Таблетки для похудения самые лучшие. Препараты, блокирующие усвоение углеводов. Таблетки для похудения, снижающие аппетит

Каждый человек сталкивался с лишним весом, а процесс похудения очень длительный, требуя много сил и энергии. Современные женщины хотят похудеть с наименьшим вредом для здоровья, не меняя привычное питание и не тратя времени на спортивные мероприятия.

В настоящее время в медицинской индустрии представлено большое количество средств, которые уменьшают объемы. Чаще всего, описание состава многих препаратов, включает в себя уникальные компоненты, с помощью которых, можно снизить максимальный вес за короткий срок.

Многие женщины считают, что эффективность препаратов для похудения зависит от их стоимости. Но это ошибочное мнение, потому что существует множество аналогов, которые являются бюджетными.

Они оказывают такое же воздействие, но включают в себя более натуральные компоненты, которые активно взаимодействуют с организмом человека.

Какие препараты для похудения самые эффективные?

Лекарственные средства продаются в любой аптеке и реально помогают в процессе похудения.

Самые эффективные из них:

  • Редуксин — быстро сжигает жир и применяется только при болезненном ожирении;
  • Ксеникал — можно применять при диабете;
  • Голдлайн — самые эффективные и популярные таблетки, которые продаются в аптеке по назначению врача;
  • Кленбутерол — очень эффективно сжигает жир, используется при сушке тела среди спортсменов;
  • ЛиДа — китайская БАД, быстро очищает организм и нормализует обмен веществ;
  • Кофеин — очень дешевый и действенный препарат.

Для каждого человека определяются средства, которые реально помогают в потере веса. Индивидуальные особенности, должны учитываться при выборе лекарственного препарата, чтобы нанести наименьший вред для здоровья.

Эффективные таблетки


Средства для похудения, в виде таблеток, продаются в аптеке и воздействуют на организм изнутри. Основное действие их, заключается в снижении аппетита, а также в ускорении метаболизма за счет повышения энергии.

Помимо этого, многие из них обладают слабительным или мочегонным эффектом, однако, они могут нанести вред здоровью человека. Очень популярный вид таблеток в аптеке — в составе содержат микроцеллюлозу и активированный уголь, которые способствуют очищению организма от токсинов и шлаков.

Самые популярные из таблеток — биологически активные добавки, они содержат в себе определенный комплекс витаминов и минералов, который необходимы организму в период диеты.

Эффективные таблетки для похудения:

  • Шугафри
  • Диетресса
  • Цефамадар
  • Бекунис Легкий
  • Диетрин
  • Тримекс
  • Сибутрамин

Мочегонные препараты


Как правило, люди, которые имеют лишний вес, ведут пассивный образ жизни, неправильно питаются, что способствует задержке жидкости в организме. Процесс похудения занимает большое количество времени, но существуют определенные средства, которые выводят всю ненужную жидкость, всего за несколько дней. Такие препараты обладают мочегонным действием и также продаются в аптеке.

Мочегонные средства для похудения использую разного типа — с природным или химическим составом. Они помогают в борьбе с лишней жидкостью в организме человека. Такие таблетки защищают организм от отложения солей, а также помогают в снятии отеков, как внешних, так и внутренних.

Чаще всего, люди прибегают к народной медицине, чтобы нанести наименьший вред здоровью, однако лекарственные средства помогают намного эффективней, они продаются в аптеке.

Например — Фуросемид, еще используется название Лазикс. Он является достаточно сильным и недорогим мочегонным препаратом. Данное средство нельзя принимать только для похудения, так как можно нанести вред для здоровья. Это отличное средство, но его нужно принимать в совокупности с другими, чтобы восполнить те вещества, которые он вымывает.

Мочегонные препараты для похудения:

  • Торасемид
  • Фуросемид
  • Арифон
  • Гидрохлортиазид
  • Индапамид
  • Амилорид
  • Верошпирон

Любое мочегонное средство, является всего лишь дополнением к процессу эффективного похудения, очень важно посоветоваться с врачом, чтобы правильно выбрать дозировку в соответствии с возрастом и общим состоянием организма.

Лекарственные препараты с наименьшим вредом для здоровья


Наименьший вред для здоровья наносят биологически активные добавки, так как содержат в своем составе натуральные компоненты и все необходимые витамины, минералы.

Биологически активные добавки, реально помогают в уменьшении веса. Их разделяют на несколько видов:

  • уменьшающие чувство голода;
  • ускоряющие метаболизм;
  • очищающие организм и восполняющие недостающие витамины.

Воздействие таких препаратов, направлено на активизацию обмена веществ, они стимулируют работу желудочно-кишечного тракта и расщепляют жировые отложения. БАД содержит в себе безопасные и природные компоненты, например экзотические травы, ананасы, папайю или морские водоросли.

Также в составе может присутствовать витаминный комплекс и вспомогательные вещества. БАДы могут быть в форме капсул или таблеток, которые блокируют голодные чувства. Их вы легко найдете в аптеке.

Лекарственные препараты для похудения с наименьшим вредом для здоровья:

  • Орлистат
  • Сибутрамин
  • Диетрин
  • Диетресса
  • Порциола
  • Тримекс
  • Цефамадар

Эвалар как принимать?


Очень популярный способ для похудения — препараты «Эвалар». Многочисленные отзывы людей, которые попробовали его в действии, подтверждаюь, что «Эвалар для похудения» очень эффективенный.

В данной серии содержаться такие вещества, как экстракт гуарант ы (он ускоряет обмен веществ), экстракт гарции (с помощью нее замедляется скорость перевода лишних углеводов в жир). Данное лекарственное средство реально помогает в процессе похудения.

Продукты от «Эвалар» помогают похудеть, не прибегая к физическим нагрузкам, за счет специальных активных компонентов, которые входят в состав.

Сегодня на рынке есть большое количество предложенных продуктов.

Препараты для похудения Эвалар — как принимать?

  1. Ананаса экстракт. Таблетки содержать 59 мг бромелайна, который является растительным пищеварительным ферментов природного происхождения. Принимается по 1 таблетке в день во время приема пищи 3-4 недели.
  2. Гарциния форте . Экстракт гарцинии снижает аппетит. Необходимо пить 2 таблетки 2 раза в день во время приема пищи.
  3. Зеленого чая экстракт . Содержащиеся в чае полифенолы контролируют липидный и углеводный обмен. Назначается по 2 таблетки 1 раз в день во время трапезы.
  4. Липотропный фактор . Содержащиеся смхолин, метионин, инозит уменьшают количество жира, ускоряют обмен веществ и выводят токсины. Специалисты советую принимать по 2 таблетки 2 раза в сутки во время приема пищи, запивая большим количеством жидкости.
  5. МКЦ Анкир-Б . Препарат состоит из пищевых волокон, из которых состоят клетки растений. Это помогает ускорить обмен веществ и улучшить работу кишечника. Следует пить по 4 таблетки 3 раза в день во время еды.
  6. Турбослим блокатор калорий . Препарат помогает снизить калорийность продуктов, помогая усвоению жиров и углеводов. Достаточно будет 2-ух таблеток 3 раза в день в процессе трапезы.

Лекарство от Елены Малышевой


Елена Малышева, является квалифицированным врачом и представляет лекарственный препарат для похудения ECOpills Raspberry . Это таблетки в виде конфет, которые очень быстро растворяются и содержат в своем составе малиновый кетон. Помимо основного ингредиента, в составе ECOpills Raspberry содержатся такие вещества, как кожура померанца, гуарана, малина, L-карнитин и другие активные добавки.

Лекарство для похудения от Елены Малышевой способствует активации процесса растворения жира, увеличивает метаболизм, снижает аппетит и страсть к сладкому. Также ECOpills Raspberry помогает в пищеварительном процессе и в очищении от шлаков и токсинов, с помощью выведения лишней жидкости. Такие конфеты продаются в аптеке и реально помогают потерять лишние килограммы без диет и физических нагрузок.

Эко Слим


Еще одно отличное средство для потери веса — препарат для похудения Эко Слим. Это шипучие таблетки, которые содержат в своем составе витамин В и различные полезные компоненты. «Эко Слим», является биологической добавкой, поэтому наносит наименьший вред для здоровья. Соблюдая все правила употребления, которые прописаны в инструкции, человек может похудеть за минимальное количество времени.

В состав «Эко Слим», включены уникальные вещества, которые оказывают эффективное воздействие на организм. Действие препарата, заключается в снижении аппетита и замене компонентов из пищи на полезные и усваиваемые. Уже после первой таблетки, можно ощутить прилив сил и внутреннюю легкость. Многочисленные отзывы женщин, положительно характеризуют «Эко Слим».

Также этот препарат, отлично помогает в очистке желудочно-кишечного тракта, убирая все токсины и шлаки в организме. В составе содержится хитозан, который притягивает все ненужные вещества, отравляющие организм. С помощью «Эко Слим», происходит прочистка кишечника, нормализация стула и потеря лишнего веса.

Гормональные препараты


Каждую весну у многих женщин возникает желание похудеть, чтобы достойно выглядеть летом в легкой одежде. Но большинство из них не хотят соблюдать строгую диету и заниматься спортом, именно поэтому они прибегают к лекарственным средствам, которые помогают сбросить лишние килограммы.

Гормональные таблетки не безопасны для здоровья, так как имеют большое количество побочных эффектов. Нужно понимать, что лекарственные способы быстро помогают, но результат держится недолго.

Побочные действия :

  • заболевания щитовидной железы;
  • набор мышечной массы;
  • нарушение обмена лептина и грелина;
  • бесплодие;
  • нервозность.

Большинство людей, страдающих лишним весом, мечтают похудеть. Однако не у всех есть время или желание ходить в тренажерный зал или соблюдать строгие диеты. Поэтому зачастую в ход идут таблетки для похудения – специальные средства, которые способствуют снижению массы тела.

Однако как правильно выбрать подобный препарат? Ведь в любой аптеке таких таблеток сейчас очень и очень много. Какие из них наиболее эффективные, и, что немаловажно, безопасные?

ATC

A08A Препараты для лечения ожирения (исключая диетические продукты)

Фармакологическая группа

Для похудения

Фармакологическое действие

Метаболические препараты

Показания к применению таблеток для похудения

Скажем сразу: врачи не назначают биологически активные добавки и другие таблетки для похудения, не прошедшие проверку министерством здравоохранения. Люди приобретают и принимают их самостоятельно, ожидая чудесного преображения своей фигуры.

В медицине применяют лишь два активных компонента, которые могут входить в состав таблеток для похудения – это сибутрамин и орлистат. Препараты на основе перечисленных веществ могут быть назначены доктором для лечения:

  • пищевого ожирения при индексе массы тела от 30 кг/м²;
  • пищевого ожирения при индексе массы тела от 27 кг/м², которое сочетается с сахарным диабетом или другими серьезными заболеваниями обмена веществ.

Подобные препараты назначаются, как правило, в сочетании со специальной диетой и дозированной физической нагрузкой, которые входят в индивидуальную программу похудения.

Форма выпуска

Таблетки для похудения можно разделить на несколько групп, в зависимости от того, каким образом препарат воздействует на организм.

  1. Средства-анорексигены – устраняют ощущение голода и подавляют тягу к пище, влияя на мозговые центры, отвечающие за чувство насыщения. Как результат – кушать не хочется, а вес, соответственно, снижается.
  2. Биологически активные добавки: нутрицевтики (комплексные препараты, восполняющие недостаток незаменимых веществ в организме) и парафармацевтики (более насыщенные препараты, подобные нутрицевтикам). Данные средства насыщают или даже перенасыщают организм определенными веществами, что должно снижать потребность человека в пище.
  3. Препараты с мочегонным и слабительным эффектом – помогают быстро сбросить вес за счет выведения жидкости и каловых масс (жировые запасы при этом не страдают). Данный способ «похудения» считается опасным для организма, так как связан с потерей не только влаги, но и электролитов. Кроме этого, происходит нарушение баланса кишечной флоры.
  4. Препараты, в состав которых входит целлюлоза – создают ощущение наполненности желудка, способствуют усилению перистальтики, понижают аппетит.
  5. Средства жиросжигающего действия – это препараты, действие которых направлено на ускорение метаболизма, стимуляцию эндокринной системы, повышении показателей температуры.
  • Лайт – таблетки «Редуксин Лайт» и «Голд Лайт» это препараты с содержанием сибутрамина. Данное вещество воздействует на мозговые центры, возбуждая нервную систему (в частности, те участки, которые ответственны за процесс пищеварения). Одновременно ускоряется обмен веществ, угнетается желание поесть, ощущение голода практически пропадает.
  • Меридиа – подобное предыдущему средство на основе сибутрамина. Является анорексигеном. Препарат вызывает чувство насыщения, изменяя липидный профиль и ускоряя обмен жиров в организме.
  • Цефамадар – это гомеопатическое средство, предназначенное для облегчения борьбы с лишними килограммами, которые появились из-за чрезмерных пищевых пристрастий. Препарат не рекомендуется применять, если излишний вес связан с какими-либо заболеваниями.
  • XLS Медикал – это биологически активный препарат на растительной основе. В состав таблеток входит вытяжка зеленого чая, яблочный и ананасовый экстракты, корневище петрушки и артишока, инулин, кофеин и другие компоненты. Курс приема препарата способствует ускорению обменных процессов, выведению излишней жидкости, усилению кишечной деятельности.
  • Карнитин (L-карнитин) – натуральная аминокислота, которая вырабатывается в организме. Препарат стимулирует обмен жиров и восстановление тканей, однако может применяться только при наличии регулярной физической нагрузки, так как может усиливать аппетит и способствовать наращиванию мускулатуры.
  • Таблетки Яблочный уксус (Вивасан) – это препарат, предназначенный для людей, имеющих противопоказания для употребления обычного яблочного уксуса в жидком виде. Кроме непосредственно уксуса, таблетки содержат ряд витаминов и минеральных веществ. Препарат уменьшает проявления целлюлита, нормализует дефекацию, стабилизирует венозный кровоток, улучшает общее состояние здоровья.
  • Модельформ – это отечественный растительный препарат (БАД) в форме капсул. Согласно инструкции, препарат устраняет проблемы с аппетитом, улучшает пищеварительную функцию, помогает в уменьшении жировой прослойки и улучшает общее самочувствие. Основное действие препарата направлено на нормализацию усвоения углеводов и жиров.
  • Орсотен – это таблетки на основе орлистата – фермента, тормозящего усвоение жиров. Таким образом, действие препарата состоит не в «сжигании» жира, а в блокировке его всасывания в пищеварительной системе. В итоге калорийность пищи понижается, и вес постепенно приходит в норму.
  • Сиофор – это таблетки на основе метформина, которые применяются при ожирении, протекающем на фоне инсулиннезависимого сахарного диабета. Препарат понижает уровень сахара в крови без стимуляции выделения инсулина, способствует замедлению всасывания и ускорению утилизации глюкозы.
  • Золотой шарик – это «чудо таблетки» китайского производства, предназначенные для похудения. В представленной производителем инструкции заявлены только натуральные компоненты. Однако, согласно отзывам, препарат далеко не такой уж безобидный. Не рекомендуется принимать данное средство без консультации медицинского специалиста.
  • Листата (Лестата) – это таблетки с действующим ингредиентом орлистатом – ферментным веществом, которое тормозит всасывание и усвоение жиров. Аналогом данного препарата является Орсотен.
  • Красный перец Куаймый для похудения – это препарат из экстракта красного перца. Производитель данного средства обещает избавление от 5-15 лишних килограммов за один месяц без появления побочных эффектов. Так это или нет, неизвестно, так как препарат не имеет сертификации в нашей стране.
  • Дикоросы Бабочка – это китайские капсулы с растительными экзотическими ингредиентами. Действие препарата основано на обезвреживании фермента, который отвечает за расщепление жиров в системе пищеварения. Жиры перестают усваиваться, калорийность пищи снижается, что в комплексе должно привести к потере лишних килограммов.
  • Слим Супер таблетки для похудения – это относительно новый фитопрепарат на основе растительных и фруктовых экстрактов. Производство – Китай. Курс приема препарата составляет 4 месяца, на протяжении которых должно произойти полное очищение организма от токсических веществ и качественное снижение веса. Исследования относительно данного препарата не проводились.
  • Тибетские таблетки для похудения Би-лайт – это препарат с несколько сомнительным эффектом и большим набором побочных симптомов, таких как головные боли, ощущение беспокойства, одышка, развитие депрессии. Би-лайт не сертифицирован в нашей стране.
  • Фрукт Баша – биологически активная добавка китайского производителя Дали. В инструкции описан состав препарата: это яблочный экстракт, ореховый экстракт, комплекс витаминов группы B и малоизвестное вещество римонабант, которое не так давно используют для лечения диабета II типа и пищевых нарушений. Из состава становится понятно, что основным компонентом, который способствовал бы похудению, является именно римонабант – антагонист каннабиноидных рецепторов, вещество, запрещенное в европейских странах и США из-за его побочного действия. Таким действием является высокая вероятность развития депрессивного состояния с суицидальными мыслями, что уже привело к гибели нескольких человек, принимавших препарат.
  • Зеленый чай в таблетках от компании Эвалар – это комплексное средство на основе вытяжки из листьев зеленого чая и аскорбиновой кислоты. Действие таблеток основано на антиоксидантных возможностях зеленого чая и представляет собой контроль над массой тела.
  • Ультра эффект – биологически активный препарат (БАД) на основе женьшеня, экстракта Гинкго билобы и других натуральных компонентов. Согласно инструкции, средство не только способствует похудению, но и успокаивает нервную систему, стабилизирует кровяное давление и уровень глюкозы в крови.
  • Черная вдова таблетки – это препарат, представляющий собой сочетание ацетилсалициловой кислоты, кофеина и эфедры, а также других компонентов. Препарат применяют коротким курсом и только с разрешения врача, так как данные таблетки обладают большим количеством побочных проявлений: во время приема возможно нарушение сердечного ритма, болезни пищеварительной системы, головокружения, бессонница, перепады кровяного давления и пр.
  • Таблетки Гоуцу – китайские таблетки с имбирем от компании Дали. Состав таблеток, кроме имбирного корня, представлен растением шалу, подорожником, красным перцем и растительным уксусом.
  • Cansui или Папоротник – это не сертифицированный китайский препарат, который содержит вытяжку из папоротника. Полный состав препарата не слишком афишируется, однако из определенных источников можно узнать, что основными ингредиентами служат хитин, танин, кассия тора, гинкго билоба, гиностемма, минералы и витамины. Эффективность таблеток не доказана.
  • Гармония – это продукция компании Юншен, Китай. Производитель обещает, что данный препарат облегчает пищеварение, налаживает баланс в питании, излечивает болезни, вызванные лишним весом, способствует уменьшению жировых отложений. Таблетки Гармония не имеют сертификации в нашей стране.
  • Ксеналтен – это таблетки для похудения с орлистатом, которые являются аналогом популярных препаратов Орсотен, Листата и Орлимакс.
  • Леовит Похудин – отечественная БАД, состав которой представлен сельдереем, свеклой, кукурузными рыльцами, ревенем, фенхелем, а также сульфатом магния и цинка, лимонной кислотой. Средство предназначено для лечения ожирения I или II степени, однако отзывы об эффективности данного препарата противоречивы.
  • Афродита – это таблетки для похудения, производителем которых является предприятие Олас Фарм, Казахстан. В составе таблеток присутствуют: сенна, корневище ревеня, ромашка, тмин, верблюжья колючка. Благодаря перечисленным компонентам, препарат оказывает слабительный, мочегонный и желчегонный эффект.
  • Жуйдэмэн – известный препарат, который ранее представлял собой комплекс на основе сибутрамина. В настоящее время состав таблеток изменен и представлен L-карнитином, вытяжкой гуараны, экстрактом зеленого чая и кассия торой. Данный препарат не одобрен отечественными врачами и диетологами.
  • Таблетки 90-60-90 – препарат компании Элит Фарм. Состав таблеток: вытяжка ананаса, вытяжка зеленого чая и гарцинии, пиколинат хрома. Препарат стимулирует обменные процессы, успокаивает голод, препятствует новому отложению жира.
  • Сантимин – это российские таблетки для похудения, способствующие постепенному понижению массы. Особенно эффективны таблетки при ожирении, связанном с неправильным питанием и малоподвижным образом жизни. Состав препарата – преимущественно растительный.
  • Золотой дракон – это корейские таблетки для похудения, которые корректируют аппетит и усиливают перистальтику кишечника. Точный состав таблеток неизвестен, поэтому применять их без консультации медицинского специалиста настоятельно не рекомендуется.
  • Грация Неба – капсулы китайского производства, в составе которых присутствуют: кассия тора, частуха подорожная, пуэрария лопастная. Действующим ингредиентом является β-декстрин, который способен расщеплять липидные клетки, приводя к стабилизации веса.
  • Янхи (Yanhee) – китайский препарат, обладающий мочегонным, желчегонным, слабительным и успокоительным действием, что в целом должно привести к похудению. Препарат состоит из таблеток разного цвета, которые имеют различный растительный состав и принимаются отдельно друг от друга. Схема приема таблеток описана в инструкции.
  • Альфия – это китайское средство для похудения, с растительным составом, ингредиенты которого в инструкции к препарату, к сожалению, не представлены. Более того, производитель отрицает наличие каких-либо побочных эффектов у данных таблеток, что уже может насторожить. Принимать препарат Альфия, или нет, решает каждый для себя сам.
  • Бофусан – японская биологически активная добавка на основе травяных экстрактов. Производитель уверяет, что данные таблетки воздействуют не на все жировые скопления в организме, а исключительно на прослойку в области живота. Одновременно устраняются запоры, отеки, восстанавливается кровообращение и артериальное давление.
  • Soso – очередной китайский препарат с растительным составом. Ингредиенты представлены яблочным экстрактом, актинидией, питахайей, томатом и лимоном. Кроме этого, в составе присутствует древесный гриб, который должен очищать и облегчать работу печени. Данный БАД не прошел проверку отечественным Минздравом, поэтому купить его можно только в интернете. Вопрос лишь в том, а надо ли?

Рвотные таблетки для похудения

Задавшись целью похудеть, многие готовы идти на любые крайности, чтобы избавиться от нескольких лишних килограммов. Очередной крайностью является вызывание рвоты после еды.

Казалось бы – человек поел, а его мозг получил сигнал о насыщении. Теперь можно и избавиться от содержимого желудка. Как? Просто вызвать рвоту. В итоге – лишние килограммы не успеют откладываться.

Так-то оно так, но мало кто в этот момент задумывается об опасности, которую таит в себе данный метод похудения. Перечислим лишь немногие последствия вызывания рвоты:

  • расстройство пищеварения, панкреатит;
  • пиелонефрит;
  • отвращение к любой пище, неприятие пищи;
  • сухость кожи, выпадение волос, ломкость ногтей, серый цвет лица;
  • головокружения, обморочные состояния.

Безусловно, рвотные таблетки существуют, но выписываются они исключительно врачом – например, при протозойных инфекциях, отравлениях, при хроническом алкоголизме. К подобным препаратам можно отнести Пектол, Эметин или Ликорин.

Таблетки для похудения на основе кофе

Тот факт, что кофе придает бодрости и улучшает работоспособность, известен всем. Однако кофеин имеет ещё одно свойство – стимулировать синтез жирных кислот, или, как говорят в народе, «сжинать жир». Однако просто принимать таблетки для похудения на основе кофе небезопасно. Дело в том, что для интенсивного превращения жировых запасов в энергию требуется принять не менее 100 мг кофеина на каждые 30 кг массы тела, тогда как предельно допустимая доза кофеина для одного человека в сутки – 300 мг.

Если принимать препараты в таких количествах, то это может привести к тяжелым заболеваниям сердечно-сосудистой системы, к обезвоживанию, к аритмиям, к расстройствам сознания и неврозам.

Даже если вы твердо решили принимать таблетки с кофе, то перед началом приема пройдите комплексное обследование у доктора.

Наиболее распространенный препарат на основе кофеина – это Кофеин бензоат натрия.

Натуральные таблетки для похудения

Выбирая таблетки для похудения, многие ориентируются на натуральность состава препарата. И это правильно, ведь некоторые препараты не только не помогают похудеть, но и приносят немало вреда организму. К тому же, у натуральных препаратов и побочных эффектов гораздо меньше.

Первое правило, для того чтобы выбрать безопасные таблетки для похудения: препарат должен быть сертифицирован, то есть, разрешен и одобрен министерством здравоохранения нашей страны.

Второе правило: таблетки должны продаваться в аптеках, но никак не в переходах или у других сомнительных продавцов (в том числе и в интернете), потому что в этом случае легко приобрести подделку.

Среди отечественных натуральных препаратов мы выбрали наиболее эффективные таблетки для похудения:

  • Худия – таблетки на основе экстракта худии – разновидности южноафриканского кактуса. Препарат помогает понизить аппетит, улучшить пищеварение, нормализовать обменные процессы. Таблетки хорошо сочетать с кремом Худия, для более стойкого эффекта.
  • Экстракт гарцинии – это биологически активный препарат, содержащий экстракт гарцинии и аскорбиновую кислоту. Гарциния – это растение, которое способно существенно понизить необходимость в пище, что позволяет установить контроль над своим весом.
  • Хитозан с витаминами (токоферолом, ретинолом, D³) – это отечественные таблетки на натуральной основе, которые стимулируют обменные процессы, улучшают метаболизм, устраняют витаминную недостаточность и повышают выносливость организма.
  • Антицеллюлит (Элит) – это комплексный биологически активный препарат, в составе которого присутствуют: экстракт гарцинии, вытяжка зеленого чая, L-карнитин, бромелайн, гуарана (вытяжка). Курс приема обычно длится два месяца.
  • Спирулина – это таблетки для похудения и оздоровления на основе специфических водорослей. Препарат богат витаминами, минералами, аминокислотами и белком.
  • 90-60-90 – это препарат-антиоксидант с антивоспалительным эффектом, который улучшает жировой обмен, повышает выносливость, чистит сосуды.
  • L-карнитин – аминокислота, способствующая преобразованию жиров в энергию. Препарат достаточно эффективен при условии регулярных физических нагрузок.

Таблетки на травах для похудения

Таблеток на травах много, и большинство из них причисляют к биологически активным добавкам. К сожалению, большинство китайских производителей не совсем добросовестно относятся к описанию своих товаров и в инструкции к таблеткам могут указывать наличие только растительных полезных компонентов, умалчивая о других, небезопасных, составляющих.

Поэтому лучше обращать внимание на проверенные и одобренные врачами средства.

Качественные таблетки для похудения могут содержать такие растительные компоненты:

  • глюкоманнан – разновидность сахаров, которые добывают из клубней азиатского аморфофаллюса;
  • крушина – слабительное средство;
  • целлюлоза – компонент клеточных стенок растений;
  • эфедра – вид многолетнего вечнозеленого растения;
  • хвощ – мочегонная трава;
  • гарциния – растение семейства клузиевых;
  • кукурузные рыльца – растительный компонент, подавляющий аппетит;
  • спирулина – разновидность водорослей;
  • имбирь – корневище, пряность, известная своими полезными свойствами.

Лептин в таблетках для похудения

Лептин – это полипептид, который также называют «гормоном сытости», из-за его способности регулировать аппетит. Имеется связь между уровнем лептина и массой тела. Так, у худых людей количество гормона обычно высокое, а у полных – пониженное.

Лептин обеспечивает ощущение сытости, воздействуя на гипоталамус. Кроме этого, он препятствует отложению жиров и предотвращает переедание. Например, замечено, что при недостатке лептина в крови у человека появляется склонность к избыточному поглощению пищи.

Таблеток на основе натурального лептина пока не существует. Однако есть технологии, по которым получают продукт растительного происхождения, близкий по действию к естественному гормону. К примеру, подобными разработками занимается компания Апифарм. Этой компанией выпускаются следующие таблетки для похудения:

  • Лептоник – препарат, активизирующий метаболизм, улучшающий настроение, устраняющий негативные последствия голодания;
  • Энтеролептин – препарат, нормализующий кишечную функцию и устраняющий дисбактериоз, который зачастую является причиной переедания;
  • Лептоседин – препарат, успокаивающий нервную систему. Может применяться при перееданиях, связанных со стрессовыми ситуациями (так называемое «заедание проблем»;
  • Гепатолептин – помогает при ожирении, связанном с заболеваниями печени.

Фармакодинамика

Таблетки для похудения могут обладать различным воздействием на организм, что в итоге должно привести к похудению. Основными эффектами таблеток считаются:

  • блокировка всасывания углеводов или жиров в пищеварительной системе;
  • угнетение чувства голода, блокировка аппетита;
  • увеличение энергозатрат, ускорение обменных процессов;
  • слабительное и диуретическое действие;
  • очищение кишечника от шлаков, устранение дисбактериоза;
  • насыщение организма витаминами и микроэлементами;
  • создание ложного чувства насыщения за счет увеличения объема желудочного содержимого.

Фармакокинетика

Многие таблетки для похудения не обладают системным эффектом, а действуют непосредственно в системе пищеварения, блокируя всасывание определенных веществ, усиливая перистальтику, либо выступая в качестве энтеросорбента.

Те препараты, которые всасываются в кровяное русло, могут ускорять метаболические процессы, усиливать мочевыделение, понижать уровень сахара в крови.

Подробнее о кинетических свойствах следует читать в инструкции к выбранному препарату.

Использование таблеток для похудения во время беременности

Беременность – это период, когда многие женщины начинают особенно переживать по поводу своей фигуры. Однако именно в это время прием каких-либо лекарственных и профилактических препаратов следует жестко ограничить, так как они могут негативно отразиться на течении беременности и здоровье будущего ребенка.

Ни один врач не возьмет на себя ответственность и не назначит беременной женщине таблетки для похудения. Поэтому, если женщина хочет выносить и родить здорового малыша, то ей не стоит спешить с приемом препаратов, пусть даже и безобидных на первый взгляд. Лучше применять более щадящие способы похудения:

  • здоровое питание без перееданий, с ограничением углеводов и жиров;
  • по возможности – ведение активного образа жизни;
  • частые прогулки на свежем воздухе;
  • йога для беременных.

Противопоказания

Обычно таблетки для похудения имеют большой список противопоказаний. Конечно, такой перечень индивидуален для каждого препарата, но имеются и общие противопоказания, которые можно отнести к большинству подобных средств:

  • тяжелые заболевания сердца и сосудов, аритмии, инсульты;
  • нестабильное артериальное давление;
  • детский и пожилой возраст;
  • склонность к аллергии к ингредиентам конкретных таблеток для похудения;
  • системные причины появления лишнего веса (диагностированные эндокринные заболевания, требующие медикаментозной коррекции);
  • одновременный прием нескольких препаратов для похудения;
  • тяжелые нарушения пищевого поведения (от булимии до анорексии);
  • расстройства психики;
  • тяжелые болезни печени или почек;
  • повышение внутриглазного давления;
  • диагностированная зависимость (наркотики, алкоголь, медпрепараты);
  • период беременности и грудного кормления.

Побочные действия таблеток для похудения

Наиболее часто побочные симптомы обнаруживаются уже на протяжении первых недель приема таблеток для похудения. Такими признаками могут стать:

  • нарушения сердечного ритма, повышение или понижение кровяного давления;
  • понос или запор;
  • тошнота, обострение заболеваний пищеварительной системы;
  • жажда, сухость во рту;
  • нарушения сна;
  • боли в голове, головокружения;
  • онемение конечностей;
  • ощущение тревоги и беспокойства без причины;
  • апатия;
  • повышенное потоотделение;
  • нарушения вкусовых ощущений.

Вред таблеток для похудения

В настоящее время фармацевтический рынок просто изобилует различными таблетками и другими препаратами для похудения. К сожалению, в большинстве случаев производители таких средств думают не о похудении и оздоровлении нации, а о том, чтобы заработать побольше денег. Однако вред таблеток состоит не только в неразумной трате денег, но зачастую и в том, что выбранные препараты могут оказать негативное влияние на здоровье организма.

Подозрение должны вызвать такие признаки:

  • инструкция к препарату не имеет перевода на русский язык;
  • в инструкции не указаны: состав таблеток, противопоказания и побочные эффекты;
  • поврежденная или негерметичная упаковка;
  • отсутствие сертификации данной продукции в нашей стране, а также в странах ЕС.

Здравствуйте, уважаемые читатели! В статье обсуждаем таблетки для похудения, рассматриваем принцип действия, преимущества и недостатки различных препаратов. Вы узнаете топ 10 самых эффективных таблеток, которые помогут вам избавиться от лишнего веса.

Таблетки для похудения – препараты, которые помогают человеку сбросить лишний вес, воздействуя на различные процессы организма. В зависимости от принадлежности к той или иной группе, такая таблетка может, например, просто угнетать аппетит, а может и содержать компоненты, участвующие в гормональном балансе эндокринной системы.

Помните, что прием таблеток для похудения — достаточно опасная и не всегда эффективная мера похудения. В большинстве случаев к таким препаратам прибегают уже отчаявшиеся люди, которым не помогли ни диеты, ни физические тренировки, ни альтернативные способы похудения.

Но иногда человек просто хочет сбросить несколько килограммов, не меняя при этом образа жизни. В любом случае, перед началом приема препарата обязательно проконсультируйтесь у доктора.

Какие бывают таблетки для похудения

Все существующие на сегодняшний день таблетки для похудения можно разделить на 6 типов — аноректики, нутрицевтики и парафармацевтики, мочегонные и слабительные, на основе целлюлозы, сжигатели жира и гормональные.

Аноректики

Препараты из серии спортивного питания. Уменьшают аппетит, снижают жировую массу. Способы угнетения аппетита могут быть разные, но все они основаны на подавляющем воздействии на центр голода и активизации центра насыщения.

Преимущества:

Такие препараты можно приобрести практически в каждой аптеке и многих интернет магазинах. При правильном использовании и совмещении таблеток с физическими упражнениями они позволяют сбросить до 5 кг за неделю.

Недостатки:

Несмотря на заявления производителей о полной безвредности, аноректики способны вызвать повышение температуры и давления, сердечную недостаточность и даже повреждение сердечного клапана.

Нутрицевтики и парафармацевтики

Препараты входят в группу биологически активных добавок (БАД). Состоят из множества витаминов, аминокислот, пищевых волокон и пептидных соединений, которые в комплексе нормализуют обменные процессы и выводят из организма вредные вещества.

Преимущества:

Основой в таких препаратах в большинстве случаев выступают натуральные органические компоненты, безвредные для человека, не имеющему к ним аллергии и повышенной чувствительности.

Недостатки:

Составляющих биодобавок существует целое множество, и для правильного выбора препарата необходимо точно знать причину ожирения.

Мочегонные и слабительные

Основаны на выведении из организма отработанных жидкостей и пищевых масс.

Преимущества:

Плюс данных средств в том, что они позволяют сбросить до нескольких килограмм всего за 2-3 часа.

Недостатки:

Потерянные килограммы вернутся в самое ближайшее время. К тому же, при интенсивном выведении жидкостей и масс вымывается и много полезных веществ, что приводит к их дефициту и общей слабости организма. Будьте также готовы к сильному обезвоживанию.

На основе целлюлозы

Аптечный вариант – микрокристаллическая целлюлоза, которая не усваивается организмом, а потому не имеет калорийности. Вещество создает чувство насыщения и обладает абсорбирующими свойствами. Это позволяет микро-целлюлозе захватывать с собой вредные вещества и выводить их из организма

Преимущества:

Одни из самых безвредных средств для похудения. Так с микрокристаллической целлюлозой можно сбросить 2-3 кг за неделю. Еще один плюс – невысокая стоимость по сравнению с другими видами таблеток для похудения.

Недостатки:

Эффективны только при естественном ожирении (регулярном переедании, несбалансированном питании). Если же лишние килограммы — результат заболеваний и нарушений обменных процессов, то от целлюлозы не будет большого эффекта.

Сжигатели жира

Группа препаратов, часто используемая спортсменами и кинозвездами. Таблетки ускоряют обмен веществ, повышают расход энергии и температуру тела. В состав данных препаратов часто входит кофеин, экстракт зеленого чая, эфедрин, конъюгированная линолевая кислота, L-карнитин и пр. Компоненты таблеток стимулируют жировые клетки к перенаправлению жира к мышцам, поэтому курс приема препарата должен сопровождаться активными физическими упражнениями.

Преимущества:

Высокая эффективность при правильном врачебном показании и соблюдении дозировки.

Недостатки:

Необходимость в физических упражнениях.

Гормональные

По способу воздействия можно разделить на три типа: 1 – подавляют активность половых гормонов. 2 – повышают секрецию щитовидной железы. 3 – приостанавливают выработку гормонов роста.

Преимущества:

Если причиной ожирения являются гормональные нарушения, то за месяц можно лишиться до 10 кг.

Недостатки:

Гормональные препараты при неправильном показании могут вызвать большие нарушения в организме. Поэтому такие таблетки нужно принимать только по рекомендации врача.

Топ-10 самых эффективных таблеток для похудения


Фармакологический рынок сегодня переполнен различными таблетками для похудения, и мы, отталкиваясь от максимальной пользы и безвредности, составили из них топ 10:

  1. Ксеникал – подавляет желудочно-кишечные липазы, и при этом уменьшает количество свободных жирных кислот и моноглицеридов в кишечнике. За счет этого уменьшается всасываемость холестерина. К побочным эффектам относятся расстройства желудочно-кишечного тракта, в частности учащение стула и увеличение количества газов в прямой кишке. Противопоказания: холестаз, синдром хронической мальабсорбции, природная непереносимость компонентов. Не рекомендован беременным и кормящим женщинам.
  2. Редуксин – снижает потребность в пище, понижая при похудении количество триглицеридов, уровень холестерина, и мочевой кислоты. К общему побочному действию относится повышение потливости кожи. В единичных случаях возникали боли в спине и животе, жажда, сильное повышение аппетита, судороги, зуд кожи, депрессия, раздражительность и пр. Противопоказания: органические причины ожирения, психические расстройства, возраст до 18 и после 65 лет, заболевания сердца, и пр.
  3. Орсотен – главным компонентом выступает орлистат, который блокирует всасывающую жир липазу. За счет этого подавляющая часть пищевых жиров не усваивается и выводится из организма естественным путем. Побочный эффект – обильное количество жира в каловых выделениях. В единичных случаях – метеоризм, жидкий стул, кишечные колики и т.п. Среди противопоказаний беременность, кормление грудью, возраст до 18 лет, непереносимость компонентов, холестаз, синдром хронической мальабсорбции.
  4. Голдлайн – благодаря активным метаболитам, синтезирующимся в организме после принятия препарата, блокируется всасываемость жира, и подавляется аппетит. Также повышается температура тела, благодаря чему активнее сгорают уже накопленные жиры. Побочные эффекты: тошнота, сухость во рту, нарушения сна, отечность, потливость, кожный зуд, диарея и т.п. Среди противопоказаний — беременность, кормление грудью, почечная или печеночная недостаточность, психические расстройства, желчнокаменная болезнь, возраст до 15 и свыше 65 лет.
  5. Эко слим – витамины группы B притупляют голод и создают чувство насыщения, а кофеин, гуарана и таурин ускоряют расщепление жира. Благодаря наличию Хитозана, Фукуса, янтарной кислоты и колеуса форсколия, таблетки также ускоряют обмен веществ. Общих побочных эффектов как таковых нет, однако может быть вызвана аллергическая реакция в результате индивидуальной непереносимости одного из компонентов. Противопоказания: беременность, кормление грудью, возраст до 15 лет.
  6. Лида – биологически активная добавка, которая способствует расщеплению жировых отложений и нормализации жирового обмена в организме. Побочный эффект – возможные аллергические реакции. Противопоказания: гастрит, сердечно-сосудистые заболевания, перенесенный инсульт, возраст до 16 и свыше 65 лет.
  7. Идеал — ускоряет метаболизм, блокирует расщепление и всасывание жиров, выводит шлаки и жировые излишки из организма, нормализует обмен веществ, оказывает мягкое слабительное действие. К побочным эффектам может относиться обезвоживание и слабость в результате интенсивного выведения каловых масс. Противопоказания: индивидуальная непереносимость и хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.
  8. МКЦ – микрокристаллическая целлюлоза, которая вызывает ложное чувство насыщения и выводит из кишечника шлаки. Среди побочных эффектов – запоры и проблемы с пищеварением от неправильного использования. Противопоказания: запор, вздутие живота, беременность и лактация, подростковый и пожилой возраст.
  9. Китайские таблетки – в большинстве это БАДы, мочегонные и слабительные таблетки. Действуют на организм, как тонизирующее и очищающее средство. В первом случае к противопоказаниям относится индивидуальная непереносимость компонентов, во втором – болезни мочеполовых органов, расстройства и заболевания кишечника. Побочный эффект – слабость и обезвоживание организма.
  10. Тайские таблетки – в основном содержат растительные компоненты, которые могут быть направлены, как на обволакивание желудочной слизистой для подавления аппетита, так и на участие в обменных процессах и выводе жировых масс естественным путем. Среди распространенных побочных эффектов – запоры, обильное потоотделение, сухость во рту. Часто встречаемые противопоказания: патологии сердечно-сосудистой системы, недавно перенесенные сердечные приступы и совмещение с антибиотиками.

Список самых опасных средств для похудения


Как уже говорилось, конкуренция на рынке препаратов для похудения очень большая, и многие производители используют непроверенные компоненты, выпуская таблетки, воздействие которых может стать для организма серьезной угрозой:

  1. Сибутрамин – относится к психотропной группе препаратов. Воздействует на выработку норадреналина и серотонина, которые, помимо ощущения сытости, контролируют еще многие процессы организма.
  2. Римонабант – запрещенный во многих странах препарат. Среди его побочных эффектов – глубокие депрессии, появление суицидальных наклонностей, сильные психические расстройства.
  3. Фенитоин – снижает проводимость нервных импульсов, а, соответственно, и общую активность мозга. Показан при эпилепсии, однако некоторые люди рискуют использовать его для подавления чувства голода.
  4. Фенолфталеин – признан ядовитым веществом, и используется в химических опытах. До недавнего времени исследовался в качестве средства для похудения в экспериментальной медицине.
  5. Fatloss Slimming – в этом году возглавил список опасных препаратов в Американском управлении по контролю за лекарствами. В состав китайской биологически активной добавки входят компоненты, которые могут серьезно навредить эмоциональному здоровью.

Что запомнить

  1. Таблетки являются не самым безопасным способом похудения. Перед приемом даже самых безвредных, на первый взгляд, препаратов следует проконсультироваться у доктора.
  2. Все таблетки для похудения по способу воздействия делятся на 6 видов — аноректики, нутрицевтики и парафармацевтики, мочегонные и слабительные, на основе целлюлозы, сжигатели жира, гормональные.
  3. В выборе таблеток для похудения нужно быть максимально осторожным. На фармакологическом рынке есть множество препаратов — одни очень эффективны и практически не имеют побочных эффектов, а другие запрещены в развитых странах и могут вызвать серьезные нарушения в работе организма.

Видео о пользе препарата «Редуксин» для похудения:

Недорогие и эффективные таблетки для похудения – отзывы и цены из аптек. Какие таблетки самые эффективные в вопросе похудения? Обо всех подробностях в данной статье!

Когда хочется похудеть быстро, просто и без особых физических затрат, на ум приходят таблетки для похудения. Но эффективны ли они? И, что гораздо важнее, не вредны ли?

Следует сразу предупредить: таблетки — это не панацея. Конечно, хочется проглотить волшебную пилюлю вечером и проснуться «тонкой и звонкой» утром. Но на одних только таблетках превратиться в стройную звезду вряд ли получится: лучшие результаты все равно у тех, кто использовал комплексный подход с диетой и физическими нагрузками .

Препараты для похудения

Условно делятся на несколько групп по своему действию:

  • Первая помогает сбросить вес посредством активного вывода из организма воды – мочегонные и БАДы (фуросемид, торасемид, хром, гуарана, хитозан). Часто содержат травы и экстракты, могут быть не только таблетками, но и отварами. Но после окончания курса вес может быстро вернуться обратно.
  • Вторая запускает метаболизм и помогает сжигать жировые запасы. Но они работают только при физической нагрузке, пить их просто так – все равно что пить плацебо.
  • Третья – аноректики — приглушает чувство голода, чтобы снизить калорийность ежедневного рациона. Это сибутрамин и фентермин.

Всегда внимательно читайте состав лекарственного препарата! Таблетки, обещающие скорейшее похудение, обычно являются сочетанием стимуляторов с антидепрессантами и имеют огромный список противопоказаний. Также опасны препараты невыясненного состава и происхождения – например, некоторые тайские лекарства содержат гельминты .

Самые популярные таблетки для похудения

Вот наиболее популярные таблетки для борьбы с лишним весом:

  • Ксеникал — продаются без рецепта в любой аптеке, эффективность средняя. Не дает усваиваться жиру. Можно принимать в общей сложности до года.
  • Глюкофаж и глюкобай – изначальное это лекарство для диабетиков, снижает скорость всасывания сахара в желудочно-кишечном тракте. Актуально для сладкоежек. Стоит дешево, но отпускается только по рецепту.
  • Голдлайн – индийский препарат для уменьшения чувства голода. Создается из натуральных компонентов.
  • Линдакса – один из самых популярных препаратов, эффективный. Из минусов – требуется длительный курс для достижения результатов. Отпускается только по рецепту, производится в Чехии, высокая цена.
  • Редуксин – и другие таблетки на основе сибутрамина. Крайне эффективны, продаются повсеместно. Их рекомендуют, когда все остальное уже испробовано и не помогает. Официальный препарат для борьбы с ожирением как диагнозом. Стоит очень дорого.
  • Орсотен – еще одно токсичное лекарство при ожирении. Снижает вес на 7 кг в месяц, назначается только врачом вместе с диетой.
  • Лида – не продаются в аптеках, только под заказ через интернет. Эффективность низкая, сброс веса до килограмма, много побочных эффектов. Психотропный препарат. Производится в Китае.
  • Меридия – препарат аналогового действия, приглушает голод. Эффективен, но много противопоказаний. Разрешен курс длительностью до года. Производится только в Германии.
  • БАДы – это хитозан, хром, гуарана, МКЦ и широко известный турбослим . В лучшем случае это экстракты и чаи, в худшем – гомеопатия. Эффективность не доказана. Купить их можно повсеместно, стоят от ста рублей и до нескольких тысяч. Все БАДы можно принимать одновременно.

В последнее время все большую популярность также набирают адсорбенты – Полисорб и обычный активированный уголь. Стараниями косметологов их теперь пьют и от ожирения, и от акне.


Кроме того, все диетологи согласны с тем, что главные таблетки для похудения – это витамины. Правильно подобранный витаминный комплекс вместе с щадящей диетой и регулярными физическими нагрузками способен сделать гораздо больше, чем любые таблетки .

Противопоказания и побочные эффекты

  • Все таблетки для похудения противопоказаны беременным и кормящим мамам по понятным причинам. Поэтому лучше всего начинать возвращаться в форму с физических нагрузок, а подключать медицинские препараты уже после завершения грудного вскармливания.
  • Некоторые из препаратов серьезно влияют на деятельность печени и почек. Очень аккуратно следует принимать средства для похудения женщинам со слабым сердцем. Также лекарства от ожирения запрещены при глаукомах, анемии и по возрасту (до 18 и после 65).
  • Ни в коем случае нельзя принимать такие таблетки при булимии и анорексии! Они не помогут сбросить вес еще больше (из-за химического действия), но обязательно дадут целый «букет» побочных эффектов из-за ослабленного состояния организма.

У любой волшебной таблетки есть свои «побочки» и они бывают очень неприятными. Например, Ксеникал провоцирует диарею с кровью. У других, вроде сибутрамина, целый комплекс нежелательных эффектов: проблемы с печенью и почками, насморк, геморрой, резкий вывод кальция из организма и ослабление костей и зубов, жидкий стул и головокружение с обмороками. Третьи, вроде знаменитой Линдаксы, помогают похудеть, но…провоцируют аппетит !

Плюсы и минусы

Плюсы похудения с таблетками:

  • Просто. Что может быть проще, чем выпить таблетку? Разве что вспомнить, что сделать это нужно до еды и регулярно.
  • Быстро. Для приема таблеток не требуется много времени.
  • Наглядно. Увидеть, как действуют препараты и эффективны ли они, можно довольно быстро. Если не работают – это тоже заметно.
  • Доступно. Таблетки продаются в любой аптеке, можно выбрать нужные и по действию, и по цене.

Минусы такого похудения:

  • Не работает. Редко кто выбирает лекарство от лишнего веса с диетологом, поэтому велик риск купить неподходящие таблетки.
  • Дорого. Даже самые дешевые таблетки обойдутся дороже, чем регулярные прогулки на свежем воздухе.
  • Обманчиво. Прием препаратов снимает с человека ответственность и дает обманчивое впечатление, что вот теперь-то можно есть все! Но таблетки не волшебные. Чтобы похудеть, нужно и двигаться, и разумно строить свой рацион.
  • Вредно. Даже самые щадящие таблетки обладают внушительным списком противопоказаний и побочных эффектов. Плюс они угнетают работу очень многих систем организма. Мочегонное и слабительное в больших дозах вымывает все полезные вещества! А наиболее эффективный сибутрамин и вовсе запрещен в большинстве стран мира .

Альтернатива

  • Иногда лучше таблетки для похудения – это успокоительные . Почему? Если хочется есть, когда страшно, грустно, плохое настроение, стресс, усталость, депрессия или просто скука, то лучшим диетологом станет психолог. И вместо того, чтобы «заедать» эмоции, лучше разобраться с ними.
  • Кто еще может помочь? Эндокринолог ! Этот врач разбирается с гормональным фоном – именно из-за гормональных сбоев люди чаще всего поправляются и потом долго не могут сбросить вес.
  • Третий путь? Фитотерапия ! У огромного количества природных средств аналогичные таблеткам свойства. Почти все БАДы – это видоизмененная версия народной медицины. Так почему бы не попробовать травы, а не таблетки?

Кроме того, очень важно следить за режимом сна, двигательной активности и диетой. Что это значит? Важно высыпаться – это снижает чувство голода. Регулярная умеренная двигательная активность заряжает нас бодростью и сжигает калории. Что касается диеты, то нужно понимать следующее: диета не длится две недели. Это, скорее, образ жизни, где всю жизнь питание подчинено определенным правилам .