Все что вы должны знать. Все, что вы должны знать о чае. Регулярный и достаточный полив

Приседания - отличный способ поддерживать ноги, бедра и попу в хорошей форме. Не требующее никаких дополнительных приспособлений и много пространства - оно становится универсально разминкой, которую можно выполнить в любом месте!
Но сделать 100 классических приседаний - довольно скучно и под силу немногим. Другое дело - 10 по 10! Данный комплекс упражнений займёт менее 10 минут, а результат будет заметен уже через 1–2 недели.

Техника безопасности

Перед выполнением комплекса обязательно сделайте разминку: она поможет сделать мышцы более пластичными, а тренировку - более эффективной. Плюс она снизит вероятность повреждения суставов.

Для лучшей проработки ягодичных мышц приседания нужно выполнять максимально глубоко. Чтобы не повредить коленные суставы, не делайте резких движений.

Тренировка прорабатывает нижнюю часть тела: ноги и ягодицы. Но внимательно следите также и за верхней:

напрягите живот;
выпрямите спину;
смотрите прямо перед собой.

Выполняйте каждое упражнение по 10 раз с минимальными перерывами на отдых.Дополнительное снаряжение не нужно. На самом деле, не нужна даже форма. Если ваша одежда не сковывает движения, вы можете выполнять этот комплекс где угодно: дома, на работе или в отпуске.

1. Обычные приседания

Обычные приседания улучшают состояние всех мышц ног.

Опускайтесь так низко, насколько можете. Но следите, чтобы спина оставалась абсолютно прямой. Угол наклона спины должен быть примерно таким же, как у голеней. Вес распределяйте равномерно между пяткой и носками.

2. Плие

Плие помогает сделать ноги стройными, а ягодицы - более округлыми.

Разверните носки в сторону. В идеале нужно образовать одну линию из стоп, но угол разворота зависит от вашей гибкости и координации движений. Плавно опускайтесь как можно глубже, чувствуя напряжение внутренней стороны бедра. Не опускайте голову вниз и не смотрите на ноги.

3. Приседания и подъём ноги в сторону

Помимо мышц ног, подъём ноги в сторону включает в работу косые мышцы живота и нижнюю часть спины.

Поднимайте ногу настолько высоко, насколько вы можете, не наклоняя корпус в сторону. Сделайте 10 повторов, чередуя ноги.

Каждый месяц женская репродуктивная система проходит через одну и ту же последовательность стадий, обусловленных активностью гормонов. Вместе все эти стадии носят название «менструального цикла». Иначе говоря, менструальный цикл - это время от первого дня ваших месячных до первого дня следующих.

Какова средняя продолжительность цикла

Средняя продолжительность цикла составляет 28 дней, но у разных женщин он может длиться от 21 до 35 дней, и это совершенно нормально.

Сколько менструаций происходит у женщины за год

Если менструальный цикл женщины короче стандартного, месячные могут приходить и чаще 12 раз за год. При более продолжительном цикле их количество может сокращаться.

Сколько времени продолжается менструация

У большинства женщин менструация продолжается от 3 до 5 дней, но ее стандартные сроки в рамках медицинской нормы могут составлять от 2 до 7 дней.

Какое количество крови теряет женщина в период менструации

В среднем за одну менструацию женщина теряет около 30–40 мл крови, 9 из 10 женщин теряют менее 80 мл.

Откуда берется менструальная кровь

Раз в месяц яйцеклетка женщины созревает в яичнике, а затем по фаллопиевой трубе спускается в матку. В этот момент в организме повышается уровень гормонов, а матка, готовясь к беременности, формирует внутри себя новую слизистую оболочку. Если оплодотворения яйцеклетки не происходит, матка самоочищается от уже не нужной слизистой оболочки. Именно это очищение и называется менструацией.

Что происходит в течение менструального цикла

Нормальный менструальный цикл делится на 4 стадии:
1. Созревание яйцеклетки
2. Овуляция
3. Созревшая яйцеклетка опускается в матку
4. Менструация (матка сокращается, отторгая слизистую и неоплодотворенную яйцеклетку)

В какое время месяца женщина способна к зачатию

Наиболее высока вероятность зачатия в период овуляции. Если для вас характерен стандартный 28-дневный цикл, то овуляция обычно приходится на 14-й день, но при этом необходимо помнить, что продолжительность цикла у всех женщин различается. Чаще всего овуляция начинается за 11–16 дней до ближайших месячных.

Могу ли я составить график месячных

Заведите собственный календарь месячных и записывайте в него все даты и симптомы. Таким образом вы сможете отследить период овуляции и понять, когда начнется следующая менструация.

Когда менструация у женщин заканчивается

Менструальный цикл повторяется ежемесячно вплоть до достижения женщиной до менопаузы.

Сколько яйцеклеток производит организм за всю жизнь

За жизнь организм женщины производит около 400 полноценных сформировавшихся яйцеклеток.

Если у вас еще остались вопросы о месячных, задавайте их в комментариях.

Чай – это не просто листья, залитые кипятком, это настоящий напиток императоров, дарующий при правильном обращении вечную молодость и заряд энергии. К сожалению, сегодня мы выбираем чай в пакетиках, отдавая предпочтение не вкусу и пользе, а простоте и удобству. Чтобы понять ошибку и восполнить пробелы в чайном образовании, мы составили краткую, но более чем полную энциклопедию чая.

Существует три вида классификации: по типу чайного растения (китайская, ассамская и камбоджийская разновидности), по его происхождению (Китай, Индия, Япония и т.д.) и по степени ферментации. На последнем пункте мы остановимся поподробнее, так как продолжительность и способ окисления листьев в большей степени и влияют на внешний вид, аромат, вкус и прочие характеристики чая.

Классификация по степени ферментации различается в Европе и Азии, но, поскольку мировым лидером по производству чая является Китай (более четверти мирового объёма производства), за основу мы возьмем именно китайскую традицию разделения. Итак, по китайской классификации чай принято делит на шесть групп.

Белый

Этот вид производится исключительно в китайской провинции Фуцзянь. При сборе белого чая особенное внимание уделяют отбору листьев, выбирают только молодые почки (типсы) и полураспустившиеся листья, покрытые белым ворсом. Особенность обработки белого чая состоит в том, что он только подвяливается на солнце, а чайный лист остается в своей естественной форме.

Полезные свойства: Еще в начале нашей эры белый чай считали эликсиром бессмертия. Однако если в то время этот напиток был доступен только императорам, то сегодня им может восхититься каждый желающий. Из всех сортов он самый полезный благодаря мягкой и недлительной обработке. Белый чай богат витаминами С и В1, способствует улучшению пищеварения, укрепляет иммунную систему и сердечно-сосудистую, защищает от вирусов, бактерий, обладает антираковыми свойствами, полезен, страдающим варикозом.

Настой имеет цветочный аромат и сладковатый вкус, оказывает охлаждающее воздействие на организм. Белый чай очень чувствителен к температуре, поэтому заваривать его стоит не слишком горячей водой (60– 75°С). Заваривать необходимо примерно треть объема чайника.

Зелёный

Зеленый чай близок по своему производству к белому. Отличие заключается в самих отбираемых листьях и способе сушки. Отобранные листья слегка подвяливают на открытом воздухе. В тот момент, когда они становятся мягкими и увядают, их недолго подвергают термической обработке, от которой напрямую зависят вкусовые особенности напитка: она притупляет активность ферментов и останавливает процессы окисления. После листьям вручную придают форму, таким образом регулируя извлечение эфирных масел и других активных составляющих в процессе заваривания. Последняя стадия приготовления чая – сушка, которая закрепляет проделанную ранее работу.

Полезные свойства: в этом виде чая содержится много кофеина, даже больше, чем в кофе, так что начинать утро лучше именного с него. Зеленый чай также полезен людям с пониженным иммунитетом. Пользу зеленого чая также определяют и катехины, которые полезны для профилактики сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Вкусовые качества и способ заварки: заваривать зеленый чай нужно в течение 1– 3 минут водой (80°С). В зависимости от сорта чай можно заваривать от 2 до 6 раз. Настой может иметь цвет от золотистого до темно-зеленого.

Желтый

Изготавливается только в Китае в провинции Хунань. В течение долгого времени Европе было неизвестно о его существовании, так как вывоз желтого чая из Китая карался смертной казнью. Сейчас экспорт этого сорта ограничен, одна из причин – трудоемкость и малая рентабельность производства желтого чая. В ход могут идти только специально отобранные чайные кусты особого сорта, с которых собирают исключительно почки, а обработка чая длится около трех дней.

Полезные свойства: снимает спазмы, головную боль, повышает способность сопротивления организма внешним разрушающим факторам. Тонизирует, способствует умственной деятельности.

Вкусовые качества и способ заварки: заваривают желтый чай не более 2– 3 минут водой 60– 70°С. Желтый чай обладает сладким послевкусием и не похож ни на один из других чаев. Цвет настоя – желтовато-янтарный с бледно-розовым оттенком.

Улун (бирюзовый чай)

Улун переводится как «черный дракон», также его называют бирюзовым чаем. Для этого сорта собирают зрелые листья с кустов, выросших высоко в горах, и раскладывают их на солнце слоем в несколько сантиметров для завяливания в течение 30–60 минут. Дальше листья дозревают в бамбуковых корзинах в тени. Заканчивается процесс «готовки» прокаливанием раскаленным воздухом. Готовый улун имеет вид плотно скрученных шариков, которые распускаются при заваривании.

Полезные свойства: чай возбуждает аппетит, обладает очищающими свойствами. Полезен при похудении.

Вкусовые качества и способ заварки: заварка происходит с использованием воды 70– 75°С, иногда, в зависимости от сорта, и при помощи более горячей воды. Улун имеет цветочный аромат и персиковый привкус, цвет колеблется от бледно-зеленого до темно-красного.

Красный

Черный чай, как его называем мы, или красный, как называют его в Китае, отличается от остальных сортов максимально длительным процессом производства. Чайные листья завяливают в течение 12– 18 часов. В результате листья теряют влагу, после чего их туго скручивают и переносят в большие подогреваемые влажные и темные помещения, где они окисляются. Китайцы не употребляют этот сорт, но зато экспортируют его в огромных количествах.

Полезные свойства: стимулирует сердечно-сосудистую систему, улучшает работу почек, пищеварительной системы.

Вкусовые качества и способ заварки: аромат чая может варьироваться от цветочного к фруктовому, ореховому или пряному. Заваривание производится довольно горячей водой (90– 100°С) в течение 2– 5 минут. Цвет – от золотого до коричнево-красного.

Черный

Черным чаем в Китае называют пуэр. Собранные листья, обработанные как для зеленого чая, подвергаются процедуре старения и прессовке. В отличие от других видов чая, со временем он не портится, а улучшается во вкусе. Для более или менее полного раскрытия своих свойств чаю необходимо от 2 до 3 лет хранения, а для абсолютного вкуса – от 10 до 20 лет.

Полезные свойства: благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и способствует снижению уровня холестерина в крови, перевариванию жирной пищи, прекрасно утоляет жажду, помогает справляться с похмельем и пищевыми отравлениями.

Вкусовые качества и способ заварки: для заваривания в среднем берут 4 г чая на 150 мл воды. Заваривают кипятком. Имеет вкус сухофруктов и древесины с легкой пряностью.

В современном мире депиляция — один из этапов ухода за кожей, такой же важный, как маникюр и педикюр. Ведь каждая женщина хочет иметь гладкую, ухоженную кожу без признаков растительности.

Обо всех нюансах женской и мужской депиляции, противопоказаниях и домашнем уходе мы поговорим с Екатериной Силантьевой — практикующим мастером, технологом-преподавателем по депиляции и шугарингу брендов ItalWax и Gloria учебного центра компании «Стар Бьюти Сервис ».

Депиляцию лучше делать в салоне или можно сэкономить и сделать на дому?

Депиляция — это исключительно салонная процедура. Во-первых, депиляция — это не только удаление нежелательных волос, но и многоэтапная процедура с использованием специальных лосьонов, скрабов, кремов и эмульсий, которые очищают, питают и увлажняют кожу. Во-вторых, для проведения процедуры удаления нежелательных волос крайне важна квалификация мастера и наличие у него санитарного доступа. Профессиональный мастер владеет разными техниками работы, имеет широкий спектр средств для депиляции. Он обеспечит индивидуальный подход к каждому клиенту, создаст комфортную и доверительную атмосферу, применит свои знания и умения в работе с различными типами волос и кожи. Все мы разные, и если не обладать достаточными навыками в удалении нежелательных волос, не учитывать наличие индивидуальных реакций кожи, особенностей состояния здоровья, это чревато тяжелыми последствиями, которые не просто разочаруют вас в процедуре депиляции, но и потребуют долгого лечения.

В последнее время много предложений о предоставлении услуг на дому. И с целью сэкономить некоторые при выборе, где делать депиляцию, отдают свое предпочтение низким ценам, не задумываясь о том, что экономят на себе. Следует помнить, что в домашних условиях невозможно создать и поддерживать те санитарные нормы, которые требуются для проведения процедуры. Не экономьте на своей красоте и здоровье! На что стоит обратить внимание при выборе салона, мастера?

При выборе салона советую обращать внимание на:

Пригодность помещения для проведения процедуры. Процедура депиляции воском считается косметической, поэтому в салоне обязательно должен быть специализированный косметический кабинет.
Квалификацию мастера, наличие у мастера санитарного доступа к работе. В учреждениях, оказывающих услуги депиляции, персонал набирается с соответствующим образованием. А вот мастера на дому часто грешат тем, что свои навыки получили из курсов на YouTube, начинают работать, не владея техниками, не зная особенностей материалов и др. Очень важным является установление психологического контакта с мастером. Высококвалифицированный специалист всегда сможет найти общий язык с клиентом и сделать процедуру максимально комфортной.
Инструменты для процедуры. Все аксессуары для работы должны быть одноразовыми, сама процедура проводится мастером только в одноразовых перчатках. Хороший мастер в вашем присутствии расстелет одноразовую простынь на кушетке и достанет новый одноразовый шпатель, которым будет проводить вам процедуру.
Материалы для процедуры, воски. Профессионал будет работать только с материалами, которые производятся для профессионального использования. Высококачественные профессиональные материалы, безусловно, отличаются по цене от более дешевых аналогов. Но здесь уже стоит расставить приоритеты: либо качественные результаты, либо эконом-вариант с вытекающими последствиями: травматизация кожи, ожоги, нечистое удаление волос и многое другое.

Не стесняйтесь всю информацию выяснить у мастера до процедуры, хороший специалист всегда все подробно объяснит, расскажет и покажет. Если вас что-то смущает, вы всегда имеете полное право отказаться от процедуры и покинуть кабинет. Не доверяйте свое здоровье дилетантам.

Какие существуют противопоказания к проведению депиляции?

Стоит учитывать некоторые противопоказания к проведению восковой депиляции.

Нарушения целостности кожного покрова (порезы, раны, трещины и т.п.).
Воспалительные процессы половой сферы (молочница (кандидоз), ИППП, герпес и т.п.).
Наличие аллергической реакции на любой из компонентов.
Гнойничковые элементы на коже.
Угревая сыпь.
Алкогольное опьянение.
Плохое самочувствие в текущий момент (физическое недомогание, нервное напряжение и др.).
Варикозная болезнь 3-4 ст.
Патология беременности, связанная с повышенным мышечным тонусом.

Сахарный диабет не является противопоказанием к проведению депиляции, однако при таком диагнозе есть особенности в работе, которые должен знать каждый специалист.

Бородавки, родинки, папилломы не являются противопоказанием, но во время проведения процедуры их надо обходить.

Как подготовиться к депиляции воском?

Накануне, за день до процедуры, сделайте скрабирование тела. Это поможет очистить кожу от сухих чешуек, которые могут способствовать прилипанию волоса к коже (чаще всего на голени).
Лучше всего делать депиляцию в середине менструального цикла, во избежание повышенной чувствительности кожи. Самым болезненным периодом считается за 3 дня до и вовремя менструации. Это средний показатель, но не стоит забывать про индивидуальные особенности.
Употребление алкоголя перед процедурой не уменьшает чувствительность кожи, а наоборот обостряет.

В день процедуры не следует наносить кремы, лосьоны, т.к. это может помешать сцеплению воска с волосом.

Помните, что на депиляцию лучше приходить в хорошем настроении, не раздраженным и не уставшим, и тогда процедура удаления волос покажется максимально легкой и приятной.

Что Вы можете посоветовать тем, кто стесняется идти на процедуру по депиляции?

Задумайтесь о том, что вы — далеко не первый клиент, поэтому никто не будет относиться к вам с пристрастием.
Чтобы развеять сомнения, позвоните мастеру по телефону, задайте интересующие вас вопросы. Пообщайтесь с мастером лично.
Чтобы чувствовать себя уверенно, перед посещением выполните необходимые гигиенические процедуры.
Разберитесь со своими эмоциями и настройтесь на позитивный лад. Ваша красота в ваших руках.

Вы решили в первый раз сделать депиляцию глубокого бикини, но никак не ожидали, что это будет так больно? Я рекомендую начинать делать депиляцию с классического бикини, вторичная депиляция уже менее чувствительна, и в следующий раз уже можно будет перейти к выполнению более глубоких зон. Поменьше слушайте подружек: у всех порог чувствительности разный и склоняться к мнению других неправильно. Надо всегда попробовать самому.

Хотелось бы еще отметить: страх имеет свойство исчезать, как только непривычная ситуация становится привычной. Если вы найдете подходящего для себя мастера, во второй раз у вас уже не останется ни страха, ни стеснения, ни дискомфорта.

Расскажите подробнее о самой процедуре депиляции? Что ожидать от мастера?

Техника выполнения восковой депиляции проходит в несколько этапов:

Предполагаемую зону депиляции обрабатываем специальным очищающим косметическим средством. Маркером хорошей квалификации мастера здесь выступает то, что уже на этом этапе используются специальные профессиональные средства, а не аптечные препараты. Использование профессиональных средств позволяет качественно подготовить кожу к процедуре и сделать ее менее болезненной и более эффективной.
Затем разогретый воск наносят на депилируемый участок по направлению роста волос. После застывания воск удаляется вместе с волосом против его роста. Чем больше наносится воска на один и тот же участок кожи, тем больше риск травмирования кожи, тем дольше длится сама процедура. Чем лучше качество воска, которым проводится процедура, тем комфортнее клиенту: хорошие профессиональные воски практически неощутимы на коже. Если вы чувствуете, как воск печет — это первый признак, что вам делают депиляцию некачественными восками и непрофессионально. И самое главное — некачественные воски провоцируют обламывание волоса, а не его извлечение. Как результат — бессмысленность процедуры депиляции и врастание волоса со всеми последующими «приятностями».
После того, как удалили все волосы, наносят специальное завершающее противовоспалительное, успокаивающее средство. Здесь, как и в начале процедуры, неквалифицированный мастер нет-нет, да и постарается сэкономить на вас, используя более дешевое средство или вообще крем из масс-маркета. А вот показателем высокой квалификации мастера будет использование специальных средств после депиляции. Ведь нежный обнаженный после процедуры фолликул требует надежной защиты от вредного воздействия окружающей среды, кожа нуждается в успокаивающем компоненте, а клиент — в расслабляющем аромате и бархатистом финише на своей «новой» идеально гладкой коже. Более того, таких средств у мастера должно быть не одно, а целый арсенал, так как они различны по действию, сезонам использования, эффектам.

После процедуры, как правило, остаётся точечное раздражение, которое держится от 1 часа до суток в зависимости от чувствительности кожи.

Волосы после восковой депиляции вырастают через 3-4 недели. Как показывает практика, постоянное применение депиляции приводит к следующим результатам:

Количество волос уменьшается
Волосы становятся тоньше и светлее
С каждым разом процедура менее болезненна
Кожа становится более нежной и шелковистой за счет отсутствия постоянного раздражителя — бритвы.

Для каждой зоны применяется определенная техника депиляции и используется определенный вид воска. Мастер по депиляции определяет, какую технику и вид воска следует выбрать с учетом индивидуальных особенностей кожи, волос, а также других факторов. Если ваш мастер использует только 1 вид воска на всех клиентах — это очень «тревожный звоночек». Если мастер берет в руки использованный наполовину картридж, не стесняйтесь прервать процедуру и уйти.

На каких восках работаете Вы и какие воски советуете другим мастерам?

За свою многолетнюю практику я поработала на восках различных производителей. У каждой марки есть свои достоинства, есть свои недостатки. Свой выбор я остановила на профессиональных восках Italwax, которые производятся в Италии. Их советую всем, кто обращается ко мне за рекомендацией. Воски Italwax обладают достоинствами, важными как для мастеров, так и для клиентов:

Обладают низкой температурой плавления, за счет этого исключается вероятность получения ожогов.
Имеют высокую пластичность и адгезивность, что обеспечивает хорошее сцепление с волосом. А значит, время на процедуру сокращается, и позволяют удалить волосы с одной аппликации без обламывания волоса и дискомфорта.
При депиляции восками ItalWax нежелательные волосы можно удалить со всей поверхности тела, даже если они очень короткие.

Недавно линейка пленочных восков ItalWax пополнилась идеальными продуктами для деликатных и чувствительных зон.

Синтетические пленочные воски Italwax безупречно решают проблему удаления жестких и даже коротких волос на зонах с повышенной чувствительностью кожи. Конечно, это — в первую очередь, зона бикини и подмышечных впадин, но они замечательно работают и в самой «привередливой» для женского пола зоне — лицо. Захватывая абсолютный максимум нежелательных волос, воск при этом не взаимодействует с кожей. Важно, что вся продукция ItalWax соответствует мировым стандартам качества.

Первые 6 часов после депиляции не стоит принимать душ.
Первые сутки после депиляции не следует посещать бассейн, сауну, купаться в водоемах, особенно загорать, ходить в солярий — это может спровоцировать появление пигментных пятен.
После депиляции подмышек, не используйте дезодоранты в течение двух дней, вместо этого можно использовать тальк или детскую присыпку.
После депиляции бикини, не надевайте нижнее бельё на ночь перед сном.
Рекомендуется использовать скрабы для тела, для профилактики врастания волос, с периодичностью 2-3 раза в неделю.
Не рекомендуется носить узкую одежду из синтетической ткани. Впрочем, этот совет актуален не только в разрезе ухода после депиляции.
Если у вас быстро растут волосы или есть предрасположенность к врастанию, используйте специальные средства, замедляющие рост волос и препятствующие их врастанию. Результат их применения действительно заметен.

Почему врастают волосы после депиляции?

Зачастую волосы начинают врастать после процедуры домашней депиляции из-за несоблюдения правильной техники или работы некачественными продуктами, недостаточно хорошего домашнего ухода.

При депиляции мы удаляем только верхнюю часть волоса, при этом луковичка сохраняется. Через некоторое время из нее вырастает волосок более тонкий и слабый, который не в силах прорасти через кожу, в результате — часто врастает в нее.

И как с этим бороться?

Делайте скрабирование тела с периодичностью 2 раза в неделю (после депиляции начинать спустя неделю). Таким образом, вы удалите мертвые клетки кожи, и волоскам будет легче прорасти через кожу.
После принятия ванны (душа) необходимо увлажнять кожу питательным кремом, молочком или другими средствами.
Не пытайтесь доставать самостоятельно вросший волос: это может привести к образованию рубцов, которые проходят спустя несколько лет. Если есть воспаление, обработайте его антисептиком. Через некоторое время волос будет расти и выйдет сам. Однако если же волос застрял глубоко, обратитесь к своему мастеру по депиляции.
Если у вас быстро растут волосы, или есть предрасположенность к врастанию, используйте специальные средства против врастания и для замедления роста.

Постепенно становится популярной депиляция для мужчин. А какие у нее особенности? Насколько это направление развито в Беларуси?

Быть ухоженным, следить за собой — это правильная тенденция среди современных мужчин. Поэтому мужская депиляция давно не экзотика, а востребованная процедура. Все больше мужчин приходят на депиляцию. Однако следуют понимать, что мужская депиляция имеет свою специфику: волосы у мужчин жестче, чем у женщин, имеют более крепкие корни. Кроме этого, у мужчин кожа более чувствительная и более низкий болевой порог. Все эти моменты необходимо учитывать при депиляции, поэтому и воск необходим специальный. Например, в своей практике для мужской депиляции я использую пленочный воск POUR HOMME любимого мною бренда Italwax. Этот воск хорошо подходит для удаления волос на теле, в зоне подмышек и бикини, а также волос на лице. Данный воск могу рекомендовать и для мастеров барбершопов: с помощью воска будет легко удалять волосы на шее, сделать идеальный контур стрижки, бороды и усов. А ведь известно, что волосы, удаленные при помощи воска, растут значительно медленнее.

В своей практике, воск POUR HOMME я использую и для женской депиляции.

И в заключение хочется сказать: «Красота НЕ требует жертв!». Учитывайте все вышеперечисленные нюансы, и Вы всегда будете неотразимы, без вреда своему здоровью.

Справка: Екатерина Силантьева - технолог по депиляции и шугарингу брендов ItalWax и Gloria. Практикующий мастер с медицинским образованием и квалификацией косметик-эстетист по восковой и сахарной эпиляции более 8 лет. Призер I Чемпионата по депиляциии РБ. Преподаватель учебного центра « Стар Бьюти Сервис ».

ООО «Стар Бьюти Сервис» — дистрибьютор профессиональной продукции для салонов красоты в РБ. Более 10 лет оказывает услуги по подготовке и повышению квалификации мастеров по направлениям маникюра и педикюра, моделирования и дизайна ногтей, косметологии, депиляции, а также парикмахерскому искусству.

Оцените, пожалуйста, этот материал, выбрав желаемое количество звезд

Оценка читателей сайт: 4.6 из 5 (7 оценок )

Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!

Статьи раздела

28 июня 2019 Уже давно волосы на теле не являются предметом гордости. И если мужчины спокойно относятся к своей густой растительности, то лишний волосок на теле женщины вызывает смущение и чувство неуверенности. Лазерная эпиляция стала спасением для каждой девушки.

25 марта 2019