Töö kehalise kasvatuse kallal. Kehalise kasvatuse töö planeerimine. õpilaste sotsioloogiline uuring

Kui teil on vaja täita kehalise kasvatuse või mõne muu aine essee, siis loomulikult on esimene koht, kuhu pöördute, loomulikult Internet. Global World Wide Web sisaldab palju kasulikku ja mitte nii kasulikku teavet. Seetõttu on kehalise kasvatuse teemalist esseed otsides suurim väljakutse sõkalde sõelumine ja tõeliselt usaldusväärse allika leidmine. Nagu esseesidki, ei saa ju ka kehalise kasvatuse kursuseid tühjaks võtta. Isegi õpetajad teavad, et vaatamata oma intellektuaalsest küljest vaadates on hästi kirjutatud kehalise kasvatuse kontrolltöö hindamatu. Just intellektuaalses “tühjuses” peitubki. Teoreetilise aluse leidmine kehalise kasvatuse tööde kirjutamiseks on üsna keeruline. Isegi kui olete sündinud sportlane ja teil on loomulikult pikad jalad, ei saa te õige kehalise kasvatuse küsimustes targemaks.
Kuid alati on kõigile häid uudiseid. Ja just neid tahame teile teatada. Meie veebisaidilt on teil võimalus leida ja alla laadida kehalise kasvatuse essee kõige keerulisemal teemal, nagu ka kehalise kasvatuse testi. Keegi ei takista teil seda täiesti tasuta tegemast. Nii et jätkake. Ärge muretsege, et teil pole raha. Sa oled üliõpilane ja me mõistame sind. Ja ärge muretsege, et teil pole aega. Me töötame just nimelt selleks, et teda teie tõsisemate asjade jaoks vabastada.
Kas olete suurepärane sportlane ja kas teid ei huvita tasuta kehalise kasvatuse esseed? Siis ehk vajate abi teiste ainete puhul? Ja jälle olete teretulnud. Siit leiate ka tasuta esseesid, kursuste töid, teste eranditult kõikidele erialadele. Nii et kehalise kasvatuse kontrolltöö, kehalise kasvatuse kursusetööd ega muud ülesanded teistes ainetes ei takista diplomi saamist.
Kuigi on võimalik, et meie ettepanek teid ei huvitanud, sest kas olete ise väga tark ja leidlik inimene või on teile kasulik sellise inimesega sõber olla. Siis on meil meie veebisaidi meeskonnalt teile vastupakkumine. Saate raha teenida oma mõistusega. Tehke meiega koostööd testide lahendamisel, kursusetööde ja lõputööde kirjutamisel, referaatide ja esseede koostamisel. See pole teile mitte ainult lihtne, vaid toob ka lisatulu. Ja milline tudeng ei vaja raha, sest seda pole kunagi piisavalt, eriti tudengi jaoks.
Seega saavad kõik meie saidi suure meeskonnaga liituda ja siit enda jaoks midagi kasulikku ja huvitavat leida. Ja aitame teid hea meelega või saame teie partneriks. Oleme kindlad, et kui olete meie teenuseid proovinud, saab teist pikaks ajaks meie klient. aidake või saame teie partneriks. Oleme kindlad, et kui olete meie teenuseid proovinud, saab teist pikaks ajaks meie klient.

Valmis kehalise kasvatuse alased tööd

Palun aidake mul täita diplom teemal “14-17-aastaste poiste jõuvõimete arendamine jõutõstmises”

Kehakultuuri põhimõisted

Igapäevane rutiin ja motoorne režiim

Muu/Kehaline kasvatus, sport – Abstracts

Test...
Muu/Kehaline kasvatus, sport - Test

NAISTE VABAMAADLIJATE TEHNILISTE OSKUSTE PARANDAMINE
Muu/Kehaline kasvatus, sport - Diplom

Raamatukogu:

Sõjaväe väljaõppe petuleht sarjast "Täisproov".
Muu/Kehaline kasvatus, sport – muu

Professionaalse juhendaja harjutused tuharalihastele

8-minutiline harjutuste komplekt kõhulihastele
Muu/Kehaline kasvatus, sport – Videotunnid

Kõigist spordirõõmudest pärast pühi!
Muu/Kehaline kasvatus, sport - Luuletused

Võrkpallitunnid Igor Popoviga
Osa 1. Põhitehnika professionaalilt, treenerilt, meistrilt.
Muu/Kehaline kasvatus, sport – Videotunnid Saadame töövõtjale sisselogimise ja parooli. 30 küsimust, 40 minutit. 3 katset
Muu/Kehaline kasvatus, sport - Test

Spordi metroloogia
Tehniline/metroloogia, standardimine ja sertifitseerimine – kontroll

Raamatukogu
materjalid

"Kooliväliste tegevuste korraldamine kehalises kasvatuses."

Khishchenko Juri Viktorovitš kehalise kasvatuse õpetaja

nimeline MKOU keskkool nr 9. N.K.Kalašnikov, Võssotskoje küla.

Sisukord

Sissejuhatus 2

I. Koolinoorte kehalise kasvatuse olemus ja süsteem 3

II. Kooliväline tegevus kehalises kasvatuses 6

III. Klassivälise tegevuse korraldamine 10

IV. Klassivälise tegevuse juhtimine koolis 12

V. Klassivälise tegevuse planeerimine 13

VI. Koolivälise tegevuse kontroll 15

Järeldus 18

Bibliograafia 19

Rakendused.

Sissejuhatus

Kehakultuur on osa inimese elustiilist - spetsiaalsete harjutuste ja sporditegevuste süsteem, mille eesmärk on arendada tema füüsilist ja vaimset jõudu. See põhineb teaduslikel andmetel keha füüsiliste ja vaimsete võimete kohta, spetsiaalsel materiaalsel ja tehnilisel baasil, mis aitab kaasa nende avaldumisele ja arengule. Kehakultuur kui osa üldkultuurist on suunatud kõigi loomulike oluliste jõudude ja inimese moraalse vaimu harmoonilisele arengule. Igakülgse isikliku täiustamise süsteemis on see oluline alus täisväärtuslikuks elutegevuseks: aktiivne töö, normaalne pereelu, organiseeritud puhkus ja täielik loominguline eneseväljendus. Kehalise kasvatuse massilisuse ja universaalsuse tagavad kohustuslikud programmid eelkooliealiste laste kehaliseks arendamiseks lasteaias; üldharidus- ja kutsekoolide kõikide klasside õpilaste kehalise kasvatuse terviklik programm; kehaline ettevalmistus ülikoolides, spordiseltsides, klubides ja tervisesektsioonides; spordikoolide, sektsioonide, klubide programmid, süsteemne treening kodus ja tööl. Laialdaselt kasutatakse erinevaid riiklikke kehalise kasvatuse vorme. Iga tsiviliseeritud inimene peaks noorest peale hoolitsema oma füüsilise paranemise eest, omama teadmisi hügieeni ja arstiabi valdkonnas ning juhtima tervislikku eluviisi.

Koolinoorte kehalise kasvatuse olemus ja süsteem

Kehaline kasvatus on sihipärane, selgelt organiseeritud ja süsteemselt rakendatav laste kehalise kasvatuse ja sporditegevuse süsteem. See hõlmab nooremat põlvkonda erinevatesse kehalise kasvatuse, spordi, sõjaliste tegevuste vormidesse ning arendab harmooniliselt lapse keha ühtsuses tema intellekti, tunnete, tahte ja moraaliga. Kehalise kasvatuse eesmärk on iga lapse keha harmooniline areng tihedas, orgaanilises ühtsuses vaimse, töö-, emotsionaalse, moraalse ja esteetilise kasvatusega. Üldhariduskooli I-XI klassi õpilaste kehalise kasvatuse tervikprogrammis on põhieesmärgist tulenevad põhiülesanded: tervise tugevdamine, karastamine, jõudluse tõstmine; kõrgete moraalsete omaduste kasvatamine, vajadus süstemaatilise kehalise harjutuse järele; kehalise kasvatuse ja tervishoiu vajaduse mõistmine; soov füüsiliselt paraneda; valmisolek töötada ja isamaad kaitsta; minimaalsete teadmiste omandamine hügieeni, meditsiini, kehalise kasvatuse, spordi ja sõjalise rakendusliku tegevuse valdkonnas; motoorsete oskuste ja võimete treenimine, nende kasutamine keerulistes olukordades; motoorsete omaduste arendamine. Kehalise kasvatuse ülesandeks on ka laste esteetiline arendamine inimkeha iluga, eriti võimlemis- ja sportlike harjutuste käigus, mängu- ja võistlusolukordades. Kehaline kasvatus ja sport aitavad ületada puberteediea raskusi noorukite seas, võitlust kainuse eest koolilaste seas, uimastite, toksiliste ainete tarvitamise ja tubaka suitsetamise vastu.

Kehaline kasvatus aitab ületada mõningaid elulisi vastuolusid. Laps, olles loomult aktiivne olend, kes rahuldab liikumise kaudu keha loomulikke vajadusi, satub kaasaegsesse kooli ja perekonda piiratud füüsilise liikumisvõime, tegevusetuse, passiivse mõtiskluse ja psühholoogilise ülekoormuse tingimustes, mis põhjustab kehalist passiivsust, ülekoormust. kehas, rasvumine, patoloogilised neuropsüühilised ja kardiovaskulaarsed muutused. Selle vastuolu lahendamisele suunatud ebapiisava tähelepanu tagajärjeks on mitmesugused haigused, närvivapustused, südameinfarktid, füüsiline nõrkus, moraalne apaatia, vastumeelsus töö vastu, võimetus töötada, intensiivne sotsiaal- ja pereelu.

Teine subjektiivselt loodud ja süvendatud vastuolu tekib kehalise kasvatuse kui tervise saavutamise vahendi, puhkuse-, suhtlemis- ja tegevusvajaduste rahuldamise tavapärase eesmärgi ning ühelt poolt mõne õpetaja-treeneri ja lapsevanema soovi vahel kasutada kehalist kasvatust. teiselt poolt haridus- ja sporditegevus, sageli laste kahjuks, nende ambitsioonikate nõuete rahuldamiseks. Nad julgustavad ja mõnikord sunnivad lapsi sportima, hellitades lootust, et lapsest kasvab silmapaistev sportlane, koondise ja rahvusvaheliste võistluste osaleja. Sisestatud illusioonide põhjal tekib traagiline olukord täitumata püüdlustest ja lootustest. Neil, kes satuvad valitud ringi, tekib sageli inetu teadvus oma eksklusiivsusest ja lubavusest ning nad langevad vilistluse, materialismi ja vaimsete piirangute vangi.

Vastuoludest ja nende negatiivsetest tagajärgedest ületatakse laste kaasamine universaalse kehalise kasvatuse süsteemi, kasutades kõiki kehalise arengu mehhanisme ja stiimuleid. Kehalise kasvatuse peamised mehhanismid on: kehaline kasvatus ja sportlikud tegevused, suhete süsteem selle tegevuse protsessis ja selle alusel tekkiv vaimne suhtlus. Tänu kehalisele kasvatusele ja sporditegevusele tugevnevad lihased, tugevneb luu-, närvi- ja veresoonkond, suureneb organismi vastupanuvõime haigustele, lihvivad füüsilised võimed, tõuseb moraalne ja psühholoogiline stabiilsus. See väljendab selliseid iseloomuomadusi nagu vastupidavus, sihikindlus, eneseületamine ja -distsipliin, sihikindlus ja töökus. Suhtesüsteem edendab hästi organiseeritud kehakultuuri ja sporditegevuse tulemusena moraalseid omadusi: kollektivism, immuunsus individualismi ja isekuse vastu, isetus ja vastastikune abistamine, vaoshoitus, tagasihoidlikkus võidu puhul, väärikus lüüasaamisel. Suhtlemine rahuldab vaimse vajaduse teise inimese, seltsimeeste kogemuste omandamise järele, kujundab avalikku arvamust ja ühendab lapsi vaba aja kasulikul kasutamisel.

Pedagoogiliselt stimuleeritakse tegevusi, suhteid ja suhtlemist kehalise kasvatuse ja sporditöös lastega. Lapse tegevuse peamiseks motivatsiooniks on soov arendada füüsilist jõudu, hoida tervist, olla kasulik ja aktiivne demokraatliku ühiskonna liige ning tänu omandatud kehalisele kasvamisele ja sportlikele oskustele aidata inimesi. Need stiimulid kombineeritakse laste loomuliku aktiivsus-, liikuvus- ja aktiivsussooviga, mida saab kõige paremini realiseerida sotsiaalselt olulistes kehalise kasvatuse ja spordi vormides. Laste kehalise kasvatusega tegelema ärgitades on oluline ka see, et nende tulemuseks oleks jõu- ja elujõu tõusu tunne, füüsilise naudingu kogemus. Lastel areneb järk-järgult esteetiline tunne, oskus nautida inimkeha ilu ja luua ilu. Võidurõõmu kogemine väliste takistuste ja enda nõrkuste üle annab koolilastele soovi töötada ja võidelda. Kaotusekibedus julgustab üha enam püüdlusi saavutada edu ning kehtestada ennast nii enda kui ka avalikus arvamuses. Laste kehalist kasvatust ja sportlikku tegevust ergutab ka eluterve ambitsioonikus, soov olla sõprade seas populaarne.

Kooliväline tegevus kehalises kasvatuses

Kehalise kasvatuse klassivälises töös seatakse põhimõtteliselt samad ülesanded, mis tunnis: tervise edendamine, keha karastamine, õpilaste mitmekülgne füüsiline areng, kehalise kasvatuse õppekava edukas elluviimine, samuti teatud organisatoorsete oskuste arendamine lastes ja kehalise kasvatuse õppekavas. süstemaatilise kehalise kasvatuse ja spordi harjumus.

Kehalise kasvatuse ja spordi õppekavaväliste tegevuste korraldamiseks ja läbiviimiseks luuakse alg- ja keskkoolis kehalise kasvatuse võistkonnad ning algklassides kehalise kasvatuse ringid. Kehalise kasvatuse meeskonna juhtimine on usaldatud võistkonna nõukogule ja kehalise kasvatuse õpetajale ning ringi - ühele algklasside õpetajatest. Lisaks valitakse igas klassis kehalise kasvatuse korraldajaid.

Üldpedagoogilises plaanis võib kehalise kasvatuse klassivälises töös eristada mitmeid valdkondi. Üheks selliseks valdkonnaks on õpilaste sanitaar- ja hügieenihariduse laiendamine ja süvendamine ning vastavate oskuste kujundamine. Vajalik on, et õpetajad, klassijuhatajad ja meditsiinitöötajad viiksid õpilastega plaanipäraselt läbi vestlusi õige päevakava olulisusest, kehahügieenist, inimese füüsilise jõu ja tervise karastamise ja tugevdamise viisidest. Sanitaar- ja hügieeniõpetuse teemad hõlmavad ka kehakultuuri ja spordi populariseerimise ning eelkõige sportlastega kohtumiste korraldamise, vestluste, ettekannete ja loengute läbiviimist massilise kehalise kasvatuse liikumise arengust, spordielu olulisematest sündmustest. , kehalise kasvatuse ja spordi mõjust inimese sooritusvõime parandamisele, tema moraalsele ja esteetilisele arengule.

Koolivälise töö oluline valdkond kehalises kasvatuses on loodusjõudude (päike, õhk ja vesi) kasutamine õpilaste tervise parandamiseks. Selleks korraldavad koolid ekskursioone loodusesse ja matku. Tavaliselt käib nendega kaasas lastele teatud teadmiste ja käitumisreeglite teavitamine matkal. Matkal omandavad lapsed esmased turismioskused (orienteerumine, puhkusekoha korraldamine, kokkamine jne). Parem on planeerida jalutuskäike ja matku kohtadesse, kus lapsed saavad oma teadmisi loodusest täiendada ja huvitavate inimeste lugusid kuulda.

Õppekavavälise tegevuse süsteemis on suur tähtsus õpilaste sportlikul täiendamisel ja võimete arendamisel erinevatel spordialadel.kehaline kasvatus ja sport. See probleem lahendatakse spordisektsioonide töö korraldamisega võimlemises, spordimängudes, kergejõustikus jne.

Klassivälise töö oluline valdkond on spordiürituste korraldamine ja läbiviimine koolis. Siia kuuluvad spordifestivalid, koolispordipäevade korraldamine, võistlused, õhtud, “tervisepäevad”, “Tervisenädalad”, olümpiaadid, rattateatejooksud, murdmaajooksud jne.

Kehalise kasvatuse ja tervisealase tegevusega saab tegeleda nii koolitundides ja pikendatud päevadel kui ka klassivälise tegevuse vormis. Esimene sisaldab otseselt kehalise kasvatuse tundi, kehalise kasvatuse minuteid tundides, kehalisi harjutusi ja õuesmänge suurel vahetunnil, koolijärgsetes tegevustes.

Üldhariduskooli 1.-11. klassi õpilaste kehalise kasvatuse terviklik programm sisaldab kehalise kasvatuse ja spordi õppekavaväliseid vorme. See määrab klasside sisu populaarsete spordialade kooliosades, kehalise ettevalmistuse rühmades ja kehalise kasvatuse klubides. See tähendab, et kooliväline töö on kohustuslik ja nõuab kehalise kasvatuse õpetajatelt ja täiendõppeõpetajatelt programminõuete täitmist ning õpilastelt valitud spordiala sportlikkust parandavate standardite läbimist.

Teiste kooliprogrammide sektsioonid ei sisalda klassivälist tööd õpilastega, kuid peaaegu kõigis koolides tegutsevad erinevad sektsioonid, klubid, rühmad ja klubid.

Klassivälise tegevuse põhieesmärk on koolinoortele tervendava toimega vaba aja korraldamine.

Tunnid spordisektsioonides ja -klubides toimuvad peamiselt tunnipõhiselt, s.o. neil on hariduslik suunitlus, sisu, aeg ja koht; juhtfiguur on erialaõpetaja, kes pedagoogilistest põhimõtetest lähtuvalt korraldab otstarbekalt tunde, õpetab, kasvatab õpilasi, suunab nende tegevust vastavalt kavandatud probleemide lahendamise loogikale; Õpilaste kontingent on püsiv ja suhteliselt homogeenne. Selliseid klasse iseloomustavad ja määravad aga tunnused, mis tulenevad eelkõige sellest, et õppeaine valik, suhtumine saavutustesse, aga ka aja- ja jõukulu sõltuvad otseselt asjaosaliste individuaalsetest kalduvustest, huvidest, võimetest, samuti isikliku vaba aja eelarve reguleerimise iseärasustest , mille kulutamine ei ole alati ühtselt reguleeritav. Sellegipoolest on ka sellises olukorras eelistatud kehalise kasvatuse protsessi korraldamise vormid sageli tunnivormid, eriti kui on vaja tagada teadmiste, võimete ja oskuste selgelt järjestatud kujunemine ning rangelt mõjutada motoorsete ja motoorsete võimete arengut. seotud võimed. Klasside tunnivormid, nagu öeldust järelduvad, esindavad selleks kõige soodsamaid võimalusi.

Tunnilaadse vabatahtliku kehalise kasvatuse liikumise raames korraldatud tunnid on varieeruvamad. Neid muudetakse olenevalt sisu profileerimisest selles suunas, mille asjaosalised on vabatahtlikult valinud vastavalt nende individuaalsetele püüdlustele (spordi arendamine või pikaajaline üldfüüsiline treening või kehaline kasvatus ja ettevalmistustreening või konkreetsete eesmärkide saavutamiseks mõeldud tunnid), samuti olenevalt mitmetest muutuvatest asjaoludest (muutused õpilase elustiilis, konkreetsed võimalused tundideks aja jaotamiseks, nende varustustingimused jne) See määrab kasutatavate tundide vormide unikaalsuse. Erinevates olukordades erinevad need oluliselt, eelkõige konstruktsioonielementide suhte, asjaosaliste tegevuse korraldamise meetodite, rakendatud koormuste taseme ja dünaamika, kulutatud aja mahu ja olemuse poolest.

Kehalise kasvatuse tunnivälised tegevused hõlmavad: erinevate spordialade (jalgpall, korvpall, võrkpall, käsipall, kergejõustik, murdmaasuusatamine, rütmiline võimlemine, koreograafia, peotants, shaping, erinevad võitluskunstid jne) spordisektsioonid, spordiklubid , üldfüüsilise ettevalmistuse rühmad, spordiklubid, võistkonnad jne.

Klassivälise tegevuse korraldamine

Klassivälist tegevust saab korraldada mitmel viisil: spordisektsioonide, spordiklubide, kehalise ettevalmistuse rühmade, spordiklubide, võistkondade, individuaal- ja juhendamistundide vormis. Tööprotsessist mistahes efekti saavutamiseks on teadupärast vaja 4-5 õppetundi nädalas, millele lisandub võimalus kontrollida saavutatud tulemusi sõprusmängudel ja võistlustel.

Paljud koolid panevad palju rõhku koolivälisele kehalise kasvatuse tegevusele. Toimuvad tervisenädalad ja tervisepuhkused, mille raames toimuvad koolispordivõistlused. Need on “Lõbusad algused”, murdmaasuusatamine, sügiskross, võistlused võrkpallis, korvpallis, jalgpallis, pioneeripallis, lauatennises; rattateatejooksud, formatsiooniülevaade ja laulud jne.

Spordimängud, teatejooksud, võistlused on sageli kollektiivse loomingulise tegevuse komponendid.

Rahvamäng “Lapta” on väga populaarne erinevas vanuses kooliõpilaste seas. Sõjaväe spordimängud kohapeal on huvitavad ja põnevad.

Kooliõpilased osalevad aktiivselt rajooni- ja piirkondlikel võistlustel, kus nad saavutavad sageli auhindu. Traditsiooniliselt kaitsevad Medyn kooli õpilased ringkonna au sõjaväespordimängude “Zarnitsa” ja “Kotkapoega” finaalis, võistlusel “Kõige sportlikum klass” ja talvisel koondvõistlusel.

Medõni keskkooli võistkonnad on “Ajateenijate päevade” regulaarsed võitjad, osalevad “Rahvuskrossil”, “Vene suusarajal”.

Igal aastal tervisepäeval käivad koolinoored matkal.

Peamine ülesanne, mille kehalise kasvatuse õpetajad endale seavad, on kujundada õpilastes teadlik suhtumine oma tervisesse, selle pidev tugevdamine, individuaalsete motoorsete võimete, oskuste ja võimete avalikustamine ja arendamine. Tervislikku eluviisi ei aita kujundada mitte ainult kehalise kasvatuse tunnid, vaid suur roll on siin ka koolivälisel tegevusel ning õpilaste kaasamisel spordisektsioonidesse ja -klubidesse. Medõnskaja keskkoolis tegelevad õpilased erinevate spordialadega: võrkpall, korvpall, üldfüüsiline ettevalmistus, jalgpall, suusatamine, tõstmine, lauatennis, kabe, male. Täiendavad üldfüüsilise ettevalmistuse tunnid toimuvad mitu korda nädalas.

Koolis toimuvad traditsiooniliselt spordivõistlused ja -mängud, teate- ja murdmaajooksud ning meistrivõistlused erinevatel spordialadel. Lapsed võtavad osa sporditeatejooksudest ja lõbus algab mõnuga. Koolide meistrivõistlused toimuvad igal aastal korvpallis, jalgpallis ja võrkpallis. Traditsiooniliseks on muutunud korvpalli sõpruskohtumised Stepanovskaja keskkooli õpilastega.

Traditsiooniliseks on saanud spordivõistlused “Turvaratas”. Sellised võistlused tugevdavad õpilaste omavahelist kontakti tundides ning koostööd kooli ja liikluspolitsei vahel.

5.–7. klassi õpilastele toimuvad kehalise kasvatuse tunnid igas tunnis. Vaheaegadel võivad kõik tulla jõusaali ja tennisetundi. Tenniselauad asuvad ka koolikoridorides, kus lapsed saavad tundide vahel dünaamilist liikumist teha.

Süstemaatiline klassiväline kehalise kasvatuse tegevus aitab parandada laste tervist.

Viimastel aastatel on tekkinud tihedad sidemed Medyn keskkooli ning 2. laste ja noorte spordikooli vahel. Õpilased käivad mitte ainult spordisektsioonides, vaid ka spordikoolis on loodud eritingimused kehalise kasvatuse tundide, kodutundide, riiklike pühade ja võistluste läbiviimiseks.

Medõnskaja keskkooli õpilased käivad ka DDT ja Medõnskaja spordikooli spordisektsioonides ja -klubides.

Klassivälise tegevuse juhtimine koolis

Sektsiooni otsene juhtimine on usaldatud õpetajale, kes lahendab kõik tundide korraldamisega seotud probleemid, nimelt:

valib ja kasutab iseseisvalt valitud õppemetoodikat;

kannab vastutust asjaosaliste ohutuse eest;

viib läbi selektsiooni (võib keelata õpilast sektsioonis tundides osalemast);

määrab koolituse toimumise kuupäeva ja kellaaja (kokkuleppel kooli juhtkonnaga);

teeb otsuse mis tahes konkursil osalemise (või mitteosalemise) kohta;

kannab vastutust oma õpilaste tulemuste eest võistlustel juhtkonna ees.

Kooli juhtkonna õigused ja kohustused hõlmavad järgmist:

tingimuste loomine sektsiooni sujuvaks tööks;

sektsiooni loomise ja toimimise eest vastutamine vallavõimude ees;

vajadusel peatada sektsiooni töö.

Kehalise kasvatuse õpetajad viivad klassivälisel ajal (2-4 tundi nädalas) läbi erinevate spordialade sektsioone, samuti 24 tundi kuus täiendavaid kehalise kasvatuse tunde. Sektsioonide ja tundide peamine eesmärk on parandada üldist tervisetaset. Strateegilised eesmärgid on: koolinoorte sportlike oskuste tõstmine.

Klassivälise tegevuse planeerimine

Klassivälise tegevuse planeerimine on koolinoorte kehalise kasvatuse eesmärkide ja ülesannete elluviimise üks olulisemaid eeldusi. Sektsioonis olevad tunnid nõuavad osalejatelt motoorsete ja moraalsete-tahtlike omaduste mobiliseerimist. Koolitaja peab teadma ja ratsionaalselt kasutama koolituse üld- ja spetsiifilisi põhimõtteid, samuti oskuslikult neid praktikas rakendama. "Ära tee paha!" - ütleb koolitaja-kasvataja esimene käsk.

Planeerimine on koolituste loomise esimene samm. Nii tahaks treener tööprotsessi näha. Planeerimine on nagu male: pead mõtlema mitu käiku korraga. Kava koostatakse mitte üheks või kaheks treeninguks, vaid kogu tööprotsessiks. Kuid mida pikemaks ajaks plaan on kavandatud, seda keerulisem on täpselt ennustada, millised on kavandatava protsessi spetsiifilised omadused; Samas, kui plaanid vaid lähitulevikku, kaob perspektiiv. Siin peitubki peamine raskus. See, mida paberil arvutatakse ja analüüsitakse, ei pruugi praktikas realiseeruda. Lisaks on planeerimisprotsessis oluline arvestada konkreetsete taustaandmetega. Esialgsed andmed õpilaste kontingendi konkreetse seisu ja nende valmisoleku kohta sihtsätete rakendamiseks; motiveerivad ja isiklikud hoiakud.

Kehalise kasvatuse probleemide edukaks lahendamiseks on vaja, et tunnist tunnini pakutaks õpilastele piisavat koormust, mis ühelt poolt mõjuks kumulatiivselt ja teisalt ei oleks ülemäära. Treeningkoormuste doseerimine on puhtalt individuaalne. Oleneb vanusest, füüsilisest vormist jne.

Seega on lisaks üldistele pedagoogilistele põhimõtetele, mis kannavad põhinõudeid tundide läbiviimisel, ülimalt olulist rolli spetsiifilised kasvatuspõhimõtted, mille rakendamine viib kehalise kasvatuse põhieesmärgi lahenduseni ning nende eiramine toob kaasa kas sportlase füüsiliste omaduste halvenemine või, mis veelgi hullem, tervise halvenemine ja isegi patoloogiad.

Loetleme kehalise kasvatuse spetsiifilised põhimõtted ja nende omadused:

1. koormuste tasakaalustatud suurenemise põhimõte. Õpetab arvesse võtma koormuse parameetrite muutusi seoses sellega kohanemise seadustega. Sama koormuse korduv kordamine ei too kaasa motoorsete omaduste arengut. Seetõttu tuleb koormuse parameetreid pidevalt suurendada;

2. pedagoogiliste mõjude sobitamise põhimõte õpilaste vanusega;

3. koormuste ja puhkuse süstemaatilise vaheldumise põhimõte. Pakub tegevuste ratsionaalset vaheldust;

4. koormuste järkjärgulise suurendamise põhimõte. Tagab koormuste mahu ja intensiivsuse järkjärgulise suurendamise, motoorsete ülesannete süstemaatilist keerutamist lahendatakse keha funktsionaalsete võimete suurenemisega.

Koolivälise tegevuse kontroll

Nagu varem märgitud, näitab planeerimine vaid kaudselt kasvatusprotsessi tulemust, s.t. selle kohta, kuidas peaks protsess kulgema treeningtöö käigus vastavalt kehalise kasvatuse seadustele teoorias. Kuid praktikas, nagu sageli juhtub, ei lähe asjad nii, nagu varem planeeritud. Praktiseeriv õpetaja peab jooksvalt jooksvaid tulemusi planeeritutega võrdlema ja vajadusel plaanidesse korrigeerima. Mõeldud treeneri abistamiseks selles, tundide kontrollis.

Kaasaegses kirjanduses võib lugeda kümneid kontrollitüüpide ja -sortide nimetusi: pedagoogiline, meditsiiniline, bioloogiline, antropomeetriline, biokeemiline, biomehaaniline, psühholoogiline; esialgne, toimiv, jooksev, etapiviisiline, lõplik, mis viitab sellega seotud ideede ebapiisavale järjestamisele. Käsitleme kontrolli kui reaalselt eksisteerivat seost õppeaine ja kasvatusobjekti vahel, seetõttu eristame 2 kontrolli tüüpi: “pedagoogiline kontroll” ja õpilaste enesekontroll ning pedagoogiline kontroll mängib loomulikult juhtivat rolli.

Mõiste "pedagoogiline" rõhutab sel juhul, et kontrolli viib läbi erialaõpetaja vastavalt oma ametiülesannetele, kasutades neid vahendeid ja meetodeid, mida ta saab ja peaks oskuslikult kasutama, tuginedes omandatud eriharidusele ja eriala praktilistele kogemustele. profiil. Pedagoogilise kontrolli peamised aspektid:

mõjutuste juhtpõhimõtete ja parameetrite kontroll;

"mõjutuste objekti ja mõju" kontroll (peab tuvastama ja jälgima pedagoogilise suunitlusega mõjude ja nende mõjude vahelisi seoseid, hindama nende vastavust või mittevastavust kavandatud tulemustele);

õpilaste esialgse võimekuse taseme ja valmisoleku jälgimine määratud ülesannete elluviimiseks;

pedagoogiline enesekontroll;

väliste keskkonnategurite kontroll;

motoorse aktiivsuse ja sellega otseselt seotud interaktsioonide juhtimine;

asjaosaliste organismi funktsionaalsete muutuste dünaamika, voolumõjude mõju ja kehalise kasvatuse üldtulemuste jälgimine;

kontroll koolitatavate teadmiste, oskuste, võimete kujunemise, võimete arendamise, isikuomaduste parandamise üle.

Kontroll oma uurimistöö koolivälise töö üle on järgmine:

1. sektsiooni peamiseks valikukriteeriumiks on ennekõike õpilase enda soov tundides osaleda ja koolitaja nõuded täita; samuti arsti nõusolek teatud spordialaga tegelemiseks.

2. kontroll koormuste mõju üle on iga lapse puhul individuaalne. Selleks kasutatakse erinevaid meditsiinilise vaatluse meetodeid: pulsomeetrilised näitajad, laste väliste väsimusmärkide jälgimine jne;

3. regulatiivsete nõuete läbimisele pühendatud kontrolltundide läbiviimine, et selgitada välja õpilaste valmisolek antud ülesandeid ellu viia, samuti valitud koolitusmetoodika lahendamise edukust;

4. treeneripoolne kontroll oma tegevuse, pedagoogilise eetika normide, haridusinformatsiooni ja jällegi koolituse planeerimise ja tulemuste järgimise üle;

5. on oluline meeles pidada, et kui treening on korralikult üles ehitatud, toimivad looduslikud keskkonna- ja hügieenilised tegurid kehalise kasvatuse lisavahendina, mistõttu toimuvad tunnid kas õues või puhtas ventileeritavas ruumis;

6. teostatakse teoreetiliste teadmiste kontrolli, samuti oskust meeskonnamängu protsessis partneritega edukalt suhelda.

Subjektiivne kontroll pole kehalise kasvatuse protsessis vähem oluline. Oskuste kujundamine on kõige tõhusam, kui järgitakse teatud motoorsete oskuste kujunemise mustreid.

Õppejuhtimise teooria kohaselt koosneb iga tegevus kolmest osast:

1. ligikaudne;

2. täidesaatev;

3. juhtimine ja reguleerimine.

Näidisosa täidab tegevusprogrammi funktsiooni, mille alusel täidesaatvat osa täidetakse. Ja kontrolli ja korrigeerimise funktsioon jälgib toimingu täitmist, tegevuse tulemust võrreldakse programmi ülesandega ja hinnatakse eesmärgi poole liikumise järgi. Kui orientatsiooni- ja täidesaatva osa vahel on ebakõla, suunatakse parandus täidesaatvasse osasse. Kui soovituslik ja täidesaatev osa on kooskõlastatud, kuid tegevuse tulemus ei ole edukas, on parandus suunatud soovituslikule osale.

Õppimine on kõige tõhusam, kui õpetaja juhib tegevuste indikatiivse aluse kujundamist

Järeldus

Inimese füüsiline areng loob eeldused täisväärtuslikuks vaimseks tööks. Füüsiliselt terve inimene saab tulemuslikus töös paremini hakkama, ületab suuri koormusi ja väsib vähem. Kehalise kasvatuse eesmärk on koos kehalise arengu elluviimisega äratada õpilastes vajadust ja huvi kehalise kasvatuse ja spordi vastu, edendada sügavat arusaamist kehalise arengu ja tervise edendamise psühhofüsioloogilistest alustest, aga ka vaimsest, moraalsest ja esteetilisest aspektist. arengut. Selles mõtteskehaline kasvatus toimib õpilaste aktiivse kehakultuuri- ja tervisetegevuse korraldamise mitmetahulise protsessina, mille eesmärk on tugevdada kehalise kasvatuse ja spordivajadust, mõista nende psühhofüsioloogilisi aluseid, arendada kehalist jõudu ja tervist, samuti kujundada sanitaar- ja hügieenilisi oskusi, harjumusi. ja tervislik eluviis.

Üldiselt tuleb märkida, et õppetegevuse mõju õpilaste füüsilisele arengule ja haridusele sõltub paljude vahendite ja meetodite tõhusast kasutamisest, mis aitavad seda probleemi lahendada.

Bibliograafia

Aragofskaja E.I., Rezanova V.D. Füsioloogia ja kehaline kasvatus. M.: "Valgustus". 1968 – 215 lk, ill.

Vavilova E.N. Õppige hüppama, jooksma, ronima, viskama. M.: "Valgustus". 1983 – 174 lk, ill.

Merry Z.A.Game võtab vastu kõik. Minsk, Polümja. 1985 – 58 lk, ill.

Grishin V.T. Mängud palli ja reketiga. M.: "Valgustus". 1982 – 112 lk, ill.

Gubert K.D., Ryss M.G. Võimlemine ja massaaž koolieas / Käsiraamat õpetajatele. M.: "Valgustus". 1981 – 230 lk, ill.

Gussmov A.Kh. Kehaline kasvatus ja terviserühm. M.: "FiS". 1987 – 190 lk, ill.

Ermak A.A. Kehalise kasvatuse korraldamine. M.: "Valgustus". 1978 – 130 lk, ill.

Ivanov S.M. Meditsiiniline järelevalve ja füsioteraapia. Med., 1976 – 102 lk, ill.

Keneman A.V., Khukhlaeva D.V. Eelkooliealiste ja kooliealiste laste kehalise kasvatuse teooria ja meetodid. M.: "Valgustus". 1985 – 201 lk, ill.

Kolareva Z.I. Lapse kõrgema närviaktiivsuse füsioloogia. 1968 – 130 lk, ill.

Laizane S.P. Kehaline kasvatus lastele. M.: "FiS". 1978 – 118 lk, ill.

Leskova G.P., Notkina N.A. Kehalise kasvatuse mõju laste füüsilisele seisundile ja vaimsele jõudlusele. M.: "FiS". 1983 – 120 lk.

Litvinova M.F. Vene rahvapärased välimängud. M.: "Valgustus" 1986 - 175 lk., ill.

Minskikh E.M. Mängud ja meelelahutus koolijärgses rühmas. M.: "Valgustus". 1984 – 202 lk, ill.

Mushkova E.L. Võimlemine alla 14-aastastele lastele. Med., 1974 – 76 lk, ill.

Bekina S.I., Lomova T.P., Sokovnikova E.N. Muusika ja liikumine. M.: "Valgustus". 1983 – 104 lk, ill.

Osokina T.I. Kuidas õpetada lapsi ujuma. M.: "Valgustus". 1985 – 86 lk, ill.

Osokina T.I. Kehaline kasvatus koolis. M.: "Valgustus". 1978 – 170 lk, ill.

Osokina T.I., Timofeeva E.A., Furmina L.S. Mängud ja meelelahutus lastele õues. M.: "Valgustus". 1981 – 190 lk, ill.

Fonareva M.I. Eelkooliealise lapse liigutuste arendamine. M.: "Valgustus". 1971 – 107 lk, ill.

Iga-aastase koolitustsükli plaaniskeem

Võrkpall

№ nädalaid

Treeningu tüübid

Võistluste arv

Sisseastumis-, ülemineku- ja kontrollkatsed

Kokku nädalas, tundides

Teoreetiline

Füüsiline

Tehniline

Taktikaline

Intergraal

üldine

eriline

rünnak

kaitse

rünnak

kaitse

Võrkpalli alused kooliõpilastele 14–17-aastastele teismelistele

Võrkpallisektsiooni tööprogramm koostatakse tüüpprogrammi ja kehalise kasvatuse spetsialistide poolt välja töötatud soovituste, Vene Föderatsiooni Haridusministeeriumi regulatiivsete dokumentide alusel ning kohandatud rühma toimimise eritingimustega.

Võrkpallisektsiooni tööprogramm sisaldab seletuskirja, iga õppeaasta õppe- ja temaatilisi tööplaane ning avaldusi. Seletuskirjas on näidatud võrkpalli koht kehalise kasvatuse süsteemis; määrati sektsiooni töö eesmärgid ja eesmärgid; õppe- ja koolitusprotsessi tulemuste diagnoosimise meetodid. Lisas on õpilaste üksikute vanuserühmade kontrolltestide võimalused ja soovitatava kirjanduse loetelu.

Noorukieas inimese kehalise arengu ja kujunemise lahutamatuks osaks on kooliõpilaste kehaline kasvatus. Üks kehalise kasvatuse vahendeid on sportmängud. Üks populaarsemaid spordimänge, mis on laialt levinud, sealhulgas igapäevaelus, on võrkpall.

Võrkpall on üks põnevamaid ja populaarsemaid spordialasid. Seda eristab rikkalik ja mitmekesine motoorne sisu. Võrkpalli mängimiseks peate suutma kiiresti joosta ja kõrgele hüpata. Muutke koheselt liikumissuunda ja kiirust, omage jõudu, väledust ja vastupidavust. Võrkpalliharjutused parandavad südame-veresoonkonna ja hingamissüsteemi talitlust, tugevdavad luustikku, arendavad liigeste liikuvust, suurendavad lihaste jõudu ja elastsust.
Pidev suhtlemine palliga aitab parandada sügavat ja perifeerset nägemist, täpsust ja ruumilist orientatsiooni. Tekib kohene reaktsioon visuaalsetele ja kuulmissignaalidele. Võrkpalli mängimine nõuab mängijatelt maksimaalseid füüsilisi võimeid, tahtlikke pingutusi ja oskust omandatud oskusi kasutada. Ilmuvad positiivsed emotsioonid: rõõmsameelsus, jõulisus, võidutahe. Areneb vastutustunne, kollektivism, otsustuskiirus. Võrkpalli mängimine on oma emotsionaalsuse tõttu mitte ainult füüsilise arengu, vaid ka aktiivse puhkuse vahend. Võrkpalli laialdast levikut soodustavad lihtsad vahendid: väike väljak, võrk, pall.

Programm on mõeldud 13-17-aastastele teismelistele.

Tundide vorm on rühm.

Sektsiooni eesmärgid ja eesmärgid

Sihtmärk:

Noorukite füüsilise arengu taseme tõstmine.
Spordireservi treening

Ülesanded:

Noorukite tervise tugevdamine ja keha karastamine
Kehalise jõudluse ja füüsiliste omaduste optimaalse taseme tagamine antud vanuses
Üldise füüsilise vormi parandamine
Eriliste füüsiliste võimete arendamine
Võrkpallitehnika ja -taktika aluste õpetamine

Programmi metoodiline tugi

Noore võrkpalluri ettevalmistamine toimub hariduse ja koolituse kaudu, mis on ühtne pedagoogiline protsess, mille eesmärk on teatud oskuste arendamine ja kinnistamine, õpilaste optimaalse füüsilise arengu taseme ja kõrgete sportlike tulemuste saavutamine. Haridus- ja koolitusprotsessi edukas elluviimine on võimalik, kui järgitakse koolituse kõigi aspektide ühtsuse põhimõtet, nimelt üldfüüsilist, erifüüsilist, tehnilist, taktikalist ja moraalset-tahtlikkust.

Haridus- ja treeningülesannete edukas lahendamine on võimalik kahe meetodite rühma abil: üldpedagoogiline ja sportlik.

Üldpedagoogilised või didaktilised meetodid hõlmavad selguse, süstemaatilisuse, juurdepääsetavuse meetodit, koolituse individualiseerimist nõuete ühtsusega, füüsiliste omaduste täiustatud arendamise meetodit seoses tehnilise väljaõppega, keerukate elementide varajase valdamise meetodit, proportsionaalsuse meetodit. , st. füüsiliste omaduste optimaalne ja tasakaalustatud areng.
Spordimeetodid hõlmavad: õppe- ja treeningprotsessi järjepidevuse ja tsüklilisuse meetodit; nõuete maksimeerimise ja järkjärgulise suurendamise meetod; treeningkoormuste lainelaadse dünaamika meetod; koondamismeetod, mis hõlmab võistluskoormust ületavate treeningkoormuste kasutamist; meetod võistlustegevuse modelleerimiseks treeningprotsessis.

Ülesannete püstitus, koolitusvahendite ja -meetodite valik on kõigile õpilastele ühesugune, lähtudes individuaalse lähenemise ja iga õpilase omaduste süvendatud uurimisest. Mängu tehnika ja taktika õpetamisel on vaja eriti hoolikalt välja selgitada õpilaste individuaalsed omadused, esitades samal ajal tehnilise ja taktikalise tehnika põhistruktuuri valdamise osas samad nõuded.

Koolitusel töötatakse korraga mitut tüüpi treeningutega. Tund sisaldab tingimata üldfüüsilist ettevalmistust, aga ka spetsiaalset kehalist ettevalmistust. Tunnis saab tegeleda noorsportlaste tehnilise, taktikalise ja moraal-tahtliku väljaõppega.

Mitmekülgset füüsilist treeningut viiakse läbi kogu õppe- ja treeningprotsessi vältel. Kõik harjutused jagunevad üldarendavateks, ettevalmistavateks, sissejuhatavateks ja põhilisteks. Üldarendavad ja ettevalmistavad harjutused on suunatud eelkõige keha funktsionaalsete omaduste arendamisele ning juht- ja baasharjutused tehniliste oskuste ja taktikaliste võimete arendamisele.

Tehniliste võtete õpetamise protsessis kasutatakse tervikliku õppimise ja osade kaupa õppimise meetodi kombinatsiooni. Esiteks uuritakse tehnikat tervikuna, seejärel liigutakse selle komponentide juurde ja lõpuks naastakse toimingu kui terviku sooritamise juurde. Tehnoloogia täiustamise käigus kujunevad taktikalised oskused.

Ajajaotus kõikidele töölõikudele toimub vastavalt iga koolituse eesmärkidele, vastavalt sellele jaotatakse koolitusaeg jooksva planeerimise väljatöötamisel koolitusliikide kaupa.

Haridusprotsessi tõhususe diagnostika

Õpilassportlaste treenituse taseme objektiivseks kindlaksmääramiseks ja nende treeningute lünkade õigeaegseks tuvastamiseks on soovitatav regulaarselt läbi viia noorsportlaste igakülgset testimist.

Kaks korda aastas (detsember ja mai) viiakse läbi üld- ja erifüüsilise ja tehnilise ettevalmistuse kontrollkatsed õppe- ja treeningrühmades. Füüsilise arengu hindamine toimub üldtunnustatud biomeetriliste mõõtmiste meetodi abil. Õpilaste valmisoleku taset väljendatakse tehnilise, taktikalise, füüsilise, teoreetilise valmisoleku kvantitatiivsetes ja kvalitatiivsetes näitajates.

Tulemuste diagnostika viiakse läbi testide ja kontrollharjutuste vormis. Selleks kasutatakse juhtivate kodumaiste ekspertide välja töötatud testide ja kontrollharjutuste variante. Testide ja harjutuste näidisversioonid on toodud lisas.

Üks sektsiooni tundide tulemuslikkuse jälgimise meetodeid on õpilaste osalemine õppe-, kontroll- ja kalendrimängudes. Hariduslikel eesmärkidel korraldatakse regulaarselt kontrollmänge. Kalendrimänge kasutatakse õpitud tehnikate ja taktikaliste tegevuste kasutamiseks võistlustingimustes. Kalendrimängud toimuvad mänguplaani järgi linnaosa ja linna tasandil.

Õpilaste füüsilise vormi määramiseks võetakse arvesse hüppevõime, liikumiskiiruse, meditsiinipallide viskeulatuse ja tennisepalliga tabamuste täpsuse ning ripptõmbe testide tulemusi. Tehnilise valmisoleku taseme määramiseks kasutatakse harjutusi palli täpseks löömiseks söötude, servide ja ründelöökide ajal.

Suur tähtsus on jooksevkontroll, milles põhikohal on jälgimine, kuidas tehnilisi ja taktikalisi võtteid valdatakse ning kuidas õpilased neid mängus rakendavad.

Õpitava kursuse lühikokkuvõte

1. Kehakultuur ja sport Venemaal.
Kehakultuuri ja spordi areng Venemaal. Venemaa sportlaste silmapaistvad saavutused.
2. Võrkpalli arengulugu.
Võrkpalli kui noorte kehalise kasvatuse vahendi omadused. Võrkpalli ajalugu. Võrkpalli areng Venemaal ja välismaal. Suurimad võrkpallivõistlused Venemaal ja maailmas.
3. Füüsilise treeningu mõju inimkehale
Lühiteave inimkeha ehituse ja funktsioonide kohta. Süstemaatiline füüsiline koormus on oluline tingimus tervise parandamiseks, motoorsete oskuste arendamiseks ja kõrgete sportlike tulemuste saavutamiseks. Keha karastamine
4. Võrkpalluri hügieen
Riiete ja jalanõude hügieen võrkpalli mängides. Sportlase enesekontroll. Vigastuste põhjused ja nende vältimine seoses võrkpalliga. Esmaabi andmine (arstile).
5. Tehniline koolitus.
Õpetamistehnika on kasvatus- ja treeningtöö (ettevalmistavate ja sissejuhatavate harjutuste abil) kõige olulisem ülesanne. Võrkpallitehnika koosneb spetsiaalsetest tehnikatest:
- liigutused,
- esildised,
- ülekanded,
- ründavad löögid,
- blokeerimine.
6. Taktikaõpe
Võrkpalluri taktikaline väljaõpe kujutab endast tingimuste järkjärgulist keerukust, milles mängijad peavad tegutsema nii individuaalselt kui ka teiste mängijatega suhtlemisel. Taktikaliste oskuste kujundamine on:
- oskus teha õige otsus ja see erinevates mänguolukordades kiiresti ellu viia,
- võime jälgida ja vaatluste põhjal viivitamatult reageerida,
- võime suhelda teiste mängijatega, et saavutada võit vaenlase üle.

Võrkpalli mängimise põhitehnikad ja nende sooritamine:
- liigutused,
- ründava löögi saamine
esitamise vastuvõtmine,
ülekanded,
- palli serveerimine,
- ründavad löögid,
- blokeerimine.
Rünnaku- ja kaitsetaktika:
- üksiktoimingud,
- rühmategevused,
- meeskonna tegevused.
7. Võrkpalli mängimise reeglid
Võrkpalli mängureeglid. Kohtuotsuse metoodika. Terminoloogia ja kohtunike žestid.
8. Üldfüüsiline ettevalmistus.
Kiirust arendavad harjutused: sujuv jooks, kombineeritud jooks kiiruse ja suundade muutmisega, krossijooks, üldarendusharjutused
Hüppeharjutused: kaugushüpped seistes, püsti- ja jooksuhüpped esemeteni jõudmisega, üle takistuse hüppamine.
Jõuharjutused: raskustega harjutused kätele ja jalgadele.
Võimlemisharjutused: harjutused ilma esemeteta, harjutused käte ja õlavöötme lihastele, harjutused jala- ja vaagnalihastele. Harjutused esemetega: hüppenööride ja pallidega. Harjutused võimlemisseadmetel. Akrobaatilised harjutused: veeremised, saltod, asendid.
Spordimängud: korvpall, jalgpall
Õuemängud ja teatejooksud
9. Spetsiaalne füüsiline ettevalmistus.
- hüppeharjutused: ründava löögi imiteerimine, blokeerimise imiteerimine,
- harjutused meditsiinipallide ja tennisepallidega,
reaktsioonikiiruse, vaatluse, koordinatsiooni arendamine: mängutoimingute ja liigutuste muutmine treeneri märguandel
- mängud ja teatevõistlused takistustega.
10. Kontrolltestid.
- Üldfüüsilise vormi kontrolltestid
- Tehnilise väljaõppe kontrolltestid
11. Kontrollmängud ja kohtunikupraktika. Rühmadevahelised võistlused. Kohtunik sõprusmängude ajal: protokolli pidamine, esimese ja teise kohtuniku, joonekohtuniku ülesannete täitmine.
12. Võistlused. Osalemine erinevatel tasemetel võistlustel. Kohtunik mängu ajal

Otsige materjali mis tahes õppetunni jaoks,

Kooliväline töö kehalise kasvatuse vallas -

tegurina, mis tekitab õpilastes huvi.

Khilko Aleksander Sergejevitš,
kehalise kasvatuse juhataja
Krasnojarski tööstustehnoloogia kolledž

ja ettevõtlus

Kehakultuuri roll ühiskonnaelus suureneb tsivilisatsiooni arenguga oluliselt. Selle põhjuseks on ennekõike inimese füüsilise seisundi näitajate suurenev tähtsus elukvaliteedi standardites, kaasaegse tsivilisatsiooni negatiivsete tagajärgede mõju - füüsiline passiivsus, keskkonnaseisundi halvenemine, suitsetamine, alkohol, narkootikumid jne. Lisaks nõuab üha kiirenev elutempo inimestelt head füüsilist vormi.

Huvi kehakultuuri vastu on motivatsioonisfääri keeruliste protsesside üks ilminguid. Seoses õppijaga tuleks motivatsiooni eristada nii sisemise kui välise motivatsioonina. Kuid hoolimata sellest, kui tugev on väline motivatsioon, tekib huvi ainult sisemise motivatsiooni tulemusena. See ilmneb ainult siis, kui välised motiivid ja eesmärgid vastavad õpilase võimalustele, kui need on tema jaoks optimaalsed (mitte liiga rasked ja mitte väga lihtsad) ja kui ta mõistab subjektiivset vastutust nende rakendamise eest. Motiivide ja eesmärkide edukas elluviimine tekitab õpilases innustust edust, soovist omaalgatuslikult edasi õppida ehk sisemisest motivatsioonist ja huvist. Sisemine motivatsioon tekib ka siis, kui õpilane kogeb rahulolu tundide protsessist ja tingimustest, suhte iseloomust õpetaja ja meeskonnaliikmetega nende tundide ajal.

Huvi rahuldamine ei too kaasa selle kadumist, vaid vastupidi, huvi võib tugevneda, areneda, muutuda sügavamaks ja mitmekülgsemaks. Seetõttu on huvi inimese energia pidev katalüsaator (võimendi): see kas hõlbustab tegevuse sooritamist või stimuleerib tahtejõuet, aitab näidata kannatlikkust, visadust, visadust ja soodustab sihikindlust.

Aktiivse kehakultuurihuvi säilitamiseks on vajalik õpilasele süstemaatiliselt anda asjakohast teavet nii liikumise õppimisel kui ka selle täiendamisel. See teave peab tingimata paljastama konkreetse harjutuse tähtsuse seda sooritava inimese jaoks.

Kahjuks ei tea märkimisväärne osa elanikkonnast isegi kõrge haridustasemega, kuidas end korralikult heas füüsilises vormis hoida, et läbi kehaliste harjutuste optimaalne sooritusvõime ja tervis säiliks. Peamine põhjus on asjakohaste teadmiste ja huvi puudumine. Seetõttu on juba koolieas vaja arendada lapses huvi kehaliste harjutuste vastu.

Kaasaegse hariduse üheks tõsiseks probleemiks on õpilaste vähenev huvi kehalise kasvatuse ja spordi vastu. Õpetajate ülesanne on muuta seda suhtumist ainesse, tekitada huvi kehalise kasvatuse ja spordi vastu.

See artikkel tutvustab lähenemisviise õpilaste kehalise kasvatuse vastu huvi tekitamiseks klassiväliste võimaluste kasutamise kaudu.

1. Huvi tekitamiseks kasutatavad meetodid.

Õpilastes kehalise kasvatuse aine vastu huvi tekitamiseks on kaks võimalust: klassitöö ja klassiväline töö.

Õpilaste kehakultuuri- ja spordihuvi arendamiseks kasutatakse erinevaid meetodeid: verbaalset, visuaalset, praktilist, mis omakorda jagunevad meetodite rühmadesse. Kõik nad on üksteisega tihedas seoses. Sõnakasutusmeetodid, visualiseerimine ja liigutused ise on inimkonna füüsilise ja vaimse sfääri ühtsuse ning õpetamis- ja kasvatusprotsessi objektiivse loogika tõttu lahutamatult seotud. Füsioloogilisest vaatepunktist on see orgaaniline suhe seletatav reaalsustaju esimese ja teise signaalisüsteemi ühtsusega ning filosoofilisest vaatenurgast tunnetuse sensoorse, ratsionaalse astme ja praktilise tegevuse ühtsusega.

Siit on selge, et kehalise kasvatuse protsessis ei saa piirduda ühegi meetodite rühmaga. Kuigi konkreetsed meetodid mängivad selles protsessis olulist rolli. Ettevõtte edu sõltub sellest, kui ratsionaalselt on need ühendatud kõigi teiste pedagoogilise mõjutamise meetoditega.

2. Kooliväline tegevus kehalises kasvatuses

“Võib sisendada jõudeoleku, huligaansete veidruste, purjutamise ja alatute naudingute maitset või kasvatada armastust intelligentse, kauni ja inimjõudu arendava puhkuse vastu.

Hariduse üks olulisemaid ülesandeid on õpetada lapsi puhkama hästi, huvitavalt, rõõmsalt, puhkama nii, et puhkus aitaks tõesti paremini töötada ja paremini õppida - ühesõnaga tõeliselt elada.

Õppekavaväline kehaline kasvatus on kolledži poolt õppetöövälisel ajal läbiviidavate organiseeritud kehalise kasvatuse tundide süsteem.

Õppekavavälise tegevuse eesmärgid, sisu ja korralduse määrab noorema põlvkonna kehalise kasvatuse eesmärk ja üldeesmärgid. Neid reguleerivad mitmed Vene Föderatsiooni Haridusministeeriumi juhised, metoodilised ja regulatiivsed dokumendid, võttes arvesse klassivälise tegevuse kohta koolinoorte kehalise kasvatuse muude vormide hulgas, selle tervise parandamise ja haridusvõimalusi,

Aastaid on välja töötatud lähenemisviiside leidmine õpilaste kehalise kasvatuse ja spordi vastu huvi tekitamiseks klassivälise tegevuse kaudu.

Selle roboti peamised ülesanded on:

1. Selgitada välja klassivälise tegevuse võimalused õpilaste kehalise kasvatuse vastu huvi kujundamise efektiivsuse ja protsessi suurendamisel.

2. Pakkuda välja lähenemisviise kaasaegsete õpilaste kehalise kasvatuse vastu huvi arendamiseks.

Selleks oli vaja:

– kaasata kõiki huvilisi kehalise kasvatuse ja spordiga tegelema.

– propageerida kõigi üliõpilaste seas tervislikku eluviisi.

Etteantud ülesannete lahendamiseks töötab lütseum järgmistes valdkondades:

1. Tundide korraldamine spordisektsioonides ja -klubides;

2. Kehaline kasvatus ja tervisesuund

3. massispordiüritused;

4. Isamaaline suund;

5. Töö vanematega;

6. Spordi edendamine algklassides gümnaasiumiõpilaste kaasabil.

Tööprotsessis kasutatavad meetodid:

· visuaalne, mis sisaldab: harjutuste ja tegevuste näitamist; demonstratsioon visuaalsete vahendite, tehniliste õppevahendite jms abil.

· verbaalne - jutud, kirjeldused, selgitused, vestlused, analüüs, juhised, käsud jne.

· praktiline – mängimine, võistlus, treening jne.

1. Tundide korraldamine spordisektsioonides ja -klubides.

Tunnid spordisektsioonides ja -klubides viiakse läbi järgmistel aladel;

SDYUSHORi ja klubide spordisektsioonid;

Lütseumiklubid spordiks;

Klubid võistkondade ettevalmistamiseks esinemisteks erinevatel võistlustel;

rühmad mahajäänud lastega töötamiseks,

Meelitada lapsi osalema kolledži territooriumil asuvates spordisektsioonides ja -klubides. Nende käigus võivad lapsed saada otsesteks osalejateks.

Täppide tüüpide jaotised töötavad kahes suunas;

– Meeskondade ettevalmistamine piirkondlikeks võistlusteks,

- Säilitada lastes huvi erinevate sporditegevuste vastu.

Sektsioonid võistkondade treenimiseks, et esineda erinevatel rajooni spordifestivali alla mittekuuluvatel võistlustel. Nimelt:

– klassid võistkondadega sõjalis-patriootiliseks mänguks “Patrioot” valmistumiseks.

– klassid koos meeskondadega, et valmistuda talvistel ja suvistel turismirallidel osalemiseks.

Rühmad mahajäänud lastega töötamiseks. Nende rühmade eesmärk on aidata õpilastel omandada kehalisi harjutusi, mida õppeprotsessis ühel või teisel põhjusel ei õpitud.

2. Kehaline kasvatus ja tervisesuund.

Töö käib mitmes suunas:

Tervisepäevad.

Pikendatud päeva rühmatunnid.

Kehalise kasvatuse minutid, vahetunnid, mängud vahetundide ajal.

Spordipuhkus.

Tunnid basseinides.

Tihedas koostöös algklasside õpetajatega töötasime välja erinevad kehalise kasvatuse minutite kompleksid, õuemängude kartoteegi vahetundidel kasutamiseks. Pikendatud päevarühmades osalevatele lastele eraldatakse aega jõusaalis treenimiseks.

Tervisepäevad Kolledžis toimuvad ühepäevaste väljasõitude vormis maale. Lapsed koos klassijuhatajatega valivad marsruudi ise.

Kolledžis korraldatakse regulaarselt selliseid spordiüritusi nagu: “Sügismaraton”, mis hõlmab erinevaid õues peetavaid meeskondlikke ja individuaalseid võistlusi; Isamaa kaitsjapäevale pühendatud “Tule. Noored”.

3. Masspordiüritused:ülekoolilised võistlused, rajooni- ja linnavõistlused; vallavõistlused.

Kolledžis toimuvad spordivõistlused erinevatel spordialadel:

Kolledži futsali meistrivõistlused.

Kolledži võrkpalli meistrivõistlused.

Kolledži meistrivõistlused korvpallis.

Kolledži suusatamise meistrivõistlused.

Nende võistluste põhiülesanne on testida klasside valmisolekut ja õpilaste isiklikke füüsilisi omadusi eesmärgiga teha valik edasiseks esinemiseks piirkondlikel, linna- ja vallavõistlustel. Ja ka kollektivismi ja üksteise austamise edendamiseks.

Oktjabrski rajooni administratsiooni korraldatavad võistlused ning laste, noorukite ja noortega töötamise programmi kuuluvad piirkondlikud võistlused on õpilaste kehakultuuri ja spordi vastu huvi arendamisel väga olulised. Selle programmi põhieesmärk on meelitada lapsi ja noorukeid sportima, propageerida tervislikku eluviisi ning arendada oskusi laste ja noorukite vaba aja korraldamisel.

Lütseumi väärilise esindaja väljaselgitamiseks nendel võistlustel korraldatakse kolledžisiseseid võistlusi. Võisteldakse ka võrkpallis, jalgpallis ja korvpallis. Kõige populaarsem ja vastutusrikkaim asi õpilaste jaoks oli ja jääb iga-aastastel talvistel ja suvistel turismirallidel osalemine.

4. Isamaaline suund.

Uuenenud Venemaa ühiskond, mis on keskendunud inimeste vajaduste rahuldamisele, on huvitatud iga oma liikme võimete avastamisest ja isiksuse arendamisest. See on võimalik tugeva ja võimsa riigi alusel, mis naudib maailma üldsuse lugupidamist. Vene Föderatsiooni valitsuse määrusega töötati välja föderaalne sihtprogramm "Venemaa noored", mis märgib, et uue Venemaa riikluse kujunemine nõuab suurt tähelepanu laste, noorukite ja noorte isamaalisele kasvamisele, tutvudes sellega. maa ajalugu, kultuur, traditsioone, inimesi, nende kuulsusrikkaid nimesid ja vägitegusid, kasvatades uhkust kodumaa üle ja valmisolekut isamaad kaitsta.

Ülevenemaalisel tasemel tehtud uuringud näitavad, et vaid iga kolmas noor venelane on uhke oma riigi ajaloo, rahva võidu üle Suures Isamaasõjas. Väga väike osa neist, kes tunnevad uhkust Venemaa relvajõudude üle, peavad Venemaa kohta maailma üldsuses uhkuse allikaks.

Ning seetõttu pole juhus, et tähelepanu pööratakse sõjalis-patriootliku kasvatuse probleemile, mille lahendamine on otseselt seotud haridussüsteemiga, iga õppeasutusega (kool, lütseum jne). Tõhus töö iga lapse, teismelise isiksuse sotsialiseerimisel, selle tutvustamisel mitte ainult materiaalse, vaid ka vaimse kultuuri maailmas, rahvusliku identiteedi taaselustamisel, kodaniku, patrioodi kujundamisel, kes on võimeline ja valmis iseseisvalt üles ehitama. tema enda saatus ja vastutab riigi saatuse eest, on iga pedagoogilise meeskonna, iga õpetaja põhiülesanne. Selle probleemi lahendamisel mängib olulist rolli teema “kehakultuur”.

Püsiv arusaam, et kehaline kasvatus haridusasutustes on lihtne asi, mis ei nõua erilist pingutust ega kulutusi, püsib kahjuks paljudes õppeasutustes. Nende ideede otsimisel, selle aine staatuse tõstmisel haridussüsteemis koolis ja igas õppeasutuses on juhtroll kehalise kasvatuse õpetajal. Just tema algatusvõime ja loominguline lähenemine oma tööle võivad mängida otsustavat rolli olemasolevate stereotüüpide ületamisel. Ja ka riik on astunud sammu selles suunas, mis tähendab kehalise kasvatuse õppekoormuse suurendamist 3 tunnini nädalas. Muidugi jääb materiaal-tehnilise baasi täiustamise keeruline probleem, kuid isegi selles küsimuses võib õpetaja initsiatiiv selle lahendust edendada.

Kehalise kasvatuse õpetaja kogemus lubab järeldada, et aine „kehaline kasvatus“ sisu on kõrge arengu- ja kasvatusliku potentsiaaliga, mida saab suurendada sobivate metoodiliste lähenemiste valikuga.

Kehalise kasvatuse haridusprotsessi korraldamise idee oli idee kasvatada kodanikku, patrioodi, kes on võimeline ise oma saatust ehitama ja vastutama oma riigi saatuse eest, valmis seda õigel ajal kaitsma. Haridusprotsess ei saa olla tõhus, kui õpilane ise ei ole sellesse kaasatud oma isiksuse ja saatuse loojana. Kaasamine ja ükskõiksus kõige ümber toimuva suhtes on eneseharimise vajalik tingimus.

Peamine eesmärk oli luua pedagoogilised tingimused, mis hõlbustaksid õpilaste kaasamist eneseharimise ja enesearengu protsessi kui aktiivseid "tegevussubjekte".

Haridusprotsessi ülesehitamise peamised põhimõtted olid:

Hariduse demokratiseerimise ja humaniseerimise põhimõte, selle ülesehitamine koostöö, kogukonna, koosloome alusel;

Õppimise eristamise ja individualiseerimise põhimõte, mis võimaldab „jõuda“ igaüheni, aidata igal õpilasel tunda end indiviidina, omandada enesekindlust;

"Raske eesmärgi" põhimõte, mis sunnib õpetajat töötama õpilaste "proksimaalse arengu tsoonis", valima optimaalse raskusastme, mis stimuleerib vaimset ja moraalset arengut;

Haridus- ja koolivälise tegevuse ühtsuse põhimõte, see tagab inimese tervikliku, tõhusa mõjutamise võimaluse, luues tingimused teatud "eluviisi" arendamiseks;

Indiviidi ja meeskonna huvide ühtsuse põhimõte, mille rakendamine võimaldab luua mõttekaaslastest meeskonna, mis on tõhus kasvatusvahend.

Kogu kehalise kasvatuse töö on suunatud nende põhimõtete elluviimisele.

Kehalise kasvatuse peamiseks ülesandeks jääb õpilaste füüsiline arendamine, tervise tugevdamine, tervisliku eluviisi propageerimine. Iga inimese tervis on kõrgeim väärtus nii indiviidi enda kui ka ühiskonna jaoks. Ja siin saate toetuda kuulsale ütlusele "Terves kehas terve vaim". Erilist tähelepanu pööratakse tunni metoodiliselt moraalsele ülesehitusele, harjutuste optimaalsele valikule iga tunni struktuurikomponendi jaoks vastavalt selle eesmärkidele ja võttes arvesse diferentseeritud lähenemist, võimaldades igal õpilasel iseseisvalt liikuda standardite täitmise poole. tempos. Samaaegselt programmi elluviimisega käib töö täiustamise ja enesekontrolli aluste õpetamisega. Õpilased omandavad oskuse kontrollida oma füüsilist ja vaimset seisundit, arendada iseseisvalt kehaliste harjutuste komplekse ning harjutada iseseisvalt esinemisoskusi.

Tundides läbiviidav rakendusfüüsiline treening sisaldab tuntud harjutusi jõu, vastupidavuse, kiiruse ja väleduse arendamiseks. Klassivälises tegevuses muutub ülesanne lastele keerulisemaks ning lisaks üldfüüsilisele treeningule tutvutakse takistusrajaga. Takistusraja ületamine on üks tõhusamaid rakendusoskusi kehalise ettevalmistuse protsessis. Harjutused takistusrajal nõuavad osalejatelt erinevate motoorsete tegevuste demonstreerimist: jooksmine maksimaalse kiirusega, horisontaalsete ja vertikaalsete takistuste ületamine, läbipääsud labürindis, liikumine mööda kitsast tuge, granaadi viskamine etteantud kaugusele ja sihtmärki jne. Ühe kursuse takistuste üksikute elementide edukaks ületamiseks on vaja õppetundi lisada valikharjutusi, mis arendavad õpilastes selle ületamiseks vajalikke omadusi.

Tööprogrammi kuuluvad veel: drilltreening, lasketreening, sportlik võimlemine, isamaaline kasvatus. Paljud rakenduslikud harjutused “sündivad” klassiruumis. Täiendatakse detaile, koos treenitud lastega töötatakse läbi teostustehnika ja alles seejärel kasutatakse neid ühel või teisel kujul tunnis.

Tunnid ja klassiväline töö on lahutamatud. See on nagu ühe mündi kaks külge. Tunnid õpilastega väljaspool kooliaega on vajalikud selleks, et neil oleks võimalus teha vajalikke, kasulikke asju ja juhtida tähelepanu tänava „kiusatustest“. Tunnid ja sõjalis-patriootlik töö on sihikindel liikumine ühes suunas.

Sõjalis-patriootliku hariduse korraldamise vormid:

Kohtumised ja suhtlemine sõjaveteranide ja sõjalistes operatsioonides osalejatega;

Väeosade tegeliku eluga tutvumine;

Osalemine võistlustel, kus õpilased esindavad oma lütseumi ja ringkonda;

Kodumaiste militaarteemaliste mängu- ja dokumentaalfilmide ühisvaatamine, nende mõistmine ja arutelu;

Osalemine erinevate ürituste korraldamisel ja läbiviimisel.

Kasvatus- ja kasvatustöö hindamise kriteeriumiks võib pidada A.S. Makarenko: "Ükskõik kui palju te ei loo õigeid ideid selle kohta, mida tuleb teha, kui te ei kasvata harjumust pikaajalistest raskustest üle saada, on mul õigus öelda, et te pole midagi kasvatanud."

Õpetaja Makarenko geenius seisneb selles, et ta, nagu keegi teine, mõistis: haridus ei ole andeka inimese tingimuste, meetodite ja tegude kogum. Need on erisuhted, mida õpilased ise taastoodavad eelkõige seetõttu, et nad ise vajavad selliseid suhteid. Loomulikult on tingimused, meetodid ja õpetaja isiksus olulised hariduse tulemuslikkust mõjutavad tegurid. Kuid selle tõhususe ainus, asendamatu alus on - ainult - suhted, milles avalduvad inimlikud vajadused, huvid, väärtusorientatsioonid, eesmärgipüüdlused ja tahe. Meeskond, kus sellised suhted eksisteerivad, on hariduse vahend.

5. Töö vanematega.

Oluline tegur laste kehalise kasvatuse ja spordi vastu huvi arendamisel on koostöö õpilaste vanematega.

Töö on järgmine:

Lapsevanemate kaasamine spordiürituste, pühade korraldamisse ja läbiviimisse...

Ringkondade juhtimine,

Abi koondise turismirallideks ettevalmistamise korraldamisel (turistivarustuse, vormiriietuse ostmine, harrastuskunsti võistlusteks ettevalmistamine).

Kirjandus.

1. Kehalise kasvatuse õpetaja käsiraamat / Toim. prof. L. B. Kofman; Automaatne stat. G.I. Pogadajev; Eessõna V. V. Kuzina, N. D. Nikandrova. - M.: Kehakultuur ja sport, 1998.-496 lk.

Pedagoogika: Õpik pedagoogiliste instituutide üliõpilastele / Yu.K.Babansky, V.A.Slastenin, N.A.Sorokin jt; Ed. Yu.K. Babansky. - 2. väljaanne, lisa. ja töödeldud - M.,

Koolivälise tegevuse korraldamine kehalises kasvatuses

Sissejuhatus

Kehakultuur on osa inimese elustiilist - spetsiaalsete harjutuste ja sporditegevuste süsteem, mille eesmärk on arendada tema füüsilist ja vaimset jõudu. See põhineb teaduslikel andmetel keha füüsiliste ja vaimsete võimete kohta, spetsiaalsel materiaalsel ja tehnilisel baasil, mis aitab kaasa nende avaldumisele ja arengule. Kehakultuur kui osa üldkultuurist on suunatud inimese kõigi loomulike oluliste jõudude ja moraalse vaimu harmoonilisele arengule, mis on igakülgse isikliku täiustumise süsteemis oluliseks aluseks täisväärtuslikule elutegevusele: aktiivsele tööle, normaalne pereelu, organiseeritud puhkus ja loomingulise eneseväljenduse täius. Kehalise kasvatuse massilisuse ja universaalsuse tagavad kohustuslikud programmid eelkooliealiste laste kehaliseks arendamiseks lasteaias; üldharidus- ja kutsekoolide kõikide klasside õpilaste kehalise kasvatuse terviklik programm; kehaline ettevalmistus ülikoolides, spordiseltsides, klubides ja tervisesektsioonides; spordikoolide, sektsioonide, klubide programmid, süsteemne treening kodus ja tööl. Kehalise kasvatuse rahvuslike vormide mitmekesisus on laialdaselt kasutusel. ühistuliste spordi-, turismi- ja muude klubide korraldamine. Samal ajal peaks iga tsiviliseeritud inimene noorest east alates hoolitsema oma füüsilise paranemise eest, omama teadmisi hügieeni ja arstiabi valdkonnas ning juhtima tervislikku eluviisi.

Koolinoorte kehalise kasvatuse olemus ja süsteem

Kooliväline tegevus kehalises kasvatuses

Kehalise kasvatuse ja spordi õppekavavälise tegevuse korraldamiseks ja läbiviimiseks luuakse kaheksa- ja keskkoolis kehalise kasvatuse võistkond ning algklassides kehalise kasvatuse ringid. Kehalise kasvatuse meeskonna juhtimine on usaldatud võistkonna nõukogule ja kehalise kasvatuse õpetajale ning ringi - ühele algklasside õpetajatest. Lisaks valitakse igas klassis kehalise kasvatuse korraldajaid.

Üldpedagoogilises plaanis võib kehalise kasvatuse klassivälises töös eristada mitmeid valdkondi. Üheks selliseks valdkonnaks on õpilaste sanitaar- ja hügieenihariduse laiendamine ja süvendamine ning vastavate oskuste kujundamine. Vajalik on, et õpetajad, klassijuhatajad ja meditsiinitöötajad viiksid õpilastega plaanipäraselt läbi vestlusi õige päevakava olulisusest, kehahügieenist, inimese füüsilise jõu ja tervise karastamise ja tugevdamise viisidest. Keskkoolis ja gümnaasiumis tehakse seksuaalkasvatuse ja intiimsete tunnete moraalsete aluste selgitavat tööd eraldi poiste ja tüdrukutega. Sanitaar- ja hügieeniõpetuse teemad hõlmavad ka kehakultuuri ja spordi populariseerimise ning eelkõige sportlastega kohtumiste korraldamise, vestluste, ettekannete ja loengute läbiviimist massilise kehalise kasvatuse liikumise arengust, spordielu olulisematest sündmustest. , kehalise kasvatuse ja spordi mõjust inimese sooritusvõime parandamisele, tema moraalsele ja esteetilisele arengule.

Koolivälise töö oluline valdkond kehalises kasvatuses on loodusjõudude (päike, õhk ja vesi) kasutamine õpilaste tervise parandamiseks. Selleks korraldavad koolid ekskursioone loodusesse ja matku. Nooremate kooliõpilaste jalutuskäigud ja matkad peaksid olema lühikesed (3-4 tundi). Tavaliselt käib nendega kaasas lastele teatud teadmiste ja käitumisreeglite teavitamine matkal. Matkal omandavad lapsed esmased turismioskused (orienteerumine, puhkusekoha korraldamine, kokkamine jne). Parem on planeerida jalutuskäike ja matku kohtadesse, kus lapsed saavad oma teadmisi loodusest täiendada ja huvitavate inimeste lugusid kuulda.

Klassivälise tegevuse süsteemis on suure tähtsusega õpilaste sportlik täiendamine ja võimete arendamine erinevates kehalise kasvatuse ja spordialades. See probleem lahendatakse iluvõimlemise, spordimängude, kergejõustiku jne spordisektsioonide töö korraldamisega. Algklasside sektsioonide ja klubide tundide sisu võib koosneda õppekava harjutustest, õuemängudest, suusatamisest ja uisutamisest ning muudest lihtsatest harjutustest. lastele teada.

Klassivälise töö oluline valdkond on spordiürituste korraldamine ja läbiviimine koolis. Siia kuuluvad spordiüritused, koolispordipäevade korraldamine, võistlused, õhtud, “tervisepäevad” jne. Nooremate koolinoorte spordivõistlusi peetakse tavaliselt ka lastele tuttavates õuemängudes ja muudes õppekava harjutustes, mis ei tekita koolilastele liigset füüsilist pinget. Põhikoolis on kehalise kasvatuse vaheaeg tavaliselt pühendatud mõnele olulisele kuupäevale. Selliste pühade kavas on reeglina osalejate paraad ja pidulik pidulik avamine koos lipu heiskamisega, massilised võimlemisetendused, lihtsad spordivõistlused, mängud, atraktsioonid, tantsud, ringtantsud ja laulud. Festivali lõputseremoonial antakse võitjatele üle auhinnad ja tunnistused.

Kehalise kasvatuse ja tervisealase tegevusega saab tegeleda nii koolitundides ja pikendatud päevadel kui ka klassivälise tegevuse vormis. Esimesed hõlmavad otseselt kehalise kasvatuse tundi, koolieelset võimlemist, kehalise kasvatuse minuteid tundide ajal, kehalisi harjutusi ja õuesmänge vahetunni ajal ning koolijärgseid tegevusi.

Teiste kooliprogrammide sektsioonid ei sisalda klassivälist tööd õpilastega, kuid peaaegu kõigis koolides tegutsevad erinevad sektsioonid, klubid, rühmad ja klubid.

Klassivälise tegevuse põhieesmärk on koolinoortele tervendava toimega vaba aja korraldamine.

Klassivälise tegevuse korraldamine

Paljud koolid panevad palju rõhku koolivälisele kehalise kasvatuse tegevusele. Toimuvad tervisenädalad ja tervisepuhkused, mille raames toimuvad koolispordivõistlused. Need on “Lõbusad algused”, kooli “taliolümpiamängud”, “Tere tulemast, olümpiamängud”, puhkus “Sport on jõudnud muinasjuttu” jne.

"Lõbusad algused"

Sellel spordipeol osalevad kõik kooliõpilased. Lapsed mõtlevad välja oma võistkondade nimed, tähistamisel on kohal kutsutud külalised, töötab kooliõpetajatest koosnev žürii ning pärast võistlust autasustatakse võitjaid.

Lapsed osalevad järgmistel võistlustel:

1. "Fleet-footed" - igaüks 7 inimest

2. “Kiirejalgsed tihvtidega” – igaüks 7 inimest

3. “Võtke mustikas” – igaüks 3 inimest

4. "Sildi hobusesabadega" - 14 inimest

5. "Valgusfoor"

6. “Seened ja marjad” - igaüks 6 inimest

7. Hoop relee - igaüks 10 inimest

8. Mõistatused

9. Palli söötmine - igaüks 10 - 15 inimest

10. Õhupallide teatejooks – igaühes 4 inimest

11. Tõmbamine

Kool "taliolümpiamängud"

Kõik kooliõpilased võtavad sellest spordipeost osa kordamööda vanuserühmade lõikes: 1.-4.klass, 5.-6.klass, 7.-9.klass.

1-4 klassi lapsed osalevad järgmistel võistlustel:

1. Kelgusõit

2. Mäng "Ära astu lumepallile"

3. "Kõige täpsem"

4. Ringteatejooks mõistatustega

5. Teatevõistlus "loomad"

5-6 klassi lapsed osalevad järgmistel võistlustel:

1. Laskesuusatamine – ringteatejooks

2. Ringteatejooks 1 rajal

3. Soome võidusõit

4. “Vorotsa” teatejooks

5. "Rullid"

7-9 klassi lapsed osalevad järgmistel võistlustel:

1. Ringteatejooks 1 rajal

2. Laskesuusatamine – ringteatejooks

3. "rullid"

4. Lippude jaht

Tähistus "Tere tulemast olümpiamängud"

Teatreeritud spordifestival kangelaste Zeusi ja tema saatjaskonnaga, mis tutvustab õpilastele mängulises võtmes olümpiasümboolikat ja ausa võistluse vaimu sportlaste vahel.

Puhkus "Sport on jõudnud muinasjuttu"

Sellel spordipeol osalevad kooli 3.-9. klassi õpilased. Võistlused toimuvad pallide, hüppenööride ja rõngastega. Lapsed lahendavad sporditeemalisi mõistatusi, täidavad ristsõnu ja saavad teada järgmise võistluse, millel osalevad. See on teatripidu, milles osaleb muinasjutu hea haldjas.

Kehalise kasvatuse ja spordi sektsioon

Nii ütleb austatud kehalise kasvatuse õpetaja nende loodud rubriigi kohta:

“Meie sektsiooni õpilased saavutavad igal aastal auhindu võrkpalli, korvpalli, kergejõustiku ja neljavõistluse meistrivõistlustel piirkonna ja linna tasandil.

Koolidevahelises terviselaagris külastavad lapsed ujulat.

Igal aastal tervisepäeval käivad gümnasistid matkal.

Peamine ülesanne, mille kehalise kasvatuse õpetajad Terekhova N.K., Medvedeva S.I. seadsid endale eesmärgiks arendada õpilaste teadlikku suhtumist oma tervisesse, selle pidevat tugevdamist, individuaalsete motoorsete võimete, oskuste ja võimete avalikustamist ja arendamist. Tervislikku eluviisi ei aita kujundada mitte ainult kehalise kasvatuse tunnid, vaid suur roll on siin ka koolivälisel tegevusel ning õpilaste kaasamisel spordisektsioonidesse ja -klubidesse. Munitsipaalõppeasutuse keskkoolis tegeleb erinevate spordialadega 85 327 õpilast, koolis töötab 3 sektsiooni (üldfüüsiline ettevalmistus, võrkpall, korvpall) - juhataja on Terekhova N.K., tundides käib 33 tervislikel põhjustel meditsiini erirühma määratud kooliõpilast. tervisekeskuses.

Koolis toimuvad traditsiooniliselt spordivõistlused ja -mängud, teate- ja murdmaajooksud ning meistrivõistlused erinevatel spordialadel. Lapsed võtavad hea meelega osa sporditeatejooksudest ja sügisest saab alguse traditsiooniline keskkonnafestival. Korv- ja võrkpallivõistlused koolide meistrivõistlusteks peetakse igal aastal.

Traditsiooniliseks on saanud spordivõistlused “Issi, emme ja mina – sportlik pere”. Sellised võistlused tugevdavad kontakti vanemate ja väiksemate vahel peres, kooli ja pere vahel ning loovad üldise hea tuju. Võistlus toimus kahes etapis, algul algklasside paralleelid, seejärel finaalvõistlus, millest võttis osa 6 perekonda, igast paralleelist 2.

Igal hommikul on algklasside õpilastele hommikuvõimlemine, mida viivad läbi juhendajad - gümnasistid. Dünaamilise vahetunni ajal korraldatakse 1.-3. klassile õuesmänge.

Süstemaatiline klassiväline kehalise kasvatuse tegevus aitab parandada laste tervist. Sel aastal kasvas põhirühmas õppivate laste arv 6%.

Klassivälise tegevuse juhtimine koolis

Sektsiooni otsene juhtimine on usaldatud õpetajale, kes lahendab kõik tundide korraldamisega seotud probleemid, nimelt:

valib ja kasutab iseseisvalt valitud õppemetoodikat;

vastutab asjaosaliste ohutuse eest;

viib läbi valiku (võib keelduda õpilasel sektsioonis tundide võtmisest);

Määrab koolituse toimumise kuupäeva ja kellaaja (kokkuleppel kooli juhtkonnaga);

teeb otsuse mis tahes konkursil osalemise (või mitteosalemise) kohta;

Vastutab õpilaste tulemuste eest võistlustel juhtkonna ees.

Kooli juhtkonna õigused ja kohustused hõlmavad järgmist:

Tingimuste loomine sektsiooni sujuvaks tööks;

Vastutus sektsiooni loomise ja toimimise eest vallavõimude ees;

Vajadusel peatage sektsiooni töö.

Täiendava koolituse õpetaja (hilisem treener) viib vajalikke õppemeetodeid kasutades jalgpallitunde läbi 4-5 korda nädalas 1-2 tundi. Sektsiooni peamine eesmärk on parandada üldist tervisetaset. Strateegilised eesmärgid on: spordimeisterlikkuse tõstmine ja professionaalsete sportlaste koolitamine.

Klassivälise tegevuse planeerimine

Loetleme kehalise kasvatuse spetsiifilised põhimõtted ja nende omadused:

2. pedagoogiliste mõjude sobitamise põhimõte õpilaste vanusega. See on kõige olulisem ja moodustab selle sätted füüsilise arengu heterokroonsuse seaduste alusel ning teeb ettepaneku tõsta esile ja võtta arvesse kehaliste omaduste arengu tundlikke perioode;

3. koormuste ja puhkuse süstemaatilise vaheldumise põhimõte. Tagab aktiivsuse ja puhkuse ratsionaalse vaheldumise (aktiivsuse domineerimisel võivad tekkida üleväsimuse protsessid ja korduvate summeeritud üleväsimuse seisundite korral ületreening; samal juhul, kui ülekaalus on puhkeprotsess, siis tunnid ei vii treeniva efekti saavutamiseks;

Koolivälise tegevuse kontroll

Kooliõpilaste harimise protsess (mitte ainult kehaline kasvatus, vaid haridus üldiselt) on väga peen ja keeruline. Seetõttu erinevad planeerimise tulemused mõnikord praktilise töö tegelikest tulemustest. Niipea, kui mõni lüli (treener, juhtkond, õpilane) alandab oma kohustustele esitatavaid nõudeid, läheb kõik valesti. Näited: koolitaja valis vahendid, mis ei ole selle koolitusmeetodi puhul rakendatavad; direktor rikkus kokkulepet ja kinnitas ainult 3 tundi nädalas; õpilasel kadus huvi tundide vastu. Kõigil juhtudel langeb vastutus koolitajale ja tema ülesanne on need probleemid lahendada: valida sobivad treeningvahendid; veenda direktorit, et ainult 5 tundi päevas avaldab positiivset mõju klassivälisele tegevusele; huvitab õpilast.

Mõjutuste juhtpõhimõtete ja parameetrite kontroll;

“Mõjutuste objekti ja mõju” kontroll (peab välja selgitama ja jälgima seost pedagoogilise suunitlusega mõjude ja nende mõjude vahel, hindama nende vastavust või mittevastavust kavandatud tulemustele);

Õpilaste esialgse võimekuse taseme ja valmisoleku jälgimine määratud ülesannete elluviimiseks;

Pedagoogiline enesekontroll;

Väliste keskkonnategurite kontroll;

Motoorse aktiivsuse ja sellega otseselt seotud interaktsioonide juhtimine;

Funktsionaalsete muutuste dünaamika jälgimine asjaosaliste kehas, voolumõjude mõju ja kehalise kasvatuse üldtulemused;

Kontroll koolitatavate teadmiste, oskuste, võimete kujunemise, võimete arendamise, isikuomaduste parandamise üle.

Kontroll oma uurimistöö koolivälise töö üle on järgmine:

1. sektsiooni peamiseks valikukriteeriumiks on ennekõike õpilase enda soov tundides osaleda ja koolitaja nõuded täita; loomulikult oskused jalgpalli mängimisel (kui lapsed on üle 10 aasta vanad; kui nooremad, siis oskusi ei arvestata); samuti arsti nõusolek jalgpalli mängida. Erinevalt teistest spordialadest on sellised näitajad nagu mis tahes motoorsete omaduste areng, antropomeetrilised andmed jne teisejärgulised;

4. treeneripoolne kontroll oma tegevuse, pedagoogilise eetika normide, haridusinformatsiooni ja jällegi koolituse planeerimise ja tulemuste järgimise üle;

6. teostatakse teoreetiliste teadmiste kontrolli, samuti oskust meeskonnamängu protsessis partneritega edukalt suhelda.

Subjektiivne kontroll pole kehalise kasvatuse protsessis vähem oluline. Oskuste kujundamine on kõige tõhusam, kui järgitakse teatud motoorsete oskuste kujunemise mustreid.

Õppejuhtimise teooria kohaselt koosneb iga tegevus kolmest osast:

1. ligikaudne;

2. täidesaatev;

3. juhtimine ja reguleerimine.

Õpetamine on kõige tõhusam siis, kui õpetaja kontrollib suunava tegevusaluse kujunemist.

Järeldus

Inimese füüsiline areng loob eeldused täisväärtuslikuks vaimseks tööks. Füüsiliselt terve inimene saab tulemuslikus töös paremini hakkama, ületab suuri koormusi ja väsib vähem. Kehalise kasvatuse eesmärk on koos kehalise arengu elluviimisega äratada õpilastes vajadust ja huvi kehalise kasvatuse ja spordi vastu, edendada sügavat arusaamist kehalise arengu ja tervise edendamise psühhofüsioloogilistest alustest, aga ka vaimsest, moraalsest ja esteetilisest aspektist. arengut. Selles mõttes toimib kehaline kasvatus õpilaste aktiivse kehakultuuri- ja tervisetegevuse korraldamise mitmetahulise protsessina, mille eesmärk on tugevdada kehalise kasvatuse ja spordivajadust, mõista nende psühhofüsioloogilisi aluseid, arendada kehalist jõudu ja tervist, samuti arendada sanitaar- ja terviseseisundit. hügieenioskused, harjumused ja tervislik eluviis.

Üldiselt tuleb märkida, et õppetegevuse mõju õpilaste füüsilisele arengule ja haridusele sõltub paljude vahendite ja meetodite tõhusast kasutamisest, mis aitavad seda probleemi lahendada.

Allikate loetelu