Гейнеры optimum nutrition pro complex gainer. Pro Complex Gainer от Optimum Nutrition – обзор и отзывы. Сколько стоит Про Комплекс Гейнер

Спортивное питание, выпускаемое брендом Optimum Nutrition, считается на рынке одним из самых качественных. Не разочаровал поклонников компании и Pro Complex Gainer от ON. Этот продукт выбирают атлеты, которые хотят набрать «чистую» массу и при этом исключить возможность формирования излишков жира.

Ингредиенты Pro Complex Gainer от ON

Главным преимуществом этой пищевой добавки является то, что в основном ее калорийность, равная 620 ккал на мерную ложку (159 гр), поступает из качественной белковой основы. В составе Pro Complex Gainer от компании Optimum Nutrition содержится 85 гр углеводов, 60 гр белков и 8 гр жиров.

Такое соотношение углеводов к белкам превращает смесь в мощный строительный инструмент для мышц. Кроме того, продукт обогащен витаминами, минералами и пищеварительными ферментами, что повышает его полезность для организма и позволяет пищеварительной системе легче его усваивать.

Как принимать гейнер Про Комплекс

Для приготовления эффективного коктейля для набора массы необходимо взять 1 мерный совок гейнера и 320–370 мл холодной воды. Необходимо перемешать полученную смесь до получения однородной консистенции. Компания ON разработала 4 вкуса напитка на выбор: шоколадный, банановый, ванильный и клубничный.

Принимать гейнер нужно по следующей схеме:

в дни тренировок примите полную порцию через 30 минут после выполнения упражнений и еще одну между основными приемами пищи
в дни отдыха принимайте гейнер Pro Complex в количестве одной порции утром и в течение дня
при соблюдении высококалорийной диеты людям, имеющим проблемы с набором веса, рекомендуется увеличить количество коктейля до трех, а также принять коктейль примерно за час до сна

Сколько стоит Про Комплекс Гейнер

Pro Complex Gainer выпускается в удобных упаковках весом 2.2 и 4.4 кг. За банку, содержащую 14 порций (2.2 кг), спортсменам придется заплатить 4190 руб. А вот стоимость Pro Complex гейнера в пакете с 28 порциями составляет 7390 руб.

Опробовавшие на себе действие продукта отмечают прибавку в весе от 3 до 4 кг за месяц. Тем, кто принимал добавку три раза в день, удалось увеличить этот показатель до 5 кг. Многочисленные положительные отзывы о гейнере Pro Complex помогли набрать ему 9.1 балл в рейтинге. Получив качественные результаты, атлеты даже не думают о вопросах цены на Pro Complex Gainer.

Новый продукт для набора "чистой массы" без жира. В отличие от типичных продуктов для набора массы, в Pro Gainer значительно больший процент калорий поступает от белка. Соотношение белка к углеводам в одной порции - 55 г./ 85 г. Основным источником белка в Pro Gainer является сывороточный изолят - самый чистый и дорогой из всех видов белка. Уникальное сочетание трех видов белка, с наибольшей биологической активностью - сывороточного, яичного и казеина - дают быстрое, среднее и медленное усвоение, что позволяет достичь максимальных результатов.

Pro Gainer обладает набором из 25 витаминов и минералов и пищеварительных ферментов.

В отличие от классических гейнеров, когда для потребления одной порции бывает необходимо выпить литр жидкости в один прием, после которой желудок кажется переполненным и трудно съесть что-нибудь еще, Pro Gainer не оставляет чувства тяжести в желудке, а ощущение от его приема больше похоже на потребление протеина.

Еще одно преимущество Pro Gainer - для разведения достаточно даже просто чашки и ложки.

Добавьте одну порцию на 320-370 мл воды. Принимайте между основными приемами пищи и/или после тренировки.

Ингредиенты

2310 г

банан

Порция 165 г

Количество порций 14

Состав в:

100 г

165 г

Энергетическая ценность

393 ккал

650 ккал

Белок

36,36 г

60 г

Углеводы

51,51 г

85 г

из кот. клетчатка

2,42 г

4 г

из кот. сахар

3,03 г

5 г

Жиры

4,85 г

8 г

из кот. насыщенные жиры

2,12 г

3,5 г

Холестерин

36,36 мг

60 мг

Натрий (для вкуса клубника)

218,18 мг

360 мг

Ингредиенты:

Мальтодекстрин, протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок, гидролизованные сывороточные пептиды, глютаминовые пептиды), липидная смесь (триглицериды со

средней цепью, подсолнечное масло, с высоким содержанием олеинового масла), частично гидролизованная гуаровая смола, натуральные и искусственные ароматизаторы, витаминно-минеральная смесь (мальтодекстрин, витамин А

пальмитат, бета каротин, аскорбиновая кислота, ди-альфа токоферил ацетат, тиамин гидрохлорид, рибофлавин, ниацинамид, пиридоксин гидрохлорид, фолиевая кислота, цианокобаламин, биотин, ди-кальций пантотенат, кальций

карбонат, трикальций фосфат, димагний фосфат, железа ортофосфат, калия йодид, цинка оксид, селенометионин, меди оксид, марганца сульфат, хрома полиникотинат, молибден аминокислота хелат, бор аминокислота хелат), лецитин, соль, карбоген,аминоген,сукралоза,диоксид титана,ацесульфам калия,лактаза.

Optimum Nutrition с гордостью представляет вам Pro Complex Gainer – первый в мире «Гейнер Чистой Массы». В чем его секрет? В отличие от традиционных львиная доля калорий из Optimum Nutrition Pro Complex Gainer поступает в виде протеиновых молекул. Конечно, порция для «ультра-хардгейнера» должна содержать и 1000, и даже 1200 калорий, но, скажем честно, большинству спортсменов для качественного набора массы тела вполне хватает значительно меньшего количества калорий.

Общая информация о Гейнерах Чистой Массы

Не оценивайте гейнер исключительно по количеству калорий в порции. Когда дело касается набора мышечной массы, далеко не все калории одинаково полезны и эффективны.

В то время как стандартные гейнеры до краев наполнены простыми сахарами и жирами, калории Pro Complex Gainer представлены главным образом – 7 типами высококачественных протеиновых молекул, если быть совсем точным. Также присутствуют в продукте сложные , триглицериды со средней длиной цепи (MCT), пищеварительные ферменты, . Придав этому мощнейшему составу великолепный вкус, мы создали идеальный «Гейнер Чистой Массы». В Pro Complex Gainer ставка сделана на качество, а не на количество. Потому что мы понимаем, что вы хотите стать большим, а не толстым.

Pro Complex Gainer. Обзор:

Высококачественный протеин : Pro Complex Gainer заряжен протеином с высокой биологической ценностью, а это значит, что он быстро усваивается организмом и содержит полный спектр для интенсивного мышечного роста. Каждая порция Pro Complex Gainer наполняет ваши мышцы 60 граммами первоклассного протеина, полученного из семи уникальных источников.

Углеводы и липиды : углеводы и липиды (жиры и масла) поддерживают непрерывный приток энергии и препятствуют использованию протеина в качестве источника топлива. Каждая порция Pro Complex Gainer содержит 85 г углеводов, 4-5 г пищевых волокон и только 5 г сахара. Кроме того, в состав Pro Complex Gainer включены триглицериды средней цепи (МСТ) и другие богатые энергией липиды.

Микроэлементы : различные витамины и минеральные элементы активно используются в процессе роста, и без этих микронутриентов ваш организм не сможет эффективно перерабатывать протеины, углеводы или . Каждая порция Pro Complex Gainer содержит 26 витаминов и незаменимых минеральных элементов.

Калории : чтобы набрать всего лишь 500 г массы, вам понадобится на 3500 калорий больше, чем вы получаете из стандартного рациона, в которых входит еда, напитки и даже спортивное питание. Pro Complex Gainer – это дополнительные 600 калорий в каждой порции. Добавив всего одну порцию в свой ежедневный рацион, вы заметите увеличение мышечной массы уже к концу первой недели использования продукта!

Способ применения

Размешивание ложкой . Добавить одну мерную ложку Pro Complex Gainer в стакан с 450 мл воды, обезжиренного молока или другого напитка. Затем размешать его с ложкой. Перемешать в течение 20 секунд, пока порошок полностью не растворится.
Шейкер . Добавить одну мерную ложку Pro Complex Gainer, в шейкер, затем влить в 450 мл напитка. Накрыть крышкой и встряхивать в течение 20-30 секунд. Совет: смешав одну мерную ложку с 170-230 мл обезжиренного молока вместо воды даст вам более насыщенный, сливочный коктейль.
Блендер . Добавить одну мерную ложку Pro Complex Gainer в блендер заполненный 450 мл воды, обезжиренного молока или другого напитка. Смешать в течение 30-40 секунд. Затем добавить несколько кубиков льда и смешать в течение дополнительных 30 секунд.
Между приемами пищи . Пьют по 1-2 порции Pro Complex Gainer между приемами пищи, для поддержания положительного азотистого баланса и поддержки высококалорийной диеты.
После тренировки . Принять одну порцию Pro Complex Gainer за 30-60 минут после тренировки, чтобы поддерживать максимальное восстановление.
Перед сном . Выпить одну порцию Pro Complex Gainer за 45-60 минут перед сном, чтобы обеспечить восстановления мышц питательными веществами в течение всей ночи.

Примечание

Для достижения наилучших результатов используйте Pro Complex Gainer в сочетании с интенсивными тренировками (3-5 раз в неделю) и разумной диетой. Кроме того, имейте в виду, что восстановление между тренировками влияет на наращивание мышечной массы. Обычно потребляют около 1 г белка на килограмм веса тела в день, содержащегося в 5-7 блюдах и в дополнениях к ним.

Предостережения

Хранить в недоступном для детей месте. Диабетикам рекомендуется использовать этот продукт после консультации врача диетолога.

Состав Pro Complex Gainer

КалорииКалории из жировЖирыХолестеринНатрийУглеводыБелкиВитамин AВитамин CКальцийЖелезоВитамин EТиаминРибофлавинНиацинВитамин B6Фолиевая кислотаВитамин B12БиотинПантотеновая кислотаФосфорЙодМагнийЦинкСеленМедьМарганецХромМолибденChloride


Размер порции: 1 мерная ложка (165 г)
Содержание в порции		% РСН
650
70

8 г	12%
Насыщенные жиры	4 г	20%
Транс-жиры	0 г
60 мг	20%
340 мг	14%
85 г	28%
Клетчатка	5 г	20%
Простые углеводы	6 г
60 г

	20
	35
	50
	25
	35
	15
	35
	20
	20
	20
	20
	20
	20
	35
	45
	30
	20
	10
	20
	35
	30
	25
	4

Ингредиенты Мальтодекстрин, протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок, гидролизованные сывороточные пептиды, глютамин пептиды), какао (обработанные щелочью), липидную смесь (триглицериды со средней цепью, подсолнечное масло), частично гидрогенизированное гуаровая смола, натуральные и искусственные ароматизаторы, лецитин, витаминно-минеральная смесь (фосфат димагниевой, карбонат кальция, трикальцийфосфат, мальтодекстрин, аскорбиновая кислота, железа ортофосфат, молибдена хелат, D-альфа токоферола ацетат, бора протеинат, ниацинамид, оксид цинка, марганца сульфат, D-пантотенат кальция, селенометионин, пиридоксина гидрохлорид, витамин А пальмитат, оксид меди, хрома полиникотинат, тиамин гидрохлорид, рибофлавин, бета-каротин, фолиевая кислота, биотин, иодид калия, цианокобаламин), соль, карбоген, аминоген, сукралоза, ацесульфам калия, лактаза
Информация для аллергиков Изготовлено на оборудовании перерабатывающем молоко, сою, яйца, и пшеницу.

Описание Optimum Nutrition Pro Gainer

55 г протеина на порцию, сложные углеводы, пищеварительные энзимы и не только!

Описание продукта: Новый продукт для набора "чистой массы" без жира. В отличие от типичных продуктов для набора массы, в Pro Complex Gainer значительно больший процент калорий поступает от белка. Соотношение белка к углеводам в одной порции 55 г. / 85 г. Основным источником белка в Pro Complex Gainer является сывороточный изолят, самый чистый и дорогой из всех видов белка. Уникальное сочетание трех видов белка, с наибольшей биологической активностью - сывороточного, яичного и казеина дают быстрое, среднее и медленное усвоение, что позволяет достичь максимальных результатов.
Pro Complex Gainer обладает набором из 25 витаминов и минералов и пищеварительных ферментов.
В отличие от классических гейнеров, когда для потребления одной порции бывает необходимо выпить литр жидкости в один прием, после которой желудок кажется переполненным и трудно съесть что-нибудь еще, Pro Complex Gainer не оставляет чувства тяжести в желудке, ощущения от его приема больше похоже на потребление протеина.
Из 620 калорий в порции, менее 4% из сахара, что также не типично для гейнера.
Еще одно преимущество Pro Complex Gainer - для разведения достаточно даже просто чашки и ложки.

Количество питательных веществ в одной порции продукта (1 мерный совочек = 165 г):

Калории - 620
Холестерин - 50 мг
Натрий - 350 мг
Калий - 730 мг
Всего углеводов - 85 г
Протеин - 55 г
Витамин А - 1005 МЕ
Витамин С - 23 мг
Витамин Е - 11 МЕ
Тиамин - 0,3 мг
Рибофлавин - 0,65 мг
Ниацин - 4 мг
Витамин В6 - 0,39 мг
Фолиевая кислота - 79 мкг
Витамин В12 - 1,2 мкг
Биотин - 58 мкг
Пантотеновая кислота - 2 мг
Кальций - 560 мг
Железо - 5 мг
Фосфор - 330 мг
Йод - 70 мкг
Магний - 125 мг
Цинк - 3 мг
Селен - 10 мкг
Медь - 0,4 мг
Марганец - 0,78 мг
Хром - 36 мкг
Молибден - 20 мкг
Хлорид - 200 мг
Натрий - 350 мг
Калий - 350 мг
Бор - 387 мкг
Aminogen ® - 100 мг
Carbogen ® - 100 мг
Лактаза (standardized to 100,000 FCC Units/g) - 1 мг

Ингредиенты: мальтодекстрин, протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок, гидролизованные сывороточные пептиды, глютаминовые пептиды), липидная смесь (триглицериды со средней цепью, подсолнечное масло, с высоким содержанием олеинового масла), частично гидролизованная гуаровая смола, натуральные и искусственные ароматизаторы, витаминно-минеральная смесь (мальтодекстрин, витамин А пальмитат, бета каротин, аскорбиновая кислота, ди-альфа токоферил ацетат, тиамин гидрохлорид, рибофлавин, ниацинамид, пиридоксин гидрохлорид, фолиевая кислота, цианокобаламин, биотин, ди-кальций пантотенат, кальций карбонат, трикальций фосфат, димагний фосфат, железа ортофосфат, калия йодид, цинка оксид, селенометионин, меди оксид, марганца сульфат, хрома полиникотинат, молибден аминокислота хелат, бор аминокислота хелат), лецитин, соль, Carbogen ® , Aminogen ® , сукралоза, ацесульфам калия.

В перерывах между приемами пищи: по 1-2 порции, для поддержания азотного баланса и высококалорийной диеты.

После тренировки: 1 порцию через 30-60 минут после тренировки для лучшего восстановления.

Перед сном: 1 порцию за 45-60 минут до сна для усвоения и восстановления в течение ночи.

Продукт не является лекарственным средством. Противопоказания: Индивидуальная непереносимость ингредиентов продукта. Не рекомендуется употреблять лицам до 18 лет, беременным и кормящим женщинам. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

В одной порции продукта: 1 мерный совок - 165 г

Калории 650 ккал
из жира 70 ккал
Жиры 8 г
насыщенные 3,5 г
транс-жиры 0 г
Холестерин 60 мг
Углеводы 85 г
Протеин 60 г
Натрий 360 мг

Витамины и минералы:

Витамин А 20
Витамин С 35
Витамин Е 35
Тиамин 15
Рибофлавин 35
Ниацин 20
Витамин В6 20
Фолиевая к-та 20
Витамин В12 20
Биотин 20
Пантотеновая к-та 20
Кальций 50
Железо 25
Фосфор 35
Йод 45
Магний 30
Цинк 20
Медь 20
Хром 30
Молибден 25
25 Хлорид

Ингредиенты:

В одной порции продукта: 1 мерный совок - 165 г

Калории 650 ккал
из жира 70 ккал
Жиры 8 г
насыщенные 3,5 г
транс-жиры 0 г
Холестерин 60 мг
Углеводы 85 г
Протеин 60 г
Натрий 360 мг

Витамины и минералы:

Витамин А 20
Витамин С 35
Витамин Е 35
Тиамин 15
Рибофлавин 35
Ниацин 20
Витамин В6 20
Фолиевая к-та 20
Витамин В12 20
Биотин 20
Пантотеновая к-та 20
Кальций 50
Железо 25
Фосфор 35
Йод 45
Магний 30
Цинк 20
Медь 20
Хром 30
Молибден 25
25 Хлорид

Ингредиенты: мальтодекстрин, протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок, гидролизованные сывороточные пептиды, глютаминовые пептиды), липидная смесь (триглицериды со средней цепью, подсолнечное масло, с высоким содержанием олеинового масла), частично гидролизованная гуаровая смола, натуральные и искусственные ароматизаторы, витаминно-минеральная смесь (мальтодекстрин, витамин А пальмитат, бета каротин, аскорбиновая кислота, ди-альфа токоферил ацетат, тиамин гидрохлорид, рибофлавин, ниацинамид, пиридоксин гидрохлорид, фолиевая кислота, цианокобаламин, биотин, ди-кальций пантотенат, кальций карбонат, трикальций фосфат, димагний фосфат, железа ортофосфат, калия йодид, цинка оксид, селенометионин, меди оксид, марганца сульфат, хрома полиникотинат, молибден аминокислота хелат, бор аминокислота хелат), лецитин, соль, сукралоза, ацесульфам калия.

Optimum Nutrition Pro Gainer был разработан, как альтерната именитому гейнеру Serious Mass того же бренда. Однако их отличие при близком рассмотрении очень значительно.

Основной упор в Pro Gainer сделали на протеиновую смесь, используя ее в качестве источника дополнительных калорий. К тому же, комплекс, состоящий из нескольких источников белка, а в данном случае это комплекс медленных, средних и быстрых протеинов, лучше и эффективней работает на набор мышечной массы, так как анаболическая среда в организме, благоприятствующая мышечному росту и построению новой мышечной ткани, сохраняется на протяжении длительного времени.

В качестве источника быстрого белка в Optimum Nutrition Pro Gainer участвует высококачественный сывороточный изолят, яичный белок выступает в роли средне-усвояемых белков и медленно высвобождающий питательные вещества казеин.

Оптимальное сочетание белков и углеводов в пропорциональном соотношении 60/85 позволяет Optimum Nutrition Pro Gainer эффективней наращивать именно чистую, сухую мышечную массу. Кроме того, в состав входит ряд необходимых витаминов и минералов, также участвующие в лучшем усвоении аминокислот, их абсорбции и синтезе мышечного белка.

Дополнительные пищеварительные ферменты, добавленные в формулу Pro Gainer , помогут максимально усвоить компоненты данного продукта:

Фолиевая кислота - водорастворимый витамин B9, необходимый для роста и развития кровеносной и иммунной систем.
Пантотеновая кислота - играет одну из фундаментальных ролей в обмене веществ, выполняя функцию промежуточного акцептора, транспортера и донора остатков карбоновых кислот, в ферментативных окислительных процессах и биосинтезе жирных кислот, триглицеридов и фосфолипидов.

Pro Gainer от Optimum Nutrition очень почитаемый продукт среди профессиональных бодибилдеров, спортсменов и тренеров. Так, в свой обыденный рацион данный гейнер предпочитают добавлять Александр Карнейро – профессиональный тренер и фитнес модель, а также Кори Хэнкок – профессиональный бодибилдер NPC.

Состав Optimum Nutrition Pro Gainer:

Рекомендации по применению гейнера Optimum Nutrition Pro Gainer:
Pro Gainer не оставляет чувство тяжести в желудке, в отличии от других гейнеров. Из 650 калорий в порции, менее 4% сахара, что тоже выделяет Pro Gainer среди остальных гейнеров. И что не самое маловажное он легко смешивается не оставляя комочков (для приготовления коктейля Pro Gainer достаточно взять стакан и ложку).
Разведите одну порцию (1 мерный совочек - 165г) Pro Gainer в 350 мл воды. Принимайте в промежутках между основными приёмами пищи, а также после тренировки.

Порций в упаковке:
2310 г - 14 порций.
4620 г - 28 порций.