայտերով:

Փորձեք օգտագործել փայտերով քայլելու և վազելու տարբեր տեխնիկա՝ հերթափոխով: Եթե ​​մարզվում եք այն վայրերում, որտեղ սարեր չկան, քայլեք ձողերով վազքուղու վրա մինչև առավելագույն թեքություն, աստիճաններ կամ պարզապես վարժություններ արեք ձողերով: Մինչեւ անցյալ տարի ես ձողեր չէի օգտագործում, հիմա բոլոր մրցարշավները դրանցով եմ վազում, անցած տարի փորձեցի Black Diamond ածխածնի ձողերը, 3 մրցավազքի համար բավական ձողեր ունեի, դրանք արագ կոտրվեցին։ Դրանից հետո ես սկսեցի վազել Camp Xenon 4 ձողերով, դրանք ունեմ մի ամբողջ տարի՝ ողջ-առողջ»։

Եթե ​​նախկինում երբեք չեք օգտագործել ձողեր, ապա ավելի լավ է նրանց հետ վազել առնվազն մի քանի անգամ (փաթեթավորել, կերակրել դրանցով, մագլցել և իջնել տեխնիկա) նախքան նրանց մրցավազքի տանելը: Արդյունավետ ուսուցողական վարժությունների համար՝ օգտագործելով արշավային ձողեր, տես վազքի դպրոցի տեսանյութը Թրեյլ վազքի դպրոցԴմիտրի և Եկատերինա Միտյաևներ. Թեքինգ ձողերով վարժությունների ևս մեկ հավաքածու կարելի է տեսնել LINK-ում:

Բացի այդ, պետք է ուշադիր կարդալ մրցավազքի կանոնները . Որոշ ցեղերի ժամանակ (օրինակ՝ հայտնի), ձողիկների օգտագործումը արգելված, իսկ նրանց վրա, որտեղ դա թույլատրվում է, դեպքերի ճնշող մեծամասնությունում անհրաժեշտ է նրանց հետ անցնել սկզբից մինչև վերջ ամբողջ հեռավորությունը։ Դուք չեք կարող դրանք օգտագործել միայն վերելքի վրա, իսկ հետո հեռանալ և շարունակել ճանապարհը առանց դրանց: Պետք է նաև ավելի զգույշ լինել մյուս վազորդների նկատմամբ և փայտով չվնասել մոտակայքում վազող մարդուն։

Կարելի է ասել, որ պրոֆեսիոնալ վազորդների կամ սիրողականների շրջանում ձողերի կիրառման հստակ միտում չկա: Պրոֆեսիոնալ մարզիկների մեջ, ինչպես սիրողականները, ինչ-որ մեկը անընդհատ փայտեր է օգտագործում, մեկը՝ ժամանակ առ ժամանակ, իսկ մեկը՝ երբեք։ Հասկանալու համար՝ ձեզ ձողեր են պետք, թե ոչ, դրանք օգնում են ձեզ, թե խանգարում, կարող եք միայն էմպիրիկ կերպով վազել դրանցով և առանց դրանց բավարար քանակությամբ ցեղերի: