Слабительный чай для похудения: рецепт и отзывы. Чай для похудения слабительный. Применение чая для похудения. Имбирный чай: рецепт для похудения

Человечество постоянно пытается бороться с лишними килограммами различными способами: жесткими диетами и усиленными тренировками. Но… мало кто знает, что правильно заваренный чай способен так же качественно бороться с ненавистным весом и оздоровлять организм!

Каждая женщина хочет иметь привлекательную и стройную фигуру, но не каждая знает, как именно нужно для этого бороться и какие секреты смогут помочь добиться наиболее эффектного результата. Чай — прекрасное средство, помогающее добиться качественного результата за короткий отрезок времени!

В наши дни вы можете столкнуться с огромным наименованием таких чаев. Данная статья расскажет о преимуществах самых популярных марок и поможет выбрать чай, подходящий именно вам.

Какой чай лучший для похудения в аптеках?

Чаев для похудения в аптеках настолько много, что глаза покупателя могут разбежаться. Прежде всего привлекают внимание такие названия, как:

Турбослим
Тайфун
Ласточка
Грин слим

Каждый из них имеет ряд своих преимуществ и принцип действия. Чтобы сделать выбор правильно, нужно подробно изучить состав чая и возможные противопоказания.

Слабительный чай для похудения

Составы некоторых чаев способны оказывать на организм оздоровительное воздействие. Так травы, на основы которых он создан, очищают организм от лишних коловых масс и токсинов. Именно это приводит к снижению веса и прекрасному самочувствию.

Но, следует быть внимательным к употреблению чая! Его нельзя регулярно употреблять более трех месяцев. По истечению этого времени стоит сделать небольшой перерыв где-то на месяц, чтобы дать кишечнику время отдохнуть и потом снова приступить к активной работе.

Слабительными свойствами обладают такие лечебные травы и растения, как:

крапива
кора крушины
тысячелистник
корень алтея
плоды кинзы (кориандра)
семена тмина
цветки ромашки
семена укропа
семена льна
корень солодки
гибискус
листья вахты

Воздействуя на физиологические процессы и обмен веществ, слабительный чай способен вызывать такую реакцию, как похудение без вреда и последствий. Такое средство легко в применении и его стоимость доступна каждому.

Зеленый чай для похудения

Зеленый чай — самое щадящее средство для похудения и обретения стройного образа. Данный продукт не имеет никаких противопоказаний и его разрешено употреблять абсолютно всем в любом количестве.

Входящие в состав зеленого чая микроэлементы насыщают организм человека необходимыми витаминами и органическими соединениями. Именно теин, находящийся в чае, а так же глутаминовая кислота и катехин способствуют равномерному и качественному снижению веса. Кроме того, большое количество витамина С, В и никотиновой кислоты благотворно влияют на человека.

Зеленый чай — продукт низкокалорийный. В нем нет ни жиров, ни углеводов, а только полезные вещества. Употреблять его можно в горячем и холодном виде. В любом состоянии, зеленый чай ускоряет пищеварительный процесс и улучшает метаболизм.

Монастырский чай для похудения

Издавна люди знают о пользе фитотерапии. Так, монастырский чай является сбором лечебных и целительных трав. Не удивительно, что этот напиток благоприятно воздействует на снижение веса.

Сбор имеет название «Монастырский», так как был изобретен в Свято-Елизаветинском монастыре ещё в 16 веке. И с тех самых пор люди используют его, чтобы:

бороться с ростом жировых клеток
снижать повышенный аппетит
улучшать обмен веществ
уменьшать массу тела и закреплять эффект

Натуральные компоненты чая оказывают положительное действие улучшая пищеварения, нормализуя водно-солевой баланс организма, улучшая состояние кожи и даже повышая иммунитет. Эти действия происходят благодаря целебным растениям.

Состав монастырского чая для похудения:

тысячелистник, листья одуванчика
донник, горькая полынь
корень девясила, крапива
шиповник, фенхель
цветки липы, календула
цветки ромашки, сенна
крапива, перечная мята
цветки черной бузины, череда

Чай очищение «Турбослим»

При малоподвижном образе жизни и употреблении большого количества «вредной» пищи, человек неизменно начинает страдать избыточным весом. Спасением в подобной ситуации может служить чай на натуральных компонентах «Турбослим».

Этот препарат способствует быстрому похудению через улучшение обмена веществ в организме, препятствует жировым отложениям и помогает безопасно терять вес. Врачи рекомендуют употреблять этот чай не регулярно, а с перерывами. Так, к примеру, пейте напиток каждый день неделю и делайте недельный перерыв.

Обязательное условие — пить чай уже после приема пищи, предварительно заваривая и настаивая 5-10 минут. Откажитесь от сахара и сахарозаменителей, которые отрицательно влияют на общий результат чая.

Чай для похудения «Слим» и «Грин Слим»

Оба чая являют доступными каждому покупателю в плане цены. Эффективность их использования подтверждают многие, желающие похудеть, женщины. Эти продукты включают в свой состав множество полезных компонентов и зеленый чай («Грин Слим»).

Преимуществом «Грин Слим» являются его разнообразные вкусовые качества: клубники, лимона, малины и др. А основная задача — ускорить метаболизм и снизить аппетит. Чай «Слим» включает в себя соки фруктов, имеющие слабительное действие. Оба продукта помогают избавится от вредных веществ, накопившихся в организме, естественным путем.

Чай для похудения «Летящая ласточка»

Данный фиточай — эффективное средство снижения веса. Он является напитком высокого качества и состоит из лекарственных трав.

Даже непродолжительный прием этого чая дает почувствовать прекрасный результат. Его применение абсолютно безопасно и при правильном заваривании, он оказывает оздоровительное и эффективное действие.
Напиток обладает приятными вкусовыми качествами оригинальным составом:

чайные листья
ягоды брусники
кокос
ананас
семена кассия
корень солодки

Чай для похудения «Тайфун»

Это биологический напиток, помогающий бороться с лишним весом. Путем очищения кишечника, вы теряете килограммы, а натуральные компоненты чая препятствуют отложению жировой ткани.

Особенностью этого чая является то, что он представляется покупателю в двух видах: заварных пакетиках и россыпью. Обычно, курс принятия чая составляет 1-2 месяца. Пьют его дважды в день и соблюдают правильное питания. Многочисленные положительные отзывы и популярность продукта, свидетельствует о его высоком качестве.

Чаи для похудения в домашних условиях

Конечно, чтобы добиться стройной фигуры заниматься спортом и соблюдать диету — просто необходимо. Но, не исключаете из своей жизни своеобразных «помощников» которые смогут не только усилить результат, но и закрепить его.
Вы можете покупать фиточай в аптеке и бороться с лишним весом, а можете заваривать в домашних условиях. И тот и тот вариант — будет полезным и окажет свое благоприятное действие.

Вашему вниманию несколько действенных рецептов:

чай с лимоном для похудения

Лимон — невероятно полезный цитрус, свойства которого помогают устранять повышенный аппетит и насыщать витаминами организм. Органические кислоты, находящиеся в составе лимона помогают успешно бороться с полнотой.

Рецепт:

Заварите 1 ст.ложку чая с расчетом на 200-250 мл. кипятка (черного или зеленого)
Добавьте ломтик лимона от 0,5 мм до 1 см
Дайте чаю настояться 5 минут и остыть до 50 градусов

Выпивайте от 3 до 4 чашек лимонного чая в день.

чай для похудения с имбирем и лимоном

Наиболее эффективный «домашний» чай для похудения — с имбирем. Имбирь — популярный диетический продукт. Раскрывая свои полезные свойства в горячей воде, он ускоряет обменные процессы.

Рецепт:

Натереть имбирь на терке (1 ст.ложка)
Положить в заварник
Залить кипятком
Положить ломтик лимона
Добавить по вкусу мед
Дать настояться 15 минут

Пить имбирный чай следует до приема пищи, примерно за пол часа. Количество чаепитий в день — три раза.

чай с имбирем для похудения

Очень полезны имбирные настои. Такие насыщенные напитки способны улучшать выработку желудочного сока и улучшения пищеварения.

Рецепт:

Нарежьте мелкими ломтиками или натрите на терке 100 грамм имбиря
Засыпьте в термос (1 литр)
Залейте кипятком
4. Добавьте меда для сладости
Настаивайте сутки

Принимайте настой перед каждым приемом пищи для достижения наилучшего результата.

Аптечные и домашние фиточаи способны оказывать незаменимую пользу вашему организму и эффективно бороться с ненавистными лишними килограммами безопасными способами. Заботьтесь о своем здоровье и обретайте красоту приятными чаепитиями.

Видео: Имбирный чай для похудения

Каждая женщина в нелегкой борьбе за идеальную фигуру выбирает свои методы. Кто-то медленно и верно идет к поставленной цели с помощью спорта и правильного питания, кто-то решает устроить спринтерский забег и садится на жёсткую диету.

Прием слабительных - это тоже способ похудеть быстро и без особого труда, но важно понимать, что они подходят не всем.

Плюсы и минусы слабительных

У слабительных всех групп существует одно основное показание - это хронический и острый запор.

Однако, они действительно могут способствовать похудению за счет:

быстрого (в течение суток) избавления от 2–3 лишних килограммов, преимущественно за счет воды;
избавления от запоров, которые часто свойственны людям, сидящим на диете;
пускового этапа перестройки системы пищеварения на новый режим питания (если предполагается начало диеты).

К сожалению, вред слабительные приносят значительно чаще, чем пользу, особенно если принимать их бесконтрольно:

Обезвоживание организма за счет выведения вместе с калом большого количества жидкости.
Синдром привыкания кишечника. Иными словами, при длительном использовании слабительного кишечник не сможет самостоятельно опорожняться.
Кратковременный эффект от похудения - с легкостью потерянные килограммы также просто вернутся.
Вымывание из кишечника не только ненужных веществ, но и полезной микрофлоры - дисбактериоз и длительное лечение пробиотиками как следствие.
Снижение усвояемости витаминов и микроэлементов негативно сказывается на состоянии волос, кожи - они тускнеют, становятся ломкими и безжизненными.

Какие слабительные средства принимать можно узнать из видео.

Слабительные медикаменты

Классификация

Все аптечные слабительные препараты можно разделить на три группы:

Раздражающие.
Осмотические.
Пребиотики.

Группа препаратов	Раздражающие слабительные		Осмотического действия		Пребиотики
Представители	Гуталлакс	Глицериновые свечи	Сернокислая магнезия	Форлакс	Дюфалак
Режим дозирования	Принимают на ночь, внутрь, растворив в 50 мл воды; взрослые - 10 капель, дети 4-12 лет - 5 капель.	По 1 свечке в ампулу прямой кишки 1–2 раза в день	Взрослым внутрь 10–30 г порошка магнезии, растворенного в стакане теплой воды.	Внутрь по 1 пакетику раз в день.	Взрослым 15–45 мл сиропа внутрь 1 раз в день
Механизм действия	Действующее вещество гуталлакса в неизменной форме проходит все отделы ЖКТ, в активную форму превращаясь только под воздействием флоры толстого кишечника. Здесь он и оказывает слабительное действие, стимулирует ворсинки кишки и усиливает ее перистальтику.	Стимулирует перистальтику кишки, обладает противовоспалительными, регенерирующим свойствами	Повышение осмотического давления на всем просвете кишечника приводит к задержке в нем жидкости и разжижению каловых масс.		Проходит неизменным по ЖКТ до попадания в прямую кишку. Здесь под воздействием кишечной микрофлоры расщепляется на органические кислоты. Они улучшают перистальтику и способствуют разжижению стула.
Время развития слабительного эффекта	От 6 до 12 часов, преимущественно 10-12 часов.	От 5 до 30 минут после введения	В среднем 4–6 часов.		Около 24 часов
Противопоказания	Кишечная непроходимость I триместр беременности Кровотечение на любом уровне ЖКТ Спастические запоры Детский возраст до 4 лет Острый воспалительный процесс в брюшной полости Обезвоживание Чувствительность к компонентам препарата	Геморрой в активной стадии Колиты любой этиологии Анальная трещина	Кишечная непроходимость Воспалительные заболевания брюшной полости Заболевания сердечно-сосудистой системы Обезвоживание Почечная недостаточность Беременность Детский возраст до 8 лет		Кишечная непроходимость Галактоземия
Побочные эффекты	Возможны при длительном использовании: гипокалиемия тяжелое обезвоживание Гипотония Боли в животе Понижение тонуса кишечника («ленивая кишка»), привыкание	Возможны раздражения прямой кишки	При длительном применении: Дегидратация Спутанность сознания Судороги Неопределенные боли в животе		Метеоризм
Ожидаемый эффект	Минус 1–3 кг после однократного использования. Не рекомендуется использовать чаще одного раза в месяц.	Минус 1-2 кг. Не рекомендуется применение дольше 5-7 дней.	До минус 5 кг. Препараты осмотического действия обычно не вызывают синдром «ленивой кишки» и подходят для лечения хронических запоров до трех месяцев.		Метеоризм в первые дни приема

Отзывы о слабительных таблетках для похудения

Даже не могу сказать, какое слабительное лучше. С пищеварением у меня проблемы с детства. Когда совсем замучили запоры, попробовала Дюфалак. Стул нормализовался, в туалет хожу как по часам. Даже пару килограммов ушло. Но стоит только перестать пить лекарство - все по новой: запоры, тяжесть в животе. Потом попробовала Гуталлакс. История та же. Видимо, надо пересматривать питание.

-Полина 23 года

Для подготовки к операции назначали пить Форлакс. Он настолько вымывает все из кишечника, что я полгода потом лечила дисбактериоз. Зато за одни сутки похудела, наверно, килограммов на пять.

-Анна 30 лет

Чаи для похудения

Слабительные чаи также используют для похудения. Механизм действия таких чаев схож со слабительными первой группы.

В их состав входят целебные растения, стимулирующие сокращение толстой кишки и выработку кишечного сока.

Чаи обычно многокомпонентные и состоят из следующих растений:

Имбирь - содержит ферменты, способствующие похудению.
Лотос - контролирует обмен жиров в организме.
Боярышник - снижает аппетит.
Сенна - обладает выраженным послабляющим эффектом.
Ревень - также стимулирует моторику ЖКТ.
Подорожниковая частуха - стимулирует жиросжигание.

Люди, принимающие легкий слабительный чай с целью похудения, сначала отмечают положительные результаты. Запор, если ранее была такая проблема, устраняется, в животе появляется чувство легкости.

Однако стоит учитывать, что килограммы уходят за счет потерянной жидкости, а не жира. Поэтому чрезмерное увлечение слабительным чаями в будущем приводит к тяжелому обезвоживанию и нарушению водно-электролитного баланса.

Противопоказания:

детский возраст до 14;
беременность;
заболевания ЖКТ в стадии обострения;
заболевания почек;
индивидуальная непереносимость какого-либо компонента чая.

Прежде чем вы купите упаковку самого эффективного, согласно рейтингам, средства и попытаетесь начать с ним худеть, вы должны учесть, что даже дорогой чай не сработает, если не нормализовать питание. Напитки такого типа используются только как дополнительный стимулятор падения веса, либо как временная мера, когда нужно похудеть за пару суток или неделю по количеству килограммов. В зависимости от вида, чай для похудения может:

давать слабительный эффект;
выводить воду;
запускать сжигание жиров.

Мочегонный

Диуретический эффект, который дает такой напиток, не самый безопасный, т.к. длительный прием может спровоцировать обезвоживание. Однако короткие курсы помогают избавиться от лишней межклеточной жидкости, что имеет смысл, когда похудение стопорится гормональным застоем воды. Диетологи называют такой напиток дренажным и советуют учитывать, что на жировые запасы он никак не будет действовать.

Очищающий

Это самый популярный вид, обещающий помочь женщине избавиться от 10 кг за неделю. Он обладает слабительным эффектом, т.е. раздражает кишечник и провоцирует выход каловых масс. Потеря веса происходит только за счет частой дефекации. Это не лучшее средство, т.к. большая часть напитков такого типа дает слишком выраженную нагрузку на ЖКТ, обостряет проблемы пищеварения, а длительный курс приводит к нарушению функционирования желудка и кишечника. Однако, если вам нужно очистить организм, сутки пропить его можно.

Жиросжигающий

Эффект, который дарит такой напиток, помогающий похудеть – терморегуляционный. Иначе его называют термогеником: он повышает температуру внутри клеток, т.е. происходит сжигание жира. Это единственный вариант, с которым возможно не снижение веса на сутки, как с очищающими и мочегонными средствами, а длительное. Можно найти даже жиросжигающий напиток, который будет ускорять обмен веществ, но даже он – не замена правильному рациону. Однако самые эффективные - жиросжигающие. Важный нюанс: работают они только с физической нагрузкой.

Приветствую вас, дорогие читатели блога. Думаю, не ошибусь, если скажу, что практически каждая женщина мечтает быть обладательницей идеальной фигуры. Недавно прочитала, что по заявлению диетологов, некоторые напитки помогают скинуть до 5 кг за пару недель. Впечатляет, правда? Поэтому, сегодня расскажу какой чай для похудения лучше в аптеках приобрести.

Существует множество сборов, которые продают в аптеке. Какой лучше приобрести фиточай для похудения, читайте далее.

Морозник кавказский

При умеренном потреблении морозник благотворно воздействует на работу сердца. Так, его назначают в дуэте с софорой в качестве восстановительного средства после инсульта. К тому же это лекарственное растение эффективно справляется при суставных болях, плеврите, туберкулезе. А еще оно нормализует обмен веществ и обладает мочегонным действием. Именно поэтому его назначают при похудении.

Ромашковый чай

Эта королева русских полей и лугов обладает множеством полезных свойств. Например, антисептическим и дезинфицирующим действием. А еще это лекарственное растение обладает мягким успокоительным действием.

Вдобавок, ромашковый чай помогает скинуть пару-тройку лишних килограммов. Похудение достигается благодаря трем особенностям этого напитка:

Благотворное воздействие на пищеварительную систему - помогает справиться с запорами, коликами и сильным газообразованием.
Успокаивающее воздействие – помогает бороться с привычкой «заедать стресс».
Мочегонный эффект – напиток выводит жидкость из организма.

Чтобы сбросить лишний вес, ромашковый настой в теплом виде нужно пить перед едой. Благодаря этому выделится достаточное количество желудочного сока, необходимого для нормального переваривания пищи. Также нужно пить этот напиток перед сном и в момент сильного стресса. Точно подобрать дозировку снадобья и продолжительность курса поможет диетолог.

Сенна

У этого лекарственного растения сильный слабительный эффект. Благодаря этому стрелка на весах двигается назад. К тому же этот слабительный напиток не позволяет жирам всасываться в кишечнике. Он способствует их выведению из организма.

47 руб.

В магазин
ozon.ru

Этот чай начинает действовать спустя 8-9 часов после приема. Поэтому пить его лучше на ночь. При таком похудении диетологи советуют увеличить потребление продуктов, богатых и . Более того, важно ежедневно выпивать минимум 2 л воды.

Бардакош

Авиценна назвал ее «травой истощения». Оказывается, эта пряная трава очень полезная. Она обладает противовоспалительным действием, поэтому применяется при панкреатите, гастрите и энтерите.

Эффект же похудения достигается за счет мочегонного и слабительного воздействия чая из бардакоша. Судя по тому, что говорят отзывы, килограммы просто тают. Вот только, насколько такой метод похудения безопасен для желудка, стоит только догадываться. Поэтому прежде чем начать борьбу с лишним весом при помощи майорана, проконсультируйтесь с врачом. Ведь бесконтрольный прием такого напитка чреват серьезными проблемами для здоровья.

Самые эффективные травяные сборы для похудения

Приобрести в аптеке можно как отдельные травы с мочегонным или слабительным эффектом, так и сборы. Разобраться в том, какой из них самый эффективный в вашем конкретном случае, поможет диетолог. Он же распишет безопасную схему приема снадобья.

Сегодня такие напитки пользуются немалой популярностью. А поскольку спрос, как известно, формирует предложение, многие фармкомпании выпускают эти фиточаи. Опишу 8 самых распространенных травяных чаев.

Монастырский чай

В составе напитка присутствуют следующие компоненты:

сенна – слабительный эффект;
ромашка – помогает пищи усваиваться, чистит организм от шлаков и токсинов;
мята – подавляет чувство голода и усиливает работу ЖКТ;
фенхель - ускоряют метаболизм и помогают избавиться от тяги к сладкому и мучному;
черная бузина – нормализует работу ЖКТ;
липа – мочегонное средство, нормализует гормональный баланс;
одуванчик - обладает легким мочегонным эффектом и насыщает организм калием.

Тандем этих лекарственных растений усиливают действие друг друга. По отзывам, за месяц сбросить можно от 3 до 10 кг избыточного веса . Да и результат сохраняется надолго.

К тому же такой чай по достоинству оценили диабетики и гипертоники. Он понижает уровень глюкозы в крови и уменьшает давление.

Чай с имбирем

Главный компонент такого средства для похудения – имбирь. Этот продукт является . Благодаря тому, что ускоряется метаболизм, лишние килограммы с легкостью уходят. К тому же имбирь обладает легким слабительным эффектом. В результате достигается снижение веса.

Однако в слишком больших концентрациях имбирь может обжечь слизистую оболочку и стать причиной образования язв. Поэтому на голодный желудок при заболеваниях ЖКТ чай пить нельзя.

Опасна такая «диета» и при желчекаменной болезни. Имбирь способен спровоцировать неконтролируемое движение камней по желчным протокам. Поэтому прежде чем сбрасывать лишние килограммы при помощи имбирного чая, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. А вот классический видео-рецепт приготовления имбирного чая.

Молокочай

Со слов диетологов, молокочай - замечательное средство для похудения. В его составе присутствуют 2 основных компонента: чай и молоко. После одного дня, проведенного на такой диете, сбросить можно от 0,5 до 1,5 кг. Вместе с тем, этот напиток помогает очистить кровь, нормализовать работу печени и обменные процессы.

Однако есть свои тонкости похудения на молокочае. Употребление такого напитка ничуть не означает, что теперь воду пить не нужно. Ежедневно выпивать необходимо 1,5-2 л воды. Этот напиток обладает желчегонным и мочегонным эффектом, поэтому обязательно нужно пополнять водный баланс. В противном случае, неминуемы более серьезные последствия для здоровья.

Тибетский сбор

Этот травяной чай имеет богатый состав. Кроме березовых почек, зверобоя и земляники, здесь присутствует еще более 30 лекарственных компонентов. Благодаря этому тибетский напиток оказывает удивительное воздействие на организм.

Такой сбор очищает печень, улучшает состояние кожного покрова и увеличивает эластичность сосудов. К тому же этот чай нормализует работу кишечника, а еще обладает мочегонным и потогонным эффектом. А это в свою очередь помогает в борьбе с лишними килограммами. Но, несмотря на такое благотворное воздействие этого напитка, его бесконтрольный прием опасен.

Турбослим

У этого средства богатый состав. Здесь присутствуют:

сенна – оказывает слабительное воздействие;
кукурузные рыльца – нормализуют работу печени;
мята – благотворно воздействует на работу нервной системы;
вишневые плодоножки – диуретический эффект;
зеленый чай – ускоряет метаболизм.

319 руб.

В магазин
ozon.ru

Этот сбор трав пользуется немалой популярностью. Он продается пакетировано, что облегчает процесс заваривания. Судя по отзывам, этот чай – достаточно эффективное средство. Однако, чтобы не нанести организму серьезный вред, при его потреблении нужно строго придерживаться инструкции. Передозировка недопустима!

Каркаде

Суданская роза обладает богатым химическим составом. Здесь присутствуют витамины группы В, железо, фосфор, кальций, пектин, рутин, фруктовые кислоты и прочие полезности. Этот чай укрепляет иммунитет, нормализует работу поджелудочной железы, снижает показатель глюкозы в крови.

★ ★ ★ ★ ★

68 руб.

В магазин
ozon.ru

Эффект похудения достигается за счет очищения от скопившихся в организме отложений и нормализации обмена веществ.

Диетологи обещают, что без особых усилий за полтора месяца можно до 3 кг веса скинуть. Пить этот напиток нужно курсами. 3 недели приема + неделя перерыва и повторение курса. И еще, эффект зависит от того, с чем пить этот напиток. Если после его приема налопаться пирожных, то не удивляйтесь тому, какой вес покажут весы. Они не врут – это горькая правда 🙂

Однако есть еще один момент, на который следует обратить внимание. После каждой чашки чая нужно ополаскивать рот чистой водой. В противном случае, органические кислоты разрушат зубную эмаль.

Грин слим

Продается этот сбор в аптеках недорого. В его состав входят следующие компоненты: экстракт ревеня, зеленый чай, александровский лист, мелисса и мята.

ананас – ускоряет метаболизм, улучшает работу ЖКТ;

кожица зеленого мандарина – помогает в борьбе с целлюлитом, нормализует уровень глюкозы в крови;

древесный гриб – обладает ярко выраженным мочегонным эффектом, успокаивает;

семена кассии – мочегонное и слабительное действие;

чайные листья – увеличивает скорость обменных процессов.

Такой чай обеспечивает потерю веса за счет выведения из организма жидкости и его очищения. Также, судя по отзывам, уменьшается чувство голода и количество перекусов между основными приемами пищи. Результат хороший.

Плюсы и минусы травяных чаев

У таких чаев есть свои преимущества и недостатки. К первым отнести можно очищающий эффект. То есть, организм избавляется от токсинов и прочего сора. К тому же слабительные чаи предупреждают всасывание жира из кишечника. Не дают в дальнейшем поправиться. Да и цена на эти напитки вполне доступная.

Есть, к сожалению, у них и недостатки. Постоянное потребление слабительного средства может привести к нарушению моторики кишечника. Восстанавливаться после такого похудения придется еще долго.

А если вы внимательнее присмотритесь к составу таких чаев, то обнаружите интересную вещь. Оказывается, в основе такого напитка нет ничего, что могло бы или .

По сути, это слабительный чай. Эффект похудения достигается именно благодаря этому свойству

Однако стоит помнить, что мочегонная трава имеет и недостатки. Например, эффект от его использования временный. Во время их приема организм теряет жидкость, а потом может вернуться к первоначальному уровню.

Вместе с жидкостью из организма уходят соли калия, столь необходимые для здоровья сердечно-сосудистой системы. В результате нарушается работа сердечно-сосудистой системы. К тому же интенсивная потеря жидкости не лучшим образом отражается на состоянии кожи. Она становится сухой, вялой и морщинистой.

Хочу заметить, что все негативные последствия возникают при бесконтрольном приеме слабительного средства. И конечно, не мечтайте, что одним таким чаем вы сбросите навсегда лишний вес. Чтобы достичь желаемого результата, нужна корректировка питания – больше белково-овощных блюд. Плюс, тренировки не помешают – так что, не ленитесь 🙂

Друзья, расскажите, какие сжигающие жир чаи пьете вы? Напишите о них в комментариях и поделитесь достигнутыми результатами. И не забудьте. У меня же на сегодня все: пока.

Как ни странно, пить слабительное для похудения придумали чуть ли не самые здоровые, по мнению большинства, люди. Рецепт вышел из первых постсоветских «качалок», именно в девяностые стало модно сгонять оставшиеся после «сушки» пару килограммов при помощи слабительных и мочегонных таблеток. Действительно, несколько белых капсул, и ваш вес уменьшится на целый килограмм. Вот и сегодня многие красавицы следуют данному совету после праздников с застольем или перед ответственным выходом в свет в узкой юбке. Правда, находятся и те, кто пьет слабительное на постоянной основе, несмотря на многочисленные советы тренеров и предостережения врачей.

Похудение с помощью слабительных происходит за счет выведения каловых масс из кишечника (их там, около 3кг ежедневно). То есть – съел-очистился-съел-очистился. Эффект – однодневный, если, конечно, вы не собираетесь принимать их ежедневно.

Слабительные по принципу воздействия на организм делятся на несколько групп:

Натуральное слабительное –клетчатка+ кефир. Единственное хорошее и безопасное слабительное для похудения. Клетчатка в виде зерновых отрубей набухает в кишечнике и своим весом проталкивает каловые массы к «выходу», а кефир нормализует кишечную микрофлору. Прибегая к такому способу, не забудьте пить много воды. Только при достаточной влаге набухает клетчатка, а при отсутствии жидкости получите обратный эффект – запор.

Прием чая из сены, в качестве слабительного для похудения. Подобную процедуру «очищения» можно проводить только раз в полгода. Чай и таблетки из сенны или подобных продуктов – сорбита, мальтита и т.п., способствует спазмам кишечника. Вызывает привыкание.

Самое современное слабительное для похудения носит название фортранс. В действительности – это обычные соли металлов. Всего одна таблетка и день, проведенный в туалете, вам обеспечен. Действие таблеток основано на том, что эти самые соли легче воды, тем самым они выдавливают каловые массы вместе со всем остальным, а именно – кишечной флорой. Вызывают: привыкание, обезвоживание, расстройство пищеварения, после применения необходим курс лечения пробиотиками.

Парафиновое масло – некоторые рекомендуют заправлять им салаты, так как кишечником оно не усваивается, а заодно и стимулирует движение каловых масс. Все, что парафиновое масло способно для вас сделать – это понос.

Плюсы похудения со слабительными

«Если похудение со слабительными так вредно, почему у него столько поклонников?» – спросите Вы. Что ж, хоть мы и являемся очевидными противниками данного метода, нужно осветить ситуацию с разных сторон, представив не только недостатки, но и достоинства приема лекарств и добавок, вызывающих диарею.

Главная причина их популярности заключается в легкости метода. Людям нравится, что они могут худеть, не вставая с дивана, есть все, что им захочется, и радоваться своим успехам, начиная с первых дней приема средств. Весьма отрадно, что все это не требует больших материальных затрат. Например, упаковка травы сенны стоит не больше, чем шоколадный батончик, а хватает ее аж на несколько дней…

Что касается возможных последствий, которыми грозят врачи, то люди, которые худеют подобным образом, утешают себя тем, что смогут бросить прием слабительных в любой момент, сразу, как только появятся тревожные симптомы. А компенсаторные возможности нашего организма достаточно велики для того, чтобы человек долгое время не испытывал никаких проблем со здоровьем и самочувствием…

Минусы похудения со слабительными

Естественно, мы бы не стали завершать разговор о слабительных для похудения, оставив читателя один на один с описанием их плюсов и удобств в применении. Представим вашему вниманию перечень недостатков этого способа борьбы с лишним весом. Вам стоит уделить особое внимание тому, что все это – не теория, а практические наблюдения.

Первое. Хроническое лишение питательных элементов и жидкости вредит здоровью. В организм не поступает белок – значит, нарушается способность тканей к восстановлению, снижается иммунитет, уменьшается выработка важных ферментов. Тело недополучает жиры – страдают мембраны клеток, подавляется образование половых гормонов, нарушается обмен желчных кислот. Нет витаминов – возможны любые проявления их дефицита, от выпадения волос и стоматита до появления стойкой угревой сыпи и неврологических симптомов. Нарушение обмена электролитов ведет к понижению кислотности желудочного сока, появлению хрупкости костей, нарушениям сердечного ритма и еще многим другим последствиям. И так далее…

Второе. После отказа от слабительных килограммы возвращаются со страшной скоростью. Хроническое обезвоживание и гиповитаминоз – главные факторы, ведущие к замедлению метаболизма. Плюс, свой вклад вносит нарушение нормального течения физиологических процессов, произошедшее из-за недостаточного питания тканей. Результат – стоит человеку бросить употребление таблеток или отваров, и он тут же начинает набирать вес. Это существенная причина для того, чтобы вообще не пользоваться слабительными в нелечебных целях. Вы же не сможете принимать их вечно, рано или поздно придется «платить» за свою лень и легкомысленность…

Третье. При долгом приеме слабительных проблемы с кишечником гарантированы. Через 2 недели из-за постоянного вымывания флоры у человека возникнет дисбиоз, чуть позже – дисбактериоз, что повлечет за собой появление постоянной диареи, вздутия, метеоризма, болей в животе и других признаков нарушения пищеварения. Хороших эмоций это не добавит… К тому же, на таком болезненном фоне в кишечник смогут легче проникать патогенные микробы. В итоге – частые энтериты, «отравления», кишечные инфекции.

Четвертое. При приеме слабительных быстро возникает психическая зависимость. У худеющего формируется ритуал: поел – скушал таблетку – посетил известное помещение. Думаете, когда такая схема входит в привычку, от нее легко отказаться? Вам будет сложно в это поверить, но отказываться от слабительных для похудения ничуть не легче, чем бросать курить. При сознательных попытках отказаться от лекарств у человека возникают дискомфорт и мысли о том, что он толстеет с каждой съеденной ложкой, поэтому он возвращается к приему средств, без которых, как ему кажется, оставаться стройным невозможно.

Наконец, последним пунктом мы упомянем о привыкании к слабительным. Некоторые «быстрые» средства имеют такой механизм действия, что вызывают самое настоящее привыкание. Плюс, при их приеме происходит ежедневное закрепление рефлекса на быстрое опорожнение кишечника. Стоит худеющему выбросить в мусорную корзину последнюю израсходованную пачку своего любимого средства, и он тут же переходит из состояния длительной диареи в непрекращающийся запор. Его устранение требует немалых усилий, так что лучше не создавать предпосылок к его появлению.

Как выбрать слабительное для похудения: отзывы и мнения специалистов

Все слабительные средства делятся на несколько групп. Наиболее безопасными являются слабительные, основанные на клетчатке и производных целлюлозы. Они не вызывают привыкания, но постоянное их применение провоцирует выделение полезных элементов из организма.

Слабительные средства на основе минеральных масел тоже не вызывают привыкания, однако требуют соблюдения питьевого режима. К наиболее эффективным и в тоже время безопасным слабительным лекарствам относятся препараты, основанные на лактулозе: «Прелакс», «Транзипек», «Нормолакт», «Дуфалак», «Форлакс».

Большинство женщин, принимающих слабительные препараты для похудения, уверены в их потрясающем воздействии на организм. Вначале их применения действительно ощущается чувство легкости и комфорта, наблюдается некоторая потеря веса. Хотя на самом деле, это лишь потеря жидкости, которая в скором времени может также быстро восстановиться.

Психологическая зависимость

Прием, так называемых, легких слабительных для похудения вызывает зависимость. То есть, после потребления пищи вам покажется очень удобным сразу же от нее избавиться. Из раза в раз вы приучите свой мозг к тому, что слабительное – это неотъемлемая часть похода в туалет.

Физическая зависимость

Прямой обязанностью кишечника является выведение каловых масс. Если он со своей работой не справляется, значит, пора к врачу. Потребляя слабительные, вы приучаете кишечник к постоянной помощи. Чем дальше, тем «ленивей» он будет выполнять свою работу. В итоге вы добьетесь регулярных запоров при малейшем отказе от слабительных.

Если вы все еще не уверенны, в том, что ответом на вопрос, помогает ли слабительное для похудения должно быть – «да, на один день», выберите единственный допустимый способ – кефир и отруби «Очиститься» от каловых масс поможет, и на один день действительно понизит ваш вес.