Художественная и спортивная гимнастика у метро юго-западная. World Class Юго-Западная
Пожалуй, с благодарностью можно отнестись к взрослым, с детства приучающих своих детей к спорту. Тут важно, и тренера хорошего подобрать, ведь в некоторых видах спорта от него многое зависит. Взять, к примеру, художественную гимнастику – она является нашим конкурентным преимуществом на различных соревнованиях. Важно и расположение, чтобы было и по пути, и самостоятельно можно было малышу домой вернуться, если что. Удобно искать по территориальной расположенности. Заниматься художественной гимнастикой у метро Юго-Западная можно в таких кружках и секциях — «Pirouette», Спортивный комплекс Олимпийской деревни-80, Спортивно-тренировочный Центр художественной гимнастики «ISCA», Грация, Вдохновение.
Клуб по художественной гимнастике «Pirouette»
Телефон: 8 499 136-81-80.
Клуб основан в 2010 году и включает в себя несколько групп подготовки:
- начальной — 3,5-7 лет
- спортивной — от 7 лет
- индивидуальной — без ограничения по возрасту
- общего развития.
Среди тренеров: А.А.Юдицкая (Гусева) – основатель клуба, мастер спорта, призер первенств и чемпионатов мира и России и Мария Юрьевна, которые прошли семинары в Международной Академии спорта Ирины Винер, а так же другие преподаватели, так же имеющие степень мастеров спорта с опытом участия и побед на различных соревнованиях.
Более подробную информацию можно получить на сайте www.piruet-msk.ru
Спортивный комплекс Олимпийской деревни-80
Можно найти: г. Москва, Мичуринский проспект, ул. Олимпийская деревня, д.2
Телефон: 8 916 667-00-35.
Стоимость одного гимнастического занятия — 250 рублей. Занятия по вторникам, четвергам и субботам, можно выбрать нужный интервал времени. Принимаются детки с 3 лет.
Детали — на http://sport-olimp80.ru/
Спортивно-тренировочный Центр художественной гимнастики «ISCA»
Расположен: г. Москва, проспект Вернадского, д. 86.
Телефон: 8 929 929-59-29.
Среди тренеров – В.Г.Силаева, Заслуженный тренер России, тренер олимпийской чемпионки Юлии Барсуковой; Житкова А.В. – главный хореограф клуба, солистка балета, и другие, не менее титулованные специалисты. Можно записаться на пробную тренировку, можно выбрать облегченный вариант, не для спортивного результата. При достижении определенного возраста и спортивных достижений, присваиваются разряды «к.м.с», а так же «м.с.»
Более подробную информацию можно получить на ресурсе www.isca-club.ru. На сайте есть специальный раздел для родителей, позволяющий быть им в курсе ситуации, получить любую информацию о центре, задать вопрос преподавателям и тд.
Спортивный клуб по художественной гимнастике Грация
Находится по адресу: г. Москва, проспект Вернадского, д. 86 стр. 9.
Телефон: 8 926 817-30-41.
Стоимость одного года обучения от 5 000 рублей. Тренеры: Кулакова А.А., Дмитраш А.В.
Более подробную информацию можно получить на сайте www.gracia-rg.ru
Клуб художественной гимнастики «Вдохновение»
Расположен: г. Москва, ул. Миклухо-Маклая, д. 16/10
Тренеры: Цымбайкина Е.С., Вершинина Н.С., Шуба А.И. и другие
Клуб имеет филиалы в других районах Москвы – Каховка, Нагорная, Печатники, Сокол, Нахабино. Телефон для связи: 8 495 728-67-63, 8 495 235-60-26
Более детально – на http://www.vdohnoveniegym.ru/. На сайте так же много полезной информации об осанке, растяжке, спортивном режиме, травмах, питании учениц и многое другое о художественной и спортивной гимнастике.
Прыжки в длину, в высоту или с шестом — технические виды олимпийской программы, популярные как среди спортсменов, так и зрителей. На первый взгляд кажется, что нет ничего проще — оттолкнуться и «полететь», были бы физические данные. Но профессиональные спортсмены и тренеры знают, что этот спорт требует многолетних тренировок, особой подготовки и соблюдения массы правил, в том числе кажущихся незначительными.
Ребята нашего города тоже имеют шанс освоить эти дисциплины: для них открыли свои двери детско-юношеские спортивные школы, секции, студии, в которых опытные тренеры помогут сделать первые шаги в данной области. По сравнению с началом прошлого века рекорды в прыжках с шестом, в длину или высоту постоянно обновлялись, и это говорит о значительном улучшении подготовки воспитанников.
Такие занятия направлены на развитие физических качеств юных спортсменов: силы, выносливости, ловкости, гибкости, координации. Этому нельзя научиться за короткое время, поэтому ребятам стоит запастись терпением. Но каждая покоренная высота будет порождать уверенность в своих силах, стремление к будущим новым победам.
Как подготовиться к прыжку в длину с места
Практически каждому школьнику с уроков физкультуры знаком норматив - прыжок в длину с места. Без правильной подготовки сложно рассчитывать на хороший результат. Для начала важно верно принять исходное положение, так как от него зависит и сила толчка, и то, насколько удачен будет итог «полета». Безошибочная подготовка включает в себя следующее: человек встает у стартовой линии и располагает ноги на уровне плеч. При этом руки следует опустить вниз и отвести их немного назад. Для того чтобы хорошо вытолкнуть тело вперед, необходимо согнуть локти. Ступни должны полностью соприкасаться с полом (а не только носки). Затем нужно прочертить воображаемую прямую, на уровне которой должны располагаться носки, коленные и тазобедренные суставы.
Адрес: Москва, проспект Вернадского, 101С3
К сожалению, станция метро, к которой ближе всего находитя World Class Юго-Западная не была указана.
К сожалению, телефон компании World Class Юго-Западная не был указана.
К сожалению, время работы World Class Юго-Западная не известно.
Сайт: веб сайт не указан.
Описание организации:
Основной вид деятельности компании «World Class Юго-Западная» — Бассейны Москвы. Организация находится по адресу Москва, проспект Вернадского, 101С3. По всем вопросам и пожеланиям можно связаться по телефону, либо оставить отзыв на нашем сайте. Официальный веб-сайт — .
Как добраться (доехать) к "World Class Юго-Западная" (местоположение на карте с указанием улицы)
Описание категории:
Плавательный бассейн - гидротехническое сооружение, предназначенное для занятий водными видами спорта, такими как плавание, прыжки в воду, подводный спорт, водное поло, подводное регби, синхронное плавание и пр.
Делятся на:
Открытые - в которых одна или несколько ванн находятся под открытым небом
Закрытые - в которых ванны находятся в помещении.
Летние
Круглогодичные
Обычный размер ванн в плавательном бассейне - 25 или 50 метров. Количество дорожек обычно бывает от 5 до 10. По центру каждой дорожки на дне, а также на торцах ванны делается разметка для того, чтобы пловцам легче было плыть без отклонений от прямолинейного курса. Поперек ванны на расстоянии 5 м от начала и конца подвешиваются два шнура с флажками, они нужны пловцам на спине - чтобы видеть близость стенки и подготовиться к повороту. На расстоянии 15 м от старта поперек бассейна подвешивается шнур, который падает на воду при фальстарте и останавливает участников. Перед каждой дорожкой в начале и конце бассейна расположены стартовые тумбочки, с них прыгают в воду при старте пловцы кролем, брассом и баттерфляем. На тумбочках имеются рукоятки, за которые держатся пловцы на спине перед стартом. Детские бассейны могут быть любой формы и обычно неглубоки.
Согласно правилам ФИНА, ванны таких бассейнов должны быть 50 метров (25 метров для соревнований «на короткой воде») в длину и 25 метров в ширину, глубина - не менее двух метров. По ширине ванна разбита на восемь дорожек по 2,5 метра, а перед первой и после восьмой дорожки - ещё по одной 2,5-метровой полосе. Все эти 10 полос отделяются друг от друга девятью разделительными гирляндами из поплавков диаметром 5-15 см. Первые и последние 5 метров каждой из них состоят из поплавков красного цвета. Остальное пространство заполнено поплавками зеленого цвета для 1 и 8 дорожек, синего цвета для 2, 3, 6 и 7 дорожек и желтого цвета для 4 и 5 дорожек.
Температура воды должна быть 25-29 °C, а освещенность на всём протяжении ванны - не менее 1500 люкс.
В каталоге Главспорта нашлось для Вас 40 мест в Москве, где проходят занятия прыжком в длину. Этот вид спорта поможет укрепить не только физическую форму, но и дух. А мы в свою очередь поможем выбрать подходящие уроки прыжка в длину, предоставив список мест, которые предлагает Москва. Ознакомьтесь с отзывами, фотографиями, стоимостью посещения, расположением на карте и выберите наиболее подходящее спортивное заведение.
м Юго-Западная, ЗАО, район Проспект Вернадского, просп. Вернадского, 76
Спортивные игры, фитнес и аэробика, единоборства, легкая атлетика, водный спорт.
«Здесь следят за хорошей физической формой лучших умов страны)»
Anastasia Kolokolchikova
ещё 7 отзывов
м Римская, ЦАО, Таганский район, улица Рабочая, 63
Теннис, легкая атлетика, художественная гимнастика, плавание.
«Здравствуйте, скажите пожалуйста, возможно ли продолжение тренировок по художественной гимнастике в 11 лет, в связи с переездом?»
Кристина
все отзывы
м Воробьевы горы, ЮЗАО, Гагаринский район, ул. Косыгина, 17
Спортивные игры, фитнес и аэробика, единоборства, легкая атлетика, художественная гимнастика, плавание, лыжный спорт, интеллектуальный, парашютный спорт, спортивный туризм, стрелковый спорт, танцы.
«Ничего не изменилось с тех пор как я тут занималась. В здешней атмосфере расслабляешься, сбрасывая городскую корку. Чудесно»
Mariе Mik
ещё 29 отзывов
м Шоссе Энтузиастов, ВАО, район Перово, 1-ая Владимирская, 10-Б
Спортивные игры, фитнес и аэробика, силовой спорт, единоборства, легкая атлетика, художественная гимнастика, плавание, танцы.
м Текстильщики, ЮВАО, район Текстильщики, ул. Волгоградская, 46/15
Спортивные игры, фитнес и аэробика, единоборства, легкая атлетика, плавание, зимний спорт, стрелковый спорт.
«Как здорово, что это место расцветает! Теперь здесь пахнет советским лоском, идеалистичностью, которую нам показывают в кино, стилем и эстетикой!...»
Polina Erokhina
ещё 13 отзывов
ВАО, район Косино-Ухтомский, ул. Большая Косинская, 5-А
Игровые виды спорта, силовой спорт, единоборства, восточные практики, фитнес и аэробика, танцы, художественная гимнастика, легкая атлетика.
«Тренировки по смешанным единоборствам. Клуб МОЛОТ!»
Aleksander Zakharov
ещё 2 отзыва
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:
Прыжки в длину в Москве
Прыжки в длину в Москве - популярная легкоатлетическая дисциплина, которой сегодня отдают предпочтение как взрослые, так и дети. Владимир Высоцкий, известный певец и композитор, в одной из своих песен точно подметил, что малейшая неточность в прыжке - и прощай, отличный результат. Песня шуточная, но суть определена верно: чтобы стать хорошим прыгуном, нужно обладать не только прыгучестью, но и хорошей координацией движений, силой и ловкостью.Если вы обладаете всеми качествами или чувствуете в себе потенциал, стоит попробовать себя в прыжках в длину. Возможно, следующим олимпийским чемпионом станете именно вы. Школы и секции прыжков в длину в Москве приглашают всех желающих приступить к занятиям уже сегодня, чтобы завтра порадоваться первым результатам.
Прыжки в длину: без разносторонней физической подготовки не обойтись
Прыжки в длину с места или с разбега относятся к тем видам спорта, обязательными условиями которых является общая физическая подготовка, включающая упражнения на развитие силы и скорости, а также на хорошее владение техникой, иначе высокие достижения останутся лишь мечтой. Важным этапом занятий прыгуна является беговая тренировка, цель которой ритмичный, быстрый бег, а также бег с элементами различных упражнений.
Немаловажна для прыжков в длину с места и силовая подготовка, которая способствует сохранению хорошей спортивной формы. Упражнения на развитие прыжковой силы укрепляют мышцы и вырабатывают правильную технику отталкивания.
Прыжки в длину: рекорды прошлого и настоящего
Прыжки в длину издавна являются естественными для человека движениями. Скорее всего, это и послужило причиной включения этой дисциплины в программу Олимпийских игр в Древней Греции. В число современных олимпийских дисциплин прыжки в длину вошли в 1896 году. До настоящего времени ни одному прыгуну не удалось преодолеть девятиметровый рубеж, и поставленный в 1991 году американцем М.Пауэллом мировой рекорд - 8,95 см - остается непревзойденным и сегодня.
В спортивных школах и секциях Москвы проводятся занятия прыжками в длину и для мужчин, и для женщин. Казалось бы, лучшие результаты показывают высокие, длинноногие спортсменки. Однако это мнение ошибочно: первый мировой рекорд в этой дисциплине принадлежит японке К.Хитоми, прыгнувшей почти на 6 метров!
Догнать и превзойти сегодняшних рекордсменов помогут регулярные занятия прыжками в длину в спортивных клубах и секциях Москвы. Подберите наиболее удобный для вас вариант спортивной школы на сайте сайт, согласуйте с тренером расписание и приступайте к занятиям.