Комплекс упражнений для плечевых мышц. Упражнения для верхнего плечевого пояса. Укрепление плечевого пояса

Все мы, ещё с садика помним кислородные коктейли. Их подавали очень часто, от них надувались животы, и они были очень вкусными. Со временем всё забывается, но сегодня мы расскажем Вам о том, как можно сделать такой коктейль дома.

Как сделать кислородный коктейль дома?

Для приготовления коктейля нам потребуется:

Белок (можно заменить корнем солодки);

Аппарат для наполнения пищи кислородом.

Сок, можете использовать какой Вам нравиться, так же можно добавлять варенье.

Приступим!

1. В чашу аппарата заливаем сок, насыпаем сахар и добавляем наш пенообразующий продукт.

2. Запускаем аппарат, и ждем, пока наш кислородный коктейль будет готов.

Такой кислородный аппарат стоит не очень дорого, баллоны с кислородом так же можно приобрести.Если нет возможности купить такое приспособление, можете использовать обычный насос. Просто опустив трубочку на дно посудины. Правда в таком случае, коктейль будет не кислородный, а атмосферный.

ВИДЕО. Как сделать кислородный коктейль в домашних условиях?

О пользе кислородного коктейля?

Помимо витаминов и фитокомпонентов, кислородный коктейль очень хорошо влияет на все органы человека. Благодаря такому приему, повышается содержание кислорода в крови и тканях, что очень хорошо способствует работе организма. Так же следует заметить, что оптимизируется уровень сахара в крови и повышается уровень гемоглобина.

Жизнь без кислорода невозможна, но именно от нехватки этого элемента страдает значительная часть населения больших городов. Восполнить запас кислорода можно, сделав вылазку на природу и посетив ближайший лес. Такое удовольствие требует значительного времени, поэтому в наше время его могут позволить себе немногие. Спасательным средством стало появление новых способов обогащения организма человека кислородом. Одних из самых доступных и простых — стало изобретение кислородного коктейля.

Что это такое

Коктейль представляет собой вкусный и полезный напиток. Многие дети воспринимают его в качестве десерта. Изобретен «источник здоровья» чуть более 50 лет назад советским ученым Н. Н. Сироткиным. За несколько десятилетий напиток приобрел огромную популярность, и сегодня такие оздоровительные напитки продаются в барах, кофейнях, спортивных комплексах, фитнес-центрах. В целях оздоровления детей, курс приема кислородного средства организовывают в детских садиках, школах и лагерях.

Многие медицинские и санаторно-курортные учреждения сегодня предлагают курс лечения с использованием возможностей насыщения организма кислородом. Стоит такая лечебная процедура в профессиональных медицинских заведениях весьма существенно, и требует значительных затрат . Немногие знают, что приготовить напиток в домашних условиях очень просто, а стоить такое лакомство будет в несколько раз дешевле.

Основу напитка составляют следующие ингредиенты:

• натуральные компоненты в виде сока, молока, морса, травяных отваров;
• пенообразователь;
• кислород.

Преобладание в напитке кислорода, над остальными составляющими обуславливает полезные свойства коктейля.

Основные достоинства

Согласно медицинским исследованиям, организм человека нормально функционирует при содержании в воздухе чистого кислорода на уровне 23 %. На практике в условиях мегаполиса этот показатель достигает всего лишь 18%, а в закрытых помещениях такой показатель еще ниже. Ситуация приводит человека к кислородному голоданию, которое негативно сказывается на функционировании всего организма. В результате человек чувствует хроническую усталость, депрессию, у него снижается иммунитет и наблюдается склонность к частым простудным заболеваниям.

Поступающий вместе с напитком в желудок кислород прекрасно всасывается в кровь, при этом процесс происходит гораздо быстрее, чем это наблюдается при вдыхании воздуха. Попавший в кровь кислород, моментально поступает к различным тканям и обогащает их полезными элементами. При употреблении напитка, проблема кислородного голодания человеку не грозит. Специалисты говорят о том, что прием 1 стакана коктейля равнозначен трехчасовой прогулке на свежем воздухе.

• курильщикам с большим стажем;
• женщинам в период вынашивания ребенка;
• детям и людям в возрасте.

Кислородный коктейль для беременных играет особую роль. Он позволит избежать кислородного голодания у плода, при возникновении которого, может произойти гибель ребенка и матери. В период беременности у женщины наблюдается увеличение объема крови в организме, для которого требуется большее количество кислорода. Поэтому дополнительный приток этого элемента при употреблении коктейля идет будущим мамам только на пользу. Положительное влияние напитка выражается в следующем:

• выступает в качестве профилактики гипоксии плода;
• позволяет избежать анемии, так как при употреблении напитка происходит повышение гемоглобина;
• повышает иммунитет.

При насыщении кислородом нормализуется работа сердечной системы и артериальное давление. Положительное влияние сказывается на функционировании практически всех органов. Стимулируется работа системы пищеварения и почек. Так как напиток благотворно влияет на весь организм, то кислородные коктейли очень часто назначаются в качестве дополнительной терапии при болезнях пищеварительной системы.

Такой напиток рекомендуется употреблять при ишемии сердца, в целях повышения иммунитета у детей и взрослых. Процедуры обогащения кислородом стоит проводить во время стрессов, умственных и физических перегрузок, бессонницы и хронической усталости.

Противопоказания

Несмотря на множество положительных моментов употребление коктейля в ряде случаев противопоказано. Стоит воздержаться от принятия напитка при следующих заболеваниях:

• наличие язвы;
• повышенное давление;
• спайки кишечника;
• воспалительные процессы пищеварительной системы;
• сахарный диабет;
• астма.

Перед употреблением коктейля стоит поинтересоваться об основных ингредиентах, входящих в состав напитка. Существует вероятность возникновения аллергической реакции, если у человека имеется непереносимость определенных компонентов коктейля.

Варианты изготовления

В качестве жидкой основы, как правило, используется сок или настой трав. По желанию добавляются дополнительные ингредиенты в виде меда , сиропов, комплекса витаминов и микроэлементов.

При помощи аппаратов

Для приготовления используются специальные приборы:

• коктейлер;
• кислородный миксер.

Коктейлер представляет собой емкость для подачи чистого кислорода. Напиток выходит в виде пены через отдельное отверстие.

Технология приготовления кислородного коктейля проста . Для этого достаточно выполнить следующие действия:

• берется жидкая основа;
• в емкость с основой помещается пенообразователь;
• при помощи приборов в напиток доставляются кислородные потоки.

Средняя стоимость простейшего коктейлера сегодня составляет 600 рублей. Цена миксера начинается от нескольких тысяч. Преимуществом аппаратов считается способность производить большое количество порций. Достоинством простейших коктейлеров является низкая стоимость, но возможность изготовления порций в таких конструкциях ограничена.

Сегодня популярностью пользуются модели Armed и Spoom. Стоит обратить внимание на следующие товары:

• семейный - экономичный вариант для небольшой семьи, требует минимального количества ингредиентов, быстро позволяет получить до 15 порций;
• Armed LDPE BAG - функциональный аппарат, позволяющий получить до 150 порций в час;
• Spoom 1А - модель, позволяющая производить 0,5-5 литров в минуту.

На рынке товаров для здоровья сегодня представлены в широком ассортименте натуральные наборы для кислородных коктейлей. Некоторые из них обогащены витаминами и комплексом микроэлементов. Одна упаковка может быть рассчитана на приготовление 600-700 порций объемом 200 мл. Стоимость такой основы колеблется в пределах 800 рублей.

Без специального оборудования

Существует варианты изготовления без покупных агрегатов. Самым простым способом станет использование пластмассовой или стеклянной емкости с крышкой, трубки и обычного кислородного баллончика.

В емкостьзаводится один из концов трубки, при этом другой конец присоединяется к кислородному баллончику. У коктейлера в верхней часть должно иметься отверстие, из которого в стакан после открытия баллона выводится приготовленная пена.

Приобрести источник кислорода сегодня не составит особого труда. Существуют следующие варианты:

• купить баллончик с кислородом;
• приобрести кислородную подушку, имеющую регулятор подачи.

Преимуществом приобретения баллончика считается возможность его многоразового использования, так как его можно заполнять несколько раз. При этом стоимость заправки значительно ниже стоимости самого баллончика. Такой предмет очень удобен.

Сегодня можно встретить варианты изготовления, которые позволяют почувствовать себя опытным химиком. Известны рецепты с применением марганцовки, гидроперита, перекиси водорода. К таким способам нужно подходить с осторожностью. Стоит помнить, что цель создания напитка заключается в получении полезного лакомства, который принесет здоровье и не навредит.

Кислород очень быстро поступает в кровь, поэтому существует возможность небольшого чувства опьянения при передозировке, что часто бывает при вдыхании кислорода в чистом виде из баллончика.

Коктейль употребляется сразу после приготовления. По прошествии 10 минут концентрация кислорода в напитке начнет значительно снижаться. Для профилактических целей коктейль рекомендуется принимать дважды в день по 250 или 400 мл за 30 минут до принятия пищи или через 2 часа после еды. Общая длительность курса приема не должна превышать 30 дней, после чего необходимо сделать перерыв.

Для приготовления не используются газированные напитки и соки с мякотью, так как из них приготовить кислородный коктейль не получится в связи с их пониженной способностью образовывать пену. При приготовлении напитка рекомендуется придерживаться следующих правил:

• использовать сок только комнатной температуры;
• делать напиток на медленной скорости прибора, что позволит добиться более густой пены;
• при использовании сиропа в качестве добавки рекомендуется перед добавлением в емкость разбавить газированной водой при соотношении 3 к 1.

Приготовление своими руками может стать доброй семейной традицией, а сам оздоровительный напиток станет полезным и вкусным лакомством для всех членов семьи.

Рецепты

Сегодня существует множество рецептов изготовления кислородного напитка. Популярностью пользуются коктейли из соков и отваров трав.

• для бодрости и придания сил – 50 мл яблочного и 30 мл вишневого сока смешивают в коктейлере, добавляют 1-2 г пенообразователя, подается кислород;
• для укрепления иммунитета и нормализации давления – 50 мл отвара шиповника, 1 ч. л. меда смешивается с пенообразователем и кислородом;
• для повышения сопротивляемости организма – 1,5 л настоя шиповника, 100 г корня солодки, 1 ст. л. натурального сиропа;
• для людей с пониженной кислотность желудочного сока – основа из настоя бессмертника, экстракта корня солодки, любой вкусовой компонент;
• при повышенном уровне кислотности желудочного сока – основа из отвара шиповника, корня аира, мяты, пустырника, зверобоя и облепихи, 100 г солодки.

Домашний кислородный коктейль приготовить совсем несложно, а польза и удовольствия от употребления такого вкусного лекарства будет значительно превосходить все финансовые затраты на приобретение оборудования и ингредиентов. Фото с таким лакомством выглядит очень привлекательно, а рецептов изготовления сегодня существует множество, поэтому каждый может подобрать любимый напиток для себя.

Без кислорода невозможна жизнь, но жители современных мегаполисов все сильнее страдают от нехватки этого важнейшего элемента. Однако и наука не стоит на месте, и каждый день появляются все новые способы насыщения организма необходимыми веществами. Один из самых простых и вкусных вариантов - это кислородный коктейль. Для детей он будет полезным десертом.

Что такое кислородный коктейль?

Он представляет собой очень полезный и вкусный напиток, даже, скорее, лакомство. Его довольно сложно описать. В стакане находится сладкая воздушная пена, которая состоит из сока, пенообразователя и кислорода. Причем последний составляет большую часть содержимого, что и определяет полезные свойства напитка.

Коктейль является отличным поставщиком кислорода для организма. Дело в том, что через стенки желудка газ мгновенно поступает в кровь и усваивается организмом. Кислородный коктейль при беременности позволит насытиться полезным газом и матери, и ребенку.

Несмотря на то что лакомство стало популярным не так давно, ему уже больше 50 лет. Первооткрывателем этого напитка является Н. Н. Сиротин, который изобрел коктейль в начале 60-х гг. прошлого века.

Где можно попробовать воздушную пену

Кислородный коктейль изготавливают для оздоровления организма и комплексной профилактики различных болезней. Следовательно, организации санаторно-курортного профиля уже давно используют это лакомство. В домах отдыха, санаториях и профилакториях уже давно установлены автоматы для изготовления напитка. Также десерт часто продают в различных торговых центрах, спортивных комплексах и местах с большой проходимостью людей. Кроме того, можно приготовить кислородный коктейль в домашних условиях.

Необходимое оборудование

Чтобы приготовить домашний кислородный коктейль, понадобятся специальные устройства, с помощью которых можно насытить напиток газом и превратить его в пену.

Источники кислорода

Во-первых, понадобится источник кислорода. Можно воспользоваться концентратором этого газа. Агрегат извлекает кислород из воздуха, благодаря чему владелец получает практически неограниченный доступ к основному ресурсу. Небольшой бытовой прибор работает от сети с напряжением 220 В, поэтому только отключение электричества способно помешать приготовлению лакомства. В коммерческих проектах чаще всего используют именно это устройство.

Другим источником газа может стать кислородный баллон с редуктором. Его хватит на долгое время, т. к. объем газа в нем очень большой. Редуктор регулирует давление и скорость подачи кислорода.

Для путешествий можно воспользоваться портативным вариантом - баллончиком, вес которого не превышает 200-300 гр. Он занимает мало места, помещается в сумке, легкий и всегда под рукой. Купить его можно в аптеке. В баллончике находится небольшой объем кислорода, но этого вполне достаточно для приготовления нескольких стаканов напитка. Также с его помощью готовят кислородный коктейль в домашних условиях.

Вспенивающие аппараты

Во-вторых, нужно устройство для вспенивания. В местах, где напиток готовится и продается в больших количествах, используют кислородный коктейлер. Однако сейчас выпускают модели и для домашнего использования. Внутри аппарата есть специальная емкость, куда заливается жидкая основа, затем устройство подключается к источнику кислорода. В результате пена заполняет всю чашу и выходит через «носик» коктейлера. Получившаяся пена разливается по стаканам.

Другой вариант - это кислородный миксер. Он похож на обычный, отличие в том, что при взбивании смеси подается кислород. Это устройство используется для порционного приготовления напитка. При использовании миксера пена получается более густой и сладкой, но кислорода в ней меньше.

Самое простое и недорогое устройство - это трубка с аэратором. Ею очень удобно пользоваться в дороге и дома, хорошо подходит для использования вместе с кислородным баллончиком. На гибкую трубку надет специальный распылитель, который разделяет газ на множество мелких потоков. За счет этого основа вспенивается и превращается в кислородный коктейль. Ресурс использования трубки ограничен несколькими порциями, т. к. поры аэратора забиваются.

С помощью любого из этих устройств можно приготовить кислородный коктейль в домашних условиях.

Из чего изготавливается напиток?

Как уже говорилось выше, для приготовления кислородного коктейля необходима жидкая основа и пенообразующая композиция. На словах звучит довольно страшно, но на самом деле все ингредиенты натуральные.

Вкусовая основа

В качестве жидкой основы могут использоваться соки, желательно без мякоти. Также приятный вкус имеют морсы. Кроме того, они обогащают витаминами кислородный коктейль. Польза напитка от этого только увеличивается. Можно использовать молоко, только не слишком жирное, 2,5-5% будет идеальным вариантом. Часто в качестве основы используют травяные сборы. Это повышает биологическую ценность коктейля, насыщает его микроэлементами и витаминами. Для приготовления напитка фитонастой должен быть охлажден до комнатной температуры. Кроме вышеперечисленных напитков, большой популярностью пользуются сиропы. Также иногда используется простая вода, тогда напиток будет содержать только кислород.

Из чего получают пену

Чтобы приготовить кислородный коктейль в домашних условиях, в качестве пенообразователя обычно используют экстракт корня солодки. Это самый простой и удобный вариант. Также часто берутся желатиновый настой или сырой яичный белок. Но первый готовится довольно долго, а при использовании второго есть опасность заражения сальмонеллезом. Эти компоненты можно смешивать, можно использовать по отдельности, кому как нравится.

Кроме вышеназванных ингредиентов, продаются специальные пенообразующие композиции. Их чаще используют при серийном производстве напитка, например в торговых центрах, спорткомплексах и т. д.

Как сделать напиток дома?

Приготовление кислородного коктейля - дело нехитрое. Здесь существует множество рецептов и их вариантов. Также можно придумать свой собственный коктейль.

Базовый рецепт очень прост: в стакан нужно налить холодную основу, например сок. Затем насыпать пенообразователь. Соотношение этих компонентов - 10:1. То есть на 100 мл сока потребуется 10 мл пенообразователя. Ингредиенты нужно смешать. Затем в раствор опускается вспениватель. Подача кислорода начинается только после того, как аппарат будет полностью погружен в коктейльную основу. После нажатия на клапан в растворе появятся пузырьки, которые образуют пышную пену. Когда стакан заполнится, нужно прекратить подачу газа. Коктейль готов!

Следует помнить, что лакомство желательно употребить сразу же после приготовления. Напиток не хранится, т. к. со временем газ улетучивается, и коктейль теряет свои полезные свойства.

Кислородный коктейль: польза и вред

Частые болезни. Хоть у взрослых, хоть у детей. Кислород является источником энергии, он необходим для поддержания иммунитета.

Все жители больших городов страдают от загазованности воздуха. Для восстановления баланса веществ в организме необходимо употреблять данный напиток.

Гипоксия - это кислородное голодание. Основой для лечения этой болезни будет именно кислород в самых разных видах, в том числе и как лакомство.

Кислородный коктейль при беременности позволит избежать гипоксии плода. Также в этот период увеличивается объем крови в организме матери, следовательно, требуется больше газа для насыщения.

Мозг потребляет около 30% всего объема кислорода, поступающего с кровью, поэтому людям, занятым умственным трудом, будет полезно баловать себя оригинальным напитком.

При повышенных физических нагрузках требуется больше кислорода для восстановления организма.

Коктейль является низкокалорийным продуктом. При этом он хорошо подавляет чувство голода. Поэтому его полезно пить во время диет. К тому же его можно готовить из соков или травяных настоев, следовательно, напиток богат витаминами. Кроме того, кислород ускоряет метаболизм, активизирует работу печени и этим стимулирует сжигание жира.

Полезно употреблять это лакомство тем, у кого проблемы с сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, пищеварительной системами.

Вред кислородного коктейля минимален. Противопоказания могут быть для тех, кто страдает аллергией на какие-либо его компоненты (например, на апельсиновый сок или яичный белок). Проблема решается просто: нужно брать ту основу, на которую нет аллергии.

Есть ряд болезней, при которых употребление коктейля нежелательно: астма, желчно- или мочекаменная болезнь, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, спайки, гипертермия, интоксикация организма.

Кислородный коктейль -делаем сами.

Кислородный коктейль обычно дают деткам в детских садах. Говорят, полезная вещь...

По случаю встретился пост о том, как сотворить такой коктейль своими руками.

Кислород — это жизнь, он необходим каждой клеточке нашего организма. Он поступает в наш организм при дыхании, но в современных городах с загрязненным воздухом этого может быть мало. Насытить организм кислородом помогут кислородные коктейли. Можно ли приготовить кислородный коктейль в домашних условиях?

Кислородный коктейль-замечательный метод восстановления и сохранения здоровья без применения дорогостоящих медицинских препаратов.

Был изобретен российским ученым, академиком Сиротининым, в 60-х годах прошлого века. Этот напиток представляет собой пышную пену, насыщенную кислородом. Основой для кислородного коктейля могут являться сок без мякоти, сироп, вода, морс, молоко, настои лекарственных трав. Также в состав коктейля входит пенообразующий элемент, отвечающий за формирование пены. Обычно в его роли выступает корень солодки или сухой яичный белок, реже — желатин. Смесь наполняется кислородом и вуаля! - коктейль готов. Иногда в коктейль добавляют витаминные добавки.

В чем заключается польза кислородного коктейля? Этот напиток насыщает организм кислородом: когда пена попадает в желудок, кислород практически моментально поступает в кровь и быстро усваивается всеми органами. Кислород благотворно влияет на биологические процессы в организме, помогая бороться с некоторыми заболеваниями и улучшая состояние организма в целом.

Кислородный коктейль снижает утомляемость и улучшает сон, помогает бороться с хронической усталостью и гипоксией. Он стимулирует клеточный метаболизм , работу дыхательной, пищеварительной, сердечно-сосудистой, иммунной и нервной систем, мозговое и сердечное кровообращение. Также этот напиток помогает повысить гемоглобин и .

Кислородный коктейль может быть полезен беременным женщинам (ведь кислорода в их организме должно хватать на двоих), жителям мегаполисов с плохой экологической ситуацией, детям и подростком, спортсменам. Показаниями к приему кислородных коктейлей могут быть гипоксия, проблемы с иммунитетом, заболевания пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, синдром хронической усталости.

Считается, что кислородный коктейль не имеет побочных эффектов. Но перед его приемом обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Бронхиальная астма, дыхательная недостаточность, мочекаменная и желчнокаменная болезни, гипертимия, язвенная болезнь, интоксикация и аллергия могут бытьпротивопоказаниями к употреблению кислородного коктейля .

Можно ли приготовить кислородный коктейль в домашних условиях?

Начитавшись о полезных свойствах кислородного коктейля, многие наверняка зададутся вопросом: реально ли приготовить кислородный коктейль в домашних условиях? Ведь это не обычный молочный коктейль, для приготовления которого хватит блендера или миксера; для насыщения напитка кислородом нужно специальное оборудование — кислородный коктейлер, кислородный миксер или кислородный камень.

Традиционный способ приготовления кислородного коктейля — это приготовление с помощью кислородного коктейлера . Коктейль получается более полезным, а пена — менее плотной и более воздушной. Существуют как более мощные коктейлеры, используемые в санаториях и кислородных барах, так и «семейные» — в них можно приготовить кислородный коктейль в домашних условиях. Источником кислорода для коктейлера служит кислородный баллон или концентратор кислорода, вырабатывающий его из воздуха.

Также можно сделать кислородный коктейль в домашних условиях при помощи кислородного миксера . Пена получается более плотной, коктейль — более вкусным, но кислорода в нем будет меньше. Для приготовления коктейля этим способом нужно всыпать в емкость для коктейля пенообразователь, вылить основу, подключить миксер к источнику кислорода (баллону или концентратору) и погрузить его в емкость на 3-5 секунд (включать не надо). Затем нужно включить миксер на 10-15 секунд — и коктейль готов!

Часто кислородный коктейль в домашних условиях делают при помощи кислородного камня . Для этого всыпают в емкость пенообразователь, вливают основу, тщательно перемешивают и оставляют на 5-7 минут. Затем подключают источник кислорода к кислородному камню, опускают камень в раствор и нажимают на клапан кислородного баллона или включают концентратор.

Таким образом, приготовить кислородный коктейль в домашних условиях вполне реально, но для его приготовления вам придется приобрести :

• источник кислорода (кислородный концентратор или кислородный баллон);
• оборудование для приготовления коктейля (коктейлер, миксер или кислородный камень);
• пенообразователь.

И учтите, что кислородный коктейль нельзя готовить впрок — его нужно пить сразу же после приготовления , со временем пена опадает, и он утрачивает свои полезные свойства.

(http://strana-sovetov.com/health/4369-oxygen-cocktail.html)

Доброго всем времени суток.

Вчера решил заморочиться и приготовить кислородный коктейль, о чём, собственно и рапортую.

Ингредиенты самые обычные)))

1. Пищевой пластиковый контейнер с крышкой.

2. Трубка, желательно силиконовая как в моём случае.

3. Аквариумный камушек-распылитель.

4. Кислород в баллончике (продают в аптеках).

5. Сок яблочный и сироп солодки как пенообразователь.

Вот так всё выглядит в разобранном виде.

Перед стартом.

тест.

Ну как-то так...

Всем приятных майских праздников!

Реалии нашей жизни таковы, что мы стали очень мало времени проводить на свежем воздухе. Сидим дни напролет в душном офисе или дома, в лучшем случае иногда выбираемся на природу. А ведь еще лет 20-30 назад, когда не было компьютеров, и телевизор показывал в лучшем случае пару-тройку каналов, мы находились вне помещений несравненно больше времени и были намного здоровее.

Ничего не поделаешь, необходимо приспосабливаться.... Если цивилизация отнимает у нас здоровье, попробуем воспользоваться ее же достижениями для его восстановления

Что же представляет собой кислородный коктейль? Какая от него польза и есть ли противопоказания к его приему?

Если пить кислородный коктейль, приготовленный из витаминных, минеральных и травяных комплексов, можно дать хорошую подпитку иммунитету, а приготовленный на основе различных свежевыжатых соков, он придаст бодрости и зарядит энергией. Употребляя кислородный коктейль, польза которого несомненна, вы активизируете моторную, ферментативную и секреторную функцию всего желудочно-кишечного тракта, стабилизируете деятельность сердца, печени и нервной системы. Врачи особенно рекомендуют пить эти полезные коктейли жителям городов и тем людям, которые много времени проводят в помещении.

Взрослым рекомендуют употреблять три порции коктейля в день. Детям будет достаточно двух порций - утром и вечером. Польза от их употребления становится видна довольно быстро - кожа на лице становится свежей и чистой, у людей прибавляется сил и энергии, улучшаются сон, память, работоспособность. В желудке не бывает тяжести даже после плотной еды, а подростки отмечают уменьшение или же полное исчезновение акне и отпадает необходимость бороться в дальнейшем с таким неприятным явлением как постакне. Благодаря большому объёму порции коктейля при его маленькой массе и низкой калорийности, его употребление снижает голод и активизирует сжигание жиров, поэтому его с успехом принимают полные люди для похудения, особенно в разгрузочные дни.

Приём кислородного коктейля нужно согласовать со своим лечащим врачом, потому что стопроцентной панацеи не бывает и кислородный коктейль к своему применению тоже имеет противопоказания. Это могут быть: острый период заболевания желудочно-кишечного тракта или других органов, а также аллергия на какие-то из компонентов коктейля. Противопоказаний к приёму коктейля во время беременности не выявлено, а польза от его употребления в этот период несомненна. И женщины, которые пьют этот напиток во время беременности, могут быть твердо уверены, что у ребёнка не будет гипоксии.

В 1960-е годы Сиротинин Н.Н. проводил в области оксигенотерапии исследования и разработал пену, насыщенную кислородом. Это также эффективно как прием кислорода через зонд, но куда приятнее.

Кислородный коктейль насыщает клетки организма кислородом, что помогает нормализовать обмен веществ и укрепить устойчивость организма к инфекциям.

Употребляя этот напиток, можно почувствовать прилив сил, укрепить нервную и сердечно-сосудистую систему.

Три основные составляющие кислородного коктейля и его калорийность

Кислородный коктейль состоит из трех основных компонентов. В его состав входит: полезная основа, пищевой образователь пены и сам кислород. Основа напитка имеет приятный вкус и аромат.

Кислород выпускается в следующих формах:

1. Медицинский кислород. Выпускается в баллонах. Удобен в использовании, если есть место, где можно установить сам баллон.
2. Кислород в виде смеси в баллончиках. Такая форма выпуска удобна и мобильна, так как баллончики можно переносить в обычной сумочке.
3. Концентрированный кислород. Не занимает много места.

В состав кислородных коктейлей, которые положительно влияют на организм, обычно применяют медицинский кислород. Он имеет маркировку ГОСТ 5583-78. Также для приготовления таких напитков может применяться пищевой кислород Е948. Как в первом, так и во втором варианте в газе нет вредных добавок.

Для образования пены используют:

1. Свежий белок куриного яйца. Может быть опасным в связи с заражением сальмонеллами.
2. Яичный белок в сухом виде. Безопаснее первого, но нельзя употреблять тем, кто имеет аллергию на этот продукт.
3. Сироп корня солодки. В составе содержатся спирты.
4. Специальные пенообразующие смеси. Абсолютно безопасны, так как разрабатывались, учитывая особенности применения.

В качестве базы полезного коктейля применяется:

1. Молоко.
2. Вода.
3. Фруктовый сок.
4. Сироп.
5. Морс.
6. Настои лекарственных трав.

ВАЖНО! В основе не должно быть ненужных элементов, таких как:

• масло. Вступая в реакцию с кислородом, оно сразу же воспламеняется;
• газы препятствуют получению необходимой консистенции;
• мякоти в составе сока, так как она мешает получению однородной пенки.

Калорийность готового продукта в основном зависит от базового составляющего. В среднем она равна 360 ккал на 100 мл. Коктейли на воде менее калорийны, чем на соке или молоке.

Способы приготовления кислородного коктейля

Для изготовления оздоравливающего коктейля у себя дома, необходимо приобрести все ингредиенты и следовать несложной инструкции.

1. Возьмите высокий бокал.
2. Наполните бокал жидкой основой, которая вам по вкусу. Добавьте пенообразователь.
3. Все перемешайте.
4. Поместите в бокал со смесью трубочку с аэратором, которая присоединена к кислородному баллону.
5. Включите подачу кислорода. Продолжайте подавать газ, пока бокал не наполнится пеной.

Как видите, сделать вкуснейший напиток, обогащенный кислородом, не так сложно. Меняя основу, вы сможете каждый раз получать новый вкус коктейля.

Для приготовления кислородосодержащих напитков в больших объемах более удобно и практично применять кислородный коктейлер. В него заливаются все составляющие полезного напитка и подается кислород. Затем получившийся коктейль разливают по бокалам. Такой способ хорошо подходит для детских учреждений, санаториев и других мест с общественным питанием.

Меры безопасности при приготовлении напитка для здоровья

При изготовлении кислородного коктейля нельзя забывать о мерах предосторожности.

• Избегайте попадания в продукт даже небольшого количества масла. Оно соединяясь с кислородом, сразу горит. Этот процесс происходит очень быстро.
• Перед тем как подавать кислород, убедитесь, что в непосредственной близости с баллоном и емкостью со смесью нет никого, кроме того, кто занимается этим процессом непосредственно.

Как употреблять кислородный коктейль, чтобы это приносило максимальную пользу для здоровья

Правильнее всего употреблять полезный напиток за два часа до приема пищи. За это время его компоненты проникнут в ткани и клетки органов и напитают их полезными веществами. В сутки достаточно употреблять по 1 стакану напитка 2 раза.

Продолжительность приема — 2 недели.

Если нет каких-либо противопоказаний, можно продлить курс приема. Следите за реакцией организма, ведь все мы очень индивидуальны.

Даже если вы чувствуете повышенную потребность в пенке, обогащённой полезным газом, между курсами нужно делать перерыв около 10-14 дней.

Если вы хотите поразить своих гостей большим разнообразием кислородных коктейлей, и не только, воспользуйтесь услугами выездного кислородного бара на мероприятии. Вам необходимо обратиться в нашу компанию и заказать понравившиеся напитки. Все остальные заботы мы возьмём на себя – доставим в указанное место барную стойку, необходимое оборудование, посуду и напитки. Наши бармены в течение всего праздника будут угощать ваших гостей качественными и оригинальными коктейлями.