Как не отступать от поставленной цели. От мечты к действию: как достичь целей в жизни

В большинстве своем люди неправильно относятся к жизни. Они нейтрализуют огромную часть своих усилий за счет того, что их душевный настрой не совпадает с их физическими действиями - так что, стараясь добиться одного результата, они подразумевают абсолютно другой. Такого рода подход отпугивает удачу, лишает человека возможности добиться своей цели.

Если вы все время ждете худшего, предвидите неудачи, смотрите на жизнь через призму пессимизма и недовольства, - не сомневайтесь, ничего хорошего таким образом вы не сможете добиться. Вы притягиваете к себе то, что ожидаете.

Надо выработать в себе привычку всегда относится к жизни оптимистично, конструктивно и с благодарностью. Вам необходимо всегда верить в то, что вера и истина - на вашей стороне; что в вашей жизни нет места неуверенности и сомнениям; что все, что бы ни произошло в вашей жизни - к лучшему; что добро обязательно победит зло, что справедливость восторжествует; что надежда и уверенность смогут одолеть все трудности; что гармония и здоровье - это истинная реальность, а болезни и проблемы - только кратковременное ее отсутствие.

Оптимизм всегда деятелен. Он так же нужен любому человеку, как солнце необходимо для всего живого. Оптимизм во все, с чем бы не довелось вам соприкоснуться, внедряет жизненную силу, красоту и устремление к развитию. Наши внутренние резервы приумножаются и расцветают всеми красками, открываются новыми гранями, точно так же как растения распускаются при появлении весеннего солнца.

Перестаньте думать о проблемах, если не хотите, чтобы они стали отравлять вашу жизнь. Не следует думать о бедности, желая добиться процветания. Скажите себе твердо, раз и навсегда, что у вас нет ничего общего со всем тем, чего вы боитесь. Ваш страх - ваш враг. Отрежьте ему доступ в цветущий сад своего будущего. Прогоните страхи навсегда, даже из самых потаенных и маленьких уголков вашего сознания. Забудьте о них. Думайте позитивно со всей настойчивостью, и вы будете удивлены, насколько быстро ваши дела смогут пойти в гору.

То, как мы относимся к перспективам нашей работы или любого другого дела, имеет напрямую взаимосвязь с конечным результатом наших стараний. Если вы идете на работ, как на каторгу, будто раб, если вы работаете с ощущением безнадежности, не видя никаких дальнейших перспектив на развитие; если работа для вас - это просто способ худо-бедно дотянуть до пенсии; если ваша жизнь проходит во мраке, и вы не ожидаете ничего, кроме дальнейших неудач и разочарований; если вы считаете, что тяжелая и нудная работа - это ваш крест, и вы обречены на нее до конца своих дней, вы не сможете получить ничего лучше, чем то, чего вы ждете.

Если же, с другой стороны, как бы плохи ни были ваши дела на данное время, вы знаете, что впереди вас ожидает блестящее будущее; что однажды вы добьетесь своей цели; что вы достойны лучшего и убеждены в том, что сможете добиться всего того, о чем только мечтаете; что недалек тот день, когда красота, комфорт, процветание и успех прочно войдут в вашу жизнь; если вы четко видите перед собой цель и упорно двигаетесь к ней, преодолевая все препятствия, вы обязательно добьетесь своей цели.

Сама мысль о том, что однажды вы сможете добиться своей цели которая сейчас кажется недосягаемой, является магнитом, притягивающим к себе вероятность этого события все ближе и ближе, в зависимости от того, как часто вы думаете об этом и как сильно ожидаете, чтобы оно произошло. Просто вера в то, что однажды ваши мечты станут реальностью, способна творить чудеса.

Я не знаю такого человека, который имея веру в себя, уверенность в своих силах, желание добиваться успеха и трудолюбие, работая над тем, чтоб добиться той цели, которую он поставил перед собой, не достиг бы успеха в жизни. Стремление, умноженное на вдохновение и уверенность, преобразуется в наиболее эффективную реализацию наших желаний.

Силы нашего разума и сознания реализуют то, во что вы верите, чего отчаянно хотите и чего готовы добиваться, вкладывая максимум усилий. Говоря по другому, все ресурсы разума работают на осуществление наших ожиданий, устремлений и желаний.

Из сплава наших желаний и устремлений, четко сформулированных в душе, сознание создает своего рода модель, которая проецируется в нашу жизнь и начинает изменять ее для того, чтобы синхронизировать воображаемую картину с реальностью.

Сомнения, оказывают разрушающее воздействие на идеальную картину вашего будущего, мешают работе вашего сознания, настроенного на ее воплощение. Все время говорите себе: «Я должен добиться своей цели; это мое законное право, и я ни за что не откажусь от него».

Огромный потенциал заключается в умении настроить себя на то, что вы были созданы для успеха, здоровья, счастья, процветания, что мир обеднеет без вашего участия, что ничто не сможет лишить вас вашего законного права на то, чтоб жить согласно всем этим утверждениям.

Выработайте у себя привычку повторять себе эти слова, все время укрепляя свою веру в успех; придерживайтесь этой жизненной установки постоянно, ни на минуту не уступая соблазну погрузиться в жалость к себе и сдаться на милость негативному настроению. Стоит вам начать делать это, как вы сами убедитесь в действенности этого жизненного подхода.

Один из моих знакомых, оказавшись в очень тяжелой ситуации, когда дело, в которое он вложил полжизни тяжелого труда, уничтожил финансовый кризис, а у него не осталось ничего, кроме его упорства, стремления выживать и целого семейства, которое нужно было кормить, тем не менее, не допускал даже мысли о том, что ему не удастся вновь встать на ноги. Не имело смысла даже пытаться сбить это человека к толку и убедить его в тщетности его попыток возвратить былое благосостояние. Проще было бы убедить Наполеона не начинать войну. Сжав кулаки и отказываясь признать свое поражение, он не позволил себе опустить руки, и в скором времени он вернулся на прежний уровень, а еще через несколько лет он достиг большего успеха, чем до кризиса, который мог бы сломать всю его жизнь, не держись он так упорно за свою веру в себя.

Нельзя позволять себе быть марионеткой, которая целиком и полностью зависима от обстоятельств и внешних факторов. Нам необходимо самим создавать вокруг себя те условия, которые нас устроят.

Ничто в мире не происходит просто так - для всего есть причина, и эта причина заложена в вас, в наших мыслях. Наш настрой создает условия для успеха или поражения. Результат нашей работы полностью зависит от природы сопутствующих ей мыслей, чувств и желаний. Чтобы действовать продуктивно, разуму необходимо постоянно пребывать в позитивном, творческом режиме.

Наши мысли - это и наши слуги, и наши защитники, пока мы не позволяем им стать нашими врагами. Они дают нам в точности то, чего мы от них ждем. Если мы доверяем им, полагаемся на них, то они будут работать на максимуме своих возможностей. Если же мы боимся, то и наши «слуги» также начнут бояться и терять свою способность к работе.

Негативно настроенный человек ждет, что произойдет что-то плохое. Он накручивает себя, ожидая неприятностей и при этом ничего не делая, чтобы их предотвратить.

Надо понять, что только конструктивный подход к жизни является ключом к успеху и процветанию. Мощная, действенная, творческая энергия веры в себя и свои возможности - это изнанка всех достижений. Сильная личность сама создает условия, при которых происходит то, что казалось абсолютно невозможным. Ничто не будет происходить само по себе, для любого действия необходим толчок, импульс, который нужно дать при помощи силы мысли и желания.

Люди, которые способны дать своим действиям такой импульс, всегда добиться своей цели, потому что половина препятствий, на их пути расступается сама по себе перед силой их уверенности и упорства.

В каждом человеке заключена Великая Сила, которую невозможно объяснить, но присутствие которой, возможно почувствовать. Она помогает нам выносить любые тяготы и невзгоды и побеждать, что бы ни произошло, стоит нам лишь обратиться к ней и, положившись на нее, позволить руководить нашими действиями. Например, если я начну постоянно думать, что я - ничтожество, что я хуже других, я рано или поздно начну верить в это, и тогда это убеждение, проникнув в подсознание, заставит внутренние механизмы моего разума работать, следуя этой программе.

К большому сожалению, многие изначально позитивно настроенные люди теряют свою способность придерживаться этой деятельной жизненной позиции, поддавшись влиянию обстоятельств, разрушающих их веру в себя.

Они постепенно теряют уверенность в себе. Может быть, это начинается с того, что окружающие - из зависти или с целью самоутвердиться за их счет - пытаются внушить им мысль о том, что они недостаточно профессиональны или успешны, что они занимаются не своим делом, что они недостаточно хорошо делают свою работу и т. д.

Спустя какое-то время из-за постоянного негативного влияния со стороны человек, не умеющий противостоять ему, начинает терять инициативности способность сопротивляться стрессу, принимать решения, совершать поступки и нести за них ответственность. Очень скоро тот, кто еще не так давно был лидером, становится ведомым и зависимым человеком.

Но если я с уверенностью утверждаю, что я законный наследник всего хорошего и прекрасного во Вселенной, что мое право на счастье дано мне при рождении; если я заявляю, что верю в себя и в успех своего будущего, а также в свою способность достичь всего того, чего только не пожелаю, добиться своей цели; если я признаю, что власть управлять своей судьбой принадлежит лишь мне, и я готов принимать решения и нести ответственность за них, я настраиваюсь на такую позитивную волну, что мир вокруг меня начинает изменяться к лучшему. Все события складываются так, что все, чего я хочу - сбывается.

Разум действует по приказу высшего Я.

Мы не добьемся лучших результатов, пока не заставим себя работать душевно и физически. Наши Душевные качества и установки подобны солдатам. Им необходим лидер, генерал, который наводить среди них порядок, заставляет их действовать слаженно и точно видеть цель. Стоит вам проявить слабость как лидеру, и они взбунтуются.

Вы сможете найти огромную поддержку просто в том, что будете считать себя именно тем человеком, которым вы желаете быть; не надеетесь стать когда-то, а в действительности являетесь в данный момент: вы будете поражены тем, насколько быстро все то, что вы только подразумевали как реальность, в действительности станет ею.

Самое великое искусство - это умение сделать свою жизнь постоянной победой над своими страхами и над обстоятельствами.

Чтобы добиться этого, мы должны все время поддерживать свое сознание в рабочем, творческом режиме - излучающем уверенность, отвагу, ощущение бесстрашия и спокойствия. Учитесь создавать вокруг себя атмосферу победителя.

Надо заметить, что существует довольно большой процент людей, проживающих свою жизнь без особых успехов и неудач, ни богато, ни бедно, ни счастливо, ни несчастно, а где-то посередине.

Множество людей все время балансируют между черной и белой полосой жизни, потому как часть времени их сознание работает на них, а другую часть - против них.

В результате чего получается эффект маятника: когда нам удается внушить себе, что мы можем добиться небольшого успеха, пробудив в себе энтузиазм и хотя бы намек на веру в себя, мы добиваемся некого результата. Но стоит произойти чему-то, что ставит наш успех под сомнение, как мы сдаемся на милость страхов и сомнений, снова возвращаемся туда, же где и были.

Постоянно укрепляйте свою веру в себя, в то, что вы достойны всего самого лучшего в этой жизни.

Если вы станете упорно добиваться от себя конструктивного взгляда на жизнь, однажды вне всякого сомнения наступит время, когда вам даже не придется прилагать особых усилий, для того, чтоб всегда поддерживать в себе позитивный настрой.
И тогда ваша реальность станет полной радости и процветания.

Орисон Суэт Марден

Самый медлительный человек, не теряющий из виду своей цели, все же проворнее того, кто блуждает без цели? (Лессинг)

Зачем нам нужны цели ?

– здоровье (избавиться от лишнего веса, бросить курить)
– социальный успех и признание (успешный бизнес, карьера, внешние признаки успеха)
– материальный достаток
– власть
– саморазвитие (иностранные языки, познание себя)
– почувствовать движение, смысл и полноту жизни
– повысить уверенность в себе
– служить человечеству
– вырваться из скуки (человек, который заработал уже много денег, он успешен, но чувствует, что счастья нет, ставит себе очень высокие цели и это превращает его жизнь в интересное путешествие)

Все это мы пытаемся достичь, чтобы прийти к одной и той же точке – туда, где, как нам кажется, мы будем чувствовать, что мы счастливы. В принципе, любое действие, которое человек совершает, по его мнению, приближает его к состоянию счастья. Цели не исключение.

Что нам мешает достигать целей ?

Неэффективная организация личного времени

Мы хотим развиваться так:

А имеем в реальности:

Мы пока говорим о помехах, но хотелось бы добавить немного из личного опыта, что может помочь остаться в той ситуации, где мы хотим быть, а не в той, которую мы видим на втором графике.

Для того, чтобы график не был так сильно искажен, начните с того, что записывайте свои планы на следующий день. Желательно всегда иметь под рукой блокнот для записи дел на завтра и ближайшее будущее. Иногда задачи появляются неожиданно, вы вдруг вспоминаете или кто-то напоминает, что завтра вам нужно что-то сделать. Вечером каждого дня просмотрите все задачи и разделите их на обязательные и желательные. Я также даю примерную оценку времени выполнения для каждой обязательной задачи.

После этого можно спокойно идти спать 🙂 Утром обязательно начните день со спорта. Любого, но спорта. Бег, ходьба, отжимание, упражнения для пресса, Око Возрождения. Это как-будто не имеет прямой зависимости на выполнение установленных задач, но из своего опыта и опыта других людей, я заметил, что это очень сильно помогает в достижении целей. Ну и здоровее человек становится 🙂

Затем просмотр и анализ дел на день (компьютер – Google Calendar, лист с задачами). Методом проб и ошибок я пришел к выводу, что сначала нужно сделать самое трудное обязательное задание, из списка того, что вам нужно сделать сегодня. После этого поднимается мотивация и все остальные задания выполняются гораздо легче.

Разумеется каждый из нас индивидуален и поэтому, все что я говорю – это рекомендации, примите это во внимание, но найдите то, что подходит именно вам.

Парадигмы

Иногда люди день и ночь работают над своими целями (карьера, бизнес, личные отношения), но проходит год за годом и они не достигают этого. Почему это происходит? Я считаю, что одна из главных причин – это парадигмы человека. Разрушающие парадигмы.

Что такое парадигма? Проще всего представить, что такое парадигма, это представить все что находится внутри нашего разума, как ментальную карту. Все, что мы познали в этой жизни находится на этой карте и есть наш мир, в котором мы живем. Все, что находится за пределами этой карты (чего мы еще не знаем), мы не видим и даже не можем представить, что это существует. Но как вы понимаете, наш мир гораздо больше, чем есть на ментальной карте каждого из нас. И пока мы не откроем новые места на карте, они будут для нас недоступны.

Например, в детстве, когда ваш отец закрыл свой бизнес и финансовые трудности, как последствия этого могли создать у вас парадигму “Бизнес это проблемы, это неудачи”. Сегодня, когда вы мечтаете о своем бизнесе и имеете на это все возможности, эта парадигма может очень сильно повлиять на ваши планы. С одной стороны вы хотите открыть свое дело, но с другой, на подсознательном уровне, внутри вас постоянно звучит голос из прошлого: “Зачем тебе это? Это ведь проблемы и неудачи”. Это может послужить причиной для страха, из-за которого вы снова найдете “веские” причины, почему не стоит открывать свой бизнес. И так может продолжаться всю жизнь, если вы не определите свои разрушающие парадигмы и не измените их.

У многих людей есть парадигма: “Большие деньги можно заработать только тяжелым трудом.” Наш мозг устроен так, что когда человек с такой парадигмой наткнется на возможность легко заработать денег, то он эту возможность просто не увидит.

Из-за парадигм люди нередко стремятся к ложным целям. И даже достигая их они понимают, что это не принесло им ни счастья, ни удовлетворения. Поэтому я считаю, что познать свои разрушающие парадигмы – это одна из самых важных задач для изменения своей жизни.

Для более подробной информации о парадигмах, с картинками и фильмами, я хочу предложить вам текстовую версию моего вебинара о влиянии парадигм на человека .

Для укрепления понимания, что парадигмы очень сильно влияют на нашу жизнь, я предлагаю вам коротенький рассказ о слоне. Почему если у нас что-то не получилось однажды , мы больше никогда не можем сделать этого?

Не отработав свои парадигмы, человеку возможно, но гораздо труднее достигать целей, ведь в этом случае он идет как-бы против себя – его внутренние подсознательные механизмы каждую секунду его жизни “рассказывают” почему ему не нужно продвигаться к цели.

Какие еще могут быть ошибки при изменении поведения и достижении целей

1) Расчет на силу воли в долгосрочном периоде . Мы говорим себе, что силой воли заставим себя, что сила воли поможет нам. Сила воли – воображаемое и фактически не существующее свойство.

2) Попытки продвигаться слишком большими шагами . Лучше стремиться к небольшим, но последовательным достижениям. Большинство дней многих людей похожи, как близнецы. А что если изменить это всего лишь на 1 процент? Что произойдет с жизнью человека? А что если и завтра сделать изменение на 1 процент? За несколько месяцев человек может очень значительно изменить свою жизнь в лучшую сторону, нужно только делать эти небольшие изменения постоянно.

3) Игнорирование того факта, что окружение влияет на поведение . Измените окружение – измените жизнь.

4) Попытки отказаться от старых привычек , вместо того, чтобы приобрести новые. Фокусируйтесь на действии, а не на отказе от действия. (вместо “прекратить есть после 7 вечера” установить для себя “с 7 до 8 вечера делать пешие прогулки или бегать”)

5) Вера, что информация приводит к действию . Понимание не является настоящим понимаем, если нет реальных действий. Человек может прочитать 100 книг по определенной тематике, но не начав действовать, он не сможет достигнуть ни одной цели цели в этой области.

6) Концентрация на абстрактных целях в большей степени , чем на конкретных результатах. Абстракция – я хочу быть в хорошей физической форме, конкретика – ходить пешком 30 мин. ежедневно.

7) Попытки изменить поведение навсегда , а не на определенное время. Конкретный срок работает лучше чем «вечный». Хотите начать бегать 2 раза в неделю? Не говорите, что теперь вы всю жизнь будете бегать дважды в неделю. Пообещайте себе достигнуть установленной цели только в следующую неделю. Побегайте неделю, проанализируйте, что вы чувствуете, что произошло с мотивацией, и после этого продвигайтесь дальше.

8) Убеждение, что изменение поведения – трудная задача . Изменить поведение не так трудно, если вы знаете, как это работает. Но многие считают, что для них измениться невозможно (нет времени, нет средств, нет таланта, другие отговорки) и поэтому даже не пытаются что-то менять и как результат, нет никаких достижений.

Что нам может помочь в достижении целей ?

1) Конкретика

Конкретика это основа основ при достижении целей и постановке задач для их достижения. Сравните цели “Хочу сбросить лишний вес” и “Хочу к июню следующего года сбросить свой вес до 55 килограмм”. Или “Хочу купить квартиру” и “Хочу купить квартиру в районе Х города Y, площадью 120 кв.м. к январю следующего года и въехать в нее к марту следующего года.”

Вторые варианты являются конкретными и правильными для установления целей.

Конкретика также помогает преодолеть апатию, лень и страх. Вместо того, чтобы поддаваться влиянию этих помех на пути достижения целей – определите конкретные цели (не просто “буду бегать 3 раза в неделю”, а “буду бегать в понедельник, среду и пятницу с 9 до 10 часов вечера”).

2) Аббревиатура S.M.A.R.T для определения целей

Аббревиатура S.M.A.R.T. используется при определении целей, установки задач для их достижения и проверки этих задач.

S (specific) – конкретный. Цель должна быть очень конкретной, о чем я сказал только что.

M (measurable) – измеримый. Измеримость позволяет понять, что цель достигнута. Например, “похудеть” это неизмеримая цель, а “похудеть до 50 кг” это измеримая. Как вы можете измерить, насколько вы приблизились к установленной цели?

A (attainable) – достижимый. Цель должна быть реально достижимой. Если вам 60 лет и вы поставили перед собой цель танцевать в Большом Театре, то эта цель недостижима.

R (relevant) – актуальный. Действительно ли вам нужно достичь этой цели? Ваша ли эта цель? Проверка истинности цели. Например, цель – поступить в универститет на компьютерные технологии может быть влиянием на вас родителей или современного общества, которое рассказывает как хорошо живется работникам высоких технологий (hi-tech).

T (time-bound) – привязанность ко времени. Ясно определить срок достижения цели.

3) Дисциплина

Любой длинный путь начинается с первого шага. Не нужно сразу стараться достичь много, поставьте перед собой маленькие и кроткосрочные цели и приближайтесь к ним ежедневно. Именно ежедневно, так как именно эта привычка идти к своей цели каждый день имеет решающее значение в достижении целей. Если вы себе поставили большую цель, то для ее достижения используйте “ось времени”, о которой я расскажу ниже. Ось времени помогает вам разделить достижение цели на периоды и определить конкретные задачи для каждого периода.

4) Ось времени с конкретным планом действий

Ось времени помогает визуально осознать где мы находимся на пути к установленной цели. Например, если мы установили себе цель, которую планируем достичь через 5 лет, то для этого мы также отмечаем на оси времени, где мы должны быть через 4 года, через 3, через 2, через год и через полгода.

Сначала устанавливаем цели на пол года. Проверяем их с помощью S.M.A.R.T и достигаем их. Анализируем свое продвижение к цели. Если мы видим, что прошло 3 месяца, а мы так и не приблизились к краткосрочным целям (пол года), то стоит внимательно рассмотреть сложившуюся ситуацию. Либо мы установили нереальные цели, либо мы не стремимся к этим целям. А как мы понимаем, не достигнув целей на пол года, мы не сможем перейти к следующему уровню (цели на год) и следовательно не достигнем нашей большой цели.

5) Управление временем по методу Франклина

1. Жизненные ценности

Определение жизненных ценностей наиболее важный шаг. Если человек ошибочно определит свои жизненные ценности, то в будущем его неизбежно ждет разочарование. .

2. Глобальная цель

3. Генеральный план

4. Долгосрочный план (5 лет)

5. Краткосрочный план (пол года)

6. План на день

6. Vision

Vision – это инструмент для достижения целей. Он повышает мотивацию. У кого есть vision, тот каждое утро встает наполненный энергией, и это создает чувства, которые ведут к действиям.

В завершение

Составьте свой список целей на 2013 год. Рекомендую вам распечатать его и повесить перед своим рабочим местом, и не менее важно, опубликовать в интернете, чтобы это видели другие люди. Зачем публиковать? Повышает шансы, что вы достигнете эти цели.
Я публикую свои цели, как обязательства, на своем блоге и это очень помогает мне достигать установленных целей

Также хотелось бы напомнить, что человек не может жить счастливо, если он успешен в какой-то одной области своей жизни, поэтому ставьте перед собой цели равномерно, развиваясь и в достижении материальных ценностей, и в отношениях с людьми (семья/друзья), в своих хобби и увлечениях и, конечно, в саморазвитии.

Гете сказал: “Если вы что-то можете сделать или вам кажется, что можете, начинайте. Смелость содержит в себе гения, силу и волшебство”.

Желаю вам успехов друзья! Ставьте высокие цели перед собой!

Если вы хотите узнать свои реальные ценности, изменить свои разрушающие парадигмы, понять какова ваша настоящая глобальная цель и достигнуть ее, то я приглашаю вас пройти со мной процесс “ ”. Все встречи проходят онлайн, через Скайп. Связать ся со мной можно либо через email ([email protected]), через Скайп (igoro1975) или .

Если у вас есть вопросы, буду рад ответить на них.

Друзья, как вы понимаете, прочитать это одно, а начать делать практические изменения это совершенно другое. Именно для этого я предлагаю вам бесплатную рабочую тетрадь “ “. Цель этой рабочей тетради помочь вам достичь важных целей в вашей жизни. Следуя простым инструкциям на каждой странице, вы ясно определите ваше видение, цели и задачи, которые требуются для их достижения. Ключевой идеей этой рабочей тетради является мое стремление сделать достижение целей простым, ясным, действующим и захватывающим процессом .

Авторы сайта, муж и жена Игорь и Юлия Олих .
Темы с которыми работает Игорь: разрешение конфликтных ситуаций в отношениях между мужчиной и женщиной.
Темы с которыми работает Юлия: кризисы в паре и общая неудовлетворенность отношениями; как встретить своего мужчину и быть с ним счастливой; как пережить расставание и обрести себя. Подписывайтесь на наши новости в Фэйсбук:

На самом деле очень немногим так посчастливилось. Мне - нет. И это не вина наших родителей. Они сами не росли в нужном окружении и не представляли, как его создать. И все же пытались сотворить хоть частичку такой атмосферы, воспитывая нас, просто потому, что нас любили.

Каждое ваше «да» в ответ на мои вопросы - фрагмент мостика между вашей детской гениальностью и ее взрослым воплощением, который мы собираемся протянуть. Когда отвечаете «нет», попробуйте представить, какой могла бы быть ваша жизнь при ином ответе. Но пусть даже у вас будет «нет» на все вопросы - не отчаивайтесь. С помощью книги вы все равно сможете выстроить этот мост.

Начнем, пожалуй.
В вашей семье, когда вы росли:

1. К вам относились так, будто у вас есть уникальный дар, заслуживающий любви и уважения?

Надеюсь, вы ответили «да».

Грустно, но порой родители поступали так из любви, желая оградить нас от разочарований и унижений, выпавших на их долю. Многие из них отправились в мир без союзников, с одним лишь смелым и хрупким ощущением своей особости, и были в результате побиты. Возможно, они думали, что, занижая наши ожидания, подавляя, так сказать, желания в зародыше, помогут нам избежать этой боли. Более жесткий способ сказать что-то вроде: «Не пробуй этого, дорогая, это принесет тебе только боль. Поверь мне. Я прошла через это. Я знаю».

Этот посыл мы улавливаем с раннего детства. И скорее поступимся своим предназначением, чем рискнем ранить или рассердить тех, чьей любовью живем.

Так что, когда это упрямое чувство «особости» поднимает голову, возможно, на вас сразу накатывает волна стыда и в сознании немедленно проигрывается автоматическая запись: «Кем я себя возомнил?» Если такое случается, значит, определенно ваш ответ на первый вопрос - «нет».

Задумайтесь, что изменилось бы в вас и вашей жизни, если бы к вам относились иначе? Что бы было с вами сегодня?

2. Вам говорили, что вы можете делать все что хотите и быть кем хотите - все равно вас будут любить и восхищаться вами?

Речь сейчас не более чем о любви и уважении в действии. По- настоящему заботиться о чьей-то одаренности - значит предоставить полную свободу в выборе ее выражения, а затем уважать и поддерживать этот выбор.

Вы пришли из школы домой и сказали: «Я решил стать врачом, когда вырасту». Или: «Я точно хочу стать кинозвездой». Или: «Я хочу быть клоуном в цирке», - а ваши родители ответили с искренним воодушевлением: «Звучит здорово! Наверняка у тебя отлично получится!»

Вместо этого большинство из нас слышали что-то вроде: «Врачом? Ну, дорогая, может, ты станешь медсестрой». Или: «Если бы кинозвездой было так просто стать, все сплошь были бы кинозвездами. Хватит витать в облаках, лучше поду- май, какие оценки тебе нужны для поступления в колледж».«Фу, какая отвратительная идея. Цирк такой грязный». Ну и так далее.

Вот тогда наше поведение и планы и начали подстраиваться под представления наших родителей о том, кем нам стать в жизни, - что доступно и правильно. Пусть даже это совершенно не отвечало тому, кем мы были на самом деле и кем хотели стать.

У сына литейщика, родившегося гениальным ученым, могут быть проблемы. Равно как и у дочери юриста, мечтающей стать жокеем. Во многих семьях считают, что некоторые профессии выше или ниже их достоинства. Такие предубеждения передаются и детям, что изначально ограничивает круг доступных возможностей.

Само собой, среди самых сильных предубеждений-установок - представления о том, каким должен быть мальчик и какой девочка.

Женщин воспитывают для любви. Нас учили: чтобы получить любовь, ее сначала нужно дать. Наше воспитание готовило нас к заботе о других. Мы должны любить и опекать детей, чтобы они могли расти и реализовать себя. Мы должны поддерживать мужа, чтобы он мог беспрепятственно реализовать себя. Иначе говоря, цветам надо расти. И знаете, во что это превращает нас? В удобрение, мягко говоря. Большинство из нас учили добиваться любви именно так, а не быть цветами самим. Если бы мы дерзнули зацвести - проявили активность, погрузились в свое дело, устремились к успеху, - никто не стал бы питать наши корни и мы бы погибли. По крайней мере, так нам казалось.

Психолог Абрахам Маслоу писал, что у всех людей есть иерархия потребностей. И перед тем как мы задумываемся о более высоких потребностях, насущные нужды должны быть удовлетворены. Сначала пища и кров - базовые, необходимые для выживания потребности. Затем эмоциональные - нам надо чувствовать, что нас любят такими, какие мы есть, надо ощущать свою принадлежность к какой-либо социальной группе. Только когда все эти потребности удовлетворены, мы чувствуем себя достаточно безопасно и можем приступить к самореализации. Потребность в любви настолько велика, что люди следуют за ней, как корни растения за водой, а листья - за светом. Так мы растем. Любовь в нашей культуре - направляющая, которая помогает выучивать определенные роли.

До недавнего времени в нашей культуре мужчины, как правило, заслуживали любовь, реализуя себя, а женщины - в основном тем, что помогали реализоваться другим.

Получается, что если мужчине повезет, то действия по самореализации уже приведут к удовлетворению всех его потребностей.

Вы когда-нибудь слышали, чтобы мальчик задумывался, что будет выбирать - жену или карьеру? Нет, чем больше он преуспеет в карьере, тем лучше жену сможет получить. Зато девочка в глубине души наверняка знала, что когда-то между этими вещами придется делать выбор.

Стремление к успеху и достигнутый успех предполагали, что любить вас будут вряд ли. Неудивительно, что многие женщины со смешанным чувством, если не со страхом, относятся к перспективе удачной карьеры! Мы были вынуждены выбирать между двумя жизненно важными потребностями: более высокой - самореализацией и основополагающей - любовью. А это невозможно.

У мужчин другие трудности.

Если вы мужчина, значит, к вам относились серьезно. Порой чересчур серьезно. Вы очень рано узнали, что от вас ожидают в будущем - вам предстоит зарабатывать на жизнь. Но у родителей могли быть совершенно конкретные взгляды на сей счет. Они хотели для вас успеха. Ну хорошо - успеха в их понимании. Вам следовало попасть в хороший университет, или выбиться в лучшие на юридическом факультете, или продолжить семейный бизнес. Вы однозначно должны были заниматься чем-то «мужественным». Кем бы ни виделся настоящий мужчина в вашей семье - профессором, президентом компании или грузчиком в порту, - его образ был четко определен и непоколебим. Даже ваши детские игры и мечты должны были этому соответствовать. Если вам нравилось много читать, играть на пианино или возиться с куклами (куклы - игрушечные люди, и, будучи людьми, мальчики часто ими интересуются), то что вы делали, увидев неудовольствие в глазах отца? Вы откладывали книгу или куклу, хватали бейсбольную перчатку и бежали тренироваться с ним. В результате уже к пяти годам вы могли полностью забыть свои уникальные таланты и интересы. Я подозреваю, что вокруг нас ходит множество поэтов, шеф-поваров и танцоров, так хорошо замаскированных под адвокатов, что уже и сами себя не узнают.

Ответив на второй вопрос «нет» - неважно, мужчина вы или женщина, - задумайтесь: какой была бы ваша жизнь, если бы в детстве вам с любовью говорили, что для вас открыт весь мир человеческих возможностей и выбор только за вами? Что бы было с вами сегодня?

3. Вам оказывали помощь, ободряли в поисках интересного для вас занятия? Помогали понять, как это делать?

Очень важный момент. Без этого, даже если вы получали все, о чем шла речь в вопросах 1 и 2, толку могло и не быть. Более того, поддержка в таком случае могла принести больше вреда, чем пользы. Спросите тех, кому говорили, что можно стать кем душе угодно, но не объясняли как.

О чем речь? Может, вы говорили: «Знаете, я очень хочу стать ученым». Может, каждую свободную минуту рисовали или разбирали вещи на части, пытаясь узнать, как они устроены. А родители, видя это, бережно поддерживали, подпитывали ваш интерес, предоставляя самые различные ресурсы - книги, материалы, людей. Они помогали записаться в библиотеку и показывали стеллаж с научной литературой. Вместе с вами обустраивали террариум, дарили микроскоп или прекрасный набор пастели на день рождения. Знакомили вас с ученым, преподавателем живописи, изобретателем или механиком - с теми, кто занимался чем-то созвучным вашим интересам, с удовольствием позволял вам наблюдать свою работу и обучал вас.

Иначе говоря, родители использовали свои знания о мире и опыт, чтобы показать вам удивительные вещи, которые можно сделать и которые делают люди, похожие на вас.

Во многих семьях так не поступают намеренно - из опасения давить на вас. У некоторых это было скрытой проверкой вашей целеустремленности: проявите ли вы достаточно воли и изобретательности, чтобы добиться своего. Но когда вам пять или восемь лет, как узнать, что есть пастельные мелки всех цветов радуги, если их никто не покажет? Когда вам десять или двенадцать и вы восхищаетесь мастерством танцора, врача или плотника, кто-то должен рассказать, что они начина- ли, как и вы, лишь с интереса и любви. Таланты у нас врожденные. Но навыки мы приобретаем. И они не возьмутся сами собой, из воздуха, - мы должны получить их от людей, которые этими умениями уже владеют. Если в вашей семье понимали, как помочь вам приобщиться к огромному и захватывающему миру взрослых игр, миру умений, деятельности и мыслей, то вам повезло.

Если вы ответили «да» на первый и второй вопросы, но «нет» на третий, вините ли вы себя, что не стали тем, кем, как вам говорили, могли бы стать?

Готова поспорить, что как минимум раз, а может, и все одиннадцать вы собирались с духом, решали: «Я могу это сделать!» Выходили за дверь и - не имели не малейшего представления, куда же шагнуть дальше. Разумеется, не имели! Вам же никто об этом не рассказывал. Вместо того чтобы обратиться к кому- то: «Прошу прощения, не подскажете, в каком направлении мне идти?» - вы говорили себе: «Вот. Я думал, что я особенный. Но это не так. Придется удовлетвориться тем, что я печатаю восемьдесят слов в минуту и просто хороший человек».

Вы возвращались домой, садились и радовались, что вас никто не видел. Проходил год или два, в вас вновь просыпалась жажда мечты. Взбудоражившись, вы предпринимали новую попытку, останавливались на том же самом месте и думали: «Второй раз. Это доказывает, что я тупица». И все потому, что никто не объяснил, что нормально шагнуть за дверь, ничего не зная, и что у вас есть право получить всю информацию, инструкции, помощь и советы - все, что вам нужно.

Если на третий вопрос вы ответили «нет», задумайтесь: как бы изменились вы и ваша жизнь, если бы вам помогли определить, чем хотите заниматься, а затем помогли научиться, как это сделать? Кем бы вы могли быть сегодня?

4. Поддерживали ли в вас стремление следовать всем вашим способностям и интересам, даже если они менялись каждый день?

То есть, когда в семь лет вы говорили: «Мама, я хочу стать кинозвездой», - мама отвечала: «Знаешь, у тебя может неплохо получиться». Давала вам свою помаду, тени и тушь для ресниц, брала видеокамеру, снимала фильм с вами, учила вас и вашу подругу, как обращаться с камерой. А через пару дней или пару месяцев, когда вы заявляли: «Больше не хочу быть актрисой. Хочу стать пожарным и спасать людей», - она отвечала: «Хорошая идея. Хочешь, сходим в депо, посмотрим на машины?»

Ключевое слово - исследование. Детство - прекрасное время для того, чтобы опробовать мириады возможностей (хотя и зрелость для этого вполне подходит, о чем мы чуть позже поговорим). Таланты и интересы детей нужно воспринимать очень серьезно, но не следует ожидать, что семилетний ребенок выберет себе профессию на всю жизнь.

Если вы ответили «нет» на четвертый вопрос, задумайтесь, как могла бы измениться ваша жизнь и вы сами, если бы вам помогали следовать всем вашим способностям и интересам? Вы же знаете: мало у кого только один интерес, да и талантов нам отпущено не по одному.

5. Вам разрешали жаловаться, когда становилось тяжело, сочувствовали, а не уговаривали все бросить?

Этот вопрос можно разделить на две части:

5а. Вам разрешали жаловаться, когда становилось тяжело?

В таком случае вы могли прийти и сказать: «Это слишком трудно. Я не могу. Не буду. Я провалюсь. Я не знаю как. На меня кричали. Я ненавижу это. Я передумал. Я больше никогда ни- чего не буду делать». И... вас слушали. Не впадали в истерику и не говорили: «Я так и знала! Она не может! Этого я и боялась!» На вас не злились и не требовали: «Прекрати! Возьми себя в руки!» Вас действительно слушали, и вы ощущали заботу и понимали, что сомнение, страх и разочарование - обычные, допустимые чувства, в которых нет ничего постыдного или ужасного.

5б. Вам сочувствовали, а не уговаривали все бросить?

Многим из нас, особенно женщинам, сочувствовали, обязательно предлагая сдаться. «С возвращением, бедная моя.Ты права, это слишком сложно. Конечно, лучше все бросить. Иди поспи, отдохни. Ничего страшного. Мы все равно тебя любим. Мы о тебе позаботимся».

У меня есть знакомая, очень не уверенная в своей способности учиться, но в двадцать семь лет поступившая на медицинский факультет. Ей надо было штудировать горы материала, но она храбро пробивалась через все трудности. Как-то вече- ром ей позвонил отец и сказал: «Знаешь, мы все равно будем тебя любить, даже если ты потерпишь неудачу». Разумеется, он всего лишь проявил доброту и хотел облегчить ее напряжение. Но она готова была его убить.

На самом деле нам необходимо услышать: «Да, жуть. Действительно тяжело. Помню свою школу, это было чудовищно». А когда мы минут пятнадцать постенаем и поизливаем душу, нам станет полегче: «Ну что, все? Давай, теперь соберись. Пора попытаться еще разок. Да, это действительно трудно. Но ты можешь это сделать». И может быть даже: «Я помогу».

Если вы ответили на одну или обе части пятого вопроса «нет», то как вы думаете, изменилась бы ваша жизнь при наличии такой нежной, но твердой поддержки?

6. Выручали ли вас, когда вы не могли с чем-то справиться - и без упреков?

Этот вопрос тоже состоит из двух частей:

6а. Выручали ли вас? Если вы попадали в беду и звали маму и папу, помогали ли они вам? Большинство ответит «да».

6б. ...и без упреков? Вот это вряд ли. Кто не помнит нахлобучку, которую задали родители, вытащив за шкирку из опасной ситуации, куда мы рискнули влезть по беспечности или из авантюризма? Главным образом их гнев был вызван тревогой и болью, родители хотели уберечь нас от неприятного, но при этом бесценного опыта совершения ошибок. Отчасти так могло проявляться смущение из-за того, что наше поведение бросает тень на них. Но попытаться сделать что-то и на- творить ошибок - сложный урок, который выучивают самостоятельно. Все, что могут тут учитель или родители, - указать на это. Гнев и упреки, которые обрушиваются на человека, уже извлекшего опыт из совершенной ошибки, только бьют по достоинству и желанию пробовать снова. Но как же редко нам говорилось: «Ошибки не означают, что ты плох. На ошибках учатся».

Ответив «нет» на шестой вопрос, задумайтесь, как бы изменилась ваша жизнь, если бы вам говорили именно это?

А теперь самый важный и трудный вопрос:

7. В вашем окружении были победители, которые радовались вашим успехам?

Кто-то в вашей семье добился в жизни того, что хотел? Не упустил свой шанс, получив его? Радовался, когда вы побеждали?

Такие люди не испытывали смешанных чувств. Они ликовали: «Потрясающе! Еще один на борту! Среди нас одни таланты!»

Почти для всех это звучит как небесная музыка. Мы живем в обществе, где людям невероятно сложно добиваться желаемого, сложно даже поверить, что это возможно и что на это у всех есть право. Растившие нас в большинстве своем не имели ни та- кой возможности, ни поддержки. Они не добились того, что хотели, и обвиняли в этом либо обстоятельства («суровую действительность»), либо самих себя. Иначе говоря, их чувства по отношению к нашему успеху были противоречивы... Они боялись за нас, если мы все же решались попробовать, так как не могли помочь. Но одновременно и завидовали, и ощущали одиночество, если нам удавалось вступить в мир победителей.

Вы понимаете? Вот это свойство совершенной семьи - ключ ко всему остальному. Среда, порождающая победителей, почти всегда состоит из победителей. Это не обязательно знаменитости, важные персоны или сверхуспешные лица. Это довольные и любознательные люди, открытые и энергичные, они глядят на жизнь с уверенностью и с уважением относятся к самим себе. Они не только позволяют вам самостоятельно исследовать мир, но и поощряют ваш интерес и необычный подход.

Люди, которые с удовольствием погружаются в свое дело, - лучший образец для подражания. Их дети воочию могут наблюдать, как реально делается дело: никакого волшебства, а потихоньку, шаг за шагом, будь то игра на пианино или сооружение книжных полок. А что еще важней, родители, которых можно отнести к победителям, всегда находят время на увлечения своих детей и способствуют тому, чтобы любимое занятие приносило им удовлетворение. Они знают, как получить нужные сведения и материалы, как овладеть необходимыми навыками, потому что сами прошли этот путь.

Люди, которые предпринимали попытки, терпели неудачи, но не впадали в уныние, а пробовали другой способ и в конце концов одержали успех (а все без исключения победители проходили это бессчетное число раз), помогут детям преодолевать уныние и учиться на своих ошибках.

Информация о путях, которые ведут к победе, не распространялась свободно в нашем обществе. Узнать об этом можно было только от людей, ею обладающих. И если вы не роcли в семье победителей, вам оставался только один способ научиться побеждать. Длинный и тяжелый путь, который прошла я. Путь проб и ошибок, борьбы с множеством внутренних и внешних препятствий, со страхом, одиночеством и невежеством.

Я хочу это все изменить. Не думаю, что кому-то обязательно идти этим долгим и трудным путем. Жизнь слишком коротка, а уникальный потенциал каждого из нас слишком ценен, чтобы растрачивать его. Цель этой книги - рассказать о том, как же на самом деле добиться победы. Но сначала я хочу, что- бы вы задали себе весьма непростой вопрос. Если вы решитесь ответить, несмотря на боль, которую он может причинить, то сделаете первый шаг к успеху. Представьте, что вы выросли в семье победителей - людей, которые достигли в жизни желаемого, знали, как помочь вам добиться того, что вы хотите, и которые радовались, когда вам это удавалось.

Как вы думаете, что бы изменилось в вас и в вашей жизни? Где бы вы были сегодня?