Амазонская гуарана, или жидкий каштан, завоевывает сердца домохозяек! Амазонская гуарана для похудения, побочные эффекты, применение Амазонская гуарана порошок способ применения

Гуарана – одно из наиболее распространенных растений южноамериканского континента. В диком виде оно произрастает в субтропических лесах Амазонки и, возможно, благодаря этому и получила свое более полное название – амазонская гуарана.

Красивый вечнозеленый ползучий кустарник, ветви которого могут достигать до 12 метров в длину, из-за своей способности виться и расползаться во все стороны нередко относят к лианам. Он был открыт в XVIII веке немецким ботаником Кристианом Пауллини. Гуараной растение было названо не случайно. На языке мауэ – одной из амазонских народностей растение называлось warana (что значит «плод как глаза людей») . От этого слова произошло современное название (португ.) guarana. Плоды этого удивительного кустарника действительно напоминают человеческий орган зрения, ведь, согласно древней легенде, оно было выращено богами из глаз убитого ими мальчика.

Применение гуараны в спортивном питании

Плоды гуараны небольшого размера, где-то с виноградину, покрыты плотной ярко-красной оболочкой и по своей форме напоминают каштан. Также и каштан, они, созревая, лопаются и роняют свои семена на землю. Именно семена растения, а не мякоть, представляют собой особую ценность, поскольку являются источником гуаранина – компонента, по своему действию схожему с кофеином, но при этом во много раз превышающее его эффект.

Из высушенных и обжаренных семян путем измельчения получают порошок гуараны – компонент, присутствующий в составе различных энергетических напитков, БАДов, леденцов, чаев для похудения. Часто амазонская гуарана содержится и в специальном спортивном питании. В продаже можно найти и таблетки или капсулы с экстрактом гуараны или жидкую вытяжку из растения. Эти средства пользуются популярностью среди спортсменов.

Доказано, что гуарана заряжает энергией, повышает выносливость и улучшает результативность тренировок, а потому перед походом в спортзал выпить стакан бодрящего гуаранового напитка или принять добавку к пище – будет весьма кстати. Импульс бодрости вам гарантирован.

Уникальные свойства напитков с гуараной

Прохладительные напитки с гуараной так же популярны в Бразилии, Португалии, Венесуэле или Уругвае, как и квас в России. Они очень вкусные, прекрасно утоляют жажду и борются с сонливостью. Алкогольные коктейли с гуараной в ночных клубах Южной Америки – всегда лидеры продаж. Молодежь уже давно оценила их уникальные свойства.

Они как по мановению волшебной палочки снимают чувство усталости, восстанавливают энергетический баланс организма и позволяют веселиться всю ночь напролет. При этом, в отличие от кофе амазонская гуарана, входящая в состав напитков не вызывает учащенного сердцебиения и перевозбуждения. Действуя более мягко и не раздражая слизистую оболочку ЖКТ, она практически безопасна для организма. К тому же, медленнее усваиваясь, она продлевает эффект от её использования.

Польза гуараны для похудения

Наряду с пищевыми добавками для снижения веса, высокой спросом в аптеках пользуется чай с гуараной. Этот напиток – не только источник сил и хорошего настроения. Его применение помогает в борьбе с лишними килограммами, но не напрямую, а косвенно. Что это значит? А то, что без регулярных занятий в спортзале и соблюдения принципов правильного питания, даже употребляемый в большом количестве, чай с гуараной не даст должного результата.

Зато комплексное воздействие на организм – тренировки+сбалансированное питание+специальный чай – окажется весьма эффективным. Польза гуараны заключается в том, что она стимулирует обменные процессы, ускоряет процесс сжигания жировых отложений и снижает аппетит. При этом принимающему гуарану человеку тренировки даются более легко, восстановление происходит быстрее и не чувствуется усталости.

Гуарана для похудения используется чаще, чем другие аналогичные продукты. Фармацевтические компании отдают предпочтение этой экзотической добавке, поскольку она реже вызывает побочные реакции, а вред, который её употребление может нанести организму, минимален. Конечно, при условии следования инструкции, вложенной производителем в коробочку с заветным средством. Превышение рекомендуемых доз чревато серьезными последствиями, поэтому лучше не испытывать судьбу и довериться составленной врачами аннотации к тому или иному препарату.

Амазонская гуарана = «Жидкий каштан»

Одно из таких довольно популярных средств похудения – «Жидкий каштан». Производитель уверяет, что эффект от его применения просто потрясающий. Несмотря на оригинальное название, основной ингредиент средства под названием «Жидкий каштан» – ни что иное, как порошок гуараны. И несмотря на то, что, в отличие от последнего, «Жидкий каштан» имеет более дорогую стоимость, в своем стремлении похудеть люди готовы отдавать даже крупные суммы денег в надежде, что чудо-средство быстро «съест» лишние килограммы.

В сети можно встретить немало положительных отзывов о средстве «Жидкий каштан», в которых люди описывают результаты своей борьбы с лишним весом и уникальные свойства этой жиросжигающей добавки. Она позволяет не только снизить вес, но и удержать его в норме даже после отмены препарата. Кроме того, «Жидкий каштан» способствует уменьшению тяги к сладкому, нормализует пищеварение, устраняет нарушения в работе эндокринной системы, улучшает когнитивные способности и память.

Противопоказаний у средства не так много. Воздержаться от его употребления стоит людям с гипертонией, сердечными заболеваниями, эпилепсией и некоторыми психическими расстройствами. Всем остальным его применение рекомендуется согласно приложенной инструкции. Однако имейте ввиду, тонизирующие свойства препарата могут стать источником проблем со сном.

Показания к применению

Вред и противопоказания

Стоит помнить о том, уникальные свойства гуараны, в первую очередь, обусловлены высоким содержанием в ней гуаранина, а потому при злоупотреблении добавками и напитками на её основе, возможно возникновение побочных эффектов. Наиболее часто встречаются следующие:

повышенное мочеиспускание;
бессонница;
возбуждение;
волнение;
головные боли;
раздражительность;
сердечная аритмия;
учащенный пульс.

Амазонская гуарана крайне нежелательна в рационе людей:

с кардиологическими заболеваниями;
с язвенной болезнью желудка;
с глаукомой;
с атеросклерозом;
с хроническими головными болями;
больных сахарным диабетом.

Вред организму может нанести применение гуараносодержащих препаратов в период вынашивания малыша и кормления грудью.

Сражаясь с лишним весом, человечество не только изобретает новые способы – именные диеты, брендовые тренажеры, системы двигательной активности. Актуальная тенденция – худеть вместе с природой, используя ее бесценные и уникальные сокровища. Амазонская гуарана для похудения – тренд, хит современной диетологии. Почему этот диковинный плод завоевал симпатии худеющих? Не маркетинговый ли это трюк? Давайте попытаемся понять характер повального увлечения гуараной, определить степень ее жиросжигающих свойств или их отсутствие.

Гуарана – историческая справка

Лиана из семейства Сапиндовые произрастает в Бразилии, Парагвае, встретить ее можно в Перу и Колумбии. Плоды этого растения невелики по размеру – не больше . Снаружи плоды покрыты плотной кожицей насыщенного желтого или серого цвета. После полного созревания кожица лопается, открывая лиловое или черное семечко.

Несомненно, туземцы были хорошо знакомы с растением и его плодами задолго до того, как немецкий ботаник Кристиан Паулинни открыл его (XVIII век). Амазонская народность мауэ называло этот вид лианы warana – «плод, как глаза людей». Но о поэтичности в этом случае речь не идет. История возникновения названия напоминает драматический триллер. Некое злое божество убило ребенка – любимца племени мауэ. Хорошее божество в утешение вырезало у ребенка глаза. Один глаз был посажен в диких лесах, другой – в деревне, что послужило стимулом к освоению дикорастущего растения. Все-таки сложно нам понять этих дикарей…

Туземцы использовали гуарану в качестве психостимулятора и энергетика. Потому как человек в его естественном виде, живущий в согласии с природой и самим собой не нуждается в препаратах для похудения, от депрессии и геморроя. Другое дело – 20-й и последующие века. Эра прогресса, время пожинать плоды собственной значимости. Но это потом, в 1906 году человечество еще не задумывалось о результатах освоения природы. Но отдельные персоны проявляли деловую хватку на почве использования окружающих ресурсов. К примеру, врач Луис Баррета, который организовал завод по выпуску содовой из гуараны. Совершенно очевидно, что продукт употреблялся увеселения ради, о похудении тогда речь не шла.

Реалии современности в контексте гуараны

Амазонская гуарана, – рынок препаратов для похудения был в очередной раз потрясен уникальной новинкой. Глянцевые журналы, интернет-витрины истошно кричали о невероятных жиросжигающих свойствах продукта. Неопровержимым аргументом неизменно выставляется наличие в составе гуаранина, а также опыт использования этого вещества в спортивной практике.

Продукт «гуарана» спортивное питание действительно эксплуатирует. Но в каком качестве? Правильно, в качестве энергетика, стимулятора. Для повышения выносливости, бодрого состояния духа, улучшения реакции. Активизация деятельности всего организма – актуальный вопрос для спортсмена. Эйфорическое состояние, высокая концентрация внимания – без этого в спорте никак. Но чтобы помочь организму переработать жиры в мышцы, спортсмены используют совершенно другие средства. И если речь идет конкретно о препаратах, способствующих этому процессу – к гуаране они не имеют никакого отношения.

Но маркетологи – люди упрямые. Они четко чувствуют потребности большинства и готовы соткать любую историю из любых аргументов. Экстракт гураны был представлен отдельной категории потребителей – той, которая озабочена лишним весом – в качестве идеального средства для похудения. Натурального, уникального, безопасного и действенного. Отдельные производители заявили о потере веса один к одному (7 кг за 7 дней).

Человеку, страдающему от ожирения, только подай заморское снадобье под вкусным соусом. Гуаранин, теофиллин, теобромин – уж эти господа действительно помогут мне. Так думает каждый, кто дальше сайта-визитки производителя не заглянет. А что на самом деле скрывают господа?

Гуаранин – синоним кофеина, но кофеина в нем больше минимум в 2 раза, что усиливает его бодрящие свойства. Как и кофеин, гуаранин оказывает ряд воздействий на организм человека:

стимулирует мозговую активность,
препятствует сонливости,
обостряет все реакции,
повышает концентрацию,
улучшает память,
имеет ,
оказывает легкое анальгезирующее действие.

В условиях напряженной современной деловой жизни эти качества – на вес золота. Некоторые потребители кофе или чая отмечают способность этих продуктов несколько понижать аппетит, что не лишено здравого смысла.

нормализует дыхательную функцию,
помогает насыщать кровь кислородом,
увеличивает частоту сердечных сокращений,
умеренный диуретик.

Основная направленность действия – бронхолегочная структура. И, наконец, теобромин:

расширение кровеносных сосудов,
стимуляция ЦНС,
диуретический эффект,
воздействие на мускулатуру бронхов.

Итак, все три компонента гуараны с гуаранином во главе – отличные стимуляторы психической и физической активности. Именно эти свойства растения эксплуатировалась туземцами на протяжении веков. Но современная гуарана, отзывы о которой свидетельствуют о невероятных результатах в области похудения – это, видимо, гибрид. Гибрид гуараны с маркетингом. Синтез потребности и средства ее реализации.

Амазонская гуарана – как применять и стоит ли это делать?

Гуарана в аптеке может быть представлена в виде таблеток, БАДов, в составе чаев, напитков. Жидкий каштан в аптечной сети вряд ли представится возможность приобрести. Ореол исключительности и труднодоступности провоцирует клиента добыть желаемое любым путем и любыми средствами. А стоит это обыкновенно дорого. Кофе, гуарана – кофеин построил неплохую карьеру, не правда ли.

Если вы полны решимости употреблять кофеин именно в этом виде – приобретайте любой из сертифицированных продуктов и используйте в соответствии с инструкцией. Для усиления эффекта категорически не стоит превышать дозировку. При несоблюдении дозы отмечается следующая симптоматика:

беспокойство, нервозность,
тремор конечностей,
тошнота или рвота,
диарея,
сильный мочегонный эффект,
повышенное сердцебиение,
эпилептические припадки,
инфаркт миокарда.

Не стоит забывать, что кофеин и его аналоги вызывают легкую, но все-таки наркотическую зависимость. Противопоказаниями для употребления гуараны и препаратов на ее основе являются:

сердечно-сосудистые заболевания,
гипертония,
болезни желудка и пищеварительного тракта.

О показаниях к употреблению гуараны лишний раз говорить не нужно. Но в перечне рекомендаций способность «удалять» лишний вес если и присутствует, то на скромном последнем месте, на задних рядах восседают жиросжигающие свойства. Впрочем, есть один деликатный момент, который вполне себе может оправдать современную трактовку эффективности растения. Если умело воспользоваться стимулирующим эффектом гуараны и на пике действия активных компонентов пойти в тренажерный зал – минус энное количество килограммов станет наградой за усердие. Окажет влияние на вес и другая хитрость. Как только гуарана начнет циркулировать в крови – не мешайте ей, не употребляйте еду, не препятствуйте похудательному эффекту.

Сочетание гуараны с физической активностью, умеренной диетой действительно способно сдвинуть вес с мертвой точки.

А что говорит потребитель?

Гуарана для похудения отзывы собирает разные – заказные и реальные. В основном потребитель выбирает (или следует за рекомендациями) препарат в порошке, который необходимо разводить водой.

«Действие – бодрит. Заменяет утреннюю порцию традиционного кофе без проблем. Ежели выпить вечером – бессонница обеспечена. По поводу похудения – такая же ситуация, как и с . Дашь физическую нагрузку – дело сдвинется. А если просто так употреблять – ничего кроме бодрости не приобретешь. Кстати, эта суррогатная бодрость действительно может вызвать наркотический эффект. Когда действие проходит, понимаешь – чего-то не хватает».

А вот другой эффект гуараны (связан он с плохим качеством препарата или с индивидуальной непереносимостью – неизвестно).

«Никакой бодрости. Глаза – словно стекло. Апатия. Принимаю гуарану только неделю, но вместо возбуждения – дикое желание поспать и вообще ничего не делать. Состояние полного анабиоза. Вес на месте».

Итоги

Гуарана, отзывы о которой следует просеивать через сито разума – продукт, несомненно, полезный. Если использовать его адекватно и по мере необходимости. А мерой необходимости в этом случае может быть состояние усталости, сонливости, дурного настроения и нежелания бороться с лишним весом и другими проблемами. Гуарана в некоторых случаях может спровоцировать активизацию в головном мозге мысли «не жрать, идти на йогу». Но с утопическим заблуждением получать результат без усилий она вряд ли справится. Амазонские тропики – благодатная почва для культивирования надежды. Но истинными плодами эксплуатации этих угодий становятся денежные деревья уже в совершенно других местах.

Амазонская гуарана (паулиния или просто гуарана) завоевывает все большую популярность. Однако так ли эффективен прием препаратов и напитков с экстрактами и порошками этого растения для снижения количества подкожного жира? Не принесет ли это больше вреда, чем пользы? И на чем основываются выводы о ее эффективности? Давайте разберемся.

Плоды амазонской гуараны на дереве.

Эффективность гуараны для похудения

Производители препаратов из гуараны обосновывают пользу от ее употребления несколькими факторами:

Присутствием в плодах этого растения специфического вещества – гуаранина , который ускоряет метаболизм, оказывает возбуждающее действие и помогает сжигать жир.
В действительности, загадочный гуаранин – термин, применяемый для обычного кофеина, добываемого из гуараны, который, само собой, является идентичным во всех отношениях кофеину, добываемому из плодов кофе. Разница между употреблением и гуараны для похудения состоит лишь в том, что концентрация кофеина в плодах гуараны в среднем больше в 2-3 раза.

Привычный для нас кофеин имеет ряд названий, которые указывают на источник, из которого он получен, но никак не обуславливают наличие специфических свойств. Так, например, кофеин, добываемый из чая, называется теин, а из мате – матеин, однако всё это – кофеин и ничто более.
Содержанием дополнительных веществ, которые усиливают действие гуаранина для похудения. Кроме кофеина гуарана действительно содержит некоторые другие активные вещества, которые влияют на организм. В частности теобромин и теофилин, которые являются кардиостимуляторами. Однако содержание этих веществ в нормальной порции гуараны довольно незначительно для здорового человека, а людям с больным сердцем употребление посторонних кадиостимулирующих веществ, тем более в непредсказуемой концентрации, строго противопоказано.
Справедливости ради нужно сказать, что доказанных случаев сердечных приступов, связанных с употреблением гуараны, нет. Однако по некоторым данным чрезмерное употребление гуараносодержащих энергетиков в подростковом возрасте может привести к развитию эпилепсии из-за сочетания таурина, кофеина и теобромина.
Содержанием витаминов А, Е и группы В . У среднего жителя Земли с достатком, позволяющим покупать препараты с гуараной в наших широтах, как правило, нет недостатка в поступлении в организм витаминов этих групп. Дефицит большинства витаминов у современных жителей городов связан с проблемами с печенью и пищеварительной системой, вызванными нездоровым образом жизни и вредными привычками. Гуарана в любых количествах никак не поможет вам решить эти проблемы, пока вы не откажитесь от нездоровой пищи, курения, алкоголя и не начнете чаще выбираться в походы и на прогулки.
Наличием исследований, доказывающих эффективность гуараны для похудения. На самом деле результаты исследований по гуаране довольно противоречивы. Единственная лаборатория, имеющая международное признание и всерьез занимавшаяся вопросом пользы гуараны – Управление по контролю качества продуктов и лекарств США. И, согласно результатам их исследований, это растение довольно безвредно и может быть использовано как пищевая добавка, но нет никаких причин считать его лекарственным препаратом, потому что ярко выраженных медицинских свойств, в том числе для снижения веса, гуарана не имеет.
Производители часто говорят об исследованиях на людях в 2001 году в США, в результате которых было зафиксировано снижение массы тела в среднем на 5 кг на протяжении полутора месяцев. Однако в реальности объектом исследования была не гуарана, а смесь популярных кофеиносодержащих растений, кофеин в которых действительно мог привести к потере веса за счет ускорения метаболизма. Другие исследования, проводимые с 2001 года, показывали эффективность гуараны только в сочетании с другими препаратами (например, линолевой кислотой), диетой и физическими нагрузками.

Что в результате?

Таким образом, есть причины полагать, что гуарана помогает улучшить результат от физических упражнений и снижения калорийности рациона. Однако сама по себе она не поможет обрести стройность.

Не говоря уже о том, что почти четверть людей на планете имеет устойчивость к кофеину, соответственно, для них гуарана совершенно бесполезна.

Антиоксидантным действием гуараны. Очень многие растения в той или иной степени являются антиоксидантами. Это необходимо для нормальной жизнедеятельности почти любого растительного организма, имеющего потребность в сохранности плодов. Введение в рацион большого количества свежих , цитрусовых, и других плодов гораздо более эффективно и, зачастую, дешевле и полезнее употребления гуараносодержащих энергетиков.
Содержанием веществ, ухудшающих аппетит. Этим загадочным веществом является все тот же кофеин. Рекомендации заменять прием пищи гуарановым напитком ничем не отличаются от советов «запить» голод двумя чашками кофе.
Если причиной вашего лишнего веса является неконтролируемое переедание, то, скорее всего, это следствие недостатка в рационе растительного белка или развития пищевого невроза. Ни в первом, ни во втором случае гуарана вам не поможет. Если же повышенный аппетит – следствие вредных пищевых привычек, то систематическое повышенное употребление кофеина просто станет еще одной.

В любом случае неконтролируемым перееданием должен заниматься хороший диетолог или психолог, а никак не производитель пищевых добавок.
Добавлением дополнительных веществ, которые делают коктейли и гуараносодержащие продукты более эффективными. Дорогие и более эффективные продукты с гуараной, как правило, действительно содержат «что-то еще». С 2001 года несколько компаний-производителей жиросжигающих энергетиков в США были уличены в добавлении эфедрина в партии, идущие на экспорт. Кроме того, что такое сочетание в больших дозах является смертельно опасным для пациентов с сердечно-сосудистыми нарушениями, эфедрин также вызывает зависимость и при отмене может привести к затяжной депрессии, перееданию, нервозности и другим неприятным последствиям.

Побочные эффекты

Все противопоказания гуараны типичны для кофеиносодержащих продуктов и связаны, в основном с передозировкой. При чрезмерном употреблении кофеина наблюдаются, как правило, головные боли, повышенная нервозность, потоотделение, болезненная светочувствительность, бессонница и повышение давления. В отдельных случаях серьезного превышения допустимой дозировки возможны нарушения сердечного ритма.

Однако в умеренных количествах кофеин не только безвреден, но и улучшает метаболизм, повышает настроение и при систематическом употреблении улучшает когнитивные функции.

Противопоказания

Прием кофеиносодержащих препаратов противопоказан при бессоннице, ряде заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем, гормональных расстройствах, связанных с перепадами настроения, психических расстройствах.

Следует осторожно относиться к дозировке также при беременности и серьезных случаях ожирения.

Эффект гуараны основывается на действии кофеина, который содержится в плодах этого растения в большом количестве. Дороговизна гуараносодержащих продуктов обусловлена исключительно рекламными издержками и игре на экзотичности продукта. На самом деле выращивание, транспортировка и обработка плодов гуараны гораздо проще и дешевле производства кофе высокого качества.

Несмотря на то, что прием гуараны при определенных условиях (предусматривающих физические тренировки и диету), действительно помогает увеличить эффективность мер по снижению веса за счет ускорения обменных процессов, достичь похожего эффекта можно выпивая за 20-30 минут перед тренировкой чашку крепкого кофе без сахара с лимоном и еще одну чашку кофе утром.

Гуарану добавляют практически во все энергетические напитки.

Следует осторожно относиться к вопросам передозировки. При соблюдении указаний на упаковке, превысить дозировку довольно сложно, но не стоит умышленно принимать «ударную дозу» кофеина и смешивать употребление гуараны с другими высококофеиновыми продуктами, так как это чревато головными болями, бессонницей и запорами.

Порошок из семян гуараны

5 (100%) 4 votes

Адаптогенами принято называть препараты растительного или химического происхождения, которые помогают организму адаптироваться к новым, стрессовым или вредным воздействиям окружающей среды. Одним из таких растений является гуарана. Свойства гуараны, способ применения, как действует – далее в статье.

Что такое гуарана?

Гуарана – сапиндовая лиана, изначально произрастающая в бассейне Амазонки. Славятся её распространением Бразилия и Парагвай. Гуарана имеет большие листья и кластеры цветов, но больше всего известны семена из ее фруктов, которые имеют размер кофейного зерна.

Цвет семян варьируется от коричневого до красного, внутри находятся чёрные семена, частично покрытые белыми ариллами. Цветовой контраст, при дозревании и раскалывании плода, сравнивался с появлением глазных яблок.

Состав гуараны

В составе семян гуараны выделяют химические вещества:

алкалоиды;
кофеин;
теофиллин;
теобромин;
терпены;
флавоноиды;
амиды.

В составе спортивных добавок и различных жиросжигателей все чаще можно встретить такой компонент, как гуарана

Метилированные ксантины, присутствующие в семенах растения, являются стимуляторами центральной нервной системы, причем кофеин представляет наиболее сильное действие. Содержание кофеина в косточках растения составляет от 6,2% и до 8%. Этот процент значительно выше, чем у кофе, какао, чая или других популярных напитков-стимуляторов.

Помимо стимуляторов, гуарана богата витаминами группы А, Е, С, В, и микроэлементами, к числу которых относятся: магний, натрий, калий и кальций.

Свойства гуараны

Благодаря наличию кофеина, витаминов и дубильных веществ, гуарана в народной и традиционной медицине нашла широкий спектр применения. Гуарана способна:

стимулировать работу центральной нервной системы;
тонизировать мышечные ткани;
повышать зрение;
заживлять раны.

Прием добавки способствует повышению уровня энергии, лучшей концентрации, улучшению умственной активности и ускорению процессов сжигания жира

Также оказывает вяжущее воздействие на желудок и способствует выведению жидкости из организма как мочегонное средство.

Как действует гуарана?

Центральный компонент гуараны – гуаранин, идентичен кофеину. Кроме того, в её состав входят другие вещества, которые модулируют эффекты кофеина, вызывая чувство настороженности и концентрации. Теофиллин и теобромин стимулируют сердце и работу центральной нервной системы, снимают усталость и повышают остроту зрения.

В дополнение к воздействию стимулятора соединения, обнаруженные в гуаране, действуют как:

активизатор нервной системы;
ревитализатор жизненной энергии;
иммуномодулятор;
средство для улучшения памяти;
антидиарейное, мочегонное средство;
афродизиак.

Полученный в результате приготовления порошок активно применяется в медицине и спорте

Применение гуараны

Порошок семян гуараны принято употреблять в следующем виде:

пищевые добавки;
леденцы;
энергетические напитки;
капсулы;
жидкий экстракт.

Гуарана в спортивном питании

Применение гуараны спортсменами обусловлено полезными свойствами кофеина, содержание которого значительно выше, чем в других продуктах растительного происхождения.

Кофеин гуараны является естественным стимулятором всего тела, так и сердечной мышцы в частности, это благотворно влияет на продолжительность тренировок.

Вторая причина, по которой следует принимать порошок гуараны как адаптоген для спортсменов – её способность предотвращать накопление молочной кислоты в мышцах, тем самым улучшая процесс восстановления организма после больших нагрузок.

Ещё одна положительная особенность заключается в способности семян растения выводить из организма токсины и лишнюю жидкость.

Ее прием помогает добиться существенных результатов в спорте и много быстрее лишиться надоедливых килограммов

Гуарана для похудения

Как было сказано выше, высокие концентрации кофеина, содержащиеся в растении, стимулируют работу нервной системы, увеличивая её активность. Это достигается путём высвобождения большого количества адреналина. Вследствие этого, организм работает «на полную мощность», ускоряя метаболические процессы сжигания жировых отложений.

Кроме этого, ускоряются и другие процессы, в том числе улучшение работы пищеварительной системы, связанное с усвоением и перевариванием пищи.

В результате применение гуараны, благодаря снижению аппетита и увеличению активности, приводит к снижению веса.

Как принимать гуарану?

Не рекомендуется употребление данного средства позже, чем за 7-8 часов до отхода ко сну. Оптимальным временем для приёма является первая половина дня. В противном случае вы обеспечите себе бессонную ночь.
Оптимальная дозировка составляет 1 чайную ложку порошка 1-2 раза в день. Превышение нормы может привести к обратному эффекту – вместо заряда бодрости вы ощутите апатичное сонное состояние.

Гуарана придает невероятную бодрость, снимает лишнюю усталость и восполняет запасы энергии

Из-за присущей семенам горечи не всем это может прийтись по вкусу. Поэтому лучше применять порошок гуараны как пищевую добавку в йогурт, салат или другие пищевые продукты, на ваше усмотрение.
Не следует принимать гуарану в сочетании с другими стимуляторами, во избежание побочных эффектов.

Если вы приобрели – ознакомьтесь с инструкцией для расчета дозировки. Суточная норма приема порошка гуараны или его эквивалента не должна превышать 3 грамм.
Помните, что способ применения и дозы всегда должны быть указаны на упаковке или дополнительной инструкции по применению препарата. Внимательно ознакомьтесь с их содержанием и не превышайте допустимые нормы потребления препарата!

Побочный эффект гуараны

Побочные эффекты от применения гуараны редко фиксируются. Невзирая на это, следует помнить, что злоупотребление гуараной может привести к:

повышенному артериальному давлению;
учащению пульса;
аритмии;
нарушению сна;
тремору;
диарее;
состоянию тревожности, беспокойства и повышенной возбудимости.

Все побочные эффекты проходят в течение нескольких часов после отмены препарата.

Уже доказано, что гуарана непосредственным образом сказывается на мозговой деятельности человека

Вред гуараны

Вы можете нанести вред своему организму гуараной только в случае передозировки или если относитесь к категории людей, которым она противопоказана.

гипертонией;
атеросклерозом;
сахарным диабетом;
гастритом или язвой желудка;
глаукомой;
эпилепсией;
бессонницей.

Немногие знают о том, чем примечательна амазонская гуарана. "Жидкий каштан" же известен практически всем, кто мечтает о стройной фигуре. На самом деле этот уникальный препарат изготавливают на основе плодов экзотической амазонской гуараны.

"Жидкий каштан"- средство для похудения, знакомое очень многим. Современные домохозяйки изучают сайты, на которых есть информация о данном продукте. Некоторые из них уже успели опробовать его целебную силу на себе и остались довольны результатом.

Многие люди, изучая информацию о данной биологически активной добавке, не верят, что при помощи нее можно всего лишь за месяц сбросить 3-6 лишних килограмм. Однако, это действительно так. Это подтверждают не только хвалебные отзывы.

Несколько ученых уже провели ряд испытаний, благодаря которым удалось доказать исключительную эффективность и безопасность данного продукта.

Что же представляет из себя "Жидкий каштан"? Этот препарат был создан на основе плодов амазонской гуараны, а не конского каштана, как думают некоторые. Плоды гуараны напоминают плоды конского каштана лишь внешне. На этом их сходство заканчивается. Специалистам удалось установить, что в экзотических плодах содержится рекордное количество витаминов, антиоксидантов и микроэлементов. Все это делает его очень полезным для человеческого организма. Кроме того, в плодах гуараны содержится гуаранин. Это вещество воздействует на организм подобно известному всем кофеину. Он прекрасно бодрит, придает человеку сил. Также он повышает выносливость организма, способствует ускорению обмена веществ и активизирует процессы расщепления жира.

Препарат "Жидкий каштан" пользуетя огромной популярностью у домохозяек. Иногда их даже не интересует принцип его действия. Они находят весьма привлекательной его необыкновенную эффективность. При этом диетологи советуют всем женщинам изучить все противопоказания к примению данной биологически активной добавки. Несмотря на то, что их не очень немного, в некоторых случаях они могут сыграть решающее значение.

"Жидкий каштан" нельзя принимать беременным женщинам, а также кормящим мамам и подросткам. Препарат противопоказан тем, кто страдает от эпилептических припадков и различных сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, есть и другие ограничения.

Препарат "Жидкий каштан" можно приобрести в аптеке, а можно заказать в сети интернет. Последний способ является весьма удобным и позволяет существенно сэкономить семейный бюджет. Приобретая "Жидкий каштан" в интернет-магазинах, нужно соблюдать осторожность.

Важно, чтобы препарат имел оригинальное происхождение. К сожалению, поддельные товары не способны принести человеку пользу и могут быть опасными для здоровья. Некоторые женщины, опробовав данный продукт, разочаровываются в нем, не увидев его эффекта.

Специалисты связывают это прежде всего с приобретением поддельного товара, а также с неправильным использованием препарата. К примеру, некоторые женщины думают, что биологически активная добавка способна решить все их проблемы. Они никак не корректируют ежедневный рацион и верят в чудодейственные свойства препарата. На самом деле "Жидкий каштан" помогает сжигать жир, но он бессилен в том случае, когда человек употребляет избыточное количество жирной и сладкой пищи.

Для того, чтобы похудеть, во время приема добавки нужно соблюдать определенную диету. Прежде всего необходимо отказаться от вредных и высококалорийных продуктов. Совсем не обязательно садиться на строжайшую диету, но ограничения нужно соблюдать постоянно. Кроме того, стоит уделить снимание физической активности и, возможно, записаться в спортивный зал, либо выполнять упражнения дома. Стоит отметить, что все, кто подошел к проблеме избавления от лишнего веса комплексно, достигли определенного результата. Специалисты предупреждают, что не стоит принимать более 1 чайной ложки средства в день. В противном случае, у человека могут возникнуть головные боли, тошнота. Врачи предупреждают, что при ухудшении самочувствия следует тут же отказаться от "Жидкого каштана" и подобрать иной продукт для похудения.

В последнее время в сети интернет появилось очень много мошенников, которые регистрируют сайты, предлагают доверчивым покупателям биологически активные добавки, а затем исчезают, получив предоплату за товар. Чтобы не попасться на подобную уловку, нужно предварительно изучать отзывы об интернет-магазинах.

"Жидкий каштан" пользуется огромной популярностью не только у домохозяек, но и у всех тех, кто мечтает о стройной фигуре, но не может похудеть самостоятельно. Данный препарат является эффективным и при этом полностью безопасным для здоровья.