Эффективные жиросжигатели. Лучшие жиросжигатели для похудения женщин: отзывы, особенности применения и виды

Новички спортивного питания чаще всего в поисках эффективного продукта обращаются по привычке в аптеку. Купить средство конечно можно, но будьте готовы к ограниченному выбору. Фармацевты не очень активно работают в направлении спортивного питания. Жиросжигатели в аптеке – это, как правило, комплексные препараты в которых идеально подобрано сочетание микроэлементов и витаминов. Также на аптечных полках можно иногда обнаружить жиросжигатели зарубежных изготовителей.

Лучшим вариантом конечно станет посещение специализированных спорпит магазинов. Там жиросжигатели представлены очень богатым ассортиментом, которое разниться составом и стоимостью. Вам остается лишь сделать свой выбор в пользу определенного средства руководствуясь своими потребностями и задачами.

Что же предлагает аптека?

Часто встречающиеся аптечные средства можно разделить на несколько групп:

Активно сжигают жир и способствуют набору мышечной массы кленбутерол. Это довольно действенное средство, но с рядом побочных эффектов. Если резко прекратить прием кленбутерола вся наработанная мускулатура может исчезнуть, а потерянные с большими усилиями вес возобновиться. Поэтому лучше такой препарат не принимать вообще;
Еще одним препаратом из аптеки является дексфенфлюрамин. Главным достоинством средства выступает отсутствие в составе амфетаминов. А это исключает нервозность, свойственную похудению. Основная цель препарата – уменьшение аппетита и подавление чувства голода на длительный срок. Эффективно бороться с жировыми отложениями помогает регулярный прием препарата;
Гидроксицитрат действует накопительно. Высокие результаты требуют строго соблюдения курса, тогда чувство голода притупиться и активируется процесс сжигания жировых отложений. Жиросжигатели для похудения с таким составом абсолютно безопасны для здоровья, и реализуются с полок аптеки без рецепта;
Высокой действенностью может похвастаться комплекс, состоящий из эфедрина, кофеина, аспирина. Но, он повышает раздражительность и возбудимость, и иногда негативно сказывается на центральной нервной системе.

Не менее эффективный вариант жиросжигателя

Альтернативой аптечным средствам для активной борьбы с лишним весом станут жиросжигающие коктейли для похудения. Среди их основных преимуществ можно выделить возможность самостоятельного приготовления и отсутствие сомнений в их эффективности.

Информация о коктейлях, которую должен знать каждый худеющий:

лучше всего добавлять в коктейль ледяную воду, тогда действие на организм увеличивается и лишние калории активнее расходуются;
коктейль употребляется сразу по завершению процесса приготовления;
рекомендуется использовать кисломолочные продукты с минимальной жирностью, но ни в коем случае не обезжиренные;
прием напитка не совмещается с приемом еды, ими заменяют перекусы;
не отступать от правильного питания;
коктейли не панацея, а один из методов борьбы.

Инновационный препарат

Спорным средством для похудения является жиросжигатель «Бомба». Согласно одним отзывам это мега действенное средство, которое активно сжигает подкожный жир, активизирует обменные процессы и добавляет заряда энергии. Другие отзывы называют препарат бомбой замедленного действия, которая ухудшает состояние организма.

Производитель представил широкое разнообразие препарата, основными компонентами которых выступают:

BaserNuts – основу составляет фрукт Баша, который является богатым источником римонабанта;
Л-карнитин – оказывает стимулирующее действие на метаболизм, но только во время физических нагрузок;
FructusCanarli – активизирует процесс сжигания жиров;
Водный подорожник (частуха) – выводит из организма лишнюю жидкость;
Витамины С и Е.

Изготовитель представляет свой состав как биологический, т.е. все входящие в него вещества натуральные – витамины, экстракты растений, травы. Поэтому негативного влияния от препарата ожидать не следует. Действия препарата активизирует обменные процессы, выводит жидкость, снижает аппетит. Но все это возможно только в сочетании с хотя бы минимальной физической нагрузкой, например, утренней зарядкой.

Жиросжигатели для мужчин и для женщин являются одним из самых популярных способов помочь организму в достижении поставленной цели, а именно – снижение количества подкожного жира. Именно эта добавка помогает спортсменам тренироваться дольше, больше, эффективнее, в результате чего и воздействует на потерю лишних килограммов, причем именно жира. Этим и обусловлен чрезвычайный спрос на данный класс биодобавок. Среди разнообразия жиросжигателей выделяются два основных вида: термогеники (термогенетики, термодженики, термодженерики) и липотропики. Разберемся, что же такое термогеники, ведь именно они считаются наиболее эффективными.

Термогеники

Термогенные жиросжигатели являются добавками. Они разработаны с ингредиентами, которые действительно могут дать дополнительный импульс, чтобы помочь в сжигании жира. Они предназначены для ускорения обмена веществ, увеличения энергии и снижения аппетита, а также увеличения количества калорий, которые сжигаются организмом. Со временем это действительно приводит к потере веса. Но следует помнить, что жиросжигатели-термогеники не могут заменить правильную диету и грамотный тренировочный план.

Другие ингредиенты в термодженериках могут активизировать гормоны, например, адреналин. Они разрушают жировые клетки и делают их готовыми к использованию организмом в качестве источника энергии.

Жиросжигатели-термогеники – наиболее популярный вид спортивного питания

Такие биодобавки могут иметь в составе компоненты:

кофеин;
гуарана;
мате;
экстракт зеленого чая;
йохимбин;
экстракт горького апельсина;
L-карнитин;
экстракт имбиря;
кайенский перец и др.

Термогеники вызывают высвобождение адреналина и норэпинефрина, то есть гормонов, способствующих мобилизации жира из жировых запасов в кровоток. Жир попадающий в кровоток, не может исчезнуть «в никуда», его необходимо использовать как энергию. Поэтому, чтобы получить максимальную отдачу от приема таких препаратов, важно регулярно тренироваться. Если организм не работает и не создает энергетическую потребность, то жир, попадающий в кровоток, снова сохранится в организме в виде жира.

Основное отличие термогеников от липотропиков состоит в том, что первые осуществляют свое воздействие путем повышения теплопродукции, то есть воздействуют с помощью термогенного эффекта, а вторые – ускоряют обменные процессы.

Термогенез – что это?

Жиросжигатели-термогеники воздействуют на организм через систему терморегуляции (процесс, при котором организм производит и поглощает тепла столько, сколько теряет его для поддержания постоянной температуры тела – Спортвики). Термогенез – процесс выработки тепла. Именно в этот процесс вмешиваются термогеники. Во время тренировок и физических нагрузок выработка тепла ускоряется в несколько раз. Препарат же действует таким образом, что энергию для выработки этого тепла организм черпает именно из жировых запасов (термогенный эффект).

Принцип действия основан на повышении выработки тепла в организме и, как следствие, увеличении общей температуры тела

Секреты выбора

Выбор биодобавки, которая поможет сбросить вес, зависит прежде всего от поставленных целей: необходимо подавить аппетит или добавить энергии во время тренировок, повысить выносливость или ускорить метаболические процессы.

Если в целом говорить о термогениках, то ниже указаны основные факторы, на которые следует обратить внимание при покупке препарата:

бренд (покупая любую биодобавку с рук, вы рискуете получить подделку, что может привести к плачевным результатам);
цена (лучше проверить стоимость препарата на официальном сайте компании-производителя, ведь если на другом сайте указана стоимость ниже – этот препарат может оказаться подделкой);
компоненты;
отзывы (на форумах и независимых ресурсах можно найти ценную информацию о термогениках, это поможет определиться и принять окончательное решение по выбору жиросжигателя).

Как сделать выбор?

Чтобы не нанести вреда своему здоровью, необходимо ответственно отнестись к выбору жиросжигателя для мужчин и для женщин. Разнообразие добавок, существующих на рынке спортивного питания, усложняет процесс выбора.

Не ошибиться поможет следующий список вопросов, которые следует задать себе перед покупкой:

Ваша цель – ускорить метаболизм?
Вам нужно сбросить воду?
Вам нужен препарат, который поможет подавить голод?
Вам не хватает энергии на тренировках?
Вам необходимо увеличить длительность тренировки?
Есть ли чувствительность по отношению к кофеину или другим стимуляторам?

Как принимать жиросжигатели?

Достижение максимального эффекта гарантируется при соблюдении следующих рекомендаций:

грамотные и регулярные силовые тренировки в тандеме с аэробными нагрузками;
правильное питание в соответствии с правильными пропорциями;
режим питания – 5-6 небольших приемов пищи, желательно, чтобы в каждом приеме присутствовали все нутриенты;
дозировка в соответствии с инструкцией к применению;
плавные начало и конец курса, длительность которого составляет не больше двух месяцев;
прием термогеников не позже, чем за 5-6 часов до сна;
обязательные перерывы между курсами – минимум 2 недели.

Лучшее время для такой добавки – рано утром или перед началом занятий

Побочные эффекты:

головокружение;
тошнота (иногда – рвота);
сильная возбудимость (раздражительность);
беспокойный сон;
нарушения сердечного ритма и др.

При появлении любых побочных эффектов, нужно сразу обратиться к врачу, который должен определить, можно ли применять препарат в таком случае и если да, то в каких дозах.

Лучшие термогенные комплексные жиросжигатели:

Animal Cuts;
Hydroxycut Hardcore;
EpiBurn Pro;
Lipo 6 Black;
LeanMode.

Вывод

Стимуляция теплогенеза термогенетиками производит сильный эффект и дает результат в процессе построения подтянутого тела, ведь жировые отложения, действительно, благодаря препарату становятся источниками энергии в процессе выработки тепла организмом. Эффективность и действенность данного вида спортивного питания доказана. Главное – правильно выбрать подходящий термогеник после внимательного изучения таких факторов, как личные цели применения, наличие противопоказаний, консультация с профессионалом. Относительно препарата стоит обратить внимание на бренд, стоимость, отзывы и рейтинги на независимых порталах, состав и пропорции компонентов. А применение сочетать с диетой, тренировками и правильной дозировкой.

Жиросжигатели один из наиболее продаваемых видов спортивного питания по всему миру. Желая избавиться от лишнего веса, люди верят рекламе любого препарата, обещающего эффект, однако доказательная база подобных средств не проверяется

В этой статье мы расскажет о том, на чем строится принцип действия добавок для снижения веса и как выбрать действительно работающий жиросжигатель , а не платить большие деньги за бессмысленную пустышку.

Всё очень просто при применении термогеников увеличивается температура тела (около 0,5- 2,0 0С), в химии тела начинается активное расщепление поступивших с приемом пищи углеводов, т.к. в организме возникает необходимость в дополнительных калориях, после переработки углеводов организм начинает использовать свои резервы. Стоит отметить, что компоненты препарата полностью натуральные и имеют растительное происхождение, т.к. в основе препарата лежат растительные экстракты. Побочный эффект, хотя я не назвала бы его таким, это повышение выносливости при работе с высокими весами до отказа.

Действие липотропиков значительно отличается от действия термогеников. В их основе лежит процесс блокировки синтеза липидов в печени, улучшают распад жировой ткани до жирных кислот, иными словами как бы много лишнего вы не съели, приемом липотропиков вы блокируете усвоение калорий организмом.

Вы полный человек, но под слоем жира у вас имеются очень неплохие мышцы, так почему бы вам не показать их окружающим и не повысить собственную самооценку, в этом вам поможет разумное сочетание препаратов, содержащих как термогеники, так и липотропики. Потребители, принимая жиросжигатели, бояться, что вместе с жировой массой уйдут и те немногие драгоценным трудом накаченные мышцы. Это в корне неверное заблуждение, запомните, термогеники и липотропики воздействуют только на жировую массу, чтобы поддержать ваши мышцы в идеальном состоянии в период приема сжиросжигателей необходимо достаточной поступление белка в организм, и тренировки, переводящие этот белок в крепкие мышцы.

Основные ингридиенты жиросжигателей

Эфедрин, или Ма Хуанг

Его действие основано на подавлении аппетита, положительным аспектом можно назвать то, что при совместном употреблении с аспирином и кофеином эффективно усиливает процесс жиросжигания, самостоятельно улучшает обмен веществ в организме, не является анаболическим стероидом.

Кофеин

Это вещество содержится не только в различных чаях, кока-колах и кофе, в качестве жиросжигателя кофеин производится синтетическим путем. Он возбуждает нервную систему, снимает признаки усталости, однако физическая активность снижается. При употреблении кофеина возрастает частота сердечного ритма, улучшается потоотделение, возрастает температура, улучшается настроение и является стандартным психомоторным стимулятором

Гуарана

входит в состав многих мочегонных чаев и жиросжигателей, изготавливается она из семян лианы. При приеме бодибилдером или пауэрлифтером обеспечивает энергией на длительное время, т.к надолго задерживается в организме, вызывает стимуляцию нервной системы.

Вещество, снижающее содержание холестерина в крови, ускоряющее жировой обмен, в особенности рекомендуется женщинам.

Хром

Обладает синергическим эффектом в сочетании с термогениками и L-карнитином.

Бала

Растительный экстракт Сида Кордифолия. Увеличивает скорость жирового обмена и играет важную роль в выработке энергии и снижении уровня холестерина в крови.

Противопоказания по применению жиросжигателей

Не стоит принимать препараты вечером, так как это может привести к нарушению сна. Не превышайте дозировку, строго следуйте прикладываемой к препарату инструкции.

При появлении побочных явлений: неврологических возбуждений, раздражительности, рвотных позывов, проблем со сном, болей в области головы, аллергии — необходимо сократить дозировку или временно прекратить потребление. Прием жиросжигателей надо проводить указанными в инструкции курсами по 2 — 4 недели с непременным соблюдением прилагаемой в инструкции диеты для получения оптимального для вашей фигуры результата, с желательным 1 — 2 недельным перерывом. В случае бесконтрольного приема препаратов наблюдается привыкание и снижение эффективности. При употреблении термогенных препаратов необходимо совместный прием поливитаминов, а также использование фитнес-поясов и шорт, в тренировку следует включить плавание и бег.

Как выбрать жиросжигатель — Видео

Большинство людей, ведущих или твёрдо решивших начать вести активный образ жизни, обычно вовсе не стремятся стать профессиональными спортсменами и бить рекорды. Их цель гораздо реалистичней - избавиться от лишних килограммов и обрести стройную спортивного вида фигуру.

Диета и физические нагрузки в этом деле первые помощники. Но бывают моменты, когда после первых успехов на ниве снижения веса или, когда до заветной цели, кажется, осталось совсем немного, процесс избавления от ненавистного жира вдруг замедляется или вовсе останавливается, несмотря на все усилия. И тут важно не утратить мотивацию и продолжать следовать выбранному курсу. А сдвинуть ситуацию с «мёртвой точки» в деле похудения и дать мощный энергетический заряд могут помочь спортивные жиросжигатели. О лучших в 2018-2019 году жиросжигателях для женщин и мужчин и пойдет речь в нашем рейтинге.

Основные виды жиросжигателей

Жиросжигатели - понятие широкое. Иногда так именуют отдельные вещества с определёнными свойствами. Например, подавители аппетита, блокаторы жиров или углеводов, которые, в общем-то, ничего не сжигают, зато помогают не набрать вес и легче соблюдать диету.

Наиболее распространены в спортивном питании две группы жиросжигателей, которым в большей степени подходит этот термин.

Липотропики . Это самые безопасные и мягкие по воздействию на организм вещества. Их назначение - ускорять процесс утилизации жировых запасов, запущенный под воздействием физических нагрузок и диеты. Эффективность липотропиков невелика, зато и «побочек» нет и они даже полезны;
Термогеники (или термодженики). Основной способ воздействия - небольшое (0.5-2ºС) повышение температуры тела, ускорение метаболизма и подавление аппетита. Они самые эффективные, но и обладают побочными эффектами (впрочем, как и аптечные лекарства).

Важное замечание . Лучший эффект для похудения дают комплексные жиросжигатели, в составе которых термогеники, липотропики и подавители аппетита не просто работают совместно, но и их действие заметно усиливается.